สมองของคุณไม่ได้ประมวลผลข้อมูล ดึงความรู้ หรือเก็บความทรงจำ สรุปก็คือ สมองของคุณไม่ใช่คอมพิวเตอร์ นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน โรเบิร์ต เอปสเตน อธิบายว่าเหตุใดการคิดว่าสมองเป็นเครื่องจักรจึงไม่มีประสิทธิภาพทั้งต่อความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์หรือเพื่อทำความเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์

Robert Epstein เป็นนักจิตวิทยาอาวุโสที่ American Institute for Behavioral Research and Technology ในแคลิฟอร์เนีย เขาเป็นผู้เขียนหนังสือ 15 เล่มและเป็นอดีตบรรณาธิการบริหารของ Psychology Today

แม้ว่าจะพยายามอย่างดีที่สุดแล้ว นักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจก็จะไม่มีวันพบสำเนาของซิมโฟนีที่ห้าของ Beethoven ในสมอง คำพูด รูปภาพ กฎไวยากรณ์ หรือสิ่งอื่นใด สัญญาณภายนอก- แน่นอนว่าสมองของมนุษย์ไม่ได้ว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์ แต่มันไม่มีสิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดว่ามีอยู่ แม้แต่สิ่งง่ายๆ เช่น "ความทรงจำ" ก็ตาม

ความเข้าใจผิดของเราเกี่ยวกับสมองมีรากฐานมาจากประวัติศาสตร์อย่างลึกซึ้ง แต่เราสับสนเป็นพิเศษกับการประดิษฐ์คอมพิวเตอร์ในทศวรรษปี 1940 เป็นเวลากว่าครึ่งศตวรรษแล้วที่นักจิตวิทยา นักภาษาศาสตร์ นักประสาทวิทยา และผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมมนุษย์อื่นๆ โต้แย้งว่าสมองของมนุษย์ทำงานเหมือนกับคอมพิวเตอร์

หากต้องการทราบว่าแนวคิดนี้ไร้สาระเพียงใด ให้พิจารณาสมองของเด็กทารก ทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพดีมีปฏิกิริยาตอบสนองมากกว่าสิบแบบ เขาหันศีรษะไปในทิศทางที่แก้มของเขาถูกข่วนและดูดทุกสิ่งที่เข้าปาก เขากลั้นหายใจเมื่อแช่อยู่ในน้ำ เขาคว้าสิ่งของในมือแน่นจนแทบจะรับน้ำหนักของตัวเองได้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ทารกแรกเกิดมีกลไกการเรียนรู้ที่ทรงพลังซึ่งช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้พวกเขาสามารถโต้ตอบกับโลกรอบตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ความรู้สึก ปฏิกิริยาตอบสนอง และกลไกการเรียนรู้คือสิ่งที่เรามีตั้งแต่เริ่มต้น และเมื่อคุณคิดถึงมัน มันก็ค่อนข้างจะเยอะ ถ้าเราขาดความสามารถเหล่านี้ เราคงมีชีวิตรอดได้ยาก

แต่นี่คือสิ่งที่เราไม่มีตั้งแต่แรกเกิด: ข้อมูล กฎเกณฑ์ ความรู้ คำศัพท์ การแสดง อัลกอริธึม โปรแกรม แบบจำลอง ความทรงจำ รูปภาพ โปรเซสเซอร์ รูทีนย่อย ตัวเข้ารหัส ตัวถอดรหัส สัญลักษณ์ และบัฟเฟอร์ - องค์ประกอบที่ช่วยให้ คอมพิวเตอร์ดิจิทัลประพฤติตนมีเหตุผลบ้าง สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่ไม่ได้อยู่ในเราตั้งแต่แรกเกิดเท่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่พัฒนาในตัวเราตลอดชีวิตด้วย

เราไม่เก็บคำหรือกฎเกณฑ์ที่บอกวิธีใช้งาน เราไม่ได้สร้างภาพของแรงกระตุ้นทางสายตา เราไม่เก็บภาพเหล่านั้นไว้ในบัฟเฟอร์ หน่วยความจำระยะสั้นแล้วอย่าถ่ายโอนภาพไปยังอุปกรณ์หน่วยความจำระยะยาว เราไม่จำข้อมูล รูปภาพ หรือคำศัพท์จากการลงทะเบียนหน่วยความจำ ทั้งหมดนี้ทำโดยคอมพิวเตอร์ แต่ไม่ใช่โดยสิ่งมีชีวิต

คอมพิวเตอร์ประมวลผลข้อมูลอย่างแท้จริง เช่น ตัวเลข คำ สูตร รูปภาพ ข้อมูลจะต้องได้รับการแปลเป็นรูปแบบที่คอมพิวเตอร์สามารถจดจำได้ก่อน ซึ่งก็คือ ชุดของข้อมูลและศูนย์ (“บิต”) ที่รวบรวมเป็นบล็อกขนาดเล็ก (“ไบต์”)

คอมพิวเตอร์จะย้ายชุดเหล่านี้จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งไปยังพื้นที่ต่าง ๆ ของหน่วยความจำกายภาพ ชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์- บางครั้งพวกเขาก็คัดลอกชุดและบางครั้ง ในรูปแบบต่างๆเปลี่ยนรูปแบบ - เช่น เมื่อคุณแก้ไขข้อผิดพลาดในต้นฉบับหรือรีทัชภาพถ่าย กฎเกณฑ์ที่คอมพิวเตอร์ปฏิบัติตามเมื่อเคลื่อนย้าย คัดลอก หรือทำงานกับอาร์เรย์ข้อมูลจะถูกจัดเก็บไว้ในคอมพิวเตอร์เช่นกัน ชุดของกฎเรียกว่า "โปรแกรม" หรือ "อัลกอริทึม" ชุดอัลกอริธึมที่ทำงานร่วมกันที่เราใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน (เช่น การซื้อหุ้นหรือการหาคู่ออนไลน์) เรียกว่า “แอปพลิเคชัน”

นี้ ข้อเท็จจริงที่ทราบแต่ต้องบอกว่าชัดเจน: คอมพิวเตอร์ทำงานโดยใช้สัญลักษณ์แทนโลก พวกเขาจัดเก็บและเรียกคืน พวกเขาดำเนินการจริงๆ พวกเขามีจริงๆ หน่วยความจำกายภาพ- พวกเขาขับเคลื่อนด้วยอัลกอริธึมในทุก ๆ ด้านอย่างแท้จริง

อย่างไรก็ตาม ผู้คนไม่ทำอะไรแบบนั้น แล้วทำไมนักวิทยาศาสตร์จำนวนมากถึงพูดถึงกิจกรรมทางจิตของเราราวกับว่าเราเป็นคอมพิวเตอร์?

ในปี 2015 George Zarkadakis ผู้เชี่ยวชาญด้านปัญญาประดิษฐ์ได้ออกหนังสือชื่อ In Our Image ซึ่งเขาบรรยายถึงหกแนวคิดที่แตกต่างกันซึ่งผู้คนใช้ในช่วงสองพันปีที่ผ่านมาเพื่ออธิบายความฉลาดของมนุษย์

ในส่วนใหญ่ เวอร์ชันต้นตามพระคัมภีร์ ผู้คนถูกสร้างขึ้นจากดินเหนียวหรือโคลน ซึ่งพระเจ้าผู้ชาญฉลาดจึงได้เติมวิญญาณของพระองค์ลงไป วิญญาณนี้ "อธิบาย" จิตใจของเรา - ตาม อย่างน้อยจากมุมมองทางไวยากรณ์

การประดิษฐ์ชลศาสตร์ในศตวรรษที่ 3 นำไปสู่ความนิยมในแนวคิดชลศาสตร์เกี่ยวกับจิตสำนึกของมนุษย์ แนวคิดก็คือการไหลของของเหลวต่างๆ ในร่างกาย - "ของเหลวในร่างกาย" - คิดเป็นหน้าที่ทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ แนวคิดเกี่ยวกับไฮดรอลิกมีมายาวนานกว่า 1,600 ปี ขณะเดียวกันก็เป็นอุปสรรคต่อการพัฒนายาด้วย

เมื่อถึงศตวรรษที่ 16 อุปกรณ์ที่ขับเคลื่อนด้วยสปริงและเกียร์ได้ปรากฏขึ้น ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้เรอเน เดส์การตส์โต้แย้งว่ามนุษย์ กลไกที่ซับซ้อน- ในศตวรรษที่ 17 นักปรัชญาชาวอังกฤษ โธมัส ฮอบส์ เสนอว่าการคิดเกิดขึ้นผ่านการเคลื่อนไหวทางกลเล็กๆ ในสมอง เมื่อต้นศตวรรษที่ 18 การค้นพบในสาขาไฟฟ้าและเคมีนำไปสู่การเกิดขึ้นของทฤษฎีใหม่ของการคิดของมนุษย์ ซึ่งมีลักษณะเชิงเปรียบเทียบมากขึ้นอีกครั้ง ในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 นักฟิสิกส์ชาวเยอรมัน แฮร์มันน์ ฟอน เฮล์มโฮลทซ์ ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากความก้าวหน้าทางการสื่อสารเมื่อเร็วๆ นี้ ได้เปรียบเทียบสมองกับโทรเลข

นักคณิตศาสตร์ จอห์น ฟอน นอยมันน์ กล่าวว่าการทำงานของระบบประสาทของมนุษย์นั้นเป็น "ดิจิทัลโดยไม่มีหลักฐานที่ตรงกันข้าม" โดยวาดแนวระหว่างส่วนประกอบของเครื่องคอมพิวเตอร์ในยุคนั้นและพื้นที่ต่างๆ สมองของมนุษย์.

แต่ละแนวคิดสะท้อนถึงแนวคิดที่ล้ำหน้าที่สุดแห่งยุคที่ก่อให้เกิดแนวคิดดังกล่าว อย่างที่ใครๆ คาดคิด เพียงไม่กี่ปีหลังจากการก่อตั้ง เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ในทศวรรษที่ 1940 พวกเขาเริ่มโต้เถียงว่าสมองทำงานเหมือนคอมพิวเตอร์ บทบาทของผู้ให้บริการทางกายภาพนั้นเล่นโดยตัวสมองเอง และความคิดของเราทำหน้าที่เป็น ซอฟต์แวร์.

มุมมองนี้มาถึงจุดสูงสุดในหนังสือเรื่อง The Computer and the Brain เมื่อปี 1958 ซึ่งนักคณิตศาสตร์ จอห์น ฟอน นอยมันน์ เน้นย้ำว่าการทำงานของระบบประสาทของมนุษย์นั้นเป็น "ดิจิทัลในกรณีที่ไม่มีหลักฐานที่ตรงกันข้าม" แม้ว่าเขาจะยอมรับว่าไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับบทบาทของสมองในการทำงานของสติปัญญาและความจำ แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ได้เปรียบเทียบระหว่างส่วนประกอบของเครื่องคอมพิวเตอร์ในยุคนั้นกับส่วนต่างๆ ของสมองมนุษย์

ต้องขอบคุณความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์และการวิจัยสมองในเวลาต่อมา การศึกษาแบบสหวิทยาการที่มีความทะเยอทะยานเกี่ยวกับจิตสำนึกของมนุษย์จึงค่อยๆ พัฒนาขึ้น โดยอิงจากแนวคิดที่ว่าผู้คน เช่นเดียวกับคอมพิวเตอร์ คือผู้ประมวลผลข้อมูล ปัจจุบันงานนี้ครอบคลุมการศึกษาหลายพันเรื่อง ได้รับเงินทุนหลายพันล้านดอลลาร์ และเป็นหัวข้อของงานวิจัยจำนวนมาก หนังสือของ Ray Kurzweil ในปี 2013 เรื่อง Making a Mind: Unraveling the Mystery of Human Thinking แสดงให้เห็นประเด็นนี้ โดยบรรยายถึง "อัลกอริทึม" ของสมอง เทคนิค "การประมวลผลข้อมูล" ของมัน และแม้แต่ลักษณะที่ผิวเผินคล้ายกับวงจรรวมในโครงสร้างของมัน

แนวคิดเรื่องการคิดของมนุษย์ในฐานะอุปกรณ์ประมวลผลข้อมูล (IP) ปัจจุบันมีอิทธิพลเหนือจิตสำนึกของมนุษย์ทั้งสอง คนธรรมดาและในหมู่นักวิทยาศาสตร์ แต่ท้ายที่สุดแล้ว นี่เป็นเพียงอุปมาอุปไมยอีกเรื่องหนึ่ง นิยายที่เราถ่ายทอดออกมาเป็นความจริงเพื่ออธิบายสิ่งที่เราไม่เข้าใจจริงๆ

ตรรกะที่ไม่สมบูรณ์ของแนวคิด OR นั้นค่อนข้างง่ายในการกำหนด มันอยู่บนพื้นฐานของการอ้างเหตุผลอันผิดพลาดโดยมีสมมติฐานที่สมเหตุสมผลสองข้อและข้อสรุปที่ผิด ข้อสันนิษฐานที่สมเหตุสมผล #1: คอมพิวเตอร์ทุกเครื่องมีพฤติกรรมที่ชาญฉลาด ข้อสันนิษฐานที่สมเหตุสมผล #2: คอมพิวเตอร์ทุกเครื่องเป็นผู้ประมวลผลข้อมูล ข้อสรุปที่ไม่ถูกต้อง: วัตถุทั้งหมดที่สามารถทำงานได้อย่างชาญฉลาดคือผู้ประมวลผลข้อมูล

ถ้าเราลืมเรื่องพิธีการต่างๆ ไปแล้ว ความคิดที่ว่าคนควรเป็นผู้ประมวลผลข้อมูลเพียงเพราะคอมพิวเตอร์เป็นเช่นนั้น ถือเป็นเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิง และเมื่อแนวคิดเรื่อง AI ถูกละทิ้งไปในที่สุด นักประวัติศาสตร์ก็คงจะมองมันในมุมมองเดียวกันกับตอนนี้ พวกเรา แนวคิดเกี่ยวกับไฮดรอลิกและกลไกดูเหมือนไร้สาระ

ทำการทดลอง: ดึงธนบัตรร้อยรูเบิลจากหน่วยความจำ จากนั้นนำออกจากกระเป๋าสตางค์แล้วคัดลอก คุณเห็นความแตกต่างหรือไม่?

ภาพวาดที่สร้างขึ้นโดยไม่มีต้นฉบับจะกลายเป็นสิ่งที่แย่มากเมื่อเปรียบเทียบกับภาพวาดที่สร้างขึ้นจากชีวิต แม้ว่าในความเป็นจริงคุณเคยเห็นบิลนี้มากกว่าพันครั้งก็ตาม

มีปัญหาอะไร? "ภาพ" ธนบัตรไม่ควร "เก็บ" ไว้ใน "คลังเก็บ" ของสมองเราไม่ใช่หรือ? ทำไมเราไม่สามารถ "อ้างอิง" ถึง "ภาพ" นี้และพรรณนามันลงบนกระดาษได้?

ไม่แน่นอน และการวิจัยนับพันปีจะไม่อนุญาตให้เราระบุตำแหน่งของภาพบิลนี้ในสมองมนุษย์เพียงเพราะมันไม่มีอยู่ตรงนั้น

ความคิดที่ได้รับการส่งเสริมโดยนักวิทยาศาสตร์บางคนที่ว่าความทรงจำส่วนบุคคลถูกจัดเก็บไว้ในเซลล์ประสาทพิเศษนั้นไร้สาระ เหนือสิ่งอื่นใด ทฤษฎีนี้นำคำถามเกี่ยวกับโครงสร้างของหน่วยความจำไปสู่ระดับที่ยากยิ่งขึ้น: หน่วยความจำถูกเก็บไว้ในเซลล์อย่างไรและที่ไหน?

ความคิดที่ว่าความทรงจำถูกเก็บไว้ในเซลล์ประสาทแต่ละตัวนั้นไร้สาระ: ข้อมูลในเซลล์จะถูกเก็บไว้อย่างไรและที่ไหน?

เราจะไม่ต้องกังวลกับจิตใจของมนุษย์ที่กำลังอาละวาดในโลกไซเบอร์ และเราจะไม่มีทางบรรลุความเป็นอมตะด้วยการดาวน์โหลดจิตวิญญาณของเราไปยังสื่ออื่น

หนึ่งในคำทำนายที่แสดงออกมาในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งโดยนักอนาคตวิทยา เรย์ เคิร์ซไวล์นักฟิสิกส์ สตีเฟน ฮอว์คิง และคนอื่นๆ อีกหลายคน กล่าวคือ หากจิตสำนึกของมนุษย์เป็นเหมือนโปรแกรม เทคโนโลยีก็ควรจะปรากฏขึ้นในไม่ช้าซึ่งจะทำให้สามารถโหลดลงในคอมพิวเตอร์ได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญาอย่างมาก และทำให้ความเป็นอมตะเป็นไปได้ แนวคิดนี้เป็นพื้นฐานของพล็อตเรื่อง Transcendence ของดิสโทเปีย (2014) ซึ่งจอห์นนี่ เดปป์รับบทเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่คล้ายกับ Kurzweil เขาอัปโหลดความคิดของเขาไปยังอินเทอร์เน็ต ก่อให้เกิดผลร้ายแรงต่อมนุษยชาติ

โชคดีที่แนวคิดของ OI ไม่มีอะไรที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริง ดังนั้นเราจึงไม่ต้องกังวลกับจิตใจของมนุษย์ที่กำลังอาละวาดในโลกไซเบอร์ และน่าเศร้าที่เราจะไม่มีทางบรรลุความเป็นอมตะด้วยการดาวน์โหลดจิตวิญญาณของเราไปยังสื่ออื่น ไม่ใช่แค่การขาดซอฟต์แวร์ในสมองเท่านั้น ปัญหายังลึกลงไปอีก เรียกได้ว่าเป็นปัญหาเรื่องเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งทั้งน่าหลงใหลและน่าหดหู่ใจ

เนื่องจากสมองของเราไม่มีทั้ง "อุปกรณ์หน่วยความจำ" หรือ "ภาพ" ของสิ่งเร้าภายนอก และสมองก็เปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตภายใต้อิทธิพลของสภาวะภายนอก จึงไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อว่าคนสองคนในโลกจะตอบสนองต่อ สิ่งกระตุ้นเดียวกันในลักษณะเดียวกัน หากคุณและฉันดูคอนเสิร์ตเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมองของคุณหลังจากการฟังจะแตกต่างจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมองของฉัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ขึ้นอยู่กับโครงสร้างเฉพาะของเซลล์ประสาทซึ่งเกิดขึ้นในช่วงชีวิตก่อนหน้านี้

ด้วยเหตุนี้ ดังที่เฟรดเดอริก บาร์ตเลตต์เขียนไว้ในหนังสือ Memory ของเขาเมื่อปี 1932 คนสองคนที่ได้ยินเรื่องเดียวกันจะไม่สามารถเล่าเรื่องนั้นซ้ำได้ด้วยวิธีเดียวกันทุกประการ และเมื่อเวลาผ่านไป เวอร์ชันของเรื่องราวก็จะมีความคล้ายคลึงกันน้อยลงเรื่อยๆ

ฉันคิดว่าสิ่งนี้สร้างแรงบันดาลใจมากเพราะมันหมายความว่าเราแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง ไม่เพียงแต่ในองค์ประกอบทางพันธุกรรมของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีที่สมองของเราเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาด้วย แต่มันก็น่าหดหู่เช่นกัน เพราะมันทำให้งานยากอยู่แล้วของนักประสาทวิทยา แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ไข การเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งอาจส่งผลต่อเซลล์ประสาทนับพันล้านหรือทั้งสมอง และลักษณะของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก็มีลักษณะเฉพาะในแต่ละกรณีเช่นกัน

ที่แย่กว่านั้นคือ แม้ว่าเราจะบันทึกสถานะของเซลล์ประสาท 86 พันล้านเซลล์ในสมองแต่ละเซลล์และจำลองมันทั้งหมดบนคอมพิวเตอร์ได้ แต่แบบจำลองขนาดมหึมานี้ก็ไม่มีประโยชน์ภายนอกร่างกายที่เป็นของสมอง นี่อาจเป็นความเข้าใจผิดที่น่ารำคาญที่สุดเกี่ยวกับโครงสร้างของมนุษย์ ซึ่งเราเป็นหนี้แนวคิดที่ผิดพลาดของ OI

เก็บไว้ในคอมพิวเตอร์ สำเนาถูกต้องข้อมูล. พวกเขาสามารถคงอยู่ไม่เปลี่ยนแปลง เป็นเวลานานแม้จะปิดไฟในขณะที่สมองสนับสนุนความฉลาดของเราตราบเท่าที่ยังมีชีวิตอยู่ ไม่มีสวิตช์ สมองจะทำงานโดยไม่หยุด หรือเราจะไม่มีอยู่จริง ยิ่งไปกว่านั้น ดังที่นักประสาทวิทยา สตีเฟน โรส ได้กล่าวไว้ในสำเนาเรื่อง The Future of the Brain เมื่อปี 2005 สถานะปัจจุบันสมองอาจไม่มีประโยชน์หากปราศจากความรู้ชีวประวัติของเจ้าของที่สมบูรณ์ รวมถึงบริบททางสังคมที่บุคคลนั้นเติบโตมาด้วย

ในขณะเดียวกัน เงินจำนวนมหาศาลถูกใช้ไปในการวิจัยสมองโดยใช้แนวคิดผิดๆ และคำสัญญาที่จะไม่บรรลุผล ดังนั้นสหภาพยุโรปจึงเปิดตัวโครงการเพื่อศึกษาสมองของมนุษย์มูลค่า 1.3 พันล้านดอลลาร์ ทางการยุโรปเชื่อว่าคำสัญญาอันน่าดึงดูดใจของ Henry Markram ที่จะสร้างเครื่องจำลองการทำงานของสมองโดยใช้ซูเปอร์คอมพิวเตอร์ภายในปี 2566 ซึ่งจะเปลี่ยนแนวทางการรักษาไปอย่างสิ้นเชิง โรคอัลไซเมอร์และโรคอื่นๆ และสนับสนุนโครงการด้วยเงินทุนเกือบไม่จำกัด หลังจากเปิดตัวโครงการไม่ถึงสองปี กลับกลายเป็นว่าล้มเหลว และ Markram ก็ถูกขอให้ลาออก

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิต ไม่ใช่คอมพิวเตอร์ ยอมรับมัน. เราจำเป็นต้องทำงานหนักเพื่อทำความเข้าใจตัวเองต่อไป แต่อย่าเสียเวลาไปกับสัมภาระทางปัญญาที่ไม่จำเป็น ตลอดครึ่งศตวรรษของการดำรงอยู่ แนวคิดของ OR ให้กับเราเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น การค้นพบที่เป็นประโยชน์- ถึงเวลาคลิกที่ปุ่มลบ

ไม่ว่าพวกเขาจะพยายามแค่ไหน นักประสาทวิทยาและนักจิตวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจก็จะไม่มีวันพบสำเนาซิมโฟนีที่ห้าของ Beethoven ในสมอง หรือสำเนาของคำ รูปภาพ กฎไวยากรณ์ หรือสิ่งเร้าภายนอกอื่นใด แน่นอนว่าสมองของมนุษย์ไม่ได้ว่างเปล่าอย่างแท้จริง แต่เขา ไม่มีสิ่งต่าง ๆ ส่วนใหญ่ที่ผู้คนคิดว่าควร - มันไม่มีแม้แต่สิ่งเหล่านั้นด้วยซ้ำ วัตถุที่เรียบง่ายเป็น "ความทรงจำ"

ความเข้าใจผิดของเราเกี่ยวกับสมองมีรากฐานมาจากประวัติศาสตร์อย่างลึกซึ้ง แต่การประดิษฐ์คอมพิวเตอร์ในช่วงทศวรรษที่ 1940 ทำให้เราสับสนเป็นพิเศษ เป็นเวลากว่าครึ่งศตวรรษที่นักจิตวิทยา นักภาษาศาสตร์ นักประสาทสรีรวิทยา และนักวิจัยด้านพฤติกรรมมนุษย์พูดว่า: สมองของมนุษย์ทำงานเหมือนกับคอมพิวเตอร์

เพื่อให้เข้าใจถึงความผิวเผินของแนวคิดนี้ ลองจินตนาการว่าสมองยังเป็นทารก ต้องขอบคุณวิวัฒนาการที่ทำให้มนุษย์เกิดใหม่ เช่นเดียวกับทารกแรกเกิดของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมสายพันธุ์อื่นๆ ได้เข้ามาในโลกนี้พร้อมที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับมันอย่างมีประสิทธิภาพ การมองเห็นของเด็กไม่ชัด แต่เขาให้ความสนใจ ความสนใจเป็นพิเศษใบหน้าและสามารถจดจำใบหน้าของแม่ได้อย่างรวดเร็ว เขาชอบเสียงนั้นมากกว่าเสียงอื่นๆ และเขาสามารถแยกแยะเสียงพูดพื้นฐานเสียงหนึ่งจากอีกเสียงหนึ่งได้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพดีมีปฏิกิริยาตอบสนองมากกว่าหนึ่งโหล - พร้อมตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่าง พวกมันจำเป็นเพื่อความอยู่รอด ทารกหันศีรษะไปทางสิ่งที่จั๊กจี้แก้มและดูดสิ่งที่เข้าปาก เขากลั้นหายใจขณะกระโดดลงไปในน้ำ เขาคว้าของที่ตกใส่มือแน่นจนแทบจะเกาะไว้ บางทีสิ่งสำคัญที่สุดคือ เด็กทารกเข้ามาในโลกนี้พร้อมกับกลไกการเรียนรู้ที่ทรงพลังมากที่ช่วยให้พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว เปลี่ยนเพื่อให้พวกเขาสามารถโต้ตอบกับโลกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นแม้ว่าโลกนั้นจะไม่เหมือนกับที่บรรพบุรุษห่างไกลของพวกเขาพบเจอก็ตาม

ความรู้สึก ปฏิกิริยาตอบสนอง และกลไกการเรียนรู้ล้วนเป็นสิ่งที่เราเริ่มต้น และจริงๆ แล้วมีสิ่งเหล่านี้ค่อนข้างมากหากคุณลองคิดดู หากเราไม่มีความสามารถอย่างใดอย่างหนึ่งตั้งแต่แรกเกิด เราจะมีชีวิตรอดได้ยากขึ้นมาก

แต่ก็มีบางอย่างที่เราด้วย ไม่เกิด: ข้อมูล ข้อมูล กฎเกณฑ์ ซอฟต์แวร์ ความรู้ คำศัพท์ การแสดงแทน อัลกอริธึม โปรแกรม แบบจำลอง ความทรงจำ รูปภาพ การประมวลผล รูทีนย่อย ตัวเข้ารหัสและตัวถอดรหัส สัญลักษณ์และบัฟเฟอร์- องค์ประกอบการออกแบบที่ทำให้คอมพิวเตอร์ดิจิทัลทำงานในลักษณะที่ค่อนข้างฉลาด เราไม่ได้แค่ไม่ใช่ เราเกิดด้วยสิ่งนี้ - เราไม่มีมันอยู่ในตัวเรา เราพัฒนา- ไม่เคย.

เราไม่ได้ เราจัดเก็บคำหรือกฎเกณฑ์ที่บอกเราว่าจะใช้คำเหล่านั้นอย่างไร เราไม่ได้สร้างภาพ การคาดการณ์สารระคายเคืองไม่ใช่ เราจัดเก็บพวกมันอยู่ในบัฟเฟอร์หน่วยความจำระยะสั้น และหลังจากนั้นก็ไม่เป็นเช่นนั้น เราส่งต่อไว้ในหน่วยความจำระยะยาว เราไม่ได้ สารสกัดข้อมูลหรือภาพและคำจากการลงทะเบียนหน่วยความจำ คอมพิวเตอร์ทำเช่นนี้ แต่ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต

คอมพิวเตอร์อย่างแท้จริง ข้อมูลกระบวนการ- ตัวเลข ตัวอักษร คำ สูตร รูปภาพ ข้อมูลจะต้องได้รับการเข้ารหัสในรูปแบบที่คอมพิวเตอร์สามารถใช้ได้ในขั้นต้น ซึ่งหมายความว่าข้อมูลนั้นจะต้องแสดงในรูปแบบของหน่วยและศูนย์ (“บิต”) ซึ่งจะถูกรวบรวมเป็นบล็อกขนาดเล็ก (“ไบต์”) บนคอมพิวเตอร์ของฉัน โดยที่แต่ละไบต์มี 8 บิต บางส่วนแทนตัวอักษร "K" อื่นๆ - "O" และอื่นๆ - "T" ดังนั้นไบต์ทั้งหมดนี้จึงรวมกันเป็นคำว่า "CAT" รูปภาพเดียว เช่น รูปแมวเฮนรี่ของฉันบนเดสก์ท็อปของฉัน แสดงด้วยรูปแบบพิเศษจำนวนหนึ่งล้านไบต์ (“หนึ่งเมกะไบต์”) ซึ่งกำหนดไว้ อักขระพิเศษซึ่งบอกคอมพิวเตอร์ว่านี่คือรูปถ่ายไม่ใช่คำพูด

คอมพิวเตอร์เคลื่อนย้ายการออกแบบเหล่านี้จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งในช่องจัดเก็บข้อมูลทางกายภาพต่างๆ ที่จัดสรรไว้ภายในชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์ บางครั้งพวกเขาก็คัดลอกภาพวาด และบางครั้งก็เปลี่ยนแปลงด้วยวิธีต่างๆ เช่น เมื่อเราแก้ไขข้อผิดพลาดในเอกสารหรือรีทัชภาพถ่าย กฎที่คอมพิวเตอร์ปฏิบัติตามเพื่อย้าย คัดลอก หรือจัดการชั้นข้อมูลเหล่านี้จะถูกจัดเก็บไว้ในคอมพิวเตอร์เช่นกัน การรวบรวมกฎที่รวบรวมไว้เรียกว่า "โปรแกรม" หรือ "อัลกอริทึม" กลุ่มอัลกอริธึมที่ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยเราทำบางสิ่งบางอย่าง (เช่น การซื้อหุ้นหรือการค้นหาข้อมูลออนไลน์) เรียกว่า "แอปพลิเคชัน"

โปรดยกโทษให้ฉันสำหรับการแนะนำโลกของคอมพิวเตอร์นี้ แต่ฉันจำเป็นต้องทำให้สิ่งนี้ชัดเจนสำหรับคุณ: สิ่งที่คอมพิวเตอร์ทำจริง ๆ คือทำงานบนโลกของเราซึ่ง ประกอบด้วยตัวอักษร- พวกเขาจริงๆ จัดเก็บและเรียกคืน- พวกเขาจริงๆ กระบวนการ- พวกเขามีร่างกายจริงๆ ความทรงจำ- พวกเขาขับเคลื่อนจริงๆ อัลกอริธึมในทุกสิ่งที่พวกเขาทำโดยไม่มีข้อยกเว้น

ในทางกลับกัน ผู้คนไม่ทำอย่างนั้น พวกเขาไม่เคยทำและจะไม่มีวันทำด้วย เมื่อพิจารณาจากสิ่งนี้ ฉันอยากจะถาม: ทำไมนักวิทยาศาสตร์จำนวนมากถึงพูดถึงสุขภาพจิตของเราราวกับว่าเราเป็นคอมพิวเตอร์?

ในหนังสือของเขาเรื่อง “In Our Own Image” (2015) ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ ปัญญาประดิษฐ์ George Zarkadakis อธิบายคำอุปมาอุปมัยหกคำที่ผู้คนใช้ในช่วงสองพันปีที่ผ่านมาเพื่อพยายามอธิบายความฉลาดของมนุษย์

ในตอนแรกตามพระคัมภีร์ผู้คนถูกสร้างขึ้นจากดินเหนียวและโคลนซึ่งพระเจ้าผู้ชาญฉลาดนั้นมอบให้กับวิญญาณของเขา "อธิบาย" สติปัญญาของเรา - อย่างน้อยก็ทางไวยากรณ์

การประดิษฐ์เทคโนโลยีไฮดรอลิกในศตวรรษที่ 3 ก่อนคริสต์ศักราช นำไปสู่การเป็นที่นิยมของแบบจำลองไฮดรอลิกของสติปัญญาของมนุษย์ ความคิดที่ว่าของเหลวต่าง ๆ ในร่างกายของเรา - ที่เรียกว่า “ของเหลวในร่างกาย” - เกี่ยวข้องกับการทำงานทั้งทางร่างกายและจิตใจ คำอุปมานี้ได้รับการเก็บรักษาไว้มานานกว่า 16 ศตวรรษ และถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์มาโดยตลอด

เมื่อถึงศตวรรษที่ 16 กลไกอัตโนมัติที่ขับเคลื่อนด้วยสปริงและเกียร์ได้รับการพัฒนา ในที่สุดพวกเขาก็เป็นแรงบันดาลใจให้นักคิดชั้นนำในยุคนั้น เช่น René Descartes ตั้งสมมติฐานว่ามนุษย์เป็นเครื่องจักรที่ซับซ้อน ในศตวรรษที่ 17 นักปรัชญาชาวอังกฤษ โธมัส ฮอบส์ เสนอว่าการคิดเกิดขึ้นจากการสั่นสะเทือนทางกลในสมอง เมื่อถึงต้นศตวรรษที่ 18 การค้นพบในสาขาไฟฟ้าและเคมีได้นำไปสู่ทฤษฎีใหม่เกี่ยวกับความฉลาดของมนุษย์ และสิ่งเหล่านี้ก็เป็นเชิงเปรียบเทียบในธรรมชาติเช่นกัน ในช่วงกลางศตวรรษเดียวกัน แฮร์มันน์ ฟอน เฮล์มโฮลทซ์ นักฟิสิกส์ชาวเยอรมัน ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากความก้าวหน้าทางการสื่อสาร ได้เปรียบเทียบสมองกับโทรเลข

คำอุปมาแต่ละคำสะท้อนถึงแนวคิดที่ล้ำหน้าที่สุดแห่งยุคที่ทำให้เกิดแนวคิดดังกล่าว อย่างที่ใครๆ คาดคิดไว้ เกือบจะเป็นรุ่งอรุณของเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ ในช่วงทศวรรษที่ 40 ของศตวรรษที่ผ่านมา สมองถูกเปรียบเทียบกับคอมพิวเตอร์ในหลักการทำงาน โดยบทบาทของพื้นที่จัดเก็บข้อมูลจะมอบให้กับสมองเอง และบทบาทของซอฟต์แวร์ ต่อความคิดของเรา เหตุการณ์สำคัญที่เริ่มต้นสิ่งที่ปัจจุบันเรียกว่า "วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ" คือการตีพิมพ์หนังสือภาษาและการสื่อสารของนักจิตวิทยาจอร์จ มิลเลอร์ (1951) มิลเลอร์เสนอว่าโลกทางจิตสามารถศึกษาได้โดยใช้แนวคิดจากข้อมูล ทฤษฎีการคำนวณ และภาษาศาสตร์

วิธีคิดแบบนี้ได้รับการแสดงออกมาในหนังสือเล่มเล็กเรื่อง The Computer and the Brain (1958) ซึ่งนักคณิตศาสตร์ จอห์น ฟอน นอยมันน์ ได้กล่าวไว้อย่างเด็ดขาดว่า หน้าที่ของระบบประสาทของมนุษย์คือ “ ก่อนอื่นเลยดิจิตอล". แม้ว่าเขาจะยอมรับว่าตอนนั้นไม่ค่อยมีใครรู้จริงๆ เกี่ยวกับบทบาทของสมองในการคิดและความจำ แต่เขาก็ยังเปรียบเทียบระหว่างส่วนประกอบคอมพิวเตอร์ในยุคของเขากับส่วนประกอบของสมองมนุษย์

ด้วยแรงผลักดันจากความก้าวหน้าที่ตามมาในเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์และการวิจัยสมอง ตลอดจนการแสวงหาสหวิทยาการที่มีความทะเยอทะยานเพื่อทำความเข้าใจธรรมชาติของสติปัญญาของมนุษย์ที่ค่อยๆ พัฒนา แนวคิดที่ว่ามนุษย์ก็เหมือนกับคอมพิวเตอร์ คือผู้ประมวลผลข้อมูล ได้ถูกจัดตั้งขึ้นอย่างมั่นคงในจิตใจของผู้คน ปัจจุบัน พื้นที่นี้ครอบคลุมการศึกษาหลายพันเรื่อง ใช้เงินทุนหลายพันล้านดอลลาร์ และได้สร้างวรรณกรรมมากมาย ซึ่งประกอบด้วยบทความและหนังสือทั้งทางเทคนิคและบทความอื่นๆ วิธีสร้างจิตใจของ Ray Kurzweil (2013) แสดงให้เห็นประเด็นนี้ โดยคาดเดาเกี่ยวกับ "อัลกอริทึม" ของสมอง วิธีที่สมอง "ประมวลผลข้อมูล" และแม้แต่ความคล้ายคลึงเพียงผิวเผินกับ วงจรรวมและโครงสร้างของพวกเขา

คำอุปมาของสมองมนุษย์ สร้างขึ้นจากการประมวลผลข้อมูล (ต่อไปนี้จะเรียกว่าอุปมา IP จากการประมวลผลข้อมูล - ประมาณ ใหม่อะไร) ปัจจุบันครอบงำจิตใจของคนทั้งในหมู่คนธรรมดาและในหมู่นักวิทยาศาสตร์ อันที่จริง ไม่มีวาทกรรมเกี่ยวกับพฤติกรรมที่มีเหตุผลของมนุษย์ที่จะเกิดขึ้นหากไม่มีการใช้อุปมาอุปไมยนี้ เช่นเดียวกับวาทกรรมดังกล่าวไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในบางยุคสมัยและในวัฒนธรรมใดวัฒนธรรมหนึ่งโดยไม่อ้างอิงถึงวิญญาณและเทพ ความถูกต้องของอุปมาเกี่ยวกับการประมวลผลข้อมูลใน โลกสมัยใหม่ตามกฎแล้วจะได้รับการยืนยันโดยไม่มีปัญหาใดๆ

อย่างไรก็ตาม คำอุปมาเรื่องทรัพย์สินทางปัญญาเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ เรื่อง มันเป็นเพียงเรื่องราวที่เราเล่าให้เข้าใจถึงสิ่งที่เราเองไม่เข้าใจ และเช่นเดียวกับคำอุปมาอุปมัยก่อนหน้านี้ แน่นอนว่าคำอุปมานี้จะถูกทิ้งไป ณ จุดใดจุดหนึ่ง - แทนที่ด้วยอุปมาอุปมัยอื่นหรือด้วยความรู้ที่แท้จริง

เล็กน้อย มากกว่าหนึ่งปีที่ผ่านมา ขณะเยี่ยมชมสถาบันวิจัยที่มีชื่อเสียงที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ฉันได้ท้าทายนักวิทยาศาสตร์ให้อธิบายพฤติกรรมของมนุษย์ที่ชาญฉลาด โดยไม่ต้องอ้างอิงถึงแง่มุมใดๆ ของการเปรียบเทียบการประมวลผลข้อมูล IP พวกเขาทำไม่ได้และเมื่อฉันหยิบยกประเด็นนี้ขึ้นมาอย่างสุภาพอีกครั้งในการติดตามผล การติดต่อทางอีเมลหลายเดือนต่อมาพวกเขาก็ไม่มีอะไรจะเสนอ พวกเขาเข้าใจว่าปัญหาคืออะไรและไม่ได้ปฏิเสธงานนี้ แต่พวกเขาไม่สามารถเสนอทางเลือกอื่นได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คำอุปมาเรื่อง IP “ติดอยู่” สำหรับเรา มันเป็นภาระในการคิดของเราด้วยคำพูดและความคิดที่ทรงพลังมากจนเรามีปัญหาในการพยายามเข้าใจมัน

ตรรกะที่ผิดของคำอุปมา IP นั้นค่อนข้างง่ายที่จะระบุ มันขึ้นอยู่กับข้อโต้แย้งที่เป็นเท็จโดยมีสมมติฐานที่สมเหตุสมผลสองข้อและข้อสรุปที่เป็นเท็จเพียงข้อเดียว ข้อสันนิษฐานที่สมเหตุสมผล #1: คอมพิวเตอร์ทุกเครื่องมีพฤติกรรมที่ชาญฉลาด ข้อสันนิษฐานที่สมเหตุสมผล #2: คอมพิวเตอร์ทุกเครื่องเป็นผู้ประมวลผลข้อมูล ข้อสรุปที่ผิด: วัตถุทั้งหมดที่มีความสามารถในการทำกิจกรรมอัจฉริยะคือผู้ประมวลผลข้อมูล

นอกเหนือจากคำศัพท์ที่เป็นทางการแล้ว แนวคิดที่ว่าผู้คนเป็นผู้ประมวลผลข้อมูลเพียงเพราะว่า คอมพิวเตอร์เป็นเช่นนั้น มันฟังดูงี่เง่า และเมื่อวันหนึ่งอุปมา IP กลายเป็นล้าสมัยในที่สุด เมื่อมันถูกละทิ้งไปในที่สุด นักประวัติศาสตร์ก็แทบจะจะถูกมองในลักษณะเดียวกับที่เราพิจารณาข้อความเกี่ยวกับธรรมชาติทางไฮดรอลิกหรือทางกลของ ผู้ชาย.

ถ้าคำอุปมานี้โง่มาก ทำไมยังครอบงำจิตใจเราอยู่? อะไรทำให้เราไม่ทิ้งมันโดยไม่จำเป็น เช่นเดียวกับที่เราทิ้งกิ่งไม้ที่ขวางทางของเรา? มีวิธีเข้าใจสติปัญญาของมนุษย์โดยไม่ต้องพึ่งไม้ค้ำยันในจินตนาการหรือไม่? และมีค่าใช้จ่ายเท่าไรในการใช้การสนับสนุนนี้เป็นเวลานาน? คำอุปมานี้เป็นแรงบันดาลใจให้นักเขียนและนักคิดค้นคว้าข้อมูลจำนวนมากให้ได้มากที่สุด พื้นที่ที่แตกต่างกันวิทยาศาสตร์มานานหลายทศวรรษ ราคาเท่าไร?

ในชั้นเรียนที่ฉันสอนหลายครั้งตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันเริ่มต้นด้วยการเลือกอาสาสมัครที่จะวาดธนบัตรดอลลาร์บนกระดาน “รายละเอียดเพิ่มเติม” ฉันพูด เมื่อเขาทำเสร็จแล้ว ฉันใช้กระดาษคลุมภาพวาด หยิบใบเสร็จจากกระเป๋าเงินของเขา ติดไว้บนกระดานแล้วขอให้นักเรียนทำงานซ้ำ เมื่อเขาหรือเธอทำเสร็จแล้ว ฉันจะนำกระดาษออกจากภาพวาดแรก จากนั้นให้ชั้นเรียนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความแตกต่าง

คุณอาจไม่เคยเห็นการสาธิตเช่นนี้มาก่อน หรือบางทีคุณอาจมีปัญหาในการมองเห็นผลลัพธ์ ฉันจึงขอให้จีนนี่ ฮุน หนึ่งในนักศึกษาฝึกงานในสถาบันที่ฉันค้นคว้าอยู่ วาดภาพสองภาพ นี่คือภาพวาด "จากความทรงจำ" (สังเกตคำอุปมา):

และนี่คือภาพวาดที่เธอสร้างโดยใช้ธนบัตร:

จินนี่รู้สึกประหลาดใจกับผลของคดีพอๆ กับที่คุณน่าจะเป็น แต่นั่นไม่ใช่เรื่องแปลก อย่างที่คุณเห็น การวาดภาพที่ทำโดยไม่อ้างอิงถึงบิลนั้นแย่มากเมื่อเทียบกับรูปที่คัดลอกมาจากตัวอย่าง แม้ว่าจินนี่จะเห็นแบงค์ดอลล่าร์นับพันครั้งก็ตาม

แล้วไงล่ะ? เราไม่มี "ความคิด" ว่าเงินดอลลาร์จะ "ดาวน์โหลด" ลงใน "บันทึกความทรงจำ" ในสมองของเราอย่างไร? เราไม่สามารถ "แยก" มันออกจากที่นั่นแล้วใช้มันเมื่อสร้างภาพวาดของเราได้หรือไม่?

ไม่แน่นอน และแม้แต่การวิจัยทางประสาทวิทยาศาสตร์ที่สั่งสมมานับพันปีก็ไม่สามารถเปิดเผยแนวคิดเรื่องเงินดอลลาร์ที่เก็บไว้ในสมองของมนุษย์ เพียงเพราะมันไม่มีอยู่ตรงนั้น

การวิจัยสมองส่วนสำคัญแสดงให้เห็นว่า ในความเป็นจริง พื้นที่สมองจำนวนมากและบางครั้งก็กว้างขวางมักเกี่ยวข้องกับงานความจำที่ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย เมื่อบุคคลหนึ่งประสบกับอารมณ์ที่รุนแรง เซลล์ประสาทนับล้านในสมองก็สามารถลุกลามได้ ในปี 2016 Brian Levin นักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตและเพื่อนร่วมงานได้ทำการศึกษาผู้รอดชีวิตจากอุบัติเหตุเครื่องบินตก โดยสรุปว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมีส่วนทำให้การทำงานของระบบประสาทเพิ่มขึ้นใน “ต่อมทอนซิล กลีบขมับด้านใน เส้นกึ่งกลางด้านหน้าและด้านหลัง ตลอดจน ในคอร์เทกซ์การมองเห็นของผู้โดยสาร”

แนวคิดนี้เสนอโดยนักวิทยาศาสตร์จำนวนหนึ่งว่าความทรงจำบางอย่างถูกเก็บไว้ในนั้น เซลล์ประสาทแต่ละตัวไร้สาระ; หากมีสิ่งใดข้อสันนิษฐานนี้ทำให้เกิดคำถามเกี่ยวกับความทรงจำในระดับที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น: ในที่สุดหน่วยความจำจะถูกบันทึกในเซลล์อย่างไรและที่ไหน?

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อจินนี่ดึงเงินดอลลาร์โดยไม่ใช้ข้อมูลอ้างอิง? ถ้าจินนี่ ไม่เคยฉันไม่เคยเห็นบิลมาก่อน รูปแรกอาจจะไม่เหมือนกับรูปที่สองเลย ความจริงที่ว่าเธอเคยเห็นแบงค์ดอลล่าร์มาก่อน เปลี่ยนของเธอ. อันที่จริง สมองของเธอถูกเปลี่ยนเพื่อที่เธอจะทำได้ เห็นภาพธนบัตร- ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเทียบเท่ากัน - อย่างน้อยก็ในบางส่วน - ถึง มีชีวิตอีกความรู้สึกสบตากับบิล

ความแตกต่างระหว่างภาพร่างทั้งสองทำให้เรานึกถึงว่าการมองเห็นบางสิ่งบางอย่าง (ซึ่งเป็นกระบวนการสร้างการสบตากับบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ได้อยู่ตรงหน้าเราอีกต่อไป) นั้นแม่นยำน้อยกว่าการมองเห็นจริงๆ มาก นี่คือเหตุผลที่เราจดจำได้ดีกว่าการจดจำมาก เมื่อเรา ผลิตใหม่บางสิ่งบางอย่างในความทรงจำ (จากภาษาละติน อีกครั้ง- "อีกครั้ง" และ ผลิต- "เพื่อสร้าง") เราต้องพยายามหวนคิดถึงการชนกับวัตถุหรือปรากฏการณ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อเราเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง เราเพียงแค่ต้องตระหนักถึงความจริงที่ว่าก่อนหน้านี้เรามีประสบการณ์ในการรับรู้เชิงอัตวิสัยของวัตถุหรือปรากฏการณ์นี้มาก่อน

บางทีคุณอาจมีบางอย่างที่จะคัดค้านหลักฐานนี้ จินนี่เคยเห็นแบงค์ดอลล่าร์มาก่อน แต่เธอไม่ได้ใช้ความพยายามอย่างมีสติในการ "จำ" รายละเอียดต่างๆ คุณอาจแย้งว่าถ้าเธอทำเช่นนี้ เธออาจจะสามารถวาดภาพที่สองได้โดยไม่ต้องใช้ตัวอย่างธนบัตรดอลลาร์ อย่างไรก็ตามแม้ในกรณีนี้ ไม่มีภาพธนบัตรใด ๆ ที่ "จัดเก็บ" ไว้ในสมองของจินนี่- เธอเตรียมพร้อมที่จะวาดรายละเอียดมากขึ้น เช่นเดียวกับที่นักเปียโนเชี่ยวชาญการเล่นเปียโนคอนแชร์โตผ่านการฝึกซ้อมมากขึ้น โดยไม่ต้องดาวน์โหลดสำเนาโน้ตเพลง

จากการทดลองง่ายๆ นี้ เราสามารถเริ่มสร้างพื้นฐานของทฤษฎีพฤติกรรมอัจฉริยะของมนุษย์ที่ปราศจากอุปมาอุปไมยได้ ซึ่งเป็นหนึ่งในทฤษฎีที่สมองไม่สมบูรณ์ ว่างเปล่าแต่อย่างน้อยก็ปราศจากภาระของการอุปมาอุปมัยด้านทรัพย์สินทางปัญญา

เมื่อเราก้าวผ่านชีวิต เราต้องเผชิญกับหลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา ประสบการณ์สามประเภทที่น่าสังเกตเป็นพิเศษ: 1) เรา เราสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา (วิธีที่คนอื่นประพฤติตน เสียงเพลง คำแนะนำที่ส่งถึงเรา คำพูดบนหน้าเว็บ รูปภาพบนหน้าจอ) 2) เรามีความอ่อนไหว การผสมผสานสิ่งเร้ารอง (เช่น เสียงไซเรน) และสิ่งเร้าหลัก (รูปลักษณ์ของรถตำรวจ); 3) เรามา ลงโทษหรือ ได้รับรางวัลเพื่อประพฤติตนในทางใดทางหนึ่ง

เราจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากเราเปลี่ยนแปลงตามประสบการณ์นี้ - หากเราสามารถท่องบทกวีหรือร้องเพลงได้ หากเราสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำที่เราได้รับ ถ้าเราตอบสนองต่อสิ่งเร้าเล็กน้อยเช่นเดียวกับสิ่งเร้าที่สำคัญ ถ้าเราลอง อย่าประพฤติอย่างนั้นจนเราถูกลงโทษ และบ่อยครั้งที่เราประพฤติตนเพื่อรับรางวัล

แม้จะมีพาดหัวข่าวที่ทำให้เข้าใจผิด แต่ก็ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในสมองหลังจากที่เราเรียนรู้ที่จะร้องเพลงหรือเรียนรู้บทกวี อย่างไรก็ตาม ทั้งเพลงและบทกวีไม่ได้รับการ "ดาวน์โหลด" เข้าสู่สมองของเรา เขาแค่เป็นระเบียบ เปลี่ยนในลักษณะที่เราสามารถร้องเพลงหรือท่องบทกวีได้หากตรงตามเงื่อนไขบางประการ เมื่อเราถูกขอให้แสดง ทั้งเพลงและบทกวีไม่ได้รับการ "ดึง" มาจากที่ไหนสักแห่งในสมอง - ยิ่งกว่าการเคลื่อนไหวของนิ้วของฉันก็ "ถูกดึง" เมื่อฉันตีกลองบนโต๊ะ เราแค่ร้องเพลงหรือพูดคุย - และเราไม่ต้องการการสกัดใดๆ

เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ตระหนักว่าในยุคแห่งความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีนี้ สมองของมนุษย์ยังคงเป็นปริศนา นอกจากนี้ เรายังทุ่มเงินหลายล้านดอลลาร์ในการพัฒนาซูเปอร์คอมพิวเตอร์ขนาดยักษ์ และใช้พลังงานจำนวนมหาศาลจากทรัพยากรที่ไม่หมุนเวียนเพื่อจ่ายพลังงานให้กับอุปกรณ์เหล่านี้ และสมองของมนุษย์ที่มีขนาดค่อนข้างเล็กยังคงเหนือกว่าคอมพิวเตอร์ที่ทรงพลังที่สุดในหลายๆ ด้าน /เว็บไซต์/

ซูเปอร์คอมพิวเตอร์ต้องใช้โปรเซสเซอร์ 82,944 ตัวและการทำงาน 40 นาทีเพื่อจำลองการทำงานของสมองมนุษย์หนึ่งวินาที

เมื่อปีที่แล้ว นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีโอกินาวาในญี่ปุ่นและศูนย์วิจัยจูลิชในเยอรมนีใช้เคซูเปอร์คอมพิวเตอร์ในความพยายามที่จะจำลองการทำงานของสมองมนุษย์ 1 วินาที

คอมพิวเตอร์สามารถสร้างแบบจำลองเซลล์ประสาทได้ 1.73 พันล้านเซลล์ (เซลล์ประสาท) อย่างไรก็ตาม มีเซลล์ประสาทประมาณ 100 พันล้านเซลล์ในสมองของมนุษย์ กล่าวคือ มีเซลล์ประสาทในสมองของมนุษย์มากพอๆ กับที่มีดวงดาวในทางช้างเผือก แม้ว่าคอมพิวเตอร์จะสามารถจำลองการทำงานของสมองได้สำเร็จ 1 วินาที แต่ก็ใช้เวลาถึง 40 นาที

คนงานที่สถาบันวิทยาศาสตร์เกาหลีตรวจสอบซูเปอร์คอมพิวเตอร์ในแทจอน เกาหลีใต้ 5 พฤศจิกายน 2547 รูปภาพ: รูปภาพ Chung Sung-Jun/Getty

ฉบับภาษาอังกฤษ

คุณจะติดตั้งแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์ของคุณเพื่ออ่านบทความจากเว็บไซต์ Epochtimes หรือไม่

สงครามที่แท้จริงกำลังเกิดขึ้นต่อหน้าต่อตาเราระหว่างเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็วกับสมองของมนุษย์ และตอนนี้เราได้ยินมาแล้วว่าการต่อสู้ระหว่าง "เครื่องจักรกับมนุษย์" จะไม่จบลงที่สิ่งหลัง และในอนาคตอันใกล้นี้ ความคิดที่จะแทนที่สิ่งที่ “ไม่สมบูรณ์” นั้นถูกต้องตามกฎหมายเพียงใด คอมพิวเตอร์ชีวภาพอิเล็กทรอนิกส์ที่ก้าวหน้ายิ่งขึ้น" และความแตกต่างระหว่างสมองของมนุษย์กับ อุปกรณ์ที่ทันสมัย- นักจิตวิทยาและผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองในวิธีคิดของ Edward de Bono Andrey Bespalov สะท้อนให้เห็น

หลายคนคิดว่าด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยี ความจำเป็นในการจดจำข้อมูลจะหายไปเอง ท้ายที่สุดแล้ว ความจำเป็นในการคำนวณทางจิตก็หายไปพร้อมกับการถือกำเนิดของเครื่องคิดเลข! ตอนนี้ข้อมูลใดๆ ก็สามารถ “ค้นหาใน Google” ได้ภายในไม่กี่นาที และสโลแกนในรูปแบบของ “สมองของคุณคือที่สุด” คอมพิวเตอร์ที่ทรงพลัง» กำลังสูญเสียความเกี่ยวข้อง คอมพิวเตอร์/คลาวด์/Google สามารถจดจำได้ดีขึ้นมากและมากกว่าที่เราสามารถทำได้จนไม่มีประโยชน์ที่จะแข่งขันกับพวกเขา แต่สมองของเราคือคอมพิวเตอร์ในหัวของเราจริงหรือ? และเหตุใดแม้แต่เทคโนโลยีที่ล้ำหน้าที่สุดก็เทียบไม่ได้กับงานของสสารสีเทาของมนุษย์?

ลำดับชั้นของหน่วยความจำ

หันมากันดีกว่า ตัวอย่างง่ายๆ- ทุกคนที่ทำงานบนคอมพิวเตอร์ทราบดีว่าไฟล์ที่มีคำแนะนำเกี่ยวกับ "วิธีสร้างสารบัญใน Word" มีลักษณะดังนี้: "ระบุตำแหน่งที่ควรแทรกสารบัญในเอกสารให้เปิด" แท็บลิงก์" คลิกปุ่ม "สารบัญ" - และอื่น ๆ แต่ในหัวของฉันทุกอย่างมันเกิดขึ้นแตกต่างออกไป มิฉะนั้นหากเพื่อนถามฉันทางโทรศัพท์ว่าจะสร้างสารบัญอัตโนมัติได้อย่างไรฉันก็จะตอบทันที แต่ฉันพูดว่า: "เดี๋ยวก่อน ฉันจะเปิดโปรแกรมเดี๋ยวนี้" และหลังจากที่ฉันเห็น Word ตรงหน้าเท่านั้น ฉันจึงจำได้ว่าต้องทำอะไร

ความลึกลับทั้งหมดอยู่ที่ความจริงที่ว่า ความทรงจำในสมองถูกจัดเก็บตามลำดับชั้น ไม่เหมือนกับไฟล์ที่เขียนและอ่านเป็นเส้นตรง จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อบุคคลเห็นตัวอักษร N เช่น รูปภาพเข้าสู่เรตินา และจากนั้นก็เข้าสู่คอร์เทกซ์การมองปฐมภูมิ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการจดจำ ภาพที่เรียบง่าย: แท่งแนวตั้งสองแท่ง แนวนอนหนึ่งอัน โดยจะส่งข้อมูลเกี่ยวกับแท่งเหล่านี้ไปยังคอร์เทกซ์ภาพทุติยภูมิ ซึ่งนำพวกมันมารวมกันเป็นรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น (“H”) และส่งผลลัพธ์ไปยังโซนถัดไป โดยที่ตัวอักษรที่ได้รับจากส่วนต่างๆ ของคอร์เทกซ์การมองเห็นทุติยภูมิจะรวมกันเป็นคำ และถ่ายทอด "ขึ้น"

พลังแห่งการทำนาย

เปลือกสมองแบ่งออกเป็นหลายโซนซึ่งข้อมูลมีการเคลื่อนย้ายอยู่ตลอดเวลา ไม่เพียงแต่ขึ้นตามลำดับชั้นเท่านั้น แต่ยังลงอีกด้วย Jeff Hawkins กล่าวไว้ในหนังสือ On Intelligence ว่าสมองของมนุษย์มีประสิทธิภาพมาก โดยสามารถทำนายเหตุการณ์ในอนาคตโดยอาศัยประสบการณ์ที่เก็บไว้ในความทรงจำ เพื่อที่จะดำเนินการบางอย่าง (เช่น จับลูกบอล) สมองไม่จำเป็นต้องคำนวณเป็นเวลานาน - เพียงแต่ต้องจำไว้ว่ามันเคยทำเช่นไร และบนพื้นฐานนี้ทำนายการเคลื่อนที่ของลูกบอลและประสานงาน การเคลื่อนไหวของมัน สายโซ่ของเซลล์ประสาทที่อยู่ในรูปแบบเยื่อหุ้มสมอง โครงสร้างลำดับชั้นซึ่งในระดับที่สูงขึ้นจะส่งข้อมูลไปให้อย่างต่อเนื่อง ระดับล่าง- ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเปรียบเทียบลำดับภาพที่เข้ามากับลำดับจากประสบการณ์ครั้งก่อนได้ ดังนั้นจากคำว่า "นานมาแล้ว หลายปีมาแล้ว..." เราก็สามารถคาดเดาได้ว่าคำต่อไปจะเป็น "... นานมาแล้ว"

ฮอว์กินส์เปรียบเทียบสมองของเรากับลำดับชั้นของการบังคับบัญชาทางทหาร: "นายพลที่เป็นหัวหน้ากองทัพพูดว่า 'ย้ายกองทหารไปที่ฟลอริดาในช่วงฤดูหนาว'" คำสั่งระดับสูงแบบธรรมดาจะขยายเป็นคำสั่งที่มีรายละเอียดมากขึ้น โดยจะลงตามระดับของลำดับชั้น และโครงสร้างแต่ละส่วนนับพันกระทำการกระทำนับหมื่นส่งผลให้มีการเคลื่อนย้ายกองทหาร รายงานสิ่งที่เกิดขึ้นในแต่ละระดับและไหลลงมาจนกระทั่งนายพลได้รับรายงานขั้นสุดท้าย: “การเคลื่อนไหวสำเร็จ” ทั่วไปไม่ได้ลงรายละเอียด

การเรียกคืนทั้งหมด

ต่างจากสมองตรงที่ "หน่วยความจำ" ของคอมพิวเตอร์มีหน้าที่รับผิดชอบสองอย่างมาก อุปกรณ์ที่แตกต่างกัน: HDD (สกรู) และ RAM (RAM) ดูเหมือนว่าการเปรียบเทียบจะชัดเจน: สกรูคือเยื่อหุ้มสมองและ RAM คือฮิปโปแคมปัส แต่ลองมาดูกันว่าระบบทำงานอย่างไร ในตอนแรก ข้อมูลใหม่จะเข้าสู่ฮิบโปแคมปัสผ่านบริเวณเยื่อหุ้มสมอง หากเราไม่พบข้อมูลนี้อีก ฮิปโปแคมปัสจะค่อยๆ ลืมมันไป และยิ่งเราจำบางสิ่งบางอย่างได้บ่อยขึ้น ความเชื่อมโยงในเยื่อหุ้มสมองก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น จนกระทั่งฮิบโปแคมปัส "ถ่ายโอนอำนาจทั้งหมด" เกี่ยวกับรูปแบบนี้ไปยังสิ่งนั้น กระบวนการนี้เรียกว่า "การรวมหน่วยความจำ" และอาจใช้เวลานานถึงสองปี ยังเร็วเกินไปที่จะบอกว่าข้อมูลจะถูกจัดเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะยาวจนกว่าจะเสร็จสมบูรณ์

ในฤดูใบไม้ร่วงที่น่าเบื่อ พยายามจดจำวันหยุดของคุณ: คุณนอนบนชายหาดทะเลและมองดูทรายอย่างไร ลองดูให้ละเอียดยิ่งขึ้น: คุณสามารถแยกแยะเม็ดทราย กรวด และเศษเปลือกหอยแต่ละเม็ดได้แล้ว เป็นที่น่าสงสัยมากว่าคุณจำสิ่งนี้ได้จริง - ในบางจุดจินตนาการก็เข้ามาอยู่ในภาพนี้และให้รายละเอียดที่จำเป็นที่เป็นประโยชน์ แต่ในช่วงเวลาใดที่ความทรงจำและจินตนาการที่ผสานรวมเป็นหนึ่งเดียวนั้นไม่สามารถระบุได้

ดังนั้นข้อมูลใด ๆ ที่ส่งกลับจากหน่วยความจำระยะยาวไปยังหน่วยความจำในการทำงานจะถูกนำมาสอดคล้องกับบริบทที่เปลี่ยนแปลงและงานปัจจุบัน จากนั้นจึงรวมเข้าไว้ในรูปแบบที่อัปเดต และทุกครั้งที่เราจำเหตุการณ์ในอดีตได้ นี่ไม่ใช่ความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้นอีกต่อไป แต่เป็น "รุ่นสุดท้าย" ของสมอง หน่วยความจำของเราไม่มีตัวเลือกในการ "เปิดไฟล์เพื่อดู" - การเข้าถึงไฟล์ใด ๆ บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง

หน่วยความจำเป็นศิลปะ

ในคอมพิวเตอร์ การลบหรือบันทึกไฟล์เป็นการกระทำที่ตรงกันข้าม สำหรับหน่วยความจำของมนุษย์ สิ่งเหล่านี้เป็นสองด้านของเหรียญเดียวกัน
« สำหรับสติปัญญาของเรา การลืมเลือนก็เหมือนกัน ฟังก์ชั่นที่สำคัญเช่นเดียวกับการท่องจำวิลเลียม เจมส์ เขียนเมื่อกว่าร้อยปีที่แล้ว - ถ้าเราจำทุกอย่างได้หมด เราก็จะตกอยู่ในสถานการณ์สิ้นหวังเหมือนกับว่าเราจำอะไรไม่ได้เลย การนึกถึงเหตุการณ์หนึ่งจะใช้เวลามากพอๆ กับเหตุการณ์นั้นเอง».

ใช่ คอมพิวเตอร์อาจเก็บข้อมูลได้ดีกว่า แต่การลืมอาจไม่ดีเท่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เราลืม - ความทรงจำถูกล้างออกจากแกลบ (ซึ่งในตัวอย่างที่มีทรายสามารถเติมจินตนาการได้หากจำเป็น) และมีเพียงเฟรมที่สำคัญเท่านั้นที่ถูกเก็บรักษาไว้ และการไตร่ตรองช่วยให้เราระบุและกำหนดกรอบการทำงานนี้
นี่คือเหตุผลที่วิลเลียม เจมส์กล่าวว่า “ศิลปะแห่งการจดจำคือศิลปะแห่งการคิด” การจำหมายถึงการเชื่อมต่อ ข้อมูลใหม่กับสิ่งที่เรารู้อยู่แล้ว ยิ่งคนจดจำได้มากเท่าไร สิ่งใหม่ ๆ ก็จะยิ่งอยู่ในความทรงจำได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ก วิธีที่ดีที่สุดจำบางสิ่ง - คิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับข้อมูลที่ได้รับ

วิธีที่จะไม่จมอยู่ในทะเลแห่งข้อเท็จจริง

มีข้อสรุปอะไรบ้าง? เราคงชื่นชมยินดีในความสามารถของสมองของเราเองเท่านั้น หน่วยความจำของเราไม่เหมือนกับหน่วยความจำคอมพิวเตอร์ ไม่ใช่แค่คลังข้อมูลเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนสำคัญของการคิดอีกด้วย และนี่คือโอกาสอันยิ่งใหญ่ในการพัฒนา

เพื่อเติมเต็มความรู้ คุณสามารถขอข้อมูลใดๆ จาก Google ได้ แต่ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเข้าใจสิ่งที่คุณไม่รู้จริงๆ มันเหมือนกับปริศนา - เมื่อมีการประกอบภาพรอบชิ้นส่วนที่หายไปแล้ว มันง่ายมากที่จะเข้าใจว่าต้องค้นหาอะไรกันแน่ แต่เมื่อชิ้นส่วนทั้งหมดกระจัดกระจาย ก็ไม่ชัดเจนว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ในกรณีนี้ Google ทำได้เพียงทำให้เราจมอยู่ในทะเลแห่งข้อเท็จจริงเท่านั้น แต่ไม่ได้ทำให้เราเข้าใกล้ความเข้าใจมากขึ้นอีก และมีเพียงสมองเท่านั้นที่บอกคุณว่าชิ้นส่วนใดหายไป ดังนั้นเราจึงต้องโหลดงานใหม่ๆ ที่น่าสนใจให้กับตัวเองเป็นประจำเพื่อรักษาสมองของเราให้อยู่ในสภาพดี

หากคุณละเลยหลักการที่ควรช่วยให้สมองของคุณทำงานอย่างแข็งขันอย่าสงสัยเลยว่ามันจะแก้แค้นคุณอย่างแน่นอนและปฏิเสธที่จะทำงาน บางทีก็ลืมคำพูด บางทีก็แสดงท่าทีไม่ได้ บางทีก็คิดอะไรไม่ออกในหัวเลย คุณจะปรับปรุงกระบวนการคิดของคุณได้อย่างไร? ทุกคนรู้ดีว่าสมองต้องการออกซิเจนในการทำงาน แต่เราจะปลุกสมองที่ผ่อนคลายเพื่อเริ่มทำงานได้อย่างไร?

ดังนั้นสมองของคุณจะไม่ทำงานหาก:

1. คุณนอนหลับไม่เพียงพอ

นอกจากความจริงที่ว่าการอดนอนอย่างเรื้อรังอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายแล้ว ยังทำให้สมาธิและการทำงานของสมองลดลงอย่างมากอีกด้วย คนส่วนใหญ่ต้องการการนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงทุกวัน แต่ตัวเลขนี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน นอกจากระยะเวลาการนอนหลับแล้ว คุณภาพยังเป็นสิ่งสำคัญ - ต้องต่อเนื่องกัน ระยะที่เราฝัน (ระยะ การนอนหลับแบบ REMหรือระยะ REM) มีอิทธิพลอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราในช่วงเวลาตื่น หากการนอนหลับถูกรบกวนบ่อยครั้ง สมองจะใช้เวลาในระยะนี้น้อยลง ทำให้เรารู้สึกเฉื่อยชา มีปัญหาด้านความจำและสมาธิ

2. คุณไม่รู้วิธีรับมือกับความเครียด

มีมากมาย วิธีการที่มีอยู่การต่อสู้กับความเครียด รวมถึงการทำสมาธิ การเขียนบันทึก การทำงานร่วมกับนักจิตวิทยา โยคะ การฝึกหายใจ ไทเก็ก ฯลฯ ล้วนมีประโยชน์ในแง่ของการช่วยให้สมองทำงาน

3. คุณเคลื่อนไหวไม่เพียงพอ

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และในเวลาเดียวกันการไหลเวียนของออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการผลิตสารที่ช่วยเชื่อมต่อและแม้แต่สร้างเซลล์ประสาท

หากคุณมีงานประจำ ให้วอกแวกเป็นระยะและยืดคอ - งอไปด้านข้าง สลับกิจกรรมทางจิตกับการออกกำลังกาย หากคุณนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ ให้นั่ง 10 ครั้งหรือเดินไปตามทางเดินและบันได

4. คุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ

ร่างกายของเรามีน้ำประมาณ 60% และสมองมีน้ำมากกว่านั้นอีก - 80% หากไม่มีน้ำ สมองจะทำงานผิดปกติ - เวียนศีรษะ ภาพหลอน และเป็นลม เริ่มจากการขาดน้ำ หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ คุณจะหงุดหงิดและก้าวร้าว และความสามารถในการตัดสินใจที่ดีจะลดลง ลองจินตนาการดูว่าน้ำมีความสำคัญต่อจิตใจขนาดไหน? บ่อยครั้งที่ความปรารถนาที่จะนอนหลับ ความเหนื่อยล้า และหมอกในหัวอย่างต่อเนื่องนั้นสัมพันธ์กับความจริงที่ว่าเราดื่มไม่เพียงพอ นั่นคือเราสามารถดื่มได้มาก - น้ำอัดลม กาแฟ ชาหวาน น้ำผลไม้ แต่ในทางกลับกัน เครื่องดื่มหลายชนิดกลับทำให้เซลล์ร่างกายขาดของเหลวเท่านั้น ซึ่งนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (ชา กาแฟ โคคา-โคลา) เช่นเดียวกับเรื่องตลก “เราดื่มมากขึ้นเรื่อยๆ แต่เรารู้สึกแย่ลง” ดังนั้นสิ่งที่ต้องดื่มคือน้ำ-น้ำดื่ม แต่คุณไม่ควร "เท" น้ำเข้าตัวเองเช่นกัน เพียงดื่มเท่าที่จำเป็น ปล่อยให้มันอยู่ใกล้แค่ปลายนิ้วของคุณเสมอ น้ำดื่ม- พยายามดื่มน้ำอุ่นอย่างน้อยครึ่งแก้วทุกชั่วโมงตลอดทั้งวัน

5. คุณบริโภคกลูโคสไม่เพียงพอ

สำหรับเรา อาหารเป็นทั้งผักสลัดและอกไก่ที่ไม่เป็นอันตราย แต่สำหรับสมองแล้ว ทั้งหมดนี้ไม่ใช่อาหารเลย ให้กลูโคสในสมองของคุณ! และซัพพลายเออร์หลักของกลูโคสคือคาร์โบไฮเดรต ไก่กับผักจะไม่ทำให้คุณเป็นลมจากความหิว แต่มาพร้อมกับสิ่งที่แยบยล... มื้อเย็นลดน้ำหนักนี้จะไม่เพียงพอ คุณต้องการขนมปัง ขนมหวาน ผลไม้แห้ง (ในอุดมคติ) บุคคลที่ต้องการกิจกรรมทางจิตไม่เหมาะกับการรับประทานอาหารที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต ดาร์กช็อกโกแลตหรือผลไม้แห้งสักชิ้นเหมาะสำหรับทำงาน

สำคัญ

คาร์โบไฮเดรตก็แตกต่างกัน - เรียบง่ายและซับซ้อน น้ำตาลธรรมดา (คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว) ถึงจะเป็นกลูโคส แต่ก็ไม่ได้เพิ่ม “จิตใจ” มากนัก มันสลายตัวอย่างรวดเร็วทำให้กลูโคสเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในขั้นแรกจากนั้นจึงลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่มีเวลา "เลี้ยง" เซลล์ประสาท แต่คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ขนมปังธัญพืช ซีเรียล ผัก (ใช่ มีน้ำตาลเยอะด้วย) พาสต้า - จะถูกทำลายอย่างช้าๆ และทำให้ร่างกายได้รับพลังงานเป็นเวลานาน บนท้องถนนและเป็นของว่างตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนคือกล้วย! คุณควรกินพาสต้าหากอาหารมื้อถัดไปของคุณไม่ใช่เร็วๆ นี้

6. คุณมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียงพอในอาหารของคุณ

หลีกเลี่ยงไขมันแปรรูปที่เติมไฮโดรเจนหรือที่เรียกว่าไขมันทรานส์ และลดการบริโภคไขมันสัตว์อิ่มตัวให้น้อยที่สุด การลดปริมาณไขมันทรานส์ไม่ใช่เรื่องยากหากคุณจำกฎเกณฑ์บางประการได้ ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดมาการีนออกไปจากชีวิตของคุณ - พวกมันล้วนมีไขมันทรานส์จำนวนมาก อย่าลืมตรวจสอบฉลากบนขนมอบ (คุกกี้ เค้ก ฯลฯ) รวมถึงมันฝรั่งทอด มายองเนส และอาหารอื่นๆ ที่มีไขมัน น่าเสียดาย, ผู้ผลิตชาวรัสเซียยังไม่ได้ระบุปริมาณไขมันทรานส์บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ หากมีการระบุน้ำมันที่เติมไฮโดรเจนหรือเติมไฮโดรเจนบางส่วนเป็นส่วนผสม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีไขมันทรานส์

แต่ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ได้แก่ Omega-3 และ Omega-6 เป็นกรดไขมันจำเป็น คุณสามารถรับไขมันเหล่านี้ได้จากอาหารเท่านั้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบในร่างกายและเป็นประโยชน์ต่อสมองอย่างมาก พบได้ในปลาแซลมอน ปลาเฮอริ่ง ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน และปลาเทราท์ รวมถึงเมล็ดทานตะวัน เต้าหู้ และวอลนัท

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวก็ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล พบได้ในถั่วหลายชนิด น้ำมันมะกอก และน้ำมันอะโวคาโด

7. สมองของคุณได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

สมองสามารถอยู่รอดได้โดยไม่มีออกซิเจนประมาณ 10 นาที และถึงแม้ไม่มีอะไรขัดขวางเราจากการหายใจ สมองก็อาจมีออกซิเจนไม่เพียงพอ ในฤดูหนาวมีหม้อน้ำและเครื่องทำความร้อนอยู่รอบตัว พวกเขาใช้ออกซิเจน ผู้คนจำนวนมากและห้องที่มีผู้คนจำนวนมากก็ทำให้เราขาดออกซิเจนในปริมาณที่จำเป็นเช่นกัน เป็นหวัด คัดจมูก - ดูเหมือนเราจะหายใจ แต่กลับกลายเป็นว่าไม่ดี! ในกรณีทั้งหมดนี้ คุณสังเกตไหมว่าคุณเริ่มรู้สึกง่วงนอน? การขาดออกซิเจนส่งผลต่อสมองอย่างไร

จะทำอย่างไร? ระบายอากาศในห้อง เปิดหน้าต่าง และอย่าลืมเดินเล่น

8. คุณไม่ได้ฝึกสมอง

การเรียนรู้วิชาและภาษาใหม่ๆ การได้รับทักษะเพิ่มเติม และงานอดิเรกทางปัญญาช่วยรักษาและเพิ่มทรัพยากรสมอง "การฝึกอบรม" อย่างต่อเนื่องทำให้แน่ใจได้ว่ามันจะทำงานได้ดีที่สุด ระดับสูงตลอดชีวิต

วิธีกระตุ้นสมองของเราอย่างรวดเร็ว

มีหลายจุดในร่างกายของเราที่กระตุ้นการทำงานของสมอง

• ชี้ไปที่ ด้านหลังฝ่ามือระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ นวดมัน
• ถูติ่งหูของคุณ นี่จะช่วยให้คุณตื่นขึ้น
• หาวให้ดังที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งจะช่วยส่งออกซิเจนไปยังสมองของคุณ
• หยิกปลายจมูก นี่จะเป็นการกระตุ้นสมองด้วย
• บางคนสามารถยืนบนหัวได้ วิธีนี้ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะและกระตุ้นการทำงานของเซลล์สมอง แต่หากยืนบนศีรษะได้ยาก คุณก็เพียงแค่นอนหงายบนพื้นและวางขาไว้ด้านหลังศีรษะ โกหกแบบนั้นสักครู่

ถ้าไม่ใช้สมองก็จะผ่อนคลายและขี้เกียจ ออกกำลังกายจิตใจ ฝึกฝน ไขปริศนา แก้ปริศนาอักษรไขว้ เรียนภาษา ทำการบ้านกับเด็กๆ เรียนรู้การทำงานกับคอมพิวเตอร์ อย่าละเลยคำแนะนำสำหรับ เทคโนโลยีใหม่- บังคับตัวเองให้คิด ใช้สมอง แล้วจะไม่ทำให้คุณผิดหวังในเวลาที่เหมาะสม!