Nishati ndio msingi wa maisha yetu, bila ambayo uwepo hauwezekani. Karibu na sisi kuna nishati tofauti - jua, nyota, nishati ya ulimwengu wa mimea, mambo ya maji na hewa.
Mtu huchota nishati kutoka kwa nafasi inayozunguka, akiiweka ndani. Leo tutazingatia mada: urekebishaji mzuri wa chakras 7 - nishati ya mwili wa fahamu. Hebu tuchambue kanuni ya utendaji wa chakras, njia ya uanzishaji na kujaza kwa msaada wa mbinu za kutafakari.
Ili kuelewa ni nini tutashughulikia, tunahitaji kuelewa muundo wa miili ya nishati ya binadamu. Mfumo wa nishati unaofaa unaweza kupatikana katika mafundisho ya Vedic - inaelezea kwa undani muundo wa miili ya nishati ya binadamu, njia kuu na za sekondari za nishati na chakras.
Inakubaliwa kwa ujumla kuwa kuna chakras kuu saba katika mwili wa nishati, hata hivyo, kuna nyingi zaidi. Mada ya makala ya leo ni marekebisho ya chakras kuu saba za wanadamu. Chakras katika Sanskrit ina maana "vimbunga, vimbunga". Hazionekani kwa maono ya kawaida, kwani ni malezi ya nishati.
Ni ndani yao kwamba nishati iliyopokelewa kutoka kwa nafasi inayozunguka hujilimbikiza, ambayo ni, chakras ni wakusanyaji wa nishati. Ikiwa chakras hufanya kazi vizuri, mtu huyo ana afya na amejaa nguvu. Ikiwa chakra fulani ni "nje ya utaratibu" (imefungwa), mtu huanza kuugua. Ugonjwa huonekana kwa usahihi katika chombo ambacho chakra fulani inawajibika.
Mbali na ugonjwa huo, mtu pia ana matatizo mengine - kwa suala la kujitambua katika jamii, katika mawasiliano na watu, katika nyanja ya nyenzo na ya kibinafsi. Ustawi (nyenzo na kiroho) wa mtu hutegemea kabisa hali ya usawa ya safu ya chakra.
Ufahamu unaathirije nishati? Vile vile ubongo unatoa msukumo kwa utendaji wa hisi na mwili. Ufahamu huamua hali ya nishati yetu, inadhibiti kabisa. Mawazo huamua ikiwa tutakuwa na furaha na afya au la. Mpango wa udhibiti wa akili wa mwili wetu unaweza kufafanuliwa kama ifuatavyo:
fahamu - nishati - mwili
Tunaelekea kufikiri kwamba mwili wetu wa kimwili ni sababu kuu ya kuamua maishani. Walakini, hii sio kweli: ni fahamu ambayo huunda, ambayo huathiri mwili wetu wa mwili. Kwa kubadilisha fahamu na nishati, inawezekana kufikia mabadiliko katika mwili wa kimwili. Dawa rasmi inapendekeza kujaza mwili wa kimwili na virutubisho vya lishe ili uwe na nguvu na afya. Mazoezi ya Vedic hutoa njia tofauti - mabadiliko katika fahamu kubadilisha hali ya mwili wa kimwili.
Chakras zinawajibika kwa nini?
Fikiria ni nini kila moja ya chakras saba kuu katika mwili wa nishati ya binadamu inawajibika.
- - rangi nyekundu;
- - rangi ya machungwa;
- - rangi ya njano;
- - rangi ya kijani;
- - rangi ya bluu;
- - bluu (indigo);
- - rangi ya zambarau.
Muladhara
Maladhara ni chakra ya mizizi inayofungua nguzo ya chakra. Iko chini ya mgongo na wakati mwingine huitwa chakra ya coccygeal. Afya ya mfumo wa mifupa, utendaji wa figo na utumbo mkubwa, meno, na mgongo hutegemea kazi yake. Tatizo katika chakra pia linaonyeshwa katika nyanja ya kisaikolojia - mtu anasumbuliwa na hofu, kujiamini, kutengwa na matatizo ya kidunia, ukosefu wa nishati ya kimwili, overweight.
Muladhara ni aina ya pampu inayosukuma nishati kutoka kwa mwili wa etheric. Kwa kazi sahihi ya chakra, mtu anahisi furaha ya maisha, amejazwa na utajiri wa nyenzo, mwenye afya kabisa na ameridhika na yeye mwenyewe. Kwa kushindwa katika chakra, picha ya kinyume inapatikana.
Swadhisthana
Chakra hii iko katikati ya tumbo chini ya kitovu. Katika nyanja yake ya uwajibikaji ni kazi ya uzazi ya mwili, ujinsia, furaha kutoka kwa tactile na mawasiliano mengine, msukumo na ecstasy. Katika kiwango cha kisaikolojia, chakra inawajibika kwa kubadilishana maji ya mwili, sehemu za siri, wengu na ini.
Kuzuia chakra husababisha unyenyekevu mwingi, magumu katika mawasiliano na jinsia tofauti, magonjwa ya uzazi na hata kuvimbiwa. Utendaji wa svadhisthana kwa kiasi kikubwa inategemea kazi ya chakra ya mizizi, na inapozuiwa, pia inashindwa.
Manipura
Hii ndio kituo cha nguvu cha nishati ya mwanadamu, inayowajibika kwa uwezo wa kufikia lengo lililokusudiwa. Iko katika eneo la plexus ya jua. Usambazaji wa nishati muhimu (prana) inategemea shughuli za manipura. Katika kiwango cha kisaikolojia, manipura inawajibika kwa utumbo mdogo, wengu na tumbo. Katika ngazi ya akili - kwa udhibiti wa hisia, upinzani kwa mapenzi ya mtu mwingine na udhibiti wa watu. Kushindwa kwa manipur husababisha kuvunjika, unyogovu, kuvuruga kwa njia ya utumbo.
Anahata
Hiki ndicho kituo cha moyo kinachohusika na umoja na mazingira. Anahata hujaza mtu kwa rehema, maelewano, upendo kwa ulimwengu wote. Kuziba katika chakra husababisha ugonjwa wa moyo na mishipa, matatizo ya kupumua, chuki, uchokozi na ukatili.
Vishuddha
Chakra ya koo inawajibika kwa mawasiliano na utambuzi wa mtu kama kitengo cha kijamii. Hii ni mafanikio ya kazi, intuition iliyokuzwa, uwezo wa ubunifu. Kuzuia katika vishuddha husababisha ugonjwa wa tezi, magonjwa ya ngozi, baridi, maumivu katika kanda ya kizazi. Mtu anaugua kujistahi kwa chini au juu, hawezi kupatana na watu wengine.
Ajna
Kituo hiki cha nishati iko katikati ya paji la uso, pia inaitwa jicho la tatu. Ajna anajibika kwa nguvu kubwa - intuition, clairvoyance, telepathy. Uzuiaji wa Ajna husababisha wazimu, schizophrenia na magonjwa mengine ya mfumo wa neva, pamoja na kupoteza kuona na kusikia. Katika kiwango cha kisaikolojia, chakra inaongoza kwa kupoteza uwezo wa kufikia malengo, ukosefu wa motisha na uharibifu kamili.
Sahasrara
Kituo hiki kinawajibika kwa mawasiliano na akili ya juu, nguvu za ulimwengu na ulimwengu wa kiroho. Chakra iko juu ya taji ya kichwa. Kuzuia husababisha kuvunjika kwa neva mbalimbali, kushindwa katika maisha, "taji ya shahidi". Mtu analazimika kupigana kila wakati mahali pa jua, anahisi kutelekezwa na sio lazima.
Urekebishaji wa Chakra
Urekebishaji mzuri wa chakras 7 ni utakaso, kuoanisha kupitia kutafakari. Mafanikio katika mazoezi yatategemea vipengele vifuatavyo:
- taswira ya mwanga;
- mpangilio wa sauti;
- mtazamo wa kiakili.
Jumuisha video ya mazoezi. Angalia mandala zinazoashiria chakras na sema mantras:
- kwa muladhara - Lam;
- kwa svadhistana - kwako;
- kwa manipura - Ram;
- kwa anahata - Yam;
- kwa vishuddhi - Ham;
- kwa ajna - Om;
- kwa sahasrara - Om.
Marekebisho ya kiakili kwa kila chakra:
- Nina furaha;
- Ninajiamini katika uwezo wangu mwenyewe;
- Mimi ni chimbuko la amani na wema;
- Ninapenda kila kitu kilichopo;
- Niko huru kujieleza;
- niko wazi kujua ukweli;
- roho wa Mungu yu ndani yangu.
Unaweza kukaa katika nafasi ya nusu-lotus na mgongo ulio sawa na kutafakari juu ya chakras, unaweza kulala kwa raha kwenye mkeka. Sikiliza rekodi, taswira rangi ya chakra na uimbe mantra ya chakra maalum.
Unaweza pia kutumia mbinu rahisi ya usanidi - sikiliza tu wimbo kwenye rekodi. Walakini, ya kwanza ni ya ufanisi zaidi. Unaweza kufanya kazi na mawe yanayolingana na kila chakra. Ili kufanya hivyo, unahitaji kulala nyuma yako na kumwomba mtu kutoka kwa familia yako kuweka mawe kwenye chakras, au kuweka mawe kwenye chakra mwenyewe wakati wa kujifunza (moja kwa wakati).
