Сьогодні важко знайти людину, яка не знає, що таке мобільний телефон. Кількість користувачів смартфонів зростає з кожним днем. Люди прив'язані до них і тримають їх якомога ближче до себе. Кожна людина бере свій смартфон абсолютно скрізь, у тому числі в душ та в ліжко. Однак тримати телефони в певних місцях може бути небезпечно як для Вашого пристрою, так і для Вашого здоров'я. Ось список із десяти місць, де вам не потрібно тримати свій телефон.
Задня кишеня
Безперечно, зручно носити телефон у задній кишені штанів. Але якщо ви оберете це місце, ви можете зіткнутися з певними проблемами. Телефон має тачскрин, який реагує не тільки на дотик пальців. Тому ви можете випадково набрати номер, навіть не усвідомлюючи цього. Близько 30 відсотків дзвінків у екстрену службуробляться випадково. Крім того, біль у животі та ногах також може бути наслідком носіння смартфона в кишені. Більше того, ви можете забути про те, що ви поклали телефон у кишеню, і зламати чи втратити його.
Передня кишеня
Чоловіки не носять сумки, тому їм набагато зручніше класти телефон у кишеню. Однак, чоловіче здоров'я може постраждати через це. Дослідження показали, що електромагнітне випромінювання телефону дуже сильно впливає на якість та кількість сперми. Чим довше чоловік тримає телефон у кишені, тим вищий ризик.
Бюстгальтер
У сфері медицини досі не було досягнуто консенсусу щодо того, чи викликає смартфон рак. Однак за даними деяких учених, телефон у бюстгальтері безперечно збільшує ризик раку грудей. Тож краще його не тримати там.
У районі стегна
За даними досліджень, якщо ви носите телефон у районі вашого стегна, то ви послаблюєте стегнові кістки. Тому подбайте про свої кістки та покладіть телефон у щільний чохол.
Поряд зі шкірою
Не прикладайте телефон до шкіри. Коли ви це робите, бактерії з екрану та кнопок телефону переходять на шкіру обличчя, а електромагнітне випромінювання стає ще ближчим. Але як же в такому разі говорити телефоном? Вам потрібно тримати девайс за 0,5-1,5 сантиметрів від шкіри.
На зарядці
Ні, заряджання телефону не шкодить вашому здоров'ю (за винятком електромагнітного випромінювання, якщо ви знаходитесь близько до пристрою). Але вам краще не залишати телефон на зарядці цілу ніч. Це вкорочує життя вашої батареї, а також знижує її ефективність.
У холодному місці
Якщо на вулиці холодно і температура падає нижче за нуль, вам варто подбати про свій телефон. Не залишайте його надовго на вулиці або машині. Різниця температур дуже шкодить гаджетам. Коли ви приносите телефон назад у тепло, утворюється конденсат, який може зашкодити різним деталям телефону. Якщо ви часто опиняєтесь на вулиці взимку, вам варто придбати спеціальний «теплий» чохол.
У гарячому місці
Високі температури також шкідливі для електронних пристроїв. У спеку не рекомендується залишати телефон у машині або на пляжі. Також не варто тримати його близько до працюючої духовки.
У дитячому візку
Мами дуже часто поспішають, тому кладуть телефон у дитячу коляску. Деякі дослідники повідомляють, що це небезпечно. Вплив мобільних телефонівна маленьких дітей може викликати такі поведінкові проблеми, як синдром дефіциту уваги та гіперактивності.
Під подушкою
Вам не слід зберігати телефон під подушкою. Ось кілька серйозних причин дослухатися до цієї поради. Найчастіше ночами вам приходять оповіщення, через що починає світитися екран. Зовнішнє світло впливає на вироблення мелатоніну. Все це призводить до проблем зі сном, який дуже важливий для вашого тіла. Крім того, вплив електромагнітного випромінювання протягом тривалого проміжку часу може викликати головний біль та запаморочення. Крім того, бували випадки вибухів та спалахів телефонів.
Вплив на серцево-судинну систему
Порушення з боку серцево-судинної системи проявляються, як правило, нейроциркуляторною дистонією, про яку ми докладно розповіли вище (лабільністю пульсу та артеріального тиску, схильністю до гіпотонії – зниження артеріального тиску, болями у серці).
Вплив телефону на роботу серця дуже довгий часвивчалося вченими-фахівцями різних країн. Перш за все, необхідно сказати, що мобільні телефони можуть впливати на функціонування імплантованих кардіостимуляторів та інших вживлених в наш організм пристроїв. Щоб було зрозуміло, а також усвідомити всю важливість цієї проблеми, потрібно пояснити, як працює кардіостимулятор і для чого він потрібен. Кардіостимулятор, або штучний водій ритму серця (пейсмейкер), застосовується в кардіології за наявності аритмій, що погано піддаються консервативному лікуванню, - всіляких порушень правильного ритму роботи серця, а також при різного типублокадах серцевої діяльності, а крім того, після перенесеного інфаркту міокарда (але в цьому випадку є свої показання та протипоказання). Механізм його дії заснований на тому, що штучний водій ритму стимулює електричні імпульси. правильної роботисерця, не даючи йому зупинятися або тремтіти, а змушує працювати в потрібному режиміі потрібному ритмі, тому що тільки правильна та скоординована його робота забезпечує безпеку життя людини та підтримку її гомеостазу. Адже вся робота серця полягає у генерації певними ділянками серцевого м'яза електричних імпульсів, завдяки чому серце скорочується. Вимкнення або збій у роботі хоча б однієї з цих ділянок призведуть до збою в роботі всього серця, а разом із цим і всього організму. На кожний кардіостимулятор можна впливати за допомогою магніту, електричних або електромагнітних сигналів достатньої сили чи частоти. Можливі ефекти від впливу полягають у переході на роботу в асинхронний режим стимуляції, придушенні стимуляції або, навпаки, її посилення. Випромінювання від телефону починає діяти як джерело перешкод, і серце не знає, що слухати – стимулятор чи інше джерело. А стимулятор, у свою чергу, не знає, в якому ж ритмі йому тепер працювати: як скаже серце чи це інше джерело. Загалом, все дуже серйозно. Кожен зовнішнє джерело електромагнітної енергіїздатний надати негативний впливна кардіостимулятор або серцевий м'яз, що прилягає до водія ритму. Таким людям навіть літаком літати не рекомендується, тому що випромінювання апаратури може дати збій у роботі стимулятора. Тому не слід носити телефон у нагрудній кишені, на шиї на шнурку, та й взагалі на тілі, а при розмові необхідно тримати телефон з протилежної сторони стимулятору. Втім, про це, як і про те, що телефон треба відключати при вході в медичні закладиговориться в інструкції на будь-який мобільний телефон. Думайте не тільки про себе, але і про людей, які вас оточують, які можуть бути хворі. Крім того, мобільний телефон здатний створювати перешкоди у роботі інших медичних приладів, зокрема слухових апаратівта реанімаційної апаратури. У реанімаційних відділеннях заборонено розмовляти телефоном. Найбільш безпечними в цьому відношенні є стандарти GSM 900 та GSM 1800 (збоїв у роботі не спостерігалося взагалі).
Перейдемо знову до дослідів на тваринах. У Московському інституті біофізики проводилися досліди на жабах, точніше, вивчали вплив випромінювання стільникових телефонів на серцево-судинну систему. Що ж з'ясували? Результати шокують. Протягом 5 або 10 хв серця жаб опромінювали. Через війну кожне друге серце зупинилося, а інших сильно знижувалася частота серцевих скорочень. А у кроликів електромагнітне випромінювання викликало почастішання пульсу вдвічі. Звичайно, організм людини більш стійкий, але все ж такі ефекти можуть спостерігатися і у нас.
Тепер поговоримо про вплив мобільних телефонів на судини. Судинна система, на відміну серця, дуже жваво реагує впливу електромагнітного поля. При тривалому впливі розвивається синдром вегетосудинної дистонії, про який я вже говорила. Під впливом випромінювання вегетативні відділи нервової системи перезбуджуються, виділяються біологічно активні речовини, під впливом яких судини звужуються.
Вплив електромагнітного випромінювання телефону на судини може відбуватися і опосередковано через вплив його на червоні кров'яні тільця. Зі струмом крові вони кочують по нашому організму, переносячи так необхідний нам кисень. У кров'яному руслі еритроцити взаємодіють між собою, між ними теж відбувається обмін інформацією. Ця взаємодія здійснюється через молекули води, яка також є обов'язковим компонентом нашої крові. Дослідники вирішили змоделювати кров'яне русло і подивитися, що відбуватиметься, якщо впливати на нього електромагнітним полем певної частоти 850 МГц – це частота випромінювання мобільного телефону. Так ось, молекула води несе на собі два заряди одночасно – позитивний та негативний, тобто є диполем. При впливі полем на молекули води вони перестають рухатися хаотично, а впорядковуються і стають ніби в ряд. Це призводить до того, що сила, що зв'язує еритроцити, збільшується вдесятеро. В результаті в'язкість крові підвищується, серцю важче перекачувати таку густу кров, відповідно тканини отримуватимуть кисень з деякою затримкою, а вуглекислий газ повільніше виводитиметься з організму. Це все може призвести до захворювань не тільки серцево-судинної системи, а й інших систем, тому що від нестачі кисню страждатиме весь організм загалом. Але ця модель тільки теоретична, на практиці на людині цього ніхто не перевіряв, і ми не знаємо, чи це так насправді відбувається в умовах всього організму. Справа в тому, що в обстановці цілого організму в нашому кровотоку дещо інші умови, ніж у змодельованому кров'яному руслі. Єдине, що поки відомо достовірно, це те, що магнітні бурі здатні змінювати силу взаємодії еритроцитів, збільшувати в'язкість крові, і якщо дія природного та штучного електромагнітного поля ідентична, то цілком може очікувати збіг теорії та практики.
Проблемою впливу електромагнітного поля телефону на артеріальний тиск людини впритул займалися німецькі дослідники. Сам досвід полягав у тому, що людям, які добровільно виявили бажання взяти участь в експерименті, зафіксували в області правої скроневої кістки стільниковий телефон формату GSM (цей формат включає прийом електромагнітних хвиль в діапазоні 900 або 1800 МГц) таким чином, ніби людина розмовляє по телефону. Суть така, що «піддослідні» не знали, коли телефон увімкнено, а коли вимкнено. Це було зроблено для того, щоб людина не хвилювалася і не думала про те, коли діє на неї випромінювання, а коли ні. І, відповідно, постійно з допомогою спеціального приладу вимірювалося артеріальний тиск. Так ось, якими були результати. Якщо людина розмовляє телефоном протягом 35 хв, його артеріальний тиск підвищується на 5 – 10 мм рт. ст. Контрольна група знаходилася з вимкненим телефоном біля скроні, і у цих людей підйом артеріального тиску не реєструвався. Вчені пояснили це тим, що електромагнітні хвилі, випромінювані телефоном, викликали спазм судин головного мозку у правій півкулі, що призвело до підйому тиску. Чим такий небезпечний підйом артеріального тиску? Для молодого здорової людинив принципі нічим, але, якщо людина і без того страждає на гіпертонічну хворобу або інші захворювання серцево-судинної системи, то для неї будь-який стрибок тиску може бути дуже небезпечний. Підвищення артеріального тиску проявляється тим, що починає боліти голова, перед очима миготять мушки, з'являється нудота, нерідко блювання, обличчя червоніє. Приємного цього, погодьтеся, мало. І якщо вчасно не допомогти, то можуть бути сумні наслідки. Крім того, при використанні стільникового телефону відбувається значне звуження просвіту кровоносних судин, а якщо у вас ішемічна хворобасерця або гіпертонічна хвороба, то звуження судин дуже несприятливо, тому що призводить до підвищення тиску та кисневого голодування головного мозку та серця, а водночас і всіх органів.
Людям, які страждають на порушення серцевої діяльності, зокрема аритміями, необхідно строго обмежувати час користування стільниковими телефонами. Аритмії серця – це порушення частоти, ритмічності та послідовності скорочень відділів серця. Аритмії можуть виникати при вроджених чи набутих структурних змінах у провідній системі. Саме серце несприйнятливе до впливу випромінювання. На нього реагує тільки провідна система міокарда – групи нервових клітин у вигляді вузлів та волокон, які відповідають за проведення нервових імпульсів по серцю. Імпульс виникає на одній ділянці та послідовно передається до інших ділянок, забезпечуючи послідовне збудження та скорочення відділів серця. При аритміях або ділянки збуджуються над тій послідовності, або імпульс виникає там, де треба, або є блок шляху у імпульсу. Такі зміни зазвичай супроводжують захворювання серця, пов'язані з ураженням провідної системи, або виникають під впливом різних вегетативних, ендокринних та інших метаболічних порушень, при інтоксикаціях і деяких лікарських впливах, а також при зовнішніх впливах на провідну систему серця всілякими випромінюваннями, не тільки електромагнітними. Одне випливає з іншого: випромінювання провокує метаболічні зрушення, порушення обміну речовин та утворення невірних біопотенціалів у клітинах міокарда. А можливо ще й варіант, при якому випромінювання відразу безпосередньо впливає на провідну систему, викликаючи блок проведення імпульсу. Перелічені вище фактори впливають на основні функції (автоматизм, провідність) усієї провідної системи серця або її відділів, визначають електричну неоднорідність міокарда, що призводить до аритмії. Нормальний ритм серця забезпечується автоматичною роботоюсинусового вузла і називається синусовим. Частота синусового ритму у більшості здорового населення у спокої становить 60–75 ударів за хвилину – це частота пульсу звичайної людинисередньої вікової групи. У кожному віці ця своя частота. При вплив несприятливого чинника (у разі випромінювання мобільного телефону) цей ритм збивається, тому роботу синусового вузла беруть він інші елементи провідної системи серця. Залежно від цього аритмії можуть бути з почастішанням серцебиття (аж до мерехтіння та тріпотіння відділів серця) або зі зменшенням частоти серцевих скорочень.
Мобільний телефон постійно поруч із нами, дозволяючи завжди бути на зв'язку. Ми звикли до нього настільки, що він став річчю, яку обов'язково потрібно взяти із собою (як гаманець чи ключі від дому). А куди ви кладете свій мобільник?
Які б відповіді не прозвучали, жоден з них не дасть вичерпної відповіді на запитання: « Де носити телефон?» Давайте переберемо все можливі варіантиносіння мобільного пристрою та зробимо висновки про доцільність та зручність того чи іншого способу.
Способи носіння мобільного телефону
1) Носіння у сумці. Представниці слабкої статі найчастіше носять із собою сумочки, тому у них не виникає проблем із транспортуванням телефону. Що стосується чоловіків, то тут можливий варіант або маленької сумочки для документів, дипломата або ділової папки.
Носячи телефон у сумці, можна не боятися втратити його. Ви завжди знатимете, де знаходиться ваш мобільний друг. Щоправда, є деякі мінуси:
— Якщо телефонний дзвінок тихий, то шанси пропустити важливий дзвінокзростають у кілька разів. І тут іноді рятує вібросигнал.
- Сумочки (особливо жіночі) - бажаний видобуток для злодіїв. Чимало випадків, коли їх крадуть або просто виймають вміст у якийсь незбагненний спосіб.
— Розгублена людина може забути свою сумку будь-де. І тут він втрачає і телефон. А в нашій країні все, що погано лежить, неодмінно стає об'єктом уваги несумлінних осіб. Бувають винятки, але в цьому випадку вважайте, що вам пощастило.
2) Носіння в кишені.Оскільки кишені можуть перебувати в різних місцях, ми розділимо цей спосіб ще кілька.
— Кишені джинсів чи штанів. Такий варіант носіння телефону більш характерний для чоловіків. Хтось вважає, що це є шкідливим. Скажу так: якщо телефон вимкнено, то це безпечно. Якщо він перебуває у режимі очікування, то випромінює у своїй який завжди (про це читайте ), тому особливої шкоди теж представляє.
Але якщо на телефон приходить смс або надходить дзвінок, то в цьому випадку шкідливий впливпосилюється багаторазово, і тоді варто задуматися, де носити телефон… Звідки ви знаєте, задзвонить телефон у той час, коли у вас у кишені, чи ні? Якщо такі випадки рідкісні, то нічого страшного. Але якщо ви весь час носите мобільник у джинсах чи штанах, і вам дзвонять із періодичністю в 5-10 хвилин, то терміново щось робіть!
— Кишені куртки чи піджака. Небезпека даного способуполягає в тому, що телефон легко випустити, якщо кишеня не закривається на замок. Занадто активний рух тіла — і кишеня вже порожня… Тому перед тим, як вибрати кишеню для носіння телефону, переконайтеся, що вона досить глибока. Тільки не вибирайте кишеню поряд із серцем — причини, я думаю, ви розумієте.
— Кишені у несподіваних місцях. Не подумайте нічого поганого: я мав на увазі кишені в коліна (є на деяких моделях штанів або джинсів) або кишені на передпліччях (на куртках і таке буває). Носячи телефон у таких місцях, ви не ризикуєте піддати електромагнітному життєво важливі органи. Отже, цей спосіб має право на існування. Головне - подбайте про те, що вам було зручно діставати телефон звідти. А то оточуючих бентежить ваша безглузда поза при спробах витягти телефон з важкодоступної кишені.
3) Де носити телефон? Звичайно ж, у спеціальному чохлі на поясі! Саме такий спосіб пропонують деякі власники мобільних пристроїв. Носіння телефону на поясі було поширене за доби розквіту класичних кнопкових апаратів. Зараз це йде у минуле разом із громіздкими чохлами, що страшно виступають на поясі.
Крім того, деякі медичні дослідження показали, що носіння мобільника на поясі призводить до остеопорозу, тобто зменшення щільності кісток в тазовій області. Чи це так насправді — складно сказати. Але перевіряти не раджу.
4) Носіння на шнурку на шиї. Такий спосіб був поширений у ті часи, коли мобільні телефони тільки з'являлися і не були у всіх. Чи це зручно? Навряд чи бовталася на шиї (і аж ніяк не легка) річ доставляла приємні відчуття власникам. Це був просто аксесуар, який виставляли напоказ, щоб наголосити на своїй значущості. Але люди, що носили мобільник на шиї, часто ставали жертвами злодіїв, що зривали яскраві телефонизі шнурка і тих, хто ховався в невідомому напрямку.
Куди ви зазвичай кладете телефон? За моїми спостереженнями більшість людей носять телефон у кишені штанів чи нагрудній кишені. Деякі жінки навіть примудряються класти телефон у свій бюстгальтер. Але чи це правильно? Зручно – можливо, але чи це не завдає шкоди здоров'ю? Ми перерахуємо вам 7 причин, з яких вам варто перекласти ваш телефон із кишені в сумочку чи інше місце.
1. Існує небезпечний зв'язок між захворюванням на рак та телефонами.
Деякі дослідження відзначили статистичний зв'язок між кількістю захворювань на рак молочної залози у жінок та носінням телефону в бюстгальтері або нагрудній кишені.
2. Небезпека чоловічого здоров'я.
Випромінювання мобільного телефону може викликати погіршення чоловічого статевого здоров'я та плідності. З цієї причини – не сама найкраща ідеяносити телефон у кишені штанів. 
3. Проблеми зі спиною.
Неврологи відзначають, що багато пацієнтів, які скаржаться на болі в ногах та спині – мають звичку носити мобільний телефон у задній кишені штанів. Виявляється – ця звичка може спричинити запалення сідничного нерва. 
4. Випадковий набір екстрених служб.
Статистика стверджує, що в Сан-Франциско по Крайній мірі 30% від усіх дзвінків у службу порятунку, що походять від мобільних телефонів, викликані випадковим набором номера, коли трубка знаходиться в кишені штанів. 
5. Ризик легко зламати телефон.
Неймовірно великий відсотокрозбитих або втоплених телефонів відбувається з простої причини: коли ви знімаєте штани в туалеті - він легко може вилетіти і розбитися про кахельну плитку, або потонути в унітазі. І невідомо що гірше. 
6. Випромінювання може навіть вплинути на ваш мозок.
Якщо ви часто тримаєте телефон біля голови, наприклад, на полиці біля робочого столу, або на тумбочці біля ліжка – це може негативно вплинути на судини мозку, спричиняючи головний біль, або інші розлади. 
7. Поганий сон.
Часте використання телефону, особливо довгі розмови, або ж серфінг по інтернету перед сном можуть негативно вплинути на ваш сон, викликаючи безсоння. 
