Сегодня трудно найти человека, который не знает, что такое мобильный телефон. Количество пользователей смартфонов возрастает с каждым днем. Люди привязаны к ним и держат их как можно ближе к себе. Каждый человек берет свой смартфон абсолютно везде, в том числе в душ и в кровать. Однако держать телефоны в определенных местах может быть небезопасно как для устройства, так и для вашего здоровья. Вот список из десяти мест, где вам не нужно держать свой телефон.

Задний карман

Определенно, удобно носить телефон в заднем кармане штанов. Но если вы выберете это место, вы можете столкнуться с определенными проблемами. У телефона имеется тачскрин, который реагирует не только на прикосновение пальцев. Поэтому вы можете случайно набрать номер, даже не осознавая этого. Около 30 процентов звонков в экстренную службу делаются случайно. Кроме того, боли в животе и ногах также могут быть последствием ношения смартфона в кармане. Более того, вы можете забыть о том, что вы положили телефон в карман, и сломать или потерять его.

Передний карман

Мужчины не носят сумки, поэтому им гораздо удобнее класть телефон в карман. Однако мужское здоровье может пострадать из-за этого. Исследования показали, что электромагнитное излучение телефона очень сильно воздействует на качество и и количество спермы. Чем дольше мужчина держит телефон в кармане, тем выше риск.

Бюстгальтер

В сфере медицины до сих пор не был достигнут консенсус в вопросе того, вызывает ли смартфон рак. Однако по данным некоторых ученых, телефон в бюстгальтере определенно увеличивает риск рака груди. Поэтому лучше его не держать там.

В районе бедра

По данным исследований, если вы носите телефон в районе вашего бедра, то вы ослабляете бедренные кости. Поэтому позаботьтесь о своих костях и положите телефон в плотный чехол.

Рядом с кожей

Не прикладывайте свой телефон к коже. Когда вы это делаете, бактерии с экрана и кнопок телефона переходят на кожу лица, а электромагнитное излучение становится еще ближе. Но как же в таком случае говорить по телефону? Вам нужно держать девайс в 0,5-1,5 сантиметрах от кожи.

На зарядке

Нет, зарядка телефона не вредит вашему здоровью (за исключением электромагнитного излучения, если вы находитесь близко к устройству). Но вам лучше не оставлять телефон на зарядке на целую ночь. Это укорачивает жизнь вашей батареи, а также снижает ее эффективность.

В холодном месте

Если на улице холодно и температура падает ниже нуля, вам стоит позаботиться о своем телефоне. Не оставляйте его надолго на улице или в машине. Разница температур очень сильно вредит гаджетам. Когда вы приносите телефон обратно в тепло, формируется конденсат, который может навредить различным деталям телефона. Если вы часто оказываетесь на улице зимой, вам стоит приобрести специальный «теплый» чехол.

В горячем месте

Высокие температуры также вредны для электронных устройств. В жаркую погоду не рекомендуется оставлять телефон в машине или на пляже. Также не стоит держать его близко к работающей духовке.

В детской коляске

Мамы очень часто торопятся, поэтому кладут телефон в детскую коляску. Некоторые исследователи сообщают, что это небезопасно. Воздействие мобильных телефонов на маленьких детей может вызывать такие поведенческие проблемы, как синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Под подушкой

Вам не стоит хранить телефон под подушкой. Вот несколько серьезных причин прислушаться к этому совету. Зачастую по ночам вам приходят оповещения, из-за чего начинает светиться экран. Внешний свет влияет на выработку мелатонина. Все это приводит к проблемам со сном, который крайне важен для вашего тела. Кроме того, воздействие электромагнитного излучения в течение длительного промежутка времени может вызывать головную боль и головокружения. Кроме того, бывали случаи взрывов и возгораний телефонов.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы проявляются, как правило, нейроциркуляторной дистонией, о которой мы подробно рассказали выше (лабильностью пульса и артериального давления, склонностью к гипотонии – снижению артериального давления, болями в области сердца).

Влияние телефона на работу сердца очень долгое время изучалось учеными-специалистами разных стран. Прежде всего необходимо сказать, что мобильные телефоны могут оказывать влияние на функционирование имплантированных кардиостимуляторов и других вживленных в наш организм устройств. Чтобы было понятно, а также чтобы осознать всю важность этой проблемы, нужно объяснить, как работает кардиостимулятор и для чего он нужен. Кардиостимулятор, или искусственный водитель ритма сердца (пейсмейкер), применяется в кардиологии при наличии плохо поддающихся консервативному лечению аритмий – всевозможных нарушений правильного ритма работы сердца, а также при различного типа блокадах сердечной деятельности, а кроме того, после перенесенного инфаркта миокарда (но в этом случае есть свои показания и противопоказания). Механизм его действия основан на том, что искусственный водитель ритма стимулирует электрические импульсы для правильной работы сердца, не давая ему останавливаться или трепетать, а заставляет работать в нужном режиме и нужном ритме, потому что только правильная и скоординированная его работа обеспечивает безопасность жизни человека и поддержание его гомеостаза. Ведь вся работа сердца заключается в генерации определенными участками сердечной мышцы электрических импульсов, благодаря чему сердце сокращается. Выключение или сбой в работе хотя бы одного из этих участков приведут к сбою в работе всего сердца, а вместе с этим и всего организма. На каждый кардиостимулятор можно воздействовать с помощью магнита, электрических или электромагнитных сигналов достаточной силы или частоты. Возможные эффекты от воздействия заключаются в переходе на работу в асинхронный режим стимуляции, подавлении стимуляции или, наоборот, ее усилении. Излучение от телефона начинает действовать как источник помех, и сердце не знает, что слушать – стимулятор или другой источник. А стимулятор, в свою очередь, не знает, в каком же ритме ему теперь работать: как скажет сердце или этот другой источник. В общем, все очень и очень серьезно. Каждый внешний источник электромагнитной энергии способен оказать отрицательное влияние на кардиостимулятор или сердечную мышцу, прилегающую к водителю ритма. Таким людям даже на самолете летать не рекомендуется, потому что излучение аппаратуры может дать сбой в работе стимулятора. Поэтому не следует носить телефон в нагрудном кармане, на шее на шнурке, да и вообще на теле, а при разговоре необходимо держать телефон со стороны, противоположной стимулятору. Впрочем, об этом, как и о том, что телефон надо отключать при входе в медицинские учреждения, говорится в инструкции на любой мобильный телефон. Думайте не только о себе, но и об окружающих вас людях, которые могут быть больны. Кроме того, мобильный телефон способен создавать помехи в работе других медицинских приборов, в частности слуховых аппаратов и реанимационной аппаратуры. В реанимационных отделениях запрещено разговаривать по телефону. Наиболее безопасными в этом отношении являются стандарты GSM 900 и GSM 1800 (сбоев в работе не наблюдалось вообще).

Перейдем опять к опытам на животных. В Московском институте биофизики проводились опыты на лягушках, точнее, на них изучали влияние излучения сотовых телефонов на сердечно-сосудистую систему. Что же выяснили? Результаты шокируют. В течение 5 или 10 мин сердца лягушек облучали. В итоге каждое второе сердце остановилось, а у остальных сильно снижалась частота сердечных сокращений. А у кроликов электромагнитное излучение вызывало учащение пульса в 2 раза. Конечно, организм человека более стоек, но все же такие эффекты могут наблюдаться и у нас.

Теперь поговорим о влиянии мобильников на сосуды. Сосудистая система, в отличие от сердца, очень живо реагирует на воздействия электромагнитного поля. При длительном воздействии развивается синдром вегетососудистой дистонии, о котором я уже говорила. Под влиянием излучения вегетативные отделы нервной системы перевозбуждаются, выделяются биологически активные вещества, под влиянием которых сосуды сужаются.

Влияние электромагнитного излучения телефона на сосуды может происходить и опосредованно, через влияние его на красные кровяные тельца. С током крови они кочуют по нашему организму, перенося так необходимый нам кислород. В кровяном русле эритроциты взаимодействуют между собой, между ними тоже происходит «обмен информацией». Это взаимодействие осуществляется через молекулы воды, которая тоже является обязательным компонентом нашей крови. Исследователи решили смоделировать кровяное русло и посмотреть, что же будет происходить, если воздействовать на него электромагнитным полем определенной частоты 850 МГц – это частота излучения мобильного телефона. Так вот, молекула воды несет на себе два заряда одновременно – положительный и отрицательный, т. е. является диполем. При воздействии полем на молекулы воды они перестают двигаться хаотично, а упорядочиваются и становятся как бы в ряд. Это приводит к тому, что сила, связывающая эритроциты, увеличивается в десятки раз. В результате вязкость крови повышается, сердцу труднее перекачивать такую густую кровь, соответственно, ткани будут получать кислород с некоторой задержкой, а углекислый газ будет медленнее выводиться из организма. Это все может привести к заболеваниям не только сердечно-сосудистой системы, но и других систем, потому что от недостатка кислорода будет страдать весь организм в целом. Но эта модель только теоретическая, на практике на человеке этого никто не проверял, и мы не знаем, так ли это происходит на самом деле в условиях всего организма. Дело в том, что в обстановке целого организма в нашем кровотоке несколько другие условия, чем в смоделированном кровяном русле. Единственное, что пока известно достоверно, это то, что магнитные бури способны изменять силу взаимодействия эритроцитов, увеличивать вязкость крови, и если действие природного и искусственного электромагнитного поля идентично, то мы вполне может ожидать совпадение теории и практики.

Проблемой влияния электромагнитного поля телефона на артериальное давление человека вплотную занимались германские исследователи. Сам опыт заключался в том, что людям, добровольно изъявившим желание принять участие в эксперименте, зафиксировали в области правой височной кости сотовый телефон формата GSM (этот формат включает в себя прием электромагнитных волн в диапазоне 900 или 1800 МГц) таким образом, как будто человек разговаривает по телефону. Суть такова, что «подопытные» не знали, когда телефон включен, а когда выключен. Это было сделано для того, чтобы человек не волновался и не думал о том, когда действует на него излучение, а когда нет. И соответственно, постоянно с помощью специального прибора измерялось артериальное давление. Так вот, каковы были результаты. Если человек разговаривает по телефону в течение 35 мин, то его артериальное давление повышается на 5 – 10 мм рт. ст. Контрольная группа находилась с выключенным телефоном у виска, и у этих людей подъем артериального давления не регистрировался. Ученые объяснили это тем, что электромагнитные волны, излучаемые телефоном, вызвали спазм сосудов головного мозга в правом полушарии, что и привело к подъему давления. Чем так опасен подъем артериального давления? Для молодого здорового человека в принципе ничем, но, если человек и без того страдает гипертонической болезнью или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то для него любой скачок давления может быть очень опасен. Повышение артериального давления проявляется тем, что начинает болеть голова, перед глазами мелькают мушки, появляется тошнота, нередко рвота, лицо краснеет. Приятного в этом, согласитесь, мало. И если вовремя не оказать помощь, то могут быть печальные последствия. Кроме того, при использовании сотового телефона происходит значительное сужение просвета кровеносных сосудов, а если у вас ишемическая болезнь сердца или гипертоническая болезнь, то сужение сосудов очень неблагоприятно, потому что приводит к повышению давления и кислородному голоданию головного мозга и сердца, а вместе с тем и всех органов.

Людям, страдающим нарушениями сердечной деятельности, в частности аритмиями, необходимо строго ограничивать время пользования сотовыми телефонами. Аритмии сердца – это нарушения частоты, ритмичности и последовательности сокращений отделов сердца. Аритмии могут возникать при врожденных или приобретенных структурных изменениях в проводящей системе. Само сердце невосприимчиво к воздействию излучения. На него реагирует только проводящая система миокарда – группы нервных клеточек в виде узлов и волокон, которые отвечают за проведение нервных импульсов по сердцу. Импульс возникает на одном участке и последовательно передается к другим участкам, обеспечивая последовательное возбуждение и сокращение отделов сердца. При аритмиях либо участки возбуждаются не в той последовательности, либо импульс возникает не там, где надо, либо просто имеется блок на пути у импульса. Такие изменения сопровождают обычно заболевания сердца, связанные с поражением проводящей системы, или возникают под влиянием различных вегетативных, эндокринных и других метаболических нарушений, при интоксикациях и некоторых лекарственных воздействиях, а также при внешних воздействиях на проводящую систему сердца всевозможными излучениями, не только электромагнитными. Одно следует из другого: излучение провоцирует метаболические сдвиги, нарушение обмена веществ и образования неверных биопотенциалов в клетках миокарда. А может быть еще и вариант, при котором излучение сразу напрямую воздействует на проводящую систему, вызывая блок проведения импульса. Перечисленные выше факторы влияют на основные функции (автоматизм, проводимость) всей проводящей системы сердца или ее отделов, определяют электрическую неоднородность миокарда, что и приводит к аритмии. Нормальный ритм сердца обеспечивается автоматической работой синусового узла и называется синусовым. Частота синусового ритма у большинства здорового населения в покое составляет 60–75 ударов в минуту – это частота пульса обычного человека средней возрастной группы. В каждом возрасте эта частота своя. При воздействии неблагоприятного фактора (в нашем случае излучения мобильного телефона) этот ритм сбивается, поэтому работу синусового узла берут на себя другие элементы проводящей системы сердца. В зависимости от этого аритмии могут быть с учащением сердцебиения (вплоть до мерцания и трепетания отделов сердца) или с урежением частоты сердечных сокращений.

Мобильный телефон постоянно рядом с нами, позволяя всегда быть на связи. Мы привыкли к нему настолько, что он стал вещью, которую обязательно нужно взять с собой (как кошелёк или ключи от дома). А куда вы кладёте свой мобильник?

Какие бы ответы ни прозвучали, ни один из них не даст исчерпывающего ответа на вопрос: «Где носить телефон ?» Давайте переберём все возможные варианты ношения мобильного устройства и сделаем выводы о целесообразности и удобстве того или иного способа.

Способы ношения мобильного телефона

1) Ношение в сумке. Представительницы слабого пола чаще всего носят с собой сумочки, поэтому у них не возникает проблем с транспортировкой телефона. Что касается мужчин, то здесь возможен вариант либо маленькой сумочки для документов, либо дипломата или деловой папки.

Нося телефон в сумке, можно не бояться его потерять. Вы всегда будете знать, где находиться ваш мобильный друг. Правда, есть некоторые минусы:

— Если звонок у телефона тихий, то шансы пропустить важный звонок возрастают в несколько раз. В этом случае иногда спасает вибросигнал.

— Сумочки (особенно женские) — желанная добыча для воров. Немало случаев, когда их крадут или просто вынимают содержимое каким-то непостижимым способом.

— Растерянный человек может забыть свою сумку где угодно. В этом случае он теряет и телефон. А в нашей стране всё, что плохо лежит, непременно становится объектом внимания недобросовестных лиц. Бывают исключения, но в этом случае считайте, что вам повезло.

2) Ношение в кармане. Поскольку карманы могут находиться в разных местах, мы разделим этот способ ещё на несколько.

— Карманы джинсов или брюк. Такой вариант ношения телефона характерен больше для мужчин. Кто-то считает, что это вредно. Скажу так: если телефон выключен, то это безопасно. Если он находится в режиме ожидания, то излучает при этом не постоянно (об этом читайте ), поэтому особого вреда тоже не представляет.

Но если на телефон приходит смс или поступает звонок, то в этом случае вредное воздействие усиливается многократно, и вот тогда стоит задуматься, где носить телефон… Откуда вы знаете, зазвонит ли телефон в тот момент, когда находится у вас в кармане, или нет? Если подобные случаи редки, то ничего страшного. Но если вы всё время носите мобильник в джинсах или брюках, и вам звонят с периодичностью в 5-10 минут, то срочно что-то предпринимайте!

— Карманы куртки или пиджака. Опасность данного способа заключается в том, что телефон легко выронить, если карман не закрывается на замок. Чересчур активное телодвижение — и карман уже пуст… Поэтому перед тем, как выбрать карман для ношения телефона, убедитесь, что он достаточно глубокий. Только не выбирайте карман рядом с сердцем — причины, я думаю, вы понимаете.

— Карманы в неожиданных местах. Не подумайте ничего плохого: я имел в виду карманы в области коленок (имеются на некоторых моделях брюк или джинсов) или карманы на предплечьях (на куртках и такое бывает). Нося телефон в таких местах, вы не рискуете подвергнуть электромагнитному жизненно важные органы. Так что этот способ имеет право на существование. Главное — позаботьтесь о том, что вам было удобно доставать телефон оттуда. А то окружающих будет смущать ваша нелепая поза при попытках извлечь звонящий телефон из труднодоступного кармана…

3) Где носить телефон? Конечно же, в специальном чехле на поясе ! Именно такой способ предлагают некоторые владельцы мобильных устройств. Ношение телефона на поясе было распространено в эпоху расцвета классических кнопочных аппаратов. Сейчас это уходит в прошлое вместе с громоздкими чехлами, страшно выступающими на поясе.

Кроме того, некоторые медицинские исследования показали, что ношение мобильника на поясе приводит к остеопорозу, то есть к уменьшению плотности костей в тазовой области. Так ли это на самом деле — сложно сказать. Но проверять не советую…

4) Ношение на шнурке на шее . Такой способ был распространён в те времена, когда мобильные телефоны только появлялись и были не у всех. Удобно ли это? Вряд ли болтавшаяся на шее (и отнюдь не лёгкая) вещица доставляла приятные ощущения владельцам. Это был просто аксессуар, который выставляли напоказ, чтобы подчеркнуть свою значимость. Но люди, носившие мобильник на шее, частенько становились жертвами воров, срывавших яркие телефоны со шнурка и скрывавшихся в неизвестном направлении…

Куда вы обычно кладете свой телефон? По моим наблюдениям большинство людей носят телефон в кармане брюк или нагрудном кармане. Некоторые женщины даже умудряются класть телефон в свой бюстгальтер. Но правильно ли это? Удобно – возможно, но не наносит ли это вред здоровью? Мы перечислим вам 7 причин, по которым вам стоит переложить ваш телефон из кармана в сумочку или любое другое место.

1. Существует опасная связь между заболеванием раком и телефонами.
Некоторые исследования отметили статистическую связь между количеством заболеваний раком молочной железы у женщин и ношением телефона в бюстгальтере или нагрудном кармане.

2. Опасность для мужского здоровья.
Излучение мобильного телефона может вызывать ухудшение мужского полового здоровья и плодовитости. По этой причине – не самая лучшая идея носить телефон в кармане брюк.

3. Проблемы со спиной.
Неврологи отмечают, что многие пациенты, которые жалуются на боли в ногах и спине – имеют привычку носить мобильный телефон в заднем кармане брюк. Оказывается – эта привычка может вызвать воспаление седалищного нерва.

4. Случайный набор экстренных служб.
Статистика утверждает, что в Сан-Франциско по крайней мере 30% от всех звонков в службу спасения, исходящих от мобильных телефонов вызваны случайным набором номера, когда трубка находится в кармане брюк.

5. Риск легко сломать телефон.
Невероятно большой процент разбитых или утопленных телефонов происходит по простой причине: когда вы снимаете брюки в туалете – он легко может вылететь и разбиться о кафельную плитку, либо же утонуть в унитазе. И неизвестно что хуже.

6. Излучение может даже повлиять на ваш мозг.
Если вы часто держите телефон возле головы, например на полке возле рабочего стола, либо же на тумбочке у кровати – это может негативно повлиять на сосуды мозга, вызывая головную боль, либо другие разлады.

7. Плохой сон.
Частое использование телефона, особенно долгие разговоры, либо же серфинг по интернету перед сном могут негативно повлиять на ваш сон, вызывая бессонницу.