Het vastleggen van elke gebeurtenis in het leven is een van de trends in de moderne wereld. Heb jij pannenkoeken gebakken? Ook al zijn ze verbrand, vrienden zullen ze online leuk vinden. Heb je nieuwe schoenen gekocht? Liever opscheppen! Ben je naar het buitenland gegaan? Vertel het iedereen, en zo snel mogelijk, door een paar foto's van de luchthaven te plaatsen.

De neiging om elk detail van het leven te redden wordt ‘lifelogging’ genoemd. Het werd in oktober aangekondigd als een van de belangrijkste trends van de toekomst in 2014. Volgens deskundigen zal dit over de hele wereld aan kracht winnen. Gebeurtenissen uit de levens van miljoenen mensen zullen natuurlijk in de palm van je hand liggen op sociale netwerken, als er in deze hand een mobiel apparaat is met onbeperkte toegang tot internet.

Nu al zijn in de meeste auto's videocamera's geïnstalleerd, die niet alleen helpen bepalen wie verantwoordelijk is voor een ongeval, maar ook YouTube voorzien van grappige en minder grappige video's. Als je er nog niet klaar voor bent om altijd een camera op je kleding te dragen, wanhoop dan niet, ook jij kunt meedoen aan de wereld van lifelogging met behulp van applicaties geselecteerd door .

Ervaring

Zoals je weet, raken herinneringen in de loop van de tijd sterk vervormd. Slechte dingen worden bijvoorbeeld veel moeilijker vergeten dan goede dingen, dingen die ooit onverschillig waren, beginnen elkaar na verloop van tijd te raken, enzovoort. Experial-app-ontwikkelaar Jonathan Cohen is van mening dat de enige manier om je leven goed te herinneren, is door objectieve beoordelingen over elke dag op te schrijven.

Over het algemeen doet het programma niet zoveel: met zijn hulp kun je je dag beoordelen op een schaal van 10 punten, waarna deze beoordelingen worden omgezet in visuele grafieken. Zo kun je duidelijk de succesvolle en niet-succesvolle perioden van het leven zien.

Het evaluatieproces wordt op een zeer creatieve manier uitgevoerd. De gebruiker wordt gevraagd de tuimelschakelaar in de richting van de pijl te draaien. Hoe meer je eraan draait, hoe meer punten die dag heeft en hoe helderder de kleurvlek in het midden van het scherm. Het klinkt een beetje vreemd, maar het ziet er geweldig uit. Nadat hij het aantal punten heeft geselecteerd, gaat de gebruiker naar een extra menu waarin hij zijn opmerkingen over de dag kan achterlaten en mensen, plaatsen en foto's kan toevoegen.

Je kunt Expereal gratis downloaden

Memoires

Dit is een prachtig programma waarmee je nooit meer een dagboek hoeft te schrijven. Het idee van de ontwikkelaars is simpel: gebruikers uploaden voldoende gegevens naar sociale netwerken om een ​​gedetailleerd dagboek van hun leven te maken en al hun herinneringen te groeperen. Dit is wat de applicatie doet. Je geeft hem toegang tot foto's op je iPhone, verbindt je accounts op Facebook, Instagram en Foursquare (helaas is er geen ondersteuning voor VKontakte), waarna een unieke database met persoonlijke herinneringen voor je verschijnt.

Wanneer u voor het eerst begint, duurt het samenstellen van een feed enkele uren. Op dit moment kan de toepassing worden geminimaliseerd. Terwijl je wacht, bouwt Memoir automatisch relaties op tussen plaatsen die je hebt bezocht, berichten op sociale media en foto's. Je kunt altijd duidelijk zien dat je bijvoorbeeld in maart 2011 naar Minsk vloog, in maart 2012 plezier had op het verjaardagsfeestje van je neef en drie dagen geleden examens deed.

Saga

Saga is een ongebruikelijke applicatie die sensoren gebruikt die in smartphones zijn ingebouwd om informatie over het leven van de gebruiker te verzamelen. Met behulp van GPS registreert het programma alle locaties van de gebruiker en bouwt het zijn routes. Aan elke route wordt informatie toegevoegd over de duur en frequentie van herhaling.

Op basis van deze gegevens creëert het programma een uniek digitaal portret van iemands leven. Hij kan gedetailleerde grafieken zien van de veranderingen in de tijd dat hij naar zijn werk gaat, naar de dichtstbijzijnde bioscoop gaat, enzovoort. De app helpt je om je leven in je hoofd te structureren en beter te begrijpen hoe je je tijd doorbrengt.

Als je elke dag naar de winkel gaat, herinnert de app je daaraan. Als het lunchtijd is, vertelt het programma je waar mensen zoals jij graag eten. Op basis van weergegevens zal de applicatie aanbevelen om te gaan wandelen of thuis te blijven, rekening houdend met verkeersgegevens, zal het programma adviseren wanneer je op pad moet, enzovoort.

Als u niet bang bent voor een dergelijke inbreuk op de privacy van uw leven, kunt u Saga gratis downloaden.

Menselijk

Veel mensen leiden een sedentaire levensstijl en denken niet eens na over de mogelijke gevolgen voor hun gezondheid. De Human-applicatie kan de bewegingen van de gebruiker volgen en hem aanmoedigen meer te bewegen: loop minimaal 30 minuten per dag.

Het voordeel van het programma is dat om de bewegingen van de gebruiker in de ruimte te volgen, er geen extra accessoires zoals armbanden met FitBit-sensoren nodig zijn. De applicatie volgt automatisch uw bewegingen terwijl u op de achtergrond werkt. Het programma registreert de route, de duur van de wandeling en geeft de gemiddelde en maximale bewegingssnelheid weer. De resultaten kunnen worden gedeeld op sociale netwerken.

Het programma heeft een eenvoudige en moderne interface, werkt stabiel en verzamelt zeer gedetailleerde statistieken. Tegelijkertijd moet je erop voorbereid zijn dat, bijvoorbeeld anderhalf uur rondrennen in de supermarkt of naar de cafetaria in het naastgelegen gebouw gaan, Mens alleen als een wandeling telt als je specifiek aangeeft dat je liepen op dat moment.

Argus

Argus is een van de eerste apps die profiteert van de M7-coprocessor in de iPhone 5s. Het programma kan worden beschouwd als een alles-in-één fitnessdagboek: het telt de genomen stappen, de verbruikte calorieën (met de mogelijkheid om een ​​foto van het gerecht te maken), het aantal geconsumeerde koppen koffie, thee en water, evenals de uren slapend doorgebracht.

Bovendien zullen bezitters van het nieuwste iPhone 5s-model het meeste profiteren van Argus. Dankzij de M7-chip kan de applicatie tellen, zelfs als de smartphone in de slaapmodus staat. Wanneer de gadget weer actief wordt, stuurt de M7 alle verzamelde informatie naar Argus, wat een positief effect zal hebben op het batterijverbruik. Op eerdere generaties iPhones telt Argus stappen op de ouderwetse manier, met behulp van een GPS-sensor, zodat de batterij sneller leegraakt.

De Argus-interface is mooi, maar in het begin een beetje verwarrend, dus het is even wennen. Activiteit wordt weergegeven als een honingraat, waarbij elke cel aan een actie is gekoppeld.

Cardio

Dit is een zeer eenvoudige applicatie, die gebaseerd is op zeer geavanceerde technologie. Het programma is ontworpen om de hartslag van een persoon te lezen en gegevens over de werking van zijn hart op te slaan. De applicatie kan je hartslag vrij nauwkeurig bepalen met behulp van de hoofdcamera of camera aan de voorkant van de iPhone.

De gebruiker gaat simpelweg op een goed verlichte plek staan ​​en richt de camera aan de voorkant op zichzelf. De applicatie vraagt ​​hem om een ​​paar seconden niet te bewegen en toont gedurende deze tijd interessante feiten over het menselijk lichaam. Na enkele ogenblikken worden ze vervangen door nauwkeurige polsinformatie.

Het principe van het programma is gebaseerd op het feit dat bij elke hartslag de huidskleur van een persoon enigszins verandert als gevolg van de bloedstroom. Dit is onzichtbaar voor het menselijk oog, maar computeralgoritmen berekenen veranderingen in de hoeveelheid gereflecteerd licht.

Endomondo

Een van de beste oplossingen voor het volgen van fysieke activiteit. Het programma volgt niet alleen de activiteiten van de gebruiker, maar motiveert ook dankzij de sociale component.

Endomondo kan informatie registreren over de afgelegde afstand, het aantal verbrande calorieën, de gemiddelde snelheid, het aantal stappen, enzovoort berekenen. Je kunt jezelf motiveren door te concurreren met vrienden op sociale netwerken. Als u geen vrienden heeft die het programma gebruiken, kunt u uw eigen doelen stellen en proberen deze te bereiken.

De applicatie-interface is heel eenvoudig, duidelijk en stijlvol. Indien gewenst kunt u een groot aantal verschillende indicatoren weergeven op het hoofdscherm van de applicatie: verbrande calorieën, hartslag, snelheid, vloeistofverlies, enzovoort. Aan het einde van de training zie je gedetailleerde statistieken van je activiteit, die je kunt opslaan of naar Facebook kunt sturen.

Het programma is beschikbaar voor 169 roebel. Er zijn gratis versies van de applicatie met verminderde functionaliteit.

Elke dag

Een van de mooiste apps voor lifelogging, die meer interessant is als kunstwerk dan als praktische assistent. Het programma vraagt ​​je om maandenlang elke dag je gezicht te fotograferen. Hierna kan de applicatie van deze foto’s een video maken, waarin duidelijk te zien is hoe het uiterlijk van de gebruiker in de loop van de tijd is veranderd. Het idee is geweldig, maar hoeveel mensen hebben het geduld om elke dag foto's van zichzelf te maken?

Gelukkig kunnen foto's uit het programma op sociale netwerken worden gedeeld, dus het is onwaarschijnlijk dat gebruikers die al geen dag kunnen leven zonder een selfie op Instagram te maken, grote offers zullen moeten brengen. De video die bij het briefje is gevoegd, vertelt u het beste hoe het eruit zal zien.

Elke dag is beschikbaar voor 66 roebel.

1 seconde elke dag

Niet alleen de naam van deze applicatie, maar ook het idee lijkt sterk op het hierboven beschreven programma. 1 Second Everyday moedigt je aan om elke dag een video van één seconde op te nemen en deze vervolgens te compileren tot een supergecomprimeerd canvas van het leven.

Door de applicatie te openen, ziet de gebruiker een kalender; door op een dag te klikken, kunt u de tweede opname daarin bekijken. Video's hoeven niet vanuit de applicatie te worden opgenomen; ze kunnen vanuit de galerij worden geselecteerd, waardoor de vereiste seconde wordt afgesneden; u kunt ook de hele "levensvideo" in één keer bekijken.

Het programma kan je er automatisch aan herinneren om er een video in te “uploaden”, zodat de gebruiker er niet voor terugdeinst om een ​​video te maken.

1 Second Everyday is beschikbaar voor 33 roebel.

Het is veel gemakkelijker om een ​​digitaal dagboek bij te houden terwijl u achter een computer zit dan om gegevens te typen op een miniatuur toetsenbord van een mobiele telefoon. In die zin is de Journey-app vrijwel vlekkeloos: je aantekeningen zijn beschikbaar op Android, macOS en Windows via Google Drive-opslag. In dit geval kunt u het programma, een extensie voor Chrome, installeren of de webinterface gebruiken.

Je kunt een geotag, weerbericht, ansichtkaartsticker, foto of video achterlaten in je Journey-berichten. De app detecteert met name automatisch beweging en stelt voor een activiteit toe te voegen, zoals joggen of vliegen. Een zeer ongebruikelijke kans die concurrenten eenvoudigweg niet hebben.

De betaalde versie van Journey biedt nog interessantere functionaliteit. Zo krijgt de gebruiker extra tools voor tekstopmaak, een nachtthema en synchronisatie met Google Fit. Bovendien kun je gebruik maken van het dashboard, waar je per dag kunt zien vanaf welke apparaten je je aantekeningen hebt bekeken.

De applicatie is gemaakt volgens de canons van Material Design en is volledig vertaald in het Russisch.

Penzu

Een echte kroniek van je leven. Het bevat veel beschrijvingen van komische situaties, verraderlijke wendingen van het lot en Napoleontische toekomstplannen. Uiteraard moet al deze informatie voorlopig geheim blijven; noch familieleden, noch toevallige waarnemers mogen hiervan op de hoogte zijn. Hoe verberg je je aantekeningen voor nieuwsgierige blikken?

De auteurs van Penzu gebruiken hiervoor 256-bit encryptie. Deze optie is beschikbaar tegen een eenmalige vergoeding. Tegelijkertijd kunt u zowel voor de gehele applicatie als voor individuele agenda's een regulier pincodeslot gebruiken.

De Pro-versie ontgrendelt het aantal agenda's, gepersonaliseerde omslagen, tags en lettertypen, en stelt u ook in staat om notities via e-mail toe te voegen aan uw persoonlijke Penzu-mailbox.

Dag Journaal

Eén en dezelfde persoon kan meerdere dagboeken tegelijkertijd bijhouden: persoonlijk, familie, werk. Het organiseren ervan met behulp van tags is niet zo eenvoudig. Daarom stelt Day Journal voor om evenementen in mappen te sorteren. Dit is erg handig als je je herinneringen niet in een chaotische kast wilt dumpen.

Andere voordelen van het dagboek zullen gewaardeerd worden door studenten en mensen die werkzaam zijn op het gebied van massacommunicatie. Allereerst biedt Day Journal een goede teksteditor. Het heeft een teken- en woordenteller, tekstopmaak en volledig schermmodus. Ten tweede kunt u een spraakopname van maximaal twee minuten toevoegen. Mediabijlagen zijn echter alleen toegankelijk voor betalende abonnees. Ten derde zijn er een tiental stemmingen voor alle gelegenheden, evenals een icoon van bijzonder belang.

Kijk in de Dagjournaal-instellingen om een ​​ontwerp te kiezen, lettertypen aan te passen, een maximale bijlagegrootte in te stellen of Dropbox te koppelen. Er zijn veel opties; als u ze niet begrijpt, kunt u ze bekijken in de helpsectie.

Diaro

Fans van papieren agenda's weten hoe moeilijk het kan zijn om aantekeningen zo te ordenen dat ze binnen een redelijke tijd gevonden kunnen worden als dat nodig is. In de regel worden bladwijzers en gekleurde stickers gebruikt. Maar ze helpen niet altijd, dus je moet de eerste pagina openen en door alles bladeren. De makers van Diaro kennen het probleem en bieden een oplossing.

Zo implementeert de applicatie een krachtig systeem voor het sorteren van records op categorie, labels, datum en plaats van creatie. Bovendien is er een zoekbalk die evenementen filtert op trefwoorden. Het werkt zowel op kopjes als op de inhoud van notities, hoewel het hoofdlettergevoelig is.

De betaalde versie van Diaro maakt gegevenssynchronisatie met iOS- en Kindle Fire-apparaten mogelijk en verwijdert ook advertenties. Helaas wordt de strakke en zeer aantrekkelijke agenda-interface verdund met een banner. Dit zal gebruikers zeker niet vervreemden, vooral als we het hebben over lokalisatie en verfijning van hoge kwaliteit.

Om de een of andere reden was het bijhouden van een persoonlijk dagboek voorheen het voorrecht van meisjes: een jongedame zit in de tuin en zucht loom over een roze boek waarin ze al haar geheime gedachten opschrijft. Maar nee. Sterker nog, een dagboek blijkt vaak een manier om verspreide gedachten te structureren, plannen te maken voor de toekomst en doelen helder te zien. Voor degenen die een dagboek in elektronisch formaat willen bijhouden, maar niet weten waar ze moeten beginnen, heeft Kapital.kz een selectie gemaakt van vijf interessante toepassingen. Ze zijn zeer geschikt voor mensen die het gemakkelijker vinden om tekst op een tablet of telefoon te typen dan om deze op een stuk papier in een grafiek te zetten.

DagOVERne

Laten we beginnen met de mooiste en meest functionele. De cloudgebaseerde dagboekapp Day One is geschikt voor zowel persoonlijke opnames als het maken van aantekeningen. Op Dag Eén kunt u uw gedachten structureren in de vorm van aantekeningen, die vervolgens kunnen worden gemarkeerd met een asterisk of een bijbehorend label. Tijdens het typen toont de applicatie automatisch uw locatie (geolocatiefunctie), evenals weersinformatie. Op Day One kun je een herinneringssysteem instellen, evenals een synchronisatiefunctie: alle gegevens worden tussen apparaten gesynchroniseerd via de cloud in iCloud. Zoals de meeste apps kunnen de notities van Day One worden beveiligd met een numeriek wachtwoord voor het geval u zich zorgen maakt dat iemand in uw persoonlijke gegevens snuffelt. Overigens stond Day One volgens Time in de 50 beste apps van 2016.

Prijs: $4,99

Platformen: iOS

Reis

Qua platforms is het elektronische dagboek van Journey bijna perfect. De applicatie werkt op Android, iOS en Windows, via Google Drive cloudopslag en, belangrijker nog, je kunt je eigen dagboek bijhouden. Net als de vorige app kun je met Journey geotaggen, weerupdates toevoegen, stickers en media toevoegen en bijhouden op welke apparaten je je aantekeningen voor het laatst hebt gecontroleerd. Een van de functies: Journey 'merkt' onafhankelijk de activiteit van de gebruiker op en biedt aan om deze aan notities toe te voegen. Of u nu met uw hond door het park rent of zich haast om een ​​vlucht te halen op de luchthaven. De applicatie is opgenomen in de top "Editor's Choice" op Google Play.

Prijs: gratis

Platformen: Android, iOS en Windows

Momento

Momento is exclusief gemaakt voor het iOS-platform en is ook een van de populairste dagboek-apps op iTunes. Als u bijzonder actief bent op sociale media, biedt de applicatie u de mogelijkheid om uw gedachten te ordenen met wat u op sociale netwerken “postt”. De Tijdlijn-sectie verzamelt alles over jou van Facebook, Twitter, Foursquare en Instagram. Dan kun je alles bekijken. Op een moment dat het u uitkomt. Geniet, om het zo maar te zeggen, van herinneringen. De applicatie verdeelt gebeurtenissen onafhankelijk in segmenten, waarvan het interval kan worden aangepast. Op deze manier kunt u gebeurtenissen, notities, foto's en video's structureren door simpelweg de datum van en tot toe te voegen, zodat u niet in de war raakt in de chronologie van gebeurtenissen.

Prijs: gratis

Platformen: iOS

Zalige dankbaarheidJonzen

Met Bliss dankbaarheidsdagboek kun je elektronisch bijhouden hoe je dag verliep en de gedachtenstroom in je hoofd structureren op Android-apparaten. Een extra feature van de app is de mogelijkheid om dingen op te schrijven waarvoor je bijzonder dankbaar bent. Vandaar de naam van het dagboek - Bliss-dankbaarheidsdagboek, dat wil zeggen 'Gratitude Journal'. De opties houden daar niet op. De ontwikkelaars stellen op basis van verschillende onderzoeken voor om een ​​reeks mini-oefeningen te doen om ‘geluk en innerlijke harmonie’ te bereiken. Er is een analoge applicatie op iTunes, met vrijwel dezelfde naam - Gratitude Journal - en dezelfde functionaliteit, en die is ook gratis.

Prijs: gratis

Platformen: Android

Vraag

Een nieuw en uniek type dagboek helpt de gebruiker een dagboek bij te houden op basis van de vragen die hij zelf stelt. Volgens de ontwikkelaars kun je met deze manier van journaliseren jezelf beter leren kennen, in plaats van een willekeurige reeks gedachten in je hoofd op te schrijven. Bij langdurig gebruik analyseert de applicatie de antwoorden op dezelfde vragen om te zien hoe de emotionele volwassenheid van de gebruiker verandert. Bovendien kan de gebruiker teruggaan en vragen beantwoorden die hij eerder heeft gemist.

Prijs: gratis

Platformen: iOS

Serieuze jongens in de sportschool liepen rond met notitieboekjes en pennen en legden elke aanpak vast, maar als IT-journalist besloot ik me te wenden tot de vruchten van de technologische vooruitgang en een applicatie te downloaden voor het opnemen van trainingen op mijn smartphone.

Omdat ik een iPhone gebruik, ging ik naar de App Store om de app te vinden. Er waren meer dan twintig fitnessdagboeken, die op het eerste gezicht vrijwel identiek waren. Ik heb de vijf populairste gekozen en ben begonnen met testen.

Wat had ik nodig?

• De mogelijkheid om uw trainingsprogramma op te slaan in het applicatiegeheugen.
• De mogelijkheid om mijn trainingen op de kalender te markeren, zodat je duidelijk kunt zien hoe vaak per week en wat ik precies trainde.
• Zodat bij het opnemen van een training informatie over de vorige les op het scherm wordt weergegeven: hoe vaak en met welk gewicht ik de oefening die keer heb uitgevoerd.
• Zodat je supersets en dropsets kunt toevoegen.
• Het is wenselijk dat de applicatie een database met oefeningen met afbeeldingen bevat, waar u de techniek en beschrijving kunt zien.

iGym: alles wat je nodig hebt. Maar het is niet meteen duidelijk.

Er is bijna alles waar je van kunt dromen: een database met oefeningen, het maken van je eigen programma, twee vooraf ingestelde standaardprogramma's, trainen met een ingebouwde rusttimer, een trainingslogboek, een voortgangsgrafiek, een timer voor de training als geheel (het is belangrijk om te weten hoeveel je traint (training in de sportschool mag niet langer dan anderhalf uur duren),

in de PRO-versie kun je supersets van oefeningen maken - dit is wanneer je eerst één oefening doet, en dan onmiddellijk een andere, en dit telt als één aanpak. Dienovereenkomstig biedt het programma u beide oefeningen achtereenvolgens aan, en niet eerst de ene en dan de andere. Het blijkt dat dit niet de meest voorkomende functie is, hoewel zelden iemand een dergelijk schema tijdens de training mist.

De interface is echter spartaans en niet altijd intuïtief. In het gedeelte waar je op "start" drukt en traint, gaat alles goed - je klikt op de oefening, schrijft deze op, klikt op "klaar", het programma geeft je de volgende oefening. Maar als u bijvoorbeeld naar een van de eerdere trainingen moet kijken, bereid u dan voor op niet voor de hand liggende toegang: klik op de dag, klik op de naam van de training, klik op "klaar" - in plaats van eenvoudigweg naar de training te gaan door op de dag te klikken.

Er is absoluut geen ondersteuning voor het opnemen van cardiotrainingen. Om precies te zijn: ze kunnen worden opgenomen, maar dan als een van de items op de machtslijst. Tijd en intensiteit kunnen niet worden vastgelegd, en de kwantiteit en kwaliteit van cardiotraining kunnen niet worden bijgehouden in een dagboek. Voor mij is dit geen minpunt, aangezien ik geen cardio doe, maar kijkend naar het aantal bezette loopbanden in mijn sportschool zou een functie geen kwaad kunnen.

SportOpmerking: te gemakkelijk

De applicatie is na iGym de populairste, maar ik heb absoluut geen idee waarom. De interface is mooier dan die van iGym - hij lijkt vijf jaar verouderd, maar hier is alles netjes en zelfs schattig. Dit is waar de voordelen eindigen, omdat de functionaliteit van SportNote behoorlijk slecht bleek te zijn.

Het grootste nadeel is het onvermogen om je eigen trainingsprogramma in de smartphone in te voeren, en het ontbreken van een trainingskalender. Trainingen worden eenvoudigweg opgeslagen als een lijst op nummer: training 1, training 2 enzovoort. Er is geen trainingstimer, geen databasefoto's, geen systematisering van de resultaten - dezelfde grafiek van de groei van krachtindicatoren in de loop van de tijd, wat belangrijk is voor het volgen van de voortgang.

Een ander nadeel is dat de database met oefeningen niet groot genoeg is, gelukkig is het wel mogelijk om deze handmatig in te voeren. Als iGym slechts 2-3 oefeningen uit mijn programma niet kende, moest ik handmatig 40 procent in SportNote invoeren.

Over het algemeen past deze applicatie absoluut niet bij mijn doelen, dus ik ga door naar de volgende.

GymBoom: niet alleen een dagboek, maar ook een encyclopedie

Wanneer je inlogt op GymBoom, zie je direct de kalender. Al goed.

Ik was blij met de gigantische database - er is een naslagwerk over zowel oefeningen (uitgesplitst naar spiergroepen), als over voeding en het trainingsproces in het algemeen. Rechtstreeks in de app kun je lezen over de basisprincipes van bodybuilding, periodisering van training, stretching, trainingsprincipes van populaire atleten, enzovoort. Een apart hoofdstuk is gewijd aan sportsupplementen. Geweldig, goed gedaan.

Maar het bleek niet erg handig om een ​​trainingsprogramma te maken. Had ik al iets gezegd over de moeilijkheidsgraad van iGym? Vergeet het. In GymBoom is er helemaal geen knop ‘maak een programma aan’; dit gebeurt in de jungle van trainingsplanning.

Maar er is een trainingstimer en het vastleggen van gegevens tijdens het trainingsproces bleek best handig.

FitMeUp: voor thuis en in de sportschool. Maar niet gratis

Deze applicatie valt op omdat er ten eerste veel vooraf ingestelde trainingsplannen zijn, inclusief specifiek gerichte trainingsplannen - neem ze en oefen - en ten tweede zijn er programma's voor zowel de sportschool als voor thuis. Sommige programma's worden betaald, en dit is het addertje onder het gras: de applicatie werkt op abonnementsbasis en kost 329 roebel per maand. iGym heeft niet de luxe van een heleboel kant-en-klare abonnementen, maar de betaalde versie kost 149 roebel en is eenmalig te gebruiken.

Het is handig om te trainen: je drukt op de "start"-knop, het systeem zet de timer aan, ook voor het opwarmen. Schrijf de herhalingen en het gewicht op.

Ik merkte een minpuntje op: je kunt het programma niet aanpassen tijdens het trainingsproces. Het komt voor dat ik het aantal benaderingen verander - ik kan er nog een onder de knie krijgen of er één verwijderen, maar het systeem staat me alleen toe om volgens een vooraf bepaald plan te gaan. Ik schud ook voortdurend oefeningen binnen dezelfde training, waarbij ik sommige weggooi en andere toevoeg, wat onmogelijk is in FitMeUp.

En ja, zonder premium kun je niet je eigen abonnement maken, waardoor de gratis versie van FitMeUp niet geschikt is voor mijn trainingen.

GymUp: coole vondst

De nieuwste kandidaat voor de functie van mijn trainingsbegeleider is GymUp. Met de applicatie kunt u uw eigen programma's maken en kant-en-klare programma's selecteren op basis van uw ervaring en doelen. Je kunt zowel op straat als thuis trainen, of in de sportschool.

Iets heel cools: bij elke aanpak kun je evalueren hoe moeilijk het was op een vijfpuntsschaal van 'opwarmen' tot 'limiet'. Dit is eigenlijk wat iGym mist: soms wordt dezelfde belasting bij verschillende trainingen anders gegeven.

Het systeem voorkomt dat je te lang met een smartphone in je hand blijft zitten en herinnert je eraan dat het tijd is voor de volgende aanpak. Voltooide oefeningen worden in het programma groen gemarkeerd (deze ogenschijnlijk eenvoudige functie zit overigens als betaald pakket in iGym).

Een persoonlijk dagboek is een handige manier om jezelf af te leiden, na te denken over je acties, de juiste conclusies te trekken of eenvoudigweg je emoties en indrukken van een bepaalde gebeurtenis vast te leggen. Als u een iPhone of iPad bezit, hoeft u zich geen zorgen meer te maken over het kopen van grote notitieboekjes of notitieboekjes waarin u uw persoonlijke aantekeningen kunt noteren. Alle functies van het persoonlijke dagboek worden door de applicatie overgenomen Dag één.

Nadat u de Day One-app heeft gedownload, kunt u direct beginnen met het aanmaken van een nieuwe vermelding. Om dit te doen, raadpleegt u eenvoudig het menu aan de linkerkant. Je hebt de mogelijkheid om een ​​notitie toe te voegen door een foto te selecteren, of gewoon door tekst te typen. De applicatie zal onafhankelijk uw huidige locatie bepalen en aangeven, evenals weersinformatie. Als u gewend bent uw gedachten netjes te ordenen, kunt u bovendien een bijbehorende tag aan uw bericht toevoegen of deze met een asterisk markeren, zodat u deze later gemakkelijker kunt terugvinden.

Een van de belangrijkste kenmerken van de Day One-app is dat deze gegevenssynchronisatie tussen uw iPhone en iPad ondersteunt. De applicatie is universeel, wat betekent dat je, als je de prijs één keer betaalt, hem zowel op een smartphone als op een Apple tablet kunt gebruiken. Tegelijkertijd worden alle gegevens automatisch gesynchroniseerd tussen apparaten met behulp van de ingebouwde cloudservice. Als je niet alleen toegang wilt krijgen tot je aantekeningen vanuit de iGadget, maar ook vanaf een pc of laptop, dan kun je op Day One ook synchronisatie instellen via de populaire Dropbox-service. In dit geval worden al je aantekeningen opgeslagen op de Dropbox-servers in de vorm van een eenvoudig tekstdocument.

Day One beschikt onder meer over een uitstekend herinneringssysteem. Als u minstens één keer hebt geprobeerd een dagboek bij te houden, bent u waarschijnlijk in een situatie terechtgekomen waarin u eenvoudigweg vergat uw gegevens te 'bijwerken', dat wil zeggen nieuwe aantekeningen te maken. Day One zal u ook helpen dit probleem aan te pakken. In de applicatie-instellingen kunt u de periode opgeven waarin Day One u een pushmelding stuurt, zodat u niet vergeet een nieuwe vermelding aan uw agenda toe te voegen. Het bleek zelfs erg handig en praktisch te zijn.

Voor het geval u bang bent dat uw gegevens in verkeerde handen vallen, hebben de Day One-ontwikkelaars aan de applicatie de mogelijkheid toegevoegd om een ​​numerieke code in te stellen om toegang te krijgen tot de applicatie. Als deze functie is ingeschakeld, moet u daarom elke keer dat u zich aanmeldt bij Day One een code invoeren. Anders heeft u geen toegang tot uw aantekeningen.

Kortom, Day One is een onmisbaar hulpmiddel voor iedereen die op zoek is naar een aantrekkelijke applicatie om zijn eigen gedachten vast te leggen. Zoals eerder vermeld, heeft Day One een geweldige interface en een behoorlijke reeks functies die absoluut alle gebruikers zullen aanspreken. De applicatie ondersteunt de Russische taal niet, maar geloof me, het zal niet moeilijk voor je zijn om de interface te begrijpen en je eigen indrukken op te nemen. Dankzij het uitstekende design en de meer dan optimale prijs-kwaliteitverhouding krijgt de Day One app 5 van de 5 mogelijke punten.