Een paar openbaringen die jouw wereld op zijn kop zullen zetten, net zoals de mijne.

Door de jaren heen heb ik tientallen kleine trucjes en trucjes geleerd die het leven op zijn minst een beetje beter kunnen maken. Welnu, samen waren ze in staat het leven echt beter te maken - zelfs niet ‘een klein beetje’. Maar de dingen die mijn leven echt veranderden, waren het resultaat van een paar openbaringen die mijn wereld op zijn kop zetten en mijn realiteit voor altijd veranderden.

Nu lijkt het mij dat de wereld waarin ik leef totaal anders is dan tien jaar geleden, toen ik voor het eerst geïnteresseerd raakte in de mechanismen van de kwaliteit van leven. Maar in feite is het niet de wereld of de mensen die er wonen die veranderd zijn; het is de manier waarop ik ernaar kijk en hoe ik erover denk.

Het is heel goed mogelijk dat je een aantal van deze inzichten al hebt ervaren. Zo niet, dan ben je al dicht bij hen.

1. Je bent niet je gedachten.

Toen ik dit voor het eerst in een boek las, vond ik het helemaal niet leuk. Wie ben ik als het niet mijn gedachten zijn? Ik ging ervan uit dat die mentale monoloog in mijn hoofd de ‘ik’ was met wie alle gebeurtenissen in mijn leven plaatsvonden.

Nu zie ik duidelijk dat mijn leven een reeks gebeurtenissen en indrukken is die ik ervaar, en dat mijn gedachten slechts een andere indruk zijn. Gedachten zijn niet belangrijker dan geur, licht of geluid. Net als al het andere ontstaan ​​ze in mijn bewustzijn, zijn ze gemakkelijk te onderscheiden van andere indrukken, en vroeg of laat verdwijnen ze en maken ze plaats voor iets anders.

En aangezien u uw eigen gedachten met hetzelfde gemak kunt observeren als andere objecten, wie voert deze observatie dan uit? Probeer deze vraag niet te snel te beantwoorden. Deze vraag en het antwoord daarop vormen de hoeksteen van alle grote religies en spirituele tradities.

2. Het leven openbaart zich alleen op de kleinste momenten.

Natuurlijk is dat zo! Ik noemde dit feit ooit het beste wat ik ooit heb geleerd. Niemand heeft ooit iets meegemaakt dat geen deel uitmaakte van het moment waarin jij je nu bevindt. Voordat ik het wist, probeerde ik voortdurend mijn hele leven in één klap op te lossen, en vocht ik tegen problemen die niet eens bestonden. We kunnen allemaal de vastberadenheid vinden om elk probleem aan te pakken waarmee we worden geconfronteerd op dat ene moment waarin we leven... zolang we maar bedenken dat dit moment het enige punt is waarop we echt in contact komen met het leven. En dit is het enige dat we echt kunnen doen dat nuttig is. Niemand kan omgaan met het verleden of de toekomst, omdat beide alleen in onze gedachten bestaan ​​- maar we kunnen al onze kracht aan deze geesten verspillen.

3. Hoe goed je leven is, wordt niet bepaald door welke momenten uitkomen en welke niet, maar door hoe je omgaat met de momenten die dat wel doen.

Tegenwoordig beschouw ik deze waarheid als een regel voor het bereiken van 101% geluk. Ik denk het wel... maar soms, als het mij lijkt dat het gemakkelijker zal zijn om te bereiken wat ik wil, word ik nog steeds overmand door het verlangen om alles om me heen onder controle te hebben. Maar wat een wijs persoon in feite onderscheidt, is niet dat hij alles om hem heen controleert, maar dat hij bereid is om te proberen het hoofd te bieden aan elke situatie die hij op zijn levenspad tegenkomt - zelfs als hij het niet echt leuk vindt. Stel je voor dat je een wiel kapot hebt gemaakt, ziek werd toen je een belangrijk project moest afmaken, of dat je gewoon over iets struikelde en het kapot maakte - en je was er helemaal niet boos over. Als je klaar bent om het hoofd te bieden aan alles wat het lot je te bieden heeft, waar moet je dan bang voor zijn? In dergelijke situaties heb je maar één uitweg: je leven beter maken. En wie weet zul je door het omgaan met aangename en onaangename omstandigheden wanneer ze zich voordoen, op een dag zo’n sterke macht over hen krijgen dat je veel vaker en sneller zult bereiken wat je wilt. Er zit een prachtige zin in het nummer “The Modest Mouse” die perfect is voor situaties als deze: hoe langer het leven, hoe zwakker de horror.

4. Het grootste deel van het leven is denkbeeldig

Mensen zijn extreem geneigd om te verdwalen in hun eigen gedachten en verbeelding. We zijn hier zo gevoelig voor dat we vaak het simpele feit uit het oog verliezen dat we bijna altijd ergens aan denken. Het meeste van waar we mee omgaan is helemaal niet de materiële wereld, maar onze ideeën erover, verwachtingen van iets ervan, evenals persoonlijke interesses daarin. Het is erg moeilijk voor ons om iets direct waar te nemen zonder het te verwarren met gedachten over dit ‘iets’, en daarom zijn het meeste van wat we waarnemen denkbeeldige dingen. Zoals Mark Twain zei: ‘Ik heb veel vreselijke dingen meegemaakt in mijn leven, en sommige daarvan zijn mij ook daadwerkelijk overkomen.’ En hoe hiermee om te gaan? De beste optie die ik heb gevonden, is realistischer denken.

5. De menselijke geschiedenis gaat helemaal over pijn en lijden, dus het is geen wonder dat we beter lijden dan enig ander levend wezen.

Oh. Geen erg prettige ontdekking. Hoewel... Toen ik leed, leek het mij dat dit gebeurde omdat er iets mis met mij was, dat ik verkeerd leefde. Maar dit is helemaal niet waar. Lijden hoort bij de menselijke natuur en is heel normaal. Bovendien is er een zeer goede reden voor hun bestaan. Het constante gezoem van het leven op de achtergrond, resulterend in de woorden ‘er is hier iets mis, we moeten dit verbeteren’, gecombineerd met periodieke uitbarstingen van angst en adrenalinestoot, hebben miljoenen jaren lang bijgedragen aan het voortbestaan ​​van het menselijk ras. Deze dorst naar verandering, de dorst om te ontsnappen uit de gevangenschap van het moeras dat ons heeft meegezogen, ligt aan de basis van bijna al ons gedrag. Het is een eenvoudig, meedogenloos overlevingsmechanisme dat ons uitstekend in leven houdt, maar het ongelukkige neveneffect heeft dat het lijden in de structuur van de menselijke natuur inbouwt. Nadat ik dit besefte, begon ik te beseffen dat de wortels van bijna alle problemen in het leven in de menselijke natuur zelf liggen. Ja, dit klinkt misschien te duister, maar dit inzicht is juist bevrijdend. Waarom? Ja, omdat: 1) we beginnen te begrijpen dat het feit dat we lijden niet betekent dat er iets mis is met ons leven, 2) het uiteindelijk aan ons is om te beslissen of we moeten lijden, en zo ja, hoeveel, en 3) De meeste problemen worden door hetzelfde veroorzaakt – en ze kunnen in essentie op dezelfde manier worden opgelost.

6. Emoties zijn er om ons bevooroordeeld te maken.

Deze ontdekking zette mijn begrip van emoties op zijn kop. Vroeger beschouwde ik emoties als betrouwbare indicatoren van de toestand van mijn leven - of ik de goede kant op ging, als je wilt. Maar dit is helemaal niet waar. Je vluchtige emoties zijn niet goed in het beoordelen van je waarde, laat staan ​​of je het juiste doet, maar ze kunnen uitstekend aangeven wat je gewoon niet kunt loslaten. Het probleem met emoties is dat ze ons vaak zowel veroordelender als assertiever maken. Nog een coping-mechanisme met onverwachte bijwerkingen.

7. Alle mensen willen in wezen hetzelfde: bereiken wat ze willen en lijden vermijden.

Als we dit weten, beginnen we te begrijpen waarom mensen elkaar soms zo gemakkelijk lijden bezorgen. Toen ik dit eerder probeerde uit te leggen, kwam ik steevast tot de conclusie dat ze gewoon slecht waren. Maar dit was een veelvoorkomend excuus. Hoe andere mensen zich ook gedragen, in werkelijkheid proberen ze gewoon, zo efficiënt als ze kunnen (op dat moment), de vervulling van hun dromen te verwezenlijken of hun lijden te verlichten. En dit zijn de motieven die we allemaal heel goed begrijpen: het enige dat verschilt zijn de methoden, en de methoden die ieder van ons ter beschikking staan, zijn afhankelijk van onze opvoeding en levenservaring, maar ook van zo’n schijnbaar kleinigheidje als stemmingen. Sommige van deze methoden zijn slim, elegant en nuttig voor anderen, terwijl andere slecht, slecht doordacht en destructief zijn voor zowel jou als anderen. En raad eens? Het meeste destructieve gedrag is onbewust. Laat u dus niet misleiden: er bestaat geen goed en kwaad, al was het maar slim en dom gedrag. En als je dit eenmaal begrijpt, zul je je kijk op moraliteit en rechtvaardigheid volledig veranderen.

8. Het feit dat je ergens in gelooft, is geen reden om er trots op te zijn.

In iets geloven is helemaal geen prestatie. Ik ben opgegroeid met de overtuiging dat het iets is om trots op te zijn als je ergens heilig in gelooft, maar op een dag besefte ik dat geloof slechts een mening of een reeks meningen is die ik eenvoudigweg weiger om zelfs maar te bespreken. Het is heel gemakkelijk om te geloven. En hoe sterker je geloof, hoe meer je gesloten bent voor persoonlijke groei en wijsheid - omdat de ‘kracht van het geloof’ in werkelijkheid alleen maar de kracht van koppigheid blijkt te zijn waarmee je weigert te twijfelen aan wat je gelooft. En zodra je trots begint te zijn op je geloof, zodra je begint te denken dat het je beter maakt, wordt het een deel van je ego. Luister naar een hardcore conservatief of liberaal gesprek over waar ze in geloven, en je zult begrijpen dat wat je ze ook vertelt over wat ze geloven, ze nooit naar je zullen luisteren – tenzij je hetzelfde gelooft als zij. Het is heel prettig om met overtuigingskracht te spreken, en nog aangenamer als de gesprekspartner het met je eens is, en oprechte gelovigen hopeloos afhankelijk zijn van dit medicijn, instinctief op zoek naar het gezelschap van hun eigen soort. De geest die door het geloof wordt gevangen, wordt als een gesloten deur. Dus als je echt gelooft, dan alleen waar je absoluut geen spijt van zult krijgen, en wees niet bang om dit geloof te verliezen.

9. Objectiviteit is subjectief

Het leven is een subjectieve ervaring die niet kan worden vermeden. Elke levenservaring die ik ontvang, gaat door het prisma van deze persoonlijke en onafscheidelijke ervaring. Wat ik persoonlijk ervaar, kan ik met niemand delen, niemand kan het waarderen - behalve, nogmaals, ikzelf. Dit heeft uiteraard invloed op mijn leven zelf - hoe kan het ook anders? De sterkste beïnvloedende factor is misschien dat ik moet vertrouwen op mijn persoonlijke ervaring, aangezien niemand vanuit mijn standpunt naar de wereld kan kijken - niemand behalve ikzelf. Welnu, deze kennis zorgt er ook voor dat ik de wereld om mij heen nog meer bewonder - omdat ik nu weet dat elke ‘objectieve’ perceptie van de wereld in feite van begin tot eind alleen door mij wordt gecreëerd. En deze perceptie ontstaat op basis van de boeken die ik heb gelezen, de mensen die ik heb ontmoet en de ervaring die ik heb opgebouwd. Het betekent dat mijn perceptie van de wereld absoluut uniek is, dat mijn wereld nooit dezelfde zal zijn als die van iemand anders, en daarom kan ik niet toestaan ​​dat waarnemers van buitenaf voor mij beslissen wie ik ben en hoe mijn leven zou moeten zijn. De subjectieve perceptie van het leven is het leven, en ieder van ons bouwt objectiviteit alleen op dit fundament, in een poging het materiëler te maken. En soms kan het besef van deze waarheid de rol van wetenschap en religie in de levens van degenen die deze waarheid begrijpen volledig veranderen.

Over champignonsoep De duur van een dergelijk dieet kan 10-14 dagen zijn. De basis van het dieet is een speciale champignonsoep, die twee keer moet worden gegeten. Zijn recept: Snijd een ui in vieren en voeg 2 liter water toe.

01.01.2020

Home De meest effectieve oefeningen voor gewichtsverlies en voor ervaren atleten Elliptische trainer - beoordelingen van degenen die afvallen Iedereen. Het zal ook goed zijn voor beginners, Oefenmachines voor gewichtsverlies Elliptische trainer voor gewichtsverlies Elliptische trainer - beoordelingen van degenen die afvallen tijdens sportactiviteiten stellen verschillende doelen voor zichzelf, maar als je gaat afvallen, is de elliptische trainer wat het is is.

Categorienieuws Medicijnen weg: eenvoudige maar effectieve oefeningen die pijn kunnen verminderen Top 5 berichten Abonnementen Wie is er op de website Zoeken zonder recept vereist Eenvoudig en snel Algemene forums Hoofdforum Hulp voor doktersstrijders Categorieaankondigingen Psychiaters stellen shopaholisme gelijk aan psychische stoornissen Tips die zal helpen Het is gemakkelijk en geweldig om thuis te oefenen.

01.01.2020

Door een hoge bloedsuikerspiegel hebben mensen de neiging om extra kilo’s aan te komen. Veel mensen met diabetes zullen niet in staat zijn om af te vallen door middel van lichaamsbeweging of een caloriearm dieet. Dankzij het gehalte aan metformine in de samenstelling kan dit cijfer aanzienlijk worden verlaagd, zelfs als iemand onlangs iets heeft gegeten.

01.01.2020

Het gebruik van het medicijn bij de complexe therapie van psoriasis om de toestand van de patiënt te verlichten verdient speciale aandacht. Na het reinigen neemt ook het verlangen naar alcohol af, verandert het uiterlijk van de huid, het haar en de nagels en verbetert de algemene fysieke conditie bij ziekten zoals cholecystitis, atherosclerose en osteochondrose.

01.01.2020

Sommigen merkten dat als gevolg van talrijke bijwerkingen het effect van het medicijn eenvoudigweg verloren gaat. Veel mensen die afvallen zijn erin geslaagd het effect van de Chinese ontwikkeling te waarderen en er zelfs verliefd op te worden.

Wanneer je je lot ontmoet, staat alles op zijn kop. Je bent er immers niet aan gewend dat hij zo snel op je berichtjes reageert, en zo aandachtig luistert als je spreekt. Je wordt zelfs verrast door de kleine dingen: wanneer hij de deur voor je opent of je ophaalt vóór een date.

Je bent niet gewend dat iemand je zo diep in de ogen kijkt en toegeeft hoe hij of zij zich voelt. Je bent er niet aan gewend dat iemand zo rechtlijnig en niet onbegrijpelijk kan zijn, waardoor je je tijd verspilt.

En hoewel je vanaf het begin voelt dat hij anders is, ben je toch voorzichtig, voor het geval dat. Je bent al eerder gekwetst en je wilt de fouten uit het verleden niet herhalen. Daarom heb je geen haast. Je gaat voorzichtig te werk.

En dat vindt hij niet erg. Hij vindt het niet erg dat het een paar weken duurt voordat je je voor hem openstelt. Dat je enkele maanden nodig hebt voordat je met hem naar bed kunt. Dat het je een paar jaar kost om te accepteren dat hij jouw lot is.

In tegenstelling tot al je andere vriendjes laat hij je nooit twijfelen of zorgen maken. Hij fronst zelfs nooit als de andere man, je vriend, tegen je praat. Hij klaagt nooit dat je jurk te kort is of beschuldigt je van bedrog. Hij dwingt je nooit om seks te hebben als je geen zin hebt.

Hij behandelt je correct. Hij behandelt je zoals je verdient.

Zijn gedrag is verfrissend maar tegelijkertijd beangstigend omdat hij totaal anders is. Je bent gewend uren te wachten op een reactie op je bericht en je emoties voor je te houden. Je bent gewend aan de regels van moderne relaties.

Maar hij overtreedt al deze regels en jij weet niet hoe je moet reageren. Moet je je gevoelens ook aan hem bekennen? Moet ik onmiddellijk op zijn bericht reageren? Je echte zelf zijn?

Het is alsof je voor het eerst een relatie met hem hebt. Je stelt jezelf voor het eerst open voor iemand. Voor het eerst vertrouw je iemand echt. Voor het eerst geloof je echt dat je je hele leven met iemand kunt doorbrengen.

Wanneer je je lot ontmoet nadat je met een tiental klootzakken bent uitgegaan, begin je hem stevig vast te houden. Omdat je weet hoe moeilijk het is om een ​​goede kerel te vinden. Je weet hoe gelukkig je bent dat je een relatie hebt met de liefde van je leven.

Je wilt niets verpesten. Je wilt het beste wat je ooit is overkomen niet verliezen. Dus je doet je best, je doet er alles aan - en het gekke is dat hij hetzelfde doet. Hij geeft je net zoveel als hij ontvangt. Hij gedraagt ​​zich als gelijke.

Wanneer je je bestemming ontmoet, begrijp je eindelijk wat het betekent om geliefd te zijn. Je voelt eindelijk liefde zoals het zou moeten zijn.

En daarom twijfel je er helemaal niet aan dat je bij deze persoon moet zijn.

Zet het ondersteboven, draai het om, BEEN, en wijn. been, meervoud benen, benen, -am, f.

• - wat van wat naar wat. Zie vertalen...

  Beheer in het Russisch

• - draai het werkwoord., St., gebruikt. vergelijken...

  Dmitrievs verklarend woordenboek

• - wie herinterpreteert wat...
• - wie herinterpreteert wat...

  Phraseologisch woordenboek van de Russische taal

• - DRAAI OM, - nou ja, - zeg je; - gehoornd; Soeverein 1. wat. Draai naar de andere kant. P. pagina. 2. overdracht, wat. Verander radicaal. P. kauwen. leven. 3. overdracht, wie. Om te choqueren, diep op te winden...

  Ozhegovs verklarend woordenboek

• - Eenvoudig. Afgekeurd Verdraai, verdraai de feiten...

• Phraseologisch woordenboek van de Russische literaire taal

• - ZET JE HOOFD OP. Steek je hoofd in de hypotheek. 1. Verouderd Riskeer uw leven, stel uzelf bloot aan levensgevaar. Kom, Boris! je sprak vrijmoedig. Je hebt je hoofd verpand voor het welzijn van het koninkrijk...

  Phraseologisch woordenboek van de Russische literaire taal

• - ZET HET OP JE HOOFD. Zet het op je hoofd. Razg. Nadrukkelijk Om de tegenovergestelde betekenis te geven aan iets dat geaccepteerd wordt, om te vervormen, te vervormen...

  Phraseologisch woordenboek van de Russische literaire taal

• - ZET JE HOOFD OP. Steek je hoofd in de hypotheek. 1. Verouderd Riskeer uw leven, stel uzelf bloot aan levensgevaar. Kom, Boris! je sprak vrijmoedig. Je hebt je hoofd verpand voor het welzijn van het koninkrijk...

  Phraseologisch woordenboek van de Russische literaire taal

• - ZET JE HOOFD OP. Steek je hoofd in de hypotheek. 1. Verouderd Riskeer uw leven, stel uzelf bloot aan levensgevaar. Kom, Boris! je sprak vrijmoedig. Je hebt je hoofd verpand voor het welzijn van het koninkrijk...

  Phraseologisch woordenboek van de Russische literaire taal

• - Zie KARA -...
• - Als een hond 's nachts huilt, draai dan het kussen onder je hoofd en zeg: "Op je hoofd!" - en ze zal zwijgen...

  V.I. Dahl. Spreuken van het Russische volk

• - Zie DIER -...

  V.I. Dahl. Spreuken van het Russische volk

• - Wat. Eenvoudig Afgekeurd Verdraaien, feiten verdraaien. F2, 38...
• - Wat. Razg. Hetzelfde als het ondersteboven draaien. F2, 183...

  Groot woordenboek met Russische uitspraken

'Zet het ondersteboven, draai het om' in boeken

6. “We moeten alles omdraaien”