Pasha is drie jaar oud, waarvan hij minstens een jaar aan het scherm van de tablet van zijn moeder gekluisterd heeft doorgebracht, tekenfilms keek en met speelgoed speelde. Pasha's grootmoeder profeteert dat hij binnenkort blind zal worden, maar een recent onderzoek door een oogarts heeft uitgewezen dat Pasha's ogen alleen maar benijd kunnen worden, en de dokter raadde het verstandig gebruik van gadgets en oogoefeningen aan.

Vova is ook drie jaar oud; net als Pasha brengt hij het grootste deel van de dag plezier door met behulp van gadgets. Een paar weken geleden, na een controle, adviseerde de arts echter om de tijd besteed aan het kijken naar tekenfilms en het spelen van games op de tablet sterk te verminderen - dergelijke activiteiten kunnen de ontwikkeling van bijziendheid veroorzaken vanwege de structurele kenmerken van Vova's ogen.

Oogarts Svetlana Bogacheva legt dat uit moderne snufjes kunnen niet ondubbelzinnig als schadelijk voor de ogen van kinderen worden beschouwd - ze hebben een ander effect op het gezichtsvermogen van elk kind, en soms zelfs ten goede!

— Bij amblyopie (een aandoening waarbij het gezichtsvermogen in beide ogen verminderd is of waarbij het ene oog slechter ziet dan het andere), worden we geconfronteerd met de taak om het ‘luie’ oog te laten werken. Om dit te doen, wordt aanbevolen dat kinderen het oog dat beter ziet, afplakken en op dit moment het "luie" oog actieve visuele stimulatie geven (mozaïeken in elkaar zetten, puzzels maken, tekenen). Tekenfilms kijken of spelen op een tablet kan een van de aanvullende (maar niet de belangrijkste!) Elementen van een dergelijke therapie worden - ze zullen het kind op zijn minst helpen de tijd die hij met een gelijmd oog doorbrengt op te fleuren, maximaal - ze zullen veranderen behandelprocedures in interessante activiteiten dat u wilt doorgaan.

De tegenovergestelde situatie doet zich ook voor, wanneer de optiek van het oog van een kind zodanig is dat overmatige belasting van dichtbij het oog snel in bijziendheid zal "trekken", en daarom moet de interactie met gadgets tot een minimum worden beperkt. Maar dit betekent niet dat het tijd is om de tablet weg te gooien of voor uw kind te verbergen! Gadgets zijn een integraal onderdeel van het moderne leven. In de toekomst zullen kinderen ze gebruiken voor school, werk en zelfs nu kunnen ze van pas komen, bijvoorbeeld tijdens een vliegtuigvlucht of in een lange, vervelende rij. Onze taak is om uw levensstijl te veranderen door op te nemen eenvoudige regels, waardoor u kunt minimaliseren negatieve impact gadgets en behoud uw gezichtsvermogen: neem tijdens het spelen op een tablet regelmatig een pauze voor oogoefeningen, kies ervoor juiste positie lichaam, let op gematigdheid. Vergeet niet dat overmatige consumptie van tekenfilms en games niet alleen pijn doet aan de ogen, maar ook aantast Negatieve invloed over de psycho-emotionele toestand - dit is echter een vraag voor artsen van andere specialismen.

Een vraag die u tijdens een routinematig preventief onderzoek aan een oogarts kunt stellen, is: welke invloed heeft de passie voor een tablet specifiek op het gezichtsvermogen van uw kind? U kunt aanbevelingen krijgen voor het behoud en de verbetering van het gezichtsvermogen, evenals de motivatie om deze uit te voeren, tijdens een consult bij een oogarts in de kliniek van Svetlana Bogacheva!

De tablet heeft behoorlijk wat groot scherm Daarom kunt u eenvoudig met verschillende multimediatoepassingen en teksten werken, en daarnaast heeft het toegang tot internet en zorgt het voor communicatie met andere mensen. Het is onwaarschijnlijk dat iemand zal beweren dat dit best handig is elektronisch apparaat, maar veel mensen zijn geïnteresseerd in de manier waarop dit het gezichtsvermogen beïnvloedt?

Welke schade kan een tablet aan uw gezichtsvermogen veroorzaken?

Tabletgebruik kan uw gezichtsvermogen negatief beïnvloeden onder de volgende omstandigheden:

1. Als iemand lange tijd naar het tabletscherm kijkt, worden de ogen in dit geval erg moe Gelijkstroomspanning. Het scherm van dit toestel is niet erg groot en daarom moet een mens goed kijken naar de objecten op het scherm. Bovendien focussen de ogen voortdurend op dezelfde afstand, en dit is niet normaal, omdat in het gewone leven, een persoon kijkt om zich heen, maar ook naar objecten die zich erop bevinden verschillende afstanden. Wanneer iemand lang naar het tabletscherm kijkt, vergeet hij bovendien te knipperen, waardoor het slijmvlies van het oog slecht wordt bevochtigd, wat resulteert in onaangename symptomen zoals een branderig gevoel en tranen. Uiteraard hebben al deze factoren een nadelig effect op het gezichtsvermogen. Vermijden eventuele problemen moet u zo vaak mogelijk pauzes nemen, zodat uw ogen niet moe worden.
2. Als u het tabletscherm te dicht bij uw ogen brengt, kunt u last krijgen van bijziendheid, vooral bij kinderen. Om dit te voorkomen, moet je een tablet aanschaffen met een grote schermdiagonaal zodat alles te zien is. U moet ook het lettertype en de paginagrootte in de browser vergroten.
3. Als je in het donker leest maximaal niveau helderheid van het scherm kunt u uw ogen ernstig beschadigen. Het zicht verslechtert, de ogen worden snel moe en beginnen te tranen. Mag alleen gelezen worden wanneer goede verlichting, en als je toch een boek in het donker wilt lezen, dan moet je de schermhelderheid op het minimale niveau zetten, dan worden je ogen niet te moe. Maar het is het beste om e-boeken te lezen op speciale lezers met een "e-inkt" -scherm, dan zal de schade aan de ogen minimaal zijn.

Bijna alle kinderen houden de tablet dicht bij hun ogen, en dit kan tot bijziendheid leiden. Geef uw kind een halve dag geen tablet, maximaal een half uur. Het zal in ieder geval beter voor hem zijn als hij zich ontwikkelt echte wereld, en niet in de virtuele.

Gadgets transformeren de wereld. Papieren boeken worden vervangen door elektronische. vaste lijnen Smartphones zijn vervangen, kinderen kunnen zich geen vrije tijd voorstellen zonder tablet. Die laatste vervangt overigens een tv, een laptop voor basistaken en een smartphone. Kinderen zijn verslaafd aan tablets, volwassenen lezen ermee klein scherm nieuws en boeken. Is het schadelijk om vanaf een tablet te lezen, hoe kunt u de schade ervan verminderen? constant gebruik helder display - lees het in het artikel.

Is een tablet schadelijk voor de ogen?

Ondanks de schermeigenschappen, heldere achtergrondverlichting weergave is schadelijk voor de ogen langdurig gebruik in strijd met de veiligheidsregels. Zelfs hoogwaardige Full HD en Retina-displays het gezichtsvermogen belemmeren, waardoor de oogspieren onnodig worden belast. Voortdurend lezen vanaf een tablet leidt tot de volgende overtredingen:

• Bijziendheid. Het treedt op als gevolg van onvoldoende afstand tussen de ogen en het beeld dat op het scherm wordt waargenomen.
• Spasme van accommodatie. Valse bijziendheid ontstaat wanneer u te veel bezig bent met games en boeken op het tabletscherm. De ogen proberen voortdurend het beeld vast te leggen een korte afstand Als de accommodatiespieren gespannen zijn, ontstaat er een zogenaamde spasme. Pathologie vereist overleg met een oogarts en onmiddellijke behandeling.
• Droge ogen. Een ongemakkelijk gevoel in de ogen, “zand”, ontstaat na overmatige vermoeide ogen. U ervaart pijn bij het bewegen van uw ogen, uitdroging van het hoornvlies en roodheid. Visuele defecten worden geëlimineerd met druppels, maar constante overbelasting verhoogt het risico op ernstige oogpathologieën.

Het is schadelijk voor kinderen om vanaf een tablet te lezen. Ogen en zicht zijn nog in ontwikkeling. Als het scherm verkeerd is geplaatst, wordt het proces van de baby om het omgevingslicht waar te nemen en het beeld zelf vervormd. Zonder voldoende aandacht te besteden aan de ontwikkeling van het gezichtsvermogen van hun kind, worden ouders geconfronteerd met bijziendheid en verziendheid, hoornvlies- en kristallijne aandoeningen.

Hoe u de schade van het lezen vanaf een tablet kunt verminderen

De tablet is niet bedoeld voor het lezen van boeken. Als je van plan bent de gadget te gebruiken om nieuwe literatuur te bestuderen, raden we je aan om te kiezen e-boek. Het elektronische inktscherm heeft geen achtergrondverlichting; het belast de ogen niet meer dan standaard papieren pagina's van een boek. Als een alternatief in de vorm van een boek met elektronische inkt niet mogelijk is, let dan op volgende regels die de gezichtsscherpte en ooggezondheid behouden:

• Zorg voor een “gezonde” afstand tussen het scherm en uw ogen. Het wordt aanbevolen om op een gemiddelde afstand van 20 cm van de ogen te lezen.
• Vermijd lezen in het openbaar vervoer. Boeken over de metro en bussen belasten je ogen dankzij constante trilling en veranderingen in de verlichting.
• Lees niet in het donker. Het heldere contrast tussen de verlichting op het scherm en in de omringende kamer zorgt ervoor dat de pupil voortdurend samentrekt en verwijdt, wat de ogen aanzienlijk schaadt.
• Beperk uw leestijd. Oogartsen raden de hobby van ‘elektronisch’ lezen niet aan. Dagelijks 1,5 uur literatuurstudie op een tabletscherm is voldoende. Aangezien u op het werk tijd achter een beeldscherm doorbrengt, hoeft het lezen niet lang te duren.

Pas de achtergrondverlichting van het scherm aan, kies kwaliteit tabletten. Dure apparaten– met een groter aantal pixels. Ze zijn minder schadelijk voor de ogen en veroorzaken geen ongemak tijdens kort lezen.

De oogarts beantwoordt vragen van ouders en vertelt of gadgets en tv het gezichtsvermogen bederven, of er enig voordeel is van vitamines en bosbessen, en of kinderen kleding kunnen dragen contactlenzen.

Wanneer heeft u routinematige oogonderzoeken nodig voor uw kind?

Het eerste geplande onderzoek is op de leeftijd van 1 maand. Hij is heel belangrijk! Noodzakelijk om aangeboren ziekten die kunnen interfereren uit te sluiten normale ontwikkeling zicht, correcte projectie van de omringende wereld op het netvlies: dit is aangeboren cataract, vertroebeling van de optische media van het oog, aangeboren scheelzien. Het volgende geplande examen is over 1 jaar. We druppelen druppels in om de pupil te verwijden en voeren een brekingsonderzoek uit (de kracht van de breking van lichtstralen). Het doel is om refractieve fouten uit te sluiten en ziekten zoals amblyopie (“lui oog”) en scheelzien tijdig te detecteren. We onderzoeken de fundus van het oog. Als bij elk onderzoek van het kind zijn gezichtsscherpte overeenkomt met de leeftijdsnorm, dan is het voldoende om de oogarts eenmaal per jaar te bezoeken. Als er een afwijking wordt vastgesteld, is het noodzakelijk om een ​​behandeling (correctie) uit te voeren en de toestand elke 4-6 maanden te controleren.

Op welke leeftijd worden welke ziekten gediagnosticeerd?

Op jongere (voorschoolse) leeftijden zijn de meest voorkomende oogpathologieën amblyopie (“lui oog”) en scheelzien. En de enige preventie is een tijdig onderzoek van het kind door een oogarts en het voorschrijven van een behandeling. IN school leeftijd De meest voorkomende pathologie van het gezichtsorgaan is progressieve bijziendheid.

Hoe kunnen ouders zichtproblemen bij hun kind opmerken?

IN voorschoolse leeftijd Het is voor ouders erg moeilijk om ze op te merken. Tenzij er uiteraard zichtbare afwijkingen van de norm zijn. Hooguit kunnen ouders merken dat het rechter- of linkeroog naar de slaap en de neus begint te turen. Ouders merken misschien dat het kind vaak met zijn handen in zijn ogen begint te wrijven, dat de ogen rood beginnen te worden of dat het kind begint te turen. Op schoolleeftijd worden zichtproblemen in de meeste gevallen geassocieerd met bijziendheid. In dit geval merkt het kind mogelijk geen afname van het gezichtsvermogen. Voor kinderen is het moeilijk om de gezichtsscherpte te beoordelen en klachten helder te formuleren. Ze hebben geen idee dat visie op de een of andere manier anders kan zijn – beter of slechter dan wat ze gewend zijn te zien. Als de prestaties van een kind op school beginnen te verminderen en de interesse in leren verdwijnt, kan dit heel goed te wijten zijn aan problemen met het gezichtsvermogen.

Is scheelzien bij baby's een teken van iets vreselijks of zal het vanzelf verdwijnen?

Het gaat niet vanzelf weg! Maar wees niet bang: in de overgrote meerderheid van de gevallen wordt scheelzien genezen. Het belangrijkste is om onmiddellijk naar de dokter te gaan. Scheelzien ontstaat met een brekingsfout (hypermetropisch of bijziend). Ouders merken dat één of beide ogen van het kind beginnen af ​​te wijken naar de slaap of de neus. Bovendien gebeurt dit misschien niet altijd, maar af en toe. Elk klinisch geval wordt individueel door een arts beoordeeld. De basis van de behandeling is correctie met een bril. Dit effectieve methode. Als het oog lange tijd heeft geknepen, schakelen de hersenen het geleidelijk uit van de visuele handeling - het zicht in beide ogen is verminderd (binoculair zicht). Het oog wordt “lui” en er ontstaat amblyopie. In dit geval wijzen we, rekening houdend met de mate van amblyopie, de kinderocclusie (afdichting) toe van het oog dat beter ziet. Zo neemt het loensende ‘luie’ oog de rol van leider op zich en neemt zijn gezichtsscherpte toe. De arts zal occlusie voorschrijven gedurende enkele uren per dag, gedurende 3-4 maanden, met monitoring van de dynamiek. In die zeldzame gevallen waarin er nog steeds geen effect van de therapie is, is een operatie noodzakelijk. Dit is een eenvoudige manipulatie van de spieren van de oogbol, die in de regel in één fase plaatsvindt.

In feite is er voor de meeste oogziekten geen bewezen effect van vitamines en voedingssupplementen.

Helpen vitamines vanuit het oogpunt van evidence-based geneeskunde? Hoe zit het met bosbessen?

In feite is er geen bewezen effect van vitamines en voedingssupplementen voor de meeste oogziekten, inclusief de behandeling van progressieve bijziendheid bij kinderen, amblyopie en astigmatisme. Er is ook geen bewezen rol van vitamines en voedingssupplementen bij de preventie van deze ziekten. Het voorschrijven van deze medicijnen is niet gerechtvaardigd en wordt in de ontwikkelde landen niet toegepast. Bosbessen hebben niets te maken met een goed gezichtsvermogen. Het idee dat bosbessen de symptomen van een oogziekte helpen verbeteren, of een preventieve maatregel kunnen zijn, is slechts een veel voorkomende mythe.

Bril of contactlenzen? Op welke leeftijd kun je lenzen dragen en welke zijn beter?

Brillen zijn dat ongetwijfeld op een eenvoudige manier correcties, ze zijn handig en praktisch. Zachte contactlenzen (SCL) zijn een alternatief voor brilcorrectie. Vandaag hebben we enorme selectie SCL, wij geven de voorkeur aan lenzen met korte termijn dragen. De selectie van lenzen moet worden uitgevoerd in het kantoor van de oogarts; de keuze hangt af van het specifieke geval en het doel dat we willen bereiken. Er zijn klinische situaties waarin zachte contactlenzen zelfs aan zeer jonge kinderen worden voorgeschreven - vanaf 0 jaar oud. Als de oogstructuren van het kind (lens of glaslichaam) om welke reden dan ook zijn verwijderd. Dit komt voor bij zeldzame oogziekten: aangeboren cataract, retinopathie van prematuren.

Is slecht zicht erfelijk?

Ja, inderdaad, bijziendheid en astigmatisme kunnen van ouders op kinderen worden geërfd. Het meest veelvoorkomende redenen Bijziendheid is erfelijkheid, evenals overmatig werken van dichtbij (tablets, telefoons, lezen).

Vanaf welke afstand kun je tv kijken? Hoe zit het met boeken? Daar staan ​​ook kleine lettertjes.

Ons oog is zo ontworpen dat we zonder inspanning in de verte kunnen kijken en dat we dichtbij gelegen voorwerpen goed kunnen onderscheiden door de spanning van de intraoculaire spieren. En langdurige vermoeidheid van de ogen op jonge leeftijd kan leiden tot de ontwikkeling van bijziendheid (myopie). Het menselijk oog beschouwt elke afstand groter dan drie meter als afstand, en spanning van de intraoculaire spieren treedt niet op. Dat wil zeggen, als we ons niet ‘vasthouden’ aan de schermen van tv’s, computers, tablets, boekpagina's, dan zal er niets ergs met uw gezichtsvermogen gebeuren. En als we dat doen, dan is er inderdaad een zeer grote kans dat bijziendheid zich zal ontwikkelen en zal toenemen. Optimale afstand voor tv kijken - 3 meter of meer. Voor het lezen van boeken is de afstand tot de ogen bij het werken op een tablet en smartphone inderdaad 30-40 cm klein lettertype in de regel alleen in gespecialiseerde literatuur te vinden. In gewone boeken voor kinderen en schoolkinderen is het lettertype nog steeds niet zo klein: het kan redelijk comfortabel worden gelezen vanaf een afstand van 30-40 cm.

Wat beïnvloedt het gezichtsvermogen het meest? Zijn tablets en tv echt zo schadelijk?

Hier kan ik alleen spreken vanuit het standpunt van een kinderoogarts - mogelijke schade TV, tablets, smartphones, enz. in de progressie van bijziendheid is niet bewezen. De oogarts kan dus niet bepalen hoeveel tijd uw kind met een telefoon of tablet doorbrengt; dat bepalen de ouders zelf. Maar wij adviseren: “Minimaliseer werken op korte afstand!” Het belangrijkste is om niet van dichtbij naar het scherm te kijken.

Is het trouwens echt schadelijker om tijdens het bewegen (in een auto of trein) naar het scherm te kijken, dat wil zeggen tijdens het trillen?

De beweging en trillingen van het scherm zelf spelen geen negatieve rol voor het gezichtsvermogen. Ook hier is de afstand van het scherm tot de ogen belangrijk. Als het dichtbij is, ontstaat er spanning in de intraoculaire spieren. Als het scherm op een afstand van 30-40 cm staat, heeft dit geen enkele invloed op uw zicht.

Hoe een goed zicht op een kind behouden?

Een actieve levensstijl en lichamelijke activiteit zijn belangrijk;

Loop meer. Onderzoek van de American Academy of Ophthalmology heeft bewezen dat lange wandelingen het risico op het ontwikkelen en verergeren van bijziendheid aanzienlijk verminderen;

Minimaliseer nauw werk.

Hoeveelheid tijd, die moderne kinderen doorbrengen achter de flikkerende schermen van televisies, tablets, computers en smartphones, kan niet anders dan zorgen oproepen bij ouders over de impact ervan op de ogen van het kind. Zal hun gezichtsvermogen beschadigd raken als ze voortdurend achter een monitor zitten? Heeft de schadelijke straling van moderne technologie invloed op hun jonge ogen?

Wat een gevaar Echt aanwezig is, en heel wat jonge kinderen zijn al blind geworden door de onverantwoordelijkheid van hun ouders. De tablet is natuurlijk een goede oppas. Het kind zit er urenlang voor zonder weg te kijken en communiceert met het scherm. Hoeveelheid diverse programma's, speciaal geschreven voor kinderen, verergert deze situatie alleen maar, waardoor de tablet een nog populairder speelgoed wordt. Maar we mogen niet vergeten dat een rustig en kalm kind je later duur kan komen te staan.

Wat is de impact verschillende monitoren op het gezichtsvermogen van het kind? Verschillende multimedia-apparaten hebben verschillende effecten op het gezichtsvermogen. Dus het veiligst dit moment blijft vanwege het feit dat de diagonaal van het scherm groot is, daarom zijn de objecten erop het grootst en kan het kind zelf op een respectvolle afstand van hem zitten.

Computercomputers hebben een iets slechter effect op de gezondheid monitor, want als je ermee werkt, moet je meestal voor het toetsenbord en de muis zitten, en hij is zelf kleiner van formaat. Dat wil zeggen dat hier twee criteria een rol spelen: diagonaal en afstand tot het scherm.

EN smartphone degenen met een tablet blijken dus het gevaarlijkst. Niet alleen omdat hun graphics vol zitten met kleine details, maar ook omdat het zo moeilijk is om de juiste afstand tot de ogen te bepalen. Het kind begrijpt immers niet de noodzaak om de afstand te beheersen; het kan heel goed zijn dat hij zich letterlijk dicht aan het kleine scherm vastklampt, in een natuurlijk verlangen om alles te zien, en in dit geval zal de invloed van de monitor op het gezichtsvermogen van kinderen toenemen. Wees natuurlijk zo negatief mogelijk.

Betreft schadelijke straling , dan lijkt het erop dat je je daar niet al te veel zorgen over hoeft te maken. Moderne monitoren ze stoten heel weinig uit, en hun dominantie in elk huis, in elk modern appartement, is zodanig dat er simpelweg geen enkele kans overblijft om je eigen kind daadwerkelijk tegen hen te beschermen.

Waarom en hoe moet u het gebruik van een smartphone, tablet of computer door uw kind beperken? Het eerste dat ouders moeten begrijpen, is dat een kalm en rustig kind niet altijd goed is. Mee eens, als je hem met morfine inslapt, is hij ook rustig en stil, maar is er een ouder op de wereld die gek genoeg is om zijn kind voor de rust aan de harddrug te zetten?

Maar deze situatie lijkt enigszins op die waarin ouders rustig aan uw kind met tablets en smartphones. Zelfs tekenfilms op televisie moeten strikt worden gedoseerd om aan een kind te worden vertoond.

Is het je opgevallen dat tekenfilms voor kinderen altijd zo kort zijn? Er zijn volledige tekenfilms gemaakt voor oudere kinderen van vijf tot zes jaar oud, wat gemakkelijk te begrijpen is door de complexe plot, moeilijke ervaringen van de hoofdpersonen en leerzame inhoud. Maar tekenfilms voor de kleintjes zijn gewoon grappige plaatjes die bedoeld zijn om de baby te vermaken. En ze zijn zo kort gemaakt, omdat een kind tot de leeftijd van twee jaar een tekenfilm niet langer dan vijftien minuten kan begrijpen.

Hierna raken zijn jonge hersenen overbelast en verliest hij vaardigheid informatie van het scherm waarnemen. Je tweejarige kind, dat een uur voor de tweede rij zit, verkeert feitelijk in een soort drugsverslaving, waarin sommige onverantwoordelijke volwassenen zich opzettelijk verdiepen. Elke kinderarts zal u vol vertrouwen vertellen dat dergelijk amusement niets goeds voor de psyche van het kind oplevert.

En hetzelfde geldt voor een smartphone en tablet, slechts enkele van korte duur Een tijdje kan de baby er bewust mee spelen, en dan begint hij er met zijn vinger tegenaan te steken, verlangend naar geluiden en sprankelende plaatjes. Zijn ogen worden gespannen, stoppen met knipperen, de oogbollen drogen uit door het gebrek aan vocht waardoor ze nat worden tijdens het knipperen. Als gevolg hiervan beginnen de ogen van het kind pijn te doen, is hij wispelturig, wordt hij nerveus, prikkelbaar en worden de stemmingswisselingen alleen maar heviger.

1. Hoe later hoe beter. Het kan geen kwaad als je al deze apparatuur zo lang mogelijk voor de kinderen probeert te verbergen. Maak je geen zorgen, je zult dit niet heel lang kunnen doen, tenzij je op een onbewoond eiland woont. Maar voor kinderen jonger dan twee jaar worden al deze technologieën niet aanbevolen.

2. Hoe ouder kind- hoe meer tijd:
- van 3 tot 5 jaar - 15 minuten;
- 6-7 jaar - 20-25 minuten;
- 8 jaar - 40 minuten;
- 9-10 jaar - niet meer dan anderhalf uur (met verplichte pauzes).

Verder controle Voor een kind zal het veel moeilijker zijn, hij zal al oud genoeg zijn om je te misleiden, en 1,5 uur per dag achter de computer is tegenwoordig niet genoeg; bijna alle voorbereiding voor de lessen wordt met zijn hulp gedaan. Het is beter om uw kind te leren elk uur regelmatig een pauze te nemen en speciale gymnastiek te doen. Het is beter om verder te leren bijvoorbeeld, het kan jou ook geen kwaad om het te doen. Het gezichtsvermogen moet worden beschermd zolang het er is, en niet wanneer het al hopeloos geblokkeerd is.

3. Afstand is de wet. Leer kinderen vanaf zeer jonge leeftijd correct met elk apparaat te werken computerapparatuur. En hier is niet alleen het bewaren van afstand, maar ook de juiste houding belangrijk.

4. Smartphones zijn geen speelgoed. Ook al proberen ze dat zo te maken. Smartphoneschermen zijn erg klein, ze bieden te veel zware lading op visie. Het is beter om voor uw kind een tablet te kopen met een diagonaal van 9,7 - 10,1 centimeter.

5. Kopen hoogwaardige apparatuur . Goedkope dingen zijn goed als ze wegwerpbaar zijn. En hier computer technologie Moet van hoge kwaliteit zijn, dan kan de invloed van de monitor op het gezichtsvermogen van het kind worden geminimaliseerd.

- Terug naar sectie inhoudsopgave " "