Hallo, beste bezoekers. Als u plotseling merkt dat uw hoofd zwaar is geworden, er een onaangename smaak in uw mond is verschenen en uw huidskleur is veranderd, kan dit betekenen dat uw lichaam een ​​voorjaarsschoonmaak nodig heeft. Om het lichaam te helpen, zijn er verschillende manieren om het lichaam te reinigen: folk, Tibetaans, van yogi's, van artsen. Laten we proberen er vandaag minstens een paar te behandelen.

Waarom moet je je lichaam reinigen?

Misschien twijfel je of het lichaam gereinigd moet worden? Ja, dat doen wij! We maken het huis schoon, het zomerhuisje.

Het menselijk lichaam kan zichzelf reinigen, maar het is beter om het te helpen dan te zien hoe het begint te werken vanwege slijtage als gevolg van slechte ecologie en slechte voeding.

Waar te beginnen met het reinigen van het lichaam

Het reinigen moet beginnen ingewanden, omdat het de meeste gifstoffen en afvalstoffen bevat. Door een gebrek aan dagelijkse consumptie van schoon water, de inname van producten van lage kwaliteit en slechte voeding, kan voedsel niet volledig worden verteerd, dus begint het daar te gisten, te rotten en ons lichaam te vergiftigen.

En de vergiftiging ervan leidt tot overgewicht, hoofdpijn, lethargie en apathie. Dit wordt gevolgd door ernstige ziekten, waaronder kanker. Begrijp je nu hoe serieus je het reinigen van dit orgaan moet nemen?

Bovendien scheidt de lever gal af, wat de afbraak van vetten bevordert. Kan een verstopt orgel zijn taak echt aan?

Dan maken wij schoon nieren- nog een bloedfilter. Het is belangrijk om te weten dat de nieren na het reinigen van de lever zelf de reinigingstaak beginnen aan te pakken.

Deze recepten zijn al heel lang bekend. Met hun hulp kun je afval en gifstoffen in de bloedvaten en de lever verwijderen en het bloed en de lymfe reinigen.

Citroen met knoflook voor het reinigen van bloedvaten

Giet 's morgens 1 eetl. l. vloeistof in 50 ml water, drink op een lege maag. Als de compositie klaar is, doe dan de tweede, derde, vierde. Je bloedvaten worden zo gereinigd dat je niet meer loopt, maar vliegt!

Nog eenvoudiger: zwarte bes!

Giet 30 - 35 g bessenbladeren, vers of droog, met 200 ml kokend water, laat 30 minuten staan. Giet vervolgens de bouillon af. Neem driemaal daags 100 ml 25 minuten vóór de maaltijd. Met dit afkooksel verwijder je de wanden van de bloedvaten, het hart, de lymfe, gifstoffen!

Het lichaam reinigen met actieve kool

Het wonderbaarlijke vermogen is te danken aan het vermogen om bijna alle schadelijke stoffen aan te trekken en vast te houden.

Hoe goed reinigen met actieve kool? De methode is eenvoudig en veilig, wat betekent dat deze thuis kan worden gebruikt:

• Voor elke 10 kg iemands gewicht moet je 1 tablet steenkool innemen. U weegt bijvoorbeeld 80 kg, wat betekent dat u 8 tabletten houtskool moet innemen;
• deze hoeveelheid moet in 2 doses worden verdeeld: 4 's ochtends en 4' s avonds;
• ze moeten worden verpletterd voordat ze worden ingenomen;
• drink veel water;
• Drink gedurende de dag 2 liter water.

Cursus - 2-3 weken.

Steenkool mag niet worden ingenomen als u een maagzweer of bloeding in het maag-darmkanaal heeft.

Recepten uit Tibet

Schoonmaken met rijst

Het Tibetaanse recept voor het reinigen van het lichaam met rijst werd beschouwd als het geheim van Tibetaanse lama's.

Dit is een eenvoudige maar zeer effectieve methode.

1. Neem ronde rijst, neem zoveel volle eetlepels als je oud bent.
2. Giet het 's avonds in de pan, spoel het af en voeg gekookt koud water toe zodat het de rijstkorrels bedekt.
3. Zet tot de ochtend in de koelkast.
4. Neem 's ochtends een eetl. l. rijst, voeg water toe, plaats op een gasfornuis, kook gedurende 5 minuten. Dat is alles, je kunt eten!
5. Vul de resterende rijst met nieuw water.
6. Voer deze procedure elke ochtend uit tot 7-30 uur, totdat de rijst op is.
7. De rijstkorrels moeten na deze procedure op een lege maag worden gegeten; drink of eet gedurende 3 uur niets.

Houd er rekening mee: het haalt niet alleen zouten eruit, maar ook kalium. Om te voorkomen dat u zich tijdens de reinigingsperiode onwel voelt, eet u vijgen, rozijnen, gedroogde abrikozen, aardappelen, drinkt u thee met honing en viburnum.

Als resultaat krijgt u:

• heldere huid, mooie teint;
• verbeterd metabolisme;
• herstel van levercellen;
• pijn en kraken verdwijnen uit de gewrichten;
• Lichtheid verschijnt in het lichaam, er wordt een golf van kracht gevoeld.

Waarom rijst? Het draait allemaal om de structuur van de korrels. Wanneer ze door de darmen gaan, absorbeert het “rooster” dat ontstaat na het uitwassen van het zetmeel alle schadelijke stoffen.

Knoflook tinctuur

Thee van Tibetaanse monniken

Reinigend vasten volgens Bragg

) functie runError() (

Recept voor medicijnen:

• Maal 100 gram lijnzaad in een koffiemolen, giet er 250 gram in. zonnebloemolie (ongeraffineerd).
• Laat het 7 dagen staan ​​en schud dagelijks.
• Drink driemaal daags 1 eetlepel. lepel in 45 minuten. voor de maaltijd.

Cursus - 10 dagen. Schudden voor gebruik.
Sluit tijdens deze periode meel, snoep en gefrituurd voedsel uit uw dieet, eet vis- en groentegerechten.

Aandacht: in geval van cholecystitis, verergering van cholelithiasis, pancreatitis, mag u het medicijn niet in olie drinken. Het is beter om het op het water te doen. Hiervoor 1 theelepel. giet de zaden in een thermoskan, brouw 1 eetl. kokend water Ontvangst: 150 ml infusie samen met zaden. Cursus – 2 – 3 weken.

De krachtigste Siberische geneesmethode

Om de lymfe, het bloed, de darmen, de lever en de nieren te reinigen, kun je een andere Siberische methode gebruiken - met cederhars of hars.

Dit is een krachtig antisepticum dat ons door de natuur zelf wordt gegeven. Door het medicijn te nemen, verbetert u uw gewrichten, reinigt u uw bloedvaten en geneest u alle organen van het lichaam. Kortom, waar de ziekte van een persoon zich nestelt, daar begint het herstel. De hele procedure zal 80 dagen duren.

• Koop een insulinespuit bij de apotheek, evenals oleohars (12%), verwijder de naald uit de spuit.
• Begin de procedure 's ochtends op een lege maag, een half uur voor het ontbijt, met 5 eenheden oleohars opgelost in een theelepel water.
• Na inname mag u gedurende 30 minuten niet eten of drinken.
• Vervolgens moet je elke dag 5 eenheden toevoegen om het op 200 eenheden of 5 ml te brengen.

Begin vanaf de 40e dag met het verlagen van de dosis met 5 eenheden per dag. De procedure wordt eenmaal per jaar uitgevoerd.

Een vereenvoudigde methode van genezen met hars

Maar niet alle mensen kunnen profiteren van een dergelijk. Er is een vereenvoudigd reinigingsschema voor hen. Drink 's avonds een halve theelepel 10% met een eetlepel water. Neem een ​​maand. Herhaal 2 of 3 keer per jaar.

Lijnzaadolie voor reiniging en gewichtsverlies

Lijnzaadolie is geschikt voor het reinigen van de darmen. Drink 's morgens 2 el. lijnolie, en na 30 minuten 1 eetl. ruw water.

Het schoonmaken begint over 30 minuten en kan de hele dag doorgaan. Als u deze procedure meerdere dagen achter elkaar uitvoert, verliest u tot 2 kg.

Het lichaam reinigen met frisdrank

Er is geen duidelijk antwoord over de reinigende eigenschappen van frisdrank. Sommigen zeggen dat het schadelijk is, anderen zeggen: oh, wat reinigt het toch. Laten we eens kijken waarom je frisdrank moet nemen?

1. Frisdrank creëert een alkalische omgeving waarin alle virussen, kankercellen, bacteriën en schadelijke protozoa niet kunnen leven en zich kunnen voortplanten.
2. Frisdrank verbetert de immuniteit.

Wees voorzichtig: als natriumbicarbonaat verkeerd wordt ingenomen, zal dit alleen maar schade veroorzaken.

Hoe frisdrank correct te drinken: neem eerst de dosis met de punt van een mes, verhoog deze geleidelijk tot 1 theelepel, roer er een kleine hoeveelheid heet water door, voeg dan koud water toe aan 1 glas om een ​​warme oplossing te krijgen, drink. Om de maag te reinigen drinken we de oplossing langzaam, voor andere organen iets sneller.

U moet 2-3 keer per dag op een lege maag drinken. Cursus: van 1 week tot 1 maand. U kunt het de rest van uw leven eenmaal per week innemen, 's morgens op een lege maag.

Sensatie van professor Neumyvakin

Professor Neumyvakin merkte tijdens zijn onderzoek op dat de lymfe van de dunne darm waterstofperoxide produceert om kankercellen en andere pathologieën te vernietigen. Maar na verloop van tijd raakt het verstopt en stopt het met de productie ervan. We kunnen haar helpen als we dagelijks 3% waterstofperoxide drinken.

Stapsgewijze instructies over hoe u uw tanden correct kunt poetsen, evenals de benodigde hulpmiddelen voor mondhygiëne en tips.

We zullen de nodige informatie verstrekken voor het kiezen van tandheelkundige producten - deze is gebaseerd op talrijke beoordelingen van mensen die bepaalde technieken al heel lang gebruiken.

Houd er rekening mee dat hoewel alle onderstaande tips, aanbevelingen en waarschuwingen zeer veelzijdig zijn, alleen een ervaren tandarts de beste tandreinigingstechniek en -producten kan kiezen.

Wat hebben we nodig?

• Tandzijde (floss) - er zijn verschillende soorten voor beginners, platte gewaxte exemplaren zijn geschikt, die het risico op beschadiging van het tandvlees verminderen. Voor een effectievere verzorging van de interdentale ruimte kunnen de draden worden behandeld met speciale antibacteriële oplossingen. Ze moeten zorgvuldig worden geselecteerd, waarbij aandacht wordt besteed aan de mogelijke aanwezigheid van allergenen in de samenstelling;

• pasta's – bij het kiezen moet je speciale aandacht besteden aan de compositie. Fluoridehoudende tandpasta's zijn geschikt voor mensen die geen gebitsproblemen hebben en de hoeveelheid fluoride in het lichaam niet hoger is dan de norm. Om dit te voorkomen, worden ze niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 3 jaar. Voordat u tot aanschaf overgaat, is het raadzaam om een ​​tandarts te raadplegen. Deze kan bepalen aan welke risico's uw tanden blootstaan ​​en u een geschikte tandpasta aanbevelen;
• mondspoelingen - geschikt voor de verzorging van de gehele mondholte en voor het voorkomen van tandziekten. Na het poetsen en flossen van uw tanden moet u uw mond spoelen met mondwater om ervoor te zorgen dat er na preventieve ingrepen geen bacteriën in de mond achterblijven.

Je moet niet vertrouwen op een goede genetica en een gezond gebit, want zonder de nodige verzorging verdwijnen zelfs de meest gunstige factoren na een paar jaar. Als u zeer goede tanden heeft, onderhoud ze dan met alle beschikbare methoden.

Slechte tanden zijn niet alleen problemen met het kauwen van voedsel of het drinken van dranken, ze leiden tot complexe problemen met het menselijk lichaam, vooral het spijsverteringsstelsel. De constante aanwezigheid van bacteriën in de mond kan infectieziekten veroorzaken en de lokale en algemene immuniteit aanzienlijk aantasten.

Video: gezonde en witte tanden thuis

Waarschuwingen

Als preventieve producten verkeerd worden gebruikt, kunnen er ernstige problemen ontstaan. Daarom raden wij u aan de volgende punten te vermijden bij het tandenpoetsen:

• het gebruik van oude penselen - na verloop van tijd worden ze een bron van ziekten die verband houden met de vitale activiteit van micro-organismen die op hun oppervlak leven;
• bewaar penselen niet op vochtige plaatsen - dit bevordert de groei van bacteriën;
• bleekpasta's en tandpasta's met fluoride - raadpleeg uw tandarts voordat u deze gebruikt. Dergelijke producten kunnen de mondholte ernstig beschadigen als ze verkeerd worden gebruikt;
• gebruik flosdraad voorzichtig, probeer uw tandvlees niet te beschadigen - onjuist gebruik van flosdraad kan meer kwaad dan goed doen;
• gebruik alleen je eigen tandenborstel - anders kan niet alleen de mondholte, maar het hele lichaam eronder lijden;
• als u zuur voedsel consumeert, poets dan uw tanden minimaal na 30 minuten, dit vermindert de belasting van het glazuur;
• Als u tijdens het schoonmaken een aanzienlijke hoeveelheid fluoridepasta of glansspoelmiddel heeft ingeslikt en u zich ook maar enigszins ongemakkelijk voelt, raadpleeg dan een arts en probeer schaamte in de toekomst te voorkomen.

Afhankelijk van de structuur van de tanden en de mondholte van elke persoon kunnen contra-indicaties of waarschuwingen verschillen. Het is bijna onmogelijk om ze onafhankelijk te bepalen, zonder medische opleiding moet je een tandarts raadplegen;

Hoe poets je je tanden correct?

Om je tanden goed te poetsen, moet je de techniek van dit proces beheersen; het is niet voldoende om simpelweg alle stappen correct uit te voeren; je moet ook begrijpen waarom dit wordt gedaan;

Fase I

Omdat de meeste mensen een penseel en pasta gebruiken, laten we daarmee beginnen:

1. Breng geen grote hoeveelheid pasta op de kwast aan, vooral niet bij pasta's met fluoride. Bij overmatig gebruik ontstaat er veel schuim, wat het normale reinigingsproces verstoort.
2. Beweeg de borstel soepel op en neer; dergelijke bewegingen reinigen het tandoppervlak effectief van tandplak. Als u het gevoel heeft dat poetsen oncomfortabel is, probeer dan een zachtere borstel te gebruiken. Ook een tandpasta voor gevoelige tanden kan het ongemak verminderen.
3. Beweeg de borstel niet over de tanden - hierdoor komt tandplak in de interdentale ruimte terecht. Gebruik cirkelvormige of op en neer gaande bewegingen.
4. Begin met tandenpoetsen vanaf de voorkant en ga geleidelijk naar achteren, maak eerst de buitenkant schoon en ga dan in dezelfde volgorde naar de binnenkant. Besteed aandacht aan elke tand.
5. Wacht minimaal drie minuten met schoonmaken - dit is de meest optimale tijdsperiode.

Het is de moeite waard om speciale aandacht te besteden aan het poetsen van verschillende soorten tanden en van verschillende kanten.

1. Om je tanden van binnenuit te verzorgen, moet je je mond wijd openen en de borstel van boven naar beneden bewegen. Door onoplettend schoonmaken van kauwvlakken op moeilijk bereikbare plaatsen ontstaan ​​cariës en andere ziekten. Vergeet niet om uw tanden vanaf de tandvleesrand zelf te poetsen.
2. Kiezen poetsen - verplaats de borstel van het einde van het gebit naar het begin (alleen de kiezen reinigen). Herhaal de procedure even zorgvuldig voor de boven- en ondertanden, en als u de onderkaak van de borstel af beweegt, wordt het reinigingsoppervlak groter.

Fase II

In de laatste fase moeten de volgende procedures worden uitgevoerd:

1. Gebruik tandzijde - poets uw tanden zorgvuldig, beginnend vanaf de voorkant en bewegend naar de achterkant van de mond. Besteed speciale aandacht aan de delen van de interdentale ruimte die het vaakst risico lopen op cariës en andere ziekten (tandoppervlak nabij het tandvlees, enz.). Floss is misschien wel het enige middel dat de ruimte tussen de tanden voldoende kan reinigen.
2. Spoel je mond met speciale mengsels en spoelingen - dit reinigt je mond van voedselresten en schadelijke bacteriën. Spoelen kan met gewoon schoon water, maar speciale spoelingen hebben geneeskrachtige eigenschappen.
3. Vergeet niet om voor uw hygiëneproducten te zorgen: spoel de borstel na elke procedure onder stromend water om eventuele resterende tandpasta, voedsel en bacteriën van het oppervlak te verwijderen en laat hem vervolgens drogen. Dit zal helpen om de mond schoon te houden en te voorkomen dat bacteriën in je mond terechtkomen als je weer gaat poetsen.
4. Als u veel bacteriën in uw mond heeft, kunt u een spoeling gebruiken zoals zout water of water met citroensap. Ze mogen niet te vaak worden ingenomen, omdat ze schadelijk kunnen zijn voor het tandglazuur.

De effectiviteit van het tandenpoetsen hangt rechtstreeks af van de regelmaat ervan. Als u de duurste en meest geavanceerde producten gebruikt, maar dit zelden doet, moet u niet op positieve resultaten rekenen. Vergeet niet twee keer per dag je tanden te poetsen en volg alle bovenstaande regels.

Video: hoe u uw tanden correct poetst - advies van tandartsen

• begin niet eerder dan 15 minuten na het eten met poetsen, dit vergroot de effectiviteit van de pasta. Na het eten van bepaalde soorten voedsel (bijvoorbeeld te pikant of zuur) is het raadzaam om niet eerder dan 30 minuten later uw tanden te poetsen;
• probeer je tanden te poetsen na het ontbijt en voordat je naar bed gaat - tandartsen noemen deze tijd het meest gunstig voor preventieve procedures. Poetsen voor het slapengaan voorkomt de groei van schadelijke micro-organismen in de mond, omdat de speekselklieren tijdens de slaap zeer zwak werken;
• De minimale poetstijd moet minimaal drie minuten zijn, maar overdrijf niet. Te lang tandenpoetsen, langer dan 10 minuten, kan leiden tot problemen met het glazuur, vooral bij gebruikers van tandpasta met een hoog fluoridegehalte;
• Vergeet niet om de hele dag tandenstokers te gebruiken om voedseldeeltjes uit de interdentale ruimte te verwijderen, doe dit voorzichtig om het tandvlees niet te beschadigen of een infectie in de wond te introduceren;
• Identificeer zelf probleemgebieden en geef ze de nodige aandacht. Voor een effectievere verzorging van dergelijke tanden wordt aanbevolen een tandarts te raadplegen;
• Besteed aandacht aan uw tandvlees, omdat positieve acties ten aanzien van uw tanden soms tot tandvleesschade leiden. Bloedend tandvlees kan een teken zijn van gingivitis;
• Het gebruik van mondspoelingen is niet noodzakelijk, maar het kan wel helpen om een ​​alomvattende preventieaanpak te hanteren. Gebruik spoelingen in overeenstemming met andere verzorgingsproducten;
• Als u uw tanden gedurende een langere periode poetst, kan de toestand ervan veranderen. Mogelijk moet u de hoeveelheid fluoride in hygiëneproducten verminderen of verhogen, bepaalde draden, borstels en spoelingen achterwege laten.

Aanbevelingen zijn ondersteunende informatie bij de hierboven genoemde regels en instructies voor de verzorging van tanden en mondholte. Bij dergelijke procedures zijn de belangrijkste succesfactoren de regelmaat, grondigheid en consistentie van alle acties.

Video: tanden poetsen in het programma met Elena Malysheva

Aanvullende vragen

Wat is de beste manier om je tanden te poetsen?

Het is moeilijk om één specifiek middel te noemen. De meest populaire zijn natuurlijk penselen met pasta's, maar gebruik voor een volledig resultaat een hele reeks producten: spoelingen, draden, tandenstokers, enz. De techniek van het uitvoeren van procedures is ook belangrijk, want als deze onjuist is, zal het aantal apparaten het effect niet vergroten.

Voor of na het ontbijt

Hoe lang moet je je tanden poetsen?

Als we het hebben over volledige reiniging met behulp van alle genoemde middelen en aanbevelingen, dan zou een dergelijke procedure minimaal 7-8 minuten moeten duren.

Hoe vaak per dag?

Je moet je tanden twee keer per dag poetsen: voor het slapengaan en na het ontbijt. Een kleinere hoeveelheid poetsen heeft een negatieve invloed op de tanden, en te veel kan het glazuur beschadigen en de toestand van de mondholte beïnvloeden.

Vergrote en verstopte poriën kunnen niet worden verborgen met cosmetica: zelfs met de beste foundation wordt het huidoppervlak oneffen en ziet het gezicht er slordig uit door de overvloed aan mee-eters. Zelfs in vergevorderde gevallen kunt u de conditie van een huid met verstopte poriën verbeteren.

Salonprocedures en goede zorg zullen u hierbij helpen. 10 meest effectieve tips om degenen te helpen die niet weten hoe ze poriën moeten reinigen.

Door onregelmatige of onvoldoende reiniging hopen overtollig talg en onzuiverheden zich op in de poriën, waardoor de huidkanalen uitrekken. Het resultaat is vergrote poriën en mee-eters. Dagelijkse reiniging is de eerste en belangrijkste stap naar zuivere poriën.

Mee-eters komen het vaakst voor op een vette huid, dus gebruik schuimen en gels. Om de droge huid te reinigen, let op tweefasige vloeistoffen, mousses en ook crèmes voor het wassen met olie.

2. Verwijder make-up grondig

Als je te ijverig bent met decoratieve cosmetica en deze niet goed afwast, krijg je gegarandeerd verstopte poriën. Kies een aparte make-up verwijderaar. Het kan bijvoorbeeld melk, olie of micellair water zijn. Gebruik in de tweede stap een gel- of schuimreiniger om eventuele resterende make-up en het eerste product te verwijderen.

Gebruik tonics of lotions na het wassen: ze voltooien het reinigingsproces, beschermen de huid tegen uitdroging en elimineren het trekkerige gevoel. Ze egaliseren de toon en textuur van de opperhuid, versnellen de celvernieuwing en verbeteren daardoor de conditie van de huid met vergrote, verstopte poriën.

4. Gebruik retinol en zuren in je dagelijkse verzorging

Introduceer crèmes met retinolen en zuren in uw cosmetische dieet. Retinolen reguleren de afscheiding van talg, waarvan het teveel zich ophoopt in de poriën in de vorm van proppen. Zuren exfoliëren zachtjes het stratum corneum van de epidermis - dit kunnen fruitzuren of salicylzuur zijn. De eerste zijn geschikt voor de normale huid, salicylzuur heeft meer de voorkeur voor een problematische huid met ontstekingen.

Peelings en scrubs verwijderen het oppervlakkige stratum corneum, reinigen de poriën, verbeteren de bloedcirculatie en maken de gezichtscontouren glad. Ze zijn nodig voor zowel de vette als de droge huid. Kies bij een droge opperhuid voor peelings op basis van glycolzuur: deze exfolieert zachtjes, waardoor zelfs pluggen diep in de poriën naar de oppervlakte komen, waarna ze gemakkelijk verwijderd kunnen worden.

Als je een gevoelige huid hebt waarop vaak roodheid voorkomt, kies dan voor enzympeelings - deze zijn het zachtst, zodat ze zelfs de gevoelige opperhuid niet beschadigen. Peelings op basis van enzymen verwijderen op delicate wijze dode cellen zonder de huid te beschadigen.

Als zelfs kleine poriën verstopt zijn, ziet de huid er bobbelig en dof uit, dan is het zinvol om een ​​peelingcursus in een schoonheidssalon te ondergaan. Behoud het resultaat met zuurpeelings voor zelfgebruik. Deze hebben een minimale zuurconcentratie, dus veilig voor thuisgebruik.

6. Ga naar een schoonheidssalon voor een schoonmaakbeurt.

Mechanische of hardwarematige reiniging helpt de conditie van een probleemhuid met verstopte poriën te verbeteren. Als er een grote opeenhoping van mee-eters op het gezicht is, moet de strijd tegen vergrote verstopte poriën beginnen met reinigen, omdat het volkomen nutteloos is om verstopte poriën te verkleinen of op de een of andere manier te verbergen.

Mechanisch reinigen is de meest effectieve manier om grote en kleine mee-eters te verwijderen. Dit is een enigszins traumatische procedure, maar er is geen alternatief als de talgpluggen diep en strak zitten. Het reinigen in de salon omvat verschillende fasen: het reinigen van de huid; een speciaal masker aanbrengen om de poriën te openen en de inhoud ervan te verzachten; het verwijderen van talgpluggen met een Uno-lepel of met uw handen; het aanbrengen van een ontstekingsremmend masker.

Ultrasoon reinigen is een minder pijnlijke, maar ook minder effectieve procedure. Het helpt niet bij het reinigen van poriën met diepe talgpluggen. Ultrasone reiniging verwijdert kleine onzuiverheden, exfolieert het stratum corneum, maakt het microreliëf van de huid glad en verbetert de teint. Dankzij lichte micromassage met ultrasone golven wordt de gezichtshuid gladder, verzorgd en stralend.

Zoek naar maskers met actieve kool - het absorbeert overtollig talg, reinigt de huid goed, met kaolien - dit is een universele reiniger voor alle huidtypes die overtollige olie elimineert, ontstekingen minimaliseert en als natuurlijk absorberend middel de poriën van onzuiverheden reinigt. Voor een vette, probleemhuid kun je op klei gebaseerde maskers met zink, houtskool en vulkanische as zoeken.

Reinigingsstrips kunnen uw assistent zijn bij het pijnloos verwijderen van mee-eters - ze zijn gemakkelijk te gebruiken en helpen de T-zone snel op te ruimen. Dergelijke strips zijn echter niet effectief in de aanwezigheid van dichte talgpluggen die diep in de poriën zitten.

8. Vermijd comedogene cosmetica

De strijd tegen verstopte poriën vereist een geïntegreerde aanpak, inclusief een beoordeling van de decoratieve en huidverzorgingscosmetica die u gebruikt.

Sluit allereerst cosmetische producten uit met stoffen waarvan bekend is dat ze zeer comedogeen zijn: lanoline, een aantal plantaardige oliën (kokosnoot, cacaoboter), aardolieproducten.

Een onevenwichtig dieet is niet de meest voor de hand liggende, maar ondertussen wel een van de belangrijkste oorzaken van porieverontreiniging. Overmatige consumptie van vet voedsel, bewerkte voedingsmiddelen, snoep en gebrek aan vitamines leidt tot verhoogde activiteit van de talgklieren en het optreden van acne. Normaliseer uw dieet - compenseer het gebrek aan vitamines en meervoudig onverzadigde vetzuren, eet meer groenten en fruit (vezels zijn nodig voor de normale werking van het maag-darmkanaal), drink meer gefermenteerde melkproducten voor een gezonde darmmicroflora, en u zult merken hoe dit heeft een betere invloed op de conditie van uw huid.

10. Raak je gezicht niet aan

Tenslotte, last but not least, probeer je gezicht zo min mogelijk met je handen aan te raken. Ziektekiemen en bacteriën leven op onze handen en kunnen op ons gezicht worden overgedragen. Het gevolg is dat de huid ontstoken raakt en de poriën verstopt raken. Ontwikkel de gewoonte om uw gezicht zo min mogelijk aan te raken, zodat u minder snel last krijgt van ontstekingen en acne.

Verstopte poriën zijn het resultaat van verhoogde activiteit van de talgklieren, onvoldoende reiniging en overmatig gebruik van dikke decoratieve cosmetica. Reinig je huid goed, gebruik zuur- of enzymepeelings en reinigende kleimaskers om je gezicht een verzorgd uiterlijk te geven. Als de poriën ernstig verstopt zijn, heeft u eerst mechanische reiniging nodig en pas daarna corrigerende thuiszorg.

De belangrijkste oorzaak van de meeste ziekten is slakken in het lichaam. Verschillende schadelijke stoffen worden afgezet en veroorzaken, als ze zich ophopen, malaise, frequente verkoudheid, slaperigheid en overmatige vermoeidheid.

Om dergelijke onaangename verschijnselen direct te voorkomen, moet het lichaam regelmatig worden gereinigd. Experts raden aan om allereerst aandacht te besteden aan de darmen. Het is tenslotte waardoor verschillende schadelijke stoffen naar binnen dringen. Veel mensen willen niet echt naar de dokter gaan en nadenken over hoe ze de darmen thuis snel en effectief kunnen reinigen.

In feite kunnen er drie hoofdfasen worden onderscheiden bij het reinigen van de darmen: regulering met voedsel, het gebruik van klysma's en sorptiemiddelen, en de kolonisatie van gezonde flora. Een of meer van de volgende symptomen duiden op de noodzaak van een darmreiniging:

• slechte beroertes;
• witte aanslag op de tong en slechte adem;
• schending van een goede darmregulatie (geen ontlasting gedurende 1-2 dagen);
• algemene lethargie, zwakte, zichtbaar gebrek aan slaap en gezichtsvermoeidheid;
• problematische huid op de nek, kin en rond de mond.

Lees hieronder meer over de fasen en methoden van colonreiniging.

Een paar woorden over de gevaren van gifstoffen

Voordat u begint met schoonmaken, moet u de aard van het probleem begrijpen.

Een zeer verstopte darm kan tot 25 kilogram slakkenstenen bevatten. Dergelijke formaties ontbinden geleidelijk, waarbij vervalproducten vrijkomen die toxines worden genoemd en die vervolgens in het bloed terechtkomen. Het bloed transporteert op zijn beurt alle stoffen door het lichaam. Eenmaal in weefsels en organen terechtgekomen, veroorzaken gifstoffen het optreden van gevaarlijke ziekten.

Bovendien vormen zich gezwellen in de besmette darmen, verschijnen er klontjes slijm en schimmels. Om deze reden moet iedereen die zijn eigen gezondheid wil behouden en de jeugd wil verlengen, weten hoe hij de darmen goed kan reinigen en de juiste technieken moet volgen.

Dit artikel beschrijft effectieve manieren waarmee u niet alleen uw darmen kunt reinigen zonder uw huis te verlaten, maar ook kunt afvallen. Tijdens het poetsen moet u uw tanden en de gehele mondholte verzorgen, waarbij u vermijdt dat onnodige bacteriën, schimmels en infecties via ongewassen voedsel binnendringen.

Algemene regels voor directe darmreiniging thuis

1. Evenwichtige voeding. Het dieet moet vers fruit, groenten en kruiden bevatten. Honing is ook erg handig.
2. Beperking van de consumptie van vet, meel en zoet voedsel.
3. Je moet minstens één keer per week vis en mager vlees eten.
4. Eten moet met mate gebeuren. Oefen gesplitste maaltijden 5-6 keer per dag in kleine porties.
5. Drink dagelijks schoon water (minimaal twee liter). Smeltwater heeft een genezende werking. Mineraal- en bruiswater kan alleen geconsumeerd worden als aanvulling op de hierboven genoemde twee liter, maar niet als vervanging daarvan.
6. Voer geen procedures uit als u tijdelijk of permanent onwel bent. Deze omvatten pijn tijdens de menstruatie, kiespijn, enz., om de situatie niet te verergeren.

Elke min of meer ernstige reiniging van het lichaam moet beginnen met de dikke darm. Het zou niet overbodig zijn om een ​​klysma te gebruiken of de darmreinigingsprocedure te controleren.

Een goede werking van de darmen kan worden bereikt met behulp van haverinfusie. Om dit product te bereiden, voegt u water toe aan de gemalen haver en laat u het drie tot vier uur staan.

Een mengsel van wortels en spinazie blijkt een goed schoonmaakmiddel: overdag moet je een mengsel van 300 gram wortelsap en 200 gram spinazie consumeren.

De beste manier om problemen met obstipatie op te lossen is door voedsel te eten dat eiwitten bevat, maar ook door yoghurt en kefir.
Video: colonreiniging

Producten, producten en preparaten voor de colonreiniging

Wat eet je tijdens een darmreiniging?

• Broccoli
• Biet
• Spinazie
• Appels (groen en rood)
• Bessen (bosbessen, kruisbessen, rode bosbessen, aardbeien en frambozen)
• Avocado
• Lijnzaad
• Selderij zaden
• Pompelmoes
• Peulvruchten
• Tuinkers
• Aloë Vera
• Citroen
• Vruchtensap
• Groene bladgroenten
• Knoflook
• Groene thee

Wat mag je NIET eten tijdens een darmreiniging?

• Olie
• Hüttenkäse
• Vlees (varkensvlees, rundvlees, worstjes, worstjes, vleeswaren, kalfsvlees, vis, ingeblikt vlees)
• Alcohol
• Sigaretten
• Taarten
• Bakkerij
• Koekje
• Suiker
• Ijsje
• Zure room
• Mayonaise
• Biefstuk saus
• Saladedressings
• Chocolade
• Ketchup
• Frisdranken of energiedrankjes
• Noten

#1 Darmreiniging met appels

Om de conditie van het lichaam te verbeteren, kunt u een vastendag doorbrengen met vers fruit. Je hebt er minimaal 2 kilogram van nodig. Gedurende de dag mag u alleen appels eten; mineraalwater kan worden aangevuld. Het wordt aanbevolen om één keer per maand een soortgelijke methode voor darmreiniging te organiseren.

#2 Reinigen met pap

Pap biedt de mogelijkheid om al het overtollige uit het lichaam te verwijderen (voedselresten, fecale stenen). Bovendien helpt het eten van dit gerecht de wanden van het gehele maag-darmkanaal te versterken en zelfs hun schade te genezen. Goede pap kan worden bereid volgens het volgende recept. Je moet gelijke hoeveelheden rijst en haver nemen, waarvan de totale hoeveelheid 1 kopje moet zijn. Nadat je dit allemaal hebt gewassen, moet je de pap koken, indien nodig kun je deze zouten. Het is niet nodig om olie toe te voegen.

Graanpap is een goede reiniger. Je moet 's avonds een mengsel van 1 eetlepel bereiden. lijnzaad, dezelfde hoeveelheid zemelen en 3 el. "gerolde havermout", vul het met warm water. 'S Ochtends kun je honing, gedroogd fruit en noten naar smaak toevoegen en de pap op een lege maag eten.

#3 Reinigen met afkooksels

Neem een ​​eetlepel klein hoefblad en hop, voeg een paar eetlepels calendula toe. Brouw een glas kokend water.

#4 Reinigen met zemelen

Deze reinigingskuur duurt behoorlijk lang. De duur ervan zal één maand zijn. U moet driemaal daags vóór de maaltijd twee eetlepels zemelen innemen. Spoel de zemelen af ​​met gewoon schoon water. Zo kun je overigens niet alleen je darmen goed reinigen, maar ook het gewicht verminderen.

#5 Colonhydrotherapie met zoutoplossing

Het is noodzakelijk om een ​​zoutoplossing met de juiste consistentie te bereiden. Voeg 1 eetlepel zout per liter water toe. Binnen anderhalf uur moet je 10-12 glazen van deze oplossing drinken. De vloeistof heeft een krachtig laxerend effect. Alle schadelijke stoffen komen er snel uit.

Het wordt aanbevolen om de zoutoplossing te drinken totdat deze er net zo helder uitkomt als oorspronkelijk. Er is een zekere nuance: het water moet iets zouter zijn dan bloed. Anders wordt het gewenste effect niet bereikt. Het is beter om een ​​dergelijke reiniging 's morgens op een lege maag uit te voeren. Na voltooiing van de procedure is een licht ontbijt toegestaan. Pap, groenten of fruit zijn voldoende.

#6 Groentenschillen

Organiseer een vastendag over groenten. Je moet 2 kilo groenten eten. Alle andere producten zijn volledig uitgesloten. Je kunt het drinken met niet-koolzuurhoudend mineraalwater.

Het is beter om op deze dag groenten te eten zoals wortelen, kool, komkommers en paprika. De toevoeging van kruiden en groene appels is toegestaan. Deze optie is ook perfect voor het reinigen van de maag, die nauw verbonden is met de darmen.

Een uitstekende optie is een groentesalade gemaakt van de vermelde ingrediënten. Je kunt het zouten en op smaak brengen met plantaardige olie.

#7 Klysma-reiniging

Bij slechte tests is het noodzakelijk om klysma's te gebruiken. Het is beter om ze vroeg in de ochtend te doen. De vloeistoftemperatuur moet 30-35 graden zijn.
Een klysma kan worden gedaan met behulp van een Esmarch-mok. Het is in de handel verkrijgbaar; indien nodig kan een dergelijk apparaat bij een apotheek worden gekocht. Er moet minimaal 2 liter water in het lichaam worden gegoten.

Tegenwoordig zijn er verschillende klysma-recepten die u kunt gebruiken. Maar het is voldoende om de gebruikelijke procedure uit te voeren met eenvoudig verwarmd water.

Sommige mensen besluiten een hele reeks procedures tegelijk te ondergaan. Er worden bijvoorbeeld in één week drie tot vier waterklysma's uitgevoerd. Sommige deskundigen raden deze intensiteit echter niet aan, omdat dit leidt tot het uitlekken van nuttige bacteriën uit het lichaam.

#8 Reinigen met verse sappen

Reiniging mag niet vaker dan één keer per maand worden uitgevoerd. U kunt verse sappen bereiden van perziken, appels of citrusvruchten. Gedurende de dag moet je minimaal twee liter sap drinken (uiteraard in verschillende doses). Je kunt niets eten. Naast zoet water mag je ook water drinken (mineraal zonder gas en regelmatig schoon).

Ook deze methode helpt uitstekend, inclusief het uitvoeren. Vergeet niet dat de darmen functioneel sterk verbonden zijn met je lever. Daarom is het raadzaam om ze samen schoon te maken.

#9 Reinigen met gedroogd fruit

Je moet 300 gram gedroogde abrikozen, vijgen en pruimen nemen. Maal alles en meng met aloë (100 g) en honing (100 g). Het resultaat zal een zeer gezonde en smakelijke massa zijn. Je moet twee keer per dag een paar lepels van dit mengsel eten. De duur van de cursus bedraagt ​​slechts 10 dagen. Tijdens deze periode moet u veel water drinken. De massa kan in de koelkast worden bewaard.

#10 Reinigen met sappen en kefir

Op de eerste dag van het reinigen moet u een klysma op een lege maag doen. Drink dan tot de avond alleen kefir. Je kunt een klein stukje Borodino-brood eten. Geef in de ochtend van de tweede dag ook een klysma. Hierna moet je verschillende versgeperste sappen drinken. De derde dag is gewijd aan afzonderlijke vegetarische maaltijden (alleen groenten, fruit, sappen, kruiden). Deze behandelmethode kan één keer per maand worden toegepast.

#11 Reinigen met lijnzaad

Kook een eetlepel lijnzaad in een liter water gedurende 20 minuten. Koel vervolgens de bouillon af, voeg een paar eetlepels mosterdolie toe (meng 1 theelepel mosterdpoeder grondig met 200 gram olijfolie). Breng het middel 's avonds in de darmen met behulp van een Esmarch-mok.

Op de tweede dag moet het volume van het reinigende klysma met een halve liter worden verhoogd. Derde dag – 2 liter. water, twee eetlepels lijnzaad, dezelfde hoeveelheid mosterdolie. Op de vierde dag moet u een pauze nemen. Dan moet je de driedaagse reiniging herhalen en opnieuw een pauze van 1 dag organiseren.

#12 Reinigen met dennenwater

Behandelingsoplossing: giet 500 g. kokend water 2 handenvol dennennaalden, laat een half uur onder het deksel trekken. Hierna moet de infusie worden gefilterd en in een klysma worden gebracht. Het moet warm zijn, niet heet. Het product moet gedurende 3 minuten in het lichaam worden gehouden.

Het verloop van de behandeling duurt een week. Eerst moet u een halve liter infusie gebruiken, op de tweede dag - 1 liter, op de derde - een pauze. Op de vierde dag - anderhalve liter infuus, daarna een pauze van twee dagen. Zevende dag – 2 liter (maximale dosis). Herhaaldelijke reiniging met dennenwater wordt na een maand opnieuw uitgevoerd, daarna moet u een maand per keer toevoegen, waarbij u het interval tussen de reiniging geleidelijk verhoogt tot zes maanden.

#13 Gebruik van sorptiemiddelen

Absorptiemiddelen worden geclassificeerd als medicijnen, dus het is verstandiger om ze in te nemen met toestemming van de arts, waardoor uw vochtinname wordt verhoogd tot minimaal een halve liter per dag. Het verloop van de behandeling met deze middelen mag niet langer duren dan 2 weken.

Meestal worden de volgende sorptiemiddelen gebruikt: polysorb, silicagel, actieve kool, enterosgel en andere.

7-daags dieetplan voor natuurlijke darmreiniging voor volledige ontgifting

Op basis van talrijke verzoeken van onze lezers heeft het tijdschrift LadyWow samen met een voedingsdeskundige een wekelijks darmreinigingsdieetplan opgesteld voor volledige ontgifting. Het plan is hieronder weergegeven in de vorm van een tabel.

Uitleg van de tabel:

• Drink gedurende de dag zoveel mogelijk schoon drinkwater;
• De kolom ‘Snack’ in de tabel betekent dat als u tussen de maaltijden door honger krijgt, u een tussendoortje kunt gebruiken.
• Heel belangrijk! ALLEEN op de eerste dag om 7.00 uur dient u 2 eetlepels ongeraffineerd zeezout (gebruik geen keukenzout) te mengen met 250 ml warm water. Drink deze oplossing. Nadat u zout water heeft gedronken, kunt u na ongeveer 1 uur last krijgen van hoofdpijn, misselijkheid en zelfs braken - omdat zout water alle gifstoffen verwijdert. Omdat dit proces snel verloopt, zult u vaker naar het toilet gaan.

Tabel: 7-daags dieetplan voor natuurlijke darmreiniging voor volledige ontgifting

Dag	Ontbijt (8.00 uur)	Lunchen (13.00 uur)	Diner (19.00 uur)	Tussendoortje (tussen de maaltijden)
Dag N1	1 glas vers geperst groentesap + 1 avocado + een half glas frambozen.	1 kom gestoomde groenten + kopje gepureerde groentesoep.	1 kleine banaan + een half kopje frambozen + een appel.	1/2 kopje frambozen + 1 appel
Dag N2	1 glas vers appelsap, omdat het alle gifstoffen wegspoelt, de darmmotiliteit stimuleert en de algehele conditie van het spijsverteringsstelsel verbetert + 1 bord groene salade.	1 groene appel + 1 kopje frambozen + 1 kopje vers wortelsap (geen suiker) + 1 kom gehakte groene bladgroenten.	1/4 avocado + 1/2 kopje mango (of ananas) + 1/4 theelepel cayennepeper + 1 kopje bosbessen + 1/2 kiwi.	1 middelgrote komkommer (eet hem rauw) + 1 glas vers geperst sap.
Dag N3	1 kopje frambozen + 1 peer + 1 kopje ananas + 1 theelepel lijnzaad.	1 kom verse groentesoep + 1/2 avocado + 1 sinaasappel + 3 stengels bleekselderij.	1 banaan + 1 kopje frambozen + 1 eetlepel lijnzaad + 1/2 kopje gestoomde broccoli.	1 appel + 1/2 kop gekookte sperziebonen.
Dag N4	Eet een bord groene salade gemaakt van: erwten, spinazie, broccoli + 1 appel + 1 komkommer + 2 wortels.	1 appel + 1 komkommer + 1 bosje bleekselderij + 1 theelepel gember + 1/2 bakje spinazie.	1 glas water + 1 kop hete groentesoep + 5-6 broccolispruiten + 1 rauwe wortel.	1 kopje frambozen + wat pruimen. Dit zal je helpen om gifstoffen uit je dikke darm te verwijderen.
Dag N5	Wij gebruiken 1/2 papajafruit + 1/2 banaan + 2 eetlepels lijnzaad (gemalen).	1 komkommer + 1 handvol koriander + 1 tomaat + 1 middelgrote rauwe rode biet.	1 kopje vers sinaasappelsap + 1 kopje bessen + 1/2 kopje gestoomde bruine rijst (gekookt). Drink een glas water voordat u naar bed gaat.	1 banaan + 1 kleine appel.
Dag N6	Voeg 1 eetlepel lijnzaad (fijngemalen) toe aan 1 kopje water. Meng grondig en drink. Eet na 30 minuten een verse groene appel, geen rode. Eet vervolgens een bord groene bladsalade.	Drink een glas vers bereid groentesap (willekeurig) + eet een bord rauwe groenten + 1 stuk fruit (willekeurig) na 10 minuten.	Bereid lijnzaadinfusie (1 eetlepel lijnzaadpoeder per glas water) en drink 30 minuten voor het avondeten. Eet dan na 30 minuten een kom groene salade of warme groentesoep.	1 avocado + 1 kopje frambozen.
Dag N7	1/4 kopje spinazie + 1 banaan + 1 kopje bosbessen + 1 eetl. lepel lijnzaad.	1 peer + 1 glas druiven + 1 granaatappel + 1/2 bieten + 1/2 wortels.	Eet 1 kopje gestoofde kool + 1/4 kopje groene erwten + 1/2 kopje broccoli + 1 kopje frambozen.	1 appel + 1 kopje groene druiven.

Preventie van slakken bij zwangere vrouwen

We moeten nadenken over een goede en vooral zorgvuldige reiniging van het lichaam tijdens de periode waarin ze een zwangerschap beginnen te plannen en tijdens het verloop ervan. Er zijn veel verschillende methoden, waaronder de meest radicale, die medisch toezicht vereisen. Dit artikel geeft informatie over zachte en zachte manieren om de darmen thuis te reinigen.

Om slakken te voorkomen, mogen zwangere vrouwen niet eten:

• vet voedsel;
• cacao en alle derivaten daarvan (chocoladeboter, snoepjes, chocolade);
• overmatig zout, zuur, kruidig;
• paddestoelen;
• verse gistproducten;
• erwten;
• zoetwaren met veel botercrème.

Zwangere vrouwen kunnen baat hebben bij het eten van de volgende voedingsmiddelen:

1. groenten (vooral komkommers en aardappelen);
2. fruit: appels, peren, enz.;
3. bessen: kersen, druiven, kersen, enz.;
4. zuivelproducten;
5. mager vlees, verse vis;
6. gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen;
7. compote van gedroogd fruit.

Laten we het samenvatten:

Met de juiste voeding met een gereinigde darm zullen zowel zwangere als gewone vrouwen zich licht voelen, een verbetering in de conditie van hun huid opmerken, slapen en een golf van kracht en kracht voelen.

Elk van de genoemde methoden om de darmen thuis te reinigen heeft zijn voordelen. Het is verstandiger om de voorkeur te geven aan een techniek waarvan het gebruik het minste ongemak met zich meebrengt. Als je de darmen regelmatig reinigt, zijn alle processen genormaliseerd, zijn een goede gezondheid en een aantrekkelijk uiterlijk gegarandeerd.

Er zijn maar weinig mensen die graag de badkamer schoonmaken, maar de vraag hoe het toilet moet worden schoongemaakt, rijst regelmatig bij huisvrouwen. Dit sanitairproduct is immers door vele factoren het meest vervuild. Naast het hoofddoel, en dus vuil worden met uitwerpselen, verschijnen er vaak roestige en donkere vlekken en kalkaanslag op het binnenoppervlak van het toilet, en microben hopen zich op en vermenigvuldigen zich onder de rand.

Om het reinigingsproces te vereenvoudigen, moet u begrijpen hoe u een toilet op de juiste manier kunt wassen en hoe u het snel en effectief kunt reinigen. Bovendien kunt u, naast de in de winkel gekochte schoonmaakproducten, veel zelfgemaakte producten gebruiken die de schoonmaaktaak niet slechter aankunnen dan dure poeders en vloeistoffen. Het is ook belangrijk om te weten hoe u besmetting kunt voorkomen, zodat u het altijd schoon kunt houden.

Redenen voor het verschijnen van afzettingen op het oppervlak van het toilet

Voordat u erachter komt hoe en waarmee u het toilet van steen en tandsteen moet reinigen, moet u begrijpen waarom het zo snel en vaak vies wordt. Bovendien verschijnen er niet alleen lelijke vuile vlekken onder de rand en op vrije oppervlakken, maar zelfs daar waar altijd een bepaald waterniveau staat. Er zijn verschillende redenen voor het verschijnen van afzettingen:

1. Hard water. Het is de samenstelling, die wordt geleverd aan huizen en appartementen, die de kleur van het binnenoppervlak van de sanitaire voorzieningen beïnvloedt. Zelfs als het lijkt alsof het water daar schoon is, wordt het keramiek geleidelijk geel en rood.
2. Roest. Een slechte waterkwaliteit kan de afzetting van roestige vlekken op het oppervlak van sanitaire voorzieningen veroorzaken. In de regel komen ze voor als de leidingen lange tijd niet zijn vervangen of schoongemaakt en het uitwassen ervan moeilijk en tijdrovend is.
3. Urine steen. De samenstelling van menselijke urine en ontlasting heeft ook invloed op de kleur van de binnenkant van het toilet. Grondig spoelen en regelmatig reinigen van sanitaire voorzieningen zal dergelijke verontreiniging tot een minimum beperken, maar deze zal na verloop van tijd nog steeds verschijnen.

De reden voor het voortdurend verschijnen van vuile vlekken kan het gebruik van metalen borstels of grove schuurmiddelen zijn, die krassen maken op het oppervlak van het aardewerk en afzettingen in deze krassen veroorzaken. Het is beter om een ​​sterk wasmiddel te gebruiken, maar breng dit wel aan met een zachte borstel.