У цій статті поговоримо про функцію Night Shiftна iOS - що вона є і як її включити.

Навігація

У системі iOS 9.3 була впроваджена нова опція Night Shift. Чи справді вона важлива?

Що це за функція Night Shift?

Під час активації режиму екрана телефону світло стає теплішим . Завдяки цьому у вечірній час очі не так сильно втомлюються.
Якщо розбиратися у функції більш ретельно, то просте підсвічування знижує

вироблення гормону мелатоніну, який відповідає за бажання поспати і вам доводиться спати. Так ви збиваєте свій біологічний час, а з часом це призводить до виникнення проблем.

Як активувати Night Shift на iPhone?

Активувати опцію можна за допомогою кількох методів:

• Кнопкою у Центрі управління
• У параметрах дисплея та яскравості
• Через Siri. Зайдіть в налаштування та увімкніть мову управління - англійську і скажіть - Enable Night Shift
• За необхідності зробіть налаштування роботи за певним часом

Налаштування Night Shift

У цьому режимі можна регулювати температуру кольорів екрана. Для цього в налаштуваннях екрана та яскравості виберіть Night Shift і рухайте повзунок у потрібний бік.

Також можна налаштувати включення у певний час:

1. Зайдіть у параметри дисплея та виберіть Night Shift
2. Активуйте перемикач — Заплановано
3. Активуйте із запропонованих варіантів найбільш підходящий - включення на заході сонця або активація за вашим розкладом
4. Можна увімкнути ручний режим, а він сам відключився наступного дня. Для цього натисніть на увімкнення вручну до завтра
5. Проблеми з режимом енергозбереження

Варто сказати, що при включенні збереження заряду батареї управління режимом буде блоковано.

Якщо енергозбереженняактивована, то Night Shift вимикається, а налаштування блокуються. Зняти це обмеження можна через Siri. Скажіть команду Enable Night Shift.

У насправдіфункція і справді корисна. Вона є навіть на Андроїдах, та й сторонні розробники також мають деякі рішення.

Відео: Як увімкнути Night Shift в режимі енергозбереження на iOS 9.3?

У iOS 9.3 запровадили цікаву функцію під назвою Night Shift. Чи так вона потрібна?

Однією з найпомітніших змін стала поява нової функції Night Shift. Я пропоную познайомитися з нею ближче і дізнатися, що вона являє собою, навіщо потрібна і як її налаштувати.

Що таке Night Shift?

У режимі Night Shift дисплей вашого iPhone, iPod touchабо iPad випромінює тепліше світло, за рахунок чого очі менше втомлюються у темну пору доби. Крім того, наукові дослідженняпоказали, що звичайне «синє» світіння планшета, телефону або телевізора викликає в мозку відчуття, що зараз день і час пильнувати, не даючи вам заснути, так що Night Shift потрібен і для того, щоб ви легше засинали.

Якщо ж копнути ще трохи глибше, то звичайне свічення гаджетів пригнічує гормон мелатонін, який відповідає за сон і ви вимушено не спите, хоч і знаєте, що завтра рано вставати. Таким чином збивається ваш біологічний годинник, а це згодом може призвести до серцевого нападу, діабету, ожиріння і навіть раку.

Як увімкнути Night Shift на iPhone?

Включити Night Shift можна кількома способами:

Як настроїти Night Shift?

У режимі Night Shift можна регулювати колірну температурудисплея. Для цього перейдіть в Налаштування -> Екран і яскравість -> Night Shift і потягніть за повзунок у бік Тепліше, якщо хочете, щоб перенесення кольорів було тепліше або в бік Холодне, якщо хочете «холодніше».

Також ви можете налаштувати розклад, за яким включатиметься та вимикатиметься Night Shift. Для цього зробіть таке:

Крім того, ви можете увімкнути режим вручну, після чого він сам автоматично вимкнеться завтра. Активуйте функцію "Включити вручну до завтра".

Проблема з енергозберігаючим режимом

Коли режим енергозбереження увімкнено, режим Night Shift автоматично вимикається, а його налаштування блокуються. Обійти це обмеженняможна за допомогою голосової команди Siri"Enable Night Shift" (знову ж таки при включеному англійською). Можливо незабаром Apple прикриє дірку.

Висновки

Насправді функція далеко не інноваційна: вона вже є на Android, та й сторонні розробникимають свої рішення для OS X та iOS (потрібний джейлбрейк) вже багато років, найзнаменитішим аналогом є f.lux. Правда, це не робить її менш корисною, тому що з нею і справді стає легше засинати, а це найважливіше.

У цій статті ми хочемо показати, як простим і ефективним способомактивувати нічний режимв браузері Safariна iPhone чи iPad. Слід зазначити, що його активації зовсім не потрібен джейлбрейк. Функцію можна знайти у налаштуваннях системи iOS 10.

Нічний режим це не що інше, як спеціальний засібпризначене забезпечити зручний та приємний перегляд інтернет-сторінок у нічний час. Як відомо, яскраве світло екранів електронних пристроїв (комп'ютерів, смартфонів, планшетів) шкодить здоровому сну. Наприклад, у користувачів, які проводять час за пристроями з екранами LCD або AMOLED перед сном, можуть виникнути проблеми із засинанням.

Розробники додатків та операційних систем, особливо мобільних, намагаються знайти рішення, щоб користувачі могли користуватися без обмежень електронними пристроями перед сном і не страждати через це від безсоння. Одним з кращих способівдосягти цього є підстроювання освітлення для нічного проведення часу. Таким рішенням є, наприклад, є популярний додаток F.lux, яку знайдете у репозиторії програм. Але програма може бути тільки встановлена ​​на Айфонах після встановлення джейлбрейка. Але це ще не все.

Налаштування нічного режиму на iPhone та iPad

У пристроях з iOS, тобто на iPhone та iPad, впроваджено функцію, відому як Night Shift (Найт шифт). Це рішення підлаштовує теплоту кольору на дисплеї на добу. Таким чином, у темний час доби ми можемо насолоджуватися теплішим світлом і, отже, менш стомлюючим для очей. Розглянемо, як увімкнути Night Shift на мобільних пристроях Apple.

Night Shift в iOS активується у програмі Налаштування. Достатньо відкрити вкладку Екран і яскравість і перейти до розділу, що відповідає за налаштування Night Shift. Нічний режим в iOS можна налаштувати так, щоб працював, наприклад, від заходу сонця до сходу сонця виходячи з місця нашого розташування. Night Shift також пропонує нестандартні налаштування, які дозволяють налаштувати інші часові інтервали.

Night Shift також дозволяє вручну включити теплоту кольорів, завдяки чому можна регулювати яскраві кольориекран на ніч. Також можна використовувати автоматичні налаштування.

Як налаштувати нічний режим у браузері Safari

Що цікаво, зміна кольорів на тепліші, це ще не все, що можемо встановити на Айфоні з операційною системою iOS 10. Також можете змінити текст відображення інтернет-сторінок у Safari з білого (за замовчуванням) на чорний або зробити темнішим від стандартного.

Таким чином, яскравий екранАйфон не буде таким неприємним під час серфінгу в інтернеті і зможете спокійно заснути після вечірнього проведення за телефоном. Спосіб дуже простий, лише потрібно знати, де його активувати.

Для цього переходимо в браузер і відкриваємо сторінку, яка нас цікавить. Втім, можна відкрити будь-яку – йдеться лише про запуск режиму Reader. Після відкриття сторінки клацніть на значок із трьох горизонтальних лінійу лівій частині адресного рядка. Увімкнеться режим перегляду Reader, тобто спрощений текстовий режим.

Коли виконаємо цю операцію та сайт завантажиться в режимі Reader, у правій частині адресного рядка побачите іконку із зображенням абревіатури налаштування шрифтів (Aa). Після його вибору зможете не лише налаштовувати розмір та шрифт у Reader, а й фон. Існує кілька варіантів – крім чорного також сепія та сірий.

При виборі режиму (наприклад, чорного) не треба нічого робити. Він буде автоматично доступний з цього часу на всіх сайтах, які відкриваються у перегляді Reader. Таке рішення має значно полегшити використання Safariна iPhone вночі перед сном.

Варто зазначити, що нічний режим Night Shift працює телефонами від iPhone 5s. Регулювання екрана Safari доступне для всіх пристроїв з iOS 10.

Починаючи з версії 10.12.4 в операційній системі macOSвід Apple з'явилася цікава функція- Режим Night Shift, або просто нічний режим. Лише через рік після появи аналогічної функції в мобільній операційній системі iOS Appleдодала цей функціонал і на свої стаціонарні комп'ютериі ноутбуки MacBook, тобто. всі пристрої, що працюють під керуванням macOS.

Саме про те, що являє собою ця функція, як вона працює і навіщо вона взагалі вам потрібна (або не потрібна зовсім), а також про те, як увімкнути та налаштувати Night Shiftна вашому Маку ми й розповімо сьогодні у цій статті.

Якщо говорити коротко, то функція Night Shift змінює спектр кольорів екрану у бік більш "теплого" в темний час доби, що вважається кориснішим для очей і не так сильно заважає організму заснути після роботи ввечері та вночі.

Ось як Apple пояснює основну суть роботи і доводить, навіщо потрібен нічний режим Night Shift в macOS.

"Night Shift налаштовує яскравість вашого дисплея після заходу сонця. Численні дослідження показують, що вплив яскраво-синього світла на очі в вечірній часвпливає на ваш біологічний годинник і може заважати вам нормально заснути ввечері.

Після заходу сонця увімкнений режим Night Shift автоматично зміщує кольори підсвічування дисплея вашого комп'ютера у бік більш "теплого" кінця спектру, роблячи зображення на екрані зручнішим для очей. Вранці кольори автоматично повернуться до стандартних налаштувань."

Деякі користувачі Маків, які знайомі з програмою "f.lux"швидше за все вже зрозуміли, про що йде мова. Для macOS вже давно є програма зі згаданою назвою, що працює аналогічно функції Night Shift.

Тепер для включення менш шкідливого для очей і сну режиму екрану не потрібно встановлювати нічого додатково - операційна системапідтримує нічний режим, що називається, "з коробки".

Різницю з увімкненим Night Shift і без нього на прикладі екрану MacBookможна побачити на зображенні нижче.

Ступінь зміни спектру можна налаштовувати в деякому діапазоні до більш зручною для ваших очей і підходящою під зовнішнє освітлення. Зробити це можна в налаштуваннях macOS. Але про все по порядку.

Як увімкнути Night Shift

Режим Night Shift підтримується Mac, якщо у вас встановлена ​​операційна система або вище. Для того, щоб його активувати, виконайте такі дії.

Якщо за вікном вже стемніло – ви одразу помітите різницю. Кольори екрану стануть "теплішими". Якщо на вашу думку "теплими" вони стали занадто, то варто трохи налаштувати цю функцію "під себе".

Як настроїти Night Shift

Нічний режим на Маку має кілька настроюваних параметрів, таких як ступінь зміни кольору та розклад автоматичного включеннята вимикання. Щоб змінити їх, відкрийте параметри Night Shift.

Як ви тільки що змогли переконатися самі, включити та налаштувати нічний режим Night Shift у macOS досить просто. А вже стане в нагоді він вам, чи ні - кожен згодом вирішить для себе сам.

Нова корисна функціянічний режим (Night Shift) в ios 9.3, айфон та айпад пристроїв, призначена для зменшення колірного впливу на очі користувача у темний час доби. Оновлення ios 9.3 поки запущено в бета версії і деякий час буде проходити ретельне тестування.

Принцип дії даного режиму спирається на природні фізіологічні процеси, що відбуваються із зором людини у денний або вечірній час доби. Так як сонце, в цей час ховається, очі людини автоматично перебудовуються на інший спектр квітів, що отримуються від довкілляі набувають теплих тонів, переважно м'якого червоного кольору. У той час, як днем ​​тону яскравіші холодні тони, з властивою синьою гамою відтінку світла. На цьому і заснований нічний режим ios 9.3 «Night Shift» нових версій iPhoneта iPad.

Нічний режим Night Shift в ios 9.3 як корисна опція

Дослідники фізіологічних процесівлюдини та їх зв'язки з навколишнім оточенням, дійшли висновку, що при надмірному впливіяскравих денних квітів на очі людини у вечірній час, відбувається порушення біоритмів організму. Світлі холодні тони, що впливають на зменшення вироблення «мелатоніну», так званого гормону добового режиму — вдень, його рівень в організмі, має бути нижчим ніж у вечірній та нічний час.

Порушення його рівня протягом доби може призвести до проблеми з переходом у фазу сну. Якщо це триватиме кілька днів поспіль, то організм не зможе встигати відновлюватися і стан занепаду сил переслідуватиме протягом усього дня.

Порушення вироблення мелатоніну, достатньо часта проблемау мешканців великих міст, де на спосіб життя впливають більше світлових та звукових подразників. Більшість із них, людина може й не помічати, оскільки мозок викидає їх з нашої уваги, загострюючись на більш яскраві сигнали. Людям, які мають проблеми з цим гормоном, зазвичай виписують таблетки, що дозволяють регулювати його в той чи інший бік.

Використовуючи технічні можливості автоматичного визначенняденного та вечірнього часу доби – час заходу сонця та світанку, для кожного користувача залежно від місцезнаходження, пристрій iPhoneабо iPad, буде переводити світність дисплея в ios 9.3 нічний режим (Night Shift).

Як увімкнути «Нічний режим» Night Shift до iOS 9.3

Увімкнення нічного режиму в ios 9.3, можна виконати автоматично або індивідуальними налаштуваннями ручного режиму « Зниження синього світла«.

• Для цього потрібно перейти до « Налаштування» -> « Екран та яскравість«, увімкнути автоматичне зниження або встановити параметр самостійно.

• Після цього можна також встановити розклад перемикання режимів яскравості та колірного фону дисплея, відкривши функцію « Night Shift» та вибравши відповідний режим « Від Заходу до світанку» чи індивідуально.

В результаті налаштування опції нічний режим Night Shift в ios 9.3 айфон та айпад пристроїв, Ви надалі забудете про постійне перемикання відповідної світності дисплея, при використанні його у вечірній та нічний час доби.

В яких моделях iPhone та iPad буде доступний нічний режим Night Shift

Новий нічний режим Night Shift буде доступний для власників пристроїв із 64-бітними процесорами. Тобто власники версій iPhone 4s, 5, 5c, iPad 2, 3, 4, 5G та iPod touch 5G не зможуть скористатися нічним режимом.

Плюси та мінуси Нічного режиму в ios 9.3

Випуск та впровадження нічного режиму Night Shift має і спірні моменти, яким варто віднести в першу чергу використання гаджета ввечері, особливо в ліжку. Як уже зрозуміло, під який би спектр не був налаштований смартфон, впливає він набагато більше ніж наприклад книги або просто вечірня прогулянка. Тут же, навпаки, виробники підштовхують користувачів на використання таких пристроїв, переконуючи, що з цим режим телефон стає кориснішим. Виходить, що хтось прийме нові якості пристроїв IOSз нічним режимом, як "нешкідливі". Тут і виникає суперечність.

Також варто загострити увагу на те, що при перегляді дисплея смартфона, разом з тим чи іншим спектром кольорів, передається безліч інформації, що, можливо, впливає на мозок ще більшою мірою, ніж колір. Адже більшість інформації, що передається через екран, значно відрізняються одна від одної протилежністю діапазону кольору. Тому питання про користь чи шкоду нічного режиму залишається спірним. У всякому разі, повна відмовавід використання всіх пристроїв з колірним дисплеєм, хоча б за годину перед сном, надаватиме суттєво кращий впливніж цей нічний режим.

Звичайно, створення нічного режиму Night Shift в ios 9.3 чудовий рекламний хід компанії Appleі найімовірніше, підніме показники продажів. Те, що впливатиме на низькі показники зростання отримуваного доходу компанії від продаж iPhoneабо iPad, які б вони були корисні для користувача, вводитися і афішуватися не будуть. А даний режим, можливо, сприйметься більше як користь, а не шкода впливу смартфонів.

Тут кожен має зробити свої висновки - як використовувати портативні електронні пристроїі коли, на користь здоров'я чи на шкоду йому!