Стала одной из новых функций iOS 9.3. Если вы еще не знаете что это, то прочитайте нашу . Night Shift уменьшает синий свет, излучаемый вашим устройством Apple, изменяя тепло освещения дисплея. Эта возможность отлично подходит для чтения в темных помещениях и позволяет регулировать синее свечение. Было доказано, что синий свет оказывает более сильное влияние на людей страдающих бессонницей и имеющих чувствительное зрение.

Функция Night Shift очень проста в использовании и может быть включена в Настройки -> Экран и яркость -> Night Shift или из панели управления. Вы также можете запланировать работу ночного режима, чтобы он включался с заходом солнца и отключался в соответствии с восходом солнца, в зависимости от вашего местонахождения. Мы покажем вам, как запланировать Night Shift и исправить ошибки, которые могут возникнуть при определении местоположения.

Как автоматически включать или отключать ночной режим на закате и рассвете

Это очень просто, чтобы установить расписание Night Shift для автоматического включения и отключения, все, что вам нужно сделать, это зайти в Настройки -> Экран и яркость -> Night Shift и включить опцию “Запланировано “. Ниже в расписании вы увидите Начало и Конец, где нужно указать время, когда функция Night Shift начнет (Начало ) и закончит (Конец ) работать.

Отрегулируйте температуру цвета. Теплее или холоднее. Чем холоднее температура, тем синее свет экрана.

По умолчанию, будет включен режим “От заката до рассвета “. Вы также можете создать свой собственный график, выбрав “Настройка расписания ” и указать свои собственные временные рамки.

Теперь, если вы используете первый метод метод “От заката до рассвета ” есть несколько важных вещей, о которых вам нужно знать. Этот режим означает, что температура экрана телефона будет автоматически становиться более теплой на закате и более холодной на восходе солнца вашего местоположения. Конечно, чтобы это работало, у вас должны быть включены службы геолокации.

Если вы попытались использовать функцию “От заката до рассвета” и столкнуться с проблемами, или опция “От заката до рассвета” вообще отсутствует, то, скорее всего это, из-за отключенных служб геолокации. Таким образом, даже если у вас включены “Службы геолокации” , то вам нужно пройти дальше.

Перейдите в раздел Настройки -> Конфиденциальность -> Службы геолокации -> Системные службы (в самом низу экрана).

Внутри системных служб, убедитесь, что опция “Часовой пояс ” включена. Это необходимо, поскольку, Night Shift работает с вашим текущим местоположением, для определения, заката и рассвета. Опция “Часовой пояс ” особенно важна для путешествий.

Принесла массу новых функций: ярлыки 3D Touch в основной массе стандартных приложений и «Ночной режим», о котором сегодняшний пост.

Что такое Night Shift?

Идея «Ночного режима» не новая - прежде эту функцию можно было реализовать с помощью , к тому же этот f.lux это самый востребованный инструмент для настройки температуры экрана устройств Apple, Android и даже компьютеров на базе Windows и Mac OS X.

В «Ночном режиме» система сама определяет, какое сейчас время суток по геопозиции, и меняет температуру экрана на более теплую. Дело в том, что тёплый оттенок не так напрягает зрение при работе с iPhone в ночное и вечернее время суток.

Как включить Night Shift на iPhone?

Чтобы включить «Ночной режим» на айфоне , нужно зайти в Настройки → Экран → Яркость .

Собственно тут находится новая функция «Ночного режима», и тут же самостоятельно можно регулировать температуру экрана. Хотя, «Ночной режим» и в автоматическом режиме работает хорошо, однако если что-то не устраивает, всегда можно настроить под себя. Для этого нужно активировать тумблер «Понижение синего цвета» и ползунком отрегулировать температуру.

Так же есть возможность выбрать, когда будет работать ночной режим: от заката до рассвета или по расписанию. Для выбора зайдите в «Расписание» оно находиться под ползунком, тут выберете, как будет работать режим и выберете время включения и выключения, если понадобиться.

Вывод : Дело в том, что функция далеко не инновационная: она уже есть на платформе Android, да и уже давно есть программы для OS X и iOS (только с джейлбрейком), самой популярной считается f.lux. Обязательно пользуйтесь этим режим, он поможет сохранить зрение.

Наконец вышла, и теперь большинство владельцев мобильных устройств от Apple могут познакомиться с режимом Night Shift, который должен сберечь наш сон от негативного воздействия планшетов и смартфонов, которые мы используем в постели. Насколько это действительно может помочь? Для того чтобы разобраться в этой проблеме, коллеги из Business Insider обратились к специалистам.

Почему так вредно смотреть в экран смартфона или планшета, лежа в постели? Их экраны, как и экран телевизора, светятся холодным синим цветом. Этот свет негативно влияет на производство организмом мелатонина, ключевого гормона, который мозг использует для подготовки ко сну. Смотреть в яркие светящиеся экраны — это совсем не то, что следует делать, подготавливаясь ко сну.

Решила эту проблему с помощью режима Night Shift, который автоматически меняет синий цвет (который мы получаем от солнца днем) на красный (больше свойственный для закатов). Это действительно может помочь? На этот вопрос ответил профессор школы медицины и член Американской академии медицины сна Радж Дасгупта.

Вещи, которые помогают спать, Радж Дасгупта называет хорошей гигиеной сна. Хорошая гигиена сна располагает к тому, чтобы в моменты, когда вы не можете уснуть, вы поднимались с постели и делали что-нибудь расслабляющее, например читали книгу. Сегодня, когда мы не можем уснуть, мы тянемся к смартфону, начинаем скролить и свайпать.

Это было вредно для сна. Остается ли это вредным с появлением режима Night Shift? Радж Дасгупта считает, что остается. Быть может, мы решили проблему с выработкой мелатонина, но остается еще несколько проблем.

Во-первых, появление режима Night Shift может восприниматься владельцами iPhone как поощрение использования смартфона или планшета в постели. Однако для поддержания хорошей гигиены сна следует отказаться от вещей, отвлекающих ваш мозг. Специалисты даже рекомендуют не находиться в постели и в спальне дольше 20 минут, если вы не спите. По этой причине Радж Дасгупта называет приложения для улучшения сна «палкой о двух концах». С одной стороны, они помогают вам следить за сном и работать над улучшением его качества, с другой стороны — они вынуждают вас использовать смартфон перед сном.

Во-вторых, то, что происходит на экране смартфона, отвлекает наш мозг значительно больше, чем художественная книга. Уведомления, ленты социальных сетей, игры и прочее нарушают наш покой, а покой — это именно то, что нужно нам перед сном. По этой причине многие специалисты рекомендуют за час перед сном полностью отказаться от использования электронных устройств. Это, конечно, очень сложно для многих, но это гораздо полезнее, чем использование режима Night Shift.

В прошивке iOS 9.3 появилась новая функция Night Shift, позволяющая настраивать цветопередачу дисплея iPhone или iPad в зависимости от времени суток и сейчас мы предлагаем вам самую полную инструкцию по её использованию.

Многочисленные исследования показывают, что воздействие яркого света в вечернее время может негативно повлиять на циркадные ритмы человека и затруднять засыпание, поэтому в компании Apple всерьёз озаботились этой проблемой. В выпущенной в конце марта прошивке для iPhone и iPad появилась новая функция под названием Night Shift (Ночной режим), которая позволяет вручную или автоматически настраивать цветопередачу дисплея в зависимости от времени суток.

Функция Night Shift определяет по часам iOS и геолокации время захода солнца в той местности, где вы находитесь. После заката она сдвигает цвета на вашем дисплее к тёплому краю спектра, делая их приятнее для глаз, а утром функция возвращает обычные настройки дисплея. Как уже говорилось выше, эта функция может работать как в ручном, так и в автоматическом режиме, поэтому в данной инструкции мы рассмотрим все варианты использования Night Shift на iPhone и iPad.

Какие устройства поддерживают функцию Night Shift

На момент написания этой инструкции список смартфонов и планшетов Apple, совместимых с функцией Night Shift, выглядит так:

9,7-дюймовый iPad Pro*
12,9-дюймовый iPad Pro
iPad Air
iPad Air 2
iPad mini 2
iPad mini 3
iPad mini 4
iPhone 5S
iPhone SE
iPhone 6
iPhone 6 Plus
iPhone 6S
iPhone 6S Plus
iPod touch (6-го поколения).

* В 9,7-дюймовой версии iPad Pro установлен дисплей с технологией True Tone, использующей четырёхканальные датчики освещённости, которые автоматически подстраивают цвета дисплея под окружающее освещение. Дисплей True Tone и функцию Night Shift можно использовать вместе или по отдельности. Включить или отключить True Tone можно в меню «Настройки» -> «Экран и яркость».

Как настроить автоматическое включение Night Shift от захода до восхода солнца

Если вам нравится функция Night Shift и вы хотите, чтобы она автоматически активировалась после захода солнца, а утром возвращались обычные настройки дисплея, сделать это можно следующим образом.

4. Включите «Запланировано».

Данные о времени захода и восхода солнца определяются автоматически в зависимости от вашего местоположения, точно так же, как это делает приложение «Погода». Если эта информация не точна, проверьте настройки службы геолокации («Настройки» -> «Конфиденциальность» -> «Службы геолокации»).

Как настроить автоматическое включение Night Shift по своему расписанию

Если по какой-то причине вы хотите изменить время автоматического включения/отключения функции Night Shift и настроить собственный график её активации, сделать это можно следующим образом.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone или iPad.
2. Перейдите в меню «Экран и яркость».

3. Перейдите в меню Night Shift.
4. Включите «Запланировано».

5. Нажмите «Начало/Конец».
6. Выставите нужные значения в «Время включения/Время выключения».

Как вручную активировать Night Shift в любое время

Если вам не требуется ежедневная автоматическая активация функции Night Shift, но иногда вы всё-таки хотите её использовать, в любое время можно включить Night Shift вручную.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone или iPad.
2. Перейдите в меню «Экран и яркость».

3. Перейдите в меню Night Shift.
4. Включите «Включить вручную до завтра».

После этого Night Shift включится и будет активна до следующего дня. Если вы снова захотите использовать Night Shift, вам придётся каждый раз активировать её вручную или настроить автоматическое включение этой функции.

Как настроить цветовую температуру для Night Shift

Если вы считаете, что цветовая температура дисплея вашего iPhone или iPad слишком «холодная», вы можете сделать её более «тёплой», и наоборот. Таким образом, вы можете самостоятельно изменить цветовую температуру дисплея в зависимости от того, к какому цветовому спектру вы привыкли.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone или iPad.
2. Перейдите в меню «Экран и яркость».

3. Перейдите в меню Night Shift.
4. В пункте «Температура цвета» отрегулируйте цветовую температуру дисплея вашего устройства сдвинув ползунок влево («Холоднее») или вправо («Теплее»)*.

* Во время этих корректировок вы сможете увидеть выбранный цветовой спектр, так как дисплей будет временно имитировать ваш выбор.

Как полностью отключить Night Shift

Если вы считаете, что функция Night Shift вам не нужна, по крайней мере на данный момент, вы можете её полностью отключить.

1. Запустите приложение «Настройки» на вашем iPhone или iPad.
2. Перейдите в меню «Экран и яркость».

3. Перейдите в меню Night Shift.
4. Отключите «Запланировано».
5. Отключите «Включить вручную до завтра».

После этих действий функция Night Shift будет отключена, пока вы вновь не захотите её включить, активировав один из режимов её использования.

Night Shift делает свечение экрана iPhone и iPad немного «теплее» в темное время суток. Apple утверждает, что это поможет вам уснуть.

На каких устройствах работает Night Shift

Для Night Shift нужны устройства не ниже iPhone 5s и iPad Air или mini 2, а также версия операционной системе iOS 9.3 и старше.

Как включить Night Shift от «заката до рассвета»

Если у вас дома есть окна и вы не изолированы от общества, то естественное время для использования Night Shift - от заката для рассвета.

1. Зайдите в Настройки ;
2. Теперь во вкладку Экран и яркость ;
3. Выберете Night Shift ;
4. Запланировано ;
5. В меню Конец/Начало выберите вариант От заката до рассвета.

Время заката и рассвета телефон определяет автоматически по вашему месторасположению.

Как включить Night Shift в определенное время

Если время заката для вас еще слишком детское, а после рассвета еще хочется спать, то подойдет вариант Night Shift по расписанию.

1. Зайдите в Настройки ;
2. Теперь во вкладку Экран и яркость ;
3. Выберите Night Shift ;
4. Активируйте Night Shift переключателем Запланировано ;
5. В меню Конец/Начало выберите вариант Настройка расписания ;
6. Задайте нужный промежуток времени.

Если вы спите по необычному графику, то срабатывание Night Shift можно точно время

Как включить Night Shift вручную

Night Shift всегда можно активировать вручную прямо с главного экрана, свайпом вверх. После этого Night Shift будет работать до ближайшего рассвета, а затем выключится.

Night Shift можно в любой момент включить из меню главного экрана

Как изменить цветовую температуру Night Shift

Если вам кажется, что Night Shift слишком желтит, то температуру цвета можно подкорректировать вручную.

1. Зайдите в Настройки ;
2. Теперь во вкладку Экран и яркость ;
3. Выберите Night Shift ;
4. Поиграйтесь ползунком Цветовая температура

Регулировка цвета Night Shift

Левая сторона отвечает за холодный цвет (голубой), а правая - за более теплый (желтый). Чтобы лучше прочувствовать температуру Night Shift, лучше настраивать ее вечером. Лично мне стандартное значение показалось слишком теплым, поэтому желтизну пришлось чуть поубавить.

Впечатления

Функция мне очень нравится. Я также пользуюсь Night Shift на MacBook подключенный к внешнему монитору. Но вот моя девушка Night Shift не восприняла и попросила «немедленно выключить». Но через несколько недель снова включила Night Shift, но уже сама.