Ang partikular at hindi tiyak na pag-iwas sa trangkaso ay makabuluhang bawasan ang posibilidad ng trangkaso sa panahon ng epidemya.

Sa totoo lang

Ang trangkaso ay isang acute respiratory viral disease na malubha at maaaring humantong sa pagbuo ng maraming komplikasyon. Dahil sa kadalian ng pagkalat ng sakit, pati na rin ang masamang mga kahihinatnan nito, ang mga tanong tungkol sa epektibong pag-iwas sa trangkaso ay nananatiling may kaugnayan.

Sa kasalukuyan, maraming bansa ang nagsasagawa ng dalawang pangunahing paraan ng pag-iwas sa trangkaso: ang paggamit ng mga bakuna (specific prevention) at pagsunod sa mga alituntunin ng parehong personal at pampublikong kalinisan (non-specific prevention).

Ngayon, ang tanging maaasahang paraan ng pag-iwas sa trangkaso ay pagbabakuna, na hindi gaanong pinoprotektahan mula sa trangkaso mismo, ngunit mula sa mga komplikasyon nito (pneumonia, sinusitis, encephalopathy, bronchial hika at iba pa). Ang layunin ng pagbabakuna ay hindi ganap na alisin ang mga virus ng trangkaso, ngunit upang mabawasan ang morbidity at mortality, lalo na sa mga grupong may mataas na panganib (mga bata, matatanda, mga taong may malalang sakit).

Ang malawakang pag-iwas sa trangkaso sa buong mundo ay kinabibilangan ng paggamit ng mga modernong bakuna sa trangkaso, na inaprubahan para sa taunang paggamit para sa mga indikasyon ng epidemya.

Ang mga bagong henerasyong gamot ay naglalaman ng isang pangkat ng mga protina sa ibabaw ng virus, dahil sa kung saan ang isang immunological memory ay nilikha sa katawan sa pathogenic pathogen.

Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang napapanahong pagbabakuna laban sa trangkaso ay maaaring maiwasan ang sakit sa 80-90% ng mga kaso, kapwa sa mga matatanda at bata. At kung ang trangkaso ay nangyari, pagkatapos ay sa mga taong nabakunahan ito ay nangyayari sa isang banayad na anyo at walang malubhang komplikasyon.

Pagkatapos ng pagbabakuna, ang kaligtasan sa sakit ay nangyayari sa loob ng 14 na araw. Ito ay panandaliang kaligtasan sa sakit na tumatagal ng 6-12 buwan.

Nonspecific na pag-iwas sa trangkaso

Paggamit ng droga

Maaaring kabilang sa hindi tiyak ang paggamit ng mga antiviral na gamot, immunobiological agent, chemotherapy na gamot at iba pang mga gamot. Inirerekomenda ng mga doktor na bumili ng mga naturang gamot nang maaga upang mailagay mo ang mga ito sa iyong first aid kit. Pinakamabuting gawin ang pagpili ng mga kinakailangang gamot pagkatapos kumonsulta sa doktor, na magsasabi sa iyo kung aling mga grupo ng mga gamot ang mas mainam para sa iyo at sa mga miyembro ng iyong pamilya.

Mga hakbang sa kalusugan, kalinisan at kalusugan

Sa panahon ng epidemya, napakahalagang sundin ang mga alituntunin ng personal at pampublikong kalinisan. Marahil ang pangunahing hakbang sa pag-iwas sa kasong ito ay madalas na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon. Sa transportasyon at mga pampublikong lugar, ipinapayong gumamit ng mga wet wipes at mga espesyal na likido na may antimicrobial effect. Subukang hawakan ang iyong bibig at ilong nang kaunti hangga't maaari, dahil ang isang malaking bilang ng mga viral particle ay naninirahan sa iyong mga kamay.

Ito ay kinakailangan upang ma-ventilate ang living space nang madalas hangga't maaari. Maipapayo na mag-install ng humidifier sa bahay, lalo na sa taglamig, kapag ang pag-init ay naka-on at ang hangin sa mga silid ay tuyo.

Mahalaga rin ang pamumuhay sa pag-iwas sa trangkaso. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang isang pinakamainam na pang-araw-araw na gawain, iskedyul ng trabaho at tamang pahinga. Ang diyeta ay dapat magsama ng maraming sariwang gulay at prutas, juice at herbal teas.

Tulad ng para sa isang hindi tiyak na paraan ng pag-iwas bilang hardening, mas mainam na simulan ang hardening sa mainit-init na panahon. Pinapataas ng hardening ang mga proteksiyon na katangian ng katawan, na nagbibigay-daan dito na epektibong labanan ang mga virus at iba pang pathogenic pathogens.

Umiiral hindi tiyak pag-iwas sa trangkaso at tiyak(pag-iwas sa bakuna).

Pag-iwas sa pagkakalantad - naglalayong pigilan ang bata na makipag-ugnayan sa pinagmulan ng impeksiyon at nagbibigay ng mga sumusunod na hakbang:

nililimitahan ang mga kontak ng mga bata sa panahon ng pagtaas ng pana-panahong morbidity;

pagpapahaba ng oras na ginugol sa sariwang hangin;

pagsusuot ng mga maskara ng mga miyembro ng pamilya na may mga palatandaan ng talamak na impeksyon sa paghinga;

Masusing paghuhugas ng kamay pagkatapos makipag-ugnayan sa isang pasyente na may acute respiratory infection o mga bagay sa pangangalaga;

nililimitahan ang mga pagbisita sa mga institusyon ng pangangalaga ng bata ng mga bata na may mga sariwang sintomas ng catarrhal;

kuwarentenas (7 araw) mula sa sandali ng huling kaso ng sakit;

pagsasagawa ng basang paglilinis ng mga lugar;

Paghihiwalay o pagpapaospital ng mga pasyenteng may ARI;

araw-araw na pagsusuri at thermometry ng mga contact person;

interferon prophylaxis ng mga contact person.

9.1. Nonspecific na pag-iwas sa trangkaso

Pangalan	Paglalarawan
Antigrippin	Ang Antigrippin I, II, III ay isang homeopathic na lunas para sa paggamot at pag-iwas sa trangkaso at ARVI. Naglalaman extracts mula sa herbs at mineral, inihanda gamit ang mga klasikal na homeopathic na gamot
Amantadine, Remantadine	Ang parehong mga gamot ay nakakasagabal sa pagtitiklop ng viral. Guro direktang nakikipag-ugnayan ang mga daga sa viral protein M2, na bumubuo ng mga channel ng ion sa mga nahawahan mga cell na nagbibigay ng mga unang yugto ng pagtitiklop
	kasyon ng virus. Available ang Amiksin sa tablet form 0.125
	g para sa mga matatanda, 0.06 g para sa mga bata. Ang Arbidol ay may interferon-inducing activity aktibidad at pinasisigla ang mga reaksiyong humoral at cellular kaligtasan sa sakit, na nagpapataas ng katatagan ng organisasyon ma sa mga impeksyon sa viral. Para sa mga tinedyer: mga tablet Ang 0.1 g ay inireseta sa mga araw 1-2 ng sakit. Para sa mga bata: mga tablet na 0.025 g - mula 1 taon at mas matanda 10 mg/kg (su-

eksaktong dosis) sa 4 na dosis sa loob ng 5 araw.

Lysobacter

Ang Lysozyme, na bahagi ng Lyzobact, ay isang natural na kadahilanan ng kaligtasan sa tao,

Ang Lysozyme ay isang natatanging natural na immunomodulator,

Itinataguyod ang paggawa ng endogenous lysozyme,

Ang Lysobact ay isang natural na antibacterial agent,

Ang Lizobact ay makukuha sa anyo ng mga lozenges,

Maaaring gamitin sa mga buntis at nagpapasuso,

Maaaring gamitin para sa parehong paggamot at pag-iwas.

9.2. Tukoy na pag-iwas sa trangkaso

PAG-Iwas sa BAKUNA sa TUNGKUNG , Ang mga bakuna ay isang mahalagang paraan ng pag-iwas sa trangkaso. Sa mga nabakunahang indibidwal, ang bilang ng mga malalang kaso ng trangkaso ay nababawasan, ang mga komplikasyon at pagkamatay ay naiiwasan. Ang rate ng insidente ay nabawasan ng 1.7 beses. Binabawasan ng pagbabakuna ang dami ng namamatay sa trangkaso ng 41%. Lumilikha ng collective immunity na may 70-80% coverage ng team o kapag nabakunahan ang lahat ng miyembro ng pamilya. Kahit na nahawahan ng mga strain ng influenza virus na naiiba sa bakuna

Ang mga bakuna sa trangkaso ay nagdudulot ng humoral immunity at mas mahinang cellular immunity. Pinipigilan ng mga antibodies sa hemagglutinin ang virus mula sa paglakip sa mga receptor ng lamad ng mga target na selula, at ang mga antibodies sa neuraminidase ay neutralisahin ang epekto nito. Ang kaligtasan sa sakit ay maikli ang buhay, kaya ang taunang pagbabakuna ay madalas na kinakailangan. Kinakailangan din na baguhin ang strain ng influenza virus bawat taon upang makagawa ng bakuna.

Ang mga live at inactivated na bakuna sa trangkaso ay ginagamit para sa pagbabakuna. Ang mga live na bakuna ay ginawa lamang sa dalawang bansa - Russia at China.

Mga inactivated na bakunamay tatlong uri:

buong-virion, na naglalaman ng hindi nawasak na mga virion at ang pinaka-reactogenic;

split (split vaccines) - binubuo ng mga particle ng nawasak na mga virion;

3) subunit - isang halo ng dalawang protina - hemagglutinin at neuraminidase, ang hindi bababa sa reactogenic.

12.1. Para sa hindi tiyak na pag-iwas sa trangkaso at ARVI, ang mga medikal na immunobiological na paghahanda ay ginagamit na naaprubahan para sa paggamit at nakarehistro sa Russian Federation alinsunod sa itinatag na pamamaraan.

12.2. Ang hindi tiyak na pag-iwas sa trangkaso at ARVI ay kinabibilangan ng:

Ang pag-iwas sa emerhensiya ay isinasagawa sa simula ng pagtaas ng epidemya sa morbidity o sa isang epidemic focus (intrafocal prevention) sa paggamit ng mga antiviral chemotherapy na gamot, interferon at mabilis na kumikilos na mga inducers ng endogenous interferon na may agarang epekto;

Ang pana-panahong pag-iwas, na isinasagawa sa panahon ng pre-epidemya, sa paggamit ng mga immunocorrective na gamot sa mga kurso ng iba't ibang tagal;

Mga hakbang sa kalusugan, kalinisan at kalusugan.

12.3. Ang pag-iwas sa emerhensiya ay nahahati sa intralesional at extrafocal.

12.4. Ang pag-iwas sa intrafocal ay isinasagawa sa mga taong direktang nakikipag-ugnayan sa mga pasyente, sa mga pamilya, apartment, mga ward ng ospital (epidemic foci).

12.5. Ang tagal ng intralesional prophylaxis ay mula sa 2 araw kapag ang pakikipag-ugnay sa pinagmulan ng impeksyon ay huminto hanggang 5 - 7 araw kung magpapatuloy ang pakikipag-ugnay.

12.6. Isinasagawa ang extrafocal prophylaxis sa mga hindi nabakunahan, gayundin sa mga grupo na may mas mataas na panganib na magkaroon ng trangkaso at may mataas na panganib ng masamang resulta ng sakit.

12.7. Ang isang indibidwal na pagkakaiba-iba na diskarte sa pag-iwas sa emerhensiya ay naglalayong protektahan ang mga grupo ng peligro na nasa mas mataas na panganib ng impeksyon at ang kurso ng trangkaso, na may mataas na panganib ng masamang resulta (mga taong may immunodeficiency, mga sakit sa bronchopulmonary, mga taong dumaranas ng mga sakit ng endocrine system (diabetes mellitus), metabolic disorder (obesity ), mga sakit ng circulatory system (hypertension, coronary heart disease), talamak na somatic at infectious na sakit, mga batang wala pang 6 taong gulang, mga buntis na kababaihan, mga matatanda);

12.8. Ang proteksyon laban sa impeksyon ng trangkaso para sa mga bata at matatanda ay isinasagawa sa mga orphanage, boarding school, institusyong pang-edukasyon, pang-industriya at militar na grupo.

12.9. Ang pagsasagawa ng hindi tiyak na emergency na pag-iwas sa trangkaso at ARVI ay nagbibigay-daan sa iyo na lumikha ng proteksyon para sa malalaking grupo ng populasyon at maiwasan ang malawakang pagkalat ng impeksyon sa populasyon (halimbawa, mga mag-aaral) at mga grupo na may mas mataas na panganib ng impeksyon at gumaganap ng isang mahalagang papel sa karagdagang pagkalat ng mga impeksyon (mga manggagawang medikal, manggagawa sa kalakalan, pampublikong sasakyan) .

12.10. Ang pana-panahong pag-iwas sa trangkaso at ARVI ay isinasagawa sa layuning pataasin ang resistensya ng katawan ng tao sa mga respiratory virus sa pinakamataas na posibilidad na magkasakit at sa panahon ng pre-epidemic.

12.11. Ang mga gamot upang itama ang immune status ay ginagamit sa mga kurso na may iba't ibang tagal sa mga taong nasa panganib ng trangkaso at ARVI, na madalas at pangmatagalang sakit, na may mga malalang sakit, pangalawang immunodeficiencies, at iba pa.

12.12. Ang sanitary, hygienic at health measures ay kinabibilangan ng: ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay, hardening procedures, physical education, improvement ng working and living conditions, at iba pa.

Upang mabawasan ang saklaw ng mga impeksyon sa viral, may ilang mga patakaran na makakatulong na palakasin ang iyong katawan at protektahan ito mula sa ARVI at trangkaso. Isa sa mga mahalagang aspeto ng pag-iwas ay ang pagkain, na dapat ay sariwa at malusog. Ang napapanahong pagkonsumo ng mga bitamina at mineral, pisikal na ehersisyo at kalinisan ay makakatulong sa iyo na hindi magkasakit kahit na sa panahon ng mga epidemya.

Kinakailangang pag-iwas sa ARVI

Ang pag-iwas sa ARVI ay dapat isagawa kapwa ng malulusog na tao at ng mga may sakit na.

• Sa mga unang araw kailangan mong manatili sa kama;
• Kung kailangan mong lumabas upang mag-aral o magtrabaho, dapat kang magsuot ng maskara upang hindi makahawa sa iba;
• Kapag bumabahing o umuubo, takpan ang iyong ilong at bibig ng tissue o panyo;
• Hugasan nang regular ang iyong mga kamay gamit ang sabon o sanitizer;
• Regular na i-ventilate ang silid kung nasaan ang pasyente, at ang tao ay dapat umalis ng ilang minuto.

Tulad ng para sa iba't ibang mga gamot na nakakatulong na palakasin ang immune system, dapat lamang silang mapili pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista, dahil sa kasalukuyan mayroong isang malaking bilang ng mga "placebos" na nakaposisyon bilang mga immunostimulant, ngunit sa katunayan ay mga walang silbi na gamot.

Ang mga gamot na antiviral ay dapat ding bilhin at inumin ayon sa direksyon ng iyong doktor.

Huwag kalimutan ang tungkol sa iba't ibang mga bitamina complex, ehersisyo, at pagpapatigas ng katawan. Sa ganitong paraan, mapapalakas mo ang iyong immune system at manatiling malusog kahit na sa panahon ng isang epidemya.

Mga uri ng tiyak na pag-iwas

Ang partikular na pag-iwas ay kinabibilangan ng pagbabakuna sa katawan. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay maaari lamang maging tunay na epektibo kung kalahati ng populasyon ay nabakunahan. Sa kabuuan, kasalukuyang mayroong higit sa 25 iba't ibang bakuna laban sa trangkaso ng iba't ibang henerasyon. Sa mga laboratoryo, tinutukoy ng mga espesyalista sa simula ng taon ang mga strain ng virus na maaaring lumikha ng isang epidemya at bumuo ng isang bakuna.

Mga uri ng bakuna:

1. Ang mga bakuna sa unang henerasyon ay nahahati sa dalawang uri - buhay at walang buhay. Ang mga una ay ginagamit sa gamot na medyo bihira; Ang downside ng mga bakunang ito ay isang malaking bilang ng mga side effect.
2. Ang mga bakuna sa ikalawang henerasyon ay isang nawasak na virus na may pagkakaroon ng mga protina. Gayunpaman, kapag gumagamit ng mga bakuna ng henerasyong ito, ang iba't ibang mga epekto ay hindi karaniwan.
3. Ang mga bakuna sa ikatlong henerasyon ay naglalaman lamang ng mga purified surface proteins ng virus. Ito ay mga modernong paraan na mas ligtas at mas epektibo kaysa sa pagbabakuna ng iba pang henerasyon.
4. Kasama sa mga bakuna sa ika-apat na henerasyon ang parehong purified proteins at Polyoxidonium, na nagpapalakas sa immune system. Ang ganitong uri ng bakuna ay may kaunting side effect at mahusay na pinahihintulutan ng mga tao sa lahat ng edad.

Dahil ito ay nagiging malinaw mula sa lahat ng nasa itaas, ang mga modernong pangatlo at ikaapat na henerasyon na mga bakuna ay itinuturing na pinakaligtas at pinakaepektibo.

Ang kanilang paggamit ay halos walang mga side effect, ngunit sa ilang mga kaso hindi nila pinapayagan ang pagkamit ng pinakamataas na resulta, tulad ng paggamit ng mga live na bakuna.

Kadalasan, ang mga pag-shot ng trangkaso ay hindi makakatulong; ito ay nangyayari kung ang strain ng pinaghihinalaang virus ay hindi tumutugma. Samakatuwid, bilang karagdagan sa pagbabakuna, dapat mong palaging palakasin ang iyong immune system sa pamamagitan ng iba't ibang mga aktibidad.

Nakakatulong ang napapanahong pagbabakuna:

• Bawasan ang saklaw ng trangkaso;
• Bawasan ang bilang ng mga side effect sa kaso ng sakit;
• Pahintulutan ang tao na gumaling nang mabilis hangga't maaari;
• Bawasan ang dami ng namamatay mula sa mga sakit sa trangkaso.

Napatunayan ng mga eksperto na ang napapanahong pagbabakuna ng populasyon ay nakakatulong na mabawasan ang bilang ng mga kaso ng mga sakit na viral at lumilikha ng isang malakas na layer ng immune.

Trangkaso: tiyak na pag-iwas

Ang pag-iwas sa trangkaso ay lalo na kinakailangan para sa mga grupo ng mga tao tulad ng: matatanda, mga bata sa lahat ng edad, mga empleyado ng pang-edukasyon, medikal, komersyal at iba pang mga institusyon, mga taong may mahinang immune system, at mga may malalang sakit.

Ang mga modernong bakuna ay idinisenyo upang isaalang-alang ang lahat ng posibleng epekto, ngunit ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago ang pagbabakuna.

Ang mga maliliit na bata ay kailangan ding makakuha ng bakuna pagkatapos lamang bumisita sa isang pediatrician. Gayunpaman, maaaring may mga side effect tulad ng: bahagyang lagnat, sakit ng ulo, pamumula ng balat sa lugar ng iniksyon, allergy, panghihina.

Sino ang hindi dapat magpabakuna laban sa trangkaso at ARVI?:

• Mga pasyente na may talamak na trangkaso o ARVI;
• Mga taong nagkaroon ng trangkaso wala pang 3 buwan ang nakalipas;
• Mga batang wala pang isang taong gulang;
• Mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan sa alinman sa mga sangkap na kasama sa bakuna;
• Mga taong may madalas na lagnat hanggang 37 degrees pataas;
• Mga taong may sakit sa dugo.

Sa anumang kaso, bago ang pagbabakuna, dapat mong malaman ang tungkol sa iyong katayuan sa kalusugan mula sa isang doktor at sumailalim sa ilang mga pagsusuri. Kung hindi, may mataas na panganib ng mga side effect.

Nonspecific na pag-iwas

Ang nonspecific na pag-iwas sa trangkaso at ARVI ay nagbibigay-daan sa iyo na palakasin ang katawan at mabawasan ang panganib ng impeksyon sa mga virus.

Ang mga sumusunod na hakbang ay dapat gawin upang maiwasan ang impeksyon::

• Umiwas sa hypothermia, magsuot ng naaangkop sa lagay ng panahon;
• Regular na i-ventilate ang apartment;
• Maglakad sa magandang panahon;
• Balansehin ang iyong diyeta, dapat itong magsama ng isang buong hanay ng mga bitamina at mineral, ang pagkain ay dapat na sariwa at masustansiya;
• Uminom ng sapat na tubig upang mapabuti ang metabolismo at mabawasan ang panganib ng pagpasok ng mga virus sa mga tisyu sa pamamagitan ng mga tuyong mucous membrane;
• Pag-eehersisyo o paglalaro ng sports para mapanatili ang magandang hubog ng katawan, lumalangoy pa nga ang ilan sa butas ng yelo o binuhusan ang sarili ng malamig na tubig;
• Magandang pagtulog, na hindi bababa sa 8 oras;
• Linisin ang apartment na may basa na paglilinis sa isang napapanahong paraan, napakahalaga na punasan ang alikabok sa oras;
• Maging sa kumpanya ng mga carrier ng sakit nang kaunti hangga't maaari;
• Pagkatapos galing sa kalye, hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon, gamutin ang iyong mga kamay ng antiseptiko o hugasan ang mga ito bago kumain;
• Huwag hawakan ang iyong bibig, ilong, mata na may maruruming kamay;
• Ang ilong ay dapat hugasan at hinipan upang mabawasan ang dami ng bakterya at dumi sa mauhog na lamad.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa pagkuha ng mga bitamina, lalo na sa panahon ng taglagas. Mas mainam na laging may kasamang wet antibacterial wipes o hand sanitizer. Maaari kang bumili ng mga antiseptic throat tablet at i-dissolve ang mga ito pana-panahon para sa pag-iwas.

Kumbinasyon: tiyak at hindi tiyak na pag-iwas

Siyempre, ang pinagsamang pag-iwas ay nagbibigay ng pinakamalaking epekto sa kasong ito, ang panganib ng pagkontrata ng mga sakit na viral ay minimal.

Ano ang gagawin:

• Dapat kang uminom ng bitamina, kumain ng tama at mag-ehersisyo upang mabigyan ang iyong katawan ng hindi tiyak na pag-iwas;
• Bilang karagdagan sa itaas, maaari ka ring makakuha ng isang bakuna, kung ang katawan ay lumakas na, pagkatapos ay walang magiging epekto;
• Ang parehong mga paraan ng pag-iwas ay nagbibigay ng maaasahang proteksyon para sa katawan sa mga panahon ng pagpalala ng mga sakit na viral.

Ang ganitong pag-iwas ay maaaring simulan para sa mga bata, matatanda at maging sa mga matatanda. Gayunpaman, hindi ka dapat magsimula kaagad sa pagbuhos ng malamig na tubig sa iyong sarili, maaari mo munang subukan ang isang contrast shower upang ihanda ang katawan. Ang mga taong may mahinang cardiovascular system ay inirerekomenda na sumailalim sa isang pagsusuri at pagkatapos lamang magsimula ng mga pamamaraan upang patigasin ang katawan.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga panahon ay palaging nananatiling pareho. At ang parehong mga sakit na kasama ng malamig na panahon bawat taon ay nananatiling pareho: trangkaso, sipon, acute respiratory viral infections at simpleng pagbaba ng immunity, na hindi maiiwasang nagiging sanhi ng isa sa mga nakalistang sakit. Ang trangkaso at sipon mismo ay mas madaling tiisin kaysa sa mga kahihinatnan at komplikasyon na magsisimula pagkatapos nito. Ang isang matinding fulminant na anyo ng trangkaso ay maaaring nakamamatay.

Ang pag-iwas sa trangkaso ay nahahati sa tiyak At hindi tiyak mga hakbang.

Partikular na pag-iwas : ang mga pangunahing pamamaraan ay kinabibilangan ng: pag-iwas sa bakuna gamit ang iba't ibang uri ng mga bakuna bago ang simula ng pagtaas ng saklaw. Pangunahing pinoprotektahan ng pagbabakuna laban sa malalang komplikasyon ng trangkaso, na kinabibilangan ng pneumonia, brongkitis, sinusitis, otitis, encephalopathy, bronchial asthma, atbp. Ang bakuna sa trangkaso ay nagiging sanhi ng pagbuo ng mataas na antas ng tiyak na kaligtasan sa trangkaso. Ang proteksiyon na epekto pagkatapos ng pagbabakuna, bilang panuntunan, ay nangyayari sa loob ng 8-12 araw at tumatagal ng hanggang 12 buwan, kabilang ang mga matatandang pasyente. Ang mga proteksiyon na titer ng mga antibodies sa mga virus ng trangkaso pagkatapos ng pagbabakuna ng mga taong may iba't ibang edad ay tinutukoy sa 75-95% ng mga nabakunahang tao.

Ang pagsasama sa paghahanda ng bakuna ng immunomodulator polyoxidonium (azoximer bromide), na may malawak na spectrum ng immunopharmacological effect, pinatataas ang immunogenicity at stability ng antigens, pinatataas ang immunological memory, makabuluhang binabawasan ang dosis ng pagbabakuna ng antigens, at pinatataas ang resistensya ng katawan sa iba pang mga impeksyon sa pamamagitan ng pagwawasto sa katayuan ng immune.

Ang bakuna na "Grippol Plus" ay isang napakadalisay na gamot na mahusay na pinahihintulutan ng mga bata at matatanda. Ang mga lokal at pangkalahatang reaksyon sa bakuna ay kadalasang wala.
Bihirang, maaaring magkaroon ng mga reaksyon tulad ng pananakit, pamamaga at pamumula ng balat sa lugar ng iniksyon. Napakabihirang, ang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng mga pangkalahatang reaksyon sa anyo ng karamdaman, sakit ng ulo, lagnat, bahagyang runny nose, namamagang lalamunan. Ang mga reaksyong ito ay karaniwang nawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng 1-3 araw. Napakadalang, tulad ng anumang iba pang pagbabakuna, ang mga reaksiyong alerhiya, myalgia, neuralgia, paresthesia, at mga sakit sa neurological ay maaaring maobserbahan.
Tukoy na pag-iwas sa trangkaso sa mga bata mula 3 taong gulang, mga kabataan at matatanda na walang mga paghihigpit sa edad.

Nonspecific na pag-iwas Kasama sa influenza ang paggamit ng immunobiological, antiviral chemotherapy na gamot, interferon at mga katutubong recipe. Maipapayo, dahil sa simula ng panahon ng pagtaas ng ARVI at trangkaso na nasa Oktubre-Nobyembre, na magkaroon ng mga produktong kalinisan ng kamay sa mga kabinet ng gamot sa bahay bilang karagdagan sa mga maskara. Ipaliwanag sa mga bata kung gaano kahalaga ang paghuhugas ng kanilang mga kamay gamit ang sabon nang mas madalas, magbigay ng mga wet wipe, mga disposable na panyo, at turuan sila kung paano gamitin ang lahat ng ito.

Kailangan ko bang magkaroon ng mga antiviral na gamot? Ang desisyon ay, siyempre, sa iyo. Inirerekomenda pa rin namin ang pagkonsulta sa iyong doktor. Nais naming iguhit ang iyong pansin sa katotohanan na mayroong napakaraming antiviral na gamot ngayon. Ito ay hindi lamang ang kilalang arbidol, kundi pati na rin ang anaferon, amiksin, ingoverin, iba't ibang interferon, flu-feron. Huwag kalimutan ang tungkol sa oxolinic ointment, na medyo mura at epektibo (kapag umaalis sa bahay, lubricate ang nasal mucosa).

Ang isang mahalagang papel sa pag-iwas sa trangkaso at ARVI ay nilalaro ni mga recipe ng tradisyonal na gamot. Ang isang masarap at malusog na inumin ay ginawa mula sa rose hips (rose hip decoction). Kapag tuyo, dapat silang lubusan na durugin sa isang pulbos na masa. Kumuha ng limang kutsara ng pinaghalong ito at ilagay sa kumukulong tubig. Dalhin ang timpla sa isang pigsa, iwanan upang humawa sa loob ng sampung oras. Pagkatapos ng pagbubuhos, inirerekumenda na pilitin, pagkatapos ay maaari itong inumin bilang inumin. Ang mga bata ay maaaring bigyan ng kalahating baso ng ilang beses sa isang araw. Maaari mo ring palitan ang regular na tsaa at compote sa inumin na ito sa menu para sa mga bata. Ang rose hips ay naglalaman ng napakalaking halaga ng bitamina C, at ito ay kilala bilang isa sa pinakamakapangyarihang sandata sa paglaban sa mga virus at bacteria na nagdudulot ng trangkaso. Ang pag-iwas sa trangkaso at sipon sa tulong ng mga hips ng rosas ay dapat na isagawa nang regular, iyon ay, maaari kang uminom ng ilang araw nang sunud-sunod, at magpahinga sa loob ng isang linggo.

Ang Linden at viburnum ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na mga katangian ng pagpapagaling at pag-iwas. Ang kanilang mga prutas at inflorescence ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng ilang minuto ng pagkulo, ang decoction ay kinuha bilang isang inumin sa isang mainit-init, mas mabuti kahit na mainit, kung maaari, form. Hindi ipinagbabawal ang pagdaragdag ng asukal sa inumin para mas masarap ang lasa nito sa mga bata. Maaari mong palitan ang asukal ng pulot, ngunit inirerekumenda na idagdag ito sa mga maiinit na inumin upang hindi mawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito.

Sino sa atin ngayon ang nanganganib na hindi gamitin ang mga regalo ng kalikasan at hindi nag-iimbak ng mga raspberry o itim na currant para sa taglamig? Ang mga berry na ito, na giniling na may asukal nang hindi niluluto, ay isang mahusay na batayan para sa paggawa ng mainit na tsaa o isang mainit na inumin, na maaaring magamit upang maiwasan ang trangkaso at sipon. Ang mga raspberry ay maaari ding idagdag sa regular na itim na tsaa, tulad ng lemon o pulot.

Ang isang binibigkas na pag-aari ng pag-iwas ay iniuugnay sa langis ng fir. Maaari itong magamit bilang isang batayan para sa mga pamamaraan ng paglanghap, pati na rin bilang isang paraan para sa paghuhugas. Ang langis ng fir ay maaaring gamitin para sa pagpapahid sa mga bata na may sakit na, pati na rin para sa pag-iwas. Madaling makalimutan ang isang runny nose kung tumulo ka ng fir oil sa iyong ilong. Nalulunasan nitong mabuti ang ubo sa pamamagitan ng pagpapahid nito sa bahagi ng dibdib, gayundin sa pamamagitan ng paglanghap.

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay hindi maaaring gawin nang walang lemon. Mag-stock ng mga limon na pinilipit sa isang gilingan ng karne kasama ng zest at idinagdag na asukal para sa taglamig. Ang isang kutsara ng pinaghalong ito na idinagdag sa tsaa ay sapat na upang mabawasan ang posibilidad ng pagkakasakit.

Ang mga banal na pamamaraan tulad ng hardening at sports exercises ay makakatulong din sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit sa mga bata. Sa mga kindergarten, ang mga pangunahing aralin sa pisikal na edukasyon ay kinakailangan, ngunit ang mga bata na pinag-aralan sa bahay ay madalas na pinagkaitan ng pisikal na aktibidad. Sa bahay, maaari mong gawin ito tuwing umaga kasama ang iyong anak, na sinasabayan ng masasayang musika ng mga bata, at sa gayon ay nakakataas din ng iyong kalooban. Ang pag-iwas sa trangkaso at sipon ay imposible nang hindi naglalakad sa sariwang hangin.

Mga rekomendasyon para sa malusog na tao:
1) panatilihin ang layo na 1 metro mula sa mga taong may sintomas ng trangkaso (pana-panahong 5 metro)
2) kapag nag-aalaga ng isang taong may trangkaso, gumamit ng maskara
3) huwag hawakan ang iyong bibig at ilong, mauhog lamad ng mga mata
4) madalas na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig, lalo na pagkatapos ng pag-ubo o pagbahing
5) subukan na maging sa mga mataong lugar hangga't maaari
6) i-ventilate ang mga living at working space nang madalas hangga't maaari
7) subukang huwag gumamit ng computer mouse, receiver ng telepono, o panulat ng ibang tao upang pumirma sa mga dokumento.

Mga rekomendasyon para sa mga taong may sintomas ng trangkaso:
1) kung ikaw ay may lagnat o masama ang pakiramdam, kailangan mong manatili sa bahay, tumawag ng doktor sa bahay!
2) dapat kang lumayo sa mga malulusog na tao (hindi bababa sa 1 metro)
3) sa panahon ng paggamot, maglaan ng isang hiwalay na silid para sa mga may sakit na miyembro ng pamilya
4) gumamit ng mga maskara
5) kapag umuubo o bumabahing, takpan ang iyong bibig at ilong ng tissue upang mapanatili ang mga pagtatago sa paghinga
6) pagkatapos gamitin, itapon kaagad ang mga disposable mask, at labhan at plantsahin ang mga mask ng tela
7) pagkatapos makipag-ugnay sa mga respiratory secretions, ang mga kamay ay dapat hugasan kaagad.

Kapag gumagamit ng mga maskara, mahalaga na ang maskara ay maingat na na-secure, mahigpit na tinatakpan ang ilong at bibig, nang hindi nag-iiwan ng anumang mga puwang. Kapag isinusuot mo ito dapat mong:
1) subukang huwag hawakan ang nakakabit na maskara kung mangyari ito, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan ng sabon o alkohol
2) ang basa o basang maskara ay dapat palitan ng bago at tuyo
3) huwag muling gumamit ng disposable mask
4) pagkatapos ng pag-aalaga sa pasyente, dapat tanggalin ang maskara at hugasan nang maigi ang mga kamay

Tandaan ang tungkol sa sanitary, hygienic at health measures: isang malusog na pamumuhay, pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, iskedyul ng trabaho at tamang pahinga. Napakahalaga ng diyeta na kinabibilangan ng mga sariwang gulay at prutas, juice, at mga salad na mayaman sa bitamina: kumain ng mas maraming bawang at sibuyas. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga positibong emosyon. Tandaan ang pangunahing bagay, kung ikaw ay may sakit, huwag mag-self-medicate sa anumang pagkakataon!

Huwag dalhin ang mga maysakit o may sakit na bata sa mga institusyong preschool.

Humingi ng medikal na tulong mula sa mga doktor sa isang napapanahong paraan, tumawag sa mga doktor sa bahay.

Tandaan na inilalagay mo ang iba sa panganib ng impeksyon!