Het sensorische geheugen is een onmiddellijke afdruk van ontvangen sensorische informatie op de perifere delen van de analysatoren. Informatie komt tot stand via een doelgericht proces van perceptie fysieke kenmerken stimuli, en het volume ervan is in essentie gelijk aan het volume van de perceptie. Afhankelijk van de modaliteit van de stimulus worden de volgende hoofdtypen sensorisch geheugen onderscheiden: conisch - een sensorische kopie van visuele informatie en echoisch - een sensorische kopie van akoestische informatie. In het conische geheugen wordt informatie maximaal 250 ms bewaard; in echoïsch - tot 1 s. Informatie in het sensorische geheugen wordt vergeten door het vervagen van sporen.
Kortetermijngeheugen is een geheugen waarin de opslag van informatie wordt gekarakteriseerd beperkte tijd en beperkt volume. Het materiaal komt uit het sensorische geheugen of uit het langetermijngeheugen: nieuwe informatie komt uit het sensorische geheugen; van de lange termijn - informatie die wordt onthouden. Een noodzakelijke voorwaarde Dit wordt bereikt door de aandacht van een persoon te richten op deze informatie en de zintuiglijke organisatie ervan (akoestisch, visueel of semantisch).

De experimenten van de Amerikaanse psycholoog J. Miller hebben een beperkte hoeveelheid kortetermijngeheugen aangetoond: 7±2 eenheden, d.w.z. van 5 tot 9 eenheden. Door informatie te hercoderen in nieuwe structurele eenheden kan het volume ervan echter toenemen, hoewel het aantal van deze nieuwe structurele eenheden nog steeds 7 ± 2 bedraagt. Het volume dus kortetermijngeheugen wordt niet zozeer bepaald door het aantal individuele objecten als wel door het aantal goed geïntegreerde groepen objecten. Dit volume heeft de neiging toe te nemen van kindertijd tot volwassenheid (als het in de kindertijd 4-5 eenheden is, dan is het bij volwassenen 7-8). Voor verschillende modaliteiten in één persoon kan het ook anders zijn, afhankelijk van de dominantie van een of ander type geheugen.
In het kortetermijngeheugen wordt informatie voor een zeer korte tijd opgeslagen: tot 30 seconden is daarom kenmerkend voor het stadium van memoriseren waarin er net sporen van stimuli worden gevormd. Over het algemeen moet de stof echter langer dan een paar seconden worden vastgehouden en moet daarom “voor zichzelf” worden herhaald. Mechanische herhaling zorgt voor de herhaalde invoer van informatie in het kortetermijngeheugen. Een belangrijke voorwaarde het is belangrijk dat de hoeveelheid materiaal die wordt herhaald de geheugencapaciteit (7±2 eenheden) niet overschrijdt. Als de herhaling zinvol is, wordt het materiaal opnieuw gecodeerd in een semantische code en gaat het naar het langetermijngeheugen.

Het vergeten van informatie in het kortetermijngeheugen heeft drie oorzaken: repressie (wanneer het volume vol is, wist nieuwe informatie gedeeltelijk de oude), interferentie (de ene informatie wordt vermengd met de andere) of uitsterving (als het materiaal niet wordt herhaald, de intensiteit van het beeld neemt elk moment af). Het verlies van informatie kan onomkeerbaar zijn, d.w.z. het komt niet in het langetermijngeheugen terecht, maar verdwijnt eenvoudigweg.

Het kortetermijngeheugen speelt een belangrijke rol in het menselijk leven. Dankzij dit wordt een aanzienlijke hoeveelheid informatie verwerkt, wordt onnodige informatie geëlimineerd en raakt het daardoor niet overbelast langetermijngeheugen. Zonder dit is de normale werking van het langetermijngeheugen onmogelijk, omdat het als een soort filter fungeert op weg ernaartoe en alleen de noodzakelijke, geselecteerde informatie doorlaat.

Aan het begin van de jaren 50-60 van de twintigste eeuw. De aandacht van onderzoekers is gevestigd op operationele transformaties die kunnen optreden in het kortetermijngeheugen terwijl een persoon cognitieve taken uitvoert, bijvoorbeeld tijdens het denken. Dit type geheugen wordt operationeel geheugen genoemd. Werkgeheugen is een type geheugen dat ervoor zorgt dat een persoon huidige acties en handelingen direct uitvoert. Hiermee kunt u informatie opslaan gedurende de tijd die nodig is om bepaalde problemen op te lossen. Terwijl dit werkmateriaal functioneert, vormt het de inhoud van het werkgeheugen, dat informatie uit het korte- en langetermijngeheugen combineert. Bij het uitvoeren van complexe wiskundige bewerkingen slaan we er bijvoorbeeld enkele op tussenresultaten zolang we er maar mee aan de slag gaan. In het proces richting het eindresultaat kunnen deze onderdelen vergeten worden. RAM heeft, net als kortetermijngeheugen, een beperkt volume (7 ± 2 eenheden); De opslagtijd van informatie wordt uitsluitend bepaald door de taak waarmee een persoon wordt geconfronteerd en varieert in de regel van enkele seconden tot enkele minuten. Overbodig of noodzakelijk voor verder werk informatie wordt er snel uit gewist. Tijdig vergeten voorkomt fouten die gepaard gaan met het gebruik van verouderde informatie en maakt ruimte vrij voor het opslaan van nieuwe gegevens. Dus, volgens zijn kenmerken RAM neemt een tussenpositie in tussen de korte en de lange termijn.

Basisgeheugenprocessen Zijn memoriseren, opslaan, herkennen en reproduceren.

Memoriseren- een proces gericht op het bewaren van ontvangen indrukken in het geheugen, een voorwaarde voor opslag.

Besparing- het proces van actieve verwerking, systematisering, generalisatie van materiaal, beheersing ervan.

Reproductie en herkenning- processen van herstel van wat eerder werd waargenomen. Het verschil tussen beide is dat herkenning plaatsvindt wanneer het object opnieuw wordt aangetroffen, wanneer het opnieuw wordt waargenomen. Reproductie vindt plaats bij afwezigheid van een object.

Soorten geheugen:

1. Onvrijwillige herinnering (informatie wordt vanzelf onthouden zonder speciale memorisatie, maar tijdens het uitvoeren van een activiteit, tijdens het werken aan informatie). Sterk ontwikkeld in de kindertijd, verzwakt bij volwassenen.

2. Willekeurig geheugen (informatie wordt doelbewust onthouden met behulp van speciale technieken). De efficiëntie van willekeurig geheugen hangt af van:

1. Voor memorisatiedoeleinden(hoe stevig, hoe lang iemand zich wil herinneren). Als het doel is om te leren om voor een examen te slagen, dan zal er kort na het examen veel vergeten worden, als het doel is om lange tijd te leren, voor toekomstige professionele activiteiten, Dat informatie wordt zelden vergeten.

2. Van leertechnieken. Methoden van leren zijn:

A) mechanische letterlijke herhaling- werkt mechanisch geheugen, er wordt veel moeite en tijd aan besteed, maar de resultaten zijn slecht. Uit het hoofd geheugen is geheugen gebaseerd op het herhalen van materiaal zonder het te begrijpen;

B) logische hervertelling, waaronder logisch begrip van het materiaal, systematisering, identificatie van de belangrijkste logische componenten van informatie, hervertellen in eigen woorden - logisch geheugen (semantische) werken - een soort geheugen gebaseerd op het tot stand brengen van semantische verbindingen in het opgeslagen materiaal. De efficiëntie van logisch geheugen is 20 keer hoger, beter dan mechanisch geheugen;

V) figuurlijke apparaten memoriseren (vertaling van informatie in afbeeldingen, grafieken, diagrammen, afbeeldingen) - figuurlijk geheugen werkt. Figuurlijk geheugen Er zijn verschillende typen: visueel, auditief, motorisch, smaak, tactiel, olfactorisch, emotioneel;

G) mnemonische technieken memoriseren (speciale technieken om het memoriseren te vergemakkelijken).

Het vermogen om voortdurend informatie te verzamelen, wat het belangrijkste kenmerk van de psyche is, is universeel van aard en bestrijkt alle gebieden En periodes van mentale activiteit en wordt in veel gevallen automatisch, bijna onbewust gerealiseerd. Als voorbeeld kunnen we een geval noemen: een volledig analfabete vrouw werd ziek en schreeuwde in een koortsachtig delirium luid Latijnse en Griekse uitspraken, waarvan ze de betekenis duidelijk niet begreep. Het bleek dat ze als kind onder een pastoor diende die citaten uit oude klassiekers hardop uit haar hoofd leerde. De vrouw herinnerde zich ze onwillekeurig voor altijd, wat ze echter zelf niet vermoedde vóór haar ziekte.

Alle levende wezens hebben een geheugen. Er is bewijs naar voren gekomen dat zelfs planten zich kunnen herinneren. In de zeer In brede zin kan geheugen worden gedefinieerd als een mechanisme voor het vastleggen van informatie die is verkregen en gebruikt door een levend organisme. Het menselijk geheugen is in de eerste plaats accumulatie, consolidatie en behoud En de daaropvolgende reproductie van iemands ervaring, d.w.z. alles wat hem is overkomen. Herinnering is een manier van bestaan ​​van de psyche in de tijd, het vasthouden van het verleden, d.w.z. dat wat niet langer bestaat in het heden. Dat is waarom geheugen-een noodzakelijke voorwaarde voor de eenheid van de menselijke psyche, onze psychologische identiteit.

Geheugenstructuur De meeste psychologen erkennen het bestaan ​​van verschillende geheugenniveaus, die verschillen in hoe lang elk niveau informatie kan vasthouden. Het eerste niveau komt overeen met direct of aanraaktype geheugen. De systemen bevatten redelijk nauwkeurige en volledige gegevens over hoe de wereld door onze zintuigen op receptorniveau wordt waargenomen. De duur van de gegevensopslag is 0,1-0,5 seconden.

Ontdek hoe onze zintuiglijk geheugen, niet moeilijk. Sluit je ogen, open ze dan even en sluit ze weer. Observeer hoe het heldere, heldere beeld dat je ziet een tijdje blijft bestaan, en dan langzaam verdwijnt. Dit is de inhoud van het sensorische geheugen. Als de op deze manier ontvangen informatie de aandacht van de hogere delen van de hersenen trekt, wordt deze ongeveer 20 seconden opgeslagen (zonder het signaal te herhalen of opnieuw af te spelen terwijl de hersenen het verwerken en interpreteren). Dit is het tweede niveau - korte termijn geheugen.

Informatie vergelijkbaar met meerdere laatste woorden zinnen (die je zojuist hebt gehoord of gelezen), telefoonnummers, iemands achternaam, kunnen door het kortetermijngeheugen worden vastgehouden in een zeer beperkt volume: vijf tot negen cijfers, letters of de naam van vijf tot negen objecten. En alleen door een bewuste poging te doen, door het materiaal dat zich in het kortetermijngeheugen bevindt, keer op keer te herhalen, kan het voor onbepaalde tijd worden vastgehouden. voor een lange tijd.

Bijgevolg is het kortetermijngeheugen nog steeds vatbaar voor bewuste regulering en kan het door een persoon worden gecontroleerd. Maar de ‘onmiddellijke indrukken’ van zintuiglijke informatie kunnen niet worden herhaald; ze worden slechts tienden van een seconde bewaard en de psyche heeft geen vermogen om ze uit te breiden.

Alle informatie komt eerst in het kortetermijngeheugen terecht, wat ervoor zorgt dat informatie die een keer wordt gepresenteerd, korte tijd wordt onthouden, waarna de informatie volledig kan worden vergeten of naar het langetermijngeheugen kan worden overgebracht, maar wel 1-2 keer kan worden herhaald. Het kortetermijngeheugen (SM) is beperkt in volume; bij een enkele presentatie passen er gemiddeld 7 ± 2 in de SM. Dit is de magische formule voor het menselijk geheugen, dat wil zeggen dat een persoon zich gemiddeld 5 tot 9 kan herinneren woorden, cijfers, cijfers, cijfers tegelijk, afbeeldingen, stukjes informatie. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat deze ‘stukjes’ meer informatie bevatten door ze te groeperen, waarbij getallen en woorden worden gecombineerd tot één enkel integraal ‘stukbeeld’. Het volume van het kortetermijngeheugen is voor elke persoon individueel; op basis van het volume van het kortetermijngeheugen kan men het succes van de training voorspellen met behulp van de formule: OKP/2 + 1 = academische score.

Langetermijngeheugen zorgt voor langdurige opslag van informatie. Er zijn twee soorten: 1) DP met bewuste toegang (d.w.z. een persoon kan vrijwillig gegevens ophalen, onthouden noodzakelijke informatie); 2) DP is gesloten (een persoon in natuurlijke omstandigheden heeft er geen toegang toe; alleen door hypnose, wanneer hij delen van de hersenen irriteert, kan hij er toegang toe krijgen en in alle details beelden, ervaringen en foto's van zijn hele leven bijwerken) .

RAM- een soort herinnering die zich manifesteert V tijdens de uitvoering van een bepaalde activiteit, het bedienen van deze activiteit door informatie op te slaan die afkomstig is van zowel de CP als de DP die nodig is om de huidige activiteit uit te voeren.

Middelmatig geheugen zorgt voor het vasthouden van informatie gedurende enkele uren, verzamelt informatie gedurende de dag, en de tijd van de nachtrust wordt door het lichaam toegewezen om het tussengeheugen te reinigen en de informatie die de afgelopen dag is verzameld te categoriseren, en deze over te dragen naar het langetermijngeheugen. Aan het einde van de slaap is het tussengeheugen weer klaar om nieuwe informatie te ontvangen. Bij iemand die minder dan drie uur per dag slaapt, heeft het intermediaire geheugen geen tijd om te worden gewist, met als gevolg dat de prestaties van mentale en computationele handelingen worden verstoord, de aandacht en het kortetermijngeheugen afnemen en er fouten optreden in spraak en spraak. acties.

Langetermijngeheugen met bewuste toegang wordt gekenmerkt door patroon van vergeten: Alles wat onnodig en onbelangrijk is, wordt vergeten, evenals een bepaald percentage noodzakelijke informatie.

Vergeten kan geheel of gedeeltelijk zijn, langdurig of tijdelijk. Bij volledig vergeten wordt het materiaal niet alleen niet gereproduceerd, maar ook niet herkend. Gedeeltelijk vergeten van materiaal komt voor wanneer een persoon het niet allemaal of met fouten reproduceert, en ook wanneer hij het leert, maar het niet kan reproduceren. Fysiologen verklaren tijdelijk vergeten door remming van tijdelijke zenuwverbindingen, en volledig vergeten door het uitsterven ervan. Onderzoek naar het vergeetproces heeft een interessant kenmerk aan het licht gebracht: de meest nauwkeurige en volledige reproductie van complex en uitgebreid materiaal vindt meestal niet onmiddellijk na het memoriseren plaats, maar 2-3 dagen later. Deze verbeterde vertraagde weergave wordt genoemd herinnering.

Factoren vergeten De meeste geheugenproblemen houden geen verband met moeilijkheden bij het herinneren, maar eerder bij het terugroepen. Sommige gegevens uit de moderne wetenschap suggereren deze informatie V Het geheugen wordt voor onbepaalde tijd opgeslagen, maar het grootste deel ervan kan een persoon (onder normale omstandigheden) niet gebruiken. Het is praktisch ontoegankelijk voor hem, hij ‘vergat’ het, hoewel hij terecht beweert dat hij er ooit ‘wist’ van, las, hoorde, maar... Dit is vergeten, tijdelijk situationeel, plotseling, volledig of gedeeltelijk, selectief en etc. ., d.w.z. een proces dat leidt tot een verlies aan duidelijkheid en een vermindering van de hoeveelheid informatie die kan worden bijgewerkt V psyche van data. De diepte van vergeten kan verbazingwekkend zijn; soms ontkennen degenen die ‘vergeten’ juist het feit dat ze bekend zijn met wat ze zich moeten herinneren, en herkennen ze niet wat ze herhaaldelijk zijn tegengekomen.

Vergeten kan door verschillende factoren veroorzaakt worden. De eerste en meest voor de hand liggende is tijd. Het duurt minder dan een uur om de helft van de stof die je mechanisch hebt geleerd te vergeten.

Om het vergeten te verminderen het is noodzakelijk: 1) begrip, begrip van informatie (mechanisch geleerde, maar niet volledig begrepen informatie wordt snel en bijna volledig vergeten - curve 1 in de grafiek); 2) herhaling van informatie (de eerste herhaling is 40 minuten na het onthouden nodig, omdat na een uur slechts 50% van de informatie in het geheugen achterblijft

% van de opgeslagen informatie

% A 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10

1 2 3 4 5 10 15 30 60 90

Verstreken tijd (in dagen)

Rijst. 3.1. Ebbinghaus vergeetcurve: A- betekenisloos materiaal; B- logische verwerking; V- bij het herhalen van mechanisch opgeslagen informatie). Het is noodzakelijk om het de eerste dagen na het onthouden vaker te herhalen, omdat op deze dagen de verliezen door vergeten maximaal zijn. Het is op deze manier beter: op de eerste dag - 2-3 herhalingen, op de tweede dag - 1-2 herhalingen, op de derde tot en met de zevende dag - elk één herhaling, daarna één herhaling met een interval van 7-10 dagen. Bedenk dat 30 herhalingen in de loop van een maand effectiever zijn dan 100 herhalingen per dag. Daarom is het systematisch, zonder overbelasting, studeren en memoriseren in kleine porties gedurende het semester met periodieke herhalingen na 10 dagen veel effectiever dan het geconcentreerd memoriseren van een grote hoeveelheid informatie in een korte sessie, wat mentale en mentale overbelasting veroorzaakt en bijna volledig vergeet. informatie een week na de sessie.

Vergeten hangt grotendeels af van de aard van de activiteit, onmiddellijk voorafgaand aan het memoriseren en daarna plaatsvindend.

De negatieve invloed van activiteiten voorafgaand aan het onthouden wordt genoemd proactief remmen. De negatieve invloed van de activiteit na het onthouden wordt genoemd retroactieve remming het is vooral uitgesproken in gevallen waarin, na het memoriseren, een soortgelijke activiteit wordt uitgevoerd of als deze activiteit aanzienlijke inspanning vergt.

Toen we opmerkten dat vergeten wordt bepaald door de tijd die verstrijkt na het onthouden, kunnen we een voor de hand liggende relatie aannemen: dan meer tijd het vinden van informatie in de psyche, hoe dieper het vergeten. Maar de psyche wordt gekenmerkt door paradoxale verschijnselen: oudere mensen (leeftijd is een tijdelijk kenmerk) herinneren zich gemakkelijk het verleden, maar vergeten net zo gemakkelijk wat ze zojuist hebben gehoord. Dit fenomeen heet "De wet van Ribault", de wet van het omkeren van het geheugen.

Meestal wordt rekening gehouden met een belangrijke factor bij het vergeten de mate van activiteit in het gebruik van beschikbare informatie. Wat vergeten wordt, is datgene waar geen constante noodzaak of noodzaak voor is. Dit geldt vooral voor het semantische geheugen voor informatie die we op volwassen leeftijd ontvangen.

Kinderindrukken en motorische vaardigheden (fietsen, gitaar spelen, zwemmen) blijven tientallen jaren vrij stabiel, zonder enige oefening. Er is echter een geval bekend waarbij een man, die ongeveer drie jaar in de gevangenis had gezeten, vergat hoe hij niet alleen zijn das, maar ook zijn schoenveters moest strikken.

Vergeten kan te wijten zijn aan het werk van de afweermechanismen van onze psyche, die traumatische indrukken van het bewustzijn naar het onderbewustzijn verplaatsen, waar ze vervolgens min of meer veilig worden vastgehouden. Het gevolg is dat wat ‘vergeten’ wordt, iets is dat het psychologische evenwicht verstoort en een constante negatieve spanning veroorzaakt (‘gemotiveerd vergeten’).

Reproductievormen:

Herkenning is een manifestatie van geheugen die optreedt wanneer een object opnieuw wordt waargenomen;

Geheugen, dat wordt uitgevoerd bij afwezigheid van perceptie van het object;

Het terugroepen, de meest actieve vorm van reproductie, hangt grotendeels af van de duidelijkheid van de toegewezen taken, van de mate van logische ordening van de in het geheugen opgeslagen En informatie opgeslagen in de DP;

Herinnering is een vertraagde reproductie van iets dat eerder werd waargenomen en vergeten leek;

Eidetisme is een visueel geheugen dat lange tijd een levendig beeld vasthoudt met alle details van wat werd waargenomen.

Soorten geheugen

IN Afhankelijk van het type materiaal dat wordt onthouden, worden de volgende vier soorten geheugen onderscheiden. Genetisch primair wordt beschouwd motorisch geheugen, dat wil zeggen het vermogen om een ​​systeem van motorische handelingen te onthouden en te reproduceren (typen op een typemachine, een stropdas strikken, gereedschap gebruiken, autorijden En enz.). Vervolgens wordt het gevormd figuurlijk geheugen, dat wil zeggen, het vermogen om de gegevens van onze perceptie op te slaan en verder te gebruiken. Afhankelijk van welke analysator de grootste rol heeft gespeeld bij de vorming van het beeld, kunnen we praten over vijf subtypen van figuurlijk geheugen: visueel, auditief, tactiel, reuk- en smaakgeheugen. De menselijke psyche is primair gericht op het visuele en auditieve geheugen, dat wordt gekenmerkt door grote differentiatie (vooral het ‘geheugen’ voor gezichten, situaties, intonaties En enz.).

Bijna gelijktijdig met de motor wordt deze gevormd emotioneel geheugen, dat is een registratie van de gevoelens die we hebben ervaren, onze eigen emotionele toestanden en affecten. Iemand die erg bang is geworden door een hond die uit de ingang springt, zal lange tijd terugdeinzen als hij voorbijkomt (herinnering aan angst, schaamte, blinde woede En enz.). Er wordt rekening gehouden met het hoogste type geheugen, dat alleen inherent is aan de mens verbaal(soms gebeld

Psychologie van cognitieve processen

verbaal-logisch of semantisch) geheugen. Met zijn hulp wordt de informatiebasis van het menselijk intellect gevormd, worden de meeste mentale acties uitgevoerd (lezen, tellen, enz.). Het semantische geheugen als cultuurproduct omvat vormen van denken, methoden van cognitie en analyse, en fundamentele grammaticale regels van de moedertaal.

De drie vormen van geheugen – ogenblikkelijk, korte termijn en lange termijn – verschillen van elkaar zowel in de manier waarop ze informatie van buitenaf weergeven als in de opslagtijd, en ook in de functies die elk van hen vervult in het menselijke geheugen. geheugen processen. De drie vormen van geheugen vertegenwoordigen niet alleen vormen, maar ook stadia van het verwerken van informatie tijdens de opslag ervan.

Het menselijk geheugen bestaat daarom uit drie blokken die ervoor zorgen dat informatie als geheel wordt opgeslagen. Het verbindingsschema daartussen ziet er ongeveer als volgt uit.

Externe invloed leidt tot excitatie van gevoelige cellen, waardoor een spoor van deze invloed in een bepaald “sensorisch register” achterblijft in de vorm van een beeld van de overeenkomstige modaliteit. Het beeld dat in het sensorische register verschijnt, wordt herkend en na zeer korte tijd naar het volgende opslagblok gestuurd. Hier wordt het, na enkele transformaties, iets langer opgeslagen, waarna het óf verdwijnt (vergeten), óf, wanneer het binnen de tijd van zijn bestaan ​​in het kortetermijngeheugen wordt herhaald, wordt overgebracht voor verdere opslag – naar langetermijngeheugen. termijngeheugen, waar het, als het erin terechtkomt, voor onbepaalde tijd kan worden opgeslagen. Het langetermijngeheugen is op zijn beurt een opslagplaats waaruit informatie komt voor zowel de behoeften van het sensorische register als de behoeften van het kortetermijngeheugen.

Laten we nu kort kijken naar de specifieke kenmerken en functies van elk van deze blokken.

Instantaan of sensorisch geheugen is het geheugen van de sensorische organen die informatie hebben ontvangen. Het is het best bestudeerd in relatie tot zicht en gehoor. Een beeld dat ontstaat als gevolg van de stimulatie van receptoren door een enkele impact, verdwijnt niet onmiddellijk; het blijft bestaan ​​in dezelfde vorm waarin het verscheen, geleidelijk vervagend binnen een seconde voor het visuele systeem en veel langer voor het auditieve systeem. Het beeld blijft voor de ogen verschijnen en het geluid blijft in de oren klinken, ondanks dat de prikkel al verdwenen is. Dit voortbestaan ​​van het beeld na belichting heeft een belangrijke functionele betekenis.

Ten eerste is deze tijd nodig voordat het waarnemingssysteem het beeld herkent. In het leven van een organisme kunnen deze fracties van een seconde een zeer grote betekenis hebben belangrijk. Als het beeld samen met het verdwijnen van het object zou verdwijnen, zou de identificatie ervan vanwege de beperkingen moeilijk of onmogelijk zijn snelheidskenmerken fysiologische systemen.

Ten tweede leidt enige traagheid van het zintuiglijke beeld ertoe dat het waarnemingssysteem onvermijdelijk discrete, d.w.z. afzonderlijke, enkelvoudige zintuiglijke beelden tot een beeld van perceptie, continu in ruimte en tijd. Dit komt tot uiting in het feit dat wanneer we bewegen of wanneer een object beweegt, het beeld ervan niet abrupt verandert (als gevolg van abrupte overgangen van het beeld op het netvlies van de ene groep receptoren naar de andere), maar soepel en geleidelijk. Hetzelfde gebeurt in de auditieve analysator: we nemen geen reeks waar individuele geluiden, A vloeiende overgangen melodieën. Er zijn verschillen tussen visueel en auditief sensorisch geheugen doordat in het visuele systeem daaropvolgende invloeden op ‘wissen’ eerdere afbeeldingen zodat ze elkaar niet overlappen. In het auditieve sensorische geheugen ‘wissen’ volgende beelden de vorige niet, zodat ze een tijdje samen kunnen bestaan. Dit is erg belangrijk voor het begrijpen van spraakberichten: als elk volgend geluid van een gehoorde zin de vorige zou wissen, konden we niet de hele zin horen. Hetzelfde geldt voor het luisteren naar muziek, die hierdoor als een soort compleet geheel wordt ervaren.

Het kortetermijngeheugen (STM) is een opslagplaats waarin niet alleen ‘werk’ plaatsvindt met de informatie die uit de zintuigen komt, maar ook met de informatie die uit het langetermijngeheugen wordt gehaald. Kortetermijngeheugen is het geheugen dat actueel werk bedient met beelden, concepten en woorden. De beroemde Amerikaanse psycholoog R. Kladki stelde een visueel model van kortetermijngeheugen voor in de vorm van een timmermanswerkbank in een timmerwerkplaats. Alleen de spullen die een tijdje nodig zijn, gaan naar de werkbank. huidige werk: onderdelen van het toekomstige product, gereedschap, lijm, enz. Als analogie van het langetermijngeheugen zijn er planken langs de muur, waarop materialen netjes op doel, naam of op een andere manier zijn gerangschikt. De timmerman pakt van de plank en legt op de werkbank wat hij nodig heeft in dit stadium, waardoor er voldoende ruimte overblijft om te werken. Wanneer zich te veel spullen op de werkbank ophopen, kan de timmerman ze voor het gemak in stapels of stapels rangschikken, waardoor er meer ruimte op de werkbank kan worden geplaatst verschillende materialen. Als het aantal voorwerpen op de werkbank te groot wordt, kunnen ze eraf vallen of plaatst de timmerman ze terug op de plank.

Deze analogie beschrijft de essentie functioneel doel kortetermijngeheugen als opslagplaats waar beelden en concepten verschijnen, worden verwerkt, gesorteerd en enige tijd worden opgeslagen. Dit is dus -- werkgeheugen, waarbij de invoerelementen gedurende een korte tijd worden verwerkt diverse operaties-- structurering, bemiddeling of herhaling.

De opslagtijd van materiaal in het kortetermijngeheugen bedraagt ​​ongeveer 30 seconden. Als het materiaal binnen deze tijd wordt herhaald, kan het daarin veel langer worden bewaard.

Het volume van de KVP is 7 ± 2 opslageenheden. Eenheden betekenen hier niet alleen individuele letters, cijfers of geluiden, maar ook hun groepen. Daarom om te onthouden meer elementen, ze kunnen in groepen worden gecombineerd, maar met een toename van het aantal elementen in de groep neemt het aantal groepen dat in de KVP is opgeslagen af. Het beperkte volume van CVP heeft verschillende psychologische gevolgen. Het is mogelijk dat de magische aard van het getal “zeven”, weerspiegeld in spreekwoorden (bijvoorbeeld “Meet zeven keer...”), teksten en overtuigingen, juist te danken is aan de omvang van de KVP. Het volume van de CVP heeft ongetwijfeld invloed op de organisatie van de spraak. Er werd ontdekt dat het aantal semantische eenheden in een zin voor een correct begrip niet groter mag zijn dan zeven. Er wordt ook geschat dat de frequentie van woorden met vier lettergrepen in verschillende talen 90-99% bedraagt. Daarom worden duidelijke korte zinnen bestaande uit korte woorden beter onthouden en hebben ze een groter effect.

Het structureren van invoerinformatie beperkt zich niet tot groeperen; het is een complex proces van transformatie, waarbij figuratieve, spraak- en semantische componenten betrokken zijn. In het kortetermijngeheugen wordt de vorm van invoerinformatie gehercodeerd van figuurlijk naar spraak. Code verwijst naar de vorm van informatierepresentatie. De dominante code van KVP is de auditieve code. Dit betekent dat de visuele beelden van een persoon in de CVP worden gehercodeerd tot spraakklanken en in deze vorm werkt de CVP ermee. Om bijvoorbeeld een visueel waargenomen telefoonnummer te onthouden, spreken we het meestal uit. De auditieve spraakcode is echter niet de enige in de CVP, daarom is het voor een betere memorisatie noodzakelijk om alle drie de middelen te gebruiken: visuele beelden, uitspraak en begrip van het materiaal. Het spreken en begrijpen van de stof is de bemiddeling ervan.

Langetermijngeheugen (LTM). Als we in het kortetermijngeheugen leven, slaat het langetermijngeheugen kennis op die betekenis geeft aan ons onmiddellijke bestaan. Langetermijngeheugen slaat op:

• * ruimtelijk model van de wereld, hier gepresenteerd in de vorm van abstracte structuren die overeenkomen met de beelden van ons huis, stad, land en de hele planeet;
• * kennis over de wetten, structuur van de wereld en eigenschappen van objecten;
• * onze ideeën over mensen, onszelf, sociale normen en levenswaarden;
• * motorische vaardigheden, bijvoorbeeld spreken en schrijven, aankleden, fietsen, probleemoplossing op verschillende activiteitsgebieden;
• * vaardigheden in het begrijpen van spraak of het interpreteren van kunstwerken of muzikale werken;
• * plannen en programma's voor toekomstige activiteiten.

Informatie in de DVP is op een bepaalde manier georganiseerd. Er is een aanzienlijk verschil in de organisatie van persoonlijke en abstracte informatie. In dit opzicht werd zelfs voorgesteld om over twee soorten DVP te praten: episodisch en semantisch. Het episodisch geheugen bevat gecodeerde informatie en gebeurtenissen die verband houden met een bepaalde tijd, informatie over hoe bepaalde dingen eruit zagen toen we ze zagen. In dit geheugen worden allerlei autobiografische gegevens opgeslagen, bijvoorbeeld: ‘In de zomer van 1983 gingen mijn vriend en ik vissen.’ De episodische DVP bevat informatie die afhankelijk is van de context: “Mijn vrouw doet gouden oorbellen aan als haar schoonmoeder op bezoek komt.” Alle andere informatie van niet-persoonlijke aard wordt opgeslagen in het semantische geheugen - dit zijn ten eerste feiten en kennis die geen verband houden met persoonlijke ervaringen op een bepaalde plaats en tijd, en ten tweede alles wat we nodig hebben om spraak te gebruiken . Het materiaal dat in deze twee soorten vezelplaten is opgeslagen, verschilt niet alleen qua aard, maar ook qua vergeetbaarheid. Het episodisch geheugen is voortdurend in beweging en verandert persoonlijke ervaring Daarom kan de informatie erin gemakkelijk ontoegankelijk worden, maar deze verdwijnt niet volledig, zoals blijkt uit de experimenten van Penfield, waarin met elektrische stimulatie van de associatieve zones van de cortex lang vergeten beelden in het geheugen van de patiënt ontstonden.

Informatie in DVP wordt opgeslagen in verschillende codes: visueel, akoestisch en semantisch. De dominante code is semantisch, d.w.z. gebaseerd op semantische sortering van materiaal. Naar alle waarschijnlijkheid zijn veel visuele, figuratieve representaties het resultaat van het hercoderen van een semantische code naar een visuele code. Omdat het symbolisch is, semantische code informatie wordt in gegeneraliseerde vorm opgeslagen, beelden worden weergegeven en hebben een dergelijk gegeneraliseerd karakter, zelfs als we ons specifieke gebeurtenissen herinneren.

Soorten geheugen bij mensen

Veel mensen geloven dat het geheugen een ‘stoffige opslagplaats van feiten’ is. In feite is het geheugen dat wel actief systeem, dat informatie ontvangt, opslaat, systematiseert, verandert en reproduceert. Het werk van het menselijk geheugen is in sommige opzichten vergelijkbaar met het werk van een computer.

Binnenkomende informatie wordt eerst gecodeerd of omgezet in een bruikbare vorm.

Deze stap is vergelijkbaar met het invoeren van gegevens op een computer. De informatie wordt vervolgens opgeslagen en bewaard in het systeem. Om herinneringen nuttig voor ons te laten zijn, moeten ze ten slotte worden gereproduceerd of opgehaald van de plek waar ze zijn opgeslagen. Als je alle 9.856 nieuwe termen voor het psychologie-examen wilt onthouden, moet je ze goed coderen, opslaan en oproepen.

Wat zijn de namen van deze drie soorten menselijk geheugen die we zojuist noemden?

Psychologen hebben drie fasen van het geheugen geïdentificeerd. Om lange tijd te kunnen worden bewaard, moet informatie al deze drie fasen doorlopen.

Zintuiglijk geheugen

Stel dat uw vriend u heeft gevraagd iets op de markt te kopen. Hoe zul je je herinneren wat ze je vroeg te doen? Binnenkomende informatie wordt eerst in het sensorische geheugen ingevoerd, waar het enkele seconden of zelfs een kortere periode wordt opgeslagen exacte kopie wat we zien of horen. Kijk bijvoorbeeld naar een bloem en sluit dan je ogen. Het beeld, of het snel vervagende mentale beeld van de bloem, blijft ongeveer een halve seconde in je geheugen hangen. Op dezelfde manier wordt de informatie die u hoort gedurende 2 seconden in het sensorische geheugen vastgehouden in de vorm van een echo. Over het algemeen slaat het sensorische geheugen informatie lang genoeg op zodat een deel ervan kan worden overgedragen naar een tweede geheugensysteem.

Kortetermijngeheugen

Niet alles wat we zien of horen, wordt in ons geheugen opgeslagen. Terwijl je vriend opschrijft wat hij moet kopen, speelt de radio in de buurt. Kunt u zich herinneren wat de omroeper zegt? Waarschijnlijk niet, omdat selectieve aandacht gericht op een geselecteerd stukje sensorische gegevens de informatie controleert die het kortetermijngeheugen binnenkomt. Het kortetermijngeheugen slaat kleine stukjes informatie gedurende relatief korte tijd op. Als je naar je vriendin luistert, sla je haar lijst met dingen die je kunt kopen in je kortetermijngeheugen op

Hoe worden kortetermijnherinneringen gecodeerd?

Kortetermijnherinneringen kunnen worden opgeslagen in de vorm van afbeeldingen. Maar meestal worden ze fonetisch opgeslagen, vooral bij het oproepen van woorden en letters.

Kortetermijngeheugengedraagt ​​zich als tijdelijk opslag kleine porties informatie. Als deze informatie geen betekenis voor u heeft, wordt deze snel uit het kortetermijngeheugen 'weggegooid' en voor altijd verdwenen. Het kortetermijngeheugen verhindert dat we nutteloze namen, datums, telefoonnummers en andere kleinigheden onthouden. Tegelijkertijd is dit een gebied van het werkgeheugen; het is vooral met behulp daarvan dat onze denkprocessen plaatsvinden. Als we een telefoonnummer draaien, maken we berekeningen in ons hoofd. bij het onthouden van de lijst met dingen die we moeten kopen, enz., vertrouwen we allemaal op het kortetermijngeheugen.

Zoals je misschien hebt gemerkt tijdens het kiezen van een telefoonnummer, is het kortetermijngeheugen erg gevoelig overtredingen En interventie. Je weet hoe het gaat: nadat je naar een groep nummers hebt gekeken, ga je naar de telefoon en herhaal je ze voor jezelf. U kiest een nummer en hoort een bezettoon. Een paar minuten later kom je terug en besef je dat je nog eens naar het nummer moet kijken. Deze keer, wanneer u op het punt staat te bellen, stelt iemand u een vraag, u antwoordt, draait u naar de telefoon en beseft dat u het nummer niet meer weet. Houd er rekening mee dat het werkgeheugen slechts kleine stukjes informatie kan verwerken. Het is erg moeilijk om meer dan één taak in het kortetermijngeheugen tegelijk uit te voeren.

Langetermijngeheugen

Als het kortetermijngeheugen informatie relatief kort vasthoudt, gemakkelijk wordt onderbroken en beperkt is in “grootte”, hoe slagen we er dan in om herinneringen voor een langere periode vast te houden?

De belangrijkste en meest relevante informatie wordt overgebracht naar een derde geheugensysteem dat het langetermijngeheugen wordt genoemd. In tegenstelling tot het kortetermijngeheugen slaat het langetermijngeheugen informatie op die betekenisvol is. Het langetermijngeheugen bevat alles wat je over de wereld weet: van de Afrikaanse mier tot courgette, van wiskunde tot mythe. En tegelijkertijd kunt u rustig de kamer verlaten zonder bang te zijn dat u alles vergeet. Het langetermijngeheugen heeft een vrijwel onbeperkte capaciteit. Hoe meer u weet, hoe gemakkelijker het wordt om nieuwe informatie aan het geheugen toe te voegen. Dit is helemaal niet wat we zouden verwachten als het langetermijngeheugen ‘tot de capaciteit gevuld’ zou kunnen worden. Dit is deels de reden waarom goed onderwijs zo belangrijk is.

Worden langetermijnherinneringen gecodeerd als geluiden?

Dat kan heel goed zo zijn. In de regel wordt informatie in het langetermijngeheugen echter opgeslagen op basis van de betekenis en het belang ervan, en niet op basis van de fonetische betekenis. Als u een fout maakt in het langetermijngeheugen, hangt deze waarschijnlijk samen met de betekenis. Wanneer u bijvoorbeeld het woord 'schuur' probeert te onthouden uit een lijst met woorden die u uit uw hoofd hebt geleerd, zegt u mogelijk per ongeluk 'garage' of 'boerderij', maar is het onwaarschijnlijk dat u 'brood' zegt.

Wanneer informatie zich in het kortetermijngeheugen bevindt en gekoppeld is aan kennis die in het langetermijngeheugen is opgeslagen, is deze zinvol en gemakkelijker te onthouden.

Dubbel geheugen.

Bij veel van ons dagelijkse geheugenwerk is het korte- en langetermijngeheugen betrokken. Om hun relatie te begrijpen, kun je denken aan het kortetermijngeheugen kleine tafel voor een groot magazijn met mappen (langetermijngeheugen).

Voordat je het magazijn binnengaat, komt de informatie eerst op tafel. Omdat de tafel klein is, moet deze snel worden afgeruimd om ruimte te maken nieuwe informatie. Onbelangrijke spullen worden gewoon weggegooid. Aanzienlijk of belangrijke informatie in mappen geplaatst (langetermijngeheugen).

Wanneer we kennis uit het langetermijngeheugen willen gebruiken om een ​​vraag te beantwoorden, wordt de informatie teruggestuurd naar het kortetermijngeheugen. In onze analogie wordt er één uit een stapel mappen gehaald en op een tafel geplaatst waar deze kan worden gebruikt. (Voor computergebruikers zal een andere vergelijking waarschijnlijk dichterbij komen: kortetermijngeheugen is als RAM, en langetermijngeheugen is als harde schijf.) Nu je een algemeen beeld hebt van het kortetermijn- en langetermijngeheugen, is het tijd om beide in meer detail te onderzoeken. De volgende bespreking zal uw begrip vergroten. Maar eerst hebben we de gelegenheid om te beoordelen wat u al heeft geleerd.

Het artikel is opgesteld op basis van materiaal uit D. Kuhns boek “All the Secrets of Human Behavior” voor de website

Laten we het kortetermijn- en langetermijngeheugen eens nader bekijken.

Zoals hierboven vermeld, is de opslag van materiaal in het kortetermijngeheugen beperkt tot bepaalde, korte periode tijd. Het kortetermijngeheugen van een persoon is verbonden met zijn werkelijke bewustzijn.

Het langetermijngeheugen is ontworpen voor de langetermijnopslag van informatie; het houdt geen verband met het feitelijke bewustzijn van een persoon en veronderstelt zijn vermogen daartoe juiste moment herinneren wat ze zich ooit herinnerden. In tegenstelling tot CP, waar herinnering niet vereist is (aangezien wat werd waargenomen zich nog steeds in het feitelijke bewustzijn bevindt), is dit bij DP altijd noodzakelijk, omdat informatie met betrekking tot perceptie bevindt zich niet langer in de sfeer van het werkelijke bewustzijn.

Bij het gebruik van DP vereist het terugroepen vaak bepaalde wilsinspanningen, dus het functioneren ervan wordt meestal geassocieerd met wil.

Om informatie in het kortetermijngeheugen vast te houden, is het altijd nodig om voortdurend aandacht te besteden aan het opgeslagen materiaal gedurende de hele tijd dat het in het geheugen wordt vastgehouden; bij langdurig onthouden is dit niet nodig.

Een van de mogelijke mechanismen voor kortetermijnmemorisatie is temporele codering, d.w.z. weerspiegeling van wat wordt herinnerd in de vorm van bepaalde, opeenvolgend geplaatste symbolen in de menselijke auditieve en visuele systemen. Vaak proberen ze, om iets echt te kunnen herinneren, een bepaalde emotionele reactie op te roepen door ermee te associëren. Een dergelijke reactie kan worden beschouwd als een speciaal psychofysisch mechanisme dat de activering en integratie bevordert van processen die dienen als middel voor memorisatie en reproductie.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste kenmerken van het kortetermijngeheugen. Zoals reeds vermeld, is het gemiddelde volume ervan beperkt tot 7 ± 2 eenheden geïntegreerde informatie. Dit deel is individueel, karakteriseert het natuurlijke geheugen van een persoon en heeft de neiging gedurende het hele leven te blijven bestaan. Het bepaalt in de eerste plaats het volume van het mechanische geheugen, dat zonder functioneert actieve inclusie nadenken over het proces van memoriseren.

De kenmerken van de CP worden, vanwege de beperkte reikwijdte van het volume, geassocieerd met een dergelijke eigenschap als vervanging. Het manifesteert zich in het feit dat wanneer het individuele stabiele volume van iemands kortetermijngeheugen vol is, de informatie die er nieuw binnenkomt gedeeltelijk verdringt wat daar al is opgeslagen. Subjectief gezien kan dit zich bijvoorbeeld manifesteren in een onvrijwillige verschuiving van iemands aandacht van het onthouden naar iets anders.

Het kortetermijngeheugen speelt een belangrijke rol in het menselijk leven. Dankzij dit wordt de grootste hoeveelheid informatie verwerkt, wordt onnodige informatie geëlimineerd en wordt het langetermijngeheugen niet overbelast met onnodige informatie. KP heeft grote waarde voor het organiseren van denken; het materiaal ervan bestaat in de regel uit de feiten die in iemands CP worden aangetroffen.

Dit type geheugen werkt ook actief in het proces van communicatie van persoon tot persoon. Er is vastgesteld dat wanneer mensen die elkaar voor het eerst ontmoeten, wordt gevraagd om te praten over hun indrukken van elkaar, om de persoonlijke kenmerken te beschrijven die ze tijdens de ontmoeting hebben opgemerkt, dan gemiddeld in de regel het aantal eigenschappen dat overeenkomt naar het volume van de CP wordt gebeld, d.w.z. 7±2.

Zonder CP is de normale werking van het langetermijngeheugen onmogelijk. Alleen wat ooit in de CP zat, kan daarin doordringen en voor lange tijd worden gedeponeerd. Met andere woorden, de CP fungeert als een soort filter dat de nodige informatie doorgeeft aan de DP, terwijl hij daarin tegelijkertijd een strenge selectie uitvoert.

Een van de belangrijkste eigenschappen van CP is dat dit type geheugen, onder bepaalde omstandigheden, ook geen tijdslimiet kent. Deze voorwaarde bestaat uit het vermogen om continu een reeks zojuist gehoorde woorden, cijfers, enz. te herhalen. Om informatie in de CP te behouden, is het noodzakelijk om activiteit te behouden die gericht is op het onthouden, zonder de aandacht af te leiden naar een ander soort activiteit, complex mentaal werk.

Klinische onderzoeken met betrekking tot geheugenstoornissen tonen aan dat de twee typen geheugen – CP en DP – inderdaad als relatief onafhankelijke typen bestaan. Bij een dergelijke stoornis, die retrograde amnesie wordt genoemd, lijdt bijvoorbeeld vooral de herinnering aan recentelijk voorkomende gebeurtenissen, maar blijven herinneringen aan de gebeurtenissen die in het verre verleden plaatsvonden behouden. Bij een ander type ziekte – anterograde amnesie – blijven zowel de CP als de DP behouden. Het vermogen om nieuwe informatie in het DP in te voeren lijdt er echter onder.

Tegelijkertijd zijn beide soorten geheugen met elkaar verbonden en werken ze als uniform systeem. Een van de concepten die ze laat zien samenwerken, ontwikkeld door de Amerikaanse wetenschappers R. Atkinson en R. Shifrin. Het wordt schematisch weergegeven in figuur 2

Rijst. 2.

In overeenstemming met deze theorie is de DP vrijwel onbeperkt in volume, maar beperkt in de mogelijkheid om de informatie die erin is opgeslagen vrijwillig terug te roepen. Om informatie in de DP-opslag te laten komen, is het bovendien noodzakelijk dat deze wordt verwerkt bepaald werk zelfs terwijl hij in de commandopost zit.

In veel levenssituaties werken de processen van CP en DP bijna parallel. Wanneer iemand zichzelf bijvoorbeeld de taak oplegt iets te onthouden dat duidelijk de mogelijkheden van zijn CP te boven gaat, neemt hij vaak bewust of onbewust zijn toevlucht tot de techniek van semantische groepering van materiaal, waardoor het gemakkelijker voor hem wordt om te onthouden. Deze groepering omvat op zijn beurt het gebruik van DP, waarbij men zich wendt tot ervaringen uit het verleden, daaruit de kennis en concepten haalt die nodig zijn voor generalisatie, manieren om het opgeslagen materiaal te groeperen, het terug te brengen tot een aantal semantische eenheden die het volume van de de CP.

Het vertalen van informatie van de CP naar de DP veroorzaakt meestal problemen, omdat het om dit te doen noodzakelijk is om deze op een bepaalde manier te begrijpen en te structureren, om in de verbeelding nieuwe informatie te verbinden met de informatie die al in de DP is opgeslagen. Maar er zijn unieke gevallen waarin dit relatief gemakkelijk door een persoon wordt gedaan. Een van dergelijke gevallen werd beschreven door A.R. Luria in zijn werk "Een klein boekje over groot geheugen". De kenmerken van het geheugen van een zekere Sh. werden onderzocht, en er werd ontdekt dat "het hem onverschillig maakte of er betekenisvolle woorden, betekenisloze lettergrepen, cijfers of klanken aan hem werden gepresenteerd, of ze nu mondeling of schriftelijk werden gegeven; hij had alleen nodig dat het ene element van de voorgestelde serie van het andere werd gescheiden door een pauze van 2-3 seconden.”

Zoals later bleek, was het geheugenmechanisme van Sh. gebaseerd op eidetisch zicht, dat hij speciaal had ontwikkeld. Na de presentatie van het materiaal bleef Sh. het zien in afwezigheid van het materiaal zelf en kon hij na lange tijd het bijbehorende visuele beeld in detail herstellen (sommige experimenten werden na 15-16 jaar herhaald). Voor gewoon mens Het is dit herinneringspunt dat meestal een probleem vormt.

Laten we nu eens kijken naar de kenmerken en werkingsmechanismen van de DP. Meestal wordt het niet onmiddellijk betrokken nadat het materiaal is waargenomen, maar later daarna ten minste, een paar minuten. Bij het overbrengen van informatie van de CP naar de DP wordt deze meestal opnieuw gecodeerd en opgenomen in de semantische structuren en verbindingen die al in de DP aanwezig zijn. In tegenstelling tot CP is dit proces op de lange termijn noch auditief, noch visueel. Het is veeleer gebaseerd op denken, op het bewust geven van een bepaalde semantische betekenis aan wat wordt herinnerd, die bekend is bij de onthouder. De DP heeft dus een semantische organisatie.

Spraak speelt een belangrijke rol bij DP. Wat in woorden kan worden uitgedrukt, wordt doorgaans gemakkelijker en beter onthouden dan wat alleen visueel of auditief kan worden waargenomen. Bovendien, als woorden niet alleen fungeren als verbale vervanging van uit het hoofd geleerd materiaal, maar het resultaat zijn van het begrip ervan, dan is dit het meest productief.

Opslag en herinnering als mnemonische processen hebben hun eigen kenmerken. Het slechte geheugen van een persoon kan eerder te wijten zijn aan moeilijkheden bij het herinneren dan aan het herinneren op zich. Moeilijkheden die zich voordoen tijdens het terugroepen houden vaak verband met het feit dat op het juiste moment de noodzakelijke stimulusmiddelen voor het terugroepen niet voorhanden waren. Hoe rijker de stimulusmiddelen die een persoon heeft om te onthouden, hoe toegankelijker deze op het juiste moment voor hem zijn, hoe beter de vrijwillige herinnering. Twee factoren vergroten de kans op een succesvolle terugroepactie: juiste organisatie gememoriseerde informatie en het creëren van omstandigheden die identiek zijn aan de omstandigheden waaronder het materiaal werd gememoriseerd.

Een van effectieve manieren Het structureren van het onthouden betekent dat het opgeslagen materiaal een ‘boomstructuur’ krijgt. In een dergelijke structuur bevindt zich helemaal bovenaan trefwoord, het meest overbrengen algemene betekenis tekst. Hieronder staan ​​sleutelwoorden die de betekenis overbrengen afzonderlijke onderdelen tekst. Vervolgens trefwoorden die de betekenis van individuele zinnen overbrengen. Helemaal onderaan de structuur bevindt zich de feitelijk opgeslagen tekst. Om de tekst te onthouden, volstaat het om eerst het trefwoord 'top' te bedenken en dan naar meer te gaan lage niveaus structuren om de hele tekst te onthouden.

De effectiviteit van het terugroepen wordt soms verminderd door interferentie, d.w.z. het mengen van sommige materialen met andere, sommige onthoudschema's met andere, geassocieerd met totaal verschillende materialen. Meestal treedt interferentie op wanneer dezelfde herinneringen in het geheugen worden geassocieerd met dezelfde gebeurtenissen en hun verschijning in het bewustzijn aanleiding geeft tot het gelijktijdig oproepen van concurrerende (interfererende) gebeurtenissen.

De herinnering aan materiaal wordt ook beïnvloed door de emoties die ermee gepaard gaan, en afhankelijk van de specifieke kenmerken van de emotionele ervaringen die met de herinnering samenhangen, kan deze invloed zich op verschillende manieren manifesteren. Hoe helderder de emoties die bij een gebeurtenis horen, hoe gemakkelijker het is om te onthouden. Positieve emoties hebben de neiging het herinneren te bevorderen, terwijl negatieve emoties dit belemmeren. Het is experimenteel bewezen dat kunstmatige recreatie tijdens het herinneren van emotionele toestanden die gepaard gaan met het moment van onthouden het geheugen verbetert.

Het langetermijngeheugen met bewuste toegang wordt gekenmerkt door een patroon van vergeten: alles wat onnodig en secundair is, evenals een bepaald percentage noodzakelijke informatie, wordt vergeten.

Om vergeten te verminderen, moet u:

1) begrip, begrip van informatie (mechanisch aangeleerde, maar niet volledig begrepen informatie wordt snel en bijna volledig vergeten - curve 1 in de grafiek);

2) herhaling van informatie (de eerste herhaling is 40 minuten na het onthouden nodig, aangezien na een uur slechts 50% van de mechanisch opgeslagen informatie in het geheugen achterblijft).

Het is noodzakelijk om de eerste dagen na het onthouden vaker te herhalen, omdat op deze dagen de verliezen door vergeten maximaal zijn, het is beter op deze manier: op de eerste dag - 2-3 herhalingen, op de tweede dag - 1-2 herhalingen , op de derde - zevende dag 1 herhaling, daarna 1 herhaling met een interval van 7-10 dagen. 30 herhalingen in de loop van een maand zijn effectiever dan 100 herhalingen per dag. Daarom is het systematisch, zonder overbelasting, studeren en memoriseren in kleine porties gedurende het semester met periodieke herhalingen na 10 dagen veel effectiever dan het geconcentreerd memoriseren van een grote hoeveelheid informatie in een korte sessie, wat mentale en mentale overbelasting veroorzaakt en bijna volledig vergeet. informatie een week na de sessie.

Rijst. 3. Ebbinghaus-vergeetcurve: a) betekenisloos materiaal; b) logische verwerking; c) wanneer herhaald

Vergeten hangt voor een groot deel af van de aard van de activiteit die onmiddellijk voorafgaat aan en plaatsvindt na het onthouden. Negatieve invloed De activiteit die voorafgaat aan het onthouden wordt proactieve remming genoemd. De negatieve invloed van de activiteit na het onthouden wordt retroactieve remming genoemd. Deze is vooral uitgesproken in gevallen waarin na het onthouden een soortgelijke activiteit wordt uitgevoerd of als deze activiteit aanzienlijke inspanning vergt;