Sa kanilang sarili pinakabagong mga smartphone, ang Korean electronics giant, ay nagsimulang mag-preinstall ng isang napaka-interesante S-Health app sariling produksyon. Ang application, na idinisenyo sa isang berdeng istilo, ay idinisenyo upang gawing mas madali ang pamumuno ng isang malusog na pamumuhay. Gamit ang isang Samsung smartphone, maaari mong makabuluhang mapadali ang iyong trabaho sa pagbibilang ng mga calorie na iyong kinakain at pisikal na aktibidad. Ngunit huwag maging Samsung ng Samsung kung ang lahat ay ginawa nang tama sa unang pagkakataon. Tanging ang pinaka-maselan na gumagamit ang ganap na makakaunawa sa programa, at ang kakulangan ng malinaw at napapanahon na dokumentasyon ay nagpapasigla lamang sa kanyang interes sa palakasan. Buti na lang may nakitang ganyang user.
Kaya, subukan nating malaman kung bakit kailangan natin ito S-Programang pangkalusugan kung paano ito gumagana at nakabalangkas. Kung kilalanin natin ang programa sa kabuuan, kung gayon ito ay inilaan upang pagsamahin nag-iisang kumplikado ilang mga function nang sabay-sabay. Ang S-Health ay isang utility na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang pisikal na aktibidad ng user, ang bilang ng mga calorie na nasunog at natupok, pati na rin makatanggap ng impormasyon tungkol sa tibok ng puso at pagtulog. Bilang karagdagan, ang programa ay maaaring magsilbi bilang isang portal para sa pagpapatakbo ng mga aplikasyon mula sa mga tagagawa ng ikatlong partido, kumikilos bilang isang tampok na aggregator. Suriin natin ang lahat ng mga function ng S-Health sa pagkakasunud-sunod.
Ang unang bagay na kailangang harapin ng mga gumagamit ng S-Health ay kailangan nilang magparehistro sa Samsung at matanggap ang kanilang Samsung ID. Kung hindi ka pa nagsagawa ng ganoong operasyon dati, kakailanganin mong dumaan dito (magagawa mo ito nang direkta mula sa application). Ang kinakailangan para sa naturang pagpaparehistro ay lubhang kakaiba, lalo na kung isasaalang-alang na ang data sa programa ay maaari lamang ma-access mula sa telepono mismo. Walang website para sa mga gumagamit ng S-Health. At ang pagpaparehistro ay ginagamit lamang para sa backup save data sa Mga server ng Samsung(oo, oo, tiktikan ka nila). Ngunit ito ay mas kakaiba, dahil, bilang isang patakaran, Mga Samsung smartphone, mayroon ka nang Samsung ID na ginagamit, bakit pahihirapan ang mga user sa pamamagitan ng pagpilit sa kanila na ipasok muli ang kanilang e-mail at password?
Pedometer
Tulad ng nalalaman, pinakabagong bersyon Ang mga Samsung smartphone ay nilagyan ng mga built-in na step sensor. Samakatuwid, ang sinumang may-ari ng isang Samsung smartphone na may function ng pedometer ay madaling masubaybayan ang bilang ng mga hakbang na ginawa. Ngunit, siyempre, kailangan mong dalhin ang iyong telepono sa lahat ng oras, kung hindi, hindi nito mabibilang ang iyong mga hakbang.
Pedometer sa Mga Samsung phone, halimbawa sa Galaxy S5, ay ipinatupad gamit ang ANT+ na teknolohiya. Ang teknolohiya ng ANT+ ay isang karagdagang pag-unlad ng teknolohiya wireless transmission ANT data, na isang alternatibo Mga koneksyon sa Bluetooth na may napakababang pagkonsumo ng enerhiya. Ang isang espesyal na tampok ng parehong ANT at ANT+ ay ang mga device na gumagamit ng protocol na ito ay kumonsumo ng kaunting enerhiya. Samakatuwid, hindi mo dapat hanapin kung paano i-disable ang pedometer sa iyong telepono. Hindi ito naka-off, iyon ay isang bagay, ito ay kumukonsumo ng mas maraming enerhiya bilang ito ay nawala dahil sa natural na self-discharge ng baterya ng iyong telepono, iyon ay dalawang bagay. Pero, excuse me, bakit ako wireless na komunikasyon sa pagitan ng pedometer at ng telepono, kung ang pedometer ay nakapaloob na sa telepono at matatagpuan sa loob ng case? Ang punto ay iyon teknolohiya ng ANT+ nagpapahiwatig na bilang karagdagan sa wireless na koneksyon maaari ding gamitin wired na koneksyon. At iyon ang dahilan kung bakit hindi mo maikonekta ang isang pedometer sa iyong telepono sa isa pang telepono nang wireless.
Ayon sa mga resulta ng pagsubok, ang pedometer ay nagbibilang ng mga hakbang nang napakatumpak. Ngunit kung minsan ay nakikita niya ang ordinaryong pagyanig mula sa mga paraan ng transportasyon bilang mga hakbang, maging ito ay isang kotse o isang subway na karwahe. Samakatuwid, hindi ka dapat umasa nang buo sa mga pagbabasa ng built-in na pedometer. Bilang karagdagan, habang naglalaro ng sports, pagtakbo o pagbibisikleta, ang pedometer ay patuloy na nagbibilang ng mga hakbang. Ito ay hindi pinagana ng application at ang mga pagbabasa nito ay hindi binabalewala. Na maaaring mapanlinlang sa may-ari ng telepono, dahil tila nagbibisikleta siya, ngunit ang hindi pantay na kalsada ay binibilang siya ng isang malaking bilang ng mga hakbang. Ang tanging solusyon upang itama ang pagkukulang na ito ay i-pause ang pedometer gamit ang iyong mga kamay. Totoo, para sa akin nang personal, sa S5, hindi na ito bumalik mula sa pag-pause. Kinailangan kong i-reboot ang telepono.
Paano karagdagang opsyon, Hindi lang mabibilang ng S-Health ang mga hakbang, kundi pati na rin ang pagtakbo at pag-akyat ng hagdan. Ang huli ay gagana kung ang iyong telepono ay nilagyan ng pressure sensor (barometric sensor), kung hindi man ay hindi matukoy ng telepono kung umaakyat ka sa hagdan o naglalakad lang. Bilang karagdagan sa pagbibilang ng mga hakbang, kahanay, kinakalkula din ng application ang bilang ng mga calorie na ginugol sa pagkumpleto ng lahat ng mga hakbang na ito. Ang pagkalkula ng mga calorie ay napaka-simple - ang timbang ng gumagamit ay isinasaalang-alang, na pinarami ng average na bilang ng mga calorie na ginugol bawat hakbang sa timbang na iyon. Walang magarbong formula.
Pagganyak
Upang hikayatin ang user na lumipat, ang application ay may built-in na reward system. Ang system ay ganap na simple at binubuo ng pagsubaybay at pagbibigay ng reward sa user ng mga virtual na reward kung siya ay naglalakad ng marami, nagsusunog ng maraming calories at kumakain ng calorie na hindi hihigit sa binilang ng system para sa kanya. Bilang karagdagan, ang lahat ng nasusukat na parameter ay maaaring matingnan sa mga histogram na nakapaloob sa application. Ipinapakita ng mga ito hindi lamang ang pang-araw-araw na istatistika, kundi pati na rin ang pag-unlad para sa tiyak na panahon oras.
Ginawa, sa prinsipyo, maginhawa. Ang mga graph ay pinaliit, at maginhawang gumamit ng mga medalya upang pukawin ang iyong sarili na pahusayin ang sarili mong mga resulta. Ngunit ang kailangan mo ay isang alarm clock para sa pisikal na aktibidad. Upang pana-panahong ipaalala sa iyo ng telepono na dapat kang bumangon mula sa computer at iunat ang iyong mga manhid na buto.
Hindi nalampasan panlipunang tungkulin. Ang lahat ng mga resulta ay maaaring gawin sa mga social network at ihambing sa ibang mga user na may pinakamahabang listahan ng mga virtual na tagumpay laban sa kanilang sarili. Bilang karagdagan, para sa ilang mga aktibidad, posible na magdagdag ng mga larawan. Tumakbo ka sa mga magagandang pato, kumuha ng litrato sa kanila sa camera ng iyong telepono, kumain ng masarap na cake, at maglagay ng larawan nito sa iyong telepono.
Pagsasanay
Dahil ang S-Health ay nakaposisyon bilang one-stop center para mapanatili ang iyong sarili sa hugis, kung gayon espesyal na atensyon ibinigay sa regimen ng pagsasanay. Sa mode na ito, maraming mga opsyon para sa pisikal na aktibidad ang magagamit nang sabay-sabay - pagtakbo, paglalakad, pagbibisikleta at hiking. Para sa bawat mode, maaari kang, kung ninanais, magtakda ng layunin ng aktibidad. Ang layunin ay maaaring distansya, oras, o calories. Bilang karagdagan, ang built-in na assistant ay nagboses ng iyong pag-unlad patungo sa iyong layunin, at ang built-in na music player ay maaaring magpatugtog ng iyong mga paboritong kanta o audiobook.
Sa mode ng pagsasanay, hindi lamang ang pedometer ang naisaaktibo, o sa halip, hindi ito naisaaktibo, ngunit patuloy na nagbibilang ng mga hakbang tulad ng dati. At ang mga pagbabasa ng built-in GPS sensor, ang mga pag-akyat at pagbaba ay isinasaalang-alang nang naaayon, ang nabuong bilis sa magkahiwalay na lugar, at ang ruta ng pagsasanay ay naitala din. Hindi ko pa rin naiisip kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang "lakad" at isang "hike" na uri ng pagsasanay (posible na sa mode na "hike" ang GPS ay hindi madalas na sinusuri, na nakakatipid ng lakas ng baterya). Ngunit ang "pagbibisikleta" at "pagtakbo" na mga mode ay nagkakahalaga ng pagsusuri nang mas detalyado.
Ang application ay walang pagkakaiba sa pagitan iba't ibang uri pagbibisikleta, sa mga tuntunin ng calories, cross-country at regular na track food ay eksaktong kakalkulahin. Ang mga calorie na sinunog ay kinakalkula gamit ang isang tiyak na average na formula, na batay sa bigat ng siklista, bilis ng paggalaw at distansya ng paglalakad. At ito ay posible na ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga resulta ng calories burn ay masyadong naiiba mula sa iba pang fitness trainer.
Sa kabilang banda, ang running mode ay sapat na kinakalkula ang mga calorie na ginugol, tila dahil sa katotohanan na ang cross-country running ay hindi gaanong naiiba sa pagkonsumo ng enerhiya mula sa pagtakbo sa paligid ng isang stadium. Ang pagkakaiba lamang ay ang pagkakaroon ng mga pagbaba at pag-akyat, na, sa pinakamaliit, ay kinakalkula gamit ang built-in na GPS. Bukod pa rito, sa lahat ng mga mode ay binuo ang isang mapa ng paggalaw, at pagkatapos ng pagsasanay maaari mong tingnan ang mga istatistika ng impormasyon.
Ngunit ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay nagsisimula kapag gumagamit ng isang monitor ng rate ng puso, na isinusuot sa isang tao at patuloy na nagpapadala ng impormasyon sa telepono. Sa kasong ito, posible na magsagawa ng pagsasanay sa mas maraming oras hangga't maaari epektibong mode. Susubaybayan ng system hindi lamang ang maximum na tibok ng puso (tinutukoy ng formula 210-0.65*edad). At kung lumampas sa threshold, ito ay magsenyas ng pangangailangan na bawasan ang pagkarga. Ngunit nalalapat din ito espesyal na teknolohiya, tinitiyak ang isang ligtas na pagtaas sa pagkarga sa katawan. Ang teknolohiya ay binuo ng mga sports doctor mula sa Finland at ipinagmamalaki na tinatawag na FirstBeat.
Ang kakanyahan ng teknolohiya ay upang baguhin ang pag-load (pag-isyu ng mga rekomendasyon) para sa isang mas kumpletong pagkawala ng mga calorie. Ang aparato, na sinusuri ang bilis ng paggalaw, rate ng puso at ang bigat ng atleta, ay nagbibigay sa kanya ng mga rekomendasyon kung kailan dapat taasan ang bilis, at kung kailan, sa kabaligtaran, upang bawasan ito. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit hindi lamang ng Samsung, kundi pati na rin ng maraming iba pang mga tagagawa ng mga electronic sports trainer.
Nangangako ang Finns na mula sa mga pagbabasa ng load at heart rate, makakakuha sila ng impormasyon tungkol sa pagkonsumo ng oxygen, mga calorie na nasunog at kahandaan ng katawan para sa stress. Bilang karagdagan, binabago din ng mga shaman ng tusong hilagang tribo ang iyong pagsasanay upang makamit ang pinakamainam na mga resulta (depende sa gawaing nasa kamay). Ang pag-andar ay lubhang kapaki-pakinabang, lalo na upang hindi mag-overload ang iyong panloob na nagniningas na motor. Ngunit ang lahat ng ito ay gumagana lamang kung ang isang heart rate sensor ay konektado sa telepono. Ang sensor na nakapaloob sa telepono, dahil sa lokasyon nito, ay ganap na hindi angkop para sa patuloy na pagsusuri ng aktibidad ng puso.
Mga module-function ng pangunahing screen ng S Health, mga programa sa pagsasanay.
Bilang ng mga function, kumpara sa nakaraang bersyon, kapansin-pansing tumaas. Maaari silang i-toggle sa on o off upang lumabas sa home screen. Bilang karagdagan sa karaniwang pagkain, lumitaw ang pagsubaybay para sa mga mahilig mag-crack ng kape nang labis o uminom ng tubig. Ang lahat ng ito ay maaaring masubaybayan, ang mga layunin ay maaaring itakda at makamit. Bilang karagdagan, ang mga function na "Sport", "Blood Sugar" at " Presyon ng dugo" Ang huling dalawa ay para sa manu-manong pagpasok ng mga pagbabasa. Sa mode na "Sports" mayroong ilang dosenang mga aktibidad, na pangunahing sinusubaybayan sa pamamagitan ng oras na may ilang average na pagkalkula ng mga calorie. Kaunti lang ang mga ehersisyo at layunin sa app ngayon, ngunit umaasa akong magkakaroon ng higit pa sa mga ito sa lalong madaling panahon.
S-Kalusugan sa bagong bersyon nagsimulang suportahan ang higit pa mga application ng third party. Bilang karagdagan sa pagiging naroroon sa nakaraang bersyon Maaaring mai-install ang Workout Trainer nang humigit-kumulang isang dosenang higit pa iba't ibang mga aplikasyon. Ang Samsung ay nagbibigay ng espesyal na diin sa Nike+ Running, sikat na app sa mga amateur runner. Maaari mong alisin ang Nike+ mula sa pangunahing screen sa pamamagitan ng pag-click sa krus sa kanan itaas na sulok kanyang mga tile.
Sa pangkalahatan, nagustuhan ko ang pag-update sa bersyon 4.4. Malinaw na ang Samsung ay nakatuon sa karagdagang pag-unlad ng programa at hindi nilayon na huminto sa mga nakamit na resulta. At sa mahusay na gumaganang software, maaari mong tiisin ang isang hindi magandang tingnan na interface.
Walang sinabi ang Apple tungkol dito, ngunit ang built-in na pedometer ng iPhone ay nangangailangan ng pagkakalibrate.
Para dito kailangan namin ng anumang libre programang pampalakasan. Inirerekomenda ko ang Runtastic o Runkeeper.
Mga artikulong na-tag "CHIP" isama ang maikling recipe para sa activation hindi kilalang mga function sa mga operating room iOS system, OS X at Mga gadget ng Apple. Kung alam mo na ang tungkol dito– ipinagmamalaki naming ipakita sa iyo ang isang virtual na "advanced user" na medalya. Bigyan natin ng pagkakataon ang ibang mambabasa na makatanggap ng ganitong parangal;)
Bakit biglang lumitaw ang problema?: habang naglalakad sa lungsod kasama ang isang kaibigan, ipinagmalaki niya sa akin na nakalakad na siya ngayon 27,000 hakbang (o 20 km). Napatingin ako sa iPhone ko at nagulat ako dahil ang resulta ko 18,000 hakbang (o 11 km).
Maghapon kaming magkasama at walang paraan na malayo siya sa isa't isa maliban kung gumising siya ng maaga sa umaga at nagsimulang tumakbo nang palihim, na hindi napansin.
Tinanong ko siya kung ang data ng iPhone ay tumutugma sa mga pagbabasa mula sa mga tracker ng aktibidad o mga programa sa palakasan? – kung saan sumagot ang kaibigan na hindi pa siya gumamit ng anumang mga tracker.
Ito ay kung paano lumitaw ang teorya tungkol sa pangangailangan na i-calibrate ang iPhone.
Pagka-install ng Runtastic sa kanyang telepono, pumunta ako sa mga setting ng iPhone sa Privacy → Location Services → scroll down sa Mga Serbisyo ng System→ i-on Pag-calibrate ng pagsukat ng paggalaw(sapat, ngunit hindi kinakailangang kondisyon– kailangan mong ilunsad ang software).
Susunod, ilunsad ang sports software at piliin ang Walking workout. Dapat lumitaw ang isang icon ng GPS sa kanang sulok sa itaas. Naglalakad kami sa sinukat na bilis ng hindi bababa sa dalawang kilometro. Pagkatapos nito, magiging mas tumpak ang built-in na pedometer ng iPhone, at ipapakita ang Health app tunay na mga tagapagpahiwatig aktibidad. Upang mapabuti ang katumpakan, ipinapayong bumalik sa parehong paraan nang mas mabilis.
Pagkatapos ng pagkakalibrate, ang data mula sa dalawang iPhone ay magiging pantay na plus o minus ang error.
Mga may-ari Apple Watch Hindi na kailangang mag-install ng anumang karagdagang, dahil ang relo ay mayroon nang kinakailangang pagsasanay at tinatawag na Maglakad.
Sa ngayon, salamat sa mga accelerometers na nakapaloob sa mga telepono mga mobile application maaaring gumana bilang pedometer.
Tulad ng maaari mong hulaan mula sa pangalan, bibilangin ng naturang application ang bilang ng mga hakbang na iyong gagawin habang naglalakad, tumatakbo o hakbang aerobics.
Sa blog na ito sasabihin ko sa iyo kung paano gumagana ang lahat, at gagawin din maikling pangkalahatang-ideya ilang application para sa mga teleponong naka-on Android platform at para sa iPhone.
Mga kalamangan ng pedometer o mga application na may function ng pedometer
Ang paggamit ng pedometer ay nakakatulong sa iyong subaybayan ang bilang ng mga hakbang na gagawin mo sa panahon ng aerobics, pagtakbo, paglalakad, o pag-eehersisyo kung saan mahalaga ang bilang ng hakbang. Kapag nagsisimula ng anumang aktibidad sa fitness, karaniwan kang nagtatakda ng ilang uri ng layunin, at malamang na gusto mong subaybayan ang iyong pag-unlad patungo dito.
Sabihin nating nagsasanay ka para sa isang marathon na 2 buwan pa. Gumawa ka ng iskedyul para sa iyong mga pagtakbo sa umaga, at gawin ito araw-araw, sinusundan ang parehong ruta o binabago ito. Minsan nakakaramdam ka ng sobrang pagod at binabawasan ang distansya, kung minsan, sa kabaligtaran, lumampas ka sa pamantayan.
Ngunit, wala kang ideya kung ang iyong pagtitiis ay tumaas o kung ang iba pang mga tagapagpahiwatig ay bumuti. Gayunpaman, kung gagamit ka ng pedometer habang nag-eehersisyo, makakakuha ka ng bagong data, gaya ng tagal ng aktibidad, ang bilang ng mga hakbang na ginawa at ang distansyang nilakbay.
Maaaring magamit ang isang mahusay na pedometer, tingnan ang:
Sa paraang ito, masusuri mo ang iyong mga resulta pagkaraan ng ilang araw o linggo, sa gayon ay masusuri mo kung umuunlad ka.
Gaano katumpak ang pagkalkula?
Ang numero ay medyo tumpak na sumasalamin sa tunay na bilang ng mga hakbang - kung i-on at isara mo ang bilang sa oras. Kaya, kung sinimulan mo kaagad ang application bago tumakbo at i-off ito kaagad pagkatapos, maliit ang error.
Ngunit kung, pagkatapos ilunsad ang application, makipag-usap ka sa telepono o magpasya na maglaro dito, ang tagapagpahiwatig ay malamang na ma-overestimated. Maliwanag, ito ay nagtatanong: maaari bang itala ng naturang aplikasyon ang lahat ng mga hakbang na ginagawa ng isang tao sa isang araw?
Maaaring interesado ka sa:
Saan mo dapat itago ang iyong telepono?
Hindi mahalaga kung saan eksaktong matatagpuan ang aparato, at ang tanging payo sa kung paano hawakan ito ay upang kumportable para sa iyo na lumipat.
Ang telepono ay maaaring nasa iyong bulsa, sa iyong jacket, sa iyong kamay o sa iyong bag. Ang pangunahing bagay ay konektado ito sa katawan habang gumagalaw. Hindi rin mahalaga ang posisyon ng telepono: patayo, baligtad, atbp.
Gumagamit ba ng GPS ang pedometer
Dahil gumagana nang maayos ang mga app na ito kahit na naka-off ang navigation, hindi kailangan ang GPS para magbilang ng mga hakbang. Gayunpaman, kung ang application ay may iba pang mga function (halimbawa, ipinapakita ang ruta ng iyong pagtakbo), hindi mo magagawa nang walang navigation system.
Pagkonsumo ng baterya
Kumokonsumo ng maraming enerhiya ang mga app na may function ng pedometer, dahil patuloy nilang ginagamit ang mga sensor ng telepono. Ang mga bagong bersyon ng mga application ay gumagamit ng mas kaunting baterya.
Tingnan mo ang mga ito" matalinong relo»
Samsung Gear S
Average na presyo
16,700 kuskusin.
15,490 – 19,990 kuskusin.
matalinong relo
hindi tinatablan ng tubig
plastic case
AMOLED touch screen, 2″, 480×360
built-in na telepono
Android compatible
pisikal na pagsubaybay aktibidad
Ayon sa Google, ang mga device na may Mga bersyon ng Android 4.4 gamitin ang accelerometer sa isang mas baterya-friendly na mode.
Paano ito gumagana
Gumagana ang mga app na ito sa mga teleponong may built-in na accelerometer. Sa panahon ng operasyon nito, sinusubaybayan ng application ang mga pagbabago sa mga pagbabasa ng sensor na ito at, batay dito, tinutukoy kung ang isang hakbang ay nagawa na. Ang sensor ay maaaring magbigay ng impormasyon tungkol sa direksyon at bilis ng paggalaw, ang puwersa ng gravity at ang anggulo kung saan mo hinahawakan ang device.
Iniuulat ng accelerometer ang mga halaga ng mga parameter na ito sa tuwing nagbabago ang mga ito, pati na rin ang oras ng pagbabago. Iniimbak ng application ang mga halagang ito sa isang database at naghahanap ng mga pattern.
Ang accelerometer ay nagbibigay ng tatlong halaga: kasama ang mga palakol x, y At z. Habang ginagawa mo ang unang hakbang, ang halaga ng axis x ay tataas depende sa puwersa kung saan mo sinimulan ang paggalaw. Halaga ng axis y unang tumataas din - habang tumataas ang device kasama mo - at pagkatapos ay bumababa habang pababa ka nang palapit sa lupa sa dulo ng hakbang.
Pagsusuri ng video ng Fitbug Orb pedometer (video)
Ginagabayan ng mga katulad na pattern sa mga pagbabago sa dami, maaari mong irehistro ang perpektong hakbang. Ang isang katulad na prinsipyo ay ginagamit sa ilang mga telepono, na nagpapahintulot sa iyo na sagutin ang isang tawag sa pamamagitan ng literal na "pagkuha ng handset."
Pagkilala at pagbibilang ng mga hakbang sa systemAndroid Kit Kat 4.4(impormasyon para sa mga developer)
Isinama ng mga developer ng Android ang feature na ito sa mismong platform, habang ginagawa itong hindi gaanong nakakaubos ng enerhiya. Magagamit ito ng mga developer ng application, na nag-iwas sa pagsulat ng sarili nilang mga code at algorithm upang makilala ang mga hakbang.
Bilang karagdagan, posible na magbilang ng mga hakbang pagkatapos na utusan ang sensor na subaybayan ang mga naturang kaganapan.
Pangkalahatang-ideya ng mga application na may function ng pedometer
- Runtastic Pedometer
Ito ay malamang pinakamahusay na app sa mga available ngayon. Itinatala nito ang iyong bilang ng hakbang nang tumpak, may mahusay na interface, at magbibigay din sa iyo ng buod ng iyong mga aktibidad.
- Noom Walk Pedometer
Ang tanging bentahe ng application na ito ay ang mas katamtamang pagkonsumo ng baterya kumpara sa iba pang mga programa.
Sa kasamaang-palad, hindi nito ipinagmamalaki ang maraming functionality tulad ng pagsukat ng distansya na nilakbay, bilis o tagal, o isang ulat upang subaybayan ang iyong pag-unlad. Ayon sa developer ng application, maaari itong gumana buong araw gamit lamang ang 2% ng singil. Hindi ko nagamit ang app sa isang buong araw, ngunit maaaring makita ng ilan na talagang kapaki-pakinabang ang feature na ito. At sa wakas, ang application na ito ay hindi kasing tumpak ng nauna.
- Pedometer 2.0
Tulad ng sa unang kaso, ang application na ito mahusay na interface. Bilang karagdagan sa pangunahing pag-andar, sinusukat nito ang distansya at oras. Gayunpaman, napakataas ng sensitivity kaya tumataas ang bilang ng hakbang sa kaunting paggalaw ng telepono, kahit na tapos na ang aktibidad. Hinihiling din sa iyo na manu-manong tukuyin ang uri ng aktibidad (halimbawa, paglalakad o pagtakbo), na hindi kinakailangan kapag nagtatrabaho sa Runtastic Pedometer.
Paano Subukan ang Sensitivity at Katumpakan ng Pedometer Apps
Ang isang madaling paraan upang suriin ang app ay ilunsad ito, i-on ang pag-record, at simulang i-tap ang iyong telepono nang bahagya gamit ang iyong daliri. Makikita mo ang iyong distansya at ang bilang ng mga hakbang ay nagsisimula nang mabilis na tumaas. Ang app na nagpapakita ng mas kaunting mga hakbang sa pag-tap ay hindi gaanong sensitibo.
Pagsusuri ng pedometer ng Xiaomi Mi Band (video)
Ginawa ko ang parehong pagsubok sa lahat tatlong aplikasyon mula sa listahan sa itaas, at ang nanalo ay ang Runtastic Pedometer. Sinundan ito ng Noom Walk Pedometer at Pedometer 2.0.
Kung ayaw mong dalhin ang iyong telepono bilang pedometer
Kung hindi ka kumportableng dalhin ang iyong telepono sa paligid dahil sa bigat, laki, o dahil awkward itong kasya sa iyong bulsa, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pedometer bilang isang standalone na device na hindi mahirap hanapin sa pagbebenta. Ang mga naturang device ay maliit at magaan, napakatumpak at madaling gamitin. Ang ilan sa mga ito ay ginawa sa anyo ng mga naka-istilong pulseras.
Fitness bracelet na Xiaomi Mi Band
Ang mga matalinong relo na may pagbibilang ng pisikal na aktibidad ay napaka-maginhawa:
Cute at mura Xiaomi fitness bracelet Mi Band na may iba't ibang function.
- RUB 1,690
- 1,090 – 2,990 kuskusin.
- fitness bracelet na walang screen
- hindi tinatablan ng tubig
- Tugma sa Android, iOS
- Mayroong pagsubaybay sa pagtulog, calories, ehersisyo. aktibidad
Alcatel OneTouch Watch
- Average na presyo
- RUB 9,990
- 7,450 – 10,880 kuskusin.
- mahusay na matalinong relo
- mahusay na protektado mula sa kahalumigmigan
- matibay na katawan ng bakal
- magandang IPS touch screen, 1.22″, 240×204
- abiso ng papasok na tawag
- tugma sa Android, iOS
- espesyal na pagsubaybay sa calorie, pisikal. aktibidad
- timbang: 60 g
Gusto mong malaman ang higit pa? Basahin:
- 5 pinakamahusay na mga modelo mga pulseras, na may mga function ng monitor...
- Ano ang dapat isaalang-alang kapag pumipili ng mga fitness tracker? Listahan 10...
Alam ng lahat ang karunungan na ang paggalaw ay buhay, kaya naman maraming tao ang nagsisikap na tiyakin na sila ay madalas at regular na gumagalaw. Suriin prosesong ito nagbibigay-daan para sa napaka-kawili-wili at kapaki-pakinabang na aparato– panukat ng layo ng nilakad. Sa tulong nito, makikita mo ang bilang ng mga hakbang na ginawa sa isang tiyak na tagal ng panahon.
Mga kakaiba
Ang pangunahing at espesyal na pag-andar ng aparatong ito ay ang kakayahang bilangin ang bilang ng mga hakbang. Ang isa pang pangalan para dito ay pedometer. Noong nakaraan, ang mga naturang aparato ay ginagamit para sa militar at pagsasanay sa palakasan, ngunit ngayon ay mayroon din nito ang ibang mga kategorya ng mga mamamayan. Pinapayagan ka nitong mapanatili ang kalusugan at patatagin ang pang-araw-araw na aktibidad. Pangunahing tampok pedometer ay kung ano ang nasa modernong kondisyon, kapag ang karamihan sa populasyon ay gumagamit ng transportasyon, ang mga tao ay napakakaunting naglalakad. Binibigyang-daan ka ng device na ito na isaalang-alang ang distansyang nilakbay at hinihikayat kang maglakad nang mas madalas.
Matagal nang nalaman ng mga siyentipiko na para sa isang may sapat na gulang, ang pamantayan para sa pisikal na aktibidad bawat araw ay halos 10,000 mga hakbang, ngunit hindi lahat ng mga tao ay natutupad ang pamantayang ito, ang ilan ay walang oras para dito, habang ang iba ay hindi at hindi nais na gawin ito; sarili nilang kontrolin ito. Ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at ang isang imbensyon tulad ng isang pedometer ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga naturang problema at i-tono ang iyong mga kalamnan. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan, ang paghinga ay nagiging mas maayos at mas tama, at lahat ng labis na calorie ay mabilis na ginugol.
Ang paglalakad ay ang pinakamadali at mabilis na paraan gumagastos ng labis na enerhiya, at ang pedometer ay isang device na nagpapadali sa pagkontrol sa prosesong ito.
Ang isang pedometer sa anyo ng isang pulseras ng pulso ay isang matalino at magaan na aparato, na sumusubaybay sa aktibidad at sumusukat sa mga hakbang. Madalas din itong nilagyan ng calorie counter Ang pulseras na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng tumpak na pagbibilang at kadalian ng paggamit. Ito ay may napakaliit na timbang at samakatuwid ay halos hindi nararamdaman sa kamay. Ang isa pang tampok ng pedometer bracelet ay ang naka-istilo at modernong disenyo nito.
Mga species
Ang isang heart rate watch sa anyo ng isang pulseras ay elektronikong kagamitan, na nakikilala sa pamamagitan ng partikular na katumpakan ng mga pagbabasa nito. Ang pulseras na ito ay nilagyan ng isang espesyal na electronic sensor na nagtatala ng bawat paggalaw at nagpapadala ng signal sa mekanismo ng aparato. Ang pinakamahalagang bagay ay ang gayong pulseras na may elektronikong disenyo ang mga hakbang lamang ay isinasaalang-alang; Ito ang tumutukoy sa katumpakan ng device na ito.
Besides, lahat mga elektronikong pulseras ay nahahati sa isang device na may 2D na teknolohiya o isang 3D step counting system. Ang mga ito ay ibang-iba sa bawat isa, ang bawat uri ay may sariling mga katangian at pakinabang. Ang pagbibilang ng 2D na hakbang ay maaari lamang makuha ang paggalaw sa 2D na espasyo. Sa ganitong paraan, ang mga hakbang at paggalaw lamang sa patayo at pahalang na espasyo ang bibilangin, kaya makikita ng pedometer bracelet kung kailan at paano ginawa ang isang hakbang.
Lalabas ang impormasyong natanggap sa espesyal na screen pulseras Ngunit upang ang impormasyong ito ay maging tama at tumpak hangga't maaari, mahalagang ikabit nang tama ang 2D na pulseras sa iyong kamay upang ang malayang paggalaw at paggalaw nito ay hindi mabilang bilang mga hakbang.
Ang pangalawang uri ng bracelet ay isang pedometer device na may 3D na teknolohiya. Ito ay mas bago at kawili-wiling sistema pagbibilang ng mga hakbang, dahil dito ang mga kalkulasyon ay isinasagawa sa tatlong-dimensional na espasyo at ganap na ang bawat paggalaw ay maipapakita nang tama sa display ng device at naitala ng sensor. Ang aparatong ito ay madaling makilala ang mga paggalaw habang tumatakbo mula sa normal na paglalakad.
Maaari rin itong magamit upang mabilang ang mga pagtalon at iba pang mga paggalaw.
Ang isang pedometer bracelet na may 3D na teknolohiya ay hindi nagkakamali sa pagtukoy kung ang isang tao ay naglalakad at kung kailan siya ay gumagalaw lamang sa lugar. Ang Chinese 3D pedometer ay napakapopular dahil ito ay mura at tumpak. Ang parehong mga uri ay napaka-malusog at maaasahan ang pangalawang opsyon ay mas angkop para sa mga atleta. Magagawa nitong ipakita ang mga resulta ng iyong pag-eehersisyo nang tumpak hangga't maaari.
Pagsusuri ng mga sikat na modelo
Ang pinakaunang pedometer sa anyo ng isang pulseras ay maaaring ituring na isang aparato Itaas ang Jawbone, nagkaroon siya ng napaka kawili-wiling disenyo at naging iba presyo ng badyet, kaya ang hitsura nito sa merkado ay lumikha ng isang sensasyon. Ngunit pagkatapos ay natuklasan ng mga mamimili ang isang depekto sa device na ito - pini-distort nito ang mga indicator kung ito ay nabasa. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga tagagawa ay kailangang gumawa ng malalaking pagbabago sa disenyo ng device na ito.
Kahit anong modelo ng pedometer bracelet mula sa Xiaomi Mi Band. Ang mga device na ito ay maaari ding gamitin bilang mga relo. Ang kanilang espesyal na tampok ay isang malaking bilang ng mga pag-andar, kabilang ang isang pedometer, pagsukat ng calorie, pagpapasiya ng distansya na nilakbay, oras, rate ng puso, timer, segundometro at marami pang iba. Maaari itong makipag-usap sa telepono sa pamamagitan ng isang espesyal na application na maaaring mai-install sa anumang device, kabilang ang Apple equipment.
Ang isa pang sikat na pedometer device ay ang fitness tracker mula sa Intsik na tagagawa Edwo, sa panlabas kamukha niya elektronikong relo at may gamit din isang malaking bilang mga function. Ito ay perpekto para sa parehong iPhone at iba pang mga device. Ito ay napaka komportable na dalhin sa iyong kamay, mayroon ito sistema ng proteksyon mula sa pagkalugi. Sa tulong nito, maaari mong kontrolin hindi lamang ang pisikal na aktibidad, kundi pati na rin ang pagtulog.
Hindi gaanong sikat sa merkado ng pulseras ng pedometer ay isang aparato na tinatawag Fitbit. Mayroon itong function ng pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng Bluetooth sa iyong telepono upang maglipat ng impormasyon dito. Maaari rin itong gumana bilang isang relo at maaari ring i-synchronize sa iyong computer na ginagamit espesyal na cable, maaari mo rin itong gamitin upang subaybayan ang tagal ng pagtulog, maaari itong magtala ng data ng pagkain at magbilang ng mga calorie. Ito ay isang mahusay na aparato na magiging isang kailangang-kailangan na katulong mga taong namumuno sa isang aktibong pamumuhay.
Ang isang napakahalagang bentahe ng device na ito ay ang pagkakaroon nito ng singil sa napakatagal na panahon - ang kapangyarihan nito ay tumatagal ng 7 hanggang 9 na araw.
Ang isang napakasikat na wrist fitness device na may function ng pedometer ay napakasikat sa mga atleta. Nike. Ang tanging kawalan nito ay ang medyo mataas na gastos, ngunit ito ay dahil sa kanyang kabutihan teknikal na katangian at versatility. Nagmumula ito sa iba't ibang kulay. Mayroong maraming mga modelo, lahat ng mga ito ay nagpapadala ng pinakatumpak na data sa pisikal na aktibidad at higit pa. Bilang karagdagan, mayroon ang pedometer bracelet ng Nike mataas na antas proteksyon mula sa kahalumigmigan.
Paano ito gumagana
Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng naturang aparato naiiba depende sa disenyo nito, dahil mayroong mekanikal, electronic-mechanical at mga elektronikong pedometer. Ang unang uri ay may pinakasimpleng device. Mayroon itong maliit, parang pendulum na bigat na umiikot habang gumagalaw, kaya gumagalaw ang mga panloob na bahagi ng makina, na gumagalaw din sa karayom sa dial.
Ito ay kung paano mo makalkula kung gaano karaming mga hakbang ang ginawa.
Ang pinakakaraniwang modelo ay isang electronic mechanical pedometer, na nagpapadala ng mga galaw ng katawan sa mga hakbang patungo sa isang espesyal na sensor na nagpapalit ng mga paggalaw na ito sa mga electronic impulses. Ang digital reading ay lilitaw sa display. Device elektronikong uri may pinakamasalimuot na disenyo, dahil gumagamit ito ng mga koneksyon sa sistema ng nabigasyon at iba pang mga paraan upang mabilang ang mga hakbang.
Ang pulseras ng pedometer ay ang pinakabagong imbensyon Kabilang sa mga naturang device, kung kaya't ang bawat tagagawa ng kagamitan ay nagsusumikap na ilabas ang sarili nitong modelo, ang mga pedometer ay nakakakuha ng katanyagan nang mas mabilis at mas mabilis.
Upang maiwasan ang mga problema sa pagpapatakbo ng aparatong ito, kinakailangan na malinaw na pag-aralan ang mga tagubilin at ang prinsipyo ng pagpapatakbo nito.
Mga tagubilin
Para sa device na ito nagsimulang magtrabaho, kailangan mong mag-install ng isang espesyal na application sa iyong telepono o kagamitan sa kompyuter. Kailangan mong magrehistro sa isang programa na partikular na idinisenyo para sa pedometer na bracelet na ito gamit email. Pagkatapos nito, ang aparato ay isinaaktibo at maaari mong agad na simulan ang paggamit nito. Nagsi-synchronize ito sa iyong computer o telepono at nagpapadala ng data sa aktibidad at ang bilang ng mga hakbang na ginawa, pati na rin ang iba pang mga indicator na nasusukat sa tulong nito. Karaniwan, marami sa mga device na ito ay idinisenyo din upang sukatin ang rate ng puso at mga nasunog na calorie.
Maaari mong kontrolin ang lahat ng mga tagapagpahiwatig na ito sa pamamagitan ng pag-log in sa application o pagbubukas ng isang espesyal na website ang application na ito gamit ang isang Internet browser.
Paano mag-set up
Tune ang device na ito napaka-simple, ang ilang mga aplikasyon para sa pulseras na ito ay nangangailangan ng pagpasok ng taas, timbang ng katawan at iba pa. Ang data na ito ay kinakailangan upang maibigay ang pinakamalinaw at pinakatumpak na pagpapakita ng iyong antas ng aktibidad at mga inirerekomendang pang-araw-araw na paggalaw. Ang pag-setup ay tapos na hakbang-hakbang, ang lahat ng ito ay maaaring gawin nang madali sa pamamagitan ng application, at ang pulseras mismo ay hindi nangangailangan ng pagsasaayos, mahalaga lamang na ilagay ito nang tama at ayusin ito sa iyong kamay.
Bakit hindi ito nagbibilang ng mga hakbang?
Napakahalaga na isuot nang tama ang pedometer bracelet, dahil kung ang kamay ay walang sapat na malapit na pakikipag-ugnayan sa device na ito, ang data ng paggalaw at aktibidad ay hindi ililipat sa programa, at sa gayon ang pulseras ay hindi makakapagbilang ng mga hakbang o magpapadala ng maling data. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong tiyakin na ang gayong pulseras ay magkasya nang mahigpit sa iyong kamay at mayroon magandang kontak kasama niya.
Kapinsalaan o benepisyo
Maraming tao ang may posibilidad na maniwala na ang device na ito ay maaaring magdulot ng ilang pinsala, ngunit ang pahayag na ito ay matagal nang pinabulaanan ng mga siyentipiko. Ang isang pedometer bracelet ay hindi maaaring magdulot ng anumang pinsala sa iyong kalusugan, ngunit makakatulong lamang sa iyo na makatanggap lamang ng mga benepisyo mula sa trabaho nito. Sa tulong nito maaari kang magsagawa ng higit pa malusog na imahe buhay, kontrolin ang iyong mga galaw, gayundin ang iyong pulso. Ang huli ay napakahalaga para sa mga may problema cardiovascular system o may pressure.
Bilang karagdagan, para sa mga sumunod sa isang diyeta o pamumuhay wastong nutrisyon Napakahalaga na sa tulong ng tulad ng isang pulseras maaari mong bilangin ang mga calorie. Magbibigay ito sa iyo ng kaalaman kung gaano karaming mga calorie ang nasunog, at sa tulong ng application maaari mong malaman ang iyong calorie intake bawat araw.
Paano pumili
Upang piliin ang tamang aparato sa anyo ng isang pulseras, kailangan mong magpasya para sa kung anong layunin ang iyong binibili. Kung nais mo lamang na tumuon sa pag-andar ng pagsukat ng bilang ng mga hakbang, hindi mahalaga sa iyo ang rate ng puso o mga calorie na nasunog, maaari kang magbigay ng kagustuhan sa pinakasimpleng at pinakamurang pedometer. Perpekto din ito kung wala kang problema sa kalusugan. Para sa mga nagdurusa sa ilang mga sakit sa cardiovascular, mas mahusay na pumili ng isang aparato na may karagdagang function ng pagtuklas ng pulso. Madali at tama nitong tinutukoy ang ritmo ng puso, kaya perpekto ito para sa rehabilitasyon pagkatapos ng anumang operasyon o paggamot.
Ang mga naturang device ay medyo mas mahal, ngunit nakakatulong sila sa pagsubaybay sa iyong kalusugan.
Para sa mga taong gustong pumayat o magdiet Pinakamainam na bigyan ng kagustuhan ang isang pedometer na may function ng pagsukat ng mga calorie na sinunog habang naglalakad. Karaniwan ang gayong mga pulseras ay may maraming karagdagang mga function upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang epekto sa puso at respiratory system ng katawan.
Ang mga kasangkot sa fitness o nagsasagawa ng mga ehersisyo upang mawalan ng timbang ay nangangailangan ng isang aparato na nagbibilang ng bilang ng mga hakbang - isang pedometer. Ito ay isang maliit at hindi mabigat na device na kumokontrol sa bilang ng mga hakbang na ginagawa kapag naglalakad o nagjo-jogging. Madalas function na ito kasama sa iba portable na mga aparato - mga mobile phone, panoorin, mga manlalaro ng musika. Alamin natin kung anong prinsipyo ang gumagana sa device at kung bakit minsan hindi ito nagbibilang ng mga hakbang nang tama.
Pedometer hitsura
Ano ang device na ito at paano ito gumagana
Ang pagbibilang ng mga hakbang ng pedometer ay depende sa uri ng device. Ang kanilang prinsipyo sa pagbibilang ay iba, dahil ang mga pedometer ay may tatlong uri:
Itinatala ng aparato ang hakbang, na isinasaalang-alang ang negatibong pagpabilis ng katawan sa sandali ng pagbaba ng paa sa lupa. Ito ang isinasaalang-alang ng electronic sensor.
Pagiging maaasahan ng patotoo
Kadalasan ang mga pedometer ay nakakabit sa sinturon, ngunit hindi ito madali para sa isang taong sobra sa timbang na gawin ito. Mas mainam na gumamit ng mga device na awtomatikong magsisimula sa unang paggalaw. Ang pedometer ay dapat na nakakabit sa sinturon malapit sa harap na bahagi ng hita, sa ang lugar na ito lumilikha ng pinakamaliit na dami ng interference. Ang isa pang pagpipilian ay isang fitness tracker na nagbibilang din ng mga hakbang.
Ang pinakamahusay na paggamit para sa isang pedometer ay ilakip ito sa iyong sinturon.
Ang katumpakan ng aparato ay nakasalalay din sa kapantay ng ibabaw kung saan nilalakad ang isang tao. Ang aspalto ay isang makinis na ibabaw, at ang pedometer ay nagbibigay ng pagbabasa nang mas tumpak. Kung naglalakad ka sa isang maruming kalsada, buhangin, gilid ng dagat o ilog, kung gayon sa kasong ito ang mga anggulo ng paggalaw ay nagbabago. Dahil nag-iiba ang katumpakan ng mga pagbabasa, inirerekomenda na bumili ng device na may proteksyon sa vibration. Ang karaniwang error sa pagpapatakbo ng aparato ay umabot sa 5%, ngunit hindi ito isang mataas na pigura.
Ang katumpakan ng mga pagbabasa ay apektado din ng lakad ng isang tao. Ito ay indibidwal at tiyak para sa lahat ng bilis ng paglalakad ay walang maliit na kahalagahan.
Ang haba ng mga hakbang ay isa ring indibidwal na tagapagpahiwatig at nakakaapekto rin. Ang mga pagbabasa ay naiimpluwensyahan pa ng posisyon ng katawan ng tao na may kaugnayan sa ibabaw ng lupa. Kung ito ay labis na ikiling, ang mga pagbasa ay magiging hindi tumpak.
Upang suriin ang pedometer para sa katumpakan ng mga pagbabasa, maaari mo itong itakda sa 0 at subukan ito - maglakad ng 20 hakbang. Kung ipinapakita ng display ang eksaktong data ng mga hakbang na isinagawa, kung gayon gumagana ang device.
Hugis ng orasan ng Pedometer
Mga dahilan para sa maling pagbibilang at kakulangan ng pagbabasa
Kapag ang pedometer ay hindi nagbilang ng mga hakbang nang tama, ito ay may sira. Hindi dapat gamitin ang device na ito; Posible na ang balanse sa pagitan ng mga calorie na kinakain at natupok ay maabala, at ang pagwawasto ng timbang ay gagawin din nang hindi tama. Kung ang isang tao ay nagsusumikap na taasan ang bilis at bilang ng mga hakbang, pinapataas ang distansya na binalak para sa araw, kung gayon ang isang maling kinakalkula na halaga ay makagambala sa proseso ng pagtaas ng mga pagkarga.
Ang pedometer ay dapat gumana nang malinaw at tama, na nagbibigay ng mga pagbabasa ng aktibidad nang walang pagbaluktot. Ang isang pagkabigo sa operasyon nito ay makagambala sa pagkakaisa ng pang-araw-araw na pagsasanay at mababawasan ang pagiging epektibo nito.
Kung mali ang pagkalkula ng pedometer, ano ang dapat mong gawin sa sitwasyong ito? Madalas na species Isinasaalang-alang ang mga malfunction ng device:
Multifunctional pedometer
Upang ang pedometer ay gumana nang walang pagkabigo, dapat mong sundin ang mga patakaran para sa operasyon at imbakan nito:
- Dapat nasa loob siya mga kondisyon ng temperatura: hindi mas mababa sa –10 degrees at hindi mas mataas sa +40.
- Huwag gumamit ng matutulis na bagay upang buksan ang kompartamento ng baterya, dahil maaari itong makapinsala sa housing.
- Huwag hayaang madikit ang likido, alikabok o maliliit na dumi sa device.
- Linisin ang katawan basang punasan. Huwag gumamit ng mga kemikal para dito.
Kung ang mga malfunctions sa pagpapatakbo ng device ay sanhi ng hindi wastong paggamit, pagkatapos ay kakanselahin ang garantisadong serbisyo.
Bakit walang indikasyon?
Para gumana ng tama ang pedometer, kailangan mong malaman kung paano ito gamitin. Upang makapagsimula kailangan mo:
Halimbawa ng pagtatakda ng mga parameter
- Sa mga setting kailangan mong itakda ang iyong mga pagbabasa sa haba ng hakbang.
- Ilagay ang device nang patayo sa iyong sinturon, sa gilid ng iyong bulsa, o sa iyong pulso o binti - depende sa modelo ng pedometer.
- Magsimulang gumalaw.
- Kumuha ng data mula sa device sa pagtatapos ng iyong pag-eehersisyo o araw.
Kung magpasya kang bilangin ang bilang ng mga hakbang para sa buong araw, kung saan mo man ilagay ang device, hindi ito magpapakita ng tumpak na bilang ng hakbang. Dahil sa araw na ginagawa ng isang tao iba't ibang aksyon: nagmamaneho ng kotse, kumakain, nakaupo sa isang computer at ginagalaw ang mouse ang pedometer ay maaari ding mapagkamalang paglalakad ang mga maling paggalaw na ito. Samakatuwid, sa huli ay magkakaroon ng malaking pagkakamali, na makakaapekto sa kadalisayan ng pagpapabuti ng kalidad ng pagsasanay.
Ang pedometer bracelet ay medyo popular sa mga atleta. Ito ay isang maaasahan at magaan na aparato, binibilang nito ang mga hakbang at sinusubaybayan ang aktibidad, ang ilang mga modelo ay nagbibilang din ng mga calorie. Ang modelo ay nakikilala sa pamamagitan ng tumpak na pagbibilang at kadalian ng paggamit. Ito ay magaan at hindi nararamdaman sa pulso.
Karaniwan, ang mga modelong ito ng pedometer ay dumating sa merkado mula sa China. Ito ay isang elektronikong aparato na nangangailangan ng pagsasaayos, pag-install espesyal na aplikasyon at pagpaparehistro sa isang computer o telepono. Ang bracelet mismo ay dapat na isuot nang tama upang mabilang ng sensor ang iyong pulso. Samakatuwid, dapat itong ilagay nang eksakto sa pulso, kung hindi man ang aparato ay hindi magpapakita ng anuman.
Device sa anyo ng isang pulseras
Ang pedometer ay isang kapaki-pakinabang at ligtas na aparato na magpapakita ng pagkarga sa katawan, distansya na nilakbay, mga calorie na nasunog at iba pang mga parameter. Kailangan mong magamit ito nang tama, kung saan sapat na upang pag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit.
