Ang pagtatala ng bawat kaganapan sa buhay ay isa sa mga uso sa modernong mundo. Nagprito ka na ba ng pancake? Kahit na nasunog sila, magugustuhan sila ng mga kaibigan online. Bumili ka ba ng bagong sapatos? Sa halip magyabang! Nakapunta ka na ba sa ibang bansa? Sabihin sa lahat, at sa lalong madaling panahon, sa pamamagitan ng pag-post ng ilang larawan mula sa airport.

Ang hilig na iligtas ang bawat detalye ng buhay ay tinatawag na "lifelogging." Ito ay inihayag noong Oktubre bilang isa sa mga pangunahing trend ng hinaharap sa 2014. Ayon sa mga eksperto, magkakaroon ito ng momentum sa buong mundo. Ang mga kaganapan mula sa buhay ng milyun-milyong tao ay nasa iyong palad sa mga social network, siyempre, kung sa palad na ito ay mayroong isang mobile device na may walang limitasyong pag-access sa Internet.

Sa ngayon, karamihan sa mga kotse ay may mga naka-install na video camera, na hindi lamang nakakatulong na magpasya kung sino ang dapat sisihin sa isang aksidente, ngunit nagbibigay din sa YouTube ng mga nakakatawa at hindi masyadong nakakatawang mga video. Kung hindi ka pa handa na laging magsuot ng camera sa iyong mga damit, huwag mawalan ng pag-asa, maaari ka ring sumali sa mundo ng lifelogging sa tulong ng mga application na pinili ng .

Expereal

Tulad ng alam mo, ang mga alaala ay nagiging lubhang pangit sa paglipas ng panahon. Halimbawa, ang mga masasamang bagay ay nakalimutan nang higit na mahirap kaysa sa mabubuting bagay, ang mga bagay na dating walang malasakit ay nagsisimulang hawakan sa paglipas ng panahon, at iba pa. Naniniwala ang developer ng pang-eksperimentong app na si Jonathan Cohen na ang tanging paraan upang maayos na matandaan ang iyong buhay ay ang isulat ang mga layunin na pagtatasa tungkol sa bawat araw.

Sa pangkalahatan, ang programa ay hindi masyadong nagagawa - sa tulong nito maaari mong i-rate ang iyong araw sa isang 10-point scale, pagkatapos nito ang mga rating na ito ay binago sa mga visual na graph. Kaya, malinaw mong makikita ang matagumpay at hindi matagumpay na mga panahon ng buhay.

Ang proseso ng pagsusuri ay ipinatupad sa isang napaka-creative na paraan. Hinihiling sa user na paikutin ang toggle switch sa direksyon ng arrow. Kapag mas pinipihit mo ito, mas maraming puntos ang mayroon sa araw na iyon at mas maliwanag ang lugar ng kulay sa gitna ng screen. Medyo kakaiba ito, ngunit mukhang kamangha-mangha. Ang pagkakaroon ng napiling bilang ng mga puntos, ang gumagamit ay pumupunta sa isang karagdagang menu kung saan maaari niyang iwanan ang kanyang mga komento tungkol sa araw, magdagdag ng mga tao, lugar at mga larawan.

Maaari mong i-download ang Expereal nang libre

Memoir

Ito ay isang magandang programa na magpapahintulot sa iyo na hindi na muling magsulat ng isang talaarawan. Ang ideya ng mga developer ay simple - ang mga gumagamit ay nag-a-upload ng sapat na data sa mga social network upang lumikha ng isang detalyadong talaarawan ng kanilang buhay at igrupo ang lahat ng kanilang mga alaala. Ito ang ginagawa ng application. Pinapayagan mo siyang ma-access ang mga larawan sa iyong iPhone, ikonekta ang iyong mga account sa Facebook, Instagram at Foursquare (sa kasamaang-palad, walang suporta para sa VKontakte), pagkatapos kung saan ang isang natatanging database ng mga personal na alaala ay lilitaw sa harap mo.

Sa una mong pagsisimula, ang pag-compile ng feed ay tumatagal ng ilang oras. Sa oras na ito, maaaring i-minimize ang application. Habang naghihintay ka, awtomatikong bumubuo ang Memoir ng mga koneksyon sa pagitan ng mga lugar na binisita mo, mga post sa social media, at mga larawan. Palagi mong makikita na malinaw na, halimbawa, noong Marso 2011 lumipad ka sa Minsk, noong Marso 2012 ay nagsaya ka sa birthday party ng iyong pinsan, at tatlong araw na ang nakalipas ay kumuha ka ng mga pagsusulit.

Saga

Ang Saga ay isang hindi pangkaraniwang application na gumagamit ng mga sensor na nakapaloob sa mga smartphone upang mangolekta ng impormasyon tungkol sa buhay ng user. Gamit ang GPS, nirerehistro ng programa ang lahat ng lokasyon ng user at binubuo ang kanyang mga ruta. Ang impormasyon tungkol sa tagal at dalas ng pag-uulit nito ay idinaragdag sa bawat ruta.

Batay sa data na ito, lumilikha ang programa ng isang natatanging digital portrait ng buhay ng isang tao. Nakikita niya ang mga detalyadong graph ng mga pagbabago sa oras ng pagpunta niya sa trabaho, pagbisita sa pinakamalapit na sinehan, at iba pa. Tinutulungan ka ng app na ayusin ang iyong buhay sa iyong ulo at mas maunawaan kung paano mo ginugugol ang iyong oras.

Kung pupunta ka sa tindahan araw-araw, ipaalala sa iyo ng app na gawin ito. Kung oras na ng tanghalian, sasabihin sa iyo ng programa kung saan gustong kumain ang mga taong katulad mo. Dahil sa data ng lagay ng panahon, ang application ay magrerekomenda na maglakad o manatili sa bahay, isinasaalang-alang ang data ng trapiko, ang programa ay magpapayo kung kailan tatama sa kalsada, at iba pa.

Kung hindi ka natatakot sa gayong pagtagos sa privacy ng iyong buhay, maaari mong i-download ang Saga nang libre.

Tao

Maraming tao ang namumuno sa isang laging nakaupo at hindi man lang iniisip ang mga posibleng kahihinatnan para sa kanilang kalusugan. Maaaring subaybayan ng application ng Tao ang mga galaw ng user at hikayatin siyang gumalaw nang higit pa - maglakad nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw.

Ang bentahe ng programa ay na upang subaybayan ang paggalaw ng gumagamit sa kalawakan, walang karagdagang mga accessory tulad ng mga pulseras na may FitBit sensor ang kinakailangan. Awtomatikong sinusubaybayan ng application ang iyong mga paggalaw habang nagtatrabaho sa background. Itinatala ng programa ang ruta, ang tagal ng paglalakad, at ipinapakita ang average at maximum na bilis ng paggalaw. Ang mga resulta ay maaaring ibahagi sa mga social network.

Ang programa ay may simple at modernong interface, gumagana nang matatag, at nangongolekta ng napakadetalyadong istatistika. Kasabay nito, dapat kang maging handa para sa katotohanan na, halimbawa, tumatakbo sa paligid ng supermarket sa loob ng isang oras at kalahati o pagpunta sa cafeteria sa kalapit na gusali, ang Tao ay mabibilang bilang isang lakad lamang kung partikular mong ipahiwatig na ikaw naglalakad sa oras na iyon.

Argus

Ang Argus ay isa sa mga unang app na sinamantala ang M7 coprocessor sa iPhone 5s. Ang programa ay maaaring ituring na isang all-in-one fitness diary: binibilang nito ang mga hakbang na ginawa, mga calorie na kinakain (na may kakayahang kumuha ng larawan ng ulam), ang bilang ng mga tasa ng kape, tsaa at tubig na nainom, pati na rin ang mga oras ginugol sa pagtulog.

Bukod dito, ang mga may-ari ng pinakabagong modelo ng iPhone 5s ay higit na makikinabang sa Argus. Salamat sa M7 chip, ang application ay makakapagbilang kahit na ang smartphone ay nasa sleep mode. Kapag naging aktibo muli ang gadget, ipapadala ng M7 ang lahat ng naipon na impormasyon sa Argus, na magkakaroon ng positibong epekto sa pagkonsumo ng baterya. Sa mga nakaraang henerasyon ng mga iPhone, ang Argus ay nagbibilang ng mga hakbang sa makalumang paraan, gamit ang isang GPS sensor, kaya ang kanilang baterya ay mas mabilis na maubos.

Ang interface ng Argus ay maganda, ngunit medyo nakakalito sa simula, kaya kailangan ng ilang oras upang masanay. Ang aktibidad ay ipinapakita bilang isang pulot-pukyutan, na ang bawat cell ay nauugnay sa isang aksyon.

Cardio

Ito ay isang napaka-simpleng application, na batay sa napaka advanced na teknolohiya. Ang programa ay dinisenyo upang basahin ang pulso ng isang tao at mag-imbak ng mga talaan ng gawa ng kanyang puso. Maaaring tumpak na matukoy ng application ang iyong rate ng puso gamit ang pangunahing o front camera ng iPhone.

Nakatayo lang ang user sa isang maliwanag na lugar at itinuturo ang front camera sa kanyang sarili. Hinihiling sa kanya ng application na huwag lumipat ng ilang segundo, at sa panahong ito ay nagpapakita ito ng mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa katawan ng tao. Pagkatapos ng ilang sandali, papalitan sila ng tumpak na impormasyon ng pulso.

Ang prinsipyo ng programa ay batay sa katotohanan na sa bawat tibok ng puso, bahagyang nagbabago ang kutis ng isang tao bilang resulta ng daloy ng dugo. Hindi ito nakikita ng mata ng tao, ngunit kinakalkula ng mga algorithm ng computer ang mga pagbabago sa dami ng nasasalamin na liwanag.

Endomondo

Isa sa mga pinakamahusay na solusyon para sa pagsubaybay sa pisikal na aktibidad. Hindi lamang sinusubaybayan ng programa ang mga aktibidad ng gumagamit, ngunit nag-uudyok din salamat sa bahaging panlipunan.

Maaaring itala ng Endomondo ang impormasyon tungkol sa distansyang nilakbay, kalkulahin ang bilang ng mga nasunog na calorie, average na bilis, bilang ng mga hakbang, at iba pa. Maaari mong hikayatin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pakikipagkumpitensya sa mga kaibigan mula sa mga social network. Kung wala kang mga kaibigan na gumagamit ng programa, maaari kang magtakda ng iyong sariling mga layunin at subukang makamit ang mga ito.

Ang interface ng application ay napaka-simple, malinaw at naka-istilong. Kung ninanais, maaari kang magpakita ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga tagapagpahiwatig sa pangunahing screen ng application - sinunog ang mga calorie, pulso, bilis, pagkawala ng likido, at iba pa. Sa pagtatapos ng pag-eehersisyo, makikita mo ang mga detalyadong istatistika ng iyong aktibidad, na maaari mong i-save o ipadala sa Facebook.

Ang programa ay magagamit para sa 169 rubles. May mga libreng bersyon ng application na may pinababang pag-andar.

Araw-araw

Isa sa mga pinakakahanga-hangang app para sa lifelogging, na mas kawili-wili bilang isang piraso ng sining kaysa bilang isang praktikal na katulong. Hinihiling sa iyo ng programa na kunan ng larawan ang iyong mukha araw-araw sa loob ng maraming buwan. Pagkatapos nito, makakagawa ang application ng video mula sa mga larawang ito, na malinaw na magpapakita kung paano nagbago ang hitsura ng user sa panahong ito. Ang ideya ay kahanga-hanga, ngunit gaano karaming mga tao ang may pasensya na kumuha ng mga larawan ng kanilang sarili araw-araw?

Sa kabutihang palad, ang mga larawan mula sa programa ay maaaring ibahagi sa mga social network, kaya ang mga gumagamit na hindi na mabubuhay ng isang araw nang hindi kumukuha ng selfshot sa Instagram ay malamang na hindi kailangang gumawa ng malalaking sakripisyo. Ang video na naka-attach sa tala ay pinakamahusay na magsasabi sa iyo kung ano ang magiging hitsura nito.

Araw-araw ay magagamit para sa 66 rubles.

1 Segundo Araw-araw

Hindi lamang ang pangalan ng application na ito, kundi pati na rin ang ideya nito ay halos kapareho sa program na inilarawan sa itaas. Hinihikayat ka ng 1 Second Everyday na mag-record ng isang segundong video araw-araw at pagkatapos ay i-compile ito sa isang super-compress na canvas ng buhay.

Sa pamamagitan ng pagbubukas ng application, nakikita ng gumagamit ang isang kalendaryo sa pamamagitan ng pag-click sa isang araw, maaari mong tingnan ang pangalawang naitala dito. Ang mga video ay hindi kailangang i-record mula sa application;

Ang programa ay maaaring awtomatikong ipaalala sa iyo na "mag-upload" ng isang video dito upang ang gumagamit ay hindi mahiya sa paggawa ng isang video.

Available ang 1 Second Everyday para sa 33 rubles.

Mas madaling magtago ng digital diary habang nakaupo sa isang computer kaysa mag-type ng mga entry sa isang miniature na keyboard ng mobile phone. Sa ganitong kahulugan, halos walang kamali-mali ang Journey app: available ang iyong mga tala sa Android, macOS at Windows sa pamamagitan ng storage ng Google Drive. Sa kasong ito, maaari mong i-install ang program, isang extension para sa Chrome, o gamitin ang web interface.

Maaari kang mag-iwan ng geotag, ulat ng panahon, sticker ng postcard, larawan o video sa iyong mga post sa Paglalakbay. Kapansin-pansin, ang app ay awtomatikong nakakakita ng paggalaw at nagmumungkahi ng pagdaragdag ng aktibidad, tulad ng jogging o paglipad. Isang napaka hindi pangkaraniwang pagkakataon na wala sa mga kakumpitensya.

Ang bayad na bersyon ng Journey ay nagbibigay ng mas kawili-wiling functionality. Kaya, nakakatanggap ang user ng karagdagang mga tool sa pag-format ng teksto, isang tema sa gabi, at pag-synchronize sa Google Fit. Bukod dito, maaari mong gamitin ang dashboard, kung saan makikita mo sa araw kung aling mga device ang tinitingnan mo ang iyong mga tala.

Ang application ay ginawa ayon sa mga canon ng Material Design at ganap na isinalin sa Russian.

Penzu

Isang tunay na salaysay ng iyong buhay. Naglalaman ito ng maraming paglalarawan ng mga sitwasyon sa komiks, mapanlinlang na mga twist ng kapalaran at mga planong Napoleoniko para sa hinaharap. Siyempre, sa ngayon, dapat manatiling lihim ang lahat ng impormasyong ito; Paano itago ang iyong mga tala mula sa prying eyes?

Ang mga may-akda ng Penzu ay gumagamit ng 256-bit na pag-encrypt para dito. Available ang opsyong ito para sa isang beses na bayad. Kasabay nito, maaari kang gumamit ng regular na PIN code blocking para sa buong application at para sa mga indibidwal na diary.

Ina-unlock ng Pro na bersyon ang bilang ng mga diary, mga personalized na cover, mga tag at mga font, at nagbibigay-daan din sa iyong magdagdag ng mga tala sa pamamagitan ng email sa iyong personal na Penzu mailbox.

Day Journal

Ang isa at ang parehong tao ay maaaring panatilihin ang ilang mga talaarawan sa parehong oras: personal, pamilya, trabaho. Ang pag-aayos sa kanila gamit ang mga tag ay hindi ganoon kadali. Iyon ang dahilan kung bakit nagmumungkahi ang Day Journal na pag-uri-uriin ang mga kaganapan sa mga folder. Ito ay talagang maginhawa kung ayaw mong itapon ang iyong mga alaala sa isang magulong closet.

Ang iba pang benepisyo ng talaarawan ay pahahalagahan ng mga mag-aaral at mga taong nagtatrabaho sa larangan ng komunikasyong masa. Una sa lahat, nag-aalok ang Day Journal ng magandang text editor. Mayroon itong character at word counter, text formatting at full-screen mode. Pangalawa, maaari kang mag-attach ng voice recording hanggang dalawang minuto ang haba. Gayunpaman, ang mga media attachment ay bukas lamang sa mga bayad na subscriber. Pangatlo, mayroong isang dosenang mood para sa lahat ng okasyon, pati na rin ang isang icon ng partikular na kahalagahan.

Tingnan ang mga setting ng Day Journal para pumili ng disenyo, ayusin ang mga font, magtakda ng maximum na laki ng attachment, o ikonekta ang Dropbox. Mayroong maraming mga pagpipilian; kung hindi mo naiintindihan ang mga ito, maaari mong suriin ang mga ito sa seksyon ng tulong.

Diaro

Alam ng mga tagahanga ng mga papel na talaarawan kung gaano kahirap ayusin ang mga tala upang matagpuan ang mga ito sa isang makatwirang tagal ng oras kung kinakailangan. Bilang isang patakaran, ginagamit ang mga bookmark at may kulay na mga sticker. Ngunit hindi sila palaging nakakatulong, kaya kailangan mong buksan ang unang pahina at mag-scroll sa lahat. Alam ng mga tagalikha ng Diaro ang problema at nag-aalok ng solusyon.

Kaya, ang application ay nagpapatupad ng isang makapangyarihang sistema para sa pag-uuri ng mga tala ayon sa mga kategorya, mga label, petsa at lugar ng paglikha. Bilang karagdagan, mayroong isang search bar na nagsasala ng mga kaganapan ayon sa mga keyword. Gumagana ito sa parehong mga heading at sa pamamagitan ng mga nilalaman ng mga tala, bagama't ito ay case sensitive.

Ang bayad na bersyon ng Diaro ay nagbibigay-daan sa pag-synchronize ng data sa mga iOS at Kindle Fire device, at inaalis din ang advertising. Sa kasamaang palad, ang malinis at napaka-kaakit-akit na interface ng talaarawan ay natunaw ng isang banner. Tiyak na hindi nito ilalayo ang mga user, lalo na kung babanggitin natin ang mataas na kalidad na lokalisasyon at fine-tuning.

Sa ilang kadahilanan, dati, ang pag-iingat ng isang personal na talaarawan ay ang prerogative ng mga batang babae: isang binibini ang nakaupo sa hardin at matamlay na bumuntong-hininga sa isang pink na libro kung saan isinulat niya ang lahat ng kanyang mga lihim na iniisip. Pero hindi. Sa katunayan, ang isang talaarawan ay madalas na nagiging isang paraan upang buuin ang mga nakakalat na kaisipan, gumawa ng mga plano para sa hinaharap at malinaw na makita ang mga layunin. Para sa mga gustong magtago ng isang talaarawan sa elektronikong format, ngunit hindi alam kung saan magsisimula, ang Kapital.kz ay gumawa ng pagpili ng limang kawili-wiling aplikasyon. Ang mga ito ay angkop para sa mga mas madaling mag-type ng teksto sa isang tablet o telepono kaysa sa "i-graph" ito sa isang piraso ng papel.

ArawTUNGKOL SAhindi

Magsimula tayo sa pinaka maganda at functional. Ang Cloud-based na diary app Day One ay angkop para sa parehong personal na pagsusulat at pagkuha ng tala. Binibigyang-daan ka ng Unang Araw na buuin ang iyong mga iniisip sa anyo ng mga tala, na maaaring i-highlight gamit ang isang asterisk o isang kaukulang label. Kapag nagta-type, awtomatikong ipinapakita ng application ang iyong lokasyon (geolocation function), pati na rin ang impormasyon ng panahon. Sa Unang Araw, maaari kang mag-set up ng system ng paalala, gayundin ng function ng pag-synchronize: ang lahat ng data ay naka-synchronize sa pagitan ng mga device sa pamamagitan ng cloud sa iCloud. Tulad ng karamihan sa mga app, ang mga tala ng Unang Araw ay maaaring maprotektahan ng isang numerong password kung sakaling nag-aalala ka na maaaring may sumilip sa iyong personal na impormasyon. Siyanga pala, ang Unang Araw ay kasama sa 50 pinakamahusay na app ng 2016 ayon sa Oras.

Presyo: $4,99

Mga Platform: iOS

Paglalakbay

Sa mga tuntunin ng mga platform, ang Journey electronic diary ay halos perpekto. Gumagana ang application sa Android, iOS at Windows, sa pamamagitan ng cloud storage ng Google Drive at, higit sa lahat, nagbibigay-daan sa iyong panatilihin ang sarili mong talaarawan. Tulad ng nakaraang app, binibigyang-daan ka ng Journey na mag-geotag, magdagdag ng mga update sa panahon, mag-attach ng mga sticker at media, at subaybayan kung saang mga device mo huling tiningnan ang iyong mga tala. Kabilang sa mga feature: Independiyenteng "napapansin" ng paglalakbay ang aktibidad ng user at nag-aalok na idagdag ito sa mga tala. Sabihin, tumatakbo ka man kasama ang iyong aso sa parke o nagmamadaling sumakay ng flight sa airport. Ang application ay kasama sa tuktok na "Editor's Choice" sa Google Play.

Presyo: nang libre

Mga plataporma: Android, iOS at Windows

sandali

Eksklusibong ginawa para sa iOS platform, ang Momento ay isa rin sa pinakasikat na diary app sa iTunes. Kung sakaling ikaw ay partikular na aktibo sa social media, ang application ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na ayusin ang iyong mga saloobin sa kung ano ang iyong "na-post" sa mga social network. Kinokolekta ng seksyon ng Timeline ang lahat tungkol sa iyo mula sa Facebook, Twitter, Foursquare at Instagram. Pagkatapos ay maaari mong panoorin ang lahat. Sa oras na maginhawa para sa iyo. Magpakasawa, kumbaga, sa mga alaala. Ang application ay nakapag-iisa na naghahati ng mga kaganapan sa mga segment, ang pagitan nito ay maaaring maisaayos. Sa ganitong paraan, maaari mong buuin ang mga kaganapan, mga tala at mga larawan at mga video sa pamamagitan lamang ng pagdaragdag ng petsa mula at hanggang, upang hindi malito sa kronolohiya ng mga kaganapan.

Presyo: nang libre

Mga Platform: iOS

Bliss pasasalamatjsa atin

Binibigyang-daan ka ng Bliss gratitude journal na magtago ng mga electronic record kung paano nagpunta ang iyong araw at buuin ang daloy ng mga iniisip sa iyong ulo sa mga Android device. Ang isang karagdagang tampok ng app ay ang kakayahang isulat ang mga bagay na lalo mong pinasasalamatan. Samakatuwid ang pangalan ng talaarawan - Bliss gratitude journal, iyon ay, "Gratitude Journal." Ang mga pagpipilian ay hindi nagtatapos doon. Iminumungkahi ng mga developer, batay sa iba't ibang pag-aaral, na dumaan sa isang serye ng mga mini-exercise upang makamit ang "kaligayahan at panloob na pagkakasundo." Mayroong isang analogue application sa iTunes, na may halos parehong pangalan - Gratitude Journal - at ang parehong pag-andar, at ito ay libre din.

Presyo: nang libre

Mga Platform: Android

Askt

Ang isang bago at natatanging uri ng journal ay tumutulong sa gumagamit na panatilihin ang isang talaarawan batay sa mga tanong na siya mismo ang nagmumungkahi. Ayon sa mga developer, ang paraan ng pag-journal na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas makilala ang iyong sarili, sa halip na isulat ang isang random na hanay ng mga saloobin sa iyong ulo. Sa matagal na paggamit, sinusuri ng application ang mga sagot sa parehong mga tanong upang makita kung paano nagbabago ang emosyonal na maturity ng user. Bilang karagdagan, ang gumagamit ay maaaring bumalik at sagutin ang mga tanong na dati niyang napalampas.

Presyo: nang libre

Mga Platform: iOS

Ang mga seryosong lalaki sa gym ay naglakad-lakad na may dalang mga notebook at panulat, nire-record ang bawat diskarte, ngunit bilang isang IT journalist, nagpasya akong bumaling sa mga bunga ng teknolohikal na pag-unlad at mag-download ng isang application para sa pag-record ng mga ehersisyo sa aking smartphone.

Dahil gumagamit ako ng iPhone, pumunta ako sa App Store para hanapin ang app. Mayroong higit sa 20 fitness diary, na sa unang tingin ay halos magkapareho. Pinili ko ang limang pinakasikat at sinimulan ko ang pagsubok.

Anong kailangan ko?

• Ang kakayahang i-record ang iyong programa sa pagsasanay sa memorya ng application.
• Ang kakayahang markahan ang aking mga ehersisyo sa kalendaryo upang malinaw na makita kung gaano karaming beses sa isang linggo at kung ano ang eksaktong sinanay ko.
• Upang kapag nagre-record ng isang pag-eehersisyo, ang impormasyon tungkol sa nakaraang aralin ay ipinapakita sa screen - kung gaano karaming beses at kung anong bigat ang ginawa ko sa ehersisyo sa oras na iyon.
• Para makapagdagdag ka ng mga superset at dropset.
• Ito ay kanais-nais na ang application ay naglalaman ng isang database ng mga pagsasanay na may mga larawan, kung saan maaari mong makita ang pamamaraan at paglalarawan.

iGym: lahat ng kailangan mo. Ngunit hindi ito agad malinaw.

Mayroong halos lahat ng maaari mong pangarapin: isang database ng mga pagsasanay, paglikha ng iyong sariling programa, dalawang preset na standard na programa, pagsasanay na may built-in na rest timer, isang log ng pagsasanay, isang progress graph, isang timer para sa pagsasanay sa kabuuan (ito mahalagang malaman kung gaano ka nagsasanay - ang pagsasanay sa gym ay hindi dapat tumagal ng higit sa isang oras at kalahati),

sa PRO na bersyon maaari kang lumikha ng mga superset ng mga pagsasanay - ito ay kapag una kang gumawa ng isang ehersisyo, at pagkatapos ay isa pa, at ito ay binibilang bilang isang diskarte. Alinsunod dito, ang programa ay nag-aalok sa iyo ng parehong pagsasanay, at hindi ang una at pagkatapos ay ang isa pa. Sa lumalabas, hindi ito ang pinakakaraniwang pag-andar, bagaman bihira ang sinuman na walang ganoong pamamaraan sa pagsasanay.

Ang interface, gayunpaman, ay spartan at hindi palaging intuitive. Sa bahagi kung saan pinindot mo ang "simula" at sanayin, maayos ang lahat - nag-click ka sa ehersisyo, isulat ito, i-click ang "tapos", binibigyan ka ng programa ng susunod na ehersisyo. Ngunit kung, halimbawa, kailangan mong tingnan ang isa sa mga nakaraang ehersisyo, maghanda para sa hindi halatang pag-access: mag-click sa araw, mag-click sa pangalan ng pag-eehersisyo, i-click ang "tapos na" - sa halip na pumunta sa pag-eehersisyo nang simple sa pamamagitan ng pag-click sa araw.

Walang ganap na suporta para sa pag-record ng mga cardio workout. Mas tiyak, maaari silang isama, ngunit bilang isa sa mga item sa listahan ng kapangyarihan. Ang oras at intensity ay hindi maitatala, at ang dami at kalidad ng cardio training ay hindi masusubaybayan sa isang journal. Ito ay hindi isang minus para sa akin, dahil hindi ako nag-cardio, ngunit sa pagtingin sa bilang ng mga inookupahang treadmills sa aking gym, ang isang function ay hindi nasaktan.

SportNote: masyadong madali

Ang application ay ang pangalawang pinakasikat pagkatapos ng iGym, ngunit wala akong ideya kung bakit. Ang interface ay mas maganda kaysa sa iGym - ito ay tila limang taon na hindi napapanahon, ngunit narito ang lahat ay maayos at kahit na cute. Dito nagtatapos ang mga pakinabang, dahil ang pag-andar ng SportNote ay naging medyo mahirap.

Ang pangunahing kawalan ay ang kawalan ng kakayahan na ipasok ang iyong sariling programa sa pagsasanay sa smartphone, at ang kakulangan ng isang kalendaryo ng pagsasanay. Ang mga ehersisyo ay nai-save lamang bilang isang listahan ayon sa numero - ehersisyo 1, ehersisyo 2 at iba pa. Walang timer ng ehersisyo, walang mga larawan sa database, walang sistematisasyon ng mga resulta - ang parehong graph ng paglago ng mga tagapagpahiwatig ng lakas sa paglipas ng panahon, na mahalaga para sa pagsubaybay sa pag-unlad.

Ang isa pang kawalan ay ang database ng mga pagsasanay ay hindi sapat na malaki, sa kabutihang palad posible na ipasok ang mga ito nang manu-mano. Kung hindi lang alam ng iGym ang 2-3 ehersisyo mula sa aking programa, kailangan kong manu-manong ipasok ang 40 porsiyento sa SportNote.

Sa pangkalahatan, ang application na ito ay tiyak na hindi angkop sa aking mga layunin, kaya lumipat ako sa susunod.

GymBoom: hindi lamang isang talaarawan, kundi pati na rin isang encyclopedia

Kapag nag-log in ka sa GymBoom, makikita mo kaagad ang kalendaryo. Magaling na.

Nalulugod ako sa napakalaking database - mayroong isang reference na libro sa parehong mga ehersisyo (nasira ng mga grupo ng kalamnan), pati na rin sa nutrisyon at ang proseso ng pagsasanay sa pangkalahatan. Sa mismong app ay mababasa mo ang tungkol sa mga pangunahing kaalaman sa pagpapalaki ng katawan, periodization ng pagsasanay, pag-stretch, mga prinsipyo ng pagsasanay ng mga sikat na atleta, at iba pa. Ang isang hiwalay na seksyon ay nakatuon sa mga pandagdag sa sports. Mahusay, magaling.

Ngunit ito ay naging hindi masyadong maginhawa upang lumikha ng isang programa sa pagsasanay. May nasabi ba ako sa hirap ng iGym? Kalimutan mo na. Sa GymBoom walang "lumikha ng isang programa" na pindutan sa lahat; ito ay ginagawa sa gubat ng pagpaplano ng pag-eehersisyo.

Ngunit mayroong isang timer ng ehersisyo, at ang pag-record ng data sa panahon ng proseso ng pagsasanay ay naging medyo maginhawa.

FitMeUp: para sa bahay at gym. Ngunit hindi libre

Ang application na ito ay kapansin-pansin dahil, una, mayroong maraming mga preset na plano sa pagsasanay, kabilang ang mga makitid na nakatutok - dalhin ang mga ito at magsanay - at pangalawa, may mga programa para sa gym at para sa bahay. Ang ilan sa mga programa ay binabayaran, at ito ang catch: gumagana ang application sa isang batayan ng subscription at nagkakahalaga ng 329 rubles bawat buwan. Ang iGym ay walang luho ng isang grupo ng mga handa na plano, ngunit ang bayad na bersyon ay nagkakahalaga ng 149 rubles at isang beses na paggamit.

Maginhawang magsanay: pinindot mo ang "start" na buton, ino-on ng system ang timer, kasama ang para sa pag-init. Isulat ang mga reps at timbang.

Napansin ko ang isang minus: hindi mo maaaring ayusin ang programa sa panahon ng proseso ng pagsasanay. Ito ay nangyayari na binago ko ang bilang ng mga diskarte - maaari kong makabisado ang isa pa o mag-alis ng isa, ngunit pinapayagan lang ako ng system na pumunta ayon sa isang paunang natukoy na plano. Patuloy din akong binabalasa ang mga ehersisyo sa loob ng parehong pag-eehersisyo, inaalis ang ilan at pagdaragdag ng iba, na imposibleng gawin sa FitMeUp.

At oo, hindi ka makakagawa ng sarili mong plano nang walang premium, na ginagawang hindi angkop ang libreng bersyon ng FitMeUp para sa aking mga pag-eehersisyo.

GymUp: cool na paghahanap

Ang pinakahuling kandidato para sa posisyon ng aking kasama sa pagsasanay ay ang GymUp. Binibigyang-daan ka ng application na lumikha ng iyong sariling mga programa at maaaring pumili ng mga handa na programa batay sa iyong karanasan at mga layunin. Maaari kang magsanay pareho sa kalye o sa bahay, o sa gym.

Isang napaka-cool na bagay - sa bawat diskarte maaari mong suriin kung gaano kahirap ito sa limang-puntong sukat mula sa "warm-up" hanggang sa "limitasyon". Ito talaga ang kulang sa iGym: minsan magkaiba ang ibinibigay na load sa iba't ibang workout.

Pinipigilan ka ng system na umupo nang masyadong mahaba habang may smartphone sa iyong kamay at pinapaalalahanan ka na oras na para gawin ang susunod na diskarte. Ang mga nakumpletong pagsasanay ay minarkahan ng berde sa programa (sa pamamagitan ng paraan, ang tila simpleng function na ito ay kasama sa iGym bilang isang bayad na pakete).

Ang isang personal na talaarawan ay isang maginhawang paraan upang makagambala sa iyong sarili, mag-isip tungkol sa iyong mga aksyon, gumawa ng mga tamang konklusyon, o simpleng i-record ang iyong mga emosyon at mga impression ng isang partikular na kaganapan. Kung nagmamay-ari ka ng iPhone o iPad, hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagbili ng malalaking notebook o notebook kung saan maaari mong isulat ang iyong mga personal na tala. Ang lahat ng mga pag-andar ng personal na talaarawan ay kukunin ng application Unang Araw.

Kapag na-download mo na ang Day One app, maaari ka nang magsimulang gumawa ng bagong entry. Upang gawin ito, sumangguni lamang sa menu na matatagpuan sa kaliwa. Mayroon kang pagpipilian upang simulan ang pagdaragdag ng isang tala sa pamamagitan ng pagpili ng isang larawan, o simulan lamang ang pag-type ng teksto. Ang application ay nakapag-iisa na matukoy at ipahiwatig ang iyong kasalukuyang lokasyon, pati na rin ang impormasyon ng panahon. Bilang karagdagan, kung sanay ka nang maayos na ayusin ang iyong mga iniisip, maaari ka ring magdagdag ng kaukulang tag sa iyong entry, o i-highlight ito ng asterisk para mas madaling mahanap sa ibang pagkakataon.

Isa sa mga pangunahing feature ng Day One app ay sinusuportahan nito ang pag-synchronize ng data sa pagitan ng iyong iPhone at iPad. Ang application ay unibersal, na nangangahulugan na kung babayaran mo ang presyo nito nang isang beses, maaari mo itong gamitin pareho sa isang smartphone at sa isang tablet computer mula sa Apple. Kasabay nito, awtomatikong masi-synchronize ang lahat ng data sa pagitan ng mga device gamit ang built-in na cloud service. Kung nais mong i-access ang iyong mga tala hindi lamang mula sa iGadget, kundi pati na rin mula sa isang personal na computer o laptop, pagkatapos sa Unang Araw ay maaari ka ring mag-set up ng pag-synchronize sa pamamagitan ng sikat na serbisyo ng Dropbox. Sa kasong ito, ang lahat ng iyong mga tala ay ise-save sa mga server ng Dropbox bilang isang simpleng dokumento ng teksto.

Sa iba pang mga bagay, ang Unang Araw ay may mahusay na sistema ng paalala. Kung sinubukan mong magtago ng isang talaarawan kahit isang beses, malamang na natagpuan mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan nakalimutan mo lang na "i-update" ang iyong mga entry, iyon ay, upang gumawa ng mga bagong tala. Tutulungan ka ng Unang Araw na harapin ang problemang ito. Sa mga setting ng application, maaari mong tukuyin ang panahon kung kailan magpapadala sa iyo ang Unang Araw ng push notification upang hindi mo makalimutang magdagdag ng bagong entry sa iyong talaarawan. Sa katunayan, ito ay naging napaka-maginhawa at praktikal.

Buweno, kung sakaling nag-iingat ka na ang iyong mga talaan ay maaaring mahulog sa maling mga kamay, idinagdag ng Day One developer sa application ang kakayahang magtakda ng numeric code para makapasok sa application. Samakatuwid, kung pinagana ang feature na ito, kakailanganin mong maglagay ng code sa tuwing magla-log in ka sa Unang Araw. Kung hindi, hindi ka magkakaroon ng access sa iyong mga tala.

Sa konklusyon, ang Unang Araw ay isang kailangang-kailangan na tool para sa sinumang naghahanap ng isang kaakit-akit na aplikasyon para sa pagtatala ng kanilang sariling mga iniisip. Tulad ng nabanggit na, ang Unang Araw ay may isang mahusay na interface at isang disenteng hanay ng mga pag-andar na talagang mag-apela sa lahat ng mga gumagamit. Hindi sinusuportahan ng application ang wikang Ruso, ngunit maniwala ka sa akin, hindi magiging mahirap para sa iyo na maunawaan ang interface at simulan ang pag-record ng iyong sariling mga impression. Salamat sa mahusay na disenyo nito at higit sa pinakamainam na ratio ng presyo/kalidad, nakakatanggap ang Day One app ng 5 sa 5 posibleng puntos.