Люди не завжди пов'язують свої неприємні відчуття, головний біль, постійні шуми у вухах з підвищенням кров'яного тиску, найчастіше, відносять це до наслідків перевтоми, неприємностей на роботі або вдома. За поганого самопочуття вони намагаються самостійно змінити обстановку, забуваючи помірити АТ.

Зі збільшенням віку тиск зазвичай лише збільшується. Кровоносні судини втрачають свою еластичність, просвіти звужуються і потрібно все більші зусиллядля забезпечення потрібного потоку крові, тоді й зростає АТ і необхідно вживати якихось заходів щодо його стабілізації. У цьому зростає необхідність періодичного чи постійного контролю АТ.

Навіщо необхідний?

Контроль та діагностування АТ не потребує складних приладів, його показники легко виявляються при рядовому лікарському огляді. І якщо вчасно розпочати необхідне лікування, у більшості пацієнтів кров'яний тискпіддається корекції. Кожен і без лікарського огляду може виявити у себе ознаки гіпертонічної хвороби, що турбують.

• Майже постійний головний біль різного ступеня;
• Несподівані запаморочення;
• Тахікардія;
• Часта пітливість, відчуття пульсу у голові;
• Озноб та тривожний стан;
• Набряки повік, мелькаючі плями перед очима;
• Часті оніміння пальців рук, ранкова одутлість обличчя.

Ознаки проявляються періодично, але потім вони частішають і настає момент, коли діагностується небезпечна форма захворювання. Не варто чекати на ускладнення. Зверніться до лікаря та посиліть самоконтроль АТ.

Види

Всі види розумних браслетів служать однієї мети - контролю за станом здоров'я людини в такій складній галузі, як серцево-судинна система. Тому створити один прилад, який вирішував би всі завдання контролю у цій системі, практично неможливо. Глибока діагностика та лікування залишається за фахівцями. Але попередній контроль деяких показників за допомогою розумних браслетів цілком можливий і для цього створюються більш досконалі види таких апаратів. Іноді електронні браслетибувають точніші, ніж стаціонарні.

Сучасний браслет-тонометр записує показники, які повинні цікавити лікаря. Сучасні браслети, крім вимірювання АТ, можуть показувати температуру тіла, серцебиття, частоту дихання та вміст холестерину в крові. Створено систему, яка фіксує екстрені ситуації з людьми похилого віку, обмеженими можливостями, інваліди з дитинства.

Браслет для такої категорії людей може негайно через систему оповіщення попередити родичів, органи опіки, медичні служби. Пристрій носиться такими людьми на руці в районі зап'ястя і система QMedic цілодобово забезпечує зв'язок між літнім користувачем та опікуном. Стан літнього пацієнта оцінюється цілодобово.

У разі надзвичайної ситуації пацієнт натискає кнопку SOS.Медпрацівники QMedic звертаються до літнього пацієнта гучного зв'язкуі за необхідності викликається екстрена службата сповіщаються члени сім'ї. За іншою програмою, якщо від пацієнта якийсь час немає жодних сигналів, то також працює екстрена допомога та система оповіщення опікунів. Інша програма розрахована на людей зі слабкою пам'яттю і тих, хто не вміє орієнтуватися в міських чи природних умовах.

Створено браслет W/me2 для вимірювання кардіограми, його виробники стверджують, що цю кардіограму можна відправляти медикам і оцінювати своє здоров'я. Але за кардіограмою з 2-х точок, можна визначити лише серцевий ритмчи його порушення. Тому, щоб не створювати ілюзій, краще кардіограму все ж таки довірити фахівцям.

Масове захоплення пробіжками вранці та ввечері в цілому може бути корисним, але кожен для себе має визначити межі можливого. Не варто ганятися за особистими рекордами та самостійно збільшувати навантаження. Тут немає необхідності, як у спорті, бути найшвидшим. Достатньо невеликих навантажень під контролем насамперед лікарів та створених численних електронних приладів.

Цікава та корисна розробка фітнес-браслет. Він функціонує з датчиком тиску та пульсу за спеціально розробленою програмою. Всі дані про тиск, пульс, пройдену відстань у кілометрах виводяться на ПК або смартфон, а також на екран цього приладу. Фітнес-браслет із екраном, окрім зорових сигналів, може повідомити дані про стан здоров'я звуковим або вібраційним сигналом.

додаткові характеристики

Різні фірми додають у їх управління приладом сенсорні елементи та зручні кнопки для певних дій. Об'єм пам'яті приладів різна, в середньому браслет-тонометр фіксує близько 200 сигналів, вони синхронізуються, і це дозволяє аналізувати зміни АТ за певний час. Частина моделей виводять на екрани дисплеїв не лише звичні цифри чи свічки, всі дані можуть демонструватися у наочному графічному вигляді. Від тривалості носіння браслетів вимірювання АТ залежить обсяг накопичуваної інформації та простіше медикам дати більш об'єктивний висновок про самопочуття пацієнта.

Фітнес-браслети - прилади, які допомагають контролювати та вимірювати серцевий ритм, не виявляють негативного впливу на організм. Це добре оформлений у сучасному дизайні аксесуар і одночасно - корисний у багатьох відношеннях прилад. Багато моделей включений вимірювач пройденої відстані (крокумір), що дає об'єктивно оцінити рівень фізичних навантажень протягом дня. Інші програми можуть легко коригувати необхідну системухарчування за даними про витрачені калорії.

Браслети для вимірювання артеріального тиску можна купити в багатьох хороших аптеках. Наслідуючи моду, потрібно не тільки подбати про зовнішній вигляд браслетів, а й спочатку порадитися з лікарем-дерматологом з приводу цілодобового носіння цих приладів на руці, хоча про їх вплив на шкіру повинні в першу чергу подбати виробники. У всіх каталогах вони стверджують, що їхній товар екологічно безпечний і відповідає нормам і стандартам, прийнятим у світі та Європі, багато в чому це справді так, але кожен має особисто переконатися, що йому ніщо не зашкодить.

Принцип роботи

У цих приладах в основу роботи закладено принцип вимірювання пульсової хвилі, яка фіксується датчиком і через електронну схему за програмою перетворює ці сигнали значення одиниць тиску в цифровому, стовпчастому або графічному вигляді, показуючи величини АТ біля серця. За результатами багаторічної практики та наукових дослідженьточність вимірів АТ за допомогою цих приладів сягає 98%.

Розробники браслетів продовжують їх удосконалити, щоб знизити похибки та фільтрувати сторонні сигнали та виключити отримання помилкових сигналів про стан АТ та загального стану пацієнта. Чим точніше працює датчик, тим більше впевненості у правильних показаннях. Датчики, що використовують властивості п'єзорестивних волокон, враховують, що при носінні браслетів на руці на точність можуть впливати напружений стан м'язів, коливання при заняттях, погане прилягання до поверхні руки, потертості та інші зовнішні впливи.

І тому існує багато способів, від стаціонарних вимірів до застосування суворо індивідуальних. Одне з найзручніших сучасних пристроївдля контролю АТ – браслет.Для того, щоб браслет давав правильні показання, потрібно знати його пристрій, характеристики та порядок застосування. Повністю заряджений пристрій працює без підзарядки 5 діб.

Існують моделі, які допомагають оцінити глибину сну, отримати дані про рівень втоми власника браслета.Придбати такі прилади нескладно. Справа не в ціні, хоча дорожчі мають більша кількістьопцій, а тому, щоб надійно виміряти головний показник стану здоров'я - артеріальний тиск АТ. З таким гарним та надійним браслетом на руці можна стежити за показниками свого здоров'я під час будь-яких занять. Можна вчасно отримати сигнал про навантаження на організм і побудувати програму занять в оптимальному режимі.

Огляд найкращих моделей

V07 Smart Wristband

Датчик цього браслета діє за принципом фотоплетизмографії. Зміни розмірів судини під дією артеріальної пульсації потоку крові впливають на величину та форму амплітуди сигналу. Монітор контролює частоту скорочень серцевого м'яза та при відхиленнях сигналізує вібрацією.

Докладніше дивіться у відео нижче.

Переваги:

• Наявність монітора для АТ;
• Заряджання через роз'єм USB;
• Не потрібний кабель зарядки;
• Працює опція виміру пройденої відстані;
• Можливість простежити усі результати;
• Усі корпусні деталі та манжети виконані з ТПУ;
• Виведення сигналів: Android 4.4/iOS 8.0 та інших;
• 12 мов, включаючи російську.

• Розумний браслет CK11 заміряє пульс, має надійний датчик серцевого ритму та крокомір, вимірює тиск у русі та у спокої.
• Makibes b15p веде контроль величини та наповненості пульсу, виводить у пам'ять дані АТ (статичні та динамічні) та дані кардіограми з двох точок.
• Тонометр-браслет h2 omron polar - це добрий і легкий прилад, здатний видати достовірний сигнал про АТ протягом 20 секунд.
• H09 - гарний прилад китайського виробництва, основні опції по серцевому ритму та Пекло. Крім цього, він працює як годинник, контролює пульс, алергії та аритмію. Циферблат круглий, є пам'ять про дзвінки, СМС. Контролює якість сну, функцію будильника. Батарея 100мАч на 4 дні роботи.
• Omron RS1

Тонометр із вимірами високого рівня Intellisense видає досить об'єктивний сигнал про стан ритмів серця. Виміри відбуваються при накачуванні повітря в манжету, такий спосіб - найнадійніший для швидкого та надійного виміру. Всі дані від струмопровідних волокон надходять у відповідний вимірювальний центр і після перетворень видають показники АТ та інші на дисплей чи звуковий генератор.

У Останнім часомфітнес браслетами цікавляться не лише спортсмени, а й просто люди, які відстежують свої фізичні навантаження, оскільки навіть прості моделіможуть виміряти пульс, кількість пройдених кілометрів та кроків.

У сьогоднішню добірку потрапили три моделі, які обов'язково вимірюють пульс та артеріальний тиск. Додаткові функції стосуються синхронізації зі смартфоном та визначення інших параметрів фізичної активності. Їхній вибір більше залежить від особистих переваг.

Що ж до характеристик, то тут варто звернути увагу на наявність вологозахисту та час автономної роботи. Наступний важливий фактор– сумісність із операційною системою вашого смартфона. Зараз більшість фітнес браслетів мають програми на iOS та Android, а сумісних із Windows Mobile варіантів дуже мало.

Оскільки пристрої виготовляють переважно китайські виробники, слід перевірити наявність програми з російським інтерфейсом чи навіть англійською. Для всіх представлених тут фітнес браслетів вже є російськомовні версії додатків.

X9 Plus

Фітнес браслет X9 Plus російських магазинахмає безліч приставок у назві: iWear, Makibes, Unistorm та BLE 4.0. Відмінності між ними незначні, наприклад, інший вид ремінця та колір.

Ця модель має невеликим дисплеєм, на якому відображається інформація про артеріальний тиск, серцевий ритм, спалені калорії, пройдені кроки і кілометри. Крім виконання стандартного аналізуфізичної активності є функція, що вимірює кількість кисню в крові. Також можна відстежувати свій сон та встановлювати будильник.

Фітнес браслет має сертифікат IP67, що означає, що він здатний витримати короткочасні занурення у воду на глибину до 1 метра та повністю захищений від проникнення пилу.

Хочу зазначити, що для того, щоб повністю розкрити потенціал фітнес браслета, його необхідно підключати до смартфону за допомогою відповідної програми, яка доступна на iOS та Android.

CK11S

Як і перша модель, CK11S має вологозахист IP67 і працює з двома найпопулярнішими операційними системами. Фітнес браслет заряджається приблизно півтори години та має акумулятор на 110 мАг. Згідно зі твердженнями виробника, час автономної роботи становить близько 5 днів.

У пристрої зберігаються дані про тиждень тренувань або 23 дні фізичної активності. Воно показує пройдені кроки та відстань, спалені калорії, пульс, артеріальний тиск. При синхронізації зі смартфоном повідомляє про вхідні дзвінки та повідомлення.

За бажанням фітнес браслет грає роль будильника і вібрує, якщо смартфон виявляється на відстані 6-10 метрів від нього. Він здатний відстежувати сон і нагадати необхідність зробити фізичні вправи.

Rooti With me 2

Останній фітнес браслет іноді зустрічається під своєю скороченою назвою W/me 2. Корпус пристрою має нестандартний вигляд:

У його комплектацію входить чимало: два змінних ремінцяна руку, кліпса, кардіо-пояс, футболка, зарядний пристрій та інструкція:

Дана модель має такі ж базовими функціями, Як і перші дві: проводить підрахунок кроків і спалених калорій, відстежує час сну. Від них відрізняється наявністю розгорнутого аналізу серцево-судинної системи. Крім пульсу та артеріального тискуу відповідному додатку на смартфоні показується ЕКГ, баланс та вік вегетативної нервової системи (ВНС).

Сама програма досить зрозуміла, і з її допомогою легко відстежувати щоденну фізичну активність. У ньому є і нестандартні функції, наприклад дихальне тренування:

Фітнес браслет важить близько 16 грам. Заявлений час автономної роботи 6 днів, але при активному використаннійого вистачить на 2-3 дні. Більше деталей про аксесуар в огляді:

Чи варто вибирати фітнес браслет замість тонометра

Якщо функція вимірювання тиску для вас не просто пустощі, а основна причина купівлі фітнес браслета, то слід знати, що жоден розумний браслетне вимірює точніше звичайного механічного тонометра з манжетою.

Це пов'язано з тим, що всі пристрої, що носяться, міряють тиск не безпосередньо, а побічно, використовуючи інші показники, і обробляючи їх програмно.

Багато хто для підтвердження достовірності показань фітнес браслетів порівнюють їх з електронними тонометрами, які також не мають високої точності. Таке порівняння, на мій погляд, лише показує, який пристрій має більш «розумне» програмне забезпечення.

Однак це не означає, що всі фітнес браслети показують артеріальний тиск від ліхтаря. Найчастіше воно близьке до реальних значень. Такі прилади будуть «брехати», якщо їх метод визначення артеріального тиску з якихось причин не підходить вам, або ви страждаєте від таких захворювань, як тахікардія та аритмія.

Часто буває, що фітнес браслети постійно завищують чи занижують показники тиску кілька одиниць. Тому якщо ви вирішили використовувати браслет як тонометр, то раджу спочатку порівнювати його показання зі звичайним медичним тонометром.

І неважливо ви надасте перевагу нагрудному кардіодатчику або оптичному годиннику для бігу. Контроль за пульсом не тільки надасть вашій статистиці більшої точності, але й дозволить бути впевненими в тому, що ви тренуєте правильну частину тіла, домагаєтеся потрібних результатівта відпочиваєте необхідну кількість часу.

Технологія визначення пульсу зробила крок уперед: пульсометри і годинник, що вимірюють пульс тепер не просто звичайні спортивні прилади. За допомогою нових пристроїв на вашому зап'ясті, що забезпечують оптичний контроль пульсу, або нагрудного пояса, який оснащений безліччю неймовірних датчиків, ви можете отримати детальну картину стану. А це призведе до покращення часових показників та скорочення ризику отримати травму.

Однак вибрати правильний прилад для вимірювання пульсу не так легко, адже нині пульсометр є у багатьох пристроях.

Саме тому ми підібрали для вас самі найкращі варіантидатчиків, що показують пульс, зваживши їх функціональність, ціну та наявність у них інших функцій.

Найкращий годинник для бігу з вбудованим пульсометром

TomTom Spark

Годинник TomTom Spark вийшли слідом за популярними пульсометрами та браслетами для спорту від цієї ж компанії. На відміну від попередніх пристроївУ цьому є інтегрований плеєр. 3 ГБ пам'яті дозволяють закачати 500 пісень, крім того, в ньому присутня функція Running Trax, заданий плейлист танцювальних пісеньіз сайту Ministry of Sound.

У цьому годиннику є вбудований пульсометр, що означає, що вам не потрібен традиційний нагрудний пояс. Крім того, GPS та інструменти, що відстежують вашу активність, перетворюють цей пристрій на краще у своєму роді. У теперішній моментгодинник Spark доступний у комплекті з бездротовими навушниками.

Garmin Forerunner 225

Це годинник компанії Garmin із вбудованим оптичним пульсометром від Mio. Вони водонепроникні, у них є GPS, але найголовніше – детальне та корисне програмне забезпечення Garmin Connect. Вони є у червоному та чорному кольорі. Годинник Garmin Forerunner 225 пропонують власну технологію виміру пульсу компанії Garmin.

Mio Alpha 2

Годинник Mio Alpha 2 показує найточнішу частоту вашого пульсу. Вони працюють з різними програмами для спорту. На вбудованій пам'яті містяться дані про 25 годин ваших тренувань, включаючи відстань, темп, швидкість і спалені калорії. Рекомендуємо до прочитання:

Примітка: Mio добре визначає частоту пульсу, проте ціна годинника Alpha 2 злегка завищена.

Suunto M5

Цей годинник можна купити за більш низьку ціну, чим ви очікуєте, але не дозвольте цьому вас обдурити. У цьому годиннику є багато потрібних речей, включаючи посібник з тренувань.

Крім того, цей годинник легко носити, пульсометр в них включається дуже швидко, а результати ваших тренувань постійно оновлюються і відображаються на екрані.

Samsung Gear S2

Останнім оновленням серії Gear компанії Samsungє годинник Gear S2, які мають оригінальний дизайн та оснащені розумними технологіями. У них вбудований пульсометр, музичні налаштування та контролер вашої активності. Ці розумні годинники, без сумніву, пропонують ті ж функції, що і продукція компанії Apple.

Огляд спортивного годинника-пульсометра Mio Alpha та Mio Alpha 2 (відео)

Цей годинник має круглий сенсорний 1.2-дюймовий дисплей з роздільною здатністю 360 x 360 (302 ppi), безпровідна зарядка, обертове кільце перемикання та великий вибірремінців. Вони є добрим претендентом на покупку.

Moto 360 Sport

Компанія Motorola досягла успіху за допомогою оригінального годинника Moto 360. Після цього їй потрібно було знову випустити щось особливе. На нашу радість, схоже, що за допомогою годинника Moto 360 Sport їй це вдалося.

Силіконове покриття та УФ-покриття не дають волозі проникати всередину, гібридний дисплей AnyLight забезпечує хорошу видимість у приміщенні та на вулиці, а вбудований пульсометр та GPS відстежують кожен ваш рух.

Найкращі браслети для спорту з пульсометром

Fitbit Surge

Браслет Fitbit Surge має оптичний датчик, що визначає пульс, та технологію PurePulse, яка автоматично показує вашу статистику кожні кілька секунд. При цьому вона використовує дані для покращення вашого тренування та стежить, скільки калорій ви спалили.

Ви можете встановити максимальний пульс, щоб бути впевненими, що ви достатньо тренуєтеся, але не перевтомлюєтеся. Ваші дані відображаються у чудових додатках. Вони зберігають графік та огляд всіх ваших тренувань за довгий час. З недоліків можна відзначити, що цей браслет досить дорогий, має дивний дизайн і дисплей, і в ньому присутні лише базові повідомлення.

Sony SmartBand 2

Випущений у світ на IFA 2015 останній браслет для спорту компанії Sony не тільки стежить за вашими рухами, але й має вбудований пульсометр, щоб стежити за вашим пульсом 24 години на добу.

Sony SmartBand 2 перевіряє ваш пульс постійно, коли ви рухаєтеся та сидите в офісі. Його ціль – дати вам повну картину вашого здоров'я протягом усього дня. Він зроблений із безшовного силікону, важить лише 25 гр, він може стежити за вашим пульсом протягом 10 годин без підзарядки.

Fitbit Charge HR

Браслет Fitbit Charge HR не є ідеальним, проте він є найкращим універсальним браслетом для спорту. Він постійно стежить за вашим пульсом, вашою активністю та спаленими калоріями. Додаток на ньому просто чудовий, а ціна прийнятна.

Відсутність GPS може здатися дуже вагомим недоліком, але, якщо не брати до уваги це, це дуже зручний браслет з батареєю, заряд якої тримається від 5 до 7 днів, ідентифікатором номера абонента і точними даними.

Mio Fuse

На відміну від Mio Alpha 2, який більше схожий на годинник, Mio Fuse виглядає як браслет для спорту. Однак він має безліч корисних функцій. Він дуже точно визначає ваш пульс, при цьому вам не потрібен додатковий нагрудний кардіодатчик. Всі ваші дані передаються вашим улюбленим програмам, наприклад, Endomondo.

Вбудований акселерометр визначає кількість зроблених кроків, відстань та темп, а оптичний датчик, що визначає пульс, за допомогою світлодіодних сигналівінформує вас про ваші успіхи.

Jawbone UP3 та UP4

Браслети UP3 та UP4 практично ідентичні. Єдиною відмінністю є наявність у браслеті UP4 функції NFC. Прогресивні біоімпедансні датчики на обох браслетах автоматично стежать за вашим пульсом у спокійному стані, щоб повідомити вас про те, як краще дбати про себе.

Браслет може визначати, якою діяльністю ви займаєтесь, та автоматично налаштовуватись. А функція Smart Coach виступає в ролі вашого персонального тренера, вона надихає вас у потрібний момент.

Найкращі нагрудні кардіодатчики

Wahoo Tickr X

Незважаючи на те, що в останні місяціНагрудні кардіодатчики були витіснені на задній план технологічним годинником і спортивними браслетами, компанія Wahoo знає, що вони ще не віджили своє. Кардіодатчик цієї компанії Tickr X є найпопулярнішим в Наразі. У нашому огляді він набрав чотири з половиною зірки із п'яти.

Пам'яті цього кардіодатчика вистачить на 16 годин даних про ваш пульс і ваші рухи. Ви можете тренуватися без телефону та переносити на нього всі ваші дані вже вдома після душу.

MyZone MZ-3

Нагрудний кардіодатчик MyZone MZ-3 пропонує вам набагато більше простих даних про частоту вашого пульсу за хвилину. Під час занять спортом ви отримуєте пункти, що базуються на вашому пульсі. Кардіодатчик досліджує ваші старання та підвищує ваші рівні.

Вам не потрібно носити з собою телефон, коли ви тренуєтеся, оскільки пам'яті цього кардіодатчика також вистачає на 16 годин.

Garmin Soft Strap Premium HRM

У компанії Garmin є кілька спортивних годинників з пульсометром, проте вона не перестає пропонувати і нагрудні кардіодатчики. Вони добре синхронізуються з іншими пристроями для фітнесу, наприклад, з годинником Forerunner, на якому ви зможете стежити за вашим пульсом під час занять.

На щастя, синхронізацію потрібно робити лише один раз, а не витрачати на цей час постійно.

Polar H7

Це ще один добрий кардіодатчик. Він визначає ваш пульс навіть коли ви плаваєте.

Він сумісний з великою кількістюпристроїв та програм завдяки функції Bluetooth. Однак цей кардіодатчик не з дешевих.

Garmin HRM Tri

Цей кардіодачик є справжньою знахідкою для тріатлоністів. Він дуже маленький та легкий (всього 49 гр).

Вбудований акселерометр показує темп, вертикальні коливання та час контакту із землею.

А коли ви під водою статистика вашого пульсу записується. Це одне з найкомплексніших з існуючих пристроївякі підходять для трьох дисциплін. Крім того, компанія Garmin подбала про те, щоб не було видно швів і щоб усі кути були м'якими та закругленими.

Suunto Smart Sensor

Компанія Suunto стверджує, що Smart Sensor – це найменший кардіодатчик із Bluetooth. Він насправді крихітний. Ця чудова річ має маленькі кнопки, які застібають пофарбовані в різні кольори пояси, а також сумісний з ним одяг Movesense. Він зберігає дані про пульс під водою, проте не надсилає своєчасні оновлення. На землі він показує пульс та спалені калорії.

Огляд Polar Loop! Перший трекер-пульсометр від компанії Polar (відео)

Навушники, що визначають пульс

Jabra Sport Pulse

Ці безпровідні навушникипозбавляють вас необхідності надягати нагрудний кардіодатчик або годинник. Вони беруть дані про ваш пульс з вух і посилають їх на ваш телефон через Bluetooth.

Ми дали цим навушникам чотири зірки за їх особливості, зручність та чіткі аудіо-функції. За нашої перевірки деякі дані були сумнівними. Крім того, це досить дорогий пристрій.

Віджет від SocialMart Дякуємо за лайки на сайті! Будьте щасливою, спортивною та активною людиною завжди! Напишіть, що Ви думаєте щодо цього, якими гаджетами користуєтеся і чому?

Бажаєте дізнатися більше? Прочитайте:

• Найкращі моделі наручних пульсометрівроку: огляд та…

І пульсу дозволяє самостійно контролювати показники при гіпертонії та інших захворюваннях. Застосування таких пристроїв позбавляє необхідності відвідувати поліклініку і дає можливість виконувати процедуру вимірювання не виходячи з дому.

Показники артеріального тиску підвищуються під впливом різних чинників. Щоб виявити розвиток гіпертонії, слід регулярно вимірювати артеріальний тиск. Правильно провести процедуру досить складно, особливо людям похилого віку. Найчастіше для цього застосовують механічні тонометри, які дають точний результат. Але їхній недолік у тому, що навіть фахівець не зможе без сторонньої допомоги виміряти собі тиск.

Простіші у використанні електронні тонометри, для застосування яких достатньо надіти манжету та натиснути кнопку. Але якщо не дотримуватись певних рекомендацій, то результат буде неточним.

На щастя, з'явилися нові медичні пристрої, які значно спрощують процес контролю показників АТ. Такими пристроями є браслети вимірювання тиску. Функцій вони багато, а використанні немає труднощів.

За допомогою браслетів можна постійно стежити за показниками артеріального тиску. Вони підходять людям різного віку.

Молодь зазвичай використовує прилад під час тренувань, щоб стежити, як організм реагує на навантаження. Для гіпертоніків розумний браслет є незамінною річчю, тому що їм необхідно вимірювати тиск не менше двох разів на день. Пристрій дозволить зробити це самостійно і легко.

Браслети мають такі переваги:

• комфортні у зберіганні та компактні;
• швидко вимірюють тиск та пульс;
• зручні у використанні;
• дають можливість виміряти АТ у процесі фізичних навантажень;
• фіксують дату та час;
• усі показники зберігаються;
• завжди показують точний результат.

Ручний гаджет дозволяє виміряти артеріальний тиск навіть дітям.

Принцип роботи

Принцип роботи браслета, що вимірює тиск та пульс, трохи відрізняється від звичайних тонометрів із манжетами.

Пристрій зчитує, з якою швидкістю поширюється пульсова хвиля, електрокардіограму та інші показники, а потім аналізують отримані дані. Результатом обчислень на дисплеї з'являються точні цифри тиску та пульсу. У більшості моделей спочатку потрібно задати свою стать, вік, вагу та інші фізіологічні показники. Це необхідно для більш повної інформації. Точний результат виходить лише за умови дотримання всіх правил використання:

1. Вимірювати краще на лівій руці. Хоча у дорожчих пристроях це не має значення.
2. Процедуру проводити бажано в сидячому положенні, розташувавши руку на рівні серця.
3. Після вживання їжі вимірювати артеріальний тиск не бажано, оскільки показники будуть неточними.
4. Перед виміром виключити вплив на організм будь-яких кардіостимуляторів.

Отримати результат можна протягом 30-120 секунд. Прилади надають точну інформаціюу 80% випадків. Імовірні відхилення на кілька одиниць.

Усі фітнес-браслети з вимірюванням тиску та пульсу мають схожі функції. У основі лежить прилад, званий акселерометром. Він здатний вловлювати будь-які зміни у показниках.

Подібні пристроїмають і масу додаткових функцій. З їх допомогою можна:

• фіксувати географічне розташування. Таку можливість надають моделі, що оснащені супутниковою системоюнавігації;
• вимірювати температуру тіла, довкіллярівень потовиділення, якщо в приладі є датчик вологості;
• спалювати калорії;
• розпізнавати тип активності.

На пристроях встановлюється програма для планшетів та смартфонів. Враховані приладом дані надходять у програму через блютуз або Wi-Fi. Вона їх обробляє та видає результат у вигляді графіка або діаграми.

Переглянувши показники, можна скоригувати навантаження та спосіб життя, склавши оптимальний розклад. Це дозволить уникнути перевтоми та зберегти відмінне самопочуття.

Функції різних моделейможуть відрізнятись. Кожен підбере собі потрібну. Фітнес-трекери складають гідну конкуренцію розумний годинник, і вони в кілька разів дешевші.

Види пристроїв

Спортивний браслет швидко допоможе визначити рівень артеріального тиску. З його допомогою показники вимірюються у будь-якому положенні. Прилад оснащений м'яким ремінцем та створюється з гіпоалергенних матеріалів.

Виробники пропонують великий вибір моделей різного кольору, дизайну та з відмінними функціями. Є портативні пристрої, які не потрібно підключати до смартфону, електромережі чи планшета. Для роботи їм потрібний заряджений акумулятор або батарейки. Цей вид гаджетів підходить до будь-якого одягу та послужить модним аксесуаром.

Як користуватися браслетом, розбереться навіть літня людина. Його носять постійно або надягають періодично, спеціально для вимірювання артеріального тиску. Від цього результату не зміниться.

Існують такі види браслетів, які можуть записувати показники, завдяки чому пацієнт повідомить лікаря точні дані.

У деяких моделях є функція фіксування температури, частоти дихання, рівня холестерину. Більшість тонометрів працює за принципом математичного моделювання. Існують браслети, що вимірюють тиск із вбудованим індикатором аритмії.

Виробники

Попит на розумні браслети збільшується з кожним роком. Саме через затребуваність все більше компаній зацікавлені у випуску даних пристроїв. Можна придбати фітнес-браслет із вимірюванням тиску від таких виробників:

1. Adidas – німецька компанія;
2. Apple - американська корпорація;
3. Alcatel – французько-американський виробник;
4. ASUS - китайська компанія, що займається виробництвом різної техніки;
5. Fossil – американська корпорація;
6. Garmin – швейцарський виробник;
7. HTC - тайванська фірма;
8. Huawei – велика китайська корпорація із виробництва телекомунікаційних засобів;
9. LG – найбільша компанія Південної Кореї;
10. Uwatch - китайська організація, що випускає смарт-пристрої;
11. Meizu – міжнародна корпорація;
12. Microsoft - основна компанія з виробництва програмного забезпечення;
13. Qumo – спільний проекткількох корейських організацій;
14. Xiaomi – китайський виробник;
15. Samsung – південнокорейська компанія.

Також читають: Вибираємо продукти для покращення пам'яті та роботи мозку

Але моделі менш відомих виробників не поступаються за якістю переліченим вище.

ТОП моделей

Існує ряд моделей, що мають безліч переваг перед іншими. Вони підтримують платформу Android 4,4, iOS 8 та вище.

У ТОП 10 входять:

1. Makibes B15P відповідає за контроль артеріального тиску. Синхронізація із смартфоном дозволяє розширити набір функцій. Апарат також піклується про якість сну та записує рухи.
2. Н09. За допомогою приладу контролюють рівень фізичної активності, частоту серцевих скорочень, якість сну.
3. Фітнес-браслет Samsung Simband. Це новинка на ринку розумних браслетів, оснащена пульсометром і дозволяє вести моніторинг показників артеріального тиску. У його складі безліч датчиків, які отримують інформацію про стан організму. Прилад надає результати кардіограми, вимірює серцебиття, артеріальний тиск, температуру та кількість вуглекислого газу в крові. Його використовують під час занять спортом, а також у спокійному стані.
4. Фітнес-браслет GL-18 вимірює артеріальний тиск і пульс, він здатний надати інформацію про кількість зроблених кроків та використаних калорій. Він виконує функцію будильника та передає дані про дзвінки та повідомлення.
5. Браслет Gsmin WR11 - це функціонал, здатний вимірювати тиск, пульс та зберігати інформацію про фізичну активність за останні 7 днів (кількість кроків, калорій та пройдені кілометри). Повідомляє про порушення у роботі серця, що оцінять люди, які ведуть здоровий образжиття.
6. Фітнес-браслет Smart Band Fit Cloud – стильний та яскравий аксесуар, помічник під час спортивних навантажень. Він інформує про/про:
   • частоті серцевих скорочень;
   • артеріальний тиск;
   • якість сну;
   • кількості кисню у крові.

   З таким функціоналом легко контролювати величину навантажень під час занять спортом.

7. Водонепроникний браслет Lynwo M2S Pro Smartмає світлодіодний тип екрану. Він підтримує функцію моніторингу серцевого ритму та артеріального тиску, вимірює час та якість сну. Цей розумний браслет:
   • нагадає про майбутні завдання;
   • вчасно розбудить уранці;
   • виведе на екран прогноз погоди;
   • повідомить план вправ.

   Апарат незамінний для всіх, хто думає про стан свого здоров'я та піклується про фізичну форму.

8. Фітнес-браслет GSMIN R1 із вбудованими функціями вимірювання пульсу та тиску, підрахунку кроків, калорій та пройденої дистанції - необхідний аксесуар під час спортивних тренувань та у діловому житті для активних людей. Прилад повідомляє про дзвінки та SMS-повідомлення, вимірює якість сну і працює, як будильник.
9. Розумним годинником називають оновлену модель Herzband Elegance S. Вона здатна проводити моніторинг артеріального тиску протягом доби щогодини, а пульс - кожні 10 хвилин. Про перевищення нормальних показників прилад повідомить вібрацію. Він збирає інформацію про:
   • якості, стадіях та загальному часі сну;
   • кількості використаних калорій;
   • пройденому за день шляху.
10. Фітнес-браслет Diggro QS80 із сучасним дизайном вимірює серцевий ритм та тиск. Результати вимірювань, що стосуються пересування (часу початку та кінця руху, кілометражу), та інші параметри відображаються у додатку. Натискання на одну кнопку служить навігацією від однієї функції до іншої. Завдяки захисту від вологи з браслетом можна перебувати у басейні або плавати у морі.

Фітнес-браслет з вимірюванням артеріального тиску вибрати важко, тому що асортимент досить широкий.

Браслети краще купувати в інтернет-магазинах. На спеціалізованих сайтах можна детально ознайомитися з властивостями, особливостями приладу та відгуками про нього. Також не завадить консультація із фахівцем. Браслети для вимірювання тиску продаються навіть в аптеках. Купуючи пристрій, слід звернути увагу на такі моменти:

• Чи є в приладі крокомір, датчик вимірювання артеріального тиску, пульсу, мікрофон та інші важливі складові.
• Конструкцію та дизайн. Необхідно, щоб девайс було зручно носити на руці, він не спадав і щільно прилягав до зап'ястя.
• Мультимедійні можливості.
• Заряджання. Роз'єм повинен бути захищений від вологи та пилу.
• Синхронізація з іншими пристроями. Це робить прилад зручнішим. Якщо на браслет надходитимуть повідомлення, то користуватися мобільним телефоном під час тренувань стане простіше.
• У приладі має бути присутнім gps-навігатор. З його допомогою розраховується кількість кроків та відстань, яку людина пройшла протягом дня.
• Стиль. Існують універсальні, спортивні, класичні чи елегантні браслети.
• Точність наданої інформації. Тому перед тим, як купити прилад, його потрібно перевірити.

Бажано надавати перевагу продукції перевірених компаній. Вони вже пройшли випробування.

Про невідомі фірми важко знайти відгуки в інтернеті, тоді як про трекерів компанії Samsung та інших є багато інформації.

Це дозволить ретельно зважити своє рішення і вибрати найкращу модель.