Mga hindi pangkaraniwang gadget para sa pangangalaga sa iyong kalusugan. Mga gadget ng sanggol para sa pagsubaybay sa kalusugan

Ito ang pinakasikat at abot-kayang gadget na tumutulong sa pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig ng kalusugan sa panahon ng palakasan at pang-araw-araw na gawain. Ang fitness tracker ay nagsi-synchronize sa isang smartphone at mabibilang ang bilang ng mga nasunog na calorie, temperatura ng katawan, mga hakbang at iba pang pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan, sa karamihan ng mga modernong fitness tracker maaari kang magtago ng talaarawan sa pagkain, mag-set up ng komportableng pagtulog batay sa mga biorhythms (aabisuhan ka ng bracelet tungkol sa iyong oras ng pagtulog at gigisingin ka sa tamang oras) at makatanggap ng payo sa iyong regimen sa pagsasanay.

At ang mga modernong fitness tracker ay madalas na mukhang hindi lamang tulad ng mga elektronikong relo sa sports, ngunit tulad din ng mga naka-istilong pulseras sa isang minimalist na istilo, mga brooch at key ring.

Maaari kang bumili ng sports bracelet sa Hit Purchases online store. Ang mga bracelet ay nilagyan ng pedometer, calorie at heart rate counting, sleep monitoring at alarm functions.

Myostimulator

Ngunit para sa mga taong masigasig na gustong makakuha ng six-pack na taba sa tiyan, isang muscle stimulator ang nilikha. Ito ay isang massager belt (malawak para sa abs, makitid para sa mga braso at binti) o isang sticker. Ang isang espesyal na aparato ay binuo sa sinturon na nagpapadala ng mga de-koryenteng impulses sa mga kalamnan at nagiging sanhi ng mga ito sa pagkontrata. Totoo, hindi mo magagawang magbawas ng timbang nang mag-isa - kakailanganin mo rin ang diyeta at ehersisyo. Ngunit medyo posible na i-tono ang mga kalamnan at tulungan ang katawan na maging mas kitang-kita.

Monitor ng rate ng puso

Kung hindi mo kailangan ang multifunctionality ng mga fitness tracker, at sa panahon ng pagsasanay mahalaga na subaybayan lamang ang iyong rate ng puso, mas mahusay na pumili ng monitor ng rate ng puso. Sa tulong ng gadget na ito, maaari mong piliin ang tamang pag-load, bilis at intensity ng pisikal na aktibidad - upang ang iyong mga ehersisyo ay magdala ng maximum na mga resulta, ngunit hindi ka itumba. Kakalkulahin din ng mga advanced na modelo ng mga heart rate monitor ang bilis at distansyang nilakbay (sa stadium at cycling track o, halimbawa, sa pool).

Tulad ng para sa hugis ng monitor ng rate ng puso, nag-aalok ang mga tagagawa ng parehong mga klasikong monitor ng dibdib at pulso, pati na rin ang mga orihinal na halimbawa sa anyo ng mga headphone o relo.

Pedometer

Sinasabi ng mga eksperto na mabuti para sa iyong kalusugan na gumawa ng hindi bababa sa sampung libong hakbang araw-araw. Tutulungan ka ng pedometer na bilangin ang mga ito. Ang tracker na ito ay tumutugon sa ilang partikular na vibrations at sa gayon ay kinakalkula ang distansya na nilakbay. Ang mga modernong pedometer ay naka-synchronize sa isang smartphone gamit ang mga espesyal na application, salamat sa kung saan maaari mong malaman kung gaano karaming mga calorie ang nasunog sa isang tiyak na tagal ng panahon, kung ano ang bilis ng pagsasanay, atbp.

Matalinong kaliskis

Upang maitala ang mga dinamika, mahalagang magkaroon ng tumpak na mga kaliskis sa kamay. At kahit na mas mahusay - mga na magpapakita ng ratio ng taba at kalamnan tissue, at din kalkulahin ang body mass index upang maunawaan kung kailangan mong tumuon sa pisikal na aktibidad o kung kailangan mong magdagdag ng isang diyeta.

Tinutukoy ng mga matalinong kaliskis ang mga parameter sa itaas gamit ang mga electrical impulses na dumadaan sa mga paa. Ang gadget ay naka-synchronize sa isang espesyal na mobile application sa isang smartphone, na, batay sa data na natanggap, ay nag-aalok ng pinakamahusay na mga pagpipilian para sa pagsasanay, nutrisyon at nagbibigay ng payo sa pagpapabuti ng kalusugan ng katawan.

Smart jump rope

Kakalkulahin ng cute na device na ito ang bilang ng mga pagtalon, nasunog na calorie at oras ng pagsasanay. Ipapakita ng jump rope ang mga resulta sa isang espesyal na screen sa hawakan. Sa gayong gadget ay napakaginhawa upang makontrol ang pisikal na aktibidad at ang pagiging epektibo nito.

bote ng kontrol sa pag-inom

Para sa normal na paggana ng katawan (at lalo na para sa pagbaba ng timbang), kinakailangan ang isang tamang rehimen ng pag-inom, na kinakalkula mula sa rate ng pagkonsumo ng tubig bawat kilo ng timbang (sa karaniwan, mga dalawang litro bawat araw). Ang pagsubaybay sa dami ng tubig na iyong iniinom ay hindi palaging maginhawa - isang espesyal na bote na kumokontrol sa iyong rehimen ng pag-inom ay makakatulong. Mayroon itong built-in na sensor na kakalkulahin ang kinakailangang halaga at sasabihin sa iyo kung kailan mo kailangang uminom ng susunod na higop ng tubig.

Mga wireless na headphone para sa matagal na pagtakbo, hindi pangkaraniwang mga monitor ng rate ng puso, mga relo para sa mga hindi inaasahang pakikipagsapalaran, isang aparato para sa pagsubaybay sa kalidad ng hangin, mga matalinong kaliskis - makikita mo ang lahat ng ito sa aming bagong seleksyon ng mga gadget.

AfterShokz Trekz Air Headphones

Ang pangunahing tampok - hindi nila kailangang ipasok sa mga tainga. Ginamit ng mga tagagawa ang tteknolohiya ng pagpapadaloy ng buto: taonakikinig sa musika na dumadaan sa cheekbones hanggang sa mga tainga, ngunit sa parehong oras ang mga tainga ay nananatiling ganap na bukas. Hindi ito nakakaapekto sa tunog ng musika - lahat ay ganap na naririnig, ngunit sa parehong oras ay patuloy mong naririnig kung ano ang nangyayari sa iyong paligid. Ito ay lalong mahalaga para sa kaligtasan kapag nagbibisikleta at nagjo-jogging.

Ang mga headphone ay bahagyang gawa sa titanium para sa magaan, na tumitimbang lamang ng 39 gramo. Isang perpektong aparato para sa sports at mahabang paglalakad.

Polar OH1 Heart Rate Sensor

Ang isang sensor ng rate ng puso ay kinakailangan para sa lahat na nagsasagawa ng isang karampatang diskarte sa pisikal na aktibidad. Mahalagang isaalang-alang ang bilang ng mga contraction ng kalamnan ng puso kapwa kapag nag-jogging at kapag nag-eehersisyo sa gym. Ang pagsasanay sa iba't ibang mga pulse zone ay nagkakaroon ng iba't ibang mga kakayahan ng katawan: mula sa pagtitiis hanggang sa bilis. Ang pangunahing problema sa mga sensor ng rate ng puso ay ang mga ito ay isinusuot sa dibdib at sa mahabang pag-eehersisyo ay nagsisimula silang makagambala at kuskusin.

Nakagawa si Polar ng paraan para matulungan ang mga atleta. Ang kumpanya ay naglabas ng isang sensor na isinusuot sa bisig.

nagpapadala ng real-time na tibok ng puso sa maraming sikat na fitness app sa iOS at Android at sa sarili nitong Polar Beat app. Ang sensor ay hindi tinatablan ng tubig hanggang 30 metro, may built-in na pedometer at nag-iimbak ng hanggang 200 oras ng data ng pagsasanay. Ang Polar OH1 ay ang pinakamaliit na standalone na heart rate sensor sa merkado, na ginagawa itong perpekto para sa mga taong pinahahalagahan ang ginhawa sa isang sports device.

Smart kaliskis Picooc

Kailangan ng lahat na maingat na sinusubaybayan ang kanilang kalusugan at timbang. Ang flagship model - Picooc S3 - ay isang smart scale na may Wi-Fi at sarili nitong application. Ang "mas bata" na modelo - Picooc Mini, isang mas compact na bersyon ng mga kaliskis - ay hindi mababa sa mga teknikal na katangian. Ang parehong mga modelo ay tutukuyin ang timbang ng katawan sa loob ng tatlong segundo, isakatuparan ang mga kinakailangang kalkulasyon at ipadala ang data sa isang smartphone o tablet sa pamamagitan ng Wi-Fi o Bluetooth. Maaari mong tingnan ang dinamika ng mga pagbabago sa iyong timbang kahit saan at anumang oras.

Paano malalaman ng Libra ang lahat tungkol sa iyo? Parehong may mga built-in na bioimpedance sensor ang full-size at mini na bersyon ng Picooc. Kapag tumitimbang, ang isang maliit, ligtas na paglabas ng kasalukuyang ay dumaan sa katawan, dahil sa kung saan ang timbang, index ng mass ng katawan, porsyento ng taba, masa ng kalamnan at iba pang mga biometric na tagapagpahiwatig ay tinutukoy. Pakitandaan: ang sukat ay hindi dapat gamitin ng mga taong may pacemaker.

Ang dalawang scale na modelong ito ay naiiba lamang sa laki at presyo. Ang Picooc Mini ay mas maliit at mas payat - sa 26 na sentimetro ang lapad, ito ay dalawang sentimetro lamang ang kapal. Ang parisukat na katawan ng gadget ay gawa sa de-kalidad na plastik at maaaring makatiis ng timbang hanggang sa 150 kilo. Ang maliit na bersyon ay nagkakahalaga ng RUB 2,790 na mas mababa kaysa sa karaniwang modelo. Ang parehong mga sukat ay maaaring gamitin ng buong pamilya: ang mga kaliskis ay naaalala ang data ng isang walang limitasyong bilang ng mga gumagamit.

Isang natatanging fitness gadget mula sa isang pangkat ng mga developer ng Russia. Ito ay isang one-of-a-kind na bracelet na awtomatikong sinusubaybayan ang lahat ng pangunahing proseso sa katawan: calorie intake at expenditure, water balance, sleep quality at heart rate.

Paano gumagana ang awtomatikong pagbilang ng calorie: ang isang bioimpedance sensor ay nagpapadala ng mga signal ng iba't ibang frequency sa pamamagitan ng balat at kinikilala ang mga selula ng glucose. Ang mga karbohidrat ay nagpapabilis sa pagsipsip, habang ang mga protina at taba ay bumagal. Sa ganitong paraan malalaman ng bracelet kung ano mismo ang mga sustansya ang pumasok sa katawan at tumpak na kinakalkula ang bilang ng mga calorie. Ang mga regular na app ay may average na base ng caloric na nilalaman ng mga pagkain, ngunit eksaktong ipinapakita ng Healbe GoBe2 ang bilang ng mga calorie na nasipsip ng iyong katawan. Tinutukoy din ng bracelet ang antas ng stress at balanse ng enerhiya sa katawan, batay sa natatanging data ng katawan. Ang bracelet ay tumitimbang lamang ng 43 gramo, protektado mula sa tubig at may singil nang halos isang araw, tulad ng anumang smartphone. Sinubukan na naminHealbe GoBe2 at pinag-usapan ang kanilang mga impression .

QardioArm tonometer

Makabagong kagamitan para sa pagsukat ng presyon ng dugo. Ang lahat ng mga tao ay sinukat ang kanilang presyon ng dugo nang hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay gamit ang mga makalumang instrumento na may bombilya at isang dial - ang gayong aparato ay halos hindi maaaring maging isang pang-araw-araw na katulong. Ang modernong QardioArm tonometer ay isang compact at madaling gamitin na aparato na binubuo ng isang pangunahing yunit at isang cuff. Ang cuff ay inilalagay sa liko ng iyong siko, at sa loob ng ilang segundo ay makakatanggap ka ng data na ipinapadala nang wireless sa application at sa cloud. Kung gusto, sini-sync ang data sa Google Fit at Apple Health.

Sinusukat ng QardioArm ang systolic at diastolic na presyon ng dugo at tibok ng puso, na naka-save bilang infographics. Sa ganitong paraan, madaling makontrol ng isang tao ang presyon ng dugo ng kanyang kamag-anak. Ang tanging limitasyon ay ang pagkakaroon ng isang smartphone: ang lahat ng data ay ipinapakita doon, walang screen sa tonometer.

Monster iSport Intensity In-Ear Wireless Headphones

Ang teknolohiya sa likod ng Monster headphones ay ginagawa silang isa sa pinakamahusay sa kanilang klase. Ergonomic at magaan, angkop para sa sports at regular na paglalakad. Ang mga ito ay halos hindi naramdaman sa mga tainga, nagbibigay ng mahusay na tunog, gumagana nang walang recharging para sa higit sa anim na oras, nadagdagan ang tibay at proteksyon mula sa pawis at kahalumigmigan. Kasama sa set ang mga attachment ng iba't ibang laki at isang clothespin para sa karagdagang pag-aayos sa mga damit kapag tumatakbo. Ang mahusay na pagkakabukod ng tunog ay magbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang iyong mga paboritong track o pelikula sa gym, kung saan mayroong maraming mga extraneous na tunog.

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Panoorin Ang Suunto ay kinikilala ng mga atleta sa buong mundo. Ang serye ng Suunto Spartan ay partikular na idinisenyo para sa mga mahilig sa multisport at adventure. ay isang magaan na smartwatch para sa pagtakbo, paglangoy, pagbibisikleta at pag-eehersisyo sa gym. Ang relo ay nilagyan ng heart rate monitor, pinapanatili ang isang round-the-clock na bilang ng mga calorie na sinusunog at mga hakbang na ginawa, at sinusubaybayan din ang tibok ng puso sa ilalim ng anumang pagkarga at sinusubaybayan ang tagal ng pagtulog.Ang data sa pisikal na aktibidad ay ina-upload sa serbisyoSuunto Movescount, available sa PC at mga smartphone. Magagawang subaybayan ng mga runner ang kanilang bilis para sa bawat kilometro, suriin ang profile ng altitude at cadence.

Ang Suunto Trainer Wrist ay handa na para sa matinding kundisyon: hindi tinatablan ng tubig ang mga ito hanggang 50 metro at kayang tiisin ang mga temperatura mula -20 hanggang +60 degrees. Ang espesyal na baso ng mineral ng dial ay hindi scratch o break at pinoprotektahan ang relo mula sa pinsala. Ang mga tagahanga ng panlabas na pagsasanay ay maaaring mag-download ng mga mapa ng lupain (satellite, pisikal at topographical) sa relo.t Mapbox, Google Maps at Android) at kasama Magplano ng ruta na may elevation profile sa Suunto Movescount.Ang pag-navigate sa isang nakatakdang ruta ay maglalagay sa iyo sa tamang landas, kahit na maligaw ka. Isa itong ganap na navigator na tutulong sa iyo na mag-navigate sa paglalakad o habang naglalakad sa mga bundok.

Gumagana ang gadget nang hanggang sampung oras sa active training mode at hanggang 14 na araw sa time display mode. Ang naka-istilong disenyo ay nagpapahintulot sa iyo na magsuot ng relo hindi lamang sa panahon ng pagsasanay, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na buhay, na may mga suit at dresses.

Tagasubaybay ng Garmin Vivosport

Ang tatak ng Garmin ay kilala sa mga relo na tumatakbo at multisport. nilikha para sa mga gustong mamuno ng isang malusog na pamumuhay at lumipat nang higit pa. Ang compact bracelet ay naglalaman ng GPS para sa tumpak na pagsubaybay sa mga paggalaw sa labas at isang heart rate monitor. Ang data tungkol sa iyong mga pagtakbo, paglalakad at pagbibisikleta, kasama ang track sa mapa, ay ipinapakita sa Garmin Connect application, na kumokonekta sa anumang Garmin gadget.

Ang isang mahalagang function ng Garmin Vivosport ay pagkalkula VO₂max . Kapag ginamit sa buong orasan, patuloy na sinusubaybayan ng bracelet ang antas ng stress sa katawan. Ang manipis at magaan na gadget ay halos hindi nakikita sa kamay at hindi nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain.

Sa ating modernong mundo, maraming mga gadget na ipinagkatiwala sa isang mahalagang misyon - ang pagsubaybay sa kalusugan ng tao. Ang sumusunod na nangungunang 10 gadget para sa kalusugan ng katawan ay magpapakilala sa iyo sa ilang mga kagiliw-giliw na modelo ng mga naturang device.

10 Matalinong unan na "Darma Sit Smart"

Sa mga sandali ng kawalan ng aktibidad, ang katawan ng tao ay nagiging malata, nakaka-relax, at madalas ay nagkakaroon ng hindi tamang postura. Ang isang matalinong unan mula sa Darma ay magtuturo sa iyo kung paano umupo nang tama nang walang pinsala sa iyong kalusugan. Pagkatapos mong maupo sa unan, magsisimula itong mangolekta ng impormasyon: oras ng pag-upo, respiratory at cardiac indicator. Pagkatapos, pinag-aaralan ang iyong postura, nagbibigay siya ng mga rekomendasyon tungkol sa iyong postura at mga gawi sa katawan na nakakapinsala sa iyong kalusugan.

9 Smart yoga mat na "SmartMat"


Ang "mga kakayahan sa pag-iisip" ng banig ay ipinakikita sa katotohanan na maaari itong umangkop sa iyong katawan sa pamamagitan ng pag-aaral sa laki nito, antas ng fitness at posibleng mga limitasyon. Pagkatapos lamang na pag-aralan ang lahat ng data na natanggap, ang banig ay magsisimulang magsagawa ng mga klase sa yoga gamit ang mga voice command. Posible ang autonomous na operasyon sa loob ng 6 na oras.

8 Smart mug "Gyenno Cup"


Malaking papel ang ginagampanan sa kalusugan ng katawan ng dami ng likidong nainom ng isang tao sa buong araw. Pagkatapos ng lahat, ang kakulangan ng tubig sa katawan, lalo na sa mainit na araw, ay maaaring negatibong makaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao. Sinusubaybayan ng smart mug ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng likido, sinusukat ang temperatura ng tubig, sinusubaybayan ang kalinisan nito, at nagbibigay ng signal kung kinakailangan ang paglilinis. Ang may-ari ng mug ay maaaring magtakda ng layunin sa pagkonsumo ng tubig.

7 Mimo Baby Monitor


Nagpasya ang mga tagagawa ng matalinong gadget na alagaan ang mga bata. Ang tracker na nilikha para sa kanila, tulad ng isang nagmamalasakit na ina, ay sinusubaybayan ang kondisyon ng bata: kinokontrol ang kanyang paghinga, temperatura ng katawan, kalidad ng pagtulog, posisyon ng katawan. Ang naproseso at nasuri na data ay ipinapadala sa mga magulang, na nakapasok sa kanilang smartphone sa real time.

6 Muse Headband


Ang sensory hoop na ito ay makakapagpahinga at makakapagpakalma sa may-ari ng gadget na ito sa loob ng ilang minuto. Ang hoop, gumagana nang naka-sync sa iyong smartphone, ay nakatuon sa pagsasanay sa paghinga at pagpapahinga. Ito ay isang mabilis at pinaka-epektibong paraan upang makapagpahinga sa anumang sitwasyon: sa kalye, sa trabaho, bago matulog, sa panahon ng sobrang nerbiyos. Pagkatapos ng unang tatlong minutong sesyon, mararamdaman mo na ang mga resulta.

5 Smart toothbrush na "Oral-B Toothbrush"


Sa panahon ng proseso ng pagsisipilyo ng iyong ngipin, susubaybayan ng Oral-B toothbrush ang kawastuhan ng proseso ng pagsipilyo at, gumagana nang sabay-sabay sa iyong smartphone, ay magbibigay sa iyo ng lahat ng kinakailangang data at rekomendasyon sa real time. Sinusubaybayan ng brush ang kalinisan ng iyong mga ngipin at, kung kinakailangan, ay nagbibigay ng senyales na oras na upang magsipilyo sa kanila. Ang matalinong gadget na ito ay magiging isang napaka-kapaki-pakinabang na bagay para sa isang bata.

4 Sleep controller "Withings Aura"


Ang matalinong device na ito ay, maaaring sabihin, isang tagabantay ng pagtulog. Sa pamamagitan ng pag-aalaga sa kalidad ng iyong pagtulog, pinangangalagaan niya ang iyong kalusugan. Kinokontrol ng device ang mga yugto ng liwanag at malalim na pagtulog. Pagkatapos nito, pagkatapos suriin ang kalidad ng pagtulog, nagbibigay siya ng mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon sa mga paksang "kung paano makatulog nang tama" at "kung paano gumising ng tama." Ang aparato ay hindi kailangang isuot o idikit sa iyo habang natutulog ka. Ang sleep monitor ay gumagawa din ng isang mahusay na trabaho bilang isang matalinong alarm clock.

3 Smart plug na "Hapifork"


Ang kubyertos na ito ay binuo ng French engineer na si Jacques Lepin at Hapilabs, isang tagagawa ng mga gadget para sa kalusugan at aktibong pamumuhay. Kinokontrol ng tinidor ang bilis ng pagkonsumo ng pagkain: sa tumaas na bilis, ang aparato ay nagsisimulang mag-vibrate sa mga kamay ng gumagamit. Nang maalala ang mga gawi sa pagkain ng may-ari (dami ng pagkain, bilis at oras ng pagkonsumo ng pagkain), sinusuri ng tinidor ang data at nagbibigay ng payo.


Sa panlabas, ang aparato ay kahawig ng isang wristwatch. Tanging ang kapalit ng dial ay 5 "anti-disease" na mga setting. Sa kaso ng sakit, pinipili ng may-ari ang parameter na naaayon sa kanyang estado ng kalusugan at isinaaktibo ang nais na mode na "kalusugan". Ang mga impulses na ipinadala ng device sa pamamagitan ng pulso at nagiging sanhi ng tingling sensation ay kumakalat sa central nervous system ng katawan ng tao. Bilang isang resulta, sa tulong ng neuromodulation, nagpapabuti ang kagalingan.

Sa pamamagitan ng paggamit ng mga naturang device, maaari mong i-maximize ang iyong kalusugan at, bilang resulta, ang iyong kalidad ng buhay.

Napansin mo ba kung gaano kabilis ang katanyagan ng isang malusog na pamumuhay ay nakakakuha ng momentum? Nakakaapekto rin ang kasikatan na ito sa mga teknolohiya at gadget: kung dati ay naimbento ang bago at kawili-wiling mga device para sa entertainment o para sa trabaho, ngayon ay dumarami ang mga gadget na lumalabas na maaaring sumubaybay sa kalusugan. At hindi lang kami nagsasalita tungkol sa mga pulseras na maaaring bilangin ang iyong pulso at subaybayan ang iyong mga yugto ng pagtulog.

Tinke

Maaaring kumonekta ang device na ito sa iPhone - sa parehong connector kung saan nakalagay ang charger. Ang gadget mismo ay may dalawang camera, na, kapag hinawakan mo ang mga ito gamit ang iyong hinlalaki at gitnang daliri, ay nagpapakita ng ilang mga parameter ng iyong pisikal na kondisyon. Kaya, sasabihin sa iyo ni Tinke kung ano ang rate ng iyong puso, kung gaano karaming oxygen ang nasa dugo, kung ano ang bilis ng iyong paghinga, atbp. Ang device na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga atleta, lalo na sa mga nagsasanay nang nakapag-iisa, nang walang pangangasiwa ng isang coach. Ang nasabing gadget ay nagkakahalaga ng $99, ngunit imposibleng bilhin ito mula sa amin - hindi ito ibinibigay sa ating bansa.

Ang gadget na ito ay walang iba kundi isang smart plug. Ang pangunahing madla nito ay ang mga taong nahihirapan sa labis na timbang. Ang kakanyahan ng proseso ay namamalagi sa natural na physiological phenomena. Ang tiyan ay nagpapadala ng senyales sa utak na ito ay puno at ang tao ay puno, mga 20 minuto pagkatapos ng pagsisimula ng pagkain. At sa oras na ito, marami na ang nakagawa ng labis na pagkain. Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay subukang kumain ng kaunti at ngumunguya ng mabuti. Ngunit magagawa mo ito hindi lamang sa pamamagitan ng pagtitipon ng iyong kalooban sa isang kamao at maingat na pag-iisip sa buong proseso, kundi pati na rin sa tulong ng isang bagong matalinong gadget.

Ang Hapifork mismo ang tumitimbang sa bawat bahagi ng pagkain na kinakain ng may-ari nito at ipinapaalam sa iyo kung ang dami ng kinakain ay sobra na, o kapag ang dalas ng pagdadala ng tinidor sa bibig ay masyadong madalas.

Maaaring mag-synchronize ang gadget sa iPhone, na nagpapadala ng impormasyon tungkol sa mga gawi ng user. At pagkatapos ay maaaring magbigay ng payo ang isang espesyal na programa kung paano gawing mas malusog ang iyong diyeta o kung paano ayusin ang mga bahagi at ang proseso ng pagkain.

Ang ganitong matalinong plug ay maaaring mabili sa halagang $99, ngunit ang rehiyon ng pamamahagi nito ay hindi masyadong malawak.

Ang gadget na ito ay mukhang isang maliit na plastic capsule, ngunit sa katunayan ito ay naglalaman ng maraming mga sensor na sumusubaybay sa kalusugan ng may-ari. Upang malaman ang mga pangunahing parameter ng iyong kondisyon, pindutin lamang ang gadget sa iyong templo, at makakatanggap ka ng data sa iyong pulso, bilis ng paghinga, temperatura, presyon, dami ng oxygen sa dugo, bilis ng paghinga, atbp. At kung nilagyan mo ng karagdagang module ang gadget, madali at mabilis kang makakagawa ng urine test sa bahay.

Maaaring ilipat ng device ang lahat ng data na ito sa smartphone ng user, at doon ay susuriin ng isang espesyal na programa ang kalusugan ayon sa lahat ng tinukoy na parameter. Bilang karagdagan, maaari mong i-configure ang application upang ang lahat ng data ay agad na maipadala, halimbawa, sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o mga kamag-anak.

Ang ganitong aparato ay magiging kapaki-pakinabang para sa bawat isa sa atin, ngunit ang pangunahing target na madla nito ay ang mga matatanda na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig na ito, at nangangailangan din ng pag-iwas sa mga sakit tulad ng hypertension, diabetes, atbp.

Dapat lumitaw ang gadget sa lalong madaling panahon, at posible itong bilhin sa halagang $150.

Ang gadget na ito ay hindi naglalayong sukatin ang mga parameter ng kalusugan ng tao, ngunit sa pagsubaybay sa estado ng kapaligiran, na may napakalakas na epekto sa tao mismo. Kaya, ang gadget na ito ay maaaring nilagyan ng apat na attachment na maaaring masukat: temperatura at halumigmig ng hangin, antas ng radiation, antas ng electromagnetic radiation, at nilalaman ng nitrate sa pagkain. Sa ganoong device, maaari kang maging isang daang porsyentong sigurado na pananatilihin mong kontrolado ang lahat ng mga parameter, at kung sakaling magkaroon ng panganib, pigilan lamang ang iyong pakikipag-ugnay sa mga nakakapinsalang bagay.

Kaya, maaari mong ligtas na kumain ng mga batang pipino at kamatis, pagkatapos matiyak na ang antas ng nitrates sa kanila ay hindi lalampas sa pamantayan. At ang isang bagong TV o router ay maaari nang mapili hindi lamang sa pamamagitan ng pag-andar, kundi pati na rin ng kapangyarihan ng electromagnetic field sa paligid nito.

Inilipat ang lahat ng data sa isang smartphone, kung saan ipinapakita ng ilang espesyal na application ang mga resulta ng pagsukat.

Ang pulseras, na maaaring isuot sa iyong pulso o kahit sa iyong bulsa, ay magiging isang mahusay na katulong kung kailangan mong sukatin ang distansya na nilakbay, ang bilang ng mga hakbang at mga calorie na nasunog. Ang gadget ay hindi tumitigil sa pag-aalaga sa may-ari nito sa gabi: sinusubaybayan nito ang mga yugto ng pagtulog, alam kung kailan mababaw ang tulog, at kung kailan ito magiging pinakamadali para sa isang tao na magising. Sa panahong ito, gigisingin nito ang isang tao, naglalabas lamang ng ilaw, ngunit medyo kapansin-pansin na mga panginginig ng boses, halimbawa, sa pulso ng isang tao.

Siyempre, nasaan tayo kung walang nagsi-synchronize na smartphone? Ang gadget na ito ay maaari ding kumonekta dito, nagpapadala ng lahat ng nakolektang impormasyon at sinusuri ito. Maaari kang bumili ng naturang device sa halagang $100.

Naturally, hindi ito kumpletong listahan ng kung ano ang inaalok ng modernong agham para sa pangangalagang pangkalusugan. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na mayroong mas tunay na kapaki-pakinabang na mga pag-unlad kaysa sa mga umiiral na device, kaya sa hinaharap inaasahan namin ang maraming matalinong mga gadget na ganito ang kalikasan. Halimbawa, may ginagawang device na susubaybayan ang dami ng likidong nainom at magpapaalala sa iyo na uminom kung malapit ka nang ma-dehydrate.

Ang mga makabagong teknolohiya ay lalong tumutuon sa isang malusog na pamumuhay. Nang mapansin ang trend na ito, pumili kami ng ilan sa mga pinakabagong device, mobile application, patent at development na tumutulong sa pagsukat ng kalusugan at pagpapanatili ng kagalingan.

Apple sports headphones

Kamakailan, nagrehistro ang Apple ng isang patent para sa mga headphone na may built-in na system na sumusubaybay sa kalusugan sa panahon ng sports. Ang mga sensor sa isang pares ng mga headphone ay magbibigay-daan sa iyong sukatin ang temperatura ng katawan, antas ng pawis at pulso. Ang pangunahing data ay kokolektahin sa pamamagitan ng skin contact, ngunit ang patent ay nagsasama rin ng isang solong accelerometer na tumutugon sa mga galaw at galaw ng user. Sa pamamagitan ng paraan, ang ideya ng paggawa ng naturang mga headphone ay hindi bago;

Lumo Lift laban sa scoliosis

Ipinakilala ng Lumo BodyTech ang isang maliit na gadget na pumipilit sa gumagamit na ituwid ang kanilang likod. Nakikita ng maraming kulay na Lumo Lift device ang postura ng iyong katawan at, kapag nagsimula kang yumuko, nag-vibrate at nagpapaalala sa iyo na ituwid. Ang aparato ay maaaring ikabit sa isang T-shirt, kwelyo o anumang iba pang piraso ng damit. Ang Lumo Lift ay magiging available sa huling bahagi ng tagsibol at nagkakahalaga ng humigit-kumulang $59-$79.

Google Smart Lenses

Noong Enero, ipinakita ng mga developer ng Google ang isang proyekto para sa "matalinong" contact lens para sa mga diabetic. Salamat sa mga built-in na miniature at super-thin na sensor, masusukat ng mga lente ang mga antas ng asukal sa dugo ng gumagamit sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga luha at kahit pawis.

iWatch na nagbabala sa atake sa puso

Kamakailan, nag-leak ang impormasyon sa media na ang iWatch smart watch na ginagawa ng Apple ay maaaring gamitin upang maiwasan ang mga potensyal na atake sa puso. Ang naisusuot na teknolohiya ay susubaybayan ang daloy ng dugo ng gumagamit at alerto kung kinakailangan ng medikal na atensyon. Hindi pa opisyal na nakumpirma ng Apple ang mga alingawngaw na ito, ngunit noong Enero ay umarkila sila ng mga bagong espesyalista sa teknolohiyang medikal - sina Nancy Dougherty at Ravi Narasimhan.

Tumigil sa paninigarilyo app

Ang Puff Away-Stop Smoking Today ay isang libre, interactive na app na sumusubaybay sa progreso ng isang user na sumusubok na huminto sa paninigarilyo. Ipinapakita ng app ang mga benepisyong pangkalusugan ng pagtigil sa bisyo, ang mga epekto ng paninigarilyo sa iba't ibang organ at bahagi ng katawan, at kinakalkula pa kung gaano kalaki ang natitipid mo kapag hindi ka bumili ng sigarilyo.

Sinusukat ng Skulpt Aim ang kalidad ng kalamnan

Ang Startup Skulpt ay nagpatakbo ng matagumpay na kampanya ng Indiegogo upang makalikom ng mga pondo para sa isang gadget na tinatawag na Aim. Ang wireless device na ito, na mas maliit sa isang iPhone, ay sumusukat sa kalusugan ng kalamnan. Upang maipatupad ito, kailangan mong pindutin ang sensor sa balat kung saan matatagpuan ang mga pangunahing kalamnan (biceps, triceps, abs at mga kalamnan ng hita). Sinusukat ng device ang kasalukuyang kalamnan at sinusubaybayan ang porsyento ng taba ng katawan.

Bing Health & Fitness App

Ang pinakabagong mobile app ng Microsoft, ang Bing Health & Fitness, ay nagtatampok ng mga cardio fitness sensor sa home screen ng iyong Windows smartphone, pati na rin ang mga seksyon para sa fitness, nutrisyon, suporta sa kalusugan at balita. Gamit ang GPS, sinusukat ng app ang iyong oras ng pag-eehersisyo, distansya, bilang ng mga hakbang at calorie na nasunog sa panahon ng iyong pag-eehersisyo, at batay sa data na ito, nagmumungkahi ng pagtukoy ng mga sintomas.