Het geheugen is een van de belangrijkste cognitieve processen. De plaats ervan in ons leven is moeilijk te overschatten, omdat we het ons snel herinneren en lang onthouden noodzakelijke informatie, succes hangt ervan af. Omdat we ons geheugen willen verbeteren, efficiënter willen maken en ten dienste willen stellen, denken we niet altijd na over wat voor soort geheugen we nodig hebben. Dit fenomeen van onze psyche manifesteert zich immers op verschillende gebieden van ons leven anders.

Niet voor niets wordt het geheugen geclassificeerd als een cognitief proces. Zoals elk proces kost memoriseren en bewaren tijd en kennen ze hun eigen niveaus of stadia, die ook als soorten geheugen worden beschouwd.

RAM

Hoewel dit type betrekking heeft op de processen van memoriseren, staat het enigszins apart. RAM dient menselijke activiteit. Informatie op dit niveau wordt niet lang opgeslagen, maar het belangrijkste is dat de hersenen het helemaal niet beschouwen als iets dat onthouden moet worden. Waarom? Omdat we het uitsluitend nodig hebben om specifieke handelingen uit te voeren. Om bijvoorbeeld een zin te begrijpen, moet u de betekenis van de woorden die u leest in uw geheugen opslaan. Soms zijn er echter zulke lange zinnen dat je tegen de tijd dat je het einde hebt gelezen, vergeet wat er aan het begin gebeurde.

RAM is oppervlakkig en van korte duur; het is werkgeheugen. Maar het is noodzakelijk voor succesvolle activiteit, het kan worden ontwikkeld en in volume worden vergroot. Ze traint uitsluitend in activiteiten. Terwijl we lezen, leren we dus geleidelijk steeds complexere en langere zinnen begrijpen, grotendeels dankzij de verbetering van ons werkgeheugen. Goed RAM– dit is wat professionals onderscheidt.

Zintuiglijk geheugen

Dit is de allereerste fase van het proces van het onthouden van informatie, dat het fysiologische of reflexniveau kan worden genoemd. Sensorisch geheugen wordt geassocieerd met het zeer kortstondig vasthouden van signalen die aankomen bij de zenuwcellen van de sensorische organen. De duur van het opslaan van informatie in het sensorische geheugen is van 250 milliseconden tot 4 seconden.

De twee meest bekende en bestudeerde soorten sensorisch geheugen zijn:

• visueel,
• auditief.

Bovendien worden geluidsbeelden wat langer bewaard. Met deze functie kunnen we spraak verstaan ​​en naar muziek luisteren. Wat wij waarnemen is dat niet individuele geluiden, en de volledige melodie is de verdienste van het zintuiglijke geheugen. Maar een pasgeboren kind, wiens zintuigen nog niet volledig ontwikkeld zijn, ziet de hele wereld als een cluster van kleurvlekken. Het vermogen om een ​​holistisch beeld waar te nemen is ook een resultaat van de ontwikkeling van visueel sensorisch geheugen.

De informatie die onze aandacht trok, beweegt van het sensorische geheugen naar het kortetermijngeheugen. Het is waar dat dit een heel klein deel is van de signalen die door onze zintuigen worden ontvangen en die meestal niet onze aandacht trekken; De Amerikaanse uitvinder T. Edison schreef: „De hersenen van de gemiddelde mens nemen nog geen duizendste deel waar van wat het oog ziet.” En vaak houden geheugenproblemen feitelijk verband met een gebrek aan concentratievermogen.

Kortetermijngeheugen

Dit is de eerste fase van het verwerken van informatie die bedoeld is voor opslag. Per niveau kortetermijngeheugen Bijna alles wat onze aandacht trekt, komt aan, maar blijft daar heel kort hangen - ongeveer 30 seconden. Dit is de tijd die de hersenen nodig hebben om de ontvangen gegevens te verwerken en de mate van behoefte te bepalen.

• Het volume van het kortetermijngeheugen is ook klein: 5-7 elementen die geen verband houden met elkaar: woorden, cijfers, visuele beelden, geluiden, enz.
• Op dit niveau vindt het proces van het evalueren van informatie plaats; degene die je nodig hebt, wordt gedupliceerd, herhaald en heeft een kans om in opslag voor de langere termijn terecht te komen.

Om informatie langer (maar niet langer dan 7 minuten) vast te houden, is het nodig om de aandacht gefocust te houden, wat een signaal is dat de informatie nodig is. Een storing op het aandachtsgebied leidt tot een fenomeen dat substitutie wordt genoemd. Het treedt op wanneer de informatiestroom die de hersenen binnenkomt zo groot is dat deze geen tijd heeft om in het kortetermijngeheugen te worden verwerkt. Als gevolg hiervan worden de nieuw ontvangen gegevens vervangen door nieuwe en gaan ze onherroepelijk verloren.

Deze situatie doet zich voor bij het voorbereiden van studenten op een examen, wanneer ze in een beperkte tijd zoveel mogelijk proberen te 'slikken'. groot aantal informatie, verhindert de student dat zijn hersenen deze normaal verwerken. Voorkom vervanging, bewaar een grote hoeveelheid materiaal in het kortetermijngeheugen voor meer lange termijn en je kunt zorgen voor de vertaling ervan naar het langetermijngeheugen door middel van bewuste herhaling en uitspraak. Hoe langer informatie in het kortetermijngeheugen wordt bewaard, hoe duurzamer deze wordt onthouden.

Langetermijngeheugen

Dit is een magazijn met verschillende gegevens, dat wordt gekenmerkt door een vrijwel onbeperkte opslag en een enorm volume. Soms klaagt een student bijvoorbeeld voor een examen dat het simpelweg onmogelijk is om zoveel te onthouden. En omdat er te veel informatie is, zit je hoofd er letterlijk vol mee en past het niet meer. Maar dit is zelfbedrog. Wij kunnen er geen informatie in opslaan langetermijngeheugen niet omdat daar geen ruimte is, maar omdat we het ons verkeerd herinneren.

Het niveau van het langetermijngeheugen ontvangt en bewaart alleen het volgende:

• inbegrepen in de activiteit;
• betekenisvol;
• verwerkte informatie, door semantische en associatieve verbindingen verbonden met wat er al is.

Hoe meer iemand weet, hoe gemakkelijker het voor hem is om daaropvolgende informatie te onthouden, omdat verbindingen tussen het nieuwe en het reeds bekende sneller tot stand worden gebracht.

Problemen met het opslaan van gegevens in het langetermijngeheugen kunnen ook andere redenen hebben. Informatie die is opgeslagen in langdurige opslag is mogelijk niet zo eenvoudig terug te vinden. Feit is dat het langetermijngeheugen twee lagen heeft:

1. De bovenste, waar veelgebruikte kennis is opgeslagen. Het kost geen moeite om ze te herinneren; ze lijken altijd bij de hand te zijn.
2. Het lagere niveau, waarop sprake is van ‘gesloten’ informatie die lange tijd niet is gebruikt, wordt door de hersenen daarom als onbeduidend of zelfs onnodig beoordeeld. Om het te onthouden zijn inspanning en speciale geheugensteuntjes (gerelateerd aan geheugenprocessen) vereist. Hoe minder vaak informatie wordt gebruikt, hoe dieper de lagen van het langetermijngeheugen worden opgeslagen. Soms duurt het drastische maatregelen Hypnose en soms een kleine gebeurtenis zijn bijvoorbeeld voldoende om een ​​reeks associaties op gang te brengen.

Maar de verscheidenheid aan soorten geheugen is niet beperkt tot fasen die verschillen in de duur van de informatieopslag.

Soorten geheugen: wat we ons herinneren

In ons leven worden we geconfronteerd met de noodzaak om zeer uiteenlopende informatie te onthouden die via onze hersenen binnenkomt verschillende kanalen En op verschillende manieren. Afhankelijk van welke mentale processen erbij betrokken zijn, worden soorten geheugen onderscheiden.

Figuurlijk geheugen

De grootste hoeveelheid informatie in ons geheugen wordt opgeslagen in de vorm van zintuiglijke beelden. We kunnen zeggen dat alle zintuigen op ons geheugen werken:

• visuele receptoren leveren visuele beelden, inclusief informatie in de vorm van gedrukte tekst;
• auditief – geluiden, inclusief muziek en menselijke spraak;
• tactiel – tactiele sensaties;
• reuk – geuren;
• smaak – een verscheidenheid aan smaken.

Beelden in de hersenen beginnen zich letterlijk vanaf de geboorte op te hopen. Dit type geheugen is niet alleen het meest grote opslag informatie kan verschillen in letterlijk fenomenale nauwkeurigheid. Het zogenaamde eidetische geheugen is bekend: fotografisch nauwkeurige, gedetailleerde memorisatie van beelden. De meest bestudeerde gevallen van dergelijke memorisatie bevinden zich in het gezichtsveld. Eidetica zijn uiterst zeldzaam en hebben meestal een soort mentale afwijking, bijvoorbeeld:

• autisme;
• schizofrenie;
• suïcidale neigingen.

Motor- of bewegingsgeheugen

Dit is een zeer oude vorm van memoriseren die ontstond aan het begin van de evolutie. Maar het geheugen voor bewegingen speelt nog steeds een grote rol, en niet alleen bij sportactiviteiten. Dus we gaan naar de tafel, nemen een mok, schenken er thee in, schrijven iets in een notitieboekje, praten - dit zijn allemaal bewegingen, en ze zijn onmogelijk zonder motorisch geheugen. Wat kunnen we zeggen over het belang van motorische vaardigheden in werk of sport. Zonder motorgeheugen is het onmogelijk:

• kinderen leren schrijven;
• het beheersen van de vaardigheden van breien, borduren, tekenen;
• Zelfs het leren lopen van baby's vereist een actief motorisch geheugen.

Emotioneel geheugen

Het geheugen voor gevoelens is minder opvallend het dagelijks leven mensen en lijkt minder belangrijk. Maar dat is niet waar. Ons hele leven is doordrenkt van emoties, en zonder hen zou het zijn betekenis en ook zijn aantrekkelijkheid verliezen. Natuurlijk worden levendige, emotioneel geladen gebeurtenissen het beste onthouden. Maar we kunnen ons niet alleen de bitterheid van wrok of het vuurwerk van de eerste liefde herinneren, maar ook de tederheid van de communicatie met onze moeder, de vreugde van het ontmoeten van vrienden of het behalen van een tien op school.

Emotioneel geheugen heeft een uitgesproken associatief karakter, dat wil zeggen dat herinneringen worden geactiveerd tijdens het tot stand brengen van een verbinding - een associatie met een bepaald fenomeen of gebeurtenis. Vaak is een onbeduidend detail genoeg om opnieuw een waterval van gevoelens te ervaren die we ooit hebben ervaren. Het is waar dat gevoelens-herinneringen nooit voor het eerst de kracht en energie bereiken die eraan inherent waren.

Emotioneel geheugen is ook belangrijk omdat emotioneel geladen informatie die verband houdt met sterke gevoelens het beste onthouden en langer bewaard wordt.

Verbaal-logisch geheugen

Dit type geheugen wordt als uitsluitend menselijk beschouwd. Dierenliefhebbers zouden kunnen beweren dat dieren, zoals honden en katten, ook woorden goed kunnen onthouden. Ja, dat is waar. Maar woorden voor hen zijn eenvoudigweg combinaties van geluiden die verband houden met een of ander visueel, auditief, reukbeeld. Bij mensen is het verbaal-logische geheugen semantisch en bewust van aard.

Dat wil zeggen dat we woorden en hun combinaties niet herinneren als geluidsbeelden, maar als bepaalde betekenissen. EN een lichtend voorbeeld Het verhaal van A.P. Tsjechov "The Horse's Name" kan als een dergelijke semantische memorisatie dienen. Daarin herinnerde de persoon zich de achternaam volgens de betekenis, en herinnerde zich vervolgens lange tijd deze 'paard'-achternaam. En zij bleek Ovsov te zijn. Dat wil zeggen: het was associatief-semantisch memoriseren dat werkte.

Trouwens, het verbaal-logische geheugen werkt beter als je niet individuele woorden moet onthouden, maar hun betekenisvolle structuren - zinnen gecombineerd tot een tekst met een meer gedetailleerde betekenis. Verbaal-logisch geheugen is niet alleen het jongste type, maar vereist ook een bewuste, doelgerichte ontwikkeling, dat wil zeggen geassocieerd met memorisatietechnieken en vrijwillige mentale activiteit.

Soorten geheugen: hoe we ons herinneren

De overvloed aan informatie die de hersenen binnenkomt, vereist sortering, en niet alles wat we via sensorische kanalen ontvangen, wordt op zichzelf onthouden. Soms kost het moeite om het te onthouden. Afhankelijk van de mate van activiteit van mentale activiteit, is het geheugen verdeeld in onvrijwillig en vrijwillig.

Onvrijwillige herinnering

De droom van elk scholier en student is dat kennis zonder enige moeite vanzelf wordt onthouden. Op deze manier wordt inderdaad veel informatie onthouden - onvrijwillig, dat wil zeggen zonder vrijwillige inspanning. Maar om het mechanisme van onvrijwillige herinnering in werking te stellen, is een belangrijke voorwaarde noodzakelijk. We herinneren ons onvrijwillig wat onze onvrijwillige aandacht trok:

• helder, sterk en ongebruikelijke informatie (luide geluiden, sterke flitsen, fantastische foto's);
• van levensbelang belangrijke informatie(situaties die verband houden met een bedreiging voor het leven en de gezondheid van de persoon zelf en zijn dierbaren, belangrijke, sleutelgebeurtenissen in het leven, enz.);
• gegevens met betrekking tot iemands interesses, hobby’s en behoeften;
• emotioneel geladen informatie;
• iets dat rechtstreeks verband houdt met professioneel werk of deel uitmaakt van arbeid, creatieve activiteit.

Overige informatie wordt niet vanzelf opgeslagen, tenzij een slimme leerling zichzelf kan boeien en geïnteresseerd kan raken in de lesstof. Dan zul je een minimale inspanning moeten doen om het te onthouden.

Willekeurig geheugen

Elk leerproces, of het nu om schoolwerk of meesterschap gaat professionele activiteit, bevat niet alleen heldere, fascinerende informatie, maar ook gewoon noodzakelijke informatie. Het is noodzakelijk, hoewel niet erg interessant, en moet onthouden worden. Daar is het vrijwillige geheugen voor.

Dit is niet alleen en niet zozeer een eenvoudige overtuiging van jezelf dat “dit iets is dat in je hoofd moet worden gehouden.” Vrijwillig geheugen is in de eerste plaats speciale memorisatietechnieken. Ze worden ook geheugensteuntechnieken genoemd, naar de oude Griekse muze van het geheugen Mnemosyne.

De eerste mnemonische technieken werden ontwikkeld in het oude Griekenland, maar ze worden nog steeds effectief gebruikt, en er zijn veel nieuwe technieken gecreëerd om het onthouden gemakkelijker te maken. complexe informatie. Helaas zijn de meeste mensen er niet zo bekend mee en gebruiken ze eenvoudigweg herhaalde herhaling van informatie. Dit is natuurlijk het eenvoudigste, maar ook het minst effectieve techniek onthouden. Tot 60% van de informatie gaat erin verloren, en het vergt veel inspanning en tijd.

Je hebt kennis gemaakt met de belangrijkste soorten geheugen die door de psychologie worden bestudeerd en die van fundamenteel belang zijn in iemands leven, bij het beheersen van kennis en professionele vaardigheden. Maar in verschillende wetenschapsgebieden kun je ook andere vormen van dit mentale proces tegenkomen. Er zijn bijvoorbeeld genetische, autobiografische, reconstructieve, reproductieve, episodisch en andere soorten geheugen.

Geheugen is een van de mentale processen in het menselijk lichaam, waardoor informatie wordt verzameld, bestudeerd en onthouden. Dankzij dit concept kunnen we praten over de ontwikkeling van ervaring en het vermogen van de hersenen om dat te doen juiste tijd herinnerde elementen opnieuw creëren.

Het geheugen beïnvloedt emoties en gevoelens en ontwikkelt de reacties van een persoon daarop omgeving, waarden vormen en levenspositie. Het proces kan in twee componenten worden verdeeld:

• Levenservaringen die weerspiegelen hoe de wereld een persoon heeft gevormd.
• Persoonlijke observaties en ervaringen.

Informatie kan in verschillende ‘buffers’ worden opgeslagen, afhankelijk van hoe deze werd ontvangen, welke emoties en herinneringen de persoon op dat moment vergezelden.

Soorten geheugen

Psychologen identificeren verschillende subtypen, die elk niet afzonderlijk kunnen bestaan, maar rechtstreeks verband houden met de andere.

Dit complexe functies hersenen, die wetenschappers en artsen al eeuwenlang bestuderen. In het mentale systeem is er nu:

Geheugentype	Korte beschrijving
Zintuiglijk	Directe afdruk van informatie en feiten op de randonderdelen van de analysatoren. Kan worden onderverdeeld in iconisch en echoïsch geheugen.
Korte termijn	Een werkproces waarbij slechts een klein deel van de gehele semantische stroom wordt geabsorbeerd. Om het volume groot te maken, is het noodzakelijk om de zintuigen te trainen.
Secundair	Het geheugen is gebaseerd op persoonlijke ervaringen en ervaren emoties. Momenten die verband houden met bepaalde sensaties worden onthouden. Het is verdeeld in declaratieve en procedurele processen.
Geheugen voor verre gebeurtenissen	Het vermogen om bepaalde feiten en gebeurtenissen op een onbewust niveau te onthouden. Dezelfde emoties als op het moment van herinneren zullen helpen om in de toekomst herinneringen op te roepen. Het proces is spontaan en wordt niet volledig door een persoon gecontroleerd. Het kan zowel op korte als op lange termijn zijn.

Het opslaan van informatie is mogelijk dankzij het gebruik verschillende soorten onthouden. Dankzij analysatoren op de temporale kwabben van de hersenschors vinden processen van vernieuwing en herhaling plaats van wat al is gezien of gehoord.

Een nauwe verbinding met neuronen maakt het niet alleen mogelijk om informatie te reproduceren, maar ook om deze te verzenden. Er zijn verschillende mechanismen om informatie uit het geheugen op te halen.

Tik op typen

Een vorm van memoriseren die gebaseerd is op de invloed van stimuli op de zintuigen. Kan langdurig zijn als de irriterende stoffen sterk zijn. Het proces wordt niet los van andere typen waargenomen, omdat het het complexe werk van niet alleen de hersenschors combineert, maar ook het zenuwstelsel en het lichaam als geheel.

Een kenmerk van de soort is het vermogen om herinneringen vast te houden nadat de stimulatie is gestopt. Zintuiglijk geheugen wel complex proces, waardoor de snelle assimilatie van feiten wordt vergemakkelijkt.

Tussen dit en het kortetermijntype van het beschreven proces bevindt zich een tussenelement: RAM. Hiermee kunt u een actie of procedure op mechanisch niveau uitvoeren, zonder na te denken over de details van de uitvoering. Dit aanraaktype geheugen wordt geassocieerd met fysieke processen. Naarmate het werk vordert, kunnen sommige elementen vergeten worden. Als informatie de hersenschors beïnvloedt, worden delen van het operationele geheugen kortetermijngeheugen.

In structuur zintuiglijke blik Er zijn verschillende niveaus:

• Direct. Dit omvat zintuiglijk geheugen, die uit twee bestaat aanvullende elementen.
• Korte termijn.
• Lange termijn.

Ongeacht welk type geheugen de overhand heeft in termen van perceptie en verwerking van informatie, het kan worden getraind en de voorraad feiten kan worden vergroot. En door de juiste classificatie van het materiaal op te stellen, vindt u snel wat u nodig heeft.

Iconische memorisatie

Soorten sensorisch geheugen bestaan ​​uit visueel en auditief geheugen. Het eerste type is het holistisch onthouden van portretten en het vastleggen van informatie. Verwijst naar het langetermijngeheugen, omdat beelden in de toekomst kunnen dienen als extra aanwijzingen voor het opnieuw creëren van een bepaalde situatie. De emotionele achtergrond beïnvloedt het iconische type.

Om nieuwe beelden te kunnen verzamelen en details te onthouden, is het noodzakelijk om oude emoties op te ruimen. Psychologen adviseren om voor jezelf een aantal herinneringen te kiezen die onaangename emoties of medelijden veroorzaken, en de redenen voor hun uiterlijk te overwegen, conclusies te trekken en de situatie los te laten. Samen met de emoties verdwijnen ook de beelden, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe.

In het geval dat hoog niveau ontwikkeling van visueel sensorisch geheugen, kunnen we praten over het effect van omgekeerde maskering. Het komt erop neer dat de codes van het beeld de hersenschors binnen enkele milliseconden bereiken, en dat de persoon vervolgens in andere beelden de kenmerken van de vorige ziet.

Dit maakt het mogelijk om de hoeveelheid opgeslagen informatie te vergroten en voortdurend de grenzen van het gezichtsveld uit te breiden, omdat de hersenen op onbewust niveau de situatie zullen 'bedenken'.

Echoïsch type

De basis van memoriseren is auditieve perceptie van informatie. Een effectieve techniek, vooral als er geen extra afleidende elementen zijn. In tegenstelling tot het visuele type is er geen manier om feiten te vergelijken met beelden of emoties. Stemtimbre, ritme en kracht zijn belangrijk voor het onthouden. Het vermogen om te reproduceren wat eerder werd gehoord, hangt af van de snelheid van informatieverwerking.

Om het memorisatie-effect te vergroten, raden wetenschappers aan om het auditieve type te begeleiden met tactiele sensaties, zodat informatie met sensaties wordt verbonden. Gegevensregistratie zal in dit geval plaatsvinden via het somatosensorische systeem.

Hoe je het niet moet vergeten

Zintuiglijk geheugen is het vermogen om een ​​grote hoeveelheid informatie te onthouden door middel van verwijzing naar de zintuigen. Maar tijdens het bestuderen en verwerken worden de meeste feiten vergeten.

Om dit te voorkomen, adviseren psychologen om vast te houden aan eenvoudige maar effectieve methoden:

• Herhaling. Het wordt aanbevolen om nieuwe feiten drie tot vier keer gedurende meerdere uren te herhalen. Het is belangrijk om naar andere punten in het proces te schakelen en vervolgens weer terug te keren naar de gewenste bron.
• Vergeten gebeurt de eerste dagen sneller dan in andere perioden. Als je feiten verbindt met beelden of emoties en deze een week later onthoudt, wordt de informatie sneller opgenomen.
• Herhaal voordat het vergeten begint. Het is veel gemakkelijker om informatie in uw hoofd vast te houden als u zich de eerste weken concentreert op het onthouden.
• Verenigingen. Een gedachtestroom creëren voor het vereiste feit zorgt ervoor dat u het kunt onthouden voor een lange tijd. Welk soort sensorisch geheugen is mogelijk zonder denkbeeldige beelden te visualiseren?

Uitvoering eenvoudige acties Het geeft je niet alleen de mogelijkheid om meer te onthouden, maar ook om te leren hoe je de opgedane kennis kunt systematiseren. Het ontwikkelen van zintuiglijk kortetermijngeheugen is een uitstekende gelegenheid om geheugenprocessen te versterken.

Belangrijkste factoren

Soms is het onmogelijk om te onthouden wat je nodig hebt, iemand denkt aan iets anders en kan zich niet concentreren op het werk van de hersenen. Psychologen identificeren verschillende elementen die de snelheid en kwaliteit van het onthouden beïnvloeden. Sensorisch geheugen is een nauwe relatie tussen de zintuigen en operationele factoren:

• Mechanische en bewuste memorisatie. De eerste optie levert minder voordeel op dan de tweede. Het is noodzakelijk om na te denken over wat onthouden moet worden, om je op details te concentreren.
• Vergelijking. Het proces helpt u zich te concentreren op een specifieke afbeelding en kenmerken te benadrukken.
• Systematisering. Wanneer informatie betrekking heeft op structuur of type, is het veel gemakkelijker om het volume onder de knie te krijgen via de gewenste categorie.

Geheugentraining, gebruik diverse technieken en het focussen op details zal in de loop van de tijd niet alleen het vermogen om te onthouden vergroten, maar ook de kwaliteit van de reproductie verbeteren.

Onderwijs en training

Werken aan jezelf, zelfverbetering en ontwikkeling kan je geheugen verbeteren. De richting van iemands mentale leven en zijn interesses kunnen het niveau van memorisatie aangeven. Hoe meer hobby's, hoe hoger het niveau van onthouden.

Sensorisch geheugen is geen aangeboren proces. Het ontwikkelt en verbetert. Door voortdurend te trainen, nieuwe talen te leren, uw woordenschat te vergroten en uw kennis in verschillende industrieën uit te breiden, kunt u het gewenste effect bereiken.

Overzicht van integratieve hersenfuncties

Eenvoudige vormen leren: gewenning (gewenning) en sensibilisering.

Leren is een permanente gedragsverandering als resultaat van ervaring.

Elke nieuwe stimulus veroorzaakt een oriëntatiereflex. Dit is de kijkrichting naar de bron van de stimulus, veranderingen in spiertonus, hartslag, enz. Dit is een aangeboren reflex. Als de stimulus niet significant is voor het lichaam, verdwijnt de indicatieve reactie daarop. Dit heet gewenning of gewenning.
Een verhoogde reactie op een ongewoon sterke stimulus is sensibilisatie. De neurale mechanismen van leerprocessen werden bestudeerd door Eric Kendel op de mariene buikpotige Aplysia (weinig zenuwcellen - ze zijn allemaal bestudeerd en in kaart gebracht). Aplysia verbergt reflexmatig de pad in de mantelholte als reactie op irritatie van de mantel of huid. Wanneer de irritatie met korte tussenpozen wordt herhaald, verdwijnt deze beschermende reflex - dit wordt gewenning genoemd.
Mechanisme van gewenning. Gewenning bij Aplysia wordt veroorzaakt door inactivatie van de stroom calciumionen naar de presynaptische uiteinden van sensorische neuronen. Het gevolg is een afname van de afgifte van de zender in de synaptische spleet, een afname van EPSP en een afname van de waarschijnlijkheid dat er een AP optreedt op de postsynaptische cel. Dit betekent dat de spier niet samentrekt en er geen actie plaatsvindt. Als een sterke stimulus wordt gebruikt tegen de achtergrond van gewenning, zal de verslaving onmiddellijk verdwijnen: ontwenning.
Na een pijnlijke prikkel ontwikkelt Aplysia een sensibiliseringsreactie. Het komt tot uiting in een verhoogde respons, zelfs op een onschadelijke tactiele stimulus.
Mechanismen van sensibilisatie.
Een sensorisch neuron dat reageert op een speldenprik wekt een interneuron op, dat met behulp van serotonine inwerkt op het presynaptische uiteinde van een ander sensorisch neuron dat de excitatie van mechanoreceptoren overbrengt.
Serotonine veroorzaakt een verhoging van de cAMP-concentratie via metabotrope serotoninereceptoren. Het gevolg is de activering van kamp-afhankelijke proteïnekinasen, die calciumkanalen van de presynaptische terminal fosforyleren, waardoor hun doorvoer" voor calciumionen. Als resultaat komt er meer calcium de terminal binnen, er komt meer glutamaat vrij in de synaptische spleet, die inwerkt op het motorneuron. Dit leidt tot een toename van EPSP en de vorming van AP op het motorneuron, als een waardoor de spier samentrekt.
Een pijnlijke stimulus of de werking van serotonine wordt geactiveerd, ongeacht het samenvallen in de tijd met de actie van de stimulus. Daarom zijn gewenning en sensibilisatie niet-associatieve vormen van leren.

Geconditioneerde reflexen en hun varianten: klassiek (Pavloviaans) en operant (instrumentaal), omstandigheden en mechanismen van hun vorming.

Reflex is de reactie van het lichaam op stimuli, geïmplementeerd door het zenuwstelsel. De ongeconditioneerde reflex is genetisch bepaald, dus ze zijn hetzelfde bij alle vertegenwoordigers van de soort. Voorwaardelijke omstandigheden worden ontwikkeld tijdens het leven van een individu, afhankelijk van de omgevingsomstandigheden. Alleen de mogelijkheid van hun vorming is genetisch geprogrammeerd.

Pavloviaanse geconditioneerde reflex.
Doet zich voor wanneer een geconditioneerde stimulus in de tijd samenvalt met een biosignificante stimulus (ongeconditioneerd) die onmiddellijk daarna optreedt. Na herhaalde combinaties van een geconditioneerde stimulus met een ongeconditioneerde stimulus, begint het lichaam zowel op de geconditioneerde stimulus als op de ongeconditioneerde stimulus te reageren. Het geheugen associeert daarom het samenvallen in de tijd van twee stimuli dit formulier leren - associatief.

Het mechanisme voor de vorming van een geconditioneerde reflex is dat met de gelijktijdige actie van twee stimuli (geconditioneerd en ongeconditioneerd), elk van hen zijn eigen zenuwcentrum prikkelt en er een tijdelijke verbinding tussen de centra wordt gevormd.

Voorwaarden voor het optreden van een geconditioneerde reflex:
De ongeconditioneerde stimulus moet relevant zijn, de geconditioneerde stimulus moet gemiddeld en comfortabel zijn om een ​​indicatieve reactie te veroorzaken. De actie van het geconditioneerde gaat vooraf aan de ongeconditioneerde stimulus. Externe irriterende stoffen moeten worden uitgesloten. Periodieke versterking is noodzakelijk (remming kan optreden).

Instrumentaal geconditioneerde reflex (operant).
Komt voor als gevolg van het samenvallen van bepaalde acties met een bepaald resultaat. Als deze acties tot het gewenste resultaat hebben geleid (het vangen van voedsel) of gepaard gingen met aangename sensaties, worden ze herhaald (positieve bekrachtiging). Als de acties gepaard gingen onaangename sensaties, dan worden ze vervolgens vermeden (negatieve versterking).
Het vormen van een stabiele verbinding tussen acties en het behaalde resultaat (versterking) wordt een operante reflex genoemd.

Geheugen: definitie, soorten geheugen en mechanismen van sensorisch, kortetermijn- en langetermijngeheugen. Soorten geheugenverlies.

Geheugen is het vermogen van de hersenen om verworven informatie vast te houden voor het verwerven en gebruiken van gedragservaringen. Leren is een permanente gedragsverandering als resultaat van ervaring.

Classificatie Vormen van geheugen en leren:
1. Impliciet (procedureel) geheugen. Het vereist geen deelname van het bewustzijn. Komt voor als gevolg van herhaling van sommige acties.
A) Niet-associatief leren: gewenning en sensibilisatie.
B) associatieve vormen van leren: klassieke geconditioneerde reflex (Pavloviaanse) en instrumentele (operante) geconditioneerde reflex.
2. Expliciet (declaratief). Vereist de deelname van bewustzijn.
A) episodisch geheugen (geografische informatie)
B) semantisch geheugen ( algemene kennis over de structuur van de wereld en de samenleving)

Geheugen en zijn mechanismen.

Hersenstructuren die nodig zijn voor geheugenvorming.
De mechanismen van het langetermijngeheugen omvatten: de hippocampus, de reukhersenen, de amygdala en de basale voorhersenen. geheugensporen worden opgeslagen in de secundaire projectiezones van de cortex van de zes hersenhelften en komen overeen met de specialisatie van de corticale secties. De secundaire visuele gebieden slaan visueel geheugen op, de auditieve cortex slaat auditief geheugen op, enzovoort. De hippocampus is nodig voor het overbrengen van informatie van het kortetermijngeheugen naar het langetermijngeheugen.

Zintuiglijk geheugen. Binnen enkele milliseconden worden sensorische signalen opgeslagen in het sensorische geheugen. Daar worden ze gecodeerd voor overdracht naar het kortetermijngeheugen, of gewist en vervangen door nieuwe informatie. De mechanismen van het sensorische geheugen zijn geassocieerd met de receptorpotentialen van de zintuigen. Als informatie niet belangrijk is voor het lichaam, wordt deze overgebracht naar het kortetermijngeheugen. Het kortetermijngeheugen slaat verbaal gecodeerde informatie op. De capaciteit van dit geheugen is 7 informatie-eenheden.

Mechanismen van kortetermijngeheugen. De basis van het kortetermijngeheugen is de circulatie van het actiepotentiaal gesloten circuits neorons (galm). Dit is een onhoudbaar proces.

Langetermijngeheugen. Biologisch belangrijke informatie komt hier. Het volume is niet beperkt. De duur wordt beperkt door de levensduur van de hersenen.

Mechanismen van langetermijngeheugen: synapsogenese en hun myelinisatie. De elektrische activiteit van hippocampale neuronen kan lange tijd aanhouden, zelfs na stimulatie (lange termijn potentiëring - LTP). Langdurig onderhoud van LTP leidt tot verhoogde expressie in vroege en late geheugengenen. Dit leidt tot eiwitsynthese; in de uiteinden van presynaptische neuronen. Het aantal actieve zones voor het vrijgeven van zenders neemt toe en er verschijnen extra axontakken. Op de dendrieten van postsynaptische neuronen groeien extra stekels, waarmee nieuwe axontakken worden verbonden (nieuwe synapsen worden gevormd). Alles bij elkaar is dit synapsogenese.

Soorten geheugenverlies.

1. Retrograde amnesie is het verlies van het vermogen van de hersenen om informatie op te halen die de hersenen is binnengekomen vóór het moment van extreme blootstelling eraan, het verlies van informatie die is verzameld vóór hersenletsel of ernstige intoxicatie. Onder hypnose kan deze informatie eruit worden gehaald.

2. Anterograde amnesie – onvermogen om nieuwe informatie te onthouden. Korsakov-syndroom in de kliniek. Het geheugen voor individuele gebeurtenissen blijft behouden, maar recente gebeurtenissen worden snel vergeten (chronisch alcoholisme, hippocampale laesies).

Het sensorische geheugen is een onmiddellijke afdruk van ontvangen sensorische informatie op de perifere delen van de analysatoren. Informatie komt tot stand via een doelgericht proces van perceptie fysieke kenmerken stimuli, en het volume ervan is in essentie gelijk aan het volume van de perceptie. Afhankelijk van de modaliteit van de stimulus worden de volgende hoofdtypen sensorisch geheugen onderscheiden: conisch - een sensorische kopie van visuele informatie en echoisch - een sensorische kopie van akoestische informatie. In het conische geheugen wordt informatie maximaal 250 ms bewaard; in echoïsch - tot 1 s. Informatie in het sensorische geheugen wordt vergeten door het vervagen van sporen.
Kortetermijngeheugen is een geheugen waarin de opslag van informatie wordt gekarakteriseerd beperkte tijd en beperkt volume. Het materiaal komt uit het sensorische of langetermijngeheugen: uit het sensorische geheugen nieuwe informatie; van de lange termijn - informatie die wordt onthouden. Een noodzakelijke voorwaarde Dit wordt bereikt door de aandacht van een persoon te richten op deze informatie en de zintuiglijke organisatie ervan (akoestisch, visueel of semantisch).

De experimenten van de Amerikaanse psycholoog J. Miller hebben een beperkte hoeveelheid kortetermijngeheugen aangetoond: 7±2 eenheden, d.w.z. van 5 tot 9 eenheden. Door informatie te hercoderen in nieuwe structurele eenheden kan het volume ervan echter toenemen, hoewel het aantal van deze nieuwe structurele eenheden nog steeds 7 ± 2 bedraagt. De capaciteit van het kortetermijngeheugen wordt dus niet zozeer bepaald door het aantal individuele objecten, maar door het aantal goed geïntegreerde groepen objecten. Dit volume heeft de neiging toe te nemen van kindertijd tot volwassenheid (als het in de kindertijd 4-5 eenheden is, dan is het bij volwassenen 7-8). Voor verschillende modaliteiten in één persoon kan het ook anders zijn, afhankelijk van de dominantie van een of ander type geheugen.
In het kortetermijngeheugen wordt informatie voor een zeer korte tijd opgeslagen: tot 30 seconden is daarom kenmerkend voor het stadium van memoriseren waarin er net sporen van stimuli worden gevormd. Over het algemeen moet de stof echter langer dan een paar seconden worden vastgehouden en moet daarom “voor zichzelf” worden herhaald. Mechanische herhaling zorgt voor de herhaalde invoer van informatie in het kortetermijngeheugen. Een belangrijke voorwaarde het is belangrijk dat de hoeveelheid materiaal die wordt herhaald de geheugencapaciteit (7±2 eenheden) niet overschrijdt. Als de herhaling zinvol is, wordt het materiaal opnieuw gecodeerd semantische code en gaat naar het langetermijngeheugen.

Het vergeten van informatie in het kortetermijngeheugen heeft drie oorzaken: repressie (wanneer het volume vol is, wist nieuwe informatie gedeeltelijk de oude), interferentie (de ene informatie wordt vermengd met de andere) of uitsterving (als het materiaal niet wordt herhaald, de intensiteit van het beeld neemt elk moment af). Het verlies van informatie kan onomkeerbaar zijn, d.w.z. het komt niet in het langetermijngeheugen terecht, maar verdwijnt eenvoudigweg.

Het kortetermijngeheugen speelt een belangrijke rol in het menselijk leven. Dankzij dit wordt een aanzienlijke hoeveelheid informatie verwerkt, wordt onnodige informatie geëlimineerd en wordt het langetermijngeheugen niet overbelast. Zonder dit is de normale werking van het langetermijngeheugen onmogelijk, omdat het als een soort filter fungeert op weg ernaartoe en alleen de noodzakelijke, geselecteerde informatie doorlaat.

Aan het begin van de jaren 50-60 van de twintigste eeuw. De aandacht van onderzoekers is gevestigd op operationele transformaties die kunnen optreden in het kortetermijngeheugen terwijl een persoon cognitieve taken uitvoert, bijvoorbeeld tijdens het denken. Dit type geheugen wordt operationeel geheugen genoemd. Werkgeheugen is een type geheugen dat ervoor zorgt dat een persoon huidige acties en handelingen direct uitvoert. Hiermee kunt u informatie opslaan gedurende de tijd die nodig is om bepaalde problemen op te lossen. Terwijl dit werkmateriaal functioneert, vormt het de inhoud van het werkgeheugen, dat informatie uit het korte- en langetermijngeheugen combineert. Bij het uitvoeren van complexe wiskundige bewerkingen slaan we er bijvoorbeeld enkele op tussenresultaten zolang we er maar mee aan de slag gaan. In het proces richting het eindresultaat kunnen deze onderdelen vergeten worden. RAM heeft, net als kortetermijngeheugen, een beperkt volume (7 ± 2 eenheden); De opslagtijd van informatie wordt uitsluitend bepaald door de taak waarmee een persoon wordt geconfronteerd en varieert in de regel van enkele seconden tot enkele minuten. Overbodig of noodzakelijk voor verder werk informatie wordt er snel uit gewist. Tijdig vergeten voorkomt fouten die gepaard gaan met het gebruik van verouderde informatie en maakt ruimte vrij voor het opslaan van nieuwe gegevens. Volgens zijn kenmerken neemt RAM dus een tussenpositie in tussen korte en lange termijn.

Om een ​​mens te oriënteren in de wereld om hem heen is er behoefte aan een verbinding tussen vroegere en huidige waarnemingsbeelden. Onze ervaringen uit het verleden worden voortdurend gebruikt in ons gedrag. We hebben dus geheugen nodig, dat kan worden gedefinieerd als het proces van het onthouden, opslaan en vervolgens reproduceren van informatie. Geheugen zorgt voor integriteit persoonlijke ervaring en de doelgerichtheid van ons gedrag. Verlies en vernietiging van geheugen als gevolg van ziekte wordt door een persoon gezien als een ernstig psychologisch trauma.

Er zijn verschillende soorten geheugen:

door de aard van mentale activiteit die het geheugen begeleidt - motorisch, figuratief (visueel, auditief, enz.), emotioneel en verbaal-logisch.

door de aanwezigheid/afwezigheid van een memorisatiedoel– vrijwillig en onvrijwillig.

per opslagtijd/stadium van informatieverwerking– sensorisch, kortetermijn- (operatief) en langetermijngeheugen.

De laatste classificatie beschrijft computermodel van geheugen (Broadbent, Atkinson en Shifrin). In de zeer algemeen beeld dit model kan als volgt worden weergegeven:

Volgens dit model kan de overdracht van informatie van de ene opslagfaciliteit naar de andere door de persoon zelf worden gecontroleerd. We beheersen het gebied van het kortetermijngeheugen voor het grootste deel.

Opslag zintuiglijk geheugen dient voor de primaire registratie van informatie ontvangen van de zintuigen. Informatie is binnen deze opslag tot enkele seconden, waarna het wordt overgebracht naar het kortetermijngeheugen. Sensorisch visueel en auditief geheugen zijn het best bestudeerd. We kunnen stellen dat deze opslag een exact beeld van het object bevat, maar nog niet in het middelpunt van de belangstelling staat. De belangrijkste binnen op dit moment informatie wordt gecodeerd (automatisch of vrijwillig) en gaat naar de opslag in het kortetermijngeheugen. Een reden om het te vergeten is het gebrek aan codering.

Kortetermijngeheugen dient als tussenopslag waarmee u een beperkte (5-9 elementen) hoeveelheid informatie kunt bewaren, verwerken en gebruiken om gedrag te organiseren.

Als informatie in het kortetermijngeheugen niet wordt herhaald, verdwijnt deze geleidelijk uit deze opslag.

Volgens sommige gegevens bedraagt ​​de opslagtijd van onverwerkte informatie in het kortetermijngeheugen niet meer dan 20 seconden.

In het kortetermijngeheugen wordt informatie verwerkt op basis van visuele, auditieve en semantische codes.

In het langetermijngeheugen informatie wordt opgeslagen in de vorm van semantische netwerken. Dit is echt een langetermijngeheugen: informatie kan daarin voor onbeperkte tijd (in 25 minuten) worden opgeslagen gezond persoon) en in onbeperkte hoeveelheden. Dit betekent echter niet dat iemand zich naar believen iets kan herinneren. Als de meeste mensen klagen over het geheugen, bedoelen ze het onvermogen om informatie te reproduceren. Ze besteden echter weinig aandacht aan hoe het memorisatieproces plaatsvond. Veel hangt af van de methode voor het coderen van informatie, van de mate van organisatie ervan, van de emotionele toestand, van het correct gestelde doel van herinneren, enz.

Verder kunnen we semantisch en episodisch geheugen onderscheiden (de indeling werd voorgesteld door Tulving). Het doelbewust memoriseren van informatie met als doel deze in het langetermijngeheugen te vertalen, wordt voornamelijk geassocieerd met het werk van het semantische geheugen. Episodisch geheugen wordt ook wel autobiografisch geheugen genoemd. Zowel het episodisch als het semantisch geheugen behoren volgens Tulving tot het langetermijngeheugensysteem. Het episodisch geheugen ontvangt en bewaart informatie over temporeel gedateerde episodes en gebeurtenissen, en de verbanden tussen deze gebeurtenissen (bijvoorbeeld een persoon voor de eerste keer ontmoeten). Het vormt de basis voor het identificeren van gebeurtenissen, mensen en plaatsen die we in het verleden tegenkwamen. Semantisch geheugen is geheugen voor woorden, concepten, regels en abstracte ideeën. Volgens Tulving is het een mentale thesaurus die iemands kennis ordent. Informatie in het episodisch geheugen gaat snel verloren als er nieuwe informatie wordt verkregen.

Het eigenlijke reproductieproces omvat het zoeken naar informatie in het episodisch geheugen. Als je iemand vraagt ​​hoe je een woord moet vertalen in een vreemde taal die hij heeft bestudeerd, zul je deze vragen eerst ter reproductie als ‘gebeurtenissen’ in het episodisch geheugen moeten invoeren. Wanneer we bijvoorbeeld een reeks woorden uit het hoofd leren (de “10 woorden”-methode), speelt het semantische geheugen hier geen grote rol. We moeten informatie over deze taak opslaan in het episodisch geheugen (op een speciale manier coderen met episodische markeringen). Studies hebben aangetoond dat patiënten met geheugenstoornissen geen episodische etikettering van opgeslagen informatie hebben. Daarom is hun vrijwillige reproductie ernstig aangetast (na een pauze die de tijdelijke reserves van het kortetermijngeheugen overschrijdt), maar spontane herinneringen zijn mogelijk - een goede uitgestelde reproductie van wat aanvankelijk onmogelijk was om vrijwillig te reproduceren. Er is ook aangetoond dat bij patiënten met geheugenstoornissen eerst het episodisch geheugen wordt aangetast, en pas daarna het kortetermijn- en semantische geheugen.

Gegevens uit hersenstudies bieden op zijn minst gedeeltelijke ondersteuning voor de theorie van Tulving. Er is aangetoond dat activering van de hersenschors de basis is voor het opslaan van nieuwe informatie. Het beoordelen wanneer en waar nieuwe informatie zich ophoopt in de cortex vereist echter activering van een speciale subcorticale structuur: de hippocampus.

Individuele kenmerken van het geheugen, evenals individuele manieren van ontwikkeling ervan, worden geassocieerd met het identificeren van het overheersende type geheugen (figuratief of logisch, visueel of auditief, enz.) en met de juiste organisatie van informatie die daarop is gebaseerd. Geheugentraining - een constante verwijzing ernaar, kan ook een aanzienlijke invloed hebben op het voortplantingsgemak.