ปัจจุบันการปฏิเสธหรือจำกัดการเข้าถึงเครือข่ายโซเชียลกลายเป็นที่นิยม และเมื่อไม่นานมานี้ มีอีกคนตัดสินใจเลิกใช้ Facebook และแบ่งปันประสบการณ์ของเขาหลังจากละทิ้งโซเชียลเน็ตเวิร์กนี้มานาน 17 เดือน ด้านล่างเขาบอกเล่าเรื่องราวของเขา แสดงให้เห็นถึงการได้มาซึ่งอิสรภาพที่แท้จริง

“ฉันตัดสินใจออกจาก Facebook เพราะความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสติ เป็นเวลาสิบเจ็ดเดือนแล้วนับตั้งแต่ฉันลบของฉัน บัญชีบน Facebook และเขาไม่เพียงแค่ปิดการใช้งานเท่านั้น แต่ยังลบมันออกไปโดยสิ้นเชิงและไม่สามารถเพิกถอนได้ หลังจากนั้นใจของฉันก็รู้สึกดีขึ้น

ตอนนี้ฉันไม่จำเป็นต้องตรวจสอบการอัปเดตอีกต่อไป เพื่อตัดสินใจว่าจะเป็นเพื่อนกับใครและจะไม่เป็นเพื่อนกับใคร ฉันจะสนใจโพสต์ของบุคคลนี้หรือไม่ และเขาจะอ่านข้อความของฉันหรือไม่ จากนี้ไป ฉันไม่จำเป็นต้องเขียนเกี่ยวกับชีวิตของฉันที่เต็มไปด้วยอะไร หงุดหงิดกับโพสต์โง่ๆ ฟังผู้ที่ต้องการโปรโมตธุรกิจหรือความสนใจของพวกเขา ดูผู้ที่ตัดสินใจเล่น Farmville และยังค้นหา เกี่ยวกับใครกินและทำอย่างไร เขาไปงานปาร์ตี้ที่ไหน สำรวจภาพตลกๆ และกังวลว่าผู้ใช้ส่วนใหญ่จะชอบรูปภาพหรือข้อความของฉันหรือไม่ และสามารถลงรายการกิจกรรมเหล่านี้ได้ไม่รู้จบ...

แน่นอนว่าไม่มีสิ่งใดบดบังการกระทำของผู้อื่น แต่มันทำให้เราคิดถึงการโฆษณาเกินจริงที่มาพร้อมกับการอุทิศตนเต็มเวลาให้กับโซเชียลมีเดีย

ประหยัด.

ปรากฎว่าโลกที่ไม่มี Facebook นำมาซึ่งประสบการณ์ที่หลากหลาย และความคิดเห็นของฉันก็ถูกแบ่งปันโดยคนจำนวนมาก พวกเขาออกจากโซเชียลเน็ตเวิร์กเช่นเดียวกับฉัน และบางคนไม่เคยไปที่นั่นและไม่ได้วางแผนที่จะไปที่นั่น

ตอนนี้ฉันไม่สนับสนุน การสื่อสารอย่างต่อเนื่องมีญาติอยู่ไกลจากข้าพเจ้ามาก ฉันติดต่อพวกเขาทางโทรศัพท์หรือทางอีเมล แน่นอนว่าฉันจะสูญเสียสิ่งที่น่าสนใจบางอย่างไป แต่ในขณะเดียวกันฉันก็จะไม่ได้รับข้อมูลที่ไม่น่าสนใจสำหรับฉันเลย จากประสบการณ์ของฉัน ฉันสูญเสียข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ ที่น่าสนใจและสำคัญสำหรับฉันไปสิบเท่าผ่านเสียงรบกวนจากโซเชียลมีเดีย

ตอนนี้วันของฉันสงบลงมาก ฉันเป็นอิสระที่จะทำสิ่งที่รอบคอบมากขึ้น ในเวลาเดียวกัน ฉันยังคงใช้ Google+ และ Twitter เพื่อโพสต์โพสต์ของฉัน แต่ฉันทำเช่นนี้ไม่บ่อยนักเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาต่อพวกเขาไม่เกินวันละครั้ง สิ่งนี้ทำให้ฉันมีอิสระในการเขียน อ่านนิยาย และบทความขนาดยาว ตอนนี้ฉันมีเวลาเล่นกีฬาและเดินเล่น ฉันสนุกกับการใช้เวลากับครอบครัว ฉันเริ่มที่จะศึกษาตัวเอง

ฉันยังคงพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของฉันโดยไม่ต้อง Whatsapp ช่วยด้วย, Instagram, Pinterest หรือ Facebook (ฉันไม่เคยใช้สามอันแรกเลย) ฉันยังมีโอกาสที่จะแสดงความคิดของฉันผ่านบล็อกนี้และเขียนบทความบางส่วนเกี่ยวกับ ทรัพยากรภายในบ้านซึ่งฉันสร้างขึ้นเอง การดูแลรักษาเว็บไซต์ของคุณไม่ใช่เรื่องยากเลย เนื่องจากมีแพลตฟอร์มที่ฟรีและเรียบง่ายมากมาย โดยที่คุณไม่ต้องมีทักษะทางเทคนิคใดๆ คุณสามารถโพสต์บล็อกและแสดงความคิดของคุณได้อย่างง่ายดาย

ฉันยังโต้ตอบกับคนอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมงานบางคน โดยติดต่อกับพวกเขาและให้คำปรึกษาผ่านทางอีเมล เราทำงานร่วมกับพวกเขาอย่างต่อเนื่องโดยใช้เครื่องมือดังกล่าวเพื่อ งานทั่วไปเช่น Skype, Goggle Docs และ Google+ แฮงเอาท์ ฉันไม่เหงาหากไม่ได้เล่นโซเชียลตลอดเวลา ฉันใช้เครื่องมืออื่นๆ เพื่อโต้ตอบกับพนักงานหรือแสดงออกถึงความเป็นตัวเองก็เพียงพอแล้ว

ความเป็นส่วนตัว.

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม ดังนั้นเขาจึงสร้างความสัมพันธ์ออนไลน์ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นความสัมพันธ์แบบผิวเผินที่มีการแสดงความคิดเห็นและการถูกใจไม่บ่อยนัก บางทีอาจมีการสร้างการติดต่อที่ใกล้ชิดมากขึ้น แต่ไม่มีความใกล้ชิดเช่นการดื่มชาด้วยกันการเดินหรือการฝึกอบรม

บุคคลต้องการการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง แต่มีอันตรายไหมที่เขาจะซึมเศร้าจากความเหงา?

ความว่างเปล่าทำให้เรากลัวไหม? ตู้ไปรษณีย์- เราไม่มีอะไรดีไปกว่าการติดตามนวัตกรรมบน Twitter, Facebook, Tumblr, Instagram และเครือข่ายโซเชียลอื่น ๆ อย่างต่อเนื่องหรือไม่?

บุคคลสามารถหลีกหนีจากสิ่งนี้และเอาชนะความกลัวที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเองได้หรือไม่เพื่อที่จะไม่ถูกรบกวนจากสิ่งอื่นใดนอกเหนือจากสิ่งที่เขาต้องการสร้างอย่างแท้จริง?

อย่ากลัว พยายามอยู่โดยปราศจากมันอย่างน้อยหนึ่งวัน ในช่วงเวลานี้อย่าไปที่ Facebook และเครือข่ายโซเชียลอื่น ๆ โดยที่คุณไม่สามารถอยู่ได้แม้แต่นาทีเดียว ใช้เวลาหนึ่งวันโดยไม่มีข้อความและ อีเมล- ตัดการเชื่อมต่อ สร้างสรรค์ นั่งสมาธิ สเก็ตช์ภาพและจดบันทึก คิด นั่ง เดินคนเดียว และการอ่านหนังสือก็ไม่เสียหายอะไร

ในตอนแรก พฤติกรรมดังกล่าวอาจทำให้คุณหวาดกลัว แต่จากนั้นคุณจะเรียนรู้ที่จะเป็นเพื่อนของตัวเอง โดยตระหนักว่าคุณไม่สามารถหาคู่สนทนาที่ดีไปกว่าตัวคุณเองได้ และบทเรียนนี้จะช่วยคุณรักษา

ผลลัพธ์.

ดังนั้น หากคุณเลิกใช้ Facebook แสดงว่าคุณพลาดไปแล้ว การติดต่อทางสังคมคุณจะพลาดข่าวสารที่มาจากเพื่อน เพื่อนร่วมงาน และครอบครัวของคุณ คุณจะสูญเสียการติดต่อกับโลกทั้งใบ ตอนนี้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ความสนใจของคุณ ปรับให้เข้ากับจังหวะชีวิตของคุณเอง และสร้างชีวิตของคุณเองและจังหวะของมัน ทำให้เกิดสาเหตุของการดำรงอยู่ของคุณ

และนี่เป็นเรื่องยากมาก แต่ก็น่าสนใจ แม้ว่าสำหรับบางคนจะง่ายกว่าที่จะไปตามเส้นทางที่ถูกตีหลังฝูงสัตว์ ติดตามผู้ที่เป็นคนส่วนใหญ่ แทนที่จะปกป้องผลประโยชน์ของคุณ ไปในทิศทางของคุณเอง อย่ากลัวที่จะถูกสิงโตฉีกเป็นชิ้น ๆ อย่าเป็นคนที่เสียเวลาเพียงเฝ้าดูเสียงรบกวนที่เกิดขึ้น ความเงียบสามารถบอกคุณได้มากกว่านั้น และเสียงก็ไม่จำเป็นเลย อย่าอยู่ในฝูง เพราะคนในฝูงไม่ได้สนใจว่าทำไมจึงทำเช่นนี้ สำหรับพวกเขาก็เพียงพอแล้วที่จะวิ่งท่ามกลางฝูงชนที่ไร้ความคิดซึ่งพาพวกเขาไปด้วยโดยไม่สนับสนุนให้คนคิดว่าทำไมต้องวิ่งที่ไหนและทำไม

เรียนรู้ที่จะยืนหยัดในจุดยืนของคุณ - สิ่งนี้มักจะเป็นประโยชน์สำหรับธุรกิจ คุณจะสามารถตระหนักว่าคุณทำได้ และสิ่งนี้จะทำให้คุณเข้มแข็ง และถ้าคุณสามารถตัดการเชื่อมต่อได้สักสองสามวัน ได้ยินเสียงของคุณ ค้นหาทิศทาง และอุทิศเวลาให้กับความคิดของคุณ คุณจะรู้ว่านี่คือชีวิตที่จะทำให้คุณเป็นคนที่สมบูรณ์ คุณจะสูญเสียความรู้สึกไม่สบายและรู้สึกถึงพลังที่แท้จริงของชีวิต

เพลงหนึ่งบอกว่าถ้าคุณทำตามทิศทางของคุณเองในโลกนี้ มันจะพรากทุกสิ่งไปจากคุณ ใช่ นี่เป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่ต้องการกลับไปสู่กิจวัตรโซเชียลเน็ตเวิร์กที่วัดผลและสะดวกสบาย อย่างไรก็ตามผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมดของคุณและคุณจะไม่เสียใจที่เลือกเส้นทางของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณสูดอากาศบริสุทธิ์ได้อย่างล้ำลึก คุณจะเริ่มรู้สึกถึงชีวิตแทนที่จะสูญเสียมันไป คุณอาจสูญเสียมาก แต่ก็คุ้มค่า

สุดท้ายนี้ ผมอยากจะสรุปว่าผู้คน “เข้าป่า” เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีสติ เพื่อสังเกตประเด็นหลักๆ ของชีวิตที่กระตุ้นให้พวกเขาเรียนรู้เฉพาะสิ่งที่ต้องการเท่านั้น และสิ่งนี้ ชีวิตที่ดีขึ้นยิ่งกว่าคนที่อยู่บนเตียงมรณะกลับกลายเป็นว่าไม่มีชีวิตเลย”

สิ่งแรกที่คุณทำเมื่อลืมตาในตอนเช้าคืออะไร?

ฉันหยิบโทรศัพท์ทันทีและไปเช็คโซเชียลมีเดียจนเป็นนิสัย เทป VKontakte ห้านาที สามนาที ฟีด Facebookสองบน Instagram สองความคิดเห็น 14 ไลค์ - อัตตายืดเยื้ออย่างพึงพอใจและหลั่งสารเอ็นโดรฟินและความตื่นเต้นเข้าสู่สายเลือด

ข่าวมากมายสะสมในชั่วข้ามคืน ถ้าไม่อ่านเรื่องระเบิด อุบัติเหตุ และผลการเลือกตั้ง ฉันจะไม่ตื่น ฉันเห็นลูกสุนัขตัวหนึ่งติดอยู่ในปลอกคอและเติบโตอยู่ในนั้นมาประมาณสองปี ฉันหน้าตาบูดบึ้ง รับอะดรีนาลีนและสยองขวัญในปริมาณหนึ่ง แล้วลุกจากเตียง

อาหารเช้าประกอบด้วยไข่สองสามฟองราดด้วยบทความ Facebook ที่บันทึกไว้เมื่อวานนี้ ควรจะเพียงพอจนถึงมื้อเที่ยง

สัญญาณไฟจราจรระหว่างทางไปทำงานใช้เวลาหนึ่งนาทีครึ่ง เพียงพอที่จะทราบว่ามีข่าวอะไรบ้างที่ปรากฏบน VKontakte ในช่วงครึ่งชั่วโมงนั้น และถ้าคุณนั่งแท็กซี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับ Instagram

ในมื้อกลางวันคุณสามารถอุทิศอาหารได้ยี่สิบนาทีและส่วนที่เหลือเช่นกับโซเชียลเน็ตเวิร์ก นอกจากนี้ Instagram ยังได้เพิ่มฟังก์ชันเรื่องราว แต่หลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง เรื่องราวเหล่านั้นก็หายไป คุณจะต้องมีเวลาดูเรื่องราวเหล่านั้น

วันทำงานผ่านไป ในที่สุดฉันก็กลับมาบ้านอย่างใจเย็นและอ่าน Facebook บนโซฟา ตอนกลางคืนฉันนอนไม่หลับทันที เลยเลื่อนดูฟีดอีกครั้ง

สิ่งที่ทำให้ไขว้เขว:หนังสือ Call of Cthulhu ของ Lovecraft, เกม Zombie Castaways, เกม Six!

วันสุดท้ายของการทดลอง เมื่อเริ่มต้นวันทำงานฉันเข้าใจดีว่าฉันไม่อยากให้มันจบลง

สัปดาห์นี้ฉันตระหนักได้มาก: หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนของนักเรียนที่ยอดเยี่ยมและพยายามทำให้ทุกคนพอใจโดยไม่รู้ตัว โซเชียลเน็ตเวิร์กจะทำลายคุณ การถูกใจและความคิดเห็นไม่ใช่ตัวบ่งชี้ถึงความสำเร็จ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่ตัวบ่งชี้ว่าคุณคู่ควรกับความรักหรือไม่ หรือคุณต้องการเพิ่มสมาชิกอีกสองสามพันคนหรือไม่

เอื้อมมือออกไปพิมพ์ใบหน้าที่ต้องการ...หรือ vk...in อีกต่อไป แถบค้นหาภาพถ่ายยังคงอยู่ในแกลเลอรี่และไม่กระจัดกระจายไปทั่วบัญชีสมองหย่านมจากข้อมูลเคี้ยวและให้กำเนิด ความคิดที่ดี- นี่ไม่ใช่ผลลัพธ์ของการทดสอบที่เริ่มต้นใช่ไหม

หลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบ ฉันยังคงไปตรวจสอบหน้าของฉัน - และหากคุณสนใจ ฉันพบข้อความห้าข้อความบน VKontakte สองข้อความบน Facebook สองการสมัครรับข้อมูลจากบริการส่งซูชิบน Instagram

ความจริงวันที่เจ็ด: “เราไม่ได้ต้องการกันและกันทางออนไลน์ แต่เรามีความสำคัญในความเป็นจริง”

ภาพประกอบ: ดิยารา ชุคบาโรวา

เพื่อน ๆ หลายคนตั้งตารอโพสต์นี้และนี่คือต่อหน้าคุณ! ฉันจงใจเลื่อนการปล่อยตัวเขาออกไปเล็กน้อยเพื่อที่ฉันจะได้พูดถึงความรู้สึกของตัวเองไม่เพียงแต่ในช่วงเดือนที่ไม่มีเท่านั้น เครือข่ายทางสังคมแต่สองสามวันหลังจากนั้น ในที่สุดฉันก็ค้นพบมันทั้งหมดอีกครั้ง

ฉันต้องการสำรองว่าการทดสอบของฉันไม่สามารถถือว่าบริสุทธิ์ได้ - ฉันยังคงใช้เครือข่ายในขอบเขตที่จำกัดและตกลงไว้ล่วงหน้า เนื่องจากนี่คือเครื่องมือในการทำงานของฉัน แต่ฉันไม่ได้ดูฟีดและความคิดเห็นเพียงอ่านข้อความเพื่อไม่ให้พลาดสิ่งสำคัญ (ฉันจะพูดถึงเรื่องนี้แยกต่างหาก!) เปิดลิงก์โดยตรงหากเพื่อนของฉันส่งมาให้ฉันและไม่ได้ หนีจากพวกเขาเหมือนนรกจากเครื่องหอม

ฉันยอมรับตามตรงว่าความรู้สึกของฉันทำให้ฉันประหลาดใจ

แม้ว่าผมจะพยายามเลือกโฟกัสที่เข้ากันก็ตาม สถานะปัจจุบัน(และสภาพของฉันเมื่อต้นเดือนสิงหาคมเรียกได้ว่ามีการสื่อสารมากเกินไป) ฉันคาดหวังว่าปฏิกิริยาตอบสนองจะเข้าครอบงำและทุกเช้าในช่วงเวลาที่ฉันตื่นนอนแล้ว แต่สมองของฉันยังไม่อยู่ที่นั่นฉัน มักจะคว้าโทรศัพท์ของฉันและเช็คอินสตาแกรมเป็นประจำ แต่พูดตามตรง ฉันไม่มีแรงกระตุ้นอะไรเป็นพิเศษ ในช่วงกลางเดือนในช่วงเวลาแห่งความเบื่อหน่ายที่หายาก ฉันเริ่มคิดว่าฉันอยากจะดู Instagram ที่รักของฉันตอนนี้ แต่มีหนังสือ (หรือดีกว่านั้นคืองาน) เข้ามาแทนที่มันอย่างสมบูรณ์แบบ

เพื่อสรุปข้อสังเกตของฉันมีดังนี้:

• การลงชื่อเข้าใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กหรือแอป "ในธุรกิจ" แล้วออกจากระบบทันทีนั้นไม่ยากอย่างที่คิด ภาพจากเทปที่สะดุดตาฉันไม่น่าดึงดูดใจนัก
• อีกประการหนึ่งคือสำหรับหลาย ๆ คน การใช้ Instagram เดียวกันราวกับว่าสำหรับตัวเองนั้นเหมือนกันทุกประการ เครื่องมือระดับมืออาชีพ- ติดตามข่าวสาร เห็นโอกาสและแนวโน้ม เสริมสร้างการติดต่อทางสังคม โปรโมตตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว นี่คือยุคสมัยที่เรามีชีวิตอยู่ การยอมแพ้โดยสิ้นเชิงคือการพลาด แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อการพัฒนาในการทำงาน และที่นี่ฉันเห็นวิธีแก้ปัญหาเดียวเท่านั้น - ออนไลน์โดยใช้ตัวจับเวลา
• แต่ถ้าใครสนใจเรื่องตัวเลข อินสตาแกรมของผมก็โตโดดเด่นในเดือนที่ผมขาดไป บางทีนี่อาจเป็นความลับของความสำเร็จด้วย :)))
• แม้ว่าทางโรงเรียนจะมี บัญชีแยกต่างหากบนอินสตาแกรม ฉันไม่ได้ไปที่นั่นมากนักซึ่งขัดกับแผนทั้งหมดของฉัน แต่นี่แทบจะไม่เกี่ยวข้องกับการทดลองเลย มันเป็นแค่ฤดูร้อนเท่านั้น โดยทั่วไปแล้ว ฉันคิดว่าบัญชีงานแยกต่างหากเป็นแนวคิดที่ดี
• ผู้ที่ต้องการติดต่อคุณจะทำเช่นนั้น ทางไปรษณีย์ก่อนอื่นเลย แม้ว่าหลายปีที่ผ่านมา ฉันเชื่อมั่นว่ามีคนอยู่สองประเภท: ผู้ที่ต้องการคำตอบและผู้ที่ต้องการเขียน จะมีคนอื่นอยู่เสมอและพวกเขาจะเลือกช่องทางการสื่อสารที่ไม่สะดวกสำหรับคุณเสมอ สิ่งที่เหลืออยู่คือการหายใจออกและให้อิสระแก่ผู้คนในการทำลายชีวิตของตนเอง
• หากไม่มีโซเชียลเน็ตเวิร์ก คุณจะจำวันเกิดของหลายๆ คนที่คุณอยากแสดงความยินดีไม่ได้ ฉันใช้โอกาสนี้แสดงความยินดีกับทุกคนที่เกิดเดือนสิงหาคม!
• การติดต่อกับบางคนผ่าน Messenger แน่นหนามากจนไม่สามารถโอนไปยังช่องทางอื่นด้วยเหตุผลบางอย่างและเราก็ไม่ได้ติดต่อกันในเดือนนี้ แต่ฉันคิดว่านี่เป็นเรื่องของนิสัยและทุกอย่างสามารถแก้ไขได้
• ที่สำคัญที่สุด ฉันรู้สึกแย่ที่ไม่สามารถถามคำถามกับจิตใจส่วนรวมและอภิปรายหัวข้อเล็กๆ น้อยๆ ที่หมุนวนอยู่ในหัว 20 ครั้งต่อวัน ปรากฎว่าฉันต้องพึ่งพาอาศัยกันขนาดนี้ แต่ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าฉันไม่ได้สะสมสิ่งใดที่แก้ไม่ได้หากไม่มีพลังแห่งจิตใจนี้
• เป็นเรื่องตลกมากที่ในช่วงเวลานี้มีข่าวมากมายในโลกของโซเชียลเน็ตเวิร์กและแอพพลิเคชั่น อัปเดต Instagram (แน่นอนว่าฉันต้องเข้าไปดู) การเปิดตัว Snapster และ VKontakte ผู้ขี้ขลาดซึ่งถูกแบน ลิงค์ที่ใช้งานอยู่บนอินสตาแกรมมีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับ Snapchat และ Periscope จนฉันต้องดูมันด้วย (ฉันไม่เข้าใจอะไรเลย ฉันแก่และอนุรักษ์นิยมอย่างสิ้นหวัง) ยังมีอย่างอื่นอีก... เราต้องตามให้ทัน ทุกอย่าง! แต่ฉันไม่ต้องการ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็น

เมื่อฉันกลับไปเปิดฟีดทั้งหมด ฉันก็รู้บางสิ่งเพิ่มเติม:

• จนถึงตอนนี้ ฉันยังคงลืมตรวจสอบฟีดของตัวเองและรู้ว่าจะไม่พลาดสิ่งสำคัญใดๆ ฉันไม่พลาด "สิ่งสำคัญ" นี้ในเดือนสิงหาคมเช่นกัน เพราะเพื่อนบอกฉันเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่โดดเด่นจริงๆ และผู้คนที่เอาใจใส่พาเขาไปสู่ประเด็นที่ต้องการความสนใจ ซึ่งฉันขอขอบคุณพวกเขา
• หลังจากนั่งดูสิ่งที่ทุกคนมีบน Instagram ฉันจึงดูฟีดที่แตกต่างออกไปและเห็นฟีดที่สวยงามเหมือนกันจำนวนมากที่นั่น ซึ่งโดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ได้สร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ ฉันรู้ว่าฉันรู้สึกสบายใจกว่าเมื่อดูภาพในเว็บไซต์อื่น ๆ และฉันก็ลบภาพส่วนใหญ่ออกไป ปรากฎว่าฉันมีรูปแบบโดยตรง: เด็กผู้หญิงที่มีน้ำใจจากด้านหลังโดยมีฉากหลังเป็นความงามตามธรรมชาติ ไม่สิ สวยแน่นอน :) แต่ฉันอยากรู้ว่านี่คือหลังของใครและข้างในมีอะไรอยู่
• ฉันชื่นชอบตัวเลือก “สมัครรับการอัปเดต” โดยทั่วไป ฉันคิดว่าประเด็นคือการถามตัวเองว่าคุณต้องการทราบเกี่ยวกับการอัปเดตทุกครั้งของบัญชีนี้หรือไม่ จะมีน้อยมากจึงสมเหตุสมผลที่จะสมัครรับข้อมูลเหล่านี้ และดูส่วนที่เหลือของเทปเฉพาะเมื่อคุณอยู่ในอารมณ์เท่านั้น และไม่ใช่เช่นนั้น พระเจ้าห้าม คุณจะไม่พลาดบางสิ่งบางอย่าง
• ฟีด Facebook ประกอบด้วย Lifehacher และ Adme 20 วิธีในการทำเช่นนี้และ 30 วิธีในนั้น (ใช่ ใช่ เราทุกคนชอบสิ่งนี้และรู้ว่าการแพร่กระจายของไวรัสนั้นดีแค่ไหน แต่ฟีดทั้งหมด!) ผลผลิต ความตระหนักรู้ ความเรียบง่าย ความสุข ความกลมกลืน แนวโน้มสู่จิตวิญญาณ ก็เหมือนกับบล็อกของฉัน- และมีสูตรทุกอย่างเคร่งครัดตั้งแต่ 10 คะแนนขึ้นไป เราจำเป็นต้องแบนพวกเขาทั้งหมดอย่างเร่งด่วน
• ฉันจะทำเช่นนี้เป็นครั้งคราว ไม่ใช่เป็นเวลาหนึ่งเดือน แต่ในช่วงเวลาที่สั้นลงและด้วย ปิดระบบโดยสมบูรณ์- ฉันคิดว่าหลังจากนี้คุณจะต้องทำความสะอาดสปริงอีกครั้งทุกครั้ง
• พวกเขาคิดถึงฉันจริงๆ และทำให้บล็อกเกอร์ใจละลาย!

โดยทั่วไปแล้ว หากคุณลองคิดดู มันก็ค่อนข้างไร้สาระและโดยทั่วไปแล้วน่าเศร้าที่หัวข้อดังกล่าวเข้ามาในใจเราและเกี่ยวข้องกับผู้คนจำนวนมากเช่นนี้ การตอบรับต่อโครงการ Stay Focused ของฉันในเดือนนี้มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด บางคนตัดสินใจเข้าร่วม ทุกคนต่างตั้งตารอผลลัพธ์ ปรากฎว่าผู้คนคิดค้นเรื่องปวดหัวของตัวเอง คิดค้นสิ่งที่สามารถทำลายเราได้ แท้จริงแล้วเป็นโลกดิสโทเปียกับหุ่นยนต์

น่าเสียดายที่ฉันจะไม่บอกคุณว่าฉันทำได้มากแค่ไหนในเดือนนี้ เพราะฉันไม่สามารถทำอะไรได้มากกว่าปกติหรือมากไปกว่านี้ไม่ได้มาก การผัดวันประกันพรุ่งและความปรารถนาที่จะถูกรบกวนนั้นมีอยู่ในตัวมันเอง และโซเชียลเน็ตเวิร์กไม่ใช่สาเหตุของปัญหาของเรา แต่เป็นเพียงวิธีที่ง่ายที่สุดในการสนองความปรารถนานี้ ในกรณีที่ไม่มีสิ่งนี้จะพบคนอื่นได้ง่ายดังนั้นจึงไม่ใช่ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่ต้องถูกตำหนิหรือไม่เพียงเท่านั้น ก่อนอื่นคุณต้องทำงานกับตัวเองโดยใช้ความตระหนักรู้ของคุณเองในกระบวนการทำอะไรบางอย่างเรียนรู้ เพื่อกำหนดเป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจและที่สำคัญที่สุดคือมีวินัยในตัวเอง และไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม เราไม่ควรโกหกตัวเองว่าเวลาของเราไหลไปที่ไหนและทำไม

แต่ถึงกระนั้น การไม่มีการสลับระหว่างกิจกรรมอื่น ๆ และการตรวจสอบฟีดอย่างต่อเนื่องนั้นให้ผลเชิงบวกอย่างแน่นอน มันเพิ่มความสงบและความตระหนักรู้! นี่คือแคปที่ฉันเป็นอยู่ทุกวันนี้

บอกเราว่าคุณเป็นยังไงบ้าง ความสัมพันธ์ของคุณกับความเป็นจริงเสมือนเป็นอย่างไรบ้าง!

ฉันคิดอยู่นานว่าจะเลือกโฟกัสอะไรในเดือนกันยายน มันไร้สาระสำหรับฉันจนไม่มีเวลาทำอะไรเลยฉันจึงเลือกหัวข้อทัศนคติที่มีสติอีกครั้งและยอมแพ้อะไรบางอย่างตัดสินใจ ยอมแพ้น้ำตาล.

ฉันไม่ได้คาดหวังความรู้สึกใหม่ๆ เนื่องจากฉันได้ผ่านเหตุการณ์นี้มาแล้ว โดยเลิกน้ำตาล แป้ง และมันฝรั่งมากถึง 3 เดือน ฉันรู้อยู่แล้วว่าสิ่งนี้ดีสำหรับฉันและตอนนี้การจัดระเบียบมันไม่ใช่เรื่องยากสำหรับฉัน ดังนั้นฉันขอแนะนำให้ทุกคนเข้าร่วมล่วงหน้า - นี่จะเป็นการเปิดทางให้คุณเข้าสู่โลกแห่งกลิ่น และยังอาจส่งผลดีต่อน้ำหนักของคุณด้วย!

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันหมายถึงโดยความล้มเหลว ฉันไม่กินน้ำตาล รูปแบบบริสุทธิ์และในผลิตภัณฑ์ที่เติมเข้าไป: ช็อคโกแลต ขนมอบ เครื่องดื่ม (รวมถึงโคคา-โคลาด้วย!) มากมาย ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจากร้านค้า

ฉันไม่ยอมแพ้น้ำผึ้ง ผลไม้แห้งจำนวนเล็กน้อย และสารให้ความหวานที่ดีต่อสุขภาพ ในปริมาณที่สมเหตุสมผลเช่นกัน สำหรับฉันเรากำลังพูดถึงก่อนอื่นไม่เกี่ยวกับน้ำหนัก แต่เกี่ยวกับกระบวนการทางเคมีในร่างกาย แต่สำหรับผู้ที่ใช้การงดน้ำตาลเป็นวิธีลดน้ำหนักสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าน้ำผึ้งชนิดเดียวกัน 100 กรัม หรือลูกเกดเป็นระเบิดแคลอรี่ ไม่ใช่ เป็นการรักษาที่ดีต่อสุขภาพ และในกรณีนี้ ไม่ควรรับประทานผลไม้สด ด้วยเหตุผลหลายประการ สุขภาพดีและอาหารไม่เหมือนกันทุกประการ แต่การกลั่นกรองต่างหาก เพื่อนที่ดีที่สุดในทุกเรื่องรวมทั้งโภชนาการด้วย และสิ่งสำคัญคือต้องจำสิ่งนี้

พวกเราบางคนสมัครใจออกจากบ้าน บัญชีโซเชียล- เครือข่ายในการดำรงชีวิตอย่างอิสระ การลบเพจของคุณที่มีข้อความว่า "ฉันไม่สามารถอยู่และทำงานอย่างสงบสุขได้ในขณะที่มีเพจที่มีชื่อของฉันบนอินเทอร์เน็ต" เป็นที่นิยมอีกด้วย เธอเป็นยังไงบ้าง? ชีวิตที่ปราศจากโซเชียลเน็ตเวิร์ก?

ประมาณสองปีที่แล้ว เพื่อนของฉันคนหนึ่งได้ลบเพจของเขาในการติดต่อและไม่เพียงแต่ปิดการใช้งานเท่านั้น แต่ยังลบมันออกไปทั้งหมดด้วย โดยเขียนจดหมายที่เกี่ยวข้องถึงผู้ดูแลระบบพร้อมขอให้ลบข้อมูลส่วนบุคคลทั้งหมดออกจากเซิร์ฟเวอร์ของพวกเขา และดูเหมือนพวกเขาจะสัญญากับเขาว่าเขาจะตอบสนองคำขอของเขาอย่างแน่นอน

ตามเรื่องราวของเขา ผลลัพธ์ที่ได้นั้นยิ่งใหญ่มาก ไม่จำเป็นต้องตรวจสอบข่าวอย่างต่อเนื่องอีกต่อไป และนี่เป็นข่าวที่มีความสำคัญต่อเรามากจริง ๆ หรือไม่? คุณไม่จำเป็นต้องกังวลกับคำขอเป็นเพื่อนอีกต่อไป อนุมัติหรือทิ้งตัวละครแปลกๆ ทางออนไลน์ในฐานะสมาชิก ดูหน้าเพจของใครบางคนอยู่ตลอดเวลา ถ่ายรูปทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณบนโทรศัพท์ของคุณ และโพสต์ทุกสิ่งที่อยู่ในใจ ไม่จำเป็นต้องดูหน้าสาธารณะของผู้อื่นและดูแลกลุ่มของคุณเองอีกต่อไป หงุดหงิดใจถ้ามีคนอัปโหลดรูปภาพที่ไม่ประสบความสำเร็จของคุณไปยังอัลบั้มของคุณ หรืออ่านสแปมไม่รู้จบจากผู้ที่ส่งเสริมความสนใจและธุรกิจข้อมูลของพวกเขา . คุณไม่ต้องกังวลว่าเพื่อนคนไหนกำลังเล่นฟาร์มและสามารถรวบรวมแครอททั้งหมดในขณะที่คุณไม่ได้ออนไลน์ คุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าคนอื่นกำลังวางแผนทำอาหารมื้อเย็นอะไรหรือใครเลิกกัน หลงรักใคร แต่งงาน ฯลฯ .d.

คุณไม่จำเป็นต้องดูเรื่องตลก ผู้ลดแรงจูงใจ และคำพูดที่ "ฉลาด" ของนักปรัชญา ประธานาธิบดี และดาราดังตลอดเวลาอีกต่อไป หรือคิดว่ามีคนชอบคุณกี่คน รูปภาพใหม่หรือได้รับความคิดเห็นมากน้อยเพียงใด อัลบั้มใหม่และสิ่งที่คล้ายกัน มีข้อดีของมันแน่นอน

นี่มันแข็งแกร่งจริงๆ และในสภาพปัจจุบันของการครอบงำทางสังคม เครือข่ายตามตารางคนส่วนใหญ่เกือบหมดคลายปวดหัว คุณสามารถลืมทุกสิ่งทุกอย่างได้ในคราวเดียวและทิ้งมันไปเหมือนเป็นภาระหนักที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป และฉันก็ไม่เคยต้องการมันเลย

การลบบัญชีไม่ใช่การประท้วงของวัยรุ่นที่จะ "แตกต่างจากคนอื่น" มากนัก และไม่ได้ทำในสิ่งที่คนอื่นทำ แต่เป็นความพยายามในการปกป้องตนเองจากสิ่งที่ไม่มีวันสิ้นสุด เสียงสีขาวซึ่งถูกสร้างขึ้นโดยโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างต่อเนื่อง เครือข่ายท่ามกลางความวุ่นวายและเสียงรบกวนที่ชีวิตของเราและทุกสิ่งที่จำเป็นและสำคัญจมอยู่ใต้น้ำ เป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจทีเดียว.

โลกแห่งความจริง

“ฉันไม่สามารถอยู่และทำงานอย่างสงบสุขได้ในขณะที่มีเพจที่มีชื่อของฉันอยู่บนอินเทอร์เน็ต” ชีวิตจะเป็นอย่างไรหากไม่มีโซเชียลเน็ตเวิร์ก? หากคุณมองใกล้ ๆ คุณจะพบผู้คนมากมายที่อยู่รอบ ๆ ตัวซึ่งด้วยเหตุผลใดก็ตามในสังคม พวกเขาไม่ได้ใช้เครือข่ายเลย - พวกเขาจงใจยอมแพ้เมื่อไม่นานมานี้หรือไม่เคยเริ่มต้นเลยด้วยซ้ำ ซึ่งคล้ายกับคนอื่นๆมากนิสัยไม่ดี

เช่น การสูบบุหรี่ ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ส่วนใหญ่เป็นผู้ที่ไม่เคยเริ่มสูบเลย บวกกับกลุ่มคนที่มีความมุ่งมั่นตั้งใจเป็นพิเศษกลุ่มเล็กๆ ที่สามารถเลิกบุหรี่ได้ ข่าวลือบนโซเชียลมีเดีย เครือข่ายเป็นนิสัยที่ไม่ดีหรือไม่? คนที่ออกจากเครือข่ายจะไม่ติดต่อกับญาติห่าง ๆ คนรู้จักจากโรงเรียนประถมอีกต่อไปโรงเรียนมัธยมปลาย และเพื่อนร่วมงานจากสถานที่ทำงานแรก และในเวลาเดียวกัน ฉันไม่ได้ติดต่อกับทุกคนที่มีนิสัยชอบโพสต์ แสดงความคิดเห็น และกดไลค์อย่างควบคุมไม่ได้และอยู่ตลอดเวลา ไม่ แน่นอนว่าจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต สำหรับข้อความสำคัญ ยังคงมีกล่องอีเมลและหมายเลขโทรศัพท์ ส่วนอื่น ๆ ที่มีความสำคัญน้อยกว่าจะไม่ถูกมองเห็นหรือถูกกำจัดโดยตัวกรองสแปม เหมาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้สนใจน้อยรายละเอียดที่สำคัญ - มันเป็นหมายเลขของพวกเขาในฟีดข่าว นับสิบและอาจจะมากกว่าหลายร้อยเท่าด้วยซ้ำข้อความข้อมูล

, มีความหมาย.

แน่นอนคุณสามารถแสดงความเป็นตัวเองได้โดยไม่ต้องติดต่อ Instagram และ Facebook มีโฮสต์รูปภาพฟรีมากมาย บางครั้งถึงกับมีโอกาสได้ฟังคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์จากผู้ใช้ มือสมัครเล่น หรือมืออาชีพคนอื่นๆ ซึ่งมีประโยชน์มากกว่าการแสดงความคิดเห็นในอัลบั้มของคุณจากคนที่ไม่คุ้นเคยซึ่งเข้าใจเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับการถ่ายภาพ แน่นอนว่านี่คือถ้าคุณต้องการเติบโตและพัฒนาในด้านการถ่ายภาพต่อไป บล็อกส่วนตัวในบางส่วน แพลตฟอร์มฟรีและเขียนอยู่ที่นั่นเป็นครั้งคราว ในอดีตมันเกิดขึ้นที่ในบล็อกเกอร์ไม่จำเป็นต้องตรวจสอบการอัปเดตฟีดของเพื่อนของคุณเจ็ดครั้งต่อวันเป็นพิเศษ

ยังดีกว่าถ้าคุณมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ยิ่งใหญ่และจริงจัง แทนที่จะใช้บันทึกย่อขนาด 160 ตัวอักษรพร้อมแฮชแท็ก ควรอ่านคอลัมน์ของผู้เขียนและบทความเชิงวิเคราะห์โดยละเอียดจะดีกว่า ความสนใจไม่ได้กระโดดจากเรื่องหนึ่งไปอีกเรื่องหนึ่งทุกๆ สองนาที สมองไม่ได้เต็มไปด้วยข้อมูลอาหารจานด่วน และที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกยุ่งยากและการแบ่งเวลาเป็นระยะเวลาสั้น ๆ จะหายไปซึ่งไม่อนุญาตให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิกับเรื่องที่มีความหมายเรื่องใดเรื่องหนึ่งอย่างเหมาะสม

หากต้องการทำงานร่วมกันผ่านอินเทอร์เน็ต คุณสามารถเก็บเครื่องมือที่มีประโยชน์ เช่น เอกสารของ Google การประชุม หรือการโทรส่วนตัวไว้บน Skype ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ค้นหาคำแนะนำในฟอรัมแบบปิด หรือเข้าร่วมในการสนทนา กลุ่มปิดใน Google เดียวกัน ไร้สังคม เครือข่าย ชีวิตยังคงดำเนินต่อไป ขอบคุณหลายๆ คน เครื่องมือที่มีประโยชน์ไม่ได้อยู่โดดเดี่ยวจากโลกโดยสิ้นเชิงดังที่ใคร ๆ ก็สามารถจินตนาการได้ในตอนแรก อย่างที่ฉันบอกไปแล้วคุณสามารถเขียนในบล็อกหรือดีกว่านั้นคือสร้างเว็บไซต์ของคุณเอง ยิ่งไปกว่านั้น การทำเช่นนี้โดยใช้ Word Press กลายเป็นเรื่องง่ายมาก

ทำไมทุกคนถึงเริ่มต้นไม่ได้? ชีวิตที่ปราศจากสังคม เครือข่าย- มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้คนจำนวนมากยอมรับว่าการพูดคุยบนโซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นความต้องการตามธรรมชาติในการตอบสนอง และกลายมาเป็นนิสัยได้ง่ายมาก อย่างไรก็ตาม ความฮือฮานี้อาจพัฒนาไปสู่สึนามิด้านข้อมูล ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรับมืออีกต่อไป

ผู้คนท่องอินเทอร์เน็ตโดยไม่จำเป็นเพราะพวกเขากลัวที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเอง การหลีกหนีจากอิสรภาพโดยทั่วไปสำหรับผู้ที่อ่อนแอทางจิตวิญญาณ
มีอะไรแย่ๆ เกี่ยวกับกล่องจดหมายที่ว่างเปล่าหรือการขาดความคิดเห็น การดู และการถูกใจใหม่ๆ หรือไม่ เป็นไปได้ไหมที่จะหลีกเลี่ยงความเบื่อโดยไม่ตรวจสอบการติดต่อ, Facebook และ Twitter อย่างต่อเนื่อง?

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตัดการเชื่อมต่อจากเมทริกซ์ ปล่อยให้อยู่คนเดียวกับตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะเดียวกัน ความคิดที่ไม่สบายใจเกี่ยวกับตัวตนของคุณในโลกนี้ ทำไมคุณถึงอยู่ที่นี่ และสิ่งที่คุณจะทำจะเริ่มเข้ามาในหัวของคุณ ปลอดจากขยะอยากได้จริงๆ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เป็นความคิดที่น่ากลัว เพราะวันแล้ววันเล่า การติดตามข่าวสารล่าสุดและจมอยู่กับข่าวที่ไม่จำเป็นอย่างต่อเนื่อง ดูเหมือนพวกเราจะไม่มีใครมีเวลาหาคำตอบเลย และยังไม่มีคำตอบ ไม่ใช่เหรอ?

คนที่ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามที่สำคัญเช่นนี้จะรู้สึกหวาดกลัวมากกว่าเด็กนักเรียนที่ไม่ได้เรียนบทเรียนบนกระดานดำ นี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ จึงต้องสร้างการจ้างงานประเภทหนึ่ง ครอบงำตัวเองด้วยข่าวขยะที่ไม่จำเป็น เติมเต็มจิตสำนึกของคุณด้วยข้อมูลที่ไร้ประโยชน์ เพียงเพื่อป้องกันไม่ให้คุณตื่นขึ้นมาและเผชิญหน้ากับคำถามที่น่ากลัวที่สุดอีกครั้ง

แต่นี่ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ปัญหายังคงอยู่ ถึงกระนั้น มันก็คุ้มค่าที่จะรวบรวมความกล้าและตัดการเชื่อมต่อจากโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างน้อยหนึ่งวัน แค่วันเดียวเท่านั้น สำหรับผู้เริ่มต้น แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว ใช้เวลาทั้งวันเดินเล่นในสวนสาธารณะ อากาศบริสุทธิ์การวางแผนสำหรับอนาคต วาดรูป อ่านหนังสือ หรือแม้แต่กำลังคิดอะไรอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องจับตัวเองคิด และตระหนักว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นในขณะที่คุณถูกตัดการเชื่อมต่อจากเครือข่าย ค่อนข้างตรงกันข้าม ในอนาคต การทดลองเหล่านี้สามารถดำเนินต่อไปได้ โดยขยายช่วงเวลาให้ยาวขึ้น และท้ายที่สุดก็อาจเป็นไปได้ที่จะออกจากเครือข่ายโซเชียลได้ เครือข่ายตลอดไป?

ความคิดที่จะออกจากโซเชียลมีเดีย การสร้างเครือข่ายตลอดไปอาจดูน่ากลัวมากในช่วงแรก ชีวิตที่ไม่มีสังคม เครือข่ายดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับหลายๆ คน นั่นคือเหตุผลที่เหตุผลและข้อแก้ตัวต่างๆ เข้ามาในใจทันทีว่าเหตุใดจึงไม่สามารถทำได้ เหตุใดจึงไม่มีประโยชน์ในการลบบัญชีของคุณ เหตุใดจึงอาจเป็นอันตรายมากกว่ามีประโยชน์ด้วยซ้ำ แต่ในกรณีนี้ เวลาและพลังงานที่คุณสามารถประหยัดได้ด้วยการเลิกพูดพึมพำอย่างไร้จุดหมาย คุณสามารถใช้กับสิ่งที่คุ้มค่ากว่าได้

เราคิดถึงมันมากจริงๆ การเชื่อมต่อทางสังคมข่าวสารและกิจกรรมจากเพื่อนและคนรู้จักของเราที่พวกเขาแบ่งปันในฟีดข่าวอย่างไม่เห็นแก่ตัว? ดูเหมือนว่าคุณจะไม่อยู่ในหน้าเดียวกันกับส่วนที่เหลือของโลกอีกต่อไป ดูเหมือนจะมีสิ่งที่น่าสนใจมากมายเกิดขึ้นบนอินเทอร์เน็ต ในขณะนี้และคุณสามารถพลาดได้มาก ดูเหมือนเป็นเช่นนั้น มันเป็นภาพลวงตา ไม่มีอะไรจะพลาดหรือสูญเสียนอกจากตัวคุณเองแน่นอน ใช่ แม้ว่าจะไม่ได้มีความยาวคลื่นเท่ากับส่วนอื่นๆ ของโลกก็ตาม แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนั้น อาจถึงเวลาที่จะเริ่มว่ายน้ำอย่างอิสระบนคลื่นของคุณเองใช่ไหม? อย่าพลาดโอกาสอันดีที่จะเป็นผู้ควบคุมวงออเคสตราของคุณเอง เล่นตามกฎของคุณเองและในสนามของคุณเอง เพราะคุณจะชนะในสนามของคุณเองและตามกฎของคุณเองเท่านั้น แม้ว่าสิ่งนี้จะดูไม่สปอร์ต แต่ก็เหมาะสมกับความเป็นจริงมากกว่ามาก มีตัวเลือกเสมอระหว่างแฮมสเตอร์ที่อยู่บนวงล้อกับนกที่บินอย่างอิสระ

หลุดกระแสก็พอแล้ว ไม่ใช่งานง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนอื่นๆ รอบๆ ตัวอยู่ในกระแสนี้ตลอดเวลาและต้องพึ่งพากระแสนี้เป็นอย่างมาก มันยากยิ่งกว่านั้นไม่ใช่แค่การล้มลง แต่การค้นหาความแข็งแกร่งที่จะอยู่นอกกระแสนี้ นอกเมทริกซ์ตลอดไป ในเมื่อคนอื่นๆ ทั้งหมดที่อยู่รอบๆ อยู่ในนั้นตลอดเวลา คุณต้องมองภายในตัวเองเพื่อรับการสนับสนุน เวลาที่ใช้ในความเงียบและสันโดษตามลำพังกับตัวเองจะให้ความรู้สึกที่ชัดเจนถึงความไร้ความหมายที่โจ่งแจ้งและความไร้ประโยชน์ของสึนามิข้อมูลที่ผู้คนสร้างขึ้นและทวีคูณอย่างไร้ความคิดและไม่จำเป็น ความรู้สึกนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องพึ่งพา ไม่มีประโยชน์ที่จะติดตามข่าวสารที่ไม่สมเหตุสมผล

เป็นการดีกว่าที่จะสร้างความหมายให้กับตัวเองโดยเลือกทิศทางการเคลื่อนไหวและความคิดของคุณอย่างมีความหมาย นอกจากนี้ การเป็นอิสระสามารถยืนกรานได้ด้วยตัวเองยังเป็นประโยชน์อีกด้วย แม้ว่าโลกทั้งโลกจะตกนรกก็ตาม นี่เป็นทักษะและความรู้อันล้ำค่าที่คุณสามารถทำได้ สิ่งนี้ทำให้บุคคลแข็งแกร่งขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้นในตัวอยู่แล้ว หากบุคคลสามารถละทิ้งการเชื่อมต่อทางสังคมทั้งหมดบนอินเทอร์เน็ตได้แม้ว่าจะเพียงไม่กี่วันก็สามารถฟังสิ่งที่เสียงภายในของเขาพูดอย่างตั้งใจพบความกล้าที่จะเลือกเส้นทางของตนเองทำตามสัญชาตญาณของเขา นำความคิดของเขาไปใช้และใช้ชีวิตอย่างเต็มที่

ในความเป็นจริงในปัจจุบัน การเป็นอิสระ การอยู่โดยปราศจากเครือข่ายสังคม เครือข่ายและการใช้ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ต้องเสียสละเกือบทุกอย่างที่คุณมี แต่บางทีนี่อาจเป็นสิ่งเดียวที่คุ้มค่ากับการเสียสละเช่นนี้ แน่นอนว่าการบรรลุอิสรภาพและความเป็นอิสระต้องใช้เวลาและต้องใช้ความพยายามอย่างมาก จะมีการล่อลวงให้กลับไปสู่โลกที่คุ้นเคยและสะดวกสบายเสมอ ซึ่งพวกเขาได้รับการป้อนข้อมูลการลบความทรงจำอย่างระมัดระวัง โดยที่การขาดงานจริงสามารถปรับปรุงได้โดยการสร้างเมืองและอาณาจักรธุรกิจในแอปพลิเคชัน และการขาด การสื่อสารที่แท้จริงสามารถแทนที่ได้ด้วยข้อความและการถูกใจ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้รางวัลที่จะตกเป็นของผู้ที่อดทนและไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจนั้นยิ่งใหญ่และมีคุณค่า

รางวัลคือชีวิตจริง เพื่อนและศัตรูที่แท้จริง ความสำเร็จและปัญหาที่แท้จริง เมืองและอาณาจักรธุรกิจที่แท้จริง มันคุ้มค่าจริงๆ กับทุกสิ่งที่คุณมีบนหน้าจอมอนิเตอร์ตอนนี้

ถึงแม้จะเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่โซเชียลเน็ตเวิร์กเข้ามาแทนที่ชีวิตจริงด้วยตัวแทนสำหรับการสื่อสารเสมือนจริง ทำลายครอบครัว และขโมยของ ชั่วโมงการทำงาน- ผู้คนนับล้านใช้เวลามากกว่า 6 ชั่วโมงทุกวันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ผู้ใช้โจมตีโปรไฟล์ของเพื่อนร่วมชั้น เพื่อนในกองทัพ ค้นหารักแรกของพวกเขา ฯลฯ ชดเชยการขาดการสื่อสาร อารมณ์ และความโรแมนติกในชีวิตประจำวัน

เวลาฆ่าโรคระบาดทั่วโลก

ผู้ชมของ Odnoklassniki ในปัจจุบันมีมากกว่า 30 ล้านคน ซึ่งเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งถึงครึ่งถึงสองล้านผู้ใช้ใหม่ทุกวัน ส่วนใหญ่เป็นพนักงานออฟฟิศ การสื่อสารเสมือนจริงเข้ามาแทนที่ความสุขของการพบปะกับเพื่อนฝูงและแม้แต่ครอบครัวอย่างแท้จริง

ทุกๆ วัน บริษัทต่างๆ สูญเสียเงินหลายล้านดอลลาร์เนื่องจากพนักงานใช้เวลากับโซเชียลมีเดีย แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะต่อสู้กับสิ่งนี้เนื่องจากการห้ามการเข้าถึงหน้าโซเชียลเน็ตเวิร์กจากคอมพิวเตอร์ที่ทำงานจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะห้ามไม่ให้เยี่ยมชมพวกเขาผ่านสมาร์ทโฟน

เหตุใดการสื่อสารเสมือนจึงดีกว่าการสื่อสารจริง

การแลกเปลี่ยนข้อความ วิดีโอ ไฟล์เสียง และไปรษณียบัตรชวนให้นึกถึงเกมสำหรับเด็กบางประเภทที่ไม่มีความหมายขั้นสุดท้าย จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าคนที่ติดโซเชียลเน็ตเวิร์กยังคงเป็นเด็กที่ยังเรียนไม่จบในวัยเด็ก

โซเชียลเน็ตเวิร์กน่าดึงดูดมากสำหรับผู้แพ้ที่ไม่สามารถประสบความสำเร็จในชีวิตได้ คนเหล่านี้ชอบที่จะค้นหาเพื่อนในเครือข่ายโซเชียลอย่างไม่สิ้นสุด โรงเรียนอนุบาล, วิทยาลัย, เพื่อนร่วมชั้น และรักแรก (สอง สาม) บางครั้งการค้นหาดังกล่าวสิ้นสุดลงในการประชุมจริงพร้อมกับความต่อเนื่องที่สอดคล้องกัน การ “ค้นหาผู้สูญหาย” ด้วยอารมณ์ที่ไร้ความคิดเช่นนี้มักจะนำไปสู่ความผิดหวังที่ยิ่งใหญ่กว่านั้นอีก

เหตุใดโซเชียลเน็ตเวิร์กจึงทำลายครอบครัวที่เข้มแข็ง?

หลายคนไม่ได้โฆษณาของพวกเขา สถานภาพการสมรสในโปรไฟล์ของคุณและสุ่มเพิ่มเพื่อนจากยิมและความคิดเห็นที่ไร้เดียงสาและการ "ถูกใจ" ในรูปภาพทำให้เกิดความสงสัยในทันที

โปรไฟล์ที่ไม่ได้บันทึกบนคอมพิวเตอร์ที่บ้านหรือสมาร์ทโฟนโดยมีการลืมจดหมายโต้ตอบส่วนตัวไว้ในที่ที่มองเห็นได้ ส่งผลให้การแต่งงานหลายพันคู่ต้องสลายไป ปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคนที่แต่งงานแล้วไม่ควรลงทะเบียนบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

โซเชียลมีเดียส่งผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร?

นักวิทยาศาสตร์ในสหราชอาณาจักรได้ทำการศึกษาที่พิสูจน์ว่าผู้ที่สื่อสารกันเป็นเวลานานบนโซเชียลเน็ตเวิร์กทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและกระทบต่อความสมดุลของฮอร์โมน การนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงจะทำให้เลือดสูบฉีดผ่านหลอดเลือดลดลง และขัดขวางกระบวนการคิด ซึ่งมักนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้

ภาพลวงตาของการสื่อสาร

ตามความเห็นของนักจิตวิทยา การสื่อสารบนโซเชียลเน็ตเวิร์กไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาเลย การติดต่อจริงระหว่างผู้คน การทดแทนเกิดขึ้น ชีวิตจริงโดยที่ผู้ใช้แต่ละคนจะกลายเป็นแบตเตอรี่ที่ป้อนเมทริกซ์ ผู้คนที่ยังมีชีวิตอยู่กลายเป็น "ฟันเฟือง" ของโลกจินตนาการ ทำลายบุคลิกของพวกเขาในชีวิตจริง และทรยศต่อคนที่พวกเขารัก

เด็ก ๆ ที่ถูกกีดกันจากการสื่อสารสด ซึ่งเติบโตมาโดยมีพ่อแม่นั่งอยู่ข้างๆ โดยฝังจอภาพและสมาร์ทโฟนไว้ด้วยกัน กำลังประสบปัญหาใหญ่หลวงในการสร้างมิตรภาพและครอบครัวที่เข้มแข็ง

การสอดแนมข่าวกรองโดยรวม

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว และไม่เป็นความลับสำหรับทุกคนว่าหน่วยข่าวกรองจะรวบรวมเอกสารของแต่ละคน และวิเคราะห์กิจกรรมของเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก นอกจากนี้ Facebook ยังได้จดสิทธิบัตรระบบที่ให้คุณติดตามบุคคลโดยการวิเคราะห์การกระทำของเขานอกเครือข่ายโซเชียล

อะไรจะเกิดขึ้นต่อไปเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการ แต่เราสามารถสรุปได้ว่าช่วงเวลานั้นจะมาถึงเมื่อผู้ใช้สามารถถูกแบล็กเมล์โดยการเปิดเผยของเขา ข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อแลกกับการได้รับบริการใดๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อรัฐซึ่งขัดต่อมาตรฐานทางศีลธรรม

ดังนั้นเราอาจไม่ได้คิดถึงการรักษาสิทธิและเสรีภาพที่สัญญาไว้ดังลั่นซึ่งรับรองโดยปฏิญญาสิทธิมนุษยชน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเติม โปรไฟล์ส่วนตัวข้อมูลบุคคลนั้นก็ยินยอมตามนั้นจริงๆ

ความคิดเห็นส่วนตัวเกิดขึ้นจากเพื่อนเสมือน

จากการวิจัย ผู้ใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กประมาณ 80% เชื่อความคิดเห็นของเพื่อนเสมือนมากกว่าความคิดเห็นของเพื่อนในชีวิตจริง ผลที่ตามมาของข้อเท็จจริงที่น่าตกต่ำนี้คือลักษณะ "ไวรัส" ของการก่อตัวของความคิดเห็นสาธารณะซึ่งคุณสามารถ "ตาบอด" ทุกสิ่งได้ด้วยการเปิดตัวอย่างถูกต้อง ความคิดที่ถูกต้องสู่มวลชน

คนลืมวิธีคิดอย่างมีสติ “กลืนเหยื่อ” และย่อยมัน โดยไม่คิดว่าจำเป็นหรือไม่ก็กลายเป็นหุ่นเชิดที่ถูกควบคุม ผู้ยิ่งใหญ่ของโลกนี้.

เทรนด์ของการออฟไลน์

กาลครั้งหนึ่งโทรศัพท์เป็นคุณลักษณะของโทรศัพท์พื้นฐานที่จำกัดความเป็นไปได้ในการสื่อสารให้อยู่ที่บ้าน แต่เมื่ออยู่บนถนน คน ๆ หนึ่งก็กลายเป็นอิสระอย่างแท้จริง

วันนี้คุณสามารถสังเกตวัฒนธรรมที่เกิดขึ้นใหม่ของผู้คนที่ออฟไลน์และหลงใหลในการเล่นเกมได้แล้ว การสื่อสารเสมือนจริงและตระหนักถึงอิสรภาพและความงดงามของชีวิตจริง คนเหล่านี้ไม่ต้องการเริ่มต้นวันด้วยการท่องเว็บ 20 เว็บไซต์ โพสต์ลิงก์ไปยังรูปภาพที่พวกเขาชอบ ประกาศว่าตนเองกินอะไรเป็นอาหารกลางวัน และพวกเขาใช้เวลาช่วงเย็นที่ใด ไม่ว่าพวกเขาจะชอบหรือไม่ก็ตาม ดังนั้นพวกเขาจึงลบโปรไฟล์ของตนออกจากโซเชียลเน็ตเวิร์กโดยสมัครใจ

ระยะเวลาที่ว่างช่วยให้คุณมองโลกผ่านสายตาของผู้ตื่นตัวที่เริ่มสังเกตเห็นสีของท้องฟ้าและหญ้า กลิ่นของอากาศ และสิ่งที่น่าสนใจมากมายที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางจิตใจ สร้างความเสียหายให้กับตัวคุณเอง

ในความเป็นจริงแล้ว การได้ปลดปล่อยตัวเองจากการถูกบังคับโดยการติดต่อด้วย "บังคับ" อย่างไม่รู้สึกตัว โลกเสมือนจริงบุคคลได้รับโอกาสรู้จักตัวตนที่แท้จริงในที่สุด เราสามารถสรุปได้ว่าคนส่วนใหญ่ที่ "ซ่อน" จากตัวเองบนโซเชียลเน็ตเวิร์กคือคนที่ยังไม่พร้อมสำหรับการพบปะกับ "ฉัน" ของพวกเขาเอง