На сегодняшний день представить нашу жизнь без мобильных телефонов практически невозможно. Они все время усовершенствуются, оснащаются новыми функциями. Производители телефонов делают все для того, чтобы удовлетворить самые разнообразные запросы покупателей. Женщины, планирующие беременность, могут установить на свой мобильный специальные приложения, с помощью которых легко определяются благоприятные дни для зачатия, позвонить врачу, проконсультироваться, узнать о результатах анализов и еще сделать много чего полезного. Казалось бы, все плюсы на лицо. Увы, есть одно «но». Врачи настоятельно рекомендуют женщинам, ожидающим появления на свет малыша, отказаться от этого блага цивилизации. И с каждым днем увеличивается количество будущих мамочек, которые решаются на ответственный шаг и отключают свои телефоны на период беременности.

Это предрассудки или на самом деле использование мобильного телефона влияет на здоровье малыша, находящегося в утробе мамы? Сейчас попробуем в этом разобраться.

Конкретных, научно подтвержденных данных того, что беременным женщинам нельзя пользоваться мобильными телефонами, потому что они наносят вред плоду, нет. Причина: наука не успевает за техническими новинками. Но, многие ученые уверены, что мобильные телефоны все же небезопасны, особенно для беременных женщин и уже успели доказать, что электромагнитные волны высокой частоты, излучаемые мобильным, могут неблагоприятно воздействовать на генетическом и молекулярном уровне и наносить существенный вред, провоцируя хромосомные изменения. К тому же, у человека, систематически попадающего под воздействие данного вида излучения, могут возникнуть аллергические реакции и значительно увеличится риск возникновения рака. Также излучение мобильного способно нарушить внутриклеточный обмен веществ. Из-за сбоя обмена клетки начинают испытывать кислородное голодание и в результате этого процесса в них повышается уровень оксидантов, нарушается способность к нормальному делению. Естественно, это может привести к всевозможным аномалиям.

Врозь никак, а вместе опасно… стоит ли пользоваться мобильным во время беременности?

Ученые США провели уникальное исследование, в котором приняло участие 600 беременных женщин. 350 будущих мамочек на протяжении всей беременности, по условиям эксперимента, разговаривали в день около 2 часов по мобильному телефону, а 250 женщин отключили свои мобильные телефоны и не пользовались ими вообще. В результате, у беременных, пользовавшихся мобильником, появились на свет малыши, имеющие нарушения в работе нервной, отличающиеся эмоциональной неуравновешенностью и нарушениями сна. А у женщин, которые не пользовались телефоном, родились детишки с абсолютно нормальным психо-эмоциональным состоянием. К тому же, учеными доказано, что электромагнитные волны могут вызывать гормональные сбои в организме, в результате которых на ранних сроках беременности может произойти выкидыш. Так что, милые мамочки, делайте выводы и решайте, что для вас важнее здоровье малыша или возможность поболтать по мобильному. Если же в силу каких-либо причин вы не можете расстаться с телефоном на период беременности, тогда постарайтесь сократить влияние излучения.

Полезные рекомендации беременным, которые пользуются мобильными телефонами:

1. Носите мобильный телефон в сумочке, а не на поясе или в кармане.
2. Отключайте устройство в метро, потому что в нем телефон начинает работать в режиме поиска сети, вследствие чего уровень излучений повышается.
3. Сведите общение по сотовому к минимуму. Не разговаривайте по телефону дольше 3-5 минут подряд. Рекомендованная для беременных норма — не более 55 минут за весь день.
4. Не забывайте, что в момент дозвона и поиска сети уровень излучения максимален, поэтому в этот момент старайтесь держать телефон подальше от себя.
5. Пользуйтесь гарнитурой «hands-free».
6. Не оставляйте телефон в режиме ожидания на ночь на прикроватной тумбочке или под подушкой.
7. Пользуйтесь только сертифицированным прибором, соответствующим принятым стандартам. Уровень излучения для телефона должен быть от 1,51 до 1,58 Вт/кг.
8. Кушайте побольше продуктов, богатых на антиоксиданты.

Представить жизнь современного человека без мобильного телефона практически невозможно. Производители телефонов постоянно усовершенствуют свои детища, оснащают их всё новыми опциями, чтобы удовлетворить самые разные категории потребителей. Женщины планирующие беременность или ожидающие появления малыша на свет - не исключение. С помощью мобильника сегодня любая женщина может определить благоприятный день для зачатия малыша, узнать все подробности развития ребёнка на различных этапах внутриутробного развития.

Казалось бы - благо! Но несмотря на столь продуманный подход производителей сотовых телефонов, всё больше врачей рекомендуют беременным отказаться от этого удовольствия и всё больше сознательных будущих мам на 9 священных месяцев отключают свои аппараты.

В чём же дело : такое отношение сродни суевериям и предрассудкам или имеет под собой научно обоснованные доказательства вреда сотовых телефонов для здоровья неродившегося малыша. Давайте попробуем разобраться.

Действительно ли мобильные телефоны вредны при беременности?

Конкретных научных данных, утверждающих, что мобильные телефоны наносят существенный вред плоду нет, и быть не может в силу того, что мобильная связь - относительно новое явление в современном мире и скорость его распространения намного превышает скорость развития науки. Но несомненно то, что мобильный телефон создаёт вокруг себя электромагнитное поле, неизменно оказывающее влияние на того, кто в этом поле находится.

Учёные доказали, что излучение мобильника способно оказывать неблагоприятное воздействие на молекулярном, генетическом и тканевом уровне. Генетики утверждают, что под воздействием электромагнитных волн, излучаемых телефоном, могут возникать хромосомные нарушения, что может существенно повлиять на формирование плода в первом триместре беременности и стать причиной врождённых пороков развития. Так же излучение нарушает внутриклеточный обмен веществ, в результате чего клетка испытывает кислродное голодание, в ней повышется количество оксидантов, нарушается способность к нормальному делению, и это приводит к самым различным аномалиям.

Сегодня доказано, что даже низкочастотное и неинтенсивное электромагнитное поле способно оказать негативное воздействие на беременную женщину. Сужая периферические сосуды, оно препятствует достаточному поступлению крови к матке, к плоду, а следовательно нерождённый малыш начинает страдать о гипоксии. При этом риск преждевременных родов увеличивается до 50 %. Кроме того электромагнитные волны способны вызывать гормональные сдвиги в организме человека, что может стать причиной выкидыша на ранних сроках беременности. А если беременная страдает заболеванием эдокринных желез(сахарный диабет , тиреотоксикоз), то длительное использование сотового телефона может вызвать резкое ухудшение состояния женщины, а следовательно и нанести вред малышу. Отдельные наблюдения доказывают, что излучение мобильника может вызвать неконтролируемое деление раковых клеток. У ребёнка, внутриутробно подвергавшегося излучению, возможны нарушения высшей нервной деятельности: неадекватные поведенческие реакции, аутизм и т.д.

Как минимизировать вред от мобильного телефона?

Как видите, повод для беспокойства есть, поэтому тем, кто ждёт появления на свет долгожданного малыша, но не находит в себе сил расстаться с телефоном, стоит выполнять ряд несложных рекоммендаций :

1. Не носите включенный сотовый телефон в кармане или на груди. Старайтесь держать его в сумочке или в кармашках из специальной ткани, предотвращающей воздействие излучения(появилась в продаже одежда с такими кармашками).


2. Постарайтесь свести к минимуму разговоры по мобильнику. Помните, что уровень излучения максимален в момент дозвона и поиска сети. Старайтесь в этот момент держать телефон подальше от себя. И не пользуйтесь телефоном там, где плохая связь.


3. Пользуйтесь устройством "hands-free".


4. Не оставляйте на ночь включеный телефон около себя (под подушкой, на прикроватном столике).


5. Аппарат, которым вы пользуетесь должен быть сертифицирован и соответствовать принятым стандартам.


6. Введите в свой рацион побольше продуктов, богатых

Еще пару десятилетий назад о мобильных телефонах люди даже не слышали. А сейчас жизнь без них кажется невозможной. Тем более что сейчас они объединяют в себе множество функций и заменяют фотоаппараты, видеокамеры, плееры, даже частично компьютеры. Сомнений в пользе этих гаджетов нет. Но возникает вопрос в их безопасности для здоровья людей, в особенности детей и беременных женщин.

Осторожность не помешает

Все мобильные устройства проходят тест на безопасность. Однако организм беременной женщины более уязвим, и даже незначительное воздействие может сказаться на нем отрицательно. В современном мире полностью отказаться от телефона невозможно. Это не только развлечение, но прежде всего средство связи. В любом случае будущей маме нужно будет звонить, например, доктору.

Опасны ли телефоны на самом деле?

Основным фактором является влияние на организм электромагнитного излучения, в особенности на организм будущего ребенка. Насколько обоснованы эти опасения?

По данным Агентства связи ООН, количество использующихся мобильных телефонов на планете равно количеству жителей Земли. ВОЗ в 2011 году сообщило, что данных для подтверждения безопасности либо опасности использования мобильных устройств недостаточно и требуются дополнительные исследования. Однако ЕС предлагает запретить использование мобильных телефонов детям, которые не достигли подросткового возраста. А в Великобритании уже введен запрет для детей до 8 лет.

Исследования по воздействию мобильных устройств на плод

Широкую популярность приобрело исследование, проведенное профессором Тейлором. Под его наблюдением находились самки мышей, ожидавшие потомство, а после и родившееся потомство. По итогам исследования профессор Тейлор сделал заключение, что излучение мобильных устройств наносит вред беременным и воздействует на нервную систему плода.

К этим же выводам пришли ученые датского университета в Орхусе. Здесь исследованиями занимались от момента зачатия детей и до достижения ими десятилетнего возраста. В результате такого длительного исследования ученые пришли к печальному заключению, что при ежедневном использовании средств связи во время беременности, родившиеся дети страдают гиперактивностью, повышенной раздражительностью, невнимательностью.

Причем признаки отклонений могут проявиться как сразу после рождения, так и через несколько лет.

Негативное воздействие мобильной связи на беременную женщину и ребенка

Проведение исследований в этой сфере затруднено тем, что модельный ряд гаджетов постоянно обновляется и усовершенствуется. Но все группы ученых, занимавшиеся исследованиями, сделали одно заключение – мобильный телефон в любом случае создает электромагнитное поле, которое воздействует на человека.

Радиоволновое поле при воздействии на беременную женщину может привести к таким реакциям организма:

Нарушения на уровне ДНК тканей и клеток плода, приводящие к возникновению пороков развития;
гипоксия плода как последствие сужения периферических сосудов под влиянием электромагнитных излучений;
гормональные сбои в организме беременной;
обострение заболеваний эндокринной системы во время беременности.

Как уменьшить негативное воздействие радиоволн на беременную?

Для уменьшения воздействия ученые советуют владельцам телефонов общее время разговоров по мобильному сократить до 1 часа в сутки, а беременным минимизировать.

Если по каким-либо причинам женщина во время беременности не может отказаться от средств связи, то желательно воспользоваться несколькими советами:

1 выключать телефон на ночь;
2 при использовании встроенного будильника, расстояние от кровати до телефона должно составлять не менее 1 5м;
3 носить телефон подальше от живота;
4 не подносить телефон к уху до момента соединения – во время вызова излучение будет максимальным;
5 сократить время одного телефонного разговора до 3 минут;
6 не находиться вблизи устройства в момент его зарядки;
7 во время покупки отдать предпочтение известным брендам, имеющим сертификат безопасности;
8 по возможности пользоваться гарнитурой HandsFree.

Сегодня мы с вами уже не представляем своей жизни без общения при помощи различных устройств – компьютеров, ноутбуков, планшетов, сотовых телефонов. Мы пишем смс-ки, отправляем сообщения по почте, в "аське", звоним по скайпу. И даже не задумываемся, а как влияют эти устройства на наше здоровье. Но вот беременность – это особое время в жизни женщины, когда внутри нее зарождается новая жизнь, и любой будущей маме хочется, чтобы ребенок родился здоровым и сильным. Но влияет ли современная техника и связь на ребенка, не будет ли вредно будущей маме сидеть за компьютером или использовать планшет, звонить по сотовому телефону?

Влияние компьютеров.

Естественно – беременность является особым событием в жизни женщины, и длится это состояние достаточно долго, чтобы полностью и категорически отгородить себя от влияния какой-либо техники. Но, во время беременности организм женщины работает в особенном режиме, и он может быть более чувствительным к влиянию различных внешних и внутренних факторов. Организм плода во время беременности всеми силами ограждает плод о влияния внешней среды – его защищают брюшная стенка, матка, околоплодные воды. Но ведь многие предметы бытовой техники обладают невидимым глазу электромагнитным излучением, а также от многих приборов исходят различные радиочастотные лучи, и многие другие – наш дом полон невидимых сетей: Wi-Fi, сотовые сети, беспроводные коммуникации. Не повредит ли малышу?

Вопрос о вреде компьютеров изучается давно, с момента их появления в широком пользовании человеком, и, естественно, изучается и влияние компьютеров на детей, в том числе и на еще не родившихся. Исходя из того, что компьютерами мы широко пользуемся уже лет двадцать и уже выросло поколение детей, рожденных в компьютерный век, сказать что они влияют на детей резко негативно, нельзя. Но и совсем считать их безвредными наверно неправильно. Мониторы компьютеров, особенно старые, в виде коробки, способны создавать электромагнитные и электростатические поля, однако, это не те излучения, которые способны вызывать мутации или генетические поломки. Поэтому, говорить о вредном облучении монитором все таки не актуально. Но тем не менее, совсем безвредным компьютер или ноутбук с планшетником не назовешь.

Обрадовавшись, что компьютер не вредит здоровью крошки своими излучениями, не стоит весь декрет сидеть за монитором – это вредно для вашего здоровья, а значит, и для малыша. Длительная работа за монитором может вызвать головные боли и головокружения, боли в глазах и даже давление. Зрительное напряжение велико, а в комплекте со статичной позой дает большие нагрузки. Поэтому, общение с компьютером и его мобильными друзьями стоит дозировать и регламентировать. Во время беременности врачи настоятельно рекомендуют ограничение общения с компьютером по нескольким причинам.

Прежде всего, мониторы всех устройств – это большая зрительная нагрузка, а во время беременности работа глаз и их кровообращение изменяются, могут происходить существенные изменения в области глазного дна, что способно даже привести к близорукости и ее прогрессированию. А при длительном нахождении за экраном монитора эти изменения происходят гораздо быстрее и активнее. Стоит ограничить общение с компьютером, и кроме того, соблюдать несколько простых правил работы: необходимо приобрести специальные антибликовые очки – они сохраняют зрение и снижают риск головных болей от монитора. Сейчас редко встретишь мониторы старого образца, беременным они противопоказаны, при беременности необходимо работать только с жидкокристаллическим экраном. При работе за компьютером необходим свет, использование компьютера в полной темноте недопустимо, это слишком сильная нагрузка на глаза.

Еще одним вредным фактором является длительная статичная поза при сидении, она неприятна тем, что резко ограничивает доступ кислорода и питания к плоду и плаценте, что нарушает его состояние, вызывая состояние гипоксии. При сидении во время беременности повышаются статические нагрузки на позвоночник, особенно если поза не совсем удобная, что приводит к возникновению болей в спине и плечах, в шее. Длительное сидение вызывает еще и столь деликатную проблему, как геморрой. Поэтому, если сидите за монитором – нужен регламент рабочего времени и слежение за осанкой.

Как себе помочь при работе? Это несложно – подберите удобное кресло, расположите монитор напротив своего взгляда, ниже уровня взора, чтобы не задирать голову при работе. Лимит одномоментной работы за компьютером – не более 45 минут, после чего необходим перерыв не менее 15 минут для отдыха тела и головы. Перед рабочим местом должно быть достаточное расстояние, чтобы вытянуться и расслабить ноги. В перерывах между сидением за монитором компьютера полезна прогулка, гимнастика, йога. И еще, старайтесь не ставить ноутбук себе на колени перед животом, используя его дома, пользуйтесь им за столом.

Использование сотовых телефонов.

Сложно представить современную женщину без мобильного телефона, а то и двух. Производители телефонов постоянно совершенствуют свои модели и усложняют их, дополняя новыми опциями. Но стоит ли использовать это благо цивилизации во время вынашивания малыша? Ведь это источник постоянных сигналов. Конкретных и научно подтвержденных данных о негативном влиянии сотового телефона на здоровье детей пока не приводилось, хотя периодически появляются сенсационные сообщения о различных потенциальных рисках и отклонениях. Но и срок использования в массовых масштабах телефонов еще достаточно мал, чтобы делать глобальные и категоричные выводы. Однако, сбрасывать со счетов постоянное нахождение в невидимом лучевом поле – тоже глупо.

Пока известны данные о проведении лабораторных испытаний с животными и выявление не совсем благоприятного воздействия этих полей на молекулярные, генетические и тканевые структуры. Генетика говорит о том, что постоянное и очень активное использование сотовых телефонов может нарушать работу генов и хромосом, что могло бы повлиять на развитие малыша, особенно это касается первого и самого ответственного периода беременности. Точных доказательств связи между пороками развития ученые пока не имеют – но настороженность у них существует. Также доказано влияние излучений на тканевой обмен – клетки под действием различных полей нуждаются в большем количестве кислорода и антиоксидантов.

Считают, что сотовые телефоны при их активной работе нарушают кровообращение за счет сужения периферических сосудов, что может нарушать кровообращение в области матки и плаценты, вызывая гипоксию плода. Это может повышать риск преждевременных родов. Сотовые волны могут вызывать гормональные сдвиги в организме, что может провоцировать выкидыши на ранних стадиях развития плода, волны могут ухудшать состояние здоровья и течение заболеваний, токсикоза – но пока это также на уровне гипотез и не стопроцентно подтвержденных данных. В отдельных наблюдениях было выявлено усиление активности опухолевых клеток в эксперименте. Могут быть нарушения поведения, проблемы с нервной деятельностью. Но данные гипотезы пока требуют проверок и подтверждений.

В любом случае, дыма без огня не бывает, и поэтому во время беременности стоит все-таки быть внимательнее при использовании сотового телефона, по возможности ограничивая общение с ним. Не стоит висеть на телефоне часами, постоянно "зависать" в соцсетях и "строчить" смс-ки. Дано известно, что ношение сотового телефона на шее вредно, поэтому постарайтесь удалить телефон как можно дальше от живота и груди. Кроме того, есть ряд небольших правил-рекомендаций по пользованию сотовым телефоном при беременности:

Стоит носить телефон в сумочке или в кармашке, в чехле из особых материалов, подавляющих излучения. Кстати, сегодня на рынке уже появилась особая одежда для беременных отражающая воздействие различных излучений.
- сведите разговоры по мобильнику до необходимого минимума, особенно высокий уровень излучения возникает при дозвоне и при поиске сети, держите телефон подальше от себя, пользуйтесь устройствами «свободные руки».
- не кладите сотовый телефон рядом с собой на ночь (под подушку, в изголовье кровати, на прикроватный столик).
- не покупайте китайские дешевые телефоны, они не имеют международных сертификатов безопасности и могут излучать сильнее, чем это разрешено международными стандартами. Они обычно не имеют никаких разрешительных документов по стандартизации и не разрешены официально в нашей стране именно из-за лучевой нагрузки.
- старайтесь много гулять, чтобы не допускать гипоксии, ешьте свежие фрукты-овощи, они богаты антиоксидантами, защищающими клетки от вредных излучений.

Конечно, совсем отказываться от благ цивилизации и общения по современным средствам связи не стоит, беременная с телефоном под рукой чувствует себя спокойнее, она всегда может связаться с родными и позвать на помощь, если это нужно. Но и злоупотреблять современными устройствами тоже не стоит, дозируйте их использование.