Natalakay na namin ang paksa ng mga naisusuot na electronics nang higit sa isang beses bilang mamimili mga kagamitang medikal. Sa ngayon ang lugar na ito ay hindi masyadong binuo, ngunit sa malapit na hinaharap ng iba't-ibang matalinong relo at ang mga tagasubaybay ng aktibidad ay malinaw na maisasama sa sistema ng pangangalagang pangkalusugan. Sa pamamagitan ng kahit man lang, sa mga mauunlad na bansa.

Ngunit kahit na wala ito, ngayon ang gayong mga aparato ay makakatulong sa isang tao, at kung minsan, marahil, iligtas ang kanyang buhay. Ang kuwentong inilarawan sa ibaba ay karagdagang kumpirmasyon nito.

Ayon sa source, smart watches Apple Watch, malamang na nagligtas sa buhay ng bayani ng kwentong ito, si Scott Killian. Sa edad na 50, si Killian, isang abogado, ay regular na nakakahon. Isinulat ng pinagmulan na ilang sandali bago ang insidente, si Scott, na gustong maging malusog, ay sumailalim sa isang tinatawag na nuclear stress test (myocardial perfusion gamit ang SPECT), at nagsagawa din ng metabolic training, na kinabibilangan ng pagsasama-sama ng anaerobic pagsasanay sa lakas at aerobic cardio exercises. Gumastos siya ng ilang libong dolyar para dito.

Gayunpaman, pagkaraan ng ilang oras (hindi ipinapahiwatig ng pinagmulan kung ilang araw ang lumipas), si Killian ay nagising sa gabi ng isang signal ng Apple Watch. Ang HeartWatch app ay hudyat na ang isang tao ay may kakaiba mataas na dalas mga tibok ng puso. Mas tiyak, ang pulso ni Killian sa oras na iyon ay umabot sa 121 beats bawat minuto, sa kabila ng katotohanan na ang orasan ay karaniwang naitala ang pulso sa 49 na mga beats sa gabi. Dahil dito, nagpasya si Scott na pumunta sa ospital, kung saan naitala nila ang isang mataas na pulso. Pagkatapos nito, isinagawa ang isang pagsusuri sa dugo, na nagpakita ng pagtaas sa isang partikular na enzyme (marahil aspertate aminotransferase), na nagpapahiwatig ng isang kamakailang atake sa puso o na ito ay nangyayari nang direkta sa sa ngayon. Ang karagdagang pagsusuri ay nagsiwalat ng ilang mga problema sa mga naka-block na arterya.

Dahil dito, binigay si Killian kinakailangang tulong, ngunit sinabi ng mga doktor na kung nagpatuloy siya sa pagtulog, malamang na namatay siya sa kanyang pagtulog.

Feature ng Apple Watch Heart Rate- isang napatunayan nang tagapagpahiwatig ng estado ng katawan ng tao, na ginagamit sa iba pang mga modelo ng mga matalinong relo at mga espesyal na pulseras, na may aplikasyon mga optical sensor pagsukat ng tibok ng puso. Madalas itanong ng mga user kung paano sukatin ang rate ng puso sa Apple Watch gamit ang isang bagong device.

Sistema ng pagre-record ng heartbeat

Paggamit optical heart rate monitor ay malawakang ginagawa ng mga nangungunang tagagawa ng mga elektronikong kagamitan (mga tracker), ngunit hindi lahat ng mga modelo ay may mga sensor na nagsisiguro ng katumpakan ng pagsukat. Paano kunin ang iyong tibok ng puso sa iyong Apple Watch? Ang operasyon ng mga sensor ay batay sa teknolohiyang ginagamit upang i-scan ang mga bahagi ng katawan ng tao hanggang sa lalim ng mga daluyan ng dugo. Gamit ang mga photodiode, kinokolekta ang nakalarawan na ilaw, na tinutukoy ang aktwal na dami:

• daloy ng dugo;
• ritmo ng puso.

Ang pamamaraan ay batay sa prinsipyo na ang dugo na dumadaloy sa mga arterya:

• sumisipsip ng berdeng ilaw;
• sumasalamin sa pula (infrared radiation).

SA reverse side oras na naka-mount:

• dalawang berdeng LED;
• dalawang photodiode.

Larawan: Paano makita ang tibok ng iyong puso sa iWatch? Ang inilapat na modelo ng mga optical sensor ay ginagamit sa ilang mga aparato at aktibong ipinakilala sa mga kagamitan ng iba't ibang mga kagamitang pampalakasan, ginawa pinakamalaking producer electronics.

Available ang functionality ng cardio sensor sa mga sumusunod na mode:

• kalusugan;
• pulso;
• pagsasanay.

Paraan para sa pagre-record ng mga ritmo ng puso gamit ang mga infrared ray sa Apple Watch

Kasabay ng iba pang mga tagagawa, sa iWatch Ang isang pamamaraan ay ginagamit upang itala ang mga ritmo ng puso gamit ang mga infrared ray. Ang pamamaraang ito ginagamit para sa patuloy na pagsubaybay rate ng puso user, sa kaibahan sa unang paraan, na pinaka-angkop para sa pagtatala ng data kapag naglalaro ng sports. Bilang karagdagan, pinapayagan din nito ang isang tao at .

Kapag gumagana ang relo 24/7, sinusukat ang tibok ng puso bawat 10 minuto at naitala sa app. Apple Health at ginagawang posible na sagutin ang tanong kung paano tingnan ang rate ng iyong puso sa iyong iWatch.

Gamit ang Workout app

Kapag nagsasagawa ng pagsasanay, ginagamit ito upang masukat ang rate ng puso. Sa pamamagitan ng pagre-record ng mga signal na nagmumula sa mga sensor, ipinapakita ang mga calorie na nasunog habang nag-eehersisyo.
Data ng pagsukat ng rate ng puso sa Apple Watch Maaari mong tingnan ang data ng pag-record ng rate ng puso sa iPhone smartphone kapag tumitingin ng data mula sa programang Pangkalusugan, na tumatanggap ng impormasyon kapag sinusukat ang tibok ng puso sa iWatch. Kinakailangan din na isaalang-alang ang mga sensor ng smart watch, kapag nagre-record ng data background maaaring hindi gumana nang maayos at hindi tama ang pagpapakita aktwal na mga resulta.

Paraan ng paggamit: paano sukatin ang pulso at ipadala ang tibok ng puso sa Apple Watch?

Upang maipakita nang tama ang mga tagapagpahiwatig na ipinadala ng mga sensor, kinakailangan upang maayos at tama ang mga ito sa pulso. Kailangan mong sundin ang ilang mga pangunahing patakaran:

1. Ang pag-aayos ng relo sa pulso ay dapat tiyakin sa pamamagitan ng mahigpit na pagkakabit ng mga pulseras para sa normal na operasyon mga sensor
2. Ang mga biglaang paggalaw ay negatibong nakakaapekto sa pagganap ng mga sensor at pinipilipit ang kakayahang makakuha ng tumpak na mga resulta.
3. Nagbibigay-daan sa iyo ang pagsukat ng rate ng puso na matukoy ang antas ng pisikal na aktibidad ng user.
4. Maraming mga sensor ang ginagamit nang sabay-sabay:

• kapag tumatakbo - accelerometer;
• kapag nakasakay sa bisikleta - GPS module.

Ang Apple Watch ay ang pinakatumpak na smartwatch

60 respondent ang nakibahagi sa eksperimento na sumusubok sa katumpakan ng heart rate monitor. Ang mga resulta ay, upang ilagay ito nang mahinahon, nakakagulat.

Napatunayan ng mga mananaliksik na ang mga Apple smartwatch ay may pinakamaliit na error kapag sinusukat ang rate ng puso. Ayon sa mga eksperto, ito ay hindi hihigit sa 2% - ito ay isang napakababang figure (halimbawa, para sa mga device mula sa Samsung ito ay sampung beses na higit pa!).

Pinakamahusay na gumagana ang heart rate scanner kapag ang user ay nag-eehersisyo sa mga kagamitang pang-sports. Ang mga resultang nakuha ay hindi naiiba sa panghuling pagsukat sa electrocardiogram.

Ngunit ang ilang mga may-ari ay nakatagpo ng katotohanan na ang monitor ng rate ng puso sa Apple Watch ay hindi gumagana sa lahat. Ito yung mga taong may tattoo sa wrist area.

Ang teknolohiya ng Smartwatch ay batay sa pagpapakita ng mga pulang alon ng dugo at pagsipsip ng mga berde. Hindi ito gagana kung ang light-emitting sensor ay "na-block" ng may tattoo na disenyo na humaharang sa pag-access sa balat. Maaayos ito sa pamamagitan ng hindi pagpapagana ng "Wrist Detection", ngunit kailangan mong magsakripisyo Apple Pay.

Kinumpirma ng mga mananaliksik ng Stanford mataas na katumpakan data na natanggap mula sa built-in na heart rate monitor ng Apple Watch. Humigit-kumulang anim na libong tao ang nasuri - ang mga pagbabasa tungkol sa kondisyon ng puso batay sa pulso ay nakumpirma ng mga doktor. Sinubukan ng isa sa mga developer ng produkto, si B. Larson, ang Apple Watch at Mio Alpha sa isang gilingang pinepedalan: ang error ay minimal, sa loob ng dalawang porsyento.

Paghahambing sa Mio Alpha

Sinubukan ng American engineer heart rate monitor Mio Alpha at Apple smart watch Panoorin. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga ito ay ang una ay partikular na idinisenyo upang sukatin ang tibok ng puso (ito ang pangunahing pag-andar nito), habang ang function na ito para sa pangalawang aparato ay isang menor de edad lamang mula sa listahan ng mga umiiral na.

Tumakbo siya gamit ang parehong mga relo sa loob ng 45 minuto, at nang makauwi siya, ipinatong niya ang mga resulta sa isa't isa sa anyo ng mga diagram. Ang mga biometric sensor ng Apple ay hindi mas mababa sa kanilang katunggali na Mio Alpha - ang mga cardiogram ay naging halos magkapareho.

Ituturo sa iyo ng artikulong ito kung paano suriin ang iyong kasalukuyang rate ng puso sa Apple Heart Heart Rate app.

TUNGKOL SA ANO ANG ARTIKULO?

Mga aksyon

1. I-unlock ang iyong Apple Watch

Kung naka-lock ang iyong Apple Watch, iangat ang iyong pulso para gisingin ang screen, pagkatapos ay i-tap ang TAP TO OPEN at ilagay ang iyong passcode. Kung ang iyong Apple Watch ay nagpapakita ng mga notification kapag nagising mo ito, i-tap muna ang Digital Crown (ang dial sa kanan ng Watch case) para i-dismiss ang mga notification.

2. Pindutin ang power button

Naka-on na kanang bahagi Apple Watch, sa ibaba lang Digital na Korona. Maglalabas ito ng listahan ng iyong mga bukas na application.

3. I-click ang button na Lahat ng Apps

Ito ay nasa ibaba ng screen.

4. Buksan ang Heart Rate app

Hanapin ang icon ng Heart Rate app, na kahawig ng pulang outline ng puso kulay abong background, at i-tap ito. Ito ay magbubukas sa Heart Rate intro page.

5. Mag-scroll pababa at i-click ang "Paganahin"

Ang pindutan ay nasa ibaba ng pahina. Kung na-set up mo na ang Heart Rate app sa iyong Apple Watch, laktawan ang hakbang na ito.

6. Hintaying mabasa ng iyong Apple Watch ang tibok ng iyong puso

Hindi mo ito makikitang mabuti, ngunit Mga bersyon ng Apple Panoorin ang mga bersyon 3.0 (o mas bago), kapag nabasa ng Relo ang iyong tibok ng puso, magpapadala ito ng mga berdeng sinag ng liwanag mula sa sensor ng tibok ng puso papunta sa iyong balat, na maglalabas ng impormasyon sa tibok ng puso.

Makakakita ka ng numero sa ibaba ng screen; Ito ang iyong kasalukuyang rate ng puso sa beats per minute (BPM). Ang figure na ito ay awtomatikong ia-update bawat 10-20 segundo.

8. Mag-scroll pababa upang makita ang iyong tibok ng puso

Kinakatawan ng numerong ito ang pinakamababang tibok ng puso na mayroon ka noong nagising ka sa araw na iyon.

9. Mag-scroll pa pababa para makita ang iyong average na rate ng puso

Ang numerong ito ay tumutukoy sa katamtamang dalas tibok ng puso habang naglalakad.

Mga tanong at sagot

Paano ako makakakuha ng Apple watch at magkano ang halaga nito?

• Apple Watch ay matatagpuan sa tindahan ng mobile. Nagkakahalaga ng halos 220 dolyares.

• Patuloy na susubaybayan ng iyong Apple Watch ang tibok ng iyong puso kahit na nakasara ang Heart Rate app.
• Kung ang iyong Apple Watch ay nasa saklaw ng iyong iPhone, maaari mong suriin ang iyong data ng rate ng puso mula sa Health app.

Mga babala

• Hindi ililipat ang data ng iyong rate ng puso sa iyong iPhone maliban kung ang iyong iPhone ay nasa loob ng metro ng iyong Apple Watch.

Maaaring abisuhan ka kapag ang iyong tibok ng puso ay naging mas mataas kaysa sa normal sa ilalim ng normal na mga kondisyon. Halimbawa, kapag hindi ka gumagalaw.

Matuto nang higit pa tungkol sa tampok na Boost Bullet

Sinusukat ng heart rate monitor sa loob ng relo ang iyong tibok ng puso sa background sa pagitan ng humigit-kumulang 10 minuto. Maaari mong i-on ang mga notification para sa mataas na tibok ng puso sa mga sitwasyon kung saan hindi mo dapat ito taasan.

Available ang feature na Heart Rate Heat sa 4 at mas bago at sinusuportahan ng Apple Manood ng Serye 1 at mas bago, ngunit hindi orihinal na modelo(Serye 0).

operating room Sistema ng Apple Nangongolekta ang Relo ng iba't ibang data tungkol sa iyong aktibidad at itinutugma ito sa iyong tibok ng puso.

Ang heart rate monitor ng relo ay gumagamit ng infrared na ilaw upang basahin ang iyong tibok ng puso normal na kondisyon at nakakakita ng tumaas na rate ng puso. Sa panahon ng pagsasanay, gumagana ang mga LED sensor na may berdeng ilaw.

Malinaw, hindi lahat ay nagmamalasakit sa kanilang tibok ng puso, kaya naman ang tampok ay hindi pinagana bilang default. Sa ibaba ay sasabihin namin sa iyo kung paano ito paganahin.

Paano paganahin ang Heart Rate Elevation sa watchOS

Maaaring i-on o i-off ang feature anumang oras sa iPhone Watch app. Bilang karagdagan, maaari mo itong paganahin sa unang pagkakataon na buksan mo ang Heart Rate app sa mismong relo.

1) Buksan ang application Apple Panoorin sa iyong iPhone.

2) Pumunta sa tab Ang relo ko.

3) Pumili mula sa listahan Pulse.

4) Pumili Tumaas na rate ng puso.

5) Pumili ng mga beats bawat minuto:

• 100 beats/min
• 110 beats/min
• 120 beats/min
• 130 beats/min
• 140 beats/min
• 150 beats/min

Kung wala kang mga problema sa puso, pumili ng rate sa pagitan ng 100 at 120 beats/min. Ang normal na rate ng puso ay depende sa edad, katayuan sa kalusugan, masamang ugali atbp.

6) Isara ang application Apple Panoorin.

Iyon lang.

Kapag ang iyong tibok ng puso ay lumampas sa mga normal na limitasyon sa ilalim ng normal na mga kondisyon, aabisuhan ka. Sinusukat ng Apple Watch ang iyong tibok ng puso sa lahat ng oras sa buong araw.

Naka-sync ang lahat ng data sa Health app sa iPhone, para ma-aral mo ito palagi at mas maunawaan ang kalusugan ng iyong puso.

Para i-off ang feature, piliin ang "off" sa halip na ang heart rate indicator. Pagkatapos nito, hindi ka makakatanggap ng mga abiso tungkol sa tumaas na tibok ng puso.

Ano ang gagawin kung mataas ang tibok ng iyong puso

Kung nakatanggap ka ng abiso tungkol sa tumaas na tibok ng puso, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong agad na tumakbo sa doktor. Mayroong maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa iyong tibok ng puso, ngunit hindi ito nangangahulugan na may problema sa iyong puso.

Halimbawa, kung aktibo mong igalaw ang iyong braso habang nakaupo, maaari kang makatanggap ng notification tungkol sa tumaas na tibok ng puso. Gayundin, ang iyong rate ng puso ay maaaring tumaas habang natutulog, at ito ay normal din.

Kung ang mga abiso ay nagsisimula nang regular na dumating, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang Apple mismo ay nagbabala tungkol dito. Maaaring may ilang mga problema sa iyong puso.

Kagabi, ang kumpanya ng Cupertino ay nagdagdag ng kaunti sa base ng kaalaman nito tungkol sa pagsukat ng tibok ng puso sa  Panoorin. Salamat sa kanya mga potensyal na mamimili hindi lamang maunawaan kung paano eksaktong kinikilala ng Apple watch ang tibok ng puso, ngunit nakakatanggap din ng mga rekomendasyon para sa tamang lokasyon gadget sa iyong pulso para sa mas tumpak na mga resulta.

Sa tingin ko marami sa inyo ang nakakaalam na ang tibok ng puso ay nakasalalay sa maraming salik. Sa karaniwan malusog na tao Ang puso ay tumitibok sa bilis na 72 na mga beats bawat minuto, ngunit sa panahon ng ehersisyo ay tumataas ang tibok ng puso, na nagbibigay ng mas maraming oxygen sa mga kalamnan. Para sukatin ang indicator na ito, gumawa ang Apple ng espesyal na sensor sa relo nito na kumukolekta ng data bawat 10 minuto at iniimbak ito sa Health app.

Kapag ang user ay nakikibahagi sa sports, ang Relo ay nagpapakita ng tibok ng puso sa screen nang palagian, ngunit sa araw ay madaling masuri ng may-ari ng relo ang kanyang tibok ng puso sa isang hiwalay na preview (Mga Sulyap). Batay dito impormasyon sa iPhone ay magagawang matukoy ang bilang ng mga calorie na nasunog, at makikita ng isang tao kung paano nagbago ang kanyang tibok ng puso habang tumaas ang intensity ng pagsasanay.

Paano sinusukat ng  Watch ang tibok ng iyong puso?

Ang heart rate sensor ay batay sa isang non-invasive na diagnostic na paraan cardiovascular system tinatawag na photoplethysmography. Sa kabila ng nakakataas na pangalan, ang teknolohiyang ito ay batay sa isang napakasimpleng katotohanan: ang dugo ay pula dahil ito ay sumasalamin sa pulang ilaw at sumisipsip ng berdeng ilaw. Kapag ang puso ay nagkontrata, ito ay dumadaan sa mga sisidlan mas maraming dugo, at sa mga pagitan sa pagitan ng mga suntok - mas kaunti.

Sa ilalim na ibabaw ng  Watch case ay may mga berdeng LED na kumikislap ng daan-daang beses bawat segundo, at ang mga photosensitive na photocell ay kumukuha ng naaninag na liwanag. Batay sa data na ito, natutukoy ng relo ang dami ng dugo na dumadaan sa mga sisidlan, at samakatuwid ang bilang ng mga beats bawat minuto.

Ang mga berdeng LED ay kumikislap ng daan-daang beses bawat segundo

Bilang karagdagan, ang sensor ay gumagamit ng infrared na ilaw upang sukatin ang iyong tibok ng puso bawat 10 minuto. Ngunit kung minsan ang mode na ito ay hindi nagbibigay ng sapat na mga resulta, at pagkatapos ay  Panoorin ang mga switch sa berdeng LED. Ang sensor ay may kakayahang ayusin ang liwanag at dalas ng pagkislap ng mga LED depende sa mga kondisyon sa kapaligiran.

Paano i-fasten nang tama ang strap?

Kahit na sa ilalim ng mainam na mga kondisyon,  Ang relo ay hindi laging mapagkakatiwalaang matukoy ang pulso ng lahat, at para sa isang maliit na porsyento ng mga gumagamit, dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, sa pangkalahatan ay imposibleng sukatin ang tibok ng puso gamit ang photoplethysmography. Iyon ang dahilan kung bakit mayroon ang Apple simpleng rekomendasyon, kung paano pagbutihin ang mga pagbabasa ng sensor na ito: kung ang  Relo ay masyadong maluwag sa iyong kamay at patuloy na nagkakamali, kailangan mo lamang na higpitan ang strap. Ngunit ito ay masyadong masikip, ang pangunahing bagay ay maging komportable.

Ano pa ang nakakaapekto sa pagsukat ng rate ng puso?

Maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa kalidad ng mga sukat. Ang una sa mga ito ay ang antas, na, halos nagsasalita, ay nagbibigay-daan sa iyo upang tantiyahin kung gaano karaming dugo ang dumadaan sa mga sisidlan. Hindi lamang ang bawat tao ay may iba't ibang antas ng perfusion, ito rin ay lubos na naiimpluwensyahan ng kapaligiran. Halimbawa, kung ang isang tao ay nag-eehersisyo sa lamig, ang pagbabasa na ito ay maaaring hindi sapat para gumana ang heart rate sensor.

Walang kulang mahalagang salik ay paggalaw.  Mas tumpak na sinusukat ng Relo ang tibok ng puso kung ang gumagamit ay gumagalaw nang ritmo - sabihin, jogging o pagbibisikleta. Ngunit ang matalim na pag-indayog ng iyong mga braso habang naglalaro ng tennis o boksing ay maaaring magbigay ng hindi gaanong kalidad na mga resulta.

 Manood ng interface habang naglalaro ng sports at tumitingin ng mga preview. Makakakita ka rin ng data ng rate ng puso sa Health app.

Kung, dahil sa mga salik na inilarawan, ang user ay hindi pa rin makakuha ng data sa bilang ng mga tibok ng puso, inirerekomenda ng Apple na ikonekta ang relo sa pamamagitan ng Bluetooth sa mga dalubhasang panlabas na accessory na nagbibigay-daan sa iyong gawin ang parehong mga aksyon na may higit na kahusayan.

Ang tibok ng puso ay isa lamang sa maraming salik na ginagamit ng  Panoorin upang suriin ang aktibidad at pagganap ng ehersisyo ng isang user. Depende sa uri ng pagsasanay, ang relo ang pinaka pinipili angkop na teknolohiya. Halimbawa, sa mga panloob na pagtakbo, nangongolekta sila ng karagdagang data gamit ang accelerometer, at sa mga pagtakbo sa labas o pagbibisikleta, kasama rin ang GPS sa iPhone ng user. At kahit na ang isang tao ay hindi partikular na nagsasanay, ang relo ay patuloy pa rin na sinusubaybayan ang kanyang pang-araw-araw na antas ng aktibidad at nagbibigay ng mga rekomendasyon para sa pagpapabuti ng pisikal na fitness at kalusugan.