Labda sio siri kwa mtu yeyote kwamba maisha yetu inategemea wakati. Usahihi na uhifadhi wa wakati katika kufanya kazi na wakati mara nyingi huamua kufanikiwa kwa malengo fulani na sisi, suluhisho la kazi nyingi za kila siku. Ili kufanya kazi kwa wakati, kwa kawaida tunatumia aina mbalimbali za saa, ikiwa ni pamoja na zile zilizojumuishwa katika utendaji wa simu mahiri. Lakini nini cha kufanya ikiwa unahitaji uwezo wa kipima muda na saa ya saa, lakini huna saa au simu mahiri karibu, au wewe ni mvivu sana kuchimba kwenye mipangilio yao kwa ajili ya kupima sekunde chache? Katika kesi hii, stopwatch ya mtandaoni na timer yenye sauti itakuja kukusaidia, kukuwezesha kwa urahisi na haraka kutumia uwezo wake. Katika makala hii, nitaelezea uwezo wa timer ya mtandaoni na stopwatch na sauti, na pia kuelezea jinsi ya kufanya kazi nayo.

Muda wa muda na saa ya saa - programu rahisi ya mtandaoni ya flash kwa kazi mbalimbali

Kipima saa hiki kinatekelezwa kwa njia ya programu rahisi na inayofaa ya flash mtandaoni. Uwezo wake hukuruhusu kutumia vitendaji vya saa ya kuzima, kipima saa na kipima saa cha muda. Inakuruhusu kuhesabu vipindi vya muda vya upimaji na muda tofauti.

Chombo hiki cha mtandao kinaweza kutumika kwa nini? Kwa kazi nyingi zinazojumuisha kuhesabu sekunde na dakika. Unaweza kutumia timer hii katika michezo wakati wa kupitisha viwango mbalimbali, katika mafunzo ya kijeshi (kwa mfano, kukusanya na kutenganisha silaha kwa muda). Wakati wa kupikia sahani mbalimbali, wakati ni muhimu kuchunguza muda halisi kwa dakika au sekunde. Pia, watu wengine hutumia kipima muda kama saa ya kengele na kazi zingine zinazohusiana za kila siku.

Kufanya kazi na zana hii haileti ugumu wowote kwa mtumiaji, na hapa chini tutaangalia kwa undani jinsi ya kutumia kipima saa mtandaoni.

Timer hii ya multifunctional ina kazi kuu tatu, ambazo tutachambua kwa undani.

Kipima muda cha sauti kilicho na kipengele cha kuhesabu

Kazi ya kwanza ni, kwa kweli, timer yenyewe, ambayo inakuwezesha kuweka muda wa kuhesabu, baada ya hapo tutasikia ishara ya sauti.

1. Ili kutumia vipengele vyake, bofya kitufe cha "Timer".
2. Na katika dirisha la kuweka timer, weka nambari inayotakiwa ya dakika na sekunde, kisha bofya kitufe cha "OK".
3. Ili kuwasha kipima saa hiki, itatosha kubofya "Anza".
4. Timer itaanza kuhesabu chini, ambayo, ikiwa inataka, inaweza kusimamishwa kwa kubofya "Acha".

Kipima saa kimeanza na kitufe cha "Anza".

Kutumia Kipima Muda Mkondoni

Kazi nyingine inayofaa ya timer hii ni kuhesabu kwa vipindi fulani vya wakati, baada ya hapo ishara inayosikika itasikika. Kwa mfano, unahitaji kuweka vipindi viwili vya sekunde 20, mwishoni mwa kila moja ambayo ishara inapaswa kusikika.

1. Ili kufanya hivyo, anza timer, chagua "Vipindi" kutoka juu ndani yake, na uweke muda wa muda wa kwanza hadi sekunde 20, na wakati wa pili pia hadi sekunde 20.
2. Mpangilio wa "Mzunguko" unabainisha ni marudio mangapi ya vipindi maalum yanapaswa kuwa.

Kwa mfano, ikiwa raundi 1 imeainishwa, basi vipindi vyetu viwili vya sekunde 20 kila moja vitahesabiwa, na ikiwa raundi 2 zimeainishwa, basi vipindi 2 vilivyotajwa vitahesabiwa mara mbili (ambayo ni, tunapata jumla ya 20+20. na 20+20 = sekunde 80).

Jinsi ya kutumia stopwatch na sauti mtandaoni

Kazi nyingine ya timer ni stopwatch ambayo inakuwezesha kupima idadi ya sekunde mtandaoni. Kufanya kazi nayo ni rahisi - bonyeza "Anza", stopwatch hupima sekunde. Kukomesha kazi yake kunafanywa kwa kubofya "Acha".

Hitimisho

Kipima saa cha mtandaoni na saa ya saa iliyowasilishwa katika nyenzo hii pamoja na usindikizaji wa sauti hukuruhusu kutumia kwa urahisi uwezo wa programu hii ya flash kutatua kazi nyingi za kila siku. Ikiwa unahitaji zana ya haraka ya mtandaoni ya aina hii, basi nakushauri uangalie kwa karibu utendaji wake, hakika hautakukatisha tamaa.

Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa wakati wa mafunzo ya muda wa kiwango cha juu, kwa sababu kimetaboliki huharakisha haraka zaidi ndani ya masaa 24 baada ya mazoezi. Kimetaboliki huharakishwa, uvumilivu wa aerobic wa mwili huongezeka, na kiwango cha matumizi ya oksijeni na tishu huongezeka.

Lakini kwa hili unahitaji timer. Inafaa kwa mazoezi ya mazoezi na vifaa vya kuchezea, dumbbell, kettlebell, mafunzo ya uzito wa mwili, crossfit, mazoezi ya dakika saba, TRX, Cardio,

Kipima Muda cha Muda

Kipima saa hiki cha kuaminika ni kamili kwa . Inaweza kutumika kwa kukimbia, baiskeli, mafunzo ya nguvu na uzani, kunyoosha, ndondi. Kazi kuu:

1. Seti zinazoweza kubinafsishwa kwa mazoezi ya nguvu ya juu na ya chini, pamoja na vipindi vya kupumzika vinavyoweza kubinafsishwa kati yao.
2. Kusaidia hali ya multitasking.
3. Hucheza muziki kutoka orodha yako ya kucheza uliyochagua.
4. Uwezekano wa kuchapisha mazoezi kwenye Facebook na Twitter.
5. Hifadhi mipangilio yako ya mazoezi kama violezo.

Sekunde

Hakuna toleo la chini la kuaminika na la kufanya kazi la kipima saa cha michezo. Kazi kuu:

1. Violezo vya mafunzo ya muda wa kiwango cha juu, tabata, mafunzo ya mzunguko na zaidi.
2. Uwezo wa kujitegemea kusanidi vipima muda ili kuunda vipindi vyovyote.
3. Kusaidia sensor ya kiwango cha moyo.
4. Usawazishaji wa muziki na vipindi.
5. Inafanya kazi kwa nyuma.
6. Uwezo wa kushiriki matokeo kwenye Facebook na Twitter.
7. Kuunganishwa na Apple Health kwenye iPhone kwa ufuatiliaji wa mara kwa mara wa hali ya mwili.

Kipima saa cha Runtastic

Kipima muda kinachotumika, rahisi na rahisi kutumia chenye mafunzo yaliyoamilishwa kwa sauti. Kazi kuu:

1. Marekebisho ya muda wa mafunzo, vipindi vya kupumzika, idadi ya marudio na seti.
2. Uongozi wa sauti (hakuna haja ya kuangalia mara kwa mara skrini ya smartphone).
3. Unda takriban idadi isiyo na kikomo ya vipima muda na uvihifadhi kama violezo.
4. Uchaguzi wa muziki kwa kila Workout.
5. Marekebisho ya sauti ya muziki kwa kila awamu.
6. Inaonyesha muda gani Workout hudumu na ni kiasi gani kilichosalia hadi mwisho.

Tabata Stopwatch Pro

Timer inafaa kwa mafunzo yoyote ya muda: kukimbia, mafunzo ya kazi, mafunzo ya muda wa juu na kadhalika. Kazi kuu:

1. Inajumuisha mazoezi ya tabata yaliyosanidiwa awali.
2. Mpangilio wa mwongozo wa wakati wa joto-up.
3. Marekebisho ya vipindi vya kazi, kupumzika, kupona na wakati kati ya mazoezi.
4. Kuweka idadi ya mbinu na seti.
5. Uwezo wa kubadili kati ya seti wakati wa Workout au kuchukua mapumziko ikiwa ni lazima.
6. Fanya kazi katika hali ya kufunga skrini.
7. Marekebisho ya ishara za sauti na vibration.
8. Mwongozo wa sauti.
9. Uchaguzi wa nyimbo za muziki kwa ajili ya mafunzo.

Mwongozo wa wakati

Programu hii ni meneja wa kazi na kipima saa cha michezo kwa wakati mmoja. Kikomo cha toleo la bure ni vipindi 35 kama violezo. Kazi kuu:

1. Mpangilio wa mwongozo wa vipindi vinavyohitajika.
2. Msaada kwa Apple Watch.
3. Vipindi vya kuokoa (kiwango cha juu cha 35 katika toleo la bure).
4. Uwezo wa kuongeza picha na maandishi kwa kila Workout.
5. Kinasa sauti kilichojengwa ndani na kazi ya kurekodi maoni yako ya sauti kwa mafunzo.
6. Inaweza kufanya kazi katika hali ya kufunga skrini.
7. Pause wakati wa kuacha kulazimishwa wakati wa mafunzo.

Tabata ni moja ya aina ya mazoezi ya ufanisi, ambayo pia huitwa mviringo. Kiini chao kiko katika ukweli kwamba wakati wa mafunzo (pande zote) kuna ubadilishaji wa shughuli za mwili na kupumzika.

Katika toleo la kawaida, vipindi vya shughuli za sekunde 20 hubadilishwa kila wakati kwenye mduara na sekunde 10 za kupumzika. Kwa hivyo, raundi 8 (sekunde 20+10 kila moja) hudumu dakika 4.

Kwa kawaida, na ubadilishanaji mgumu kama huo wa vipindi, haiwezekani kupita na zile za kawaida (haikusudiwa hii), kwa hivyo ninakupa kipima saa cha ajabu cha tabata mkondoni na sauti!

Ni kamili kwa ukumbi wa mazoezi na nyumbani (wengine wanaweza kuitumia kwa BDSM). Kwa kuendesha muziki kwenye kichezaji cha Kompyuta yako au simu mahiri, unaweza kutoa mafunzo kwa miondoko au nyimbo zozote.

Jinsi ya kutumia timer

Mpango huo, isipokuwa maandishi machache, umetafsiriwa kwa Kirusi, kwa hiyo huwezi kuwa na matatizo yoyote na maendeleo yake. Nitakuambia tu utendaji kuu wa kipima saa hiki.

Unaweza kuweka mwenyewe:

• Idadi ya raundi
• Kazi - wakati ambao mazoezi hufanywa
• Kupumzika ni wakati wa kupumzika

Baada ya mipangilio kufanywa, jumla ya muda wa mafunzo utahesabiwa kiotomatiki kwenye dirisha maalum:

Mpangilio wa "Saa" hukuruhusu kuchagua moja ya chaguo: uso wa saa ya dijiti au analogi ya kawaida:

Kwenye kichupo cha "Sauti", unaweza kuchagua moja ya chaguzi za kufunga matukio (kuanza, kuacha, kuhesabu hadi mwanzo wa Workout, mwisho wa tabata):

1. sauti ya gongo
2. Sauti ya kiume
3. Sauti ya kike

Ingawa habari zote muhimu kuhusu mizunguko na siku iliyosalia inaonyeshwa kwenye onyesho, hautaiangalia wakati wa mazoezi. Kwa hiyo, ishara za sauti zitasaidia sana.

Kipima muda hiki hakina muziki uliojengewa ndani, lakini unaweza kuendesha wimbo wowote unaoupenda chinichini na kuufanyia darasa. Huduma maarufu itakusaidia kuchagua utungaji sahihi.

Kichupo cha juu "Tabata hii" kitakupeleka kwenye mipangilio ya timer, ambapo unaweza kuweka sio tu idadi ya pande zote kwenye tabata moja, lakini pia idadi ya tabata hizi (mizunguko) na muda wa kupumzika kati yao. Hii ni muhimu kwa mafunzo ya mzunguko wa kiwango cha juu.

Faida za mafunzo ya muda

Njia iliyogunduliwa na daktari wa Kijapani Izumi Tabata ni nzuri sana kwa kupoteza uzito nyumbani. Inafaa kwa wasichana na wanaume. Uchunguzi umeonyesha kuwa dakika 4 tu za mafunzo ya muda kwa kutumia itifaki ya Tabata huboresha kimetaboliki na kuchoma mafuta mara 9 zaidi ya mafunzo ya kawaida ya nguvu ya aerobic!

Kwa undani kiini cha njia kitakusaidia kuelewa video hii:

Marafiki, acha maswali, matakwa na maoni yako chini ya chapisho hili!

Ndani ya mfumo wa zana iliyowasilishwa, njia tofauti za uendeshaji wa saa ya mtandaoni zinatekelezwa:

• Saa ya kupitisha - hesabu ya moja kwa moja
• Kipima muda kilicho na sauti
• Kipima muda cha muda

Stopwatch isiyolipishwa inaweza kutumika, kwa mfano, kupima mapigo ya moyo wako, kurekodi mafanikio ya michezo yasiyo rasmi, au kupita viwango. Kwa wauzaji na wanaojaribu, saa ya mtandaoni inaweza kuwa muhimu kwa kuhesabu muda wakati wa kujaribu utumiaji wa tovuti au programu (tathmini ya utumiaji). Kuhesabu kunaweza kutumika wakati wa mafunzo, kwa mfano, kukusanya na kutenganisha silaha au mchemraba wa Rubik.

Mipangilio ya awali ya saa ya saa au saa ya kuhesabu imewekwa moja kwa moja kwenye kiolesura, bonyeza tu kwenye nambari na kuweka thamani inayotakiwa.

Kipima muda cha muda cha mazoezi

Kipima muda cha siha kinaweza kutumika kuweka vipindi vya Tabata na mazoezi mengine ya muda ambayo hupishana kati ya kupumzika na kazi ya kasi ya juu. Inasaidia kuweka vipindi vya kazi na kupumzika, kuweka idadi ya laps (marudio).

Kipima saa kinapatikana mtandaoni na bila malipo. Katika kipima muda, unaweza kuweka muda uliosalia hadi sekunde 30, dakika 1, 2 au wakati wowote. Huhitaji kupakua programu kwenye kompyuta yako au kusakinisha programu kwenye simu yako. Huduma ya kipima saa mtandaoni inaweza kutumika kwa wakati unaofaa na mahali pazuri kupitia Mtandao.

Programu inakuwezesha kuweka na kufuatilia vipindi vya muda na kutoa ishara za sauti mwishoni mwa kila muda uliowekwa.

maelezo: Sio muda mrefu uliopita, walinitumia programu rahisi ambayo iliniruhusu kuweka vipindi vya muda na, baada ya kumalizika, kutoa ishara ya sauti kwa spika. Alexey B., ambaye alimtuma, aliuliza kuongeza uwezo wa kuchagua faili ya midia kwa ishara ya sauti kwenye programu hii. Hakukuwa na nambari za chanzo na ilibidi niandike programu kutoka mwanzo. Nilipomtuma kwa Alexei, alisema maneno kadhaa, ambayo, kama ilivyotokea, hairuhusu vipofu kufanya kazi nayo kwa raha. Niligundua kwa mshangao mkubwa kwangu kwamba sio tu wale wanaoona skrini na wanaweza kushikilia panya kwa mkia hufanya kazi kwenye kompyuta, lakini pia wale ambao, kwa mapenzi ya hatima, wananyimwa hii. Chini ya uongozi wa Alexey, interface ilikamilishwa ili kukidhi mahitaji haya. Na nilipokuwa nikifanya kazi kwenye programu, ilining'inia kwenye tray yangu na niliizoea, na vile vile mpango wa hali ya hewa, ambao unaonyesha hali ya hewa kila wakati kwenye tray. Angalau aliacha kuchelewa kwa mapumziko ya moshi na chakula cha mchana. Mpango huo ulifanywa bure tangu mwanzo. Na kwa kuwa ikawa kwamba, kuanzia na Windows 7, Microsoft ilibadilisha sheria za kufanya kazi na mixers, tulipaswa kuandika matoleo kadhaa ya programu, matoleo kadhaa ya Windows tofauti yatawasilishwa kwenye tovuti.

Maelezo ya programu

Katika matoleo yote yaliyowasilishwa:

Mpango huo unakumbuka eneo lake la mwisho kwenye skrini ya kufuatilia na ukubwa (lakini si chini ya 1100 * 600) na mipangilio.

Vitendo vyote vya programu vinaweza kufanywa kwa kushinikiza vifungo vinavyolingana, chaguo katika orodha za kushuka, kuangalia visanduku vya kuteua na kuburuta slider na panya (wakati wa kurekebisha sauti). Madhumuni ya vifungo yanaonyeshwa kwenye vidokezo vya zana wakati pointer ya panya imewekwa juu yao, au ni wazi kutoka kwa jina la kifungo. Kwa kuongeza, inawezekana kuchagua mwili wa kuweka na ufunguo wa "Tab", chagua mstari wa orodha katika orodha za kushuka na mishale ya "Juu" na "Chini", na ubadili masanduku ya kuangalia kwa kushinikiza "Nafasi" ufunguo. Kiwango cha sauti kinarekebishwa kwa kutumia funguo za "Kushoto" na "Kulia" (yaani, inaruhusu wale ambao hawawezi kuona na kumiliki kompyuta kutumia programu).

Baada ya kuanza programu (haijalishi kutoka kwa ikoni iliyo kwenye jedwali, kupakia kiotomatiki au kubonyeza mara mbili kwenye jina la faili), ikoni yake inaonekana kwenye Tray (saa iko wapi) na kisanduku cha kuteua "Ndio \ Hapana anza kwenye Tray". ” haijachunguzwa na kwenye skrini ya kufuatilia. Ikiwa kisanduku cha kuteua kimechaguliwa, kinaonyeshwa kwa fomu iliyopanuliwa kwa kutumia menyu ya muktadha (bonyeza kulia kwenye ikoni ya programu kwenye Tray - kipengee "Programu wazi"), programu inapunguzwa kwa njia ile ile. Kwa kuongeza, unaweza kubofya mara mbili kifungo cha kushoto cha mouse kwenye icon ya Tray kwa kusudi hili. Ikiwa umepoteza programu, kisha tumia mchanganyiko muhimu "Alt + Tab", au bonyeza mara mbili kifungo cha kushoto cha mouse mara mbili kwenye icon.

Baada ya kufungua dirisha la programu, utaona kiolesura chake kwenye skrini. Kwenye Mtini.1. na 2. inaonyesha vidhibiti na mipangilio ya programu wakati wa kuchagua vyanzo tofauti vya sauti:

Mchoro.1., 2. Kiolesura cha programu

Katika sehemu ya juu ya dirisha la programu, vipindi vinaingizwa ambapo programu hutoa ishara ya sauti. Vipindi vinaweza kuwekwa kwa sekunde, dakika, na saa, kuruhusu uchaguzi kufanywa katika kikundi cha "Vipindi katika". Mabadiliko ya vitengo vya wakati vilivyochaguliwa kwa vipindi huhifadhiwa mara moja kwenye Usajili wa programu. Vipindi wenyewe vinaingizwa katika "Ingiza vipindi vya kazi vilivyotenganishwa na semicolon". Data iliyoingia inakaguliwa na kuhifadhiwa kwa kushinikiza kifungo "Angalia, ubadilishe na uhifadhi vipindi". Kitufe hiki pia hutoa urekebishaji wa makosa yaliyogunduliwa. Ikiwa programu iko katika hali ya "Anzisha kiotomatiki" - kisanduku cha kuteua "Ndiyo \ Hapana Anzisha kiotomatiki wakati wa uanzishaji wa programu" imeangaliwa, kisha mara baada ya kubonyeza kitufe hiki, programu huanza kuhesabu muda wa muda wa kutoa ishara ya sauti.

Vipindi vyote vinahesabiwa kutoka wakati wa kuanza uliowekwa katika orodha tatu za kushuka: "Anza kutoka saa", "Anza kutoka dakika" na "Anza kutoka pili" na thamani yao huongezwa hadi mwisho wa uliopita.

Wakati wa kuanza unaweza kuwekwa kwa kitufe cha "Weka na uhifadhi sasa" au uchague "Anza kutoka…." katika orodha zinazolingana za kunjuzi. Kwa chaguo hili la wakati wa kuanza, huhifadhiwa kwenye Usajili wa programu. Katika hali iliyo na kisanduku cha kuteua cha "Ndiyo\No Autostart wakati wa kuanza kwa programu", mara tu baada ya kuweka muda, programu huanza kuhesabu muda wa kutoa mawimbi ya sauti kutoka kwa wakati uliowekwa. Kuondoa tiki kwenye kisanduku cha kuteua kunasimamisha kuchelewa na kuamilisha vitufe vya kuanza mwenyewe. Wakati kisanduku cha kuteua hakijachaguliwa, kuwezesha na kuacha kusoma hufanywa na vifungo hivi.

Programu hutoa hali ya "Ndiyo\Hapana vipindi vya kurudia" na "Tumia\Usitumie sauti".

Katika visanduku vya kuteua vyote viwili, kubadilisha hali ya alama tiki itahifadhi hali iliyochaguliwa kwenye sajili ya programu. Hali ya "Ndiyo\Hapana kurudia" inaruhusu, mwishoni mwa mzunguko maalum katika mstari "Ingiza vipindi vya operesheni vilivyotenganishwa na semicoloni", kurudia mzunguko ulioainishwa tena ili kuendelea kuhesabu kutoka mwisho wa jumla ya vipindi. maalum katika mstari wa muda. Muda uliosalia wa kipindi utatekelezwa kwa mzunguko kutoka wakati wa kuanza.

Hali ya "Ndiyo\Hapana tumia sauti" hukuruhusu kuzima mawimbi ya sauti kwa muda. Hata hivyo, wakati huo huo, hesabu ya muda inaendelea kwenye paneli ya programu na kwenye kidokezo cha zana unapoelea kielekezi cha kipanya juu ya ikoni ya programu kwenye Tray.

Mtini.3. Aikoni ya programu

Programu hutoa ishara ya sauti kwa msemaji wa kompyuta (na inawezekana kuchagua mzunguko na muda wa ishara ya sauti) au chagua faili ya sauti, kama inavyoonekana kwenye takwimu. Kitufe cha "Angalia, sikiliza, hifadhi" hukuruhusu kuhifadhi data ya mipangilio.

Mtini.4. Uwezekano wa kuchagua faili ya sauti

Sanduku la tiki "Ndiyo\Hapana anza programu Windows inapoanza", hukuruhusu kuanza programu Windows inapoanza.

Vidhibiti na vifungo vingine vinajieleza.

Vipengele vya kufanya kazi na programu, pakua programu

Programu inahitaji Windows XP SP3 na hapo juu (yaani, lazima uwe na Mfumo wa 4 uliosakinishwa).
Kwa wale walio na Windows ya zamani, utahitaji kusakinisha kifurushi cha usambazaji cha Microsoft .NET Framework 4.0 au toleo jipya zaidi. Inaweza kuwa pakua kwa bure kutoka kwa tovuti ya Microsoft (Kiungo 1) au viungo vya karibu zaidi. Katika aina yoyote ya injini ya utaftaji "Pakua Microsoft .NET Framework 4" na utapata viungo vingi zaidi na maagizo ya usakinishaji (ingawa hazihitajiki, kifurushi kimewekwa kama programu ya kawaida).

Mpango huo hutolewa kama kumbukumbu ya zip. Toa "setupinttimer.zip" mahali popote kwenye diski yako kuu. Endesha setupinttimer.exe, jibu maswali na programu itasakinishwa. Usiweke masanduku ya ziada wakati wa usakinishaji, isipokuwa "Weka ikoni kwenye eneo-kazi" - hakikisha ukiangalia.

Baada ya kufunga programu, utapata kwenye menyu ya Mwanzo, Programu Zote, folda ya "wladm" na programu Na ikoni ya programu kwenye Tray. Menyu ya muktadha wa programu imeonyeshwa kwenye Mchoro 5. Kwa kuongeza, unaweza kubofya mara mbili kwenye icon ya programu ili kuifungua na kuifunga.

Mtini.5. Menyu ya muktadha wa programu