Werd een van de nieuwe iOS-functies 9.3. Als je nog niet weet wat het is, lees dan de onze. Nachtdienst vermindert het blauwe licht dat door uw Apple-apparaat wordt uitgezonden door de warmte van de schermverlichting te veranderen. Deze functie is ideaal voor lezen in donkere kamers en stelt u in staat het blauwe licht aan te passen. Er is aangetoond dat blauw licht een sterker effect heeft op mensen die aan slapeloosheid lijden en een gevoelig zicht hebben.

De Night Shift-functie is zeer eenvoudig te gebruiken en kan worden ingeschakeld Instellingen -> Scherm en helderheid -> Nachtdienst of vanaf het bedieningspaneel. U kunt ook instellen dat de Nachtmodus bij zonsondergang wordt ingeschakeld en bij zonsopgang wordt uitgeschakeld, afhankelijk van uw locatie. We laten u zien hoe u een nachtdienst plant en hoe u fouten oplost die kunnen optreden tijdens het lokaliseren.

Hoe u de nachtmodus automatisch in- of uitschakelt bij zonsondergang en zonsopgang

Het is heel eenvoudig om het Night Shift-schema zo in te stellen dat het automatisch wordt in- en uitgeschakeld; u hoeft alleen maar naar te gaan Instellingen -> Weergave en helderheid -> Night Shift en schakel de optie “ Gepland“. Onderaan in het schema ziet u Start en Einde, waar u het tijdstip moet opgeven waarop de Night Shift-functie zal starten ( Begin) en eindigt ( Einde) werk.

Pas de kleurtemperatuur aan. Warmer of kouder. Hoe kouder de temperatuur, hoe blauwer het schermlicht.

Standaard wordt de “ Van zonsondergang tot zonsopgang “. U kunt ook uw eigen diagram maken door “ Een schema opstellen ' en geef uw eigen tijdsbestek op.

Als u nu de eerste methode gebruikt " Van zonsondergang tot zonsopgang Er zijn een paar belangrijke dingen die je moet weten. Deze modus betekent dat de temperatuur van het telefoonscherm automatisch warmer wordt bij zonsondergang en koeler bij zonsopgang van uw locatie. Om dit te laten werken, moet u uiteraard locatieservices hebben ingeschakeld.

Als u de Dusk Till Dawn-functie hebt geprobeerd te gebruiken en problemen ondervindt, of als de Dusk Till Dawn-optie helemaal niet verschijnt, komt dit waarschijnlijk doordat de locatieservices zijn uitgeschakeld. Dus zelfs als je “ Locatiediensten", dan moet je verder gaan.

Ga naar Instellingen -> Privacy -> Locatievoorzieningen -> Systeemdiensten (helemaal onderaan het scherm).

Binnen systeem diensten, zorg ervoor dat de optie “ Tijdzone " staat aan. Dit is nodig omdat Night Shift samenwerkt met jouw huidige locatie, om zonsondergang en zonsopgang te bepalen. Keuze " Tijdzone 'is vooral belangrijk voor reizen.

Vanaf versie 10.12.4 in de operatiekamer macOS-systeem van Apple verschenen interessante functie- modus Nachtdienst, of gewoon nachtstand . Slechts een jaar na het verschijnen van een soortgelijke functie in het mobiele besturingssysteem iOS-systeem Apple heeft deze functionaliteit aan zijn product toegevoegd desktop computers En MacBook-laptops, d.w.z. voor alle apparaten die onder draaien macOS-besturing.

Wat deze functie precies is, hoe deze werkt en waarom u deze überhaupt (of helemaal niet) nodig heeft, en ook hoe u Night Shift inschakelt en configureert op je Mac vertellen we je vandaag in dit artikel.

Kortom, de Night Shift-functie verandert het spectrum van schermkleuren naar een “warmere” kleur in het donker, wat als gezonder voor de ogen wordt beschouwd en het lichaam niet zozeer hindert bij het in slaap vallen na het werk in de avond en 's nachts.

Hier ziet u hoe Apple zelf de basisessentie van het werk uitlegt en rechtvaardigt waarom Night Shift nodig is in macOS.

"Night Shift past de helderheid van uw scherm aan na zonsondergang. Talrijke onderzoeken tonen aan dat blootstelling van de ogen aan helder blauw licht avond tijd heeft invloed op uw biologische klok en kan uw vermogen om 's avonds goed te slapen belemmeren.

Na zonsondergang verschuift de Night Shift-modus automatisch de kleuren van de achtergrondverlichting van uw computerscherm naar het warmere uiteinde van het spectrum, waardoor het schermbeeld prettiger is voor de ogen. 's Morgens keren de kleuren automatisch terug naar hun standaardinstellingen."

Sommige Mac-gebruikers die bekend zijn met het programma "f.lux", je begrijpt waarschijnlijk al waar het over gaat we praten over. Voor macOS bestaat er al lang een programma met de hierboven genoemde naam dat op dezelfde manier werkt Nachtfuncties Verschuiving.

Om een ​​schermmodus in te schakelen die minder schadelijk is voor de ogen en de slaap, hoeft u nu niets extra's te installeren - besturingssysteem ondersteunt de nachtmodus, zoals ze zeggen, “out of the box”.

Het verschil met Night Shift ingeschakeld en zonder gebruik van een voorbeeld MacBook-scherm is te zien in de onderstaande afbeelding.

De mate van spectrumverandering kan binnen een bepaald bereik worden aangepast om comfortabeler te zijn voor uw ogen en geschikt voor externe verlichting. U kunt dit doen in de weergave-instellingen van macOS. Maar eerst dingen eerst.

Nachtdienst inschakelen

De Night Shift-modus wordt ondersteund op uw Mac als u een besturingssysteem of hoger heeft. Om het te activeren, doe je het volgende:

Als het buiten al donker is, merk je meteen het verschil. Schermkleuren worden warmer. Als ze naar uw mening te “warm” zijn geworden, moet u deze functie “voor uzelf” enigszins aanpassen.

Hoe u Night Shift instelt

De nachtmodus op de Mac heeft verschillende aanpasbare opties, zoals de mate waarin de kleur verandert en wanneer deze automatisch wordt in- en uitgeschakeld. Om ze te wijzigen, opent u de Night Shift-instellingen.

Zoals je zojuist zelf hebt gezien, is het inschakelen en instellen van Night Shift op macOS vrij eenvoudig. En of het nuttig voor u zal zijn of niet - iedereen zal in de loop van de tijd voor zichzelf beslissen.

De belangrijkste feature die op maandag 21 maart verschijnt, is uiteraard de Night Shift-nachtmodus. Hoe de modus te activeren, op welke apparaten het werkt, welke problemen er kunnen zijn - over alle functies nieuwe functie lees dit artikel.

Wat is de Night Shift-modus

Night Shift is een speciale nachtmodus die door Apple is geïmplementeerd in iOS 9.3. Volledige nachtploegmodus automatische modus bewaakt de lokale tijd en verschuift de weergavekleuren van het mobiele apparaat naar het warmere deel van het spectrum naarmate de avond en de nacht verstrijken. 's Ochtends keren de kleurinstellingen van het display terug naar hun normale status.

Omdat de Night Shift-modus de kleur maakt iPhone-scherm, iPad of iPod touch warmer, als u 's nachts of 's avonds met het apparaat werkt, worden uw ogen veel minder belast. Bovendien heeft de Night Shift-modus ook invloed op het inslapen - meer uren U hoeft niet te lijden als u probeert in slaap te vallen. En dit zijn niet alleen maar woorden: de schade van helder blauw licht is door wetenschappers bewezen.

Nachtdienst inschakelen

Je kunt de Night Shift nachtmodus op verschillende manieren activeren:

• Handmatig vanuit het Controlecentrum
• Handmatig vanuit het menu " Instellingen» -> « Scherm en helderheid» -> « Nachtdienst»
• Automatisch dankzij een vooraf geconfigureerd schema

Werkrooster Nachtstand Shift kun je opgeven in het menu" Instellingen» -> « Scherm en helderheid» -> « Nachtdienst».

Welke apparaten ondersteunt Night Shift?

Nachtmodus Night Shift werkt alleen aan mobiele toestellen Apple met 64-bits processors. Volle lijst Ondersteunde iPhone-, iPad- en iPod touch-modellen:

• iPhone 5s
• Iphone 6
• iPhone 6s
• iPhone 6Plus
• iPhone 6sPlus
• iPodtouch6G
• iPad Lucht
• iPad Air 2
• iPad mini2
• iPadmini3
• iPadmini4
• 12,9-inch iPad Pro

Wat te doen als Night Shift niet werkt

Nachtmodus Night Shift in uiteindelijke versie iOS 9.3 werkte niet voor alle gebruikers zoals verwacht. Sommige iPhone-bezitters, iPad en iPod touch merkten op dat de modus geen rekening houdt met de verandering in de tijd van de dag, en dienovereenkomstig biedt de functie geen enkel voordeel. Gelukkig kan dit vervelende probleem als volgt worden verholpen:

Stap 1. Ga naar menu " Instellingen» -> « Vertrouwelijkheid»

Stap 2. Selecteer " Locatiediensten» -> « Systeemdiensten»

Stap 3: Zoek de " Tijdzone" en activeer deze

Hierna zal de Night Shift-nachtmodus correct werken en de verandering van dag en nacht beginnen te herkennen.

Hoe u Night Shift samen met de energiebesparende modus inschakelt

Seconde onaangenaam moment geassocieerd met Night Shift is het onvermogen om het gelijktijdig met de energiebesparende modus te activeren, door het bedrijf geïmplementeerd Apple in iOS 9. Er is nog steeds een oplossing voor dit probleem, hoewel niet de meest standaard.

Voor wie nu naar bed gaat.

Als je gewend bent om voor het slapengaan achter de computer te zitten of aan je telefoon gekluisterd te zijn, heb je waarschijnlijk gemerkt dat het daarna niet gemakkelijk is om in slaap te vallen. Het blijkt dat het probleem zit in het heldere blauwe licht dat beeldschermen en monitoren uitstralen - 's avonds geeft het niet menselijke brein Kalmeer en maak je klaar om naar bed te gaan.

Om gebruikers te helpen goed te slapen, heeft Apple Night Shift bedacht. Vandaag zullen we uitzoeken wat deze functie is en hoe we deze kunnen inschakelen compatibele iPhones en Mac.

Wat is nachtdienst?

Night Shift is een modus die de kleuren van de smartphone of het computerscherm 's avonds automatisch warmer maakt, of zoals gewenst door de gebruiker. Hierdoor reflecteert het display minder blauw en valt de persoon sneller in slaap.

Bezitters van iPhone 5s en nieuwer kunnen de functie gebruiken. iOS-besturing 9.3 of hoger, en MacBook-gebruikers, MacBook Air, MacBook Pro, iMac, Mac mini En Mac pro geregeerd door macOS Sierra 10.12.4 of hoger.

Hoe schakel ik Night Shift in op de iPhone?

Om Night Shift op de iPhone in te schakelen, open je " Instellingen» → « Scherm en helderheid» en zoek het tabblad Instellingen. Beschikbaar Hier korte beschrijving functies, en u kunt ook de tijd instellen waarop het apparaat wordt ingeschakeld en de kleurtemperatuur.

Na de configuratie kunt u Night Shift bedienen vanuit het Control Center. Het is sneller en gemakkelijker.

Hoe Night Shift op Mac inschakelen?

Om Night Shift op Mac in te schakelen, open je " Systeem instellingen » → "Monitoren" → Nachtdienst. In dit menu kunt u de activering van de functie volgens een schema configureren, afhankelijk van het tijdstip van de dag, of deze volledig uitschakelen. Net als op de iPhone zit er ook in de instellingen een schuifregelaar om de kleurtemperatuur aan te passen.

Wanneer u Night Shift gaat gebruiken, verschijnt er een kleine schakelaar bovenaan het Berichtencentrum. Het maakt het gemakkelijk om de functie te bedienen.

Schakel Night Shift in en slaap lekker!

Nieuw nuttige functie De nachtmodus (Night Shift) op iOS 9.3-, iPhone- en iPad-apparaten is ontworpen om het kleureffect op de ogen van de gebruiker in het donker te verminderen. iOS-update 9.3 bevindt zich nog in de bètafase en zal nog enige tijd uitgebreid worden getest.

Het werkingsprincipe van deze modus is gebaseerd op de natuurlijke fysiologische processen die overdag of 's avonds plaatsvinden bij het menselijk zicht. Omdat de zon zich op dit moment verbergt, passen de ogen van een persoon zich automatisch aan aan een ander kleurenspectrum omgeving en warme tonen krijgen, voornamelijk zacht rood. Terwijl de tonen overdag helderdere, koelere tonen zijn, met een inherente blauwe tint van licht. Dit is waar de nacht op gebaseerd is. iOS-modus 9.3 "Nachtdienst" nieuw iPhone-versies en iPad.

Nachtmodus Night Shift in iOS 9.3 - als een nuttige optie

Onderzoekers fysiologische processen mensen en hun verbinding met de omgeving, kwamen tot de conclusie dat wanneer overmatige blootstelling Heldere kleuren overdag op de ogen van een persoon. 's Avonds treedt er verstoring van de bioritmen van het lichaam op. Lichte, koele tinten beïnvloeden de vermindering van de productie van ‘melatonine’, het zogenaamde circadiane hormoon. Overdag zou het niveau in het lichaam lager moeten zijn dan ‘s avonds en ‘s nachts.

Overtreding van het niveau gedurende de dag kan leiden tot problemen bij de overgang naar de slaapfase. Als dit meerdere dagen achter elkaar aanhoudt, zal het lichaam niet op tijd kunnen herstellen en zal de toestand van krachtverlies de hele dag aanhouden.

Schending van de melatonineproductie, genoeg vaak voorkomend probleem bij inwoners van grote steden, waar hun levensstijl wordt beïnvloed door meer licht- en geluidsprikkels. De meeste van hen merkt een persoon misschien niet op, omdat de hersenen ze uit onze aandacht gooien en zich meer concentreren op helderdere signalen. Mensen die problemen hebben met dit hormoon krijgen meestal pillen voorgeschreven waarmee het in de ene of de andere richting kan worden gereguleerd.

Gebruik makend van technische mogelijkheden automatische detectie overdag en 's avonds - tijdstip van zonsondergang en zonsopgang, voor elke gebruiker, afhankelijk van de locatie, iPhone-apparaat of iPad, schakelt de helderheid van het display over naar de nachtmodus van iOS 9.3 (Night Shift).

Hoe Night Shift in te schakelen in iOS 9.3

Het inschakelen van de nachtmodus in iOS 9.3 kan automatisch worden gedaan of individuele instellingen handmatige modus " Vermindert blauw licht«.

• Om dit te doen ga je naar “ Instellingen» -> « Scherm en helderheid", schakel automatische reductie in of stel de parameter zelf in.

• Hierna kunt u ook een schema instellen voor het schakelen tussen de helderheidsmodi en de achtergrondkleur van het display door het venster “ Nachtdienst" en het selecteren van de juiste modus " Van zonsondergang tot zonsopgang"of individueel.

Als gevolg van het instellen van de Night Shift-nachtmodusoptie op iOS 9.3 iPhone- en iPad-apparaten, vergeet u vervolgens het voortdurend wisselen van de juiste schermhelderheid wanneer u deze 's avonds en 's nachts gebruikt.

Op welke iPhone- en iPad-modellen is Night Shift beschikbaar?

De nieuwe Night Shift-modus zal beschikbaar zijn voor bezitters van apparaten met 64-bits processors. Dat wil zeggen versie-eigenaren iPhone 4s, 5, 5c, iPad 2, 3, 4, 5G en iPod touch 5G kunnen de nachtmodus niet gebruiken.

Voor- en nadelen van Nachtmodus in iOS 9.3

De release en implementatie van de Night Shift-nachtmodus kent ook controversiële problemen, die vooral moeten worden toegeschreven aan het gebruik van de gadget 's avonds, vooral in bed. Zoals al duidelijk is, ongeacht voor welk spectrum een ​​smartphone is geconfigureerd, heeft deze veel meer invloed dan bijvoorbeeld boeken of alleen een avondwandeling. Hier dringen fabrikanten er integendeel op aan dat gebruikers dergelijke apparaten gebruiken, en overtuigen ze ervan dat de telefoon in deze modus nuttiger wordt. Het blijkt dat iemand nieuwe kwaliteiten zal waarnemen iOS-apparaten met nachtmodus als “onschadelijk”. Dit is waar de tegenstrijdigheid ontstaat.

Het is ook de moeite waard om je te concentreren op het feit dat bij het bekijken van een smartphonescherm, samen met een of ander spectrum van kleuren, veel informatie wordt verzonden, waardoor de hersenen mogelijk zelfs in grotere mate worden beïnvloed dan kleur. De meeste informatie die via het scherm wordt verzonden, verschilt immers aanzienlijk van elkaar in het tegenovergestelde kleurbereik. Daarom blijft de vraag naar de voordelen of nadelen van de nachtmodus controversieel. Hoe dan ook, totale mislukking Het gebruik van alle apparaten met een kleurendisplay minstens een uur voor het slapengaan zal een aanzienlijke impact hebben beste invloed dan deze nachtmodus.

Natuurlijk is de creatie van de Night Shift-modus in iOS 9.3 een prachtige publiciteitsstunt Appel en zal hoogstwaarschijnlijk de verkoopcijfers verhogen. Wat zal de lage groeicijfers van de inkomsten van het bedrijf beïnvloeden? iPhone-verkoop of iPad, hoe nuttig ze ook zijn voor de gebruiker, zullen niet worden ingevoerd of geadverteerd. A deze modus, zal de invloed van smartphones misschien eerder als gunstig dan als schadelijk worden ervaren.

Hier moet iedereen zijn eigen conclusies trekken: hoe draagbaar te gebruiken elektronische apparaten en wanneer, ten behoeve van de gezondheid of ten nadele ervan!