De lente is aangebroken en ik denk dat veel mensen vaker op de weegschaal gaan staan ​​en denken dat het geen slecht idee zou zijn om je voor te bereiden op het strandseizoen, een paar extra kilo's kwijt te raken en over het algemeen je lichaam op orde te krijgen na het zitten. thuis op winteravonden als het buiten -20 is Ik heb eigenlijk geen zin meer om uit te gaan.

De meeste mensen gaan naar verschillende websites over hardlopen en beginnen te lezen waar ze moeten beginnen, wat voor soort hardloopschoenen ze nodig hebben, hoe ze hun ademhaling kunnen controleren, hoe ze moeten rennen en hoe ze hun hartslag kunnen controleren, zodat de eerste run niet in een ambulance eindigt. .

Over dat laatste besloot ik te schrijven. Maar natuurlijk vanuit het oogpunt van gadgets. Is het de moeite waard om geld uit te geven aan een hartslagmeter met borstband of is een hartslagsensor in een horloge of fitnessarmband voldoende?

In mijn geval besloot ik de CooSpo H6-borsthartmonitor en de Xiaomi Mi Band 2 te vergelijken. Ik weet het, ik weet het, veel mensen die over de fitnessarmband lezen, zullen onmiddellijk zeggen dat de fabrikant dat zegt nauwkeurige meting je moet je hand op borsthoogte houden en niet bewegen, maar ik raad aan geduldig te zijn en naar de vergelijkingsresultaten te kijken.

Ik verbond CooSpo H6 met mijn favoriete hardloop-app Runtastic en ik zette Mi Band 2 in de hartmonitormodus met behulp van de Notify & Fitness for Mi Band-app. Beide applicaties zijn gelanceerd op Samsung-notitie 3 in splitscreen-modus.

Rustmodus. Zoals je kunt zien zijn de hartslagwaarden hetzelfde, afwijkingen zijn maximaal 5 eenheden, terwijl CooSpo H6 meer kan laten zien, of Xiaomi Mi Band 2.

Ik stapte op de loopband en begon te rennen. De meetresultaten zijn te zien in de screenshots. Ik merk op dat de metingen van CooSpo H6 zo stabiel en soepel mogelijk zijn, en dat de metingen van Xiaomi Mi Band 2 soms stoppen, de sensor kan de hartslag waarschijnlijk niet meten en probeert het opnieuw, maar binnen 15 minuten waren er waarschijnlijk twee of drie van dergelijke stottert, 10-15 seconden lager Xiaomi Mi Band 2 begon de hartslag weer te tonen en de waarden verschilden niet veel. Het is ook de moeite waard om te zeggen dat de Xiaomi Mi Band 2 bij een sterke stijging van de hartslag 5-10 slagen achter kan blijven bij de CooSpo H6 in metingen, maar dan binnen 10-20 seconden weer vlak wordt.

Laten we nu eens kijken hoe het gaat met de daling van de hartslag tijdens rust. Zoals we op de screenshots kunnen zien, vermindert CooSpo H6 de meetwaarden iets sneller, en Xiaomi Mi Band 2 kan soms 5-10 slagen per minuut achterblijven.

Welke conclusie kan uit dit experiment worden getrokken? Als u geen professionele atleet bent, maar een beginnende amateur, hoeft u geen zeer gespecialiseerde apparaten te kopen, vooral als u niet zeker weet of u binnen een paar weken niet zult stoppen met hardlopen. Ook een fitnessarmband met hartslagmeter is perfect. Ik denk dat een smartwatch met hartslagmeter ook geschikt zal zijn, aangezien de technologie voor het meten van de hartslag hetzelfde is.

Voordelen van Xiaomi Mi Band 2 als hartmonitor:
– De metingen zijn relatief nauwkeurig.
– U kunt de hartslagwaarde niet alleen op het telefoonscherm zien, maar ook op de armband zelf; selecteer gewoon de hartslagmeting en de armband geeft de hartslag zonder enige vertraging weer.

Nadelen van Xiaomi Mi Band 2 als hartmonitor:
– Soms slaagt de armband er niet in de hartslag te meten en meet deze opnieuw.
– Tijdens lange runs zweet de hand onder de armband, waardoor de armband rond de hand kan friemelen, wat tot fouten in de hartslagmetingen kan leiden.
– Je moet een beetje dansen met een tamboerijn om de Xiaomi Mi Band 2 in de hartmonitormodus te laten werken met behulp van betaalde software van derden.
– Als je in de hartmonitormodus werkt, zal Xiaomi Mi Band 2 natuurlijk sneller gaan zitten, een run van 30 minuten kost 2-3% van de lading van de armband, een run van een uur duurt tot 5%

Wat mij betreft zijn de bovenstaande nadelen niet significant als je geen professionele hardloper bent. Xiaomi Mi Band 2 zal u, zelfs met een vertraging van 10-20 seconden, waarschuwen dat u de grens heeft overschreden geldige waarden via de hartslag en is niet schadelijk voor uw gezondheid.

Als u een fout tegenkomt, markeer dan een stuk tekst en klik Ctrl+Enter.

De Mi Band-armband is voldoende populair apparaatje, wat interactie met andere apparaten (smartphones en tablets) vergemakkelijkt. Het belangrijkste doel is echter om voortdurend belangrijke veranderingen in het lichaam te monitoren (calorieverbruik, slaapkwaliteit en hartslag). De armband is dus eenvoudigweg onvervangbaar tijdens het fitnessen.

Tegelijkertijd komen gevallen waarin Xiaomi Mi Band 2 de hartslag niet meet steeds vaker voor. Kortom, de functies waarmee u uw hartslag kunt meten en andere indicatoren kunt tellen, zijn verstoord. Als u geen aandacht besteedt aan deze storing, wordt de effectiviteit van fitnesstraining verminderd. grote vraag. Om erachter te komen waarom de hartslagmeter niet werkt in Mi Band 2, hebben we een serie voor je voorbereid nuttige aanbevelingen.

Waarom de hartslagmeter niet werkt en hoe u dit probleem kunt oplossen

Allereerst moet je ervoor zorgen dat je een echte Mi-armband hebt Bandpuls. Natuurlijk moet dit vóór de aankoop worden gedaan, maar als dit niet gebeurt, kunt u hulp inroepen diverse internetten bronnen die een visuele vergelijking bieden tussen het originele product en het namaakproduct. Namaak-fitnessarmbanden kunnen in eerste instantie goed werken en metingen uitvoeren, maar daarna worden hun functies aanzienlijk verminderd of werken ze niet meer.

Wanneer Mi Band 2 stopt met het meten van de hartslag, moet u letten op hoe u dit apparaat gebruikt. Veel eigenaren hebben de armband verkeerd omgedaan, waardoor de mogelijkheid wordt geblokkeerd om de hartslag correct te berekenen en niet minder andere taken uit te voeren. belangrijke functies. Meer nuttige aanbevelingen vindt u via internet.

Als de jouwe dat is en je gebruikt het correct, dan moet je overschakelen naar de versie met betrekking tot de verouderde software en het Mi Fit-hulpprogramma. Controleer eerst of er updates zijn voor het programma zelf, dat de hartslag, calorieën en afgelegde afstand afleest, en vervolgens de hulpprogramma's. Wanneer deze twee punten zijn voltooid en geïnstalleerd nieuwste versies Software en Mi Fit, je moet de armband opnieuw verbinden. Als je hetzelfde doet met Bluetooth, bereik je veel meer succes.

Waterkwaliteitstester Xiaomi Mi TDS Pen Wit

Meer details

Automobiel Xiaomi opladen Oplader

Meer details

Externe batterij Xiaomi Mi Powerbank 2i 10000 mAh

Siliconen hoesje als cadeau

Meer details

Externe batterij Xiaomi Mi Powerbank 2C 20000 mAh

Siliconen hoesje als cadeau

Meer details

Xiaomi-hoofdtelefoon Mi-oortelefoon PRO HD

Meer details

Slimme armband Xiaomi Mi Band 3

Gekleurde band als cadeau

Meer details

Fitnesstracker Huami Amazfit ARC

Meer details

Xiaomi Bluetooth-hoofdtelefoon AirDots met microfoon

Meer details

1. Armbanden kunnen werken tot bepaald punt en vervolgens niet reageren op enige manier om problemen op te lossen. In dergelijke gevallen is het niet overbodig om contact op te nemen servicecentrum en raadpleeg een specialist. Niet minder hulp Je kunt het krijgen van de eigenaren van deze gadget, die zeer bekend zijn met de "eigenaardigheden" van het apparaat.
2. Wees erop voorbereid dat u na de volgende reparatie opnieuw moet beginnen met het reanimeren van de armband. Door u echter aan de bovenstaande aanbevelingen te houden, kunt u de meeste negatieve scenario’s vermijden.
3. Wanneer u de oorzaken van de storing ontdekt, moet u onmiddellijk handelen. Maar vergeet niet om mee te doen zelfverwijdering defect als u de oorzaak ervan niet nauwkeurig kunt vaststellen. Ten eerste zul je het probleem niet oplossen, en ten tweede zul je er nog veel meer aan toevoegen, waarna de armband praktisch nutteloos zal zijn.

Trainen met een Xiaomi-horloge kan dus behoorlijk succesvol zijn als je de firmware tijdig bijwerkt en dat is alles. noodzakelijke nutsvoorzieningen. Tegelijkertijd moet je, door deze processen eindeloos uit te stellen tot "betere tijden", niet verbaasd zijn dat het apparaat op een dag ten onrechte nuttige informatie zal weergeven.

Xiaomi mi-bandpuls - hoe de hartslag continu meten? 29 februari 2016

Kortom, Xiaomi mi band pulse is het goedkoopste – en dus het populairst – slimme armband met hartslagsensor. Op AliExpress begint de prijs vanaf 1600 (lees hoe je onderscheid kunt maken van nep). De armband zelf is redelijk goed gemaakt, maar de toepassing ervan is gewoon hels. Ten eerste de algoritmen zelf - ja, het is goed dat ze de gebruiker niet meer dwingen om te markeren wanneer hij in slaap viel en wanneer hij wakker werd (in tegenstelling tot Jawbone), maar met zo'n paardenfout, zoals ze nu slaap herkennen, is het beter om te doen het is net als concurrenten. Ten tweede is de interface verschrikkelijk. Ik wil hier niet eens veel schrijven, geen vergelijking met hetzelfde kaakbeen. En als laatste en belangrijkste: ze onthullen niet volledig de functionaliteit van het apparaat, namelijk het werken met een polssensor. Ik zal je vertellen hoe je deze hartslagsensor optimaal kunt benutten. Ik besloot het je te vertellen omdat ik deze informatie nergens op internet kon vinden.

Sterker nog, nog eentje interessant feit- als iedereen dat eerder heeft gedaan grote bedrijven De meest populaire versie van de applicatie was op iOS, maar bij Xiaomi is het precies andersom. Ze hebben het de iPhone-bezitters erg lastig gemaakt. De Apple-versie is gebrekkig vergeleken met de Android-versie, en de ontwikkelaars laten duidelijk zien dat ze niets gaan veranderen, door regelmatig updates uit te brengen van de serie 'kleine bugs opgelost', alleen maar om de Apple-mensen te trollen. Kijk maar naar de recensies in de AppStore.

En als erin Android-versies er is op zijn minst een soort continue hartslagmeting, evenals verschillende hints, dan met iOS-versie Het was een totale ramp... tot voor kort. Hubert Wilczyński is een Poolse ontwikkelaar die een applicatie heeft geschreven waarmee je nu al: 1) Je hartslag continu kunt meten 2) Gegevens kunt exporteren naar Apple HealthKit. Het programma werkt ook met hardloop- en fietstrackers Strava en Endomondo. Maar het belangrijkste is dat deze applicatie beschikbaar is in de AppStore, deze heet Mi HR.

Ja, er is geen interface, de applicatie is in eerste instantie uit persoonlijke behoefte op de knie gemonteerd. Maar dit is een zeldzaam geval waarin een remake van eigen bodem beter is dan de officiële applicatie op basis van recensies en beoordelingen in de AppStore, omdat je hiermee kunt doen wat de armbandfabrikanten hebben beperkt. De iPhone-makers waren zo boos. Zie beoordelingen voor deze toepassing.

Omdat Hubert de vraag naar zijn applicatie zag, besloot hij deze natuurlijk te verbeteren en deze week nog meer stabiele versie C beste interface, waar ook een Russische vertaling komt (weer een steen richting Xiaomi). En tegen het einde gaat Marta Hubert afbeeldingen toevoegen, aan UI/UX werken en implementeren periodieke meting pols (bijvoorbeeld regelmatig één keer per uur meten). Ik weet niet waarom, maar mensen zijn geïnteresseerd in spelen.

Over het algemeen is het zinvol om tijdens het uitvoeren van oefeningen voortdurend uw hartslag te meten om de mate van belasting onder controle te houden. Dit is vooral handig tijdens cardio, wanneer je binnen moet blijven bepaald bereik. Maar het voortdurend meten is onzin. Je kunt gewoon hoesten, strekken, plotseling opstaan ​​of iets eten en je hartslag begint te stijgen. Om nog maar te zwijgen van de fout, want als de armband op de achtergrond metingen uitvoert, kunnen we niet constant de ideale omstandigheden voor metingen controleren. En voor zeer achterdochtige en gevoelige mensen kunnen dergelijke mogelijkheden voor polsonderzoek eenvoudigweg beangstigend zijn.

P.S. Als iemand wil helpen met interface-ontwerp of iets anders (bijvoorbeeld enkele ideeën voor het verwerken van pulsgolven), kunt u mij schrijven ( [e-mailadres beveiligd]) of Hubert ( [e-mailadres beveiligd]), heeft het zijn eigen bètatestgroep.

UPD. Deze week verschijnt ook de Android-versie.

UPD2 18/04/16. Ik heb ook verschillende applicaties in de AppStore gevonden waarmee je grafieken kunt maken op basis van gegevens die je van de armband ontvangt via de Mi HR-applicatie. Een van de beste - Heart Graph - goed, gestroomlijnd en zeer handige toepassing, waarmee u niet alleen grafieken kunt maken van gegevens uit de armband, maar ook reeds opgenomen metingen kunt importeren Apple Gezondheid. En het allerbelangrijkste: het onthult het volledige potentieel van de hartslagmeter Xiaomi-armband qua training: hiermee kun je trainingen opnemen, hartslagzones bekijken en algemene statistieken voor alle opnames.

Eigenaren van fitnesstrackers zijn vaak geïnteresseerd in de populaire functies van deze gadgets. De meesten van hen stellen vragen over het meten van de hartslag op Xiaomi Mi Band 3, omdat deze functie voor bijna elke persoon als de meest populaire en noodzakelijke wordt beschouwd. Dankzij de hartslagmeter kan de gebruiker eenvoudig zijn eigen hartslag volgen, wat vooral belangrijk is tijdens het trainen.

Alle eigenaren van Mi Band 3 dromen ervan nauwkeurige gegevens over hun hartslag te ontvangen. Het was in de derde generatie armbanden dat de fabrikant de mogelijkheid bood om aan te passen continue meting op een vooraf bepaald interval. Het aantal hartslagen wordt gemeten met behulp van een sensor aan de achterkant van de capsule. Wanneer deze functie actief is, wordt het apparaat ingeschakeld groene achtergrondverlichting en de tracker begint metingen te doen.

Er zijn voortdurend geschillen over de juistheid van de verkregen gegevens. Je moet ze natuurlijk niet volledig vertrouwen, want Mi Band 3 is slechts een fitnessarmband, maar geen professionele bloeddrukmeter.

Methode 1: Continue hartslagmeting + slaap

Deze methode wordt als de meest gebruikelijke en veilige beschouwd, omdat hier alle configuratiestappen worden uitgevoerd officiële aanvraagMiFit. Allereerst moet u het openen en vervolgens de instructies volgen:

1. Ga naar profiel.
2. Selecteer Mi Band 3 in de lijst.
3. Scroll naar beneden naar de knop “Pulsdetectie” en klik erop.
4. Selecteer de meetoptie en detectiefrequentie.
5. Synchroniseer apparaten opnieuw.

Deze instelmogelijkheid is goed omdat deze zelfs de hartslag meet tijdens de slaap de eigenaar (als de armband om de hand is).

Methode 2: Handmatige hartslagcontrole

Als u geen toegang heeft tot de officiële applicatie, kunt u een andere methode gebruiken waar u moet werken rechtstreeks met de tracker zelf. Hier stap voor stap instructies zal het volgende zijn:

1. Ga naar het menu en selecteer “Pulse”.
2. Houd de knop op de horlogecapsule ingedrukt totdat het hart op het display knippert.
3. Plaats uw hand in een comfortabele positie en zorg ervoor dat de Xiaomi Mi Band 3 er goed tegenaan ligt.
4. Bekijk na enkele seconden het meetresultaat.

Wat te doen als de fitnessarmband de hartslag niet meet

Soms doen zich situaties voor waarbij de tracker in eerste instantie de hartslag niet kon meten of er plotseling mee ophield na het instellen of updaten.

Hier kunnen verschillende redenen voor zijn, evenals oplossingen voor het probleem:

1. Valse versie van het horloge. het product is vereist bij aankoop, omdat het onwaarschijnlijk is dat een defecte of nagemaakte Mi Band 3 de hartslag correct kan meten, hoewel dergelijke gadgets in de regel helemaal niet in staat zijn om te presteren deze functie. In dit geval kan er maar één oplossing voor het probleem zijn: acquisitie oprecht apparaten.
2. Geen firmware-update. Als software lange tijd is niet bijgewerkt, wordt als verouderd beschouwd en kan niet correct worden gesynchroniseerd officiële app. Het enige dat nodig is om de situatie te corrigeren, is een controle firmware-updates.
3. Beschikbaarheid van huidige firmware. Wanneer de software onlangs is bijgewerkt en hartslagmeter werkt nog steeds niet, het is alleen voldoende om officieel programma en vervolgens opnieuw binden. Idealiter zouden deze acties moeten worden versterkt start Bluetooth opnieuw op.
4. Verkeerd dragen van de Mi Band 3 Gebruikers beweren ten onrechte dat de hartslagmeetfunctie simpelweg niet werkt vanwege de tracker zelf, terwijl dit in feite wel de reden is. Om ervoor te zorgen dat het apparaat uw hartslag begint te detecteren, moet u het stevig op uw arm bevestigen de sensor in contact kwam met de slagader, en bevond zich niet naast haar.