Passieve agressie is gedrag waarbij een persoon zijn negatieve emoties in een sociaal aanvaardbare vorm uitdrukt, met andere woorden, woede wordt onderdrukt. Een persoon kan weigeren enige actie te ondernemen; pessimisme en absolute passiviteit overheersen in hem. Bij gematigde manifestaties wordt dit fenomeen normaal gesproken getolereerd door zowel de persoon zelf als zijn omgeving.

Maar ICD-10 merkt ook op dat er sprake is van een passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis. Dat wil zeggen dat de voortdurende onderdrukking van woede en agressie kan resulteren in een pathologische aandoening. Negatieve emoties moeten een uitweg vinden, zodat iemand zichzelf kan bevrijden van psychologisch vuil.

Interessant genoeg manifesteert dit persoonlijkheidskenmerk zich anders bij mannen en vrouwen. Verborgen agressie bij mannen manifesteert zich door het volgende gedrag:

Bij vrouwen is passieve agressie de verspreiding van geruchten en roddels; ze proberen niet de verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gedrag. Vertegenwoordigers van het schone geslacht met een passief-agressief persoonlijkheidstype willen leven zoals zij willen, en tolereren geen verschillende beperkingen en ondergeschiktheid. Als ze blijk geven van inactiviteit, rechtvaardigen ze dat als vergeetachtigheid.

Mensen met dit soort agressie hebben de neiging om:

• bang voor verantwoordelijkheid;
• angst ervaren voor een situatie van afhankelijkheid;
• probeer de schuldige van de huidige problematische situatie te vinden om hem de schuld te geven van je mislukkingen;
• maak ruzie met mensen om je heen, zodat ze niet te dicht bij je komen;
• overschakelen van een vijandige houding naar wroeging over uw daden en gedachten;
• er somber uitzien;
• zeg geen “nee”, zelfs niet in kritieke situaties;
• vermijd visueel contact met de gesprekspartner;
• negeer een beroep op hen, vervulling van de eigen beloften;
• ontevredenheid, sarcasme, minachting, ironie en gemopper.

Sommige psychologen zijn het niet eens met het idee dat er een speciaal type persoon is met dit gedrag. Ze merken op dat veel mensen met deze kwaliteiten zijn opgegroeid in omstandigheden van disharmonische opvoeding, irrationele houdingen die hun ouders of andere volwassenen hen in hun kindertijd hebben gegeven.

Laten we eens nader bekijken welke kenmerken van de opvoeding leiden tot de ontwikkeling van passieve agressie.

Oorzaken van verborgen vijandigheid

Er zijn verschillende perioden voor de vorming van dergelijke passieve vijandigheid, maar in ieder geval ontstaat er passief-agressief of assertief gedrag in het gezin, de plaats waar het kind leert zijn emoties onder controle te houden. We zullen later over assertiviteit praten en kijken naar de factoren die de vorming van passieve agressie bij een persoon beïnvloeden.

Wanneer wordt dit gedrag pathologisch?

Met uitgesproken manifestaties van de symptomen van dit gedrag wordt het als een pathologie beschouwd en heeft het een bepaalde diagnose. Om de diagnose passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis te stellen, is het noodzakelijk om het gedrag van de patiënt te analyseren; als 5 criteria vergelijkbaar zijn met de onderstaande criteria, lijdt de persoon aan deze psychische stoornis.

Bij deze stoornis wordt iemand gekenmerkt door andere vormen van verslaving of uitingen van somatisatiestoornissen. Vaak zijn zulke mensen alcoholafhankelijk. Depressie is ook een bijkomende psychische stoornis. In dit geval worden antidepressiva naast psychotherapie gebruikt.

Voor het diagnosticeren van mentale pathologie is de emotionele ernst van de symptomen van de stoornis uiterst belangrijk. De manifestaties ervan lijken sterk op hysterische en borderline-stoornissen. Maar passief-agressieve stoornissen komen niet zo emotioneel tot uiting als de genoemde pathologieën.

Leven met passief-agressieve mensen

Het is best moeilijk om met zulke mensen samen te leven, omdat ze je op elk moment in de steek kunnen laten, iemand uit zijn interne evenwicht kunnen halen en de verantwoordelijkheid op het meest ongelegen moment kunnen verschuiven.

Conflicten ontstaan ​​​​onvermijdelijk bij een getrouwd stel, omdat niet iedereen bestand is tegen langdurige onwetendheid, onverschilligheid en de last van dubbele verantwoordelijkheid voor zichzelf en een passief-agressieve echtgenoot. In het huwelijksleven is het belangrijk dat partners het eens zijn en elkaar begrijpen. Als ze zich inzetten voor het opbouwen van relaties, zullen ze aan hun karaktereigenschappen werken. Maar in geval van verlies van initiële gevoelens moeten echtgenoten dringend contact opnemen met een specialist om elkaar niet tot neurose, irritatie en nerveuze uitputting te drijven. In het proces van psychocorrectie leert een passief-agressieve persoon zichzelf en zijn gedrag adequaat te evalueren, zijn acties te beheersen en de mensen om hem heen adequaat waar te nemen.

Correctie van passief-agressief gedrag

De strijd tegen passief-agressieve persoonlijkheidsstoornissen begint met psychotherapie. In sommige gevallen is het gebruik van antidepressiva geïndiceerd, deze zijn vooral relevant in geval van overdreven melancholisch gedrag van het individu of suïcidale dreiging. Opgemerkt moet worden dat iemand door met zelfmoord te dreigen ook familieleden of een psychotherapeut kan manipuleren. Deze reactie moet worden geïnterpreteerd als een uiting van woede, en niet als een depressie over het verlies van liefde van familie. Daarom moet de psychotherapeut de persoon begeleiden om boze reacties adequater te uiten.

Gedrag met verborgen agressie ontbeert assertiviteit. Passiviteit bij het uiten van agressie (indien aanwezig) treedt op als gevolg van de aanvaarding door een persoon van de rol van slachtoffer (en iedereen is hem iets schuldig, alsof hij zwak is) of van een manipulator (en iedereen is hem iets verschuldigd, alsof hij sterk is). De psychotherapeut zal dat doen belangrijke taak formuleren nieuwe installatie in gedrag - assertiviteit - het vermogen van een individu om zelfstandig beslissingen te nemen, om “nee” te kunnen zeggen, om niet afhankelijk te zijn van externe omstandigheden, beoordelingen en invloeden, om verantwoordelijk te zijn voor beslissingen genomen en gedrag. In de nieuwe rol van een assertief persoon worden de principes van passief-agressief gedrag vervangen door adequate communicatie met de boodschap: “Ik ben de ander niets verschuldigd, en de ander is mij niets verschuldigd, we zijn allemaal andermans partners.”

Het behandelen van passief-agressieve stoornissen is moeilijk omdat de patiënt daar niet de motivatie voor heeft. Het is erg moeilijk om de juiste relatie tussen therapeut en patiënt tot stand te brengen om een ​​therapeutisch effect te bereiken. Als de dokter toegeeft aan verborgen manipulatoren, zal de behandeling mislukken. Als de eisen van de patiënt worden afgewezen, kan het psychotherapeutische contact verloren gaan. Voor efficiënt werk Bij dergelijke patiënten is een hooggekwalificeerde specialist vereist.

Van alle psychologische benaderingen is cognitieve gedragstherapie het meest effectief. Tijdens de therapie met technieken van deze aanpak wordt de patiënt zich bewust van wat er kan zijn sociale gevolgen vanwege zijn passief-agressieve gedrag.

Er wordt groeps- en individueel gewerkt aan het trainen van coping (copinggedrag), sociale vaardigheden worden ontwikkeld. Als de cliënt een defensieve, oppositionele houding heeft ingenomen, kan de therapeut hiervan ook gebruik maken. Voor het gewenste resultaat van de therapie is het noodzakelijk instructies te geven die tegengesteld zijn aan wat hij wil bereiken.

Tips voor het communiceren met zulke mensen:

• in werkrelaties is het noodzakelijk om de acties van een passief-agressieve collega duidelijk te volgen;
• vertrouw niet op zulke mensen voor belangrijke taken;
• het is niet nodig om betrokken te raken bij hun manipulatiespelletjes;
• in een gezin is het soms nodig om bij ernstige klachten een gekwalificeerde specialist in te schakelen;
• vermijden om samen een verantwoordelijke taak uit te voeren;
• het is noodzakelijk om een ​​ander, alternatief gezichtspunt krachtig over te brengen;
• blijf kalm tijdens de confrontatie, zodat de persoon ziet dat het niet zo gemakkelijk is om anderen woedend te maken.

Karakter. Ondertussen heeft het een aantal onderscheidende kenmerken. Laten we verder kijken naar hoe passieve agressie zich manifesteert.

Algemene informatie

Het passief-agressieve persoonlijkheidstype wordt gekenmerkt door uitgesproken weerstand tegen externe eisen. In de regel blijkt dit uit obstructieve en oppositionele acties. Het passief-agressieve gedrag komt tot uiting in uitstelgedrag, slechte kwaliteit van het werk en het ‘vergeten’ van verplichtingen. Voldoen vaak niet aan algemeen aanvaarde normen. Bovendien verzet de passief-agressieve persoonlijkheid zich tegen de noodzaak om normen te volgen. Natuurlijk kunnen deze kenmerken bij andere mensen worden waargenomen. Maar met passieve agressie worden ze een gedragsmodel, een patroon. Ondanks het feit dat deze vorm van interactie als niet de beste wordt beschouwd, is deze niet al te disfunctioneel, zolang het maar geen levenspatroon wordt dat het bereiken van doelen in de weg staat.

Passief-agressief persoon: kenmerken

Mensen in deze categorie proberen niet assertief te zijn. Zij geloven dat directe confrontatie gevaarlijk is. Door een persoonlijkheidstypetest uit te voeren, kunt u zich identificeren kenmerken gedrag. Mensen in deze categorie beschouwen confrontatie vooral als een van de manieren waarop buitenstaanders zich kunnen bemoeien met hun zaken en controle kunnen uitoefenen. Wanneer zo iemand wordt benaderd met een verzoek waaraan hij niet wil voldoen, veroorzaakt een combinatie van wrok tegen bestaande eisen van buitenaf en een gebrek aan zelfvertrouwen een provocerende reactie. Passief-agressieve communicatie schept niet de mogelijkheid tot weigering. Mensen in deze categorie zijn ook verontwaardigd over verplichtingen op school of op het werk. Over het algemeen beschouwen zij degenen in machtsposities als vatbaar voor onrechtvaardigheid en willekeur. Dienovereenkomstig geven ze in de regel anderen de schuld van hun problemen. Zulke mensen kunnen niet begrijpen dat ze door hun eigen gedrag moeilijkheden creëren. Onderzoekers merken op dat een passief-agressieve persoon onder meer gemakkelijk vatbaar is voor stemmingswisselingen en de neiging heeft pessimistisch waar te nemen wat er gebeurt. Zulke mensen concentreren zich op al het negatieve.

Persoonlijkheidstypetest

Totaal patroon van weerstand tegen normen in professionele en sociale sferen komt voor in de vroege volwassenheid. Het komt tot uiting in verschillende contexten. Een aantal signalen duiden op passieve agressie. Menselijk:

Historische referentie

De passief-agressieve gedragsstijl wordt al lange tijd beschreven. Dit concept werd echter vóór de Tweede Wereldoorlog niet gebruikt. In 1945 beschreef het Ministerie van Oorlog de ‘onvolwassen reactie’ als een reactie op de ‘gewone oorlogsstresssituatie’. Het manifesteerde zich in ontoereikendheid of hulpeloosheid, passiviteit, uitbarstingen van agressie en obstructie. In 1949 gebruikte een technisch bulletin van het Amerikaanse leger de term om soldaten te beschrijven die dit patroon vertoonden.

Classificatie

De DSM-I verdeelde de reacties in drie categorieën: passief-agressief, passief-afhankelijk en agressief. De tweede werd gekenmerkt door hulpeloosheid, de neiging om zich vast te klampen aan de mensen om hen heen, en besluiteloosheid. De eerste en derde categorie verschilden in de reacties van mensen op frustratie (het onvermogen om aan welke behoefte dan ook te voldoen). Het agressieve type, dat op een aantal punten tekenen van asociaal gedrag vertoont, vertoont irritatie. Zijn gedrag is destructief. Een passief-agressieve persoon trekt een ontevreden gezicht, wordt koppig, begint zijn werk te vertragen en de effectiviteit ervan te verminderen. De DSM-II plaatst dit gedrag in zijn eigen categorie. Tegelijkertijd vallen agressieve en passiefafhankelijke typen onder de groep van ‘andere stoornissen’.

Klinische en experimentele gegevens

Hoewel de passief-agressieve gedragsstijl vandaag de dag nog steeds slecht wordt begrepen, hebben ten minste twee onderzoeken de belangrijkste kenmerken ervan geschetst. Koening, Trossman en Whitman bestudeerden dus 400 patiënten. Ze ontdekten dat de meest voorkomende diagnose passief-agressief was. Tegelijkertijd vertoonde 23% tekenen van de afhankelijke categorie. 19% van de patiënten kwam volledig overeen met het passief-agressieve type. Bovendien hebben onderzoekers ontdekt dat PARL bij vrouwen half zo vaak wordt waargenomen als bij mannen. Het traditionele symptoombeeld omvatte angst en depressie (respectievelijk 41% en 25%). Bij passief-agressieve en afhankelijke typen werd openlijke verontwaardiging onderdrukt door angst voor straf of schuldgevoelens. Er werd ook onderzoek gedaan door Moore, Alig en Smoly. Ze bestudeerden 100 patiënten met de diagnose passief-agressieve stoornis na zeven en vijftien jaar intramurale behandeling. Wetenschappers hebben ontdekt dat er problemen zijn in sociaal gedrag en interpersoonlijke relaties waren, samen met somatische en emotionele klachten, de belangrijkste symptomen. De onderzoekers ontdekten ook dat een aanzienlijk deel van de patiënten last had van depressie en alcoholmisbruik.

Automatische gedachten

De conclusies die iemand met PPD trekt, weerspiegelen zijn negativisme, zijn isolement en zijn verlangen om de weg van de minste weerstand te kiezen. Elk verzoek wordt bijvoorbeeld beschouwd als een uiting van veeleisendheid en aandrang. De reactie van een persoon is om zich automatisch te verzetten in plaats van zijn verlangen te analyseren. De patiënt wordt gekenmerkt door de overtuiging dat anderen hem proberen te gebruiken, en als hij dit toestaat, wordt hij een non-entiteit. Deze vorm van negativisme strekt zich uit tot al het denken. De patiënt zoekt naar een negatieve interpretatie van de meeste gebeurtenissen. Dit geldt zelfs voor positieve en neutrale verschijnselen. Deze manifestatie onderscheidt een passief-agressieve persoon van een depressieve patiënt. In het laatste geval concentreren mensen zich op zelfoordeel of negatieve gedachten over de toekomst, het milieu. Het passief-agressieve individu gelooft dat anderen controle over hen proberen uit te oefenen zonder hen te waarderen. Als iemand als reactie een negatieve reactie krijgt, gaat hij ervan uit dat hij opnieuw verkeerd is begrepen. Automatische gedachten duiden op irritatie die bij patiënten optreedt. Ze benadrukken vaak dat alles volgens een bepaald patroon moet verlopen. Dergelijke onredelijke eisen dragen bij aan een afname van de weerstand tegen frustratie.

Typische installaties

Het gedrag van patiënten met PPD drukt hun cognitieve patronen uit. Vertraging, lage kwaliteit werk wordt gedreven door verontwaardiging over de noodzaak om taken uit te voeren. Een persoon is vastbesloten dat hij moet doen wat hij niet wil. De houding tegenover uitstelgedrag is het volgen van het pad minimale weerstand. Een persoon begint bijvoorbeeld te geloven dat de zaak tot later kan worden uitgesteld. Wanneer hij wordt geconfronteerd met de nadelige gevolgen van het niet nakomen van zijn plichten, geeft hij uiting aan zijn ontevredenheid over de mensen om hem heen die de macht hebben. Het kan zich manifesteren in een uitbarsting van woede, maar hoogstwaarschijnlijk zullen passieve wraakmethoden worden gebruikt. Sabotage bijvoorbeeld. Bij psychotherapie kan gedrag gepaard gaan met een weigering om mee te werken aan de behandeling.

Emoties

Bij patiënten met PAPD zal irritatie veel voorkomen en begrijpelijk zijn, omdat mensen het gevoel hebben dat ze aan willekeurige normen worden gehouden, ondergewaardeerd of verkeerd worden begrepen. Patiënten slagen er vaak niet in hun doelen te bereiken, zowel op professioneel vlak als in hun persoonlijke leven. Ze zijn niet in staat te begrijpen hoe hun gedrag en houding de moeilijkheden die ze ervaren beïnvloeden. Dit leidt tot verdere irritatie en ontevredenheid omdat ze opnieuw geloven dat de omstandigheden de schuld zijn. De emoties van patiënten worden grotendeels bepaald door hun kwetsbaarheid voor externe controle en de interpretatie van verzoeken als een verlangen om hun vrijheid te beperken. Wanneer ze met anderen omgaan, verwachten ze voortdurend dat er eisen worden gesteld en verzetten ze zich dienovereenkomstig.

Vereisten voor therapie

De voornaamste reden dat patiënten hulp zoeken zijn klachten van anderen dat deze mensen niet aan de verwachtingen voldoen. In de regel wenden collega's of echtgenoten zich tot psychotherapeuten. De klachten van laatstgenoemde houden verband met de onwil van patiënten om hulp te bieden bij huishoudelijke taken. Bazen wenden zich vaak tot psychotherapeuten ontevreden over de kwaliteit voltooide werkzaamheden van ondergeschikten. Een andere reden om een ​​arts te bezoeken is depressie. De ontwikkeling van deze aandoening wordt veroorzaakt door een chronisch gebrek aan aanmoediging, zowel in de professionele sfeer als in het persoonlijke leven. Het volgen van het pad van minimale weerstand en voortdurende ontevredenheid over de vereisten kan er bijvoorbeeld toe leiden dat iemand gelooft dat niets voor hem werkt.

Het beschouwen van het milieu als een bron van controle leidt ook tot de vorming van een negatieve houding ten opzichte van de wereld als geheel. Als er zich omstandigheden voordoen waarin patiënten van het passief-agressieve type, die streven naar onafhankelijkheid en vrijheid van handelen waarderen, beginnen te geloven dat anderen zich met hun zaken bemoeien, kunnen zij een ernstige vorm van depressie ontwikkelen.

Passieve agressiviteit is een indirecte uiting van woede waarbij de persoon u op een slechte manier van streek probeert te maken of pijn wil doen. op een voor de hand liggende manier. De moeilijkheid is dat het voor zo iemand gemakkelijk is om de aanwezigheid van slechte bedoelingen te ontkennen. Mensen hebben de neiging passief-agressief gedrag te vertonen omdat ze niet weten hoe ze op de juiste manier met conflicten om moeten gaan. Er zijn echter manieren om zo iemand te helpen zich bewust te worden van zijn eigen gedrag en het probleem van passieve agressie op te lossen door middel van communicatie.

Stappen

Deel 1

Hoe passief-agressief gedrag te herkennen

Maak kennis met de borden. De verraderlijke aard van passieve agressie ligt in het feit dat een persoon dergelijk gedrag plausibel kan ontkennen. Als reactie op uw beschuldigingen kan hij zeggen dat hij niet begrijpt waar u het over heeft, of u ervan beschuldigen dat u overdreven reageert. Vertrouw altijd op je gevoelens en leer passieve agressie te herkennen.

Zorg ervoor dat je niet overdrijft. Het lijkt misschien dat de persoon je probeert te irriteren, maar het is ook mogelijk dat je gewoonweg te achterdochtig bent en alles persoonlijk opvat. Beoordeel de jouwe zwakke punten- Bent u in het verleden vaak mensen tegengekomen die u het leven moeilijk maken? Is deze persoon zoals zij? Neem je aan dat hij zich op dezelfde manier gedraagt?

Schenk aandacht aan de gevoelens die de persoon je laat voelen. Wanneer u met een passief-agressief persoon omgaat, kunt u zich gefrustreerd, boos en zelfs wanhopig voelen. Het lijkt misschien alsof je de persoon gewoonweg niet kunt plezieren, wat je ook zegt of doet.

• U kunt gekwetst worden door het feit dat u aan de ontvangende kant staat van passief-agressief gedrag. Iemand kan bijvoorbeeld een stille boycot van u organiseren.
• Het kan zijn dat u in de war raakt door het feit dat iemand voortdurend klaagt, maar niets doet om de situatie te corrigeren. Volg je instincten.
• Als u in de buurt van zo iemand bent, kunt u moe of uitgeput raken, omdat u te veel energie besteedt aan het omgaan met passief-agressief gedrag.

Deel 2

Reageren op passief-agressief gedrag

1. Houd altijd een positieve houding aan. De kracht van positief denken helpt je om te gaan met alledaagse taken. Mensen met passief-agressief gedrag zullen proberen je mee te sleuren in een draaikolk van negativiteit. Soms proberen ze te bellen negatieve reactie, zodat ze als reactie de aandacht op jou verleggen en het lijken alsof ze niet de schuldige zijn. Laat dit niet gebeuren.

   • Blijf positief, zodat je je niet verlaagt tot hun niveau. Geef zulke mensen geen reden. Beledig ze niet, schreeuw niet en word niet boos. Door kalm te blijven, verkeert u in een betere positie om uw aandacht op hun daden te richten in plaats van op die van uzelf. Boos worden leidt alleen maar de aandacht af van de echte problemen.
   • Modelleer positief gedrag. Wanneer u met kinderen en volwassenen communiceert, reageer dan op uw conflicten, zodat anderen weten hoe ze met u moeten omgaan. Passieve agressie wekt emoties op en verbergt deze achter een masker van onverschilligheid. Wees in plaats daarvan open en eerlijk en druk uw emoties direct uit. Wanneer u wordt geconfronteerd met passief-agressief gedrag, zoals opvallende stilte, stuur het gesprek dan in een productieve richting.

2. Blijf altijd kalm. Als je van streek bent, haast je dan niet om beslissingen te nemen en kalmeer eerst (loop, zet muziek aan en dans, los een kruiswoordpuzzel op), en beslis dan wat je uit deze situatie wilt halen, dat wil zeggen, welke redelijke uitkomst je wilt bereiken. mee kan verzoenen.

   • Beheers je emoties, vooral woede. Beschuldig mensen niet rechtstreeks van passief-agressief gedrag; dit zal hen alleen maar in staat stellen alles te ontkennen en u te beschuldigen van het maken van een grote deal, overdreven gevoelig zijn of achterdochtig zijn.
   • Verlies onder geen enkele omstandigheid uw geduld. Laat de persoon niet weten dat hij of zij je heeft kunnen uitschakelen. Dit zal hun gedrag alleen maar versterken en het zal opnieuw gebeuren.
   • Zorg ervoor dat u geen wraak neemt met woede of andere emotioneel geladen reacties. Op deze manier neem jij de controle over de situatie en kom je over als iemand die niet van de wijs kan worden gebracht.

3. Begin een gesprek over het probleem. Zolang je emotionele veerkracht, zelfrespect en kalmte behoudt, kun je het beste eenvoudigweg uitdrukken hoe je de situatie ziet. Bijvoorbeeld: 'Ik kan het mis hebben, maar ik neem aan dat je boos was omdat Dima niet was uitgenodigd voor het feest. Laten we dit bespreken?

   • Wees direct en to the point. Als u uw gedachten onduidelijk uitdrukt en in algemene zinnen spreekt, kan een persoon met passief-agressief gedrag gemakkelijk verdraaien wat er is gezegd. Als je zo iemand gaat confronteren, kun je je beter rechtstreeks uitspreken.
   • Het gevaar van confrontatie wordt veroorzaakt door de mogelijkheid om uitdrukkingen als “Je bent weer terug bij je oude gewoontes!” vrijelijk te interpreteren. Zo kom je nergens, het is beter om meteen over een specifieke actie te praten. Dus als u zich ergert aan een stille boycot, geef dan een voorbeeld van een specifiek geval toen deze plaatsvond.

4. De persoon moet beseffen dat hij van streek is. Je hoeft de situatie niet te laten escaleren, maar blijf standvastig en zeg: 'Je lijkt nu echt van streek', of 'Het klinkt alsof je iets dwars zit.'

Deel 3

Hoe u uzelf kunt beschermen tegen passief-agressief gedrag

Stel grenzen voor deze mensen. Je wilt zeker geen confrontatie uitlokken, maar je wilt ook geen boksbal worden voor passief-agressieve mensen. Dit is een vorm van misbruik die u schade kan berokkenen. Je hebt elk recht grenzen stellen.

• Een veelgemaakte fout is dat je te zacht bent. Door toe te geven aan passief-agressief gedrag verlies je de controle over de situatie. Dit is een soort machtsconfrontatie. Het is mogelijk om kalm en positief te blijven, maar toch sterk en standvastig te blijven in uw beslissingen.
• Observeer vastgestelde grenzen. Maak duidelijk dat u geen mishandeling tolereert. Als iemand voortdurend te laat is en je zenuwachtig maakt, vertel hem dan dat je de volgende keer dat hij te laat komt, gewoon zonder hem naar de bioscoop gaat. Dit is een manier om te zeggen dat je niet gaat boeten voor het gedrag van iemand anders.

1. Zoek en pak de oorzaak van het probleem aan. De beste manier Om met dergelijke woede om te gaan, moet je alle vooruitzichten zo vroeg mogelijk evalueren. Om dit te doen, moet je de grondoorzaak van woede begrijpen.

   • Als zo iemand niet wordt gekenmerkt door boos gedrag, praat dan met gemeenschappelijke vrienden die misschien de reden kennen en op tijd de tekenen van beginnende woede herkennen.
   • Graaf dieper en evalueer eerlijk de redenen die dit gedrag veroorzaken. Passieve agressie is meestal een symptoom van andere problemen.

2. Leer assertieve communicatie. Communicatie kan agressief, passief of passief-agressief zijn. De productiviteit van al deze typen is inferieur aan assertieve communicatie.

3. Begrijp wanneer het het beste is om te voorkomen dat je iemand volledig ontmoet. Als een persoon regelmatig passief-agressief gedrag vertoont, is het uiteraard het beste om te stoppen met de communicatie met hem. Jouw welzijn is belangrijker.

   • Zoek manieren om zo iemand zo min mogelijk te zien en niet alleen te zijn. Maak altijd deel uit van een team.
   • Als zulke mensen alleen maar negatieve energie met zich meedragen, denk dan eens goed na of het überhaupt de moeite waard is om met hen te communiceren.

4. Deel geen informatie die tegen u gebruikt kan worden. Vertel het niet aan passief-agressieve mensen persoonlijke informatie, je emoties en gedachten.

   • Zulke mensen kunnen vragen stellen die op het eerste gezicht onschuldig lijken en zonder kwade bedoelingen. Je kunt ze beantwoorden, maar ga niet in detail. Wees vriendelijk, maar houd uw antwoorden kort en vaag.
   • Vermijd het om over uw gevoelens en zwakheden te praten. Passief-agressieve personen onthouden dergelijke details vaak, zelfs de terloops genoemde, en gebruiken ze later tegen u.

5. Neem contact op met een bemiddelaar voor hulp. Dit moet een objectieve derde partij vertegenwoordiger van HR zijn, een naast (maar objectief) familielid, of gemeenschappelijke vriend. De sleutel is om iemand te gebruiken die niet alleen u, maar ook uw passief-agressieve gesprekspartner vertrouwt.

   • Vertel hem of haar over uw zorgen voordat u de bemiddelaar ontmoet. Probeer de situatie vanuit het standpunt van iemand anders te bekijken en te begrijpen wat aanleiding geeft tot woede. Wees niet veroordelend en probeer de redenen achter het weerzinwekkende gedrag te begrijpen in een situatie waarin u probeert te helpen.
   • In een één-op-één-gesprek loop je het risico dat je te horen krijgt: 'Kom op, het is maar een grapje', of 'Je reageert overdreven.' Daarom is het beter om een ​​derde partij in te schakelen.

6. Communiceer de gevolgen als de persoon zijn gedrag niet verandert. Omdat passief-agressieve individuen geheimzinnig zijn, verzetten ze zich bijna altijd tegen pogingen om hun gedrag te veranderen. Ontkenningen, excuses en het draaien van de pijlen zijn slechts enkele van de patronen.

   • Ongeacht het antwoord, geef aan wat u van plan bent te doen. Het is belangrijk om mee te nemen een of twee harde gevolgen om zo iemand aan te moedigen zijn gedrag te heroverwegen.
   • Het vermogen om de gevolgen te begrijpen en te schetsen is een van de beste effectieve manieren zorg ervoor dat de passief-agressieve persoon ‘toegeeft’. Goed gecommuniceerde gevolgen zullen stoppen moeilijk persoon en kan zijn onwil om mee te werken veranderen.

7. Versterk passend gedrag. In de context van de gedragspsychologie verwijst bekrachtiging naar iets dat je aan een persoon doet of geeft nadat hij/zij bepaald gedrag heeft vertoond. Het doel van bekrachtiging is om de frequentie van het gedrag te verhogen.

   • Dit kan een beloning betekenen voor goed gedrag dat moet worden gehandhaafd, of een straf voor slecht gedrag dat moet worden geëlimineerd. Positieve bekrachtiging is niet de gemakkelijkste taak, omdat negatief gedrag meer opvalt dan positief gedrag. Probeer goed gedrag altijd te beoordelen, zodat u geen kans mist om het te versterken.
   • Als een passief-agressief persoon zich bijvoorbeeld openstelt en eerlijk zijn gevoelens uit, (“Ik heb het gevoel dat je expres zo tegen mij doet!”), dan is dat een geweldig teken! Versterk dit gedrag met de volgende woorden: “Bedankt dat je dit met mij deelt. Ik waardeer het enorm dat je me kunt vertellen hoe je je voelt.”
   • Hierdoor wordt goed gedrag positief onder de aandacht gebracht en kun je emoties herkennen. Nu kunt u proberen een open dialoog te starten.
• Als je fouten ontdekt, moppert en boos wordt, zul je het conflict alleen maar aanwakkeren en de persoon meer excuses en redenen geven om de verantwoordelijkheid niet te erkennen.
• Door dit gedrag te accepteren of de verantwoordelijkheid van iemand anders te aanvaarden, maakt u passief-agressief gedrag mogelijk en moedigt u dit aan.
• Mensen die zich met dit gedrag bezighouden, zijn vaak trots op hun vermogen om hun emoties onder controle te houden.

, Opmerkingen terug naar Passief-agressief gedrag gehandicapt

Passief-agressief gedrag

Passief-agressief gedrag zijn handelingen die woede uiten, maar die naar de persoon zelf kijken als onbedoelde fouten. Meestal zijn passief-agressief gedrag mensen die vanwege hun overtuigingen of opvoeding geen woede op een ander kunnen uiten of hem iets kunnen weigeren.

Een voorbeeld van passief-agressief gedrag: een ouder vraagt ​​een kind om de vloeren schoon te maken, maar het kind wil het niet doen. Hij kan niet weigeren, dus wast hij de vloeren, maar het is zo erg dat de ouder ze moet wassen. In dit geval is het doel van dit gedrag ervoor te zorgen dat de ouders het kind niet langer vragen de vloeren schoon te maken. Bovendien kan het kind al boos zijn over iets voor zijn ouders, dus het geeft hem een ​​bijzonder genoegen om te zien hoe de ouder boos wordt en zelf de vloeren schoonmaakt.

Nog een voorbeeld. Het meisje is boos op haar vriend omdat hij haar geen huwelijksaanzoek doet, maar zij kan haar woede niet uiten, omdat ze vindt dat het meisje zichzelf niet mag opdringen. Ze kan er thuis een puinhoop van maken, wetende dat de man orde echt op prijs stelt, of de hele tijd te laat komen, wetende hoe belangrijk stiptheid voor hem is.

Als een passief-agressieve persoon weigert, zijn woede uit, of expres wraak neemt, zal hij een sterk schuldgevoel voelen omdat hij gelooft dat dit verkeerd is. Als hij echter niet opzettelijk maar per ongeluk iets slechts doet, worden ze in ruil daarvoor zelden boos op hem, omdat het niet zijn schuld is. Wanneer er een verbod geldt op het uiten van negatieve emoties, uiten deze zich toch op de een of andere manier in gedrag: hetzij in geïrriteerde intonatie, hetzij in de vorm van passief-agressief gedrag.

Wat zijn passief-agressief gedrag? Een van de meest voorkomende passief-agressieve gedragingen is iets belangrijks voor een ander vergeten, zoals iets kopen waar de ander niet zonder kan, of papieren vergeten die belangrijk zijn voor die persoon. Ook het voortdurend 20-40 minuten te laat komen, waarbij iemand simpelweg totaal niets meer kan doen, is ook een voorbeeld van passieve agressie.

Het onbewuste doel van passieve agressie is om iemand anders ergens voor terug te pakken, meestal vanwege het onvermogen om 'nee' te zeggen als die persoon om iets vraagt. De passief-agressieve persoon stemt er eerst mee in iets onaangenaams voor zichzelf te doen, kan niet weigeren, neemt vervolgens wraak en kijkt toe hoe de ander van streek of boos is, en haalt onbewust voldoening uit het feit dat hij wordt gestraft.

Het tweede doel is om zelf met wraak weg te komen. Als we acties ondernemen die woede bij andere mensen veroorzaken, worden we hiervoor gestraft in de vorm van hun ontevredenheid, wederzijdse woede of weigering van een actie die we nodig hebben. Passief-agressief gedrag wordt door anderen doorgaans niet als opzettelijk gezien en resulteert daarom in het vermijden van onmiddellijke vergelding, hoewel de relatie geleidelijk verslechtert naarmate de andere persoon nog steeds boos wordt op dergelijke acties en communicatie begint te vermijden.

Als u communiceert met een passief-agressief persoon en niet kunt stoppen met communiceren met hem, dan raad ik u aan ervoor te zorgen dat het tweede doel van dergelijk gedrag niet wordt gerealiseerd. Wanneer iets in het gedrag van iemand anders u boos maakt, uit dan uw irritatie en sta erop dat het gedrag stopt; zeg dat het voor jou niet uitmaakt of de persoon dit per ongeluk of expres doet.

Je kunt iemand anders niet dwingen anders te handelen, maar je kunt hem wel helpen het doel van dergelijke acties te begrijpen. Meestal zal iemand in dit geval hiermee stoppen als zijn relatie met u belangrijk voor hem is en als hij reden heeft om te denken dat dergelijke acties uw communicatie zullen beïnvloeden.

Vind en onthul de redenen voor passief-agressieve acties, zeg bijvoorbeeld: “Het lijkt mij dat je dit niet voor mij wilde doen, maar je zei geen nee, en nu vergat je dit en nam je dus wraak op mij.” Meestal kunnen onbewuste manipulaties niet verder worden uitgevoerd als de persoon begint te begrijpen dat hij wraak neemt. Dit bewustzijn kan ontstaan ​​als je herhaaldelijk iets in verband brengt dat de persoon mogelijk van streek heeft gemaakt en iets dat hij ‘per ongeluk’ heeft gedaan.

De inhoud van het artikel:

Passieve agressie is stilzwijgend verzet tegen de uitspraken (overtuigingen, daden) van de tegenstander, terwijl men niet van plan is een openlijk, boos debat met hem aan te gaan. Iemand die aan een dergelijke mentale druk wordt blootgesteld, blijft ‘op zichzelf’ staan ​​met zijn eigen, zelfs onjuiste, mening. Dit passief-agressieve gedrag wordt beschouwd als een psychische stoornis, kenmerkend voor individuen die niet openlijk het oordeel van anderen kunnen confronteren, voortdurend geïrriteerd zijn en op zoek zijn naar tekortkomingen bij andere mensen.

Wat is een passieve agressor?

Passieve agressie komt voor bij mensen met een zwak zenuwstelsel die onverschillig omgaan met de tegenslagen van het leven, zonder zelfs maar te proberen deze op de een of andere manier te minimaliseren. Negatieve invloed. Zulke mensen zijn rusteloos en besluiteloos, ze trekken alles in twijfel en zijn bij elke gelegenheid voorzichtig. Ze kunnen bijvoorbeeld stilletjes met hun hoofd knikken, alsof ze hun tegenstander goedkeuren, maar tegelijkertijd denken: "Oppervlakkige, oppervlakkige Emelya, en we zullen zien wat ervan komt."

De onwil om iemands problemen op te lossen maakt iemand passief en probeert niet in conflicten terecht te komen, ook al is dat onvermijdelijk. Zulke mensen volgen het pad van de minste weerstand en geven er de voorkeur aan niets te doen, maar van buitenaf te kijken en de acties van bijvoorbeeld hun superieuren te veroordelen, omdat ze over alles hun eigen 'speciale' mening hebben. Deze zijn kwetsbaar voor invloeden van buitenaf, waardoor het mogelijk is hun bewustzijn en gedrag te manipuleren.

De onwil om openlijk de mening van anderen te confronteren veroorzaakt ontevredenheid over zichzelf, maar een persoon kan er niets aan doen. Hij trekt zich in zichzelf terug en maakt zich grote zorgen, wordt mopperend en beschouwt iedereen om hem heen als slecht, bedrieglijk en egoïstisch. Zulke mensen kunnen worden geïdentificeerd door eeuwige ontevredenheid, voortdurende negatieve beoordelingen van anderen, pogingen om hun 'passieve' opvattingen te contrasteren met andere meningen.

Het is belangrijk om te weten! Een passieve agressor ziet iedereen in een donker licht, zijn mensen zijn slecht en je moet ze niet vertrouwen.

De belangrijkste oorzaken van passieve agressie

De psychologie van passieve agressie is een weinig bestudeerd fenomeen, maar psychologen hebben ontdekt dat de passief-agressieve gedragsstijl minder uitgesproken is bij vrouwen. Het komt 2 keer vaker voor bij mannen.

Veelvoorkomende oorzaken van passieve agressie

Dergelijke manieren komen tot uiting in afhankelijke mensen die bang zijn om openlijk hun mening te uiten uit angst gestraft te worden. In interpersoonlijke relaties voelen ze zich in een vernederde positie, ze worden onderdrukt door een schuldgevoel.

Laten we al deze factoren in meer detail bekijken. Deze omvatten:

• Passiviteit. Wanneer ze, vanwege de zwakte van hun karakter, terugdeinzen voor beslissende actie, zelfs in hun nadeel. Ik wil niet actief zijn, het is beter om het zo te laten. Zo iemand is gemakkelijk te manipuleren, hoewel hij het misschien niet eens is met een ander standpunt, maar dit niet openlijk zal bekritiseren. Het belangrijkste is uw eigen gemoedsrust, en daarom is het beter om elke verwerpelijke mening stilletjes te 'dienen'.
• Besluiteloosheid. Geassocieerd met een laag zelfbeeld en het onvermogen om zelfstandig problemen op te lossen. Een persoon is bang om zijn mening te uiten omdat hij deze als onvolwassen en lichtzinnig beschouwt. Als hij zijn standpunt naar voren brengt, zullen ze hem uitlachen. Een dergelijke ‘vertraptheid’ van zichzelf leidt tot stilzwijgende instemming met de opgelegde blik. Er ontstaat een stille ‘agressie’ richting een tegengestelde mening in de ziel.
• Spanning. Overmatig achterdochtig en voortdurend bang dat alles in het leven helemaal verkeerd gaat. Dit leidt tot depressie. Angstige en depressieve mensen vervallen in apathie als ze geen kracht hebben om weerstand te bieden. In deze toestand kunnen ze instemmen met een mening die in tegenspraak is met die van henzelf. Als ze er maar vanaf zouden blijven. Hoewel er in de ziel een stille weerstand ontstaat tegen degene die aan zijn oordeel ‘vasthield’.
• Het verlangen om er goed uit te zien in de ogen van anderen. Het is gebruikelijk dat mensen besluiteloos zijn. Geassocieerd met zwakte van karakter, wanneer iemands oordeel diep in de ziel verborgen is. Ik zal doen wat je zegt, zolang ze maar goede dingen over mij zeggen. Dergelijk conformisme verbergt vaak passieve agressie; woede komt niet naar buiten zodat anderen niet slecht over de persoon denken.
• Goedgelovigheid. Wanneer de neiging tot vertrouwen grenst aan de naïviteit van een kind. Een persoon denkt niet eens na over wat er met hem zou kunnen gebeuren als hij het eens is met de mening van iemand anders, die sterk verschilt van de zijne. Hij gelooft eenvoudigweg zijn woord, en dit leidt tot manipulatie van zijn bewustzijn.
• Angst voor negatieve ervaringen. Met een andere mening ben ik het niet eens, maar als hij zich daartegen uitspreekt, krijgt hij veel negatieve emoties. Waarom zijn zij? Het is beter om in stilte een ander oordeel te aanvaarden, maar af en toe altijd je eigen ‘bijzondere’ mening te hebben. Een soort stil-agressieve, prikkelbare persoonlijkheid.
• Psychische afhankelijkheid. Een mens is bijvoorbeeld afhankelijk van zijn werkgever. Hij "drukt", legt zijn standpunt op, hoewel het volkomen onaanvaardbaar is, maar je moet het ermee eens zijn, anders kun je je baan verliezen. Dit is hoe iemand de ‘pose’ aanneemt van een stille agressor.
• Vage identiteit. Wanneer alles om ons heen wordt gezien als gebrek aan duidelijkheid, vervreemd. Met deze perceptie wordt een andere mening kritiekloos waargenomen, hoewel deze sterk kan verschillen van de eigen mening.
• Liefde voor plezier. Een persoon heeft zijn eigen positie, maar het verlangen naar plezier dwingt hem zijn oordeel te beperken, omdat dit zijn imago kan beïnvloeden. In dergelijke gevallen zal hij zich beperken tot “voorzichtige agressie”, waarbij hij in stilte of privé mensen veroordeelt die hem hun standpunt opleggen.
• Beïnvloedbaarheid. Vaak gecombineerd met achterdocht en goedgelovigheid. Overmatig beïnvloedbare mensen offeren hun mening vaak op aan anderen. Omdat ze zich realiseren dat ze iets verkeerds hebben gedaan, raken ze geïrriteerd, maar verbergen ze hun woede achter passieve agressie - harde woorden gericht aan degenen die hun standpunt aan hen hebben opgelegd.
• Hebzucht. Degenen die te hebzuchtig zijn, verdoezelen hun meningsverschil met iemand met stille agressie - ze uiten hun woede niet duidelijk, omdat ze bang zijn om publiekelijk te spreken tegen de persoon van wie hun, bijvoorbeeld, materiële welzijn afhangt.
• Verwaandheid. Degenen die te veel zelfvertrouwen hebben, kunnen overhaast handelen, zonder hun dierbaren en vrienden te raadplegen, waarna ze van streek raken en de hele wereld de schuld geven van hun mislukkingen. Omdat ze zich realiseren dat ze ongelijk hebben, verbergen ze hun ontevredenheid achter passieve agressie, bijvoorbeeld door in nauwe kring de mensen te bespreken die hen hebben gedwongen de verkeerde beslissing te nemen.

Het is belangrijk om te weten! Mensen die niet succesvol zijn in hun persoonlijke leven en professionele activiteiten, worden vaak passief-agressief.

Wat drijft mannen tot het stillen van agressie?

Waarom mannen stille agressors worden, hangt van veel factoren af. Allereerst komt dit door het karakter dat wordt gevormd onder invloed van een zwak zenuwstelsel. Laten we zeggen dat iemand het probleem verzwijgt of het vermijdt met obscene grappen. Dit gebeurt omdat hij bang is om zijn standpunt te uiten, om niet in de problemen te komen, hoewel hij er niet vies van is een schandaal te veroorzaken. Het is goed als dergelijk gedrag wordt weerspiegeld in de opvoeding en de algemene cultuur van het individu. Dit is echter niet altijd het geval.

Om passieve agressie bij mannen te herkennen, moet je de tekenen van passief-agressief gedrag kennen. Deze kunnen het volgende omvatten:

1. Spreekt slecht over iedereen. Hij is bang om openlijk boos te zijn en toont zijn ontevredenheid in het geheim. Zoals de grap over de leeuw en de haas. Ze zaten in een restaurant, de leeuw werd dronken en sloeg met zijn vuist op tafel en zei: nu zal ik je laten zien hoe je het niet met mij eens bent. De haas werd bang en rende weg. Thuis sloot hij alle ramen stevig dicht en sloeg ook met zijn vuist op tafel: "Je maakt me niet bang!"
2. Gebrek aan initiatief. Als hij stil luistert en het met alles eens is. Hoewel hij zijn eigen mening heeft, durft hij die niet te uiten vanwege zijn zwakte van karakter. Zo iemand probeert altijd de verantwoordelijkheid op anderen af ​​te schuiven, liegt vaak en verontschuldigt zich voor kleinigheden.
3. Optioneel. Hij komt zijn beloften nooit na; nadat hij met zijn werk is begonnen, kan hij stoppen met de woorden dat hij het later wel zal afmaken. En dit ‘na’ zal zich voortslepen voor een lange tijd. Als hem wordt gevraagd iets te doen, reageert hij zwakjes en zegt dat het allemaal onzin is, niets zal werken. Dergelijke daden en woorden verbergen de onzekerheid over het eigen handelen, die wordt bedekt door verborgen agressie en verzet tegen de tegenstander.
4. Vrouwenhaat. Een onzekere man is bang voor vrouwen, weet niet hoe hij met ze moet praten, is bijvoorbeeld bang om een ​​hard woord van hen te horen dat tot hem is gericht. Zijn stille agressie jegens het vrouwelijk geslacht verbergt hij achter bravouregedrag, vaak vergezeld van de woorden dat ze allemaal zo-en-zo zijn en dat je niet met ze moet communiceren.
5. Bescheidenheid in het dagelijks leven. Zo iemand houdt er niet van om onnodige aandacht op zichzelf te vestigen. Zijn gedrag levert geen klachten op; het rustig agressieve type doet nare dingen met mensen met een glimlach. Zo'n onschuldig lammetje.
6. Karakter met een zwakke wil. Neemt geen initiatief, probeert zich achter de rug van iemand anders te verschuilen, vaak is dit de rug van een vrouw. Geheel onder de duim van zijn moeder of vrouw lossen zij alle huishoudelijke problemen voor hem op. Op mijn werk ben ik afhankelijk van mijn superieuren en ben het altijd in alles met hem eens. Zelfs als hij dat helemaal niet denkt. Hierdoor voelt hij zich voortdurend schuldig, maar ‘weerstaat hij het kwaad niet met geweld’. Al zijn weerstand verandert in stille agressie: slechte recensies over bijvoorbeeld zijn baas of buurman.
7. Alcoholisme, middelenmisbruik. Een sprekend voorbeeld De passieve agressie van mannen wordt gediend door een passie voor alcohol of allerlei 'manieën', bijvoorbeeld drugsverslaving. Complexiteit, de angst om openlijk je standpunt te verkondigen, het aangaan van een publiek dispuut maken je zorgen. Een persoon lijkt een lafaard en om er dapper uit te zien, begint hij bedwelmende middelen te drinken. Als hij dronken is, voelt hij een golf van kracht. Dan zal hij degenen laten zien die geen rekening met hem houden! En als hij nuchter wordt, verdwijnt de agressiviteit, hij is weer stiller dan water.
8. Zielloosheid. Een man lijdt zoveel onder zijn waardeloosheid, de angst om zichzelf te bewijzen, dat hij geen tijd heeft voor anderen. Hij vergeet simpelweg dat hij omringd is door mensen die vriendelijke aandacht voor zichzelf willen. Ze verontschuldigen zich nooit als ze iets ongemakkelijks doen. Wel, hij (zij) zal het hoe dan ook overleven.
9. Geeft nooit duidelijk zijn standpunt weer. Het is altijd mistig en vaag. Tegenwoordig kan er één mening zijn, en na een tijdje een heel andere. Het hangt allemaal af van de omgeving waarin hij zich bevindt.
10. Handelt inconsistent. Gisteren zei hij één ding, en vandaag is het compleet anders: hij handelt afhankelijk van de situatie, past zich aan de momentane mening aan.

Het is belangrijk om te weten! Een passief-agressieve man is een onvolwassen persoon met een zwakke wil en een gebrek aan initiatief, die de capaciteiten die hem door de natuur zijn gegeven niet goed kan gebruiken, en daarom zijn passiviteit verdoezelt met verborgen agressie jegens actieve, actieve mensen.

De vrouw is een stille agressor

Passieve agressie komt bij vrouwen veel minder vaak voor dan bij mannen. De eerlijke seks, die in een onaangename situatie terechtkomt, probeert negatieve emoties weg te gooien en luidruchtig te reageren op de kritiek die op hen gericht is. Dit komt door de kenmerken van de emotionele sfeer. Een karaktereigenschap als bijvoorbeeld voorzichtigheid dwingt iemand echter af te zien van een harde beoordeling van zijn gesprekspartner.

Laten we eens nader bekijken welke karaktereigenschappen een vrouw helpen haar woede te bedwingen en deze in stille agressie te veranderen. Deze omvatten:

• Vermogen om na te denken over de gevolgen. Ze zeggen dat vrouwen erg emotioneel zijn, eerst schreeuwen, vloeken en dan beginnen te begrijpen wat ze hebben gedaan. Maar dat is niet echt juiste oordeel. Veel vertegenwoordigers van het eerlijkere geslacht reageren behoorlijk adequaat in een voor hen kritieke situatie. En ze bedwingen hun negatieve emoties, klaar om van hun lippen te barsten met geschreeuw en vloeken. Omdat ze begrijpen dat de gevolgen van dergelijk gedrag van invloed kunnen zijn op bijvoorbeeld hun carrière. Het is beter om jezelf in bedwang te houden en je baas niet te 'paraffineren', maar alle weerhaken tegen hem in een kleine cirkel uit te drukken, als je er zeker van bent dat deze woorden geen ongewenste gevolgen zullen hebben.
• Vleierij. Een beroemd iemand zei dat ‘vleierij agressie op de knieën is’. Als iemand veel vleit, betekent dit dat hij haat, maar bang is om het openlijk te zeggen, waarbij hij zijn haat verbergt onder het mom van slaafsheid. Dit gedrag komt vaker voor bij vrouwen. Laten we zeggen dat ze bang is voor de man met wie ze het leven heeft samengebracht, en haar ware houding jegens hem verbergt met buitensporige lof. In feite leeft ze in een bescheiden positie.
• Bescheidenheid. Er is nooit sprake geweest van buitensporige onderdanigheid goede kwaliteit zowel mannen als vrouwen. Een onderdanig persoon is als een deurmat waaraan iedereen zijn voeten kan vegen. Dit geeft aanleiding tot agressie, die vanwege de aard van het individu niet publiekelijk kan worden geuit. Nobelprijswinnaar schrijver Elias Canetti (1905-1994) bedacht de uitdrukking: “Degene die het bevel uitvoert, heeft een vorm van compensatie nodig. Gehoorzaamheid kweekt agressiviteit.”
• Eeuwige onvrede. Als een vrouw ontevreden is over alles om haar heen, veroordeelt ze voortdurend iedereen en spreekt ze met minachting over mensen. Zijn agressie jegens naar de buitenwereld vermomt zich in negatieve uitspraken.
• Gebrekkig zelfbewustzijn. Wanneer een opmerking de trots van een vrouw schaadt, is de dame in staat tot elke slechte daad, maar ze is bang om het openlijk te doen, ‘wat er ook gebeurt’. Agressie verandert in een rustige, volkomen ongevaarlijke vorm, die zich vaak verschuilt achter verbale ‘geheime’ aanvallen op de dader.
• Ontevredenheid over jezelf. Ze is ontevreden over haar daden, ze begrijpt dit, maar ze kan er niets aan doen. De opgebouwde irritatie wordt op anderen geuit en op een agressieve manier jegens hen geuit, maar binnen de grenzen van het fatsoen. Het gaat niet gepaard met geschreeuw, tranen en het slaan van bijvoorbeeld borden. Dit stelt je gerust en geeft een vals gevoel van superioriteit ten opzichte van je denkbeeldige vijand.
• Jaloezie. Laten we vrienden zeggen tegen een geliefde. Of op het werk prijzen ze een vriendin, niet haar. Er ontstaat jaloezie, maar je wilt de relatie niet openlijk verbreken. Hoe zullen anderen reageren? Op basis hiervan ontstaat stille agressie, die kan worden uitgedrukt in overdreven lof voor een vriendin. Onvriendelijkheid jegens haar wordt zorgvuldig verborgen gehouden.
• Een laag zelfbeeld. Van kinds af aan werd het meisje vernederd in haar familie en sprak ze slecht over haar. Ze accepteerde deze beoordeling van haar persoonlijkheid en was bang om zich er openlijk tegen te verzetten. Met het ouder worden heeft het gevoel van minderwaardigheid zich stevig in de ziel gevestigd. Het meisje groeide onzeker en angstig op en verbergde diep de kiemen van agressie in haar hart, omdat ze de wereld als wreed en oneerlijk beschouwde. Daarom veroordeelt hij hem in zijn uitspraken.

Het is belangrijk om te weten! Vanuit psychologisch oogpunt is passieve agressie nuttig. Omdat het een soort spiritueel steunpunt is, dat een verborgen gevoel van superioriteit geeft ten opzichte van degenen die, bewust of onbewust, beledigen. Je moet echter begrijpen dat dit typisch is voor mensen die lichamelijk en geestelijk zwak zijn.

Wat te doen als er een passieve agressor in de buurt is?

Hoe kun je passieve agressie weerstaan ​​als je weet dat je vrienden je, bijvoorbeeld, vriendelijk behandelen in woorden, maar modder naar je slingeren achter je rug? Wat moet er worden gedaan om onaangename communicatie met hen te voorkomen, of misschien is het nodig om deze voor altijd te onderbreken? Het advies hier kan anders zijn.

In dit geval hangt de strijd tegen passieve agressie vooral af van het besef dat er in uw omgeving mensen zijn die aan dit mentale defect lijden. Als dit inzicht komt, moeten er een aantal maatregelen worden genomen om de invloed van deze mensen weg te nemen. Laten we zeggen dat we eerlijk met ze praten.

Er kan echter een andere optie zijn als u zelf aan deze aandoening lijdt. En wat moet er dan gebeuren, hoe ga je om met passieve agressie, om je eigen rust, je dierbaren en kennissen niet te verstoren?

Allereerst moet ik erachter komen waarom deze persoon mij een onaangenaam gevoel geeft. Wie is hier de schuldige van, misschien geef ik hem een ​​reden om niet-vleiend over mij te praten. Ook moet u andere mensen niet beoordelen op hun daden als deze u niet rechtstreeks beïnvloeden. "Wat maakt het uit waar de spatten naartoe gaan?" Dit betekent dat het helemaal niet nodig is om nerveus te reageren op iets dat u niet persoonlijk raakt.

Om te weten hoe je van passieve agressie af kunt komen, moet je begrijpen dat dit voor de zwakken van geest is. Verschillende psychologische trainingen over het werken aan karakter, bijvoorbeeld over zelfanalyse en correctie van iemands daden, zullen hier helpen.

Afgunst is niet de beste adviseur in het leven. Een Engels gezegde luidt: “Het gras is altijd groener aan de andere kant van het hek.” Als ze anderen benijden en boos of zalvend over hen spreken, vernietigen ze hun eigen leven. Omdat elke agressie, openlijk of stil, de basis is van vernietiging, niet van creatie.

En we moeten niet vergeten dat we nooit de vreugde van anderen mogen vernietigen. Ook al lijkt het je triviaal. Laat mensen zich verheugen als het hen plezier geeft. En je eigen ‘lepel’ bijtende dingen in het ‘vat’ van vreugde van iemand anders gieten is slecht. Dergelijke onvrijwillige agressie, zelfs op een volkomen onschuldige manier uitgesproken, is de sleutel tot een slechte relatie.

Passieve agressors zijn meestal verliezers. Voor de ongelukkigen hoef je geen kaartje te kopen. In deze goede leven je gaat niet weg.

Wat is passieve agressie - bekijk de video:

Sigmund Freud zei dat ‘de ander altijd een object is voor de bevrediging van zijn agressiviteit.’ Maar dit is voor een moreel onvolwassen persoon. Alleen spiritueel werk aan jezelf zal je helpen alle problemen die gepaard gaan met passieve agressie te vermijden.