Если ноутбук пишет что недостаточно памяти. Предотвращение проблем нехватки памяти. Изменение размера файла подкачки

Итак, у вас, точнее вашего телефона недостаточно памяти. Это в отличие от человеческой решается, только нужно узнать все нюансы, почему так происходит и что потом делать.

Поэтому предвижу, что эта запись маленькой не получится (хотя пишу с оптимизацией), но ознакомившись со всеми аспектами почему постоянно недостаточно свободного места в памяти устройства андроид при скачивании приложений или обновлении, в дальнейшем ее должно хватать.

Мне уже не один раз приходило письмо типа скачиваю приложение, а андроид пишет недостаточно памяти хотя память есть.

Это вина не телефона, а ОС андроид, точнее разработчиков. Суть в том, что система определяет общедоступную память, а она в свою очередь разделена по конкретным категориям.

ВНИМАНИЕ: здесь вы должны запомнить, что в некоторых версиях андроид, в память где хранятся файлы (документы, музыка, видео) вы не можете установить приложения и наоборот.

Думаю, уже из этого одного предложения выше становится понятно почему андроид пишет, что свободной памяти нет, когда она есть – вы ее видите.

Чтобы в будущем у вас возникало меньше вопросов, рекомендую запомнить для чего нужны четыре папки.

В папке «system» хранятся системные файлы (там вам делать нечего), в «cache» хранится кэш или по-другому временные файлы (можете содержимое чистить, – память точно увеличится).

В папку «data» устанавливаются программы и сохраняются настройки системы. Четвертая папка «Sdcard», в которой хранится музыки, фото, видео и прочее.

На папке «Sdcrad» немного остановимся. Обычно она хранится во внутренней памяти устройства, но если вставите флешку, то переместится в нее.

ВАЖНО: под каждую папку (раздел) андроид выделяет определенное количество памяти. Так вот если папка «data», будет полностью заполнена, а в «Sdcrad» останется даже 6 ГБ свободного места, вы одинокого не сможете скачать и установить приложения, но увидите что свободная память есть.

Вот почему ваш андроид пишет недостаточно места в памяти, хотя вы заметили, что память есть., причем увеличить память папки «data» за счет «Sdcrad» возможности нет (хакерскими манипуляциями можно). Что тогда делать? Решение есть. Давайте рассмотрим.

Известно ли вам что есть трюк превращающий флешку (карту памяти) во внутреннюю память телефона —

Что делать если андроид постоянно пишет памяти нет хотя свободной достаточно

Первый вариант напрашивается самостоятельно – просто удалить приложения лишние, если такие имеются – известно, что пятерка таких найдется почти у всех.

Вариант второй: если есть, а если нет, то приобрести флешку и сделать на нее перенос установленных приложений – соответственно внутреннее место освободится.

Вариант третий: сделать по умолчанию местом установки и хранения приложений не внутреннюю память, а флешку.

Продвинутый вариант: расширить память, только для этого потребуются рут права, после чего установить программу «Link2SD».

Вот только если у ваш андроид 5.0 и выше получить рут права не так просто, как в старых версиях и даже рискованно, чтобы не получить «кирпич».

Что делать если телефон андроид пишет недостаточно свободного места – моя история

Я давно владелец Samsung Galaxy. До сих пор я не мог жаловаться, но в последнее время появилось сообщение о том, что приложение не может быть обновлено, потому что телефон не имеет достаточно места для этого процесса.

Все приложения устанавливаются по умолчанию во встроенную память телефона.

В большинстве владельцев она небольшая — только в последнее время в устройствах ее начало появляться значительно больше.

Развитие мобильного программного обеспечения привело к ситуации, когда стало нормально, что программы имеют десятки мегабайт, а некоторые из них близки к 100 MB.

Есть игры, которые имеют более 1 ГБ, но в их случае, дополнительные файлы самого приложения помещается на флешку.

Каждый производитель может настроить систему на свой вариант. Если не представляется возможным перенести приложение на карту sd стоит поискать программу, которая будет предлагать такую функцию.

Сколько свободного места не хватает

Мои проблемы начались, когда у меня осталось свободной только 250 MB. Теоретически, этого должно быть достаточно, но для обновления приложения «Facebook», такого количества оказалось недостаточно.

Другие приложения не сообщили о проблеме, но это было лишь вопросом времени, которое не задержалось.

Как получить больше памяти

Самый простой способ удаления приложений, которые не используются. С этого и началось, но все-таки доступная память не делала хорошего впечатления.


В этот момент я решил воспользоваться возможностью перенести установленные приложения на карту памяти (в андроид 4 есть встроенная функция и не нужно ничего устанавливать).

Какие приложения установлены на карте памяти

Решив, какие приложения перенести на карту памяти вы всегда должны задать себе вопрос, как часто они используется и при каких обстоятельствах.

В моем случае, наименее важными оказались игры, поэтому решил перенести их на флешку, основываясь на предположении о том, что программы для меня важнее.

Перемещение приложений на карту памяти

Перемещение приложений на флешку со встроенной очень простое. Просто зайдите в настройки приложения и выберите опцию для передачи на карту.

Через несколько секунд или несколько минут ожидания программы будут перемещены.

В целом проблема небольшого объема памяти в телефоне рано или поздно затрагивает каждого пользователя.


Наилучшее решение этой ситуации избавиться от приложений, которые до сих пор не используются, а редко используемые переместить на менее стратегическую карту sd.

Со временем проблема, которую я описал может быть больше, так как приложения становятся все более сложными и занимают все больше и больше места.

Таким образом, при замене телефона следует обратить внимание на доступную память телефона, ее разделение и можно ли использовать карту памяти. Вот и все, а кто желает большего . Успехов.

Актуальность операционной системы Android растет с каждым днем, но и количество вопросов от пользователей также возрастает с геометрической прогрессией. Один из самых часто задаваемых и обсуждаемых вопросов – почему на Андроиде пишет недостаточно памяти, с чем это связано и как эту проблему решить?

Как правило, такая проблема появляется уже через время после того, как вы приобрели устройство. Она может появляться даже в том случае, если у вас установлен дополнительный накопитель памяти 2 и выше Гб. Решение зависит от типа самой проблемы, и их, как ни странно, может быть много! Но мы разберем их все, чтобы в дальнейшем при возникновении таких уведомлений у вас не появлялось страха в глазах!

Недостаточно места в памяти устройства Андроид

Основной список возможных проблем:

  • Внутренняя память устройства заполнена (все приложения из Google Play загружаются изначально во внутреннюю память);
  • У вас нет флешки в телефоне;
  • В Google Play старый кэш.

Чтобы разобраться в этой проблеме, нужно понять принцип работы самого устройства, о чем и будет описано далее. В операционной системе Android по умолчанию все приложения будут устанавливаться во внутреннюю память вашего телефона. Это действительно только для стандартной инсталляции программ и игр из сервиса Google Play. Не стоит забывать и про простое копирование apk файлов в память флеш-карты или устройства смартфона.

В настройках Андроид всегда можно просмотреть полный список программ и игр, которые установлены во внутренней памяти телефона, на SD карте, сколько места занимает каждое приложение, сколько составляет объем КЭШа и многое другое.

Внимание! Стандартные программы, по умолчанию предоставляемые вместе с операционной системой от Google не могут быть удалены или перемещены на SD карту. Сюда входят различные виджеты, почта, погода, музыкальные сервисы, тот же Google Play и многое другое.

Допустим, что на вашем Андроиде пишет недостаточно памяти. Каковы будут действия? Способ решения зависит от типа проблемы!

Заполнение внутренней памяти телефона: просмотр, очистка, перенос приложений

Это первая причина, которую стоит рассматривать при возникновении подобных проблем и уведомлений на своем смартфоне.

Заходим в «Настройки», выбираем вкладку «Приложения» и смотрим список программ, которые у нас установлены в памяти телефона. Причем в самом низу экрана будет отображаться общий объем памяти и занятый объем. Если вы переключитесь на SD-карту, то система автоматически отобразит данные уже для флешки.

Помимо переноса советуем вам удалять программы, которыми вы никогда не пользуетесь или запускаете очень редко! К вашей учетной записи в Google Play будут привязаны даже те приложения, которые уже удалены, поэтому можете смело удалять редко используемые. В любой момент их можно будет загрузить заново.

Удаление мусора в Андроид

Помимо приложений на вашем телефоне скапливается тонна лишней информации (кэш программ, большое количество сообщений, загрузки, логи и многое другое).

Зайдите в папку Download и удалите все загруженные ранее файлы, если они вам не нужны. Часто пользуетесь браузером для просмотра сайтов? Загружаете много файлов? Тогда заходите во все браузеры, смотрите пути расположения директорий для сохранения данных и через файловый менеджер удаляйте весь мусор со своего телефона.

Обязательно очистите CMC, если их скопилось очень много, удалите прочитанные письма из электронной почты, т.к. большая часть писем хранится в локальных копиях на вашем устройстве.

Профессиональная очистка мусора в Android

Для удаления лишнего мусора можно воспользоваться специализированными программами, которые автоматически найдут все временные файлы, проанализируют кэш каждой программы и игры, очистят историю браузеров и т.д. Для этого воспользуйтесь программой Clean Master. Программа распространяется бесплатно, доступна на русском языке. Для установки зайдите в Google Play, введите название приложения и установите его на свой телефон.

Для удаления лишних файлов выбираете пункт «Мусор», для оптимизации работы своего телефона нажимаете «Ускорение». Помимо КЭШа приложений есть еще и общий кэш операционной системы, который тоже можно очищать, чтобы высвободить память.

Программы не устанавливаются на Android, хотя память есть

Еще одна распространенная проблема возникает у пользователей Андроид. Свободная память в телефоне и флеш-карте есть, однако приложения не устанавливаются и система постоянно пишет, что на Андроиде недостаточно памяти. В этом случае проблема решается очисткой КЭШа в приложении Google Play.

Зайдите в «Настройки», выберите вкладку «Приложения» и найдите там Google Play. Нажмите на него и очистите кэш. Там же удалите все обновления. Теперь перезагрузите устройство и попробуйте установить программы. В 99% случаев данный метод помогает решить возникшую проблему.

Выводы

Мы вам рассказали и описали все возможные проблемы, почему может быть недостаточно места в памяти на Андроиде, а также способы их решения. Один из описанных методов обязательно поможет вам!

И помните, что все приложения лучше всего хранить на SD-карте. Для смартфона на базе Android самый оптимальный вариант – это использование SD-накопителя на 8 и более Гб. Учитывая, что фотографии того же Samsung весят от 2 и более Мб, память заполняется довольно таки быстро. Для корректной и стабильной работы телефона, приложений, установленных в нем, приобретайте SD-карты только 10 и выше класса. Это обеспечит вам максимальную скорость работы устройства с памятью и стабильную работу в течение долгого времени.

В системе недостаточно памяти. Windows 7.

Иногда при работе на компьютере приходиться открывать несколько программ или приложений одновременно. Как правило, система начинает работать медленнее. И с этим приходиться мириться.


Однако если программы перестают отвечать, закрываются без участия пользователя, долго загружается меню, и постоянно выдается ошибка «В системе недостаточно памяти», надо начинать действовать.



Первым делом, определитесь – нужно ли вам одновременно столько работающих программ. Ведь это большое потребление оперативной памяти.


Если нужно, переходите к следующему этапу. Проверьте, нет ли утечки памяти в результате некорректной работы одной из программ. Если ошибку вызывает одна и та же программа, попробуйте обновить ее до последней версии, или использовать аналогичную программу другого разработчика.


Отыскать проблемную программу можно следующим образом:


Откройте диспетчер задач (комбинация клавиш Ctrl+Shift+Esc), перейдите на закладку «Процессы» и кликните по полю «Память». Приложения выстроятся по объему потребляемой памяти. Вверху окажутся программы, использующие наибольшее количество оперативной памяти.



Пройдите по цепочке «Пуск» – «Панель управления» – «Администрирование».



Откройте «Просмотр событий» двойным щелчком мыши.



Затем двойной щелчок мыши на «Журналы приложений и служб».



Отметьте левой клавишей мыши приложение, и нажмите «Открыть».



Поочередно открывайте все приложения, и проанализируйте возможные ошибки.


Если таковые не имеются, проверьте компьютер на предмет неполадок с памятью.


Для проверки оперативной памяти Windows 7, нажмите «Пуск» – «Панель управления» – «Администрирование» – «Средство проверки памяти Windows».



Либо нажмите комбинацию клавиш Win+R и в командной строке введите mdsched.



В открывшемся окне выберите «Выполнить перезагрузку и проверку». Перед этим закройте все работающие программы и приложения. Далее происходит автоматическая перезагрузка компьютера и запуск процесса проверки.



Это займет некоторое время. По окончанию проверки, происходит запуск компьютера и в нижней его части будет выдан результат проверки.


Если и здесь все в порядке, а компьютер так же пишет «В системе недостаточно памяти», необходимо увеличить объем виртуальной памяти. Для этого:


«Пуск» – «Панель управления» – «Система» – «Дополнительные параметры системы» – закладка «Дополнительно» – пункт «Быстродействие» – кнопка «Параметры» – закладка «Дополнительно» – кнопка «Изменить».




Уберите галочку с пункта «Автоматически выбирать объем файла подкачки».




Выберите пункт «Указать размер». Введите цифры в поле «Исходный размер» и « «Максимальный размер». Обратите внимание на строку внизу таблицы «Рекомендуется».


Система автоматически определяет необходимый размер файла подкачки. Вы же можете ставить свои цифры, исходя из следующих соображений.


Для нормальной работы системы достаточно установить объем файла подкачки в 1,5 раза больше, чем размер оперативной памяти. Если вы любите играть в объемные компьютерные игры, установите цифру в 2,5 раза больше оперативки.


Чтобы узнать свой объем ОЗУ (установленная оперативная память) пройдите по цепочке:


«Пуск» – «Панель управления» – «Система».


Откроется окно «Просмотр основных сведений о вашем компьютере»

Вопрос от пользователя

Здравствуйте. Я пытаюсь установить одну игру, но при ее установке появляется ошибка, что мало оперативной памяти!

Как можно ее освободить? Да, кстати, минимальным тех. требованиям игры - ПК удовлетворяет. Можно ли как-то настроить ПК, чтобы он меньше расходовал ОЗУ?

Доброго времени суток!

Вообще, вопрос довольно стандартен. При нехватке оперативной памяти, не только могут появляться ошибки, с сообщениями от Windows что "памяти мало...", но и просто наблюдаться тормоза, например, при открытии какого-либо приложения (часто ПК вообще не реагирует на команды).

Вообще, в Windows встроен механизм по очистке памяти, правда, он не всегда работает "как нужно". В этой статье рассмотрю, как очистить память (освободить (более правильное слово в данном контексте) ) , а также что сделать, чтобы более эффективно "расходовать" ОЗУ. И так...

Программы для чистки памяти в 2 клика

Advanced SystemCare

Отличная программа для оптимизации и ускорения Windows. Позволяет за несколько кликов мышкой удалить весь мусор с ПК, дефрагментировать диски, защитить от вирусов и угроз. Что касается нашей темы статьи - то в программе есть монитор производительности (чтобы его открыть просто щелкните правой кнопкой мышки по значку Advanced SystemCare (он появляется в трее рядом с часами после установки программы) ).

После того, как монитор производительности будет открыт - посмотрите на правый верхний угол, там появится небольшое окно, информирующее вас о загрузке ЦП и ОЗУ. Собственно, вам нужно нажать на кнопку очистки памяти (красная стрелка на скрине ниже), и через мгновение - память будет освобождена от всего лишнего. По-моему, очистка прошла, как раз в 2 клика!

Память очищена в Advanced SystemCare - освобождено памяти 1261 MB

Wise Memory Optimizer

Очень простая и в тоже время эффективная утилита для освобождения и оптимизации памяти. После установки и запуска программы - вам достаточно нажать одну кнопку "Оптимизация" (ваша память будет очищена за пару сек.!). Программа поддерживает русский язык, бесплатная, работает в Windows 7, 8, 10.

Кстати, есть возможность настройки автоматической оптимизации при достижении загрузки памяти, скажем, до 85%. Удобно - ничего не нужно будет запускать вручную (т.е. один раз настроив - программа будет автоматически оптимизировать вашу память.).

Что делать, если не хватает памяти

Совет №1 - покупка доп. памяти

Пожалуй, это самый эффективный и дельный совет, тем более, что сейчас цены на память довольно демократичные (особенно, если речь не идет о каких-то новомодных штуках). При установке еще одной дополнительной планки памяти - ваша производительность вырастет так, как это не сделает ни одна программа (если, конечно, причина тормозов связана именно с нехваткой ОЗУ).

Совет №2 - закрывайте не используемые приложения

Многие пользователи почему-то не закрывают приложения, а просто их сворачивают (даже в тех случаях, когда вообще не собираются ими пользоваться в ближайшее время). В результате, по мере открытия новых приложений, количество используемой памяти растет, и компьютер начинает тормозить.

Примечание : в некоторых случаях, даже когда вы закрыли программу, её процесс может остаться висеть и нагружать память, и ЦП вашего ПК.

Поэтому, рекомендую при появлении первых тормозов - открыть диспетчер задач (сочетание Ctrl+Shift+Esc) , и посмотреть, какие приложения расходуют больше всего памяти. Если в списке есть приложения, которые вы сейчас не используете (скажем, какой-нибудь браузер) - просто завершите процесс.

Память загружена на 27% // диспетчер задач в Windows

Совет №3 - вкладки в браузере

Т.к. браузер сейчас - одна из самых необходимых и популярных программ, хочу заострить внимание и на ней. Дело в том, что у многих пользователей в браузере открыты десятки разнообразных вкладок. Каждая открытая вкладка - это доп. нагрузка на ЦП и ОЗУ вашего ПК. Старайтесь не открывать кучу вкладок, тем более, когда этого и не нужно.

Совет №4 - проверка автозагрузки

Многие программы при установке добавляют себя в автозагрузку. И естественно, при старте Windows они загружаются в память (а будут-ли нужны при этом включении ПК - еще не известно...). Поэтому, рекомендую настроить автозагрузку Windows.

Для начала откройте конфигурацию системы:

  • нажмите сочетание кнопок Win+R ;
  • введите команду msconfig ;
  • нажмите OK.

Примечание : в более новых версиях Windows в этой вкладке будет стоять ссылка на диспетчер задач. Именно в диспетчере задач, например, в Windows 10 настраивается автозагрузка.

Конфигурация системы - вкладка автозагрузка

Кстати, обратите внимание, что Windows показывает напротив каждого приложения влияние на загрузку: низкое, среднее, высокое . Разумеется, в первую очередь обратите внимание на приложения, которые имеют высокое влияние на загрузку.

Совет №5 - перезапуск проводника

В некоторых случаях, проводник может очень сильно нагружать вашу память (да и не только ее). В этих случаях, рекомендуется его закрыть и запустить вновь.

Чтобы это сделать - достаточно открыть диспетчер задач (кнопки Ctrl+Shift+Esc), и нажать правой кнопкой мышки по проводнику (Explorer) - выбрать "Перезапустить" , см. скрин ниже.

Если вы закрыли проводник - то у вас появиться черный экран и ничего более на нем. Достаточно вновь открыть диспетчер задач , нажать файл/новая задача , и вписать команду explorer . Тем самым мы запустим новь проводник.

Совет №6 - отключение ненужных служб

В Windows достаточно много служб, и по умолчанию, многие из них включены и работают. В то время как, многим пользователям просто не нужны часть из этих служб. Логично, чтобы экономить ресурсы ПК (тем более, если есть тормоза) - нужно настроить их, отключить всё ненужное.

Чтобы открыть список служб, нажмите:

  1. Win+R (чтобы появилось окно "Выполнить" со строкой "Открыть");
  2. впишите команду services.msc и нажмите Enter.

Далее отключите службы, которые вам не нужны. К примеру: если у вас нет принтера и факса, то вам не нужна службы: "Диспетчер печати", "Факс" . Список служб, которые нужно отключить - для каждого пользователя будет индивидуальным.

Вообще, тема это достаточно обширная, ее я рассмотрел в этой статье: (заодно рекомендую оптимизировать свою Windows).

Совет №7 - настройка файла подкачки

По умолчанию, Windows устанавливает автоматически файл-подкачки, который используется для того, чтобы "расширить" вашу оперативную память. Вообще, в большинстве случаев, система сама корректирует его и вмешиваться в ее работу не стоит. Но в некоторых случаях, настройка файла-подкачки в ручном варианте может несколько повысить быстродействия компьютера.

Чтобы настроить файл-подкачки: сначала откройте . Далее слева в меню откройте ссылку "Доп. параметры системы" .

Затем нужно открыть вкладку "Дополнительно" , "Параметры" в разделе быстродействие (см. пример ниже).

Как настраивать файл подкачки:

  • оптимальным файлом подкачки считается примерно размер в 1,5 от объема установленной ОЗУ (слишком большой файл-подкачки не ускорит ваш ПК!). Кстати, чем больше у вас ОЗУ - тем, как правило, меньше файл-подкачки;
  • если у вас на ПК 2 жесткий диск - разместите файл-подкачки на самом быстром из них (также рекомендуется размещать файл подкачки не на системном диске с Windows (если есть такая возможность));
  • файл подкачки по умолчанию скрыт. Чтобы его увидеть, включите в проводнике отображение скрытых файлов, либо воспользуйтесь Total Commander. Файл подкачки называется pagefile.sys (не удалите его, случайно...).
  • кстати, файл-подкачки рекомендуется дефрагментировать. Для этого есть спец. утилиты:

Совет №8 - параметры быстродействия в Windows

Кстати, когда настроите файл-подкачки, не закрывайте настройки параметров быстродействия Windows. Во вкладке "Визуальные эффекты" установите галочку напротив пункта "Обеспечить наилучшее быстродействие" . Это также скажется на отзывчивости и скорости работы вашего ПК.

Обеспечить наилучшее быстродействие

В дополнение к этому рекомендую также установить классическую тему, отключить гаджеты и пр. всякие навороты и приложения, которые так любят ставить не опытные пользователи. Всё это занимает достаточное количество памяти, и, конечно, замедляет работу ПК.

На сим все, надеюсь ошибки с недостаточностью памяти вы больше не увидите.

Вы увидели на мониторе своего компьютера или ноутбука такую ошибку?, причин вызвавших её может быть несколько.

  • 1. Вы открыли много программ и окон в результате чего на компьютере стало не достаточно оперативной памяти RAM. Решение: просто закройте всё лишнее.
  • 2. У вас на самом деле мало оперативной памяти RAM (1 гиг или меньше), а для выполнение некоторых задач или использования программ и игр не хватает и 4 гиг.
  • 3. Жёсткий диск заполнен до предела, как следствие на нём недостаточно места для виртуальной памяти при настройке размера файла подкачки автоматически.
  • 4. Вы сами (или с помощью программы оптимизации) настраивали размер файла подкачки (или отключили его) и он оказался маленьким для нормальной работы программ.
  • 5. Какая – то программа возможно даже вредоносная, постепенно “съедает” ваш ресурс памяти RAM.

Эти пять описанных вариантов являются самыми распространёнными для вывода такой ошибки.

Как исправить ошибки, связанные с нехваткой памяти в Windows 7, 8, 8.1 и 10

Теперь мы по порядку рассмотрим как исправить ошибку в каждом из 5 перечисленных случаев. Начнём со второй так как в первой я описал решение сразу.

  • Если у вас действительно мало оперативной памяти, вам стоит купить дополнительные модули RAM

  • Если вы обладатель действительно “древнего” компьютера, вам стоит потерпеть ваши зависания до тех пор пока вы не купите новый.

Жёсткий диск заполнен до предела? Удалите всё не нужное и нужно почистить диск. Как это сделать смотрите видео ниже…..

Дорогие, не храните на жёстком диске фильмы, игры и другие объёмные файлы, лучше их удалить. Для хранения личных файлов таких как видео и фото, лучше используйте “ОБЛАКО” (MEGA, OneDreve, Яндекс диск, Гугл диск и т.д.)

  • Если вы собственными усилиями настраивали файл подкачки Windows, скорей всего это и послужило появлению ошибки. Необязательно, что вы это сделали сами, возможно что эта сделала какая – то программа для оптимизации работы Windows. Теперь вам надо увеличить файл подкачки или его включить.

Для этого, наводим курсор на иконку МОЙ КОМПЬЮТЕР на рабочем столе и нажимаем правую клавишу мыши. в появившемся окне нажимаем свойств левой клавишей кнопки мыши. Далее слева нажимаем “Защита системы”>Дополнительно>Быстродействие параметры>Дополнительно>Изменить> Далее либо ставите галочку на автоматически выбирать объёмы подкачки или ставите вручную. Ниже есть видео настройки.

  • Что делать если какой – то процесс или программа “ЖРЁТ” оперативную память?

Чтобы определить какой процесс или программа съедает память, нам нужен диспетчер задач. Чтобы в него войти нажимаем сочетание клавиш (Ctrl + Alt + Del и выберите диспетчер задач в меню)

В диспетчере задач Windows 7 откройте вкладку «Процессы » и отсортируйте по столбцу «Память » (нужно кликнуть по имени столбца).

Если вы видите, что какая-то программа или процесс использует большое количество оперативной памяти (большое - это сотни мегабайт, при условии, что это не редактор фото, видео или что-то ресурсоемкое), то стоит разобраться, отчего так происходит.

Если это нужная программа : повышенное использование памяти может быть вызвано как обычной работой приложения, например, при автоматическом обновлении, или операциях, для которых программа и предназначена, так и сбоями в ней. Если вы видите, что программа все время использует странно большое количество памяти, попробуйте переустановить ее, а если это не помогло - поискать в Интернете описание проблемы применительно к конкретной программе.

Если это неизвестный процесс : скорей всего, это что-то вредоносное и стоит проверить компьютер на вирусы, есть также вариант, что это сбой какого-либо системного процесса. Рекомендую поиск в Интернете по имени этого процесса, для того, чтобы разобраться в том, что это и что с этим делать - скорее всего, вы не единственный пользователь, у кого возникла такая проблема.

СОВЕТ: этого всего можно избежать, если своевременно тестировать, проводить надлежащее обслуживание и настройку ПК. Он как машина нуждается в ТО (техническое обслуживание, чистка).