Maak je geen zorgen als Instagram je wachtwoord opnieuw heeft ingesteld of als je het bent vergeten! We zullen alle manieren delen waarmee je vanaf je iPhone of computer weer toegang kunt krijgen tot je Instagram-account.

Hoe Instagram herstellen als u uw wachtwoord niet meer weet?

Reset eerst uw oude wachtwoord: hiervoor heeft u het e-mailadres nodig waarop het account of gekoppelde account op Facebook is geregistreerd (lees hoe u dit kunt koppelen).

In de browserversie:

1. Klik op de knop “Vergeten?” in het login- en wachtwoordinvoervenster.

2. Voer in het volgende venster de gebruikersnaam of het e-mailadres in waarmee je je account hebt aangemaakt, voer de captcha in (een code om vast te stellen dat de actie door een persoon wordt uitgevoerd en niet door een robot) en klik op ‘Wachtwoord opnieuw instellen’.

3. Instagram stuurt een link naar je e-mailadres om je wachtwoord opnieuw in te stellen. Klik op “Wachtwoord opnieuw instellen” en maak een wachtwoord aan. U kunt nu opnieuw online inloggen op uw account met uw nieuwe wachtwoord. Klaar! Nu weet je hoe gemakkelijk het is om Instagram te herstellen, zelfs als je je wachtwoord bent vergeten.

In de applicatie:

Hoe kunt u uw Instagram-wachtwoord herstellen van een iPhone of Android? In het login- en wachtwoordinvoervenster klikt u op ‘Hulp bij aanmelden’. Selecteer vervolgens de methode waarmee u de toegang tot uw account wilt herstellen:

1. Voer je gebruikersnaam of e-mailadres in en Instagram stuurt een link om je wachtwoord opnieuw in te stellen naar het e-mailadres dat aan je profiel is gekoppeld

2. Hoe u uw Instagram-wachtwoord kunt herstellen met een telefoonnummer: voer het telefoonnummer in dat aan uw account is gekoppeld: de link komt als sms

3. Klik op “Inloggen met Facebook” - als u een account heeft gekoppeld, kunt u de toegang herstellen via dit sociale netwerk. Nadat u zich heeft aangemeld bij uw Facebook-account, wordt u automatisch doorgestuurd naar een venster waarin u een nieuw wachtwoord kunt invoeren.

Als u een iPhone of Android gebruikt, ontvangt u, net als in de browserversie, een e-mail (of een bericht op uw telefoon) met een link waarmee u een nieuw wachtwoord kunt aanmaken en daarmee kunt inloggen op uw account.

Ik ontvang geen e-mail om mijn wachtwoord opnieuw in te stellen. Wat moeten we doen?

Dit gebeurt soms, en hier is wat u in een dergelijke situatie moet doen:

Controleer of de brief in de map Spam is terechtgekomen

Als het er niet is, probeer dan uw wachtwoord opnieuw in te stellen

Reset uw wachtwoord via uw Facebook-account als u dit eerder aan uw Instagram-profiel heeft gekoppeld of via uw telefoonnummer (hoe u dit moet doen, wordt hierboven beschreven).

Het is een feit dat de actie van links die per e-mail worden verzonden, beperkt is in de tijd. Als u er niet binnen een bepaalde tijd op klikt, werkt deze niet meer. In dit geval kunt u uzelf eenvoudig opnieuw de link voor het opnieuw instellen van het wachtwoord sturen.

Hoe kunt u de toegang tot uw account herstellen als deze is gehackt?

Dit is de moeilijkste methode: wanneer een account wordt gehackt, wordt het doorgaans onmiddellijk ontkoppeld van het e-mailadres, telefoonnummer en Facebook-account. U heeft dus geen opties meer om uw wachtwoord te herstellen.

In de regels van Instagram staat: “Als u uw wachtwoord bent vergeten en de toegang tot uw e-mailaccount bent kwijtgeraakt. e-mail, kunnen we je geen toegang geven tot je Instagram-account. Dit geldt ook voor accounts die met een onjuist e-mailadres zijn geregistreerd. adres".

Maar er is nog steeds een kans om uw account te herstellen! Volg onze stapsgewijze instructies.

1. Ga met een browser naar de hoofdpagina https://www.instagram.com en klik onderaan op de knop ‘Ondersteuning’.

2. Selecteer in het venster dat verschijnt “Privacy- en beveiligingscentrum”, vervolgens “Klachten” en “Accounthacking”.

3. Klik op 'Ik denk dat mijn account is gehackt' en 'Vertel ons erover'.

4. Er wordt een formulier geopend in een nieuw venster waarin u wordt gevraagd verschillende vragen met betrekking tot uw account te beantwoorden (soms heeft u zelfs een scan van uw paspoort nodig als u op de foto's staat in een profiel waartoe u geen toegang meer heeft).

Wanneer de technische ondersteuning het verzoek beoordeelt (dit proces kan enkele dagen duren), wordt er een antwoord naar het opgegeven e-mailadres verzonden. Als u geen reactie ontvangt, probeer dan uw klacht opnieuw te verzenden.

Nu ken je alle manieren om je Instagram-wachtwoord te herstellen als je je wachtwoord bent vergeten. We willen u nogmaals herinneren aan de basisaanbevelingen voor de veiligheid van uw account: stel een sterk wachtwoord in, koppel uw account aan uw Facebook-pagina en verlies de toegang tot het e-mailadres waarop het account is geregistreerd niet.

Instagram heeft, net als elk zichzelf respecterend sociaal netwerk, een helpcentrum dat antwoorden geeft op veel vragen. Hoe je je Instagram-pagina kunt herstellen, als je je wachtwoord niet helemaal bent vergeten of kwijtgeraakt, kun je lezen in de Instagram-handleiding op de officiële website. Maar niet iedereen begrijpt wat daar staat, vooral omdat er geen afbeeldingen zijn.

Hoe een Instagram-pagina herstellen?

Instagram is het wachtwoord vergeten hoe te herstellen

Meestal registreren nieuwe gebruikers zich op Instagram via het sociale netwerk Facebook of een e-mailadres. Het antwoord op de vraag hoe je een Instagram-account kunt herstellen, begint op deze pagina https://instagram.com/accounts/login/. We volgen de link en zien de pagina:

Voer hier de login van uw e-mailaccount of uw Instagram-naam in. Vul in wat u zich het beste herinnert. In het volgende veld moet je een captcha invoeren, dat wil zeggen de cijfers of letters die je ziet in het vage plaatje boven het veld. Dit is nodig om te bevestigen dat u een persoon bent en geen machine. Als u plotseling een fout invoert, geeft het systeem u de mogelijkheid om opnieuw in te voeren.

We hebben de cijfers ingevoerd, klik nu op de knop "Wachtwoord opnieuw instellen".

Eventuele wachtwoorden worden altijd gewijzigd, waardoor u met het oude wachtwoord niet meer kunt inloggen, ook al weet u het nog.

Hierna ziet u de volgende melding:

U ontvangt een brief op het hier aangegeven e-mailadres.

Om te voorkomen dat iemand anders uw wachtwoord wijzigt, is uw e-mailadres niet volledig geschreven.

We openen de brief en klikken op de knop "Wachtwoord wijzigen", er wordt een pagina geopend waarop we komen en 2 keer een nieuw wachtwoord invoeren.

Klik op de knop “Wachtwoord opnieuw instellen”. Geweldig, het wachtwoord is gewijzigd en nu kun je met het nieuwe wachtwoord inloggen op je Instagram.

Hoe herstel je je Instagram-account?

Via telefoon

Meestal publiceren mensen foto's vanaf hun telefoon, dus we zullen het wachtwoord van de telefoon herstellen.

Vanaf je telefoon kun je met Instagram je wachtwoord op drie manieren herstellen; je kunt wachtwoordwijziging via sms en via Facebook alleen gebruiken als je je telefoon of Facebook-account aan je Instagram-account hebt gekoppeld.

Via de mail

Het wijzigen van uw wachtwoord via e-mail is vergelijkbaar met het herstellen van uw wachtwoord vanaf uw computer.

We typen de e-mail of naam en wachten tot de brief arriveert.

We gaan naar de e-mail, openen de brief, klikken op de knop "Wachtwoord wijzigen" en gaan naar de pagina voor het invoeren van het wachtwoord.

Na een succesvolle wijziging wordt u naar de inlogpagina van Instagram geleid en kunt u inloggen met een nieuw wachtwoord.

Via sms

Wij kiezen voor deze methode en voeren het telefoonnummer in dat aan je Instagram-account is gekoppeld. Er wordt een sms-bericht naar dit telefoonnummer verzonden met een link naar de pagina voor het wijzigen van het wachtwoord.

Via Facebook

De eenvoudigste manier is om gewoon op de optie ‘Facebook gebruiken’ te klikken. Er wordt onmiddellijk een pagina geopend waarop u uw wachtwoord kunt wijzigen.

Hoe kan ik een Instagram-account herstellen als het is geblokkeerd door de Instagram-administratie?

Het antwoord op de vraag "is het mogelijk om Instagram te herstellen" zal in dit geval ondubbelzinnig zijn - het is onmogelijk. Hoogstwaarschijnlijk bent u geblokkeerd wegens het overtreden van de regels van het sociale netwerk. Hierna is de beste oplossing om een ​​nieuw account aan te maken en alle abonnees opnieuw toe te voegen. Het heeft geen zin om restauratie te eisen.

Hoe verwijderde Instagram te herstellen

Als je besluit om je Instagram-account zelf te verwijderen, doe dat dan en verander dan van gedachten, dan kun je het niet meer herstellen. Het netwerk bewaart geen gegevens van verwijderde gebruikers, dus het enige wat je kunt doen is je opnieuw registreren, net als bij blokkeren.

Je kunt niet inloggen op je Instagram-account en het probleem hiermee is dat je je wachtwoord helemaal bent vergeten. We hopen dat dit antwoord, in de vorm van een stapsgewijze handleiding, het meest uitgebreide zal worden voor degenen die niet weten hoe ze hun wachtwoord op Instagram kunnen herstellen en voor iedereen die het om de een of andere reden niet kan onthouden. Het is niet moeilijk om je wachtwoord op Instagram te herstellen, maar zonder de basis te kennen lijkt het onmogelijk. We zullen proberen u hierover gedetailleerd te vertellen, ongeacht welk apparaat u gaat gebruiken om uw wachtwoord te herstellen.

Herstel Instagram-wachtwoord van een gadget

Uiteraard moet u de Instagram-webapplicatie op uw mobiele apparaat openen: het tabblad Inloggen. U krijgt twee opties: voer uw gebruikersnaam en wachtwoord in of de tweede optie is inloggen met Facebook.

Het grootste probleem is dat we het wachtwoord zijn vergeten. De eerste en eenvoudigste stap is dus het herstellen van je Instagram-wachtwoord: klik op de applicatiepagina, zoals weergegeven in de bovenstaande foto, op de link ‘Vergeten?’. Vervolgens worden we naar de pagina geleid voor het opnieuw instellen van uw wachtwoord, voor het herstellen van uw wachtwoord via Facebook komen we hier later op terug. Tik op het tabblad 'Gebruikersnaam of een...' en ga naar het volgende tabblad.

Opmerking:

Als alternatief, of als je andere problemen hebt met je Instagram-account, kun je het Helpcentrum bezoeken.

Op deze pagina moet u, zoals u op de afbeelding kunt zien, uw naam invoeren, waarmee u inlogt op Instagram, of uw e-mailadres. het e-mailadres dat u tijdens de registratie heeft opgegeven. Raak vervolgens het actieve veld aan - zoeken.

Het is geweldig als je alles correct hebt gedaan en de exacte naam of het e-mailadres hebt ingevoerd. e-mail, ziet u een pagina met de volgende opties. Verzenden per post, of via Facebook, wij kiezen voor verzenden per post.

Stuur een e-mail nadat u deze hebt aangeraakt. bericht wordt het tabblad inactief en wordt onderaan het scherm weergegeven dat de brief is verzonden naar het e-mailadres dat aan uw account is gekoppeld, zie onderstaande afbeelding. Daarna moet u naar uw e-mail gaan en de wachtwoordherstelbrief vinden.

Open uw e-mail op uw computer of een ander gadget en vind een brief van Instagram met een knop - Wachtwoord wijzigen.

We klikken op de actieve knop en er wordt een pagina geopend waarop u uw nieuwe wachtwoord voor uw Instagram-profiel aanmaakt.

Nadat u een nieuw wachtwoord heeft aangemaakt, klikt u op de knop Wachtwoord opnieuw instellen. De pagina wordt dan vernieuwd en u wordt gefeliciteerd met het opnieuw instellen van uw wachtwoord. Nu kunt u inloggen op uw profiel, zowel vanaf een computer als vanaf een mobiel apparaat, door uw gebruikersnaam en wachtwoord in te voeren.

Hoe u uw Instagram-wachtwoord vanaf uw computer kunt herstellen

Om je Instagram-wachtwoord vanaf je computer te herstellen, moet je een browser openen en naar de Instagram-website gaan. Op de site die dan opent, drukken we op de login-knop, maar aangezien we het wachtwoord niet meer weten, kunnen we uiteraard niet inloggen.
Daarom klikken we op de actieve link “Wachtwoord vergeten?” , wat in het Engels “Je wachtwoord vergeten” betekent, en er wordt een nieuwe pagina voor ons geopend, waarmee we ons wachtwoord kunnen herstellen. Om dit te doen, moeten we uw gebruikersnaam of e-mailadres invoeren op de pagina die wordt geopend. e-mail, voer vervolgens de captcha in en klik op de knop Wachtwoord opnieuw instellen. Er wordt een e-mail verzonden naar het e-mailadres dat u tijdens de registratie heeft opgegeven met een link om uw wachtwoord opnieuw in te stellen en een nieuw wachtwoord aan te maken.

Opmerking:

Natuurlijk, als u een niet-bestaand e-mailadres heeft opgegeven. mail, dan is het onmogelijk om je Instagram-wachtwoord te herstellen.

Hoe u uw Instagram-wachtwoord kunt herstellen via uw Facebook-account

Als we een stukje teruggaan, namelijk naar de eerste methode om het wachtwoord van je Instagram-account te herstellen, vertellen we je hoe je eenvoudig en eenvoudig via Facebook kunt inloggen op je account.

Opmerking:

Deze optie is alleen mogelijk als je Instagram-account aan Facebook was gekoppeld voordat je je wachtwoord vergat. Als dit niet wordt gedaan, verliest de methode zijn relevantie!

Je kunt zien of je Instagram-account aan Facebook is gekoppeld op de Facebook-website door naar de instellingenpagina te gaan, op het tabblad Applicaties. Als er geen inscriptie en Instagram-pictogram op deze pagina staan, is de dienst niet gekoppeld.

Als er een pictogram staat, dan is de methode om je Instagram-wachtwoord via Facebook te herstellen geschikt voor jou. Open hiervoor de applicatie op uw apparaat, ga naar het actieve inlogveld en klik op de vergeten link. Op de geopende pagina tikt u op het tabblad 'Wijzigen via Facebook'

Opmerking:

Het is raadzaam om vooraf in te loggen op je Facebook-account, daarna duurt het inloggen op Instagram enkele seconden.

Anders moet u een eenvoudige reeks manipulaties op uw apparaat uitvoeren. Laten we eens kijken naar een voorbeeld van hoe dit eruit zal zien. Nadat u op het actieve tabblad hebt geklikt om uw wachtwoord via Facebook te herstellen, wordt Facebook geopend in uw browservenster. U moet inloggen door uw gebruikersnaam en wachtwoord in te voeren.

En dan wordt u teruggeleid naar Instagram, waar u een pagina te zien krijgt waar u uw nieuwe wachtwoord voor Instagram kunt maken.

Om te voorkomen dat u uw wachtwoord moet herstellen

Het wachtwoord moet complex zijn, maar niet zo complex dat het niet kan worden onthouden. Als u vaak wachtwoorden vergeet, installeer dan een kladblok-applicatie op uw mobiele apparaat en noteer daar de wachtwoorden. Wellicht hoeft u dan niet naar dit artikel te zoeken!

Word populairder op Instagram. Bestel likes en abonnees.
U kunt een bestelling plaatsen via .

Iedereen weet het, wat is Instagram. Dit is een populair sociaal netwerk waar mensen van over de hele wereld een verscheidenheid aan foto's plaatsen, grappige en mooie foto's delen en meningen en opmerkingen uitwisselen.

• Hoe een Instagram-account te herstellen
• Hoe u weer toegang krijgt als u uw wachtwoord bent vergeten
• Wat te doen als je gehackt bent
• Hoe u het blokkeren of verwijderen van accounts kunt voorkomen

Maar het komt voor dat de gebruiker zijn account heeft verwijderd en na een tijdje wilde hij het herstellen. Hoe kan ik dat doen?

Hoe een Instagram-account te herstellen

Als u uw pagina nog niet wilt gebruiken, kunt u deze tijdelijk blokkeren. In dit geval kunt u de toegang op elk gewenst moment herstellen. Verwijdering is, in tegenstelling tot bevriezing, een onomkeerbaar proces. Om dit te doen, moet je naar je Instagram gaan, naar het accountbewerkingsgedeelte gaan en het item helemaal aan het einde van de pagina selecteren “Blokkeer tijdelijk uw account”. Tegelijkertijd behoudt u de mogelijkheid om uw pagina op elk gewenst moment te herstellen.

U heeft uw account niet verwijderd, maar kunt om de een of andere reden niet naar uw pagina gaan? Er zijn hier verschillende opties:

1. Alles is in orde met het account, problemen met het wachtwoord
2. Uw pagina is gehackt en uw account is verwijderd
3. De administratie heeft uw account geblokkeerd of verwijderd wegens overtredingen

We zullen elk punt in meer detail bekijken.

Hoe u weer toegang krijgt als u uw wachtwoord bent vergeten

Bent u uw login of wachtwoord vergeten, klik dan op de knop “Hulp bij inloggen” bevindt zich direct onder het wachtwoordinvoerveld of de knop "Je wachtwoord vergeten?", als je Instagram opent vanaf een computer. Hierna wordt er een link verzonden naar het e-mailadres dat aan uw account is gekoppeld. Volg het en stel een nieuw wachtwoord in of log in.

Een soortgelijke bewerking kan worden uitgevoerd via elk sociaal netwerk waarmee uw Instagram-account is gesynchroniseerd. Er wordt een bericht met informatie om uw wachtwoord te herstellen naar uw e-mailadres of telefoon verzonden - uw keuze.

Controleer allereerst uw toetsenbordindeling en zorg ervoor dat de Caps Lock-toets niet actief is - dit is vaak het probleem.

Een ander mogelijk probleem bij het inloggen op uw account kan een storing zijn in de verbinding tussen uw gadget en de Instagram-service. Als u inlogt via een iPhone of een ander Apple-gadget, herkent de service hoogstwaarschijnlijk het IP-adres van uw apparaat niet. Probeer het in dat geval log in vanaf uw computer of een ander apparaat. Dit probleem kan niet alleen bij Apple optreden, maar ook bij andere apparaten als deze lange tijd niet zijn bijgewerkt.

Bekijk de video-instructies - Hoe u uw wachtwoord op Instagram kunt herstellen:

Wat te doen als je gehackt bent

Zoals eerder vermeld, is het verwijderen van een Instagram-account een onomkeerbaar proces. Wanneer u een pagina verwijdert, worden al uw foto's, vind-ik-leuks, opmerkingen enz. permanent verwijderd. Als u niet kunt inloggen op uw account, maar u weet zeker dat u de pagina niet hebt verwijderd en alle regels hebt gevolgd die zijn opgesteld door de bronnenadministratie, dan bestaat de mogelijkheid dat u bent gehackt.

Probeer een klacht in te dienen bij de administratie en vertel hen dat uw pagina zonder uw medeweten is gehackt en verwijderd. De kans dat het account wordt hersteld is niet erg groot, maar het is toch het proberen waard.

Anders zul je wel moeten maak een nieuw account aan en bedenk het meest complexe en veilige wachtwoord dat mogelijk is. Om een ​​nieuwe pagina op Instagram te maken, hoef je geen nieuw e-mailadres te registreren. De pagina kan aan je oude e-mailadres worden gekoppeld, maar de bijnaam (gebruikersnaam) moet uniek zijn.

Als uw account door de Instagram-administratie is geblokkeerd of verwijderd, kan dit probleem alleen via hen worden opgelost. Afhankelijk van de ernst van de overtreding kan de pagina wel of niet worden geretourneerd.

Hoe u het blokkeren of verwijderen van accounts kunt voorkomen

Is het mogelijk om een ​​verwijderd Instagram-account te herstellen? Helaas niet. U kunt echter een klacht indienen en melden dat niet u het was die uw account heeft verwijderd, maar de aanvallers die toegang hebben gekregen tot uw pagina. Maar zelfs in dit geval zijn er geen garanties dat de administratie u halverwege zal ontmoeten.

1. Publiceer geen berichten die de Instagram-regels schenden. Dit omvat: foto's en video's van anderen, spam, obsceen taalgebruik, lompe berichten gericht aan andere gebruikers, erotisch materiaal en ander verboden materiaal.

1. Kopieer de berichten die je op Instagram plaatst naar je computer, zodat je ze niet kwijtraakt als je je account verwijdert.

Om te voorkomen dat uw pagina wordt geblokkeerd of gehackt, volgt u de regels die zijn opgesteld door het sitebeheer en stelt u een sterk wachtwoord in dat voor aanvallers moeilijk te raden is. Op deze manier vergroot u de veiligheid van uw pagina.

Instagram is niet alleen een plek waar je kunt pronken met je goede foto's, maar ook een uitstekend platform om geld te verdienen. Als je meer wilt weten over hoe je extra inkomsten kunt verdienen op Instagram en internet, vind je hier de laatste informatie: 50 manieren om online geld te verdienen

Als u online wilt gaan verkopen, maar niet de mogelijkheid heeft om uw eigen online winkel te openen, lees dan het artikel over hoe u stabiel inkomen op message boards. Uit de cursus leert u welk product u het beste kunt verkopen en hoe u dit op de juiste manier doet.

Als Ik ben mijn Instagram-wachtwoord vergeten, wat moet ik doen?, dat vertellen we je in dit artikel. Wanneer het wachtwoord voor een account verloren, gestolen, verloren of vergeten is, is het eerste wat u hoeft te doen kalm te blijven en de paniek opzij te zetten. In bijna elke situatie is het mogelijk om de verloren toegang tot uw account terug te krijgen. Bovendien biedt Instagram je verschillende manieren om een ​​vergeten wachtwoord te herstellen. In welke gevallen kan een wachtwoord verloren gaan?

• Banale vergeetachtigheid
• Diefstal en wijziging van het wachtwoord door een kwaadwillende om persoonlijke redenen
• Het gebruik van niet-geteste en zwarte cheat-methoden (we bieden u overigens alleen professionals)
• Autorisatie op sites van derden

In al deze gevallen kunt u uw wachtwoord herstellen met behulp van een van de standaardmethoden die de ontwikkelaars voor gebruikers hebben voorbereid. Over standaardmethoden gesproken: u zult waarschijnlijk ook geïnteresseerd zijn in het leren kennen van de tools waarmee elke gebruiker dat kan op Instagram. Ja, hiervoor heb je geen trucjes nodig!

Hoe u uw wachtwoord op Instagram kunt herstellen

Terugkomend op het onderwerp, laten we erover praten hoe u uw wachtwoord op Instagram kunt herstellen toepassing betekent. Start de officiële Instagram-applicatie!

Je hebt dus met succes een nieuwe inlogcombinatie voor Instagram aangemaakt in plaats van de verloren combinatie. Ga nu naar de autorisatiepagina, voer uw naam in de applicatie in en het nieuwe wachtwoord dat u zojuist hebt aangemaakt.

Herstel uw Instagram-wachtwoord via de computer

Naar herstel Instagram-wachtwoord via de computer, hoef je ook geen speciale vaardigheden te gebruiken. De procedure duurt minder dan twee minuten. Klik op de hoofdpagina van de site op de knop “Inloggen” (a). U wordt doorgestuurd naar de autorisatiepagina. Als u eerder bent ingelogd vanaf deze computer, zal de site u vragen om in te loggen onder uw vorige naam (b). Maar als u zoekt hoe u uw Instagram-wachtwoord op uw computer kunt herstellen, is het logisch om aan te nemen dat u nu te maken krijgt met een pagina waar u uw wachtwoord kunt invoeren en kunt inloggen. Klik gerust op “Vergeten” (c).

Op de wachtwoordherstelpagina die wordt geopend, moet u opnieuw de gebruikersnaam of het e-mailadres invoeren dat u tijdens de registratie heeft gebruikt. Voer hieronder de captcha (verificatiecode uit de afbeelding) in om te bevestigen dat u geen robot bent (d). Nadat u op “Wachtwoord opnieuw instellen” hebt geklikt, ontvangt u een e-mail voor toegangsherstel. Vanaf nu moet u stap 5 en 6 uit de bovenstaande gids volgen.