Всі знають мудрість про те, що рух - життя, саме тому дуже багато хто зараз намагається стежити за тим, щоб часто і регулярно рухатися. Проконтролювати цей процес дозволяє дуже цікавий та корисний пристрій – крокомір. З його допомогою можна побачити кількість пройдених кроків за певний проміжок часу.

Особливості

Головною та особливою функцією цього пристрою є можливість підрахунку кількості кроків. Інша назва його – педометр. Раніше такі прилади використовувалися для військової та спортивної підготовки, але зараз вони мають і інші категорії громадян. Воно дозволяє підтримувати здоров'я та стабілізувати денну активність. Головною особливістю крокоміра є те, що в сучасних умовах, коли більшість населення користується транспортом, люди дуже мало ходять пішки. Цей прилад дозволяє враховувати пройдену відстань та підштовхує до більш частого пересування пішки.

Вчені вже давно з'ясували, що для дорослої людини нормою рухової активності за день є показник близько 10 000 кроків, але далеко не всі люди виконують цю норму, у когось на це просто немає часу, а хтось самостійно не може і не хоче це контролювати. Все це негативно позначається на здоров'ї людини, а такий винахід, як крокомір, дозволяє позбутися таких проблем і приведе м'язи в тонус. Він сприятливо впливає на здоров'я, дихання стає більш рівним і правильним, а всі зайві калорії швидко витрачаються.

Ходьба – це найпростіший і найшвидший спосіб витратити зайву енергію, а крокомір – це пристрій, який дозволить дуже легко контролювати цей процес.

Шагомір у вигляді браслета на руку - це розумний і легкий пристрій, що відстежує активність і кроки, що вимірюють. Воно також часто оснащене лічильником калорій. Такий браслет відрізняється точним рахунком та простотою використання. Він має дуже невелику вагу і тому майже не відчувається на руці. Ще однією особливістю браслета-шагомера є стильний і сучасний дизайн.

Види

Годинник-пульсометр у вигляді браслета - це електронний пристрій, який відрізняється особливою точністю його показань. Такий браслет має спеціальний електронний датчик, який фіксує кожен рух і передає сигнал у механізм пристрою. При цьому найголовнішим є те, що такий браслет з електронною конструкцією враховує тільки кроки, інші рухи, повороти або нахили як крок він зараховувати не буде. Саме це зумовлює точність цього приладу.

Крім того, всі електронні браслети поділяються на пристрій з 2D технологією або 3D системою обчислення кроків. Вони дуже сильно різняться між собою, кожен із видів має свої особливості та переваги. Підрахунок кроків по системі 2D здатний фіксувати рух лише у двомірному просторі. Таким чином будуть зараховані лише кроки та рухи у вертикальному та горизонтальному просторі, так браслет-крокомір буде бачити, коли і як було зроблено крок.

Отримані відомості відображатимуться на спеціальному екрані браслета. Але для того, щоб дані відомості були максимально правильними та точними, важливо правильно закріпити браслет з 2D на руці, щоб його вільне переміщення та рух не зараховувалися як кроки.

Другий різновид браслета - це пристрій-крокомір з 3D технологією. Це нова і цікавіша система підрахунку кроків, оскільки тут розрахунки ведуться в тривимірному просторі і абсолютно кожен рух правильно відображатиметься на дисплеї пристрою і фіксуватиметься датчиком. Даний прилад може легко відрізнити рух під час бігу від звичайної ходьби.

Також за його допомогою можна вести підрахунок стрибків та інших рухів.

Шагомер – браслет із 3D технологій не помиляється в тому, коли людина йде, а коли просто ворушиться на місці. Дуже популярний китайський 3D-шагомер, оскільки він відрізняється бюджетною вартістю та точністю свідчень. Обидва ці види є дуже корисними для здоров'я та надійними, другий варіант більше підходить для спортсменів. Він зможе максимально точно відобразити результати тренування.

Огляд популярних моделей

Найпершим крокоміром у вигляді браслета можна вважати пристрій Jawbone Up,він мав дуже цікавий дизайн та відрізнявся бюджетною ціною, тому його поява на ринку викликала фурор. Але потім покупці виявили у даного пристрою недолік - воно спотворює показники у разі потрапляння на нього вологи. Саме тому виробникам довелося вносити серйозні зміни до конструкції даного пристрою.

Для Android-пристроїв чудово підійде будь-яка модель браслета-шагомера від Xiaomi Mi Band. Дані прилади можуть використовуватися і як годинник. Їх особливістю є безліч функцій, серед яких крокомір, вимірювання калорій, визначення пройденої відстані, часу, серцевого ритму, таймер, секундомір і багато інших. Він може зв'язуватися з телефоном через спеціальний додаток, його можна встановити на будь-який пристрій, включаючи техніку Apple.

Ще один популярний пристрій-шагомер – це фітнестрекер від китайського виробника Edwo, зовні він схожий на електронний годинник і також оснащений великою кількістю функцій. Він чудово підійде як для iPhone, так і для інших пристроїв. Його дуже зручно носити на руці, має захисну систему від втрат. З його допомогою можна контролювати як рухову активність, а й сон.

Не менш відомим на ринку браслетів-кроків є прилад під назвою FitBit. Він має функцію зв'язку через Bluetooth із телефоном для передачі на нього інформації. Він також може виконувати функцію годинника, його можна навіть синхронізувати з комп'ютером за допомогою спеціального кабелю, з його допомогою можна також відстежувати тривалість сну, він може фіксувати дані по їжі та рахувати калорії. Це чудовий пристрій, який стане незамінним помічником людей, які ведуть активний спосіб життя.

Дуже важливою перевагою цього пристрою є те, що воно дуже довго тримає зарядку – його потужності вистачає терміном від 7 до 9 днів.

Серед спортсменів дуже популярний фітнес-пристрій на руку з функцією крокоміра від Nike. Єдиним його мінусом є відносно висока вартість, але вона обумовлена ​​його добрими технічними характеристиками та багатофункціональністю. Він представлений у найрізноманітніших кольорах. Існує дуже багато моделей, всі вони передають максимально точні дані про рухову активність і не тільки. Крім того, браслет-крокомір від Nike має високий рівень захисту від вологи.

Як це працює

Принцип роботи такого пристроювідрізняється залежно від його конструкції, оскільки виділяють механічні, електронно-механічні та електронні крокоміри. Перший тип має найпростіший пристрій. У ньому є невеликий, схожий на маятник вантаж, що обертається під час руху, таким чином переміщаються внутрішні механічні деталі, вони ж рухають стрілочку циферблата.

Саме так можна вирахувати, скільки було пройдено кроків.

Найчастіше зустрічається моделлю є електронний механічний крокомір,який передає руху корпусу під час кроків на спеціальний датчик, що перетворює дані руху електронні імпульси. Цифровий показник з'являється на дисплеї. Пристрій електронного типу має найскладнішу конструкцію, оскільки в ньому використовуються зв'язки з системою навігації та інші способи підрахунку кроків.

Браслет-шагомер є найновішим винаходом серед таких пристроїв, саме тому кожен виробник техніки прагне випустити свою модель, крокоміри набирають популярності все швидше та швидше.

Щоб уникнути проблем при експлуатації даного пристрою, необхідно чітко вивчити інструкцію та принцип його роботи.

Інструкція

Для того, щоб цей прилад почав працювати,необхідно встановити спеціальну програму на телефон або комп'ютерний пристрій. Потрібно зареєструватись у програмі, яка призначена саме для даного браслета-крокамеру за допомогою електронної пошти. Після цього пристрій активується, і ви можете відразу починати його використання. Він синхронізується з комп'ютером або телефоном і передає дані про активність та кількість пройдених кроків, а також про інші показники, які були виміряні за його допомогою. Як правило, багато таких пристроїв призначені також для вимірювання пульсу та кількості спалених калорій.

Контролювати всі ці показники можна, зайшовши до програми або відкривши спеціальний сайт цієї програми за допомогою Інтернет-браузера.

Як настроїти

Налаштувати цей пристрій дуже просто, деякі програми для даного браслета вимагають введення показників росту, маси тіла та інші. Ці дані необхідні для точного і точного відображення рівня активності та рекомендованої норми рухів на день. Налаштування здійснюється покроково, це все можна зробити легко через додаток, а сам браслет не вимагає налаштування, його важливо правильно надіти і зафіксувати на руці.

Чому не рахує кроки

Браслет-крокомір дуже важливо правильно надіти,оскільки в разі недостатньо тісного контакту руки з цим пристроєм дані про рух та активність не будуть передані в програму, і таким чином браслет не зможе рахувати кроки або передаватиме некоректні дані. Саме тому необхідно переконатися, що такий браслет щільно прилягає до руки та має гарний контакт із нею.

Шкода чи користь

Багато людей схильні вважати, що цей пристрій може завдавати певної шкоди,Проте це твердження вже давним-давно спростовано вченими. Браслет-шагомер не може завдати жодної шкоди вашому здоров'ю, а лише допомагатиме вам отримувати від його роботи тільки користь. З його допомогою ви зможете вести здоровіший спосіб життя, контролювати свої рухи, а також пульс. Останнє дуже важливе для тих, у кого проблеми із серцево-судинною системою або з тиском.

Крім того, для тих, хто дотримується дієти або режиму правильного харчування, дуже важливим буде те, що за допомогою такого браслета можна вести підрахунок калорій. Він забезпечить вас знаннями про те, скільки калорій було спалено, також за допомогою програми ви можете дізнатися про норму своїх калорій в день.

Як вибрати

Для того, щоб правильно підібрати цей пристрій у вигляді браслета необхідно визначитися з тим, для яких цілей ви його купуєте. Якщо ж ви хочете лише зупинитися на функції вимірювання кількості кроків, ритм серця або витрачені калорії для вас не мають значення, ви можете віддати перевагу найпростішому і недорогому крокоміру. Він також чудово підійде у тому випадку, якщо у вас немає проблем зі здоров'ям. Тим, хто страждає від деяких серцево-судинних захворювань, краще підібрати пристрій, який має додаткову функцію визначення пульсу. Він легко і правильно визначає серцевий ритм, тому чудово підходить для реабілітації після будь-якої операції та лікування.

Такі пристрої трохи дорожчі, але вони допомагають стежити за здоров'ям.

Тим людям, які прагнуть позбутися зайвої ваги або сідають на дієтунайкраще віддати перевагу крокоміру з функцією вимірювання витрачених калорій під час ходьби. Зазвичай такі браслетики мають багато додаткових функцій, щоб запобігти зайвому впливу на серце та дихальну систему організму.

Фітнес-трекери давно навчилися контролювати спалювання калорій, а ось відстежувати кількість споживаних – завдання складніше. З числа гаджетів на це здатний лише браслет Healbe GoBe 2. Він, як і двоє з скриньки, все робитиме за вас. Ну або майже все, тому що їсти все ж таки доведеться вам. Як такий аксесуар веде підрахунок і як його дані можна використовувати, ми спробували з'ясувати під час тривалого тестування пристрою.

Дизайн та ергономіка

Healbe GoBe 2 не можна назвати зручним браслетом. Це дуже потужний аксесуар, до якого вам доведеться звикати. За розміром він можна порівняти з великим наручним годинником, хоча й легше більшості з них — всього 45 грам.

Основний модуль з усією начинкою знімний, хоча і здається, що він намертво вмонтований у ремінець каучуковий. Лицьова панель корпусу - ребриста пластикова панель, під якою прихований LED-дисплей на синіх світлодіодах. У неактивному стані він зовсім непомітний. Увімкнення відбувається після натискання єдиної кнопки збоку. Хід у неї досить тугий, тому випадкові спрацьовування виключені.

Внутрішня частина поверхні корпусу виглядає як суцільний датчик, але насправді ця золотиста панель приховує в собі відразу кілька важливих сенсорів, необхідних для роботи фірмової технології Flow. Два контакти над нею служать для заряджання - GoBe 2 вставляється в спеціальний магнітний кредл, а той вже через USB підключається до мережі.

При повсякденному використанні браслет повинен щільно прилягати до зап'ястя, відповідно ремінець потрібно затягувати досить туго. Це не може не створювати певного дискомфорту, особливо при згинанні зап'ястя та носінні верхнього одягу з нееластичними манжетами.

Сам ремінець досить широкий. Фіксується він лише однією кнопкою, але досить надійно. Чимало отворів для неї дозволяє використовувати GoBe 2 навіть власникам вузьких зап'ясток. Хоча в даному випадку мало сенс закласти додатковий запас на збільшення ремінця. Зараз максимум – 24 см.

Важливо розуміти, що цей аксесуар візуально разюче відрізняється від більшості фітнес-браслетів. Він завжди привертатиме до себе увагу своїми розмірами і його складно сховати під одягом. Втім, все це дрібниці, якщо вам дійсно важливо знати, скільки калорій ви споживаєте.

Можливості

Відразу зазначимо, що браслет не підтримує повідомлення зі смартфонаі не вібрує при дзвінках. Є лише час, доступний за першим натисканням кнопки на корпусі. Наступні виводять заряд батареї у відсотках, пульс, баланс, кроки відстань та ступінь гідратації організму.

Надходження калорій

Це головна функція браслета, яка робить його унікальним. Відповідає за неї технологія Flow, заснована на комбінації трьох датчиків: акселерометра, п'єзосенсора та вимірювача біоімпедансу. Про те, як це все працює, наочно показано та розказано на офіційному сайті . Ми ж відзначимо лише суть і деякі помилки щодо цього. Три важливі моменти:

1) На графіку приходу калорій зміни можуть відобразитися протягом шести годин після їди. Не чекайте нових цифр у статистиці одразу після їжі. Швидкість розрахунку залежить від типу продуктів та індивідуальних особливостей кожної людини.

2) Кількість розпізнаних після їжі калорій може значно відрізнятися від реального значення, але це не є помилкою. Повне перетравлення їжі може займати до 72 годин, а отже з'їдена на ніч вечеря може «спливти» у статистиці через два дні після.

3) Навіть якщо ви голодуватимете, браслет цілком може виявити прихід калорій, адже GoBe 2 відстежує надходження поживних речовин у кров, а не в шлунок. В організмі людини є резерви таких речовин, які використовуються для життєзабезпечення в умовах відсутності харчування. Саме вони дозволяють вам бути активними настільки, наскільки це можливо.

Таким чином, перевірити точність підрахунку калорій браслетом вам просто не вдасться. Немає сенсу вираховувати все вручну, а потім порівнювати з числом на графіці Go Be 2. Браслет відстежує будь-який новий прихід поживних речовин без прив'язки до їди.

Враховуючи все вищесказане, можна було б подумати, що браслет може працювати за принципом «пальцем у небо». Однак насправді за два тижні використання Go Be 2 сумніви у його чесності відпали. Він дійсно бачить, коли ви раптово вирішили обжератися висококалорійною їжею – прихід енергії з неї можна спостерігати протягом кількох днів. Це будуть дуже помітні горби на графіку приходу калорій. Якщо ви протягом кількох днів їли виключно дієтичну їжу, то й графік складеться відповідний — більш плавний, без високих стрибків.

Витрата калорій та Баланс енергії

Звичайно ж, браслет рахує і витрачені калорії. Робить він це як і багато інших трекерів, підставляючи в спеціальні алгоритми кількість кроків, вашу вагу, зростання і так далі. У мобільному додатку криві витрачених та «з'їдених» калорій формують графік Балансу енергії.

Він дозволяє наочно оцінити, скільки за день пішло плюс, а скільки мінус. Негативна різниця між ними фактично говорить про те, що ви не набираєте вагу.

відображення Балансу енергії (у разі отриманих калорій на 217 менше, ніж витрачених)

У Балансі ж відображається кількість пройдених кроків та відстань, а також нутрієнти: жири, вуглеводи та білки. Точність їх розрахунку перевірити вкрай складно, але простий тест збільшення кількості білкової їжі в раціоні браслет пройшов — порівняно з іншими нутрієнтами спостерігалося відчутне зростання частки білків.

Кроки та відстань

Що стосується точності підрахунку кроків, у порівнянні з усіма улюбленими трекерами Mi Band, Go Be 2 стабільно показує менші значення. Різниця між ними в середньому становить 4-5%, що дуже непогано. Єдиний тут нюанс полягає в тому, що гаджет Healbe відображає значення із затримкою не відразу.

пройдена відстань (в даному випадку 0,05 км)

Подивитися кількість кроків та обчислену відстань можна як у додатку, так і на самому дисплеї за допомогою кількох натискань на єдину кнопку збоку.

Водний баланс

За відстеження рівня гідратації організму відповідає все та ж технологія Flow та імпеданс-сенсор. При обчисленнях враховуються дані про фізичні навантаження, зростання, вагу та вік. На основі всіх цих даних програма розраховує правильну систематичність споживання води і в потрібний момент нагадує про необхідність випити попити - браслет завібрує і на екрані висвітиться Drink.

Насправді важливість контролю за водним балансом не можна недооцінювати. Нестача води в організмі може спричинити підвищення кров'яного тиску, збільшення ваги та банальну втому. Браслет порадить вам попити за якийсь час до того, як вас почне мучити спрага. Тобто він працює на випередження, не даючи нестачі води вплинути на організм.

Пульс

Пульс вимірюється за рахунок п'єзосенсору, що визначає зміни тиску на стінки судин під час пульсації крові. Судячи з графіка в мобільному додатку, виміри робляться дуже часто мінімум раз на 10 хвилин. Для кожного дня визначається мінімум, максимум та середнє значення. У режимі реального часу виміряти пульс можна прямо з браслета, натиснувши кілька разів кнопку і вибравши відповідне значення.

Також у розділі пульсу передбачено можливість вимірювання артеріального тиску. Вказано, що тестова функція і похибка становить до 20%. Значення загалом близькі до правди, але насторожило, що у трьох різних за часом вимірах виводилися одні й самі значення.

Якість сну

Сон також демонструється як графіка з кривою лінією, що відбиває рівень занепокоєння. На нього впливають мимовільні рухи уві сні та серцевий ритм. Звичайно, є позначки пробуджень і фаз швидкого сну. За сукупністю всіх цих параметрів обчислюється відсоток ефективності сну та його якості.

Є і функція розумного будильникаяка дозволяє вибрати для пробудження відрізок часу. Якщо в зазначеному проміжку буде фаза швидкого сну, найбільш сприятливого для пробудження, то браслет завібрує. Інакше будильник спрацює лише після закінчення виставленого відрізка часу.

Рівень стресу

Це найменш показовий параметр, який вимірюється на основі зростання вашого пульсу за умови відсутності фізичних навантажень. Також до уваги приймається якість сну минулої ночі та деякі інші фактори. Не можу сказати, що графік стресу точно відбивав мій стан, але кілька справді хвилюючих моментів браслет і справді «зловив».

Тут варто відзначити емоційне напруга, що визначається за допомогою шкірно-гальванічного датчика. Останній фіксує виділення поту, якщо воно продовжується протягом 10 хвилин без фізичних навантажень - вам явно варто заспокоїтися, розслабитися та відпочити.

Додаток

Програма виглядає цілком сучасно та зручно. Практично кожній функції виділено свій розділ із графіком активності та всіма необхідними даними. Скрізь є кнопка інформації, яка коротко пояснює всі значення, а також причини та наслідки їх змін.

Інтерфейс зовсім не перевантажений безліччю зв'язків та підрозділів. Жодних зайвих або відволікаючих даних немає. У налаштуваннях можна активувати синхронізацію з Google Fit, Apple Health та іншими сервісами. Спочатку ж вам потрібно створити обліковий запис із зазначенням різної інформації про себе, включаючи вік, стать ваги, зростання і так далі. Усі стандартно.

Веб-сервіс

Переглядати статистику можна не тільки через програму, а й на ПК у браузері. На сайті Healbe у вас вже буде обліковий запис з усіма даними з браслета. Деякі графіки в такій веб-версії відрізняються навіть більшою наочністю та кращою деталізацією.

Навіть незважаючи на відсутність російської локалізації, скористатися сервісом через браузер легко і комфортно. Особливих знань в англійській мові не потрібно.

Автономність

Гаджет на одному заряді здатний опрацювати дві доби, запевняє виробник. Насправді ж у звичайному режимі використання, періодично синхронізуючи браслет із додатком, це зазвичай лише півтора дні.

Збільшити період автономності до заявлених двох днів можна лише повною відмовою від звернення до додатку. Саме передача даних суттєво з'їдає заряд.

Резюме

Чесно зізнатися, від цього браслета я чекав зовсім іншого. Принцип його роботи мені, як і багатьом іншим потенційним покупцям, бачився інакше. Умовно кажучи: поїв - побачив цифру на екрані. Це було б справді чудово, але якби Healbe GoBe 2 працював так, як нам потрібно, то він би працював невірно. Сам принцип обліку споживаних калорій є складнішим процесом, ніж простий запис і підсумовування значень. Саме в цьому і полягає перевага даного браслета над простим ручним методом введення - GoBe 2 не оперує сумою, він оперує приватними значеннями і дозволяє бачити значно більше.

Браслет дозволяє відстежувати закономірності та залежності. І йдеться не тільки про зв'язок між обжерливістю та надлишком калорій, але також і про злободенне заїдання стресу, поганий сон від нестачі рідини в організмі і так далі. Жоден інший браслет такий комплексний підхід запропонувати поки що не може.

До речі, аксесуар поставляється у якісному кейсі із прозорого пластику. Виглядає більш ніж пристойно. У разі, якщо він купується як подарунок, навіть додаткової упаковки не буде потрібно. Перев'язати червоною стрічкою та вперед.

Офіційна ціна браслета становить 15990 рублів, і для унікального гаджета, аналогів якому поки немає, ця цілком адекватна цифра. Читачі FullHub можуть купити Healbe GoBe 2 зі знижкою 10%, застосувавши промокод FULLHUB10.

Оля Ліхачова

Краса - як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше:)

17 берез. 2017 р.

Зміст

На хвилі популярності здорового способу життя люди частіше стали стежити за раціоном харчування, рівнем фізичної активності, сном і т.д. Без допоміжних засобів важко контролювати такі моменти, як норма кроків на добу або калорійність раціону, тому на допомогу приходять всілякі крокоміри, лічильники калорій тощо. гаджети.

Механічний крокомір

Крім всіх відомих смарт-годин та фітнес-браслетів, існують механічні крокоміри. Вони виглядають як звичайний годинник на руку або секундомір. Принцип дії наступний, в механізмі закладений невеликий грузик зі пружинкою, що виконує рухи маятника, який рухає різьбову робити (шестірню) в той момент, коли людина робить крок. На циферблаті чи лічильнику відображається кількість пройдених кроків. Недорого цей прилад можна купити в інтернет-магазині Аліекспрес (ціни вказані в рублях):

• назва: KW-trio 2410 c кільцем 2450;
• ціна: 290 р.;
• Показники: лічильник зроблених кроків у металевому корпусі, розмір – н/д, вага – 100 г, колір – хром;
• плюси: наявність кільця для підвішування на одяг/сумку;
• мінуси: ручне керування.

Педометр на сонячній батареї включається автоматично під час ходьби, підраховує кількість кроків, вимірює пройдену дистанцію, підраховує спалені калорії:

• назва: Solar Pedometer HY-02T;
• ціна: 390 р.;
• характеристики: вимірювання кроків, дистанції (в милях/кілометрах), витрачених калорій, розмір – 4.5х4.2х2 см, вага – 18,7 г, колір – сріблястий;
• плюси: автоматичне включення; можливість налаштувати довжину кроку;
• мінуси: похибка за кроки (+-5%).

Шагомір електронний

Цей різновид педометра точно визначає кількість кроків, використовуючи при цьому складні математичні викладки. Він потребує зіткнення з тілом людини, як і механічні устрою. Дані не спотворюються навіть за носіння приладу в кишенях одягу. Вибрати електронний крокомір можна в каталозі інтернет-магазину Декатлон:

• назва: ONwalk 900 Geonaute (з акселерометром);
• ціна: 1 299 р.;
• Характеристики: підрахунок кількості кроків, відстані, витрачених калорій, часу, швидкості, тип акумулятора – батарейка CR2032, колір – чорний з фіолетовим;
• плюси: фіксація на руку, ремінь/сумку;
• мінуси: не підходить для бігу.

Дешевий варіант цієї лінійки – наручний крокомір, що дозволяє точно виміряти кількість пройдених кроків:

• назва: ONwalk 100 Geonaute (з акселерометром);
• ціна: 799 р.;
• характеристики: вимір кроків, пройдена відстань, тип акумулятора - батарейка CR2032, колір - чорний, синій;
• плюси: наявність кільця для кріплення;
• мінуси: не розпізнає кроки убік.

Годинник з пульсометром та крокоміром

Універсальне рішення для любителів аксесуарів на руку – годинник з крокоміром та пульсометром. Зовні пристрій нічим від них не відрізняється, але крім відліку часу, прилад виконує функцію крокоміра та визначає частоту серцевих скорочень:

• назва: Skmei 1180;
• ціна: 2490 р.;
• характеристики: вимірювання кроків, пульсу, показ часу/дати, наявність цифрового дисплея; колір – чорний;
• плюси: корпус з якісної сталі та ABS пластику;
• мінуси: не виявлено.

Подібний фітнес-годинник з пульсометром та крокоміром з можливістю відстежити тривалість сну можна замовити онлайн в інтернет-магазині Юлмарт:

• назва: Life Trak Zone C420;
• ціна: 5 490 р.;
• характеристики: вимірювач кроків, ЧСС, індикація часу сну, водонепроникний, удароміцний корпус, відображення часу/дати, розмір дисплея – 42 мм, розміри – 42х42, вага – 40 г, тип акумулятора – батарейка CR2032;
• плюси: якісне відстеження показників; надійна фіксація на руці;
• мінуси: силіконовий ремінець.

Годинник з крокоміром та лічильником калорій

Популярний бренд Apple випускає лінійку «розумного» спортивного годинника з крокоміром і лічильником калорій:

• назва: Apple Watch Sport 42mm;
• ціна: 16 900 р.;
• характеристики: лічильник витрачених калорій, індикація фізичної активності, протиударні, вологостійкі, алюмінієвий корпус, сумісність з iOS, тип дисплея – сенсорний AMOLED-екран, розміри – 312х390 мм, вага – 30 г, колір – сріблястий, золотистий, темно-сірий ;
• плюси: стійке до подряпин скло, великий вибір кольорів ремінців;
• мінуси: нетривалий час роботи.

Розумний годинник-крокомір бренду Samsung на руку з можливістю контролювати різні показники фізичної активності:

• назва: Samsung Gear S3 Frontier;
• ціна: 21 189 р.;
• характеристики: моніторинг сну, калорій, фізичної активності, вологостійкість, удароміцність, корпус з нержавіючої сталі, сумісність з iOS, Android, схема контролера Li-Po акумулятор, габарити: 46х29х12.9 мм, вага – 63 г, колір – чорний, матеріал ремінця – силікон;
• плюси: скло стійке до подряпин;
• мінуси: лише електронний спосіб відображення часу.

Браслет із крокоміром та лічильником калорій

Компактним та легковажним пристроєм є крокомір з підрахунком калорій у вигляді браслета. Він легко кріпиться на руку, завдяки малій вазі його практично не відчуваєш протягом усього дня:

• назва: Sigma Sport Activo;
• ціна: 3 512 р.;
• характеристики: моніторинг фізичної активності, сну, показ часу, сумісність з Android, iOS, синхронізація по Bluetooth, світлодіодний екран, вологозахисні, вага – 18 г, колір – мультиколор;
• плюси: різноманітність кольорів;
• мінуси: низька якість матеріалу ремінця.

Наступний браслет-шагомер завоював безліч позитивних відгуків в інтернеті завдяки невисокій вартості, але великому функціоналу:

• назва: Barry L010;
• ціна: 2 990 р.;
• характеристики: відстеження сну, функція годинника, синхронізація з мобільними пристроями, вага – 22 г, колір – чорний;
• плюси: час без заряджання від 10-30 днів, не натирає руку;
• мінуси: додаток англійською мовою.

Шагомір із пульсометром

Практичне рішення для людей, які піклуються про свою серцево-судинну систему – крокомір та пульсометр в одному пристрої:

• назва: Polar Loop2 із датчиком Polar H7;
• ціна: 11 990 р.;
• характеристики: індикація часу активності, сумісність із тренажерами (тренувальними додатками), габарити – 125х190х60 мм, вага – 36 г, колір – чорний, білий;
• плюси: тривалий час роботи (більше тижня);
• мінуси: монохромний екран.

Бюджетний варіант цього пристрою, але не менш функціональний, представлений такою моделлю:

• назва: Skmei B15P;
• ціна: 2 745 р.;
• характеристики: спортивний годинник з пульсометром та крокоміром на руку, цифровий дисплей з підсвічуванням, діаметр – 29,6 мм, колір – мультиколор;
• плюси: міцність скла дисплея, глибина занурення до 50 м;
• мінуси: не виявлено.

Як вибрати крокомір на руку

Механічні та електронні крокоміри поступово втрачають свою актуальність. Люди все частіше вибирають браслети-кроки на руку. Вони практичніші, легші і більшість таких браслетів поєднують кілька функцій. Існує умовний поділ на жіночі та чоловічі педометри, але їхня гендерна приналежність часто залежить тільки від кольору ремінця. Силіконовий ремінь фарбують у безліч відтінків, на будь-який смак. Він швидко зношується, тому в комплекті часто додають додатковий безкоштовний ремінець на руку. Рекомендують вибирати більш практичні матеріали.

Педометри можна купити в аптеці або інтернет-магазині. На сайтах часто складають рейтинг популярних товарів, перегляньте фотографії, почитайте відгуки та визначтеся з вибором. Скільки коштуватиме крокомір – залежить від функціоналу та матеріалів виготовлення. Ціна на педометри варіюється в межах від 300 грн. до 90 000 грн. Після покупки переконайтеся, що пристрій правильно реагує на кроки, вважає ЧСС, синхронізується з мобільними пристроями, не завдає дискомфорту під час носіння. Це основні моменти, щоб вибрати найкращий крокомір.

У комплектацію Healbe GoBe 2, крім самого браслета, входить зарядка USB, док-станція і коротка інструкція.

Фіолетовий USB-кабель, обтічні форми футляра, приємна друкарка та зовнішня надійність створюють приємне перше враження. Етап розпакування вже натякає на те, що в наших руках виявилася не іграшка, а серйозний пристрій.

Браслет виконаний у чорному кольорі. Вся інформація висвічується на світлодіодному LED-дисплеї із хвилястим візерунком. Єдиний елемент браслета не чорного кольору – позолочена панель із датчиками, що прилягає до зап'ястя. На кінці силіконового ремінця красується логотип Healbe.

Додаткових аксесуарів браслет не підтримує та доступний лише у чорному кольорі. Навряд чи це можна назвати недоліком: чорний колір досить універсальний і підходить майже до будь-якого одягу, а додаткових аксесуарів Healbe GoBe 2 просто не потребує.

Ергономіка

П'ять датчиків і ємна батарея роблять габарити значними: 18×35,2×57,4 мм. А ось скромна вага браслета в 43 г на руці практично не відчувається.

Довжина ремінця силіконового регулюється від 14 до 24 см, браслет тримається надійно, кнопка кріплення руку не натирає. Єдина претензія до ергономіки фітнес-трекера: спати з ним незручно. Втім, якщо ви можете спокійно заснути з годинником на руці, то Healbe GoBe 2 вас не потурбує.

Кнопка розташована на ребрі корпусу. З її допомогою можна увімкнути або вимкнути браслет, а також перемикатися між даними на дисплеї. Вона важко натискається, але це навряд чи можна назвати недоліком: важкий хід кнопки страхує її від випадкового натискання.

Healbe GoBe 2 заточений під використання у режимі 24/7. З класом захисту IP68 гаджет доведеться знімати тільки для недовгої підзарядки: браслет пило- та водонепроникний. Миття посуду, прийняття душу, купання в прісній воді та спорудження піщаних замків – ви звикнете до будь-яких занять із Healbe GoBe 2 на зап'ястя.

Ведення статистики

Весь функціональний потенціал Healbe GoBe 2 відкривається лише у зв'язці зі смартфоном, з яким його періодично необхідно синхронізувати. Для використання браслета вам знадобиться пристрій під керуванням iOS 7.0 та вище або Android 4.3 та вище з Bluetooth 4.0. Ведення статистики та управління браслетом доступні через програму Healbe GoBe.

Healbe GoBe вміє обмінюватися інформацією про здоров'я з програмами Google Fit та Apple Health, підхоплювати дані розумних ваг Withings Smart Scale, а також підтримує синхронізацію із соціальним фітнес-додатком InKin. Функціональність браслета поділена на п'ять сегментів, які відображаються на головному екрані. При вході в сегмент видно більш детальну інформацію та графік показників за останні дні.

Також перегляд статистики здоров'я доступний у веб-версії на офіційному сайті Healbe. Але відмовитися від використання програми все ж таки не можна: за експорт даних на сайт відповідає смартфон. Вся інформація, зрозуміло, конфіденційна.

Функції

За зчитування показників відповідають п'ять датчиків: датчик шкірно-гальванічної реакції, гіроскоп з магнітометром, п'єзосенсор, датчик біоімпедансу та дев'ятиосьовий акселерометр.

Дані про нинішній стан можна дізнатися як у програмі, так і на дисплеї браслета. Перемикання між показниками здійснюється єдиною кнопкою. Healbe GoBe 2 показує баланс калорій, пройдену відстань за кроки та кілометри, рівень водного балансу, поточний пульс, а також час і рівень заряду акумулятора.

Як ми говорили раніше, функціональність Healbe GoBe 2 умовно поділяється на п'ять сегментів. Розглянемо їх докладніше.

Енергія

Фітнес-гаджет удостоївся гучних заголовків у багатьох оглядах, що мені доводилося зустрічати. "Браслет майбутнього", "особистий дієтолог", "браслет, який розумніший за тебе" - всі ці звання Healbe GoBe 2 отримав за новаторську функцію - підрахунок споживаних і витрачених калорій і нутрієнтів. Заява таких можливостей наручного пристрою слушно викликає скептичне ставлення, але підрахунок калорій працює – факт. Причому дуже точно.

По осі ординат вище нуля ми бачимо калорії, що надійшли, нижче нуля - витрачені. Також у цьому розділі вказується кількість пройдених кроків та кілометрів.

«Магію» творці браслета пояснюють роботою датчика біоімпедансу, що посилає високо-і низькочастотні сигнали через шкіру та вимірює динаміку позаклітинної рідини в організмі. Динаміка рідини залежить від всмоктування клітинами глюкози, а глікемічна крива будується з урахуванням надходження у організм нутрієнтів. Так, вуглеводи прискорюють всмоктування, а білки та жири – уповільнюють. На основі даних про динаміку глікемічної кривої і за допомогою засекречених математичних алгоритмів браслет може розповісти своєму власнику про спожиті і витрачені калорії, білки, жири і вуглеводи.

На даний момент виробники заявляють похибку в підрахунку калорій до 10-15%, що значно менше похибки при самостійному обчисленні калорій. У Healbe уточнюють, що браслет не розрахований на використання при екстремальних дієтах, у такому разі його похибка може становити до 30% за конкретним нутрієнтом.

Підрахунок калорій ведеться автоматично та постійно. Не слід чекати змін калорійного балансу відразу після їди, адже калорії засвоюються поступово. Цим пояснюється позитивна динаміка кривої через кілька годин після обіду або під час сну. Швидкість засвоєння калорій залежить не від пристрою, а від особливостей метаболізму, шлунково-кишкового тракту та їжі.

Гідратація

Healbe GoBe 2 стежить за водно-сольовим балансом організму, веде статистику гідратації та надсилає повідомлення, коли вам необхідно випити склянку води. Поточний баланс можна перевірити як у додатку, так і на браслеті. При повідомленні Healbe GoBe 2 вібрує, а на екрані спалахує напис DRINK. Якщо сповіщення вас відволікають, їх можна відключити або налаштувати на певний часовий інтервал.

Healbe GoBe 2 використовує інформацію про вік, поле, зростання та вагу з вашого профілю, враховує фізичну активність та споживання їжі та на основі отриманих відомостей визначає рекомендовану кількість води.

Браслету потрібен деякий час, щоб аналізувати дані для коректного визначення рівня гідратації, тому Healbe GoBe 2 рекомендується носити, не знімаючи перші кілька годин.

Сон

Для того, щоб почуватися здоровим, людина повинна спати 6–12 годин на добу. Точна кількість часу допоможе розрахувати Healbe GoBe 2. Проаналізувавши добову активність, програма обчислить кількість годин і хвилин сну, необхідну відновлення сил.

Як відомо, пробудження найчастіше дається нам особливо важко, коли ми прокидаємося від дзвінка будильника у фазі глибокого сну. Розумний будильник Healbe GoBe 2 розбудить вас під час швидкої фази сну, коли пробудження дається набагато простіше. Задайте інтервал, в якому ви хотіли б прокинутися, а браслет сам розбудить вас у найбільш вдалий момент ненав'язливою вібрацією.

На момент вашого пробудження Healbe GoBe 2 знатиме, скільки ви спали, скільки разів прокидалися і як інтенсивно поверталися. На основі отриманих даних буде обчислено показник якості вашого сну. Всі отримані дані позначаться на рекомендованій тривалості сну наступної ночі. На графіку ви побачите криву вашого занепокоєння, проміжки фаз швидкого сну та час пробуджень.

Стрес

Переїдання на ґрунті стресу - звичка, властива багатьом. Healbe GoBe 2 допоможе її побороти, повідомивши про ваш рівень емоційної напруги. Браслет завібрував - зробіть глибокий вдих, заспокойтеся і не йдіть на поводу у хворого апетиту.

Healbe GoBe 2 аналізує інформацію про якість сну, зміну часових поясів, показники пульсометра і датчика шкірно-гальванічної реакції. Додаток зіставляє ці дані з показниками вашого віку, статі, ваги та зростання та робить висновок про поточний рівень стресу. Відрізняти негативну емоційну напругу від позитивного застосування ще не вміє, але сам факт хвилювання визначає досить точно.

Крива стресу також доступна у додатку, де рівню хвилювання надається оцінка від одного до п'яти балів.

Пульс

П'єзодатчик Healbe GoBe 2 точно зчитує пульс і передає дані у додаток та на екран браслета. У додатку ведеться графік із усередненими значеннями пульсу за кожні п'ять хвилин, на екрані фітнес-трекера відображається середній пульс за останні п'ять секунд. Без наворотів, зате коректно.

Акумулятор

Місткість літій-полімерного акумулятора Healbe GoBe 2 становить 350 мА·год, що дозволяє носити браслет близько двох діб без підзарядки при автономному використанні. Щоб синхронізація зі смартфоном не впливала негативно на час роботи браслета, її рекомендується проводити не більше п'яти разів на день. І не турбуйтеся про випадання з графіка під час заряджання пристрою: Healbe GoBe 2 заряджається менш ніж за годину.

Підсумки

Звичайно, гаджет підходить не всім. Але Healbe продовжує удосконалювати браслет, випускаючи нові прошивки. Так, зараз ведуться роботи над алгоритмами, які дозволять діабетикам та вагітним жінкам ефективно користуватися Healbe GoBe 2. Оновлення софту для власників браслета встановлюються безкоштовно. "Залізне" оновлення в процесі, на даний момент Healbe веде роботу над третьою моделлю GoBe.

Healbe GoBe 2 покликаний спростити життя людям, які хочуть добре почуватися і молодо виглядати.

Варто пам'ятати, що ніякий гаджет не замінить дієтолога, кардіолога чи психолога. Перед браслетом від Healbe і не стоїть така мета: Healbe GoBe 2 - це лічильник, що дає індивідуальні рекомендації, виходячи з нинішнього стану організму.

Купуючи Healbe GoBe 2, ви підтримуєте вітчизняного виробника: алгоритми, апаратна та програмна частини продуктів Healbe повністю проектуються та розробляються в Росії, виробляються під ретельним контролем у Китаї, а керуються американською компанією.

Вибирати із браслетів з автоматичним підрахунком калорій не доводиться: їх просто немає. Мобільні програми та самостійний облік калорійності продуктів не витримують порівняння з Healbe GoBe 2 ні за точністю, ні за зручністю. Тому якщо ви дійсно зацікавлені у дотриманні калорійного балансу, то Healbe GoBe 2 – чудовий вибір.

Вартість

На даний момент усі поточні партії Healbe GoBe 2 розпродані, але є можливість попередньо замовити браслет на офіційному сайті. Орієнтовний час постачання наступної партії: кінець серпня – початок вересня. Ціна – 13 900 рублів.

Читачам Лайфхакера Healbe надає знижку на покупку за промокодом LIFEHACKER. При використанні промокод до 15 липня вартість Healbe GoBe 2 складе 12 900 рублів.

Якщо ви вирішили купити трекер активності та сну, вам допоможе цей короткий огляд найпопулярніших моделей, від найпростіших до найскладніших. Нагадаємо, що фітнес трекерами називають електронні пристрої, здатні реєструвати Ваші рухи протягом дня та контролювати Ваш сон уночі. Плюс контроль додаткових параметрів: пульс, температура тіла, артеріальний тиск, інтенсивність потовиділення тощо. Всі ці дані передаються на смартфон або комп'ютер за блютусом у спеціальний додаток, який веде журнал досягнень, а також видає різні звіти. Наприклад, перетворює рухи в спалені калорії. Тому такий гаджет іноді називають трекер калорійабо браслет для підрахунку калорійабо навіть браслет для схуднення.

З його допомогою можна підтримувати баланс калорій в організмі. Розрахувавши отримані з їжею калорії, програма підкаже Вам, скільки потрібно рухатися, щоб схуднути. Після чого Вам залишається лише задати в трекері досяжну мету в кількості кроків на день і ваш спорт трекерпочне показувати відсоток досягнення мети, а після її досягнення привітає вас із цією подією – це свого роду стимулювання рухової активності. До того ж це ще й чудовий трекер для спорту. Дуже часто спортсмени використовують його як монітор серцевого ритму для бігутобто як пульсометр.

Як усім відомо, для хорошого здоров'я потрібен глибокий, регулярний і тривалий сон, після якого не менш важливим є своєчасне пробудження, тому той самий прилад можна використовувати як трекер сну з будильником. Загалом кожен зможе знайти для себе корисну функцію у фітнес-трекері. Моделі майже всіх виробників вважають пройдені кроки та спалені калорії, а відмінності відноситимуться до зовнішнього вигляду, додаткових функцій, або простоти використання пов'язаного з ним додатка на смартфоні або комп'ютері.

В огляді представлені такі моделі:

Засоби стимулювання рухової активності для підтримки калорійного балансу

Фітнес браслет Xiaomi Mi Band та Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Для масового російського ринку найкраще підійде китайський варіант Xiaomi. Це той випадок, коли за адекватну ціну ми отримуємо повнофункціональний якісний гаджет, який можна порівняти з іменитими брендами, де ціна істотно зростає за іменитість. Йдеться про неймовірно функціональний спортивний браслет Xiaomi Mi Band та його модифікацію з пульсометром, який отримав назву Xiaomi Mi Band 1S Pulse. Це легкий силіконовий браслет, всередину якого вставляється приладчик. Він однаково стильно виглядає як на чоловічій, так і жіночій руці. Він захищений від пилу та вологи, з ним можна бігати в дощову погоду, але пірнати в басейн не рекомендується. Девайс не має свого дисплея, всі дані передаються на смартфони Андроїд або IOS. Відсутність дисплея можна зарахувати у плюс, тому що через це різко зростає автономність. Заряджання тримається до 1 місяця. До того ж дисплей це те, що в першу чергу ламається при активних навантаженнях.

Додаток на смартфоні, куди прилад передає всі зібрані дані, дозволяє дивитися різну статистику: коли була активність, який результат, чи досягнуто поставленої мети.

Ще одна цікава фішка – можливість розблокувати екран смартфона підняттям руки, яку одягнений браслет. Також браслет може вібрувати при вхідному дзвінку або СМС, що корисно в метро, ​​де шумно і не чути мелодії виклику.

Носять: на зап'ястя

Трекер для: iOS, Android

Час роботи батареї: до місяця

Xiaomi Mi Band відслідковує: кроки (розрізняються ходьба та біг), визначає пройдену відстань, обчислює кількість витрачених калорій з урахуванням ваги та віку, час неспання, час сну. Розрізняє дрімоту та глибокий сон. Функція розумного будильника, подає сигнал у сприятливу для пробудження фазу. Крім всього перерахованого в моделі Xiaomi Mi Band 1S Pulse є пульсометр. Датчик серцевого ритму контролює частоту серцевих скорочень. Можна отримати миттєвий результат пульсу, натиснувши кнопку, або поставити на автомат, і тоді пульс замірятиметься з інтервалом у 30 секунд. Якщо це ваш перший трекер і ви не впевнені, що вам потрібно - сміливо беріть Xiaomi, тим більше, що гроші не дорого.

Фітнес-трекер Jawbone Up 24

Це трекер активності та сну, який виконаний у вигляді браслета. Він вважає кроки, час активності та сон. Але що важливіше має ряд тонко продуманих функцій, які коригують ваші звички на краще. Сигнал відсутності рухової активності можна встановити на вібрацію, яка нагадуватиме вам про те, що потрібно встати з насидженого місця. Вібрація буде з'являтися так часто, щоб уникнути тривалих періодів сидіння без руху. Це так само трекер сну з будильником, сигнал якого вібруватиме в певний момент вашого циклу сну, щоб уникнути різкого пробудження.

Нещодавно Jawbone випустила програму для смартфона під назвою «Кава» (Up Coffee App), яка дозволяє людям реєструвати кількість спожитого кофеїну та бачити, як це впливає на їх сон. Додаток повідомляє, чи були ви занадто нерухомі чи мучилися безсонням кілька днів поспіль.

Головний недолік - те, що сам гаджет не показує кількість кроків, оскільки у нього немає дисплея. Тому щоразу потрібно діставати смартфон, що не дуже зручно, коли займаєшся бігом.

Але враховуючи інтелектуальне подання даних та різноманітність корисних функцій, Jawbone UP – це чудовий трекер на кожен день.

Носять: на зап'ястя

Трекер для: iOS, Android

Час роботи батареї: більше тижня

Захист від води: Водонепроникний. Можна носити під дощем, але плавати не можна.

Jawbone Up 24 відстежує: кроки, час неспання, час сну. Розрізняє дрімоту та глибокий сон. Для точного відстеження сну необхідно натискати кнопку перед сном та після пробудження.

Фітнес-трекер Garmin Vivofit

Garmin, який здобув собі славу завдяки спортивному годиннику, так само вирішив завоювати ринок повсякденних трекерів активності, випустивши свою першу модель під назвою Vivofit. Як і трекери інших виробників Vivofit виглядає як гумова стрічка, яку носять навколо зап'ястя, і контролює кроки та рухову активність за допомогою акселерометра. На відміну від більшості своїх конкурентів Вівофіт є водонепроникним, що з ним можна плавати. Так само замість акумулятора, що швидко розряджається, Вівофіт живить батарея від годинника, яку, за заявою Гармін, не треба міняти більше року. Ще Вівофіт з'єднується з пульсометром, який може бути в комплекті чи ні. Взагалі Вівофіт дозволяє підключати будь-який зовнішній пульсометр Garmin (Гармін). Ця функція дозволяє реєструвати ритм серця під час пробіжки або розминки.

Одним недоліком є ​​те, що порівняно з програмами для смартфонів інших трекерів, програма Garmin Connect іноді не може з першої спроби синхронізувати дані між трекером і смартфоном. Але наявність довгої батарейки, водонепроникності та серцевого монітора, як і раніше, робить трекер активності Garmin Vivofit привабливим вибором.

Носять: на зап'ястя

Програми для: комп'ютера, iOS, Android

Час роботи батареї: більше року, після чого її необхідно замінити

Garmin Vivofit відстежує кроки, час активності, серцевий ритм. Для реєстрації пульсу під час занять фізкультурою з'єднується з окремим датчиком нагрудним серцевого ритму. Також реєструє час сну. Для відстеження сну необхідно натиснути кнопку «Режим сну» перед тим, як лягти в ліжко, а також вранці після пробудження.

Фітнес-трекер Fitbit Flex

Цей невеликий трекер розміром з льодяник можна носити в кишені або вставити в один із різнокольорових гумових браслетів на зап'ястя. Колір браслета можна змінювати в залежності від вашого настрою або для поєднання з гардеробом. Він досить водостійкий, щоб пережити пригоду в пральній машині, куди він неодмінно потрапить рано чи пізно, залишившись у кишені забрудненого одягу.

В якості мотиватора активності на Флекс є смужка з п'яти світлодіодів, яка показує відсоток досягнення мети: один світлодіод дорівнює 20%. При досягненні 100% подається вібросигнал.

Водонепроникність досягається за рахунок відсутності кнопок, але це так само означає, що для того, щоб дізнатися рахунок про кроки, спалені калорії, пройдені поверхи необхідно синхронізувати трекер з додатком смартфона або вебсайтом (з використанням USB антени)

Носять: на зап'ястя чи кишені.

Час роботи батареї: 5 днів.

Захист від води: Водонепроникний. Можна носити під дощем, але плавати не можна.

Fitbit Flex відстежує кроки, час активності, сон. Стежить за тривалістю та глибиною сну. Для більш точного відстеження сну необхідно активувати режим сну, перш ніж лягти в ліжко і вийти з режиму після пробудження.

Фітнес-трекер Gear Fit

Самсунг у своєму пристрої Gear Fit зміг об'єднати 2 популярні технології, що носяться: фітнес браслет і розумний годинник. Gear Fit не тільки показує сповіщення з вашого смартфона, а й відстежує вашу рухову активність. Крім того, в комплекті є вбудований пульсометр. Пристрій оснащений яскравим вигнутим супер амолед-дисплеєм, який зручно облягає ваше зап'ястя. Домашній екран показує час, дату та погоду, але також можна додати майбутні події та досяжність поставленої мети. Є 4 додаткові екрани: перший показує рухову активність і пульс, другий – іконки сповіщень та налаштувань, третій – пошук пристроїв, четвертий – таймер та секундомір. З недоліків можна відзначити, що Gear Fit синхронізується лише зі смартфонами Samsung в основному серії GALAXY, смартфони інших виробників на платформі андроїд не підтримуються. Хоча більшість функцій активності трекера обробляється саме в додатках смартфона.

Носять: на зап'ястя

Трекер для: Android на смартфонах Samsung

Час роботи батареї: 3-4 дні

Захист від води: Водонепроникний (IP67). Можна носити під дощем, але плавати не можна.

Gear Fit відстежує кроки, час активності, пульс. Також реєструє час сну. Для відстеження сну необхідно активувати цей режим перед тим, як лягти спати, а також вимкнути цей режим вранці після пробудження.

Фітнес-трекер Basis B1 Band

Серед розглянутих трекерів активності Basis B1 Band має максимальну кількість датчиків, об'єднаних в одному пристрої. Крім загальноприйнятого акселерометра для відстеження рухової активності, тут також присутній датчик пульсометра, датчики температури тіла і навколишнього середовища, а також датчик поту і все це зібрано в одному гаджеті на Вашому зап'ясті.

Basis виглядає як звичайний наручний цифровий годинник. Екран весь час знаходиться в режимі відображення інформації, на відміну від інших трекерів, які вимагають натискання спеціальної кнопки, щоб побачити інформацію на екрані. Трекер Basis B1 Band автоматично визначає, чим Ви займаєтеся: спите, ходите, бігаєте чи катаєтесь на велосипеді та реєструє тривалість кожного виду активності чи сну. На інших трекерах необхідно постійно вручну перемикати режим сну і неспання. Однак наявні збої ставлять цей продукт у становище недосвідченого новачка. Оновлення даних займає багато часу, а іноді й не відбувається. Так датчик пульсометра може відмовитись реєструвати дані саме в той момент, коли вони особливо потрібні: коли частота вашого пульсу піднімається від надмірного фізичного навантаження. У минулому оновлення програмного забезпечення для цього гаджета виходили досить часто і усували помилки, а також вводили нові функції. Сподіватимемося, що вихід чергових оновлень відбудеться найближчим часом.

Носять: на зап'ястя.

Програми для: iOS, Android, Mac і PC.

Час роботи батареї: 4 дні.

Захист від води: Водонепроникний для бризок.

Basis B1 відстежує: кроки, час активності, пульс, потовиділення шкіри, температура тіла, сон. Відстежує тривалість і глибину сну, а також довжину фази швидкого сну.

Фітнес-трекер Misfit Shine

Цей трекер має простий дизайн у вигляді таблетки розміром з монету, внаслідок чого його можна легко пристосувати куди завгодно. Shine можна прикріпити практично до будь-якого предмета одягу, включаючи шнурки на черевиках, за допомогою міцної магнітної кліпси. Для любителів носити трекери на зап'ясті є тонкий гумовий ремінець, до якого вставляється трекер Misfit Shine. Також доступні оправи у вигляді шкіряного ремінця для зап'ястя та кулон для розміщення на шиї. На відміну від більшості інших трекерів ця таблетка-шпигун живиться від батарейки для годинника, тому немає потреби кожні 3-4 дні ставити гаджет на зарядку.

Підраховуючи пройдені кроки та спалені калорії, прилад нараховує бали як нагороду за фізичну активність, так що Shine є відмінним мотиватором у досягненні цілей за заданою мінімальною добовою активністю.

Торкніться по ньому двічі, і Ви побачите відсоток досягнення мети за кількістю світлодіодів, що горять, або синхронізуйте з додатком на смартфоні для більш детальної інформації щодо виконаної активності. Оскільки його не обов'язково носити на зап'ястя, він може більш точно фіксувати справжню фізичну активність всього тіла, а не тільки рух руки або зап'ястя. А завдяки водонепроникній конструкції його можна одягати на заняття з плавання чи водної аеробіки. Вночі Shine допоможе зафіксувати тривалість та якість сну, тільки не потрібно забувати зняти його з купальника та прикріпити на піжамі.

Носять: на зап'ястя або прикріпивши на будь-який елемент одягу.

Трекер для: iOS, Андроїд.

Час роботи батареї: 4 місяці, після чого батарею слід замінити.

Захист від води: Водонепроникний (50м). Можна плавати.

Misfit Shine відстежує: кроки, час активності, сон (тривалість та глибину сну).

Фітнес-трекер Withings Pulse O2

Фахівці Withings агресивно наступають на ринок фітнес-трекерів і з неймовірною швидкістю репрезентують на суд публіки чергові багатофункціональні пристрої зі спостереження за фізичною активністю. Фітнес-трекер Pulse, який вони пропонують, елегантно вписується в популярну компанію своїх побратимів від інших виробників за рахунок наявності датчика артеріального тиску, монітора сну, скромних розмірів та чудового тач-скрин екрану. Екран можна гортати проводячи пальцем.

Пульс є мініатюрним у формі пігулки трекером, який можна носити в кишені, закріпити за допомогою кліпси до відповідного елемента одягу, або закріпивши в браслеті для зап'ястя. Аналогічно Фітбіт (Fitbit) він вважає число сходових маршів, на які піднявся господар приладу. З незвичайних функцій, якими він володіє, можна назвати датчик пульсометра і кисневої насиченості крові, розташований на тильній стороні. Варто лише прикласти свій палець до цього датчика на пару секунд, як він повідомить та запише Ваш поточний пульс серця.

Трекер Пульс чудово реєструє кроки та іншу фізичну активність, якщо не забути його в кишені інших штанів. Як і в інших продуктах цієї компанії, додаток для смартфонів Withings app розроблений бездоганно і зручно в роботі при перегляді зареєстрованих даних, отриманих від трекера Пульс О2, хоча деякі з цим не згодні.

Носять: на зап'ястя або прикріпивши на будь-який елемент одягу, або просто в кишені.

Програми для: iOS, Android.

Час роботи батареї: 2 тижні.

Захист від води: ні.

Withings Pulse O2 відстежує кроки, час активності, сон. Для відстеження сну фітнес-трекер Пульс необхідно закріпити у браслеті на зап'ясті та активувати функцію аналізу сну. Наступного ранку можна отримати дані про загальну тривалість і уривчастість сну, а також дізнатися тривалість фази швидкого сну. Вимірює серцевий пульс. Для цього необхідно прикласти палець до датчика на зворотному боці. Не вимірює пульс безперервно. Одночасно з пульсом вимірюється індекс SpO2 – рівень насичення киснем крові.

Фітнес-трекер Nike Fuelband SE

Подібно до інших трекерів FuelBand носять на зап'ястя. Прилад стежить за кроками та іншою активністю за допомогою акселерометра. Те, що виділяє його серед інших трекерів, так це оригінальний дизайн з різнобарвним підсвічуванням та оригінальною «паливною» системою вимірювання від Nike. Активність вимірюється у паливних балах. Провівши синхронізацію з програмою Nike's smartphone app на смартфоні можна проводити роздільне стеження за сесіями активності, наприклад, різні види вправ. Загальна добова активність, активність окремих сесій вимірюється заробленими паливними окулярами. Соціальна мережа Nike дозволяє порівнювати свої паливні досягнення з досягненнями друзів та знайомих. Але є думка, що система паливних балів не знайшла підтримки користувачів.

Носять: на зап'ястя.

Трекер для: iOS, Андроїд.

Час роботи батареї: 4 дні.

Захист від води: Водонепроникний. Можна носити під дощем, але плавати не можна.

Nike Fuelband SE відстежує: кроки, час активності, паливні бали Nike. Паливні бали – власна система вимірювання активності Nike. Для відстеження сну відповідний режим необхідно активізувати із програми. Підраховується лише загальна тривалість сну.

BodyMedia відома своїми девайсами ще з 1999 року і спеціалізується на пристроях, що носяться, для реєстрації функцій організму людини, які широко використовуються фахівцями при проведенні медичних досліджень. Певну частку популярності BodyMedia здобула за рахунок використання її пристроїв у телепрограмі NBC "Найбільший невдаха" (The Biggest Loser).

Розумна пов'язка, яку носять на плечі (верхня частина руки), більше схожа на медичний прилад, ніж модний гаджет, є компактним набором численних датчиків. Датчики трекера реєструють: рух, потовиділення, температуру шкіри та тепло, що виділяється м'язами. Серед усіх трекерів активності LINK найточніше підраховує спалені калорії.

Хоча, для того, щоб відстежувати ці дані Вам доведеться сплатити підписку на послугу он-лайн менеджера активності 6.95 $ на місяць. До того ж цей платний менеджер не можна назвати інтуїтивно зрозумілим, скоріше до нього підходить епітет «незграбний».

Ще один неприємний момент полягає в тому, що хоча сам датчик прихований під рукавом, він час від часу видає свою присутність, видаючи пікаючі сигнали, що видаються чіпом пристрою.

Оскільки компанія, що випускає цей пристрій, була нещодавно придбана фірмою Jawbone, поки незрозуміло, як це позначиться на лінійці трекерів BodyMedia.

Носять: на плечі.

Програми для: iOS, Android, Mac і PC.

Час роботи батареї: 4 дні.

Захист від води: ні.

BodyMedia LINK Armband відстежує кроки, час активності, сон. Реєструється загальна тривалість і уривчастість сну, а також тривалість фази швидкого сну. Вважає калорії. При цьому додатково використовується датчик тепла для отримання більш точних оцінок у порівнянні з іншими фітнес-трекерами.