Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang fungsi Shif malam pada iOS - apakah itu dan cara mendayakannya.
Navigasi
iOS 9.3 memperkenalkan pilihan Shift Malam baharu. Adakah ia benar-benar penting?
Apakah ciri Shift Malam ini?
Apabila mod ini diaktifkan, cahaya pada skrin telefon anda menjadi lebih panas. Berkat ini, mata anda tidak begitu letih pada waktu petang.
Jika anda memahami fungsi dengan lebih berhati-hati, maka pencahayaan latar mudah berkurangan
pengeluaran hormon melatonin, yang bertanggungjawab untuk keinginan untuk tidur dan anda perlu berjaga. Dengan cara ini anda mengacaukan masa biologi anda, dan lama kelamaan ini membawa kepada masalah.
Bagaimana untuk mengaktifkan Shift Malam pada iPhone?
Anda boleh mengaktifkan pilihan menggunakan beberapa kaedah:
- Butang dalam Pusat Kawalan
- Dalam tetapan paparan dan kecerahan
- Melalui Siri. Pergi ke tetapan dan hidupkan bahasa kawalan - Bahasa Inggeris dan sebut - Dayakan Shift Malam
- Jika perlu, sediakan kerja pada masa tertentu
Menetapkan Syif Malam
Dalam mod ini, anda boleh melaraskan suhu warna skrin. Untuk melakukan ini, dalam tetapan skrin dan kecerahan, pilih Shift Malam dan gerakkan peluncur ke arah yang dikehendaki.
Anda juga boleh mengkonfigurasinya untuk dihidupkan pada masa tertentu:
- Pergi ke pilihan paparan dan pilih Shift Malam
- Aktifkan suis - Dijadualkan
- Aktifkan pilihan yang paling sesuai daripada pilihan yang dicadangkan - hidupkan pada waktu matahari terbenam atau aktifkan mengikut jadual anda
- Anda boleh menghidupkan mod manual, tetapi mod itu dimatikan sendiri pada hari berikutnya. Untuk melakukan ini, klik pada hidupkan secara manual sehingga esok
- Masalah dengan rejim penjimatan tenaga
Perlu dikatakan bahawa apabila anda menghidupkan penjimatan bateri, kawalan mod akan disekat.
Jika penjimatan tenaga diaktifkan, Shift Malam dinyahdayakan dan tetapan dikunci. Anda boleh mengalih keluar sekatan ini melalui Siri. Sebut arahan Dayakan Shift Malam.
DALAM realiti Fungsinya sangat berguna. Ia juga tersedia pada Android, dan pembangun pihak ketiga juga mempunyai beberapa penyelesaian.
Video: Bagaimana untuk mendayakan Night Shift dalam mod kuasa rendah pada iOS 9.3?
iOS 9.3 memperkenalkan ciri menarik yang dipanggil Night Shift. Adakah ia benar-benar perlu?
Salah satu perubahan yang paling ketara ialah kemunculan ciri baharu Shif malam. Saya bercadang untuk mengenalinya dengan lebih baik dan mengetahui apakah itu, mengapa ia diperlukan dan cara untuk menyediakannya.
Apa itu Shift Malam?
Dalam mod Anjakan Malam, paparan iPhone anda ipod sentuh atau iPad memancarkan cahaya yang lebih hangat, menjadikan mata anda kurang letih pada waktu malam. selain itu, Kajian saintifik menunjukkan bahawa cahaya "biru" biasa daripada tablet, telefon atau TV menyebabkan otak berasa seperti waktu siang dan masa untuk berjaga, menghalang anda daripada tertidur, jadi Shift Malam juga diperlukan untuk membantu anda tertidur dengan lebih mudah.
Jika anda menggali sedikit lebih dalam, cahaya gajet yang biasa menekan hormon melatonin, yang bertanggungjawab untuk tidur, dan anda terpaksa berjaga, walaupun anda tahu bahawa anda perlu bangun awal esok. Ini membuang jam biologi anda, yang lama kelamaan boleh menyebabkan serangan jantung, diabetes, obesiti dan juga kanser.
Bagaimana untuk mendayakan Shift Malam pada iPhone?
Terdapat beberapa cara untuk mendayakan Shift Malam:
Bagaimana untuk menyediakan Shift Malam?
Dalam mod Anjakan Malam, anda boleh melaraskan suhu warna paparan. Untuk melakukan ini, pergi ke Tetapan -> Paparan dan kecerahan -> Anjakan Malam dan seret peluncur ke arah Warmer jika anda mahu pemaparan warna menjadi lebih panas atau ke arah Cooler jika anda mahu ia menjadi "lebih sejuk".
Anda juga boleh menyediakan jadual untuk menghidupkan dan mematikan Shift Malam. Untuk melakukan ini, lakukan perkara berikut:
Di samping itu, anda boleh menghidupkan mod secara manual, selepas itu ia akan dimatikan secara automatik esok. Aktifkan fungsi "Hidupkan secara manual sehingga esok".
Masalah dengan mod penjimatan kuasa
Apabila anda menghidupkan mod penjimatan kuasa, mod Anjakan Malam dimatikan secara automatik dan tetapannya dikunci. pintasan had ini mungkin menggunakan suara arahan Siri"Dayakan Shift Malam" (sekali lagi, dengan Bahasa Inggeris). Mungkin Apple akan menutup lubang itu tidak lama lagi.
kesimpulan
Malah, fungsi ini jauh dari inovatif: ia sudah ada pada Android, dan pemaju pihak ketiga telah mempunyai penyelesaian mereka sendiri untuk OS X dan iOS (jailbreak diperlukan) selama bertahun-tahun; analog yang paling terkenal ialah f.lux. Benar, ini tidak menjadikannya kurang berguna, kerana ia sebenarnya menjadikannya lebih mudah untuk tertidur, dan ini adalah perkara yang paling penting.
Dalam artikel ini kami ingin menunjukkan betapa mudah dan cara yang berkesan aktifkan mod malam V pelayar Safari pada iPhone atau iPad. Perlu diingatkan bahawa jailbreak tidak diperlukan untuk mengaktifkannya. Fungsi ini boleh didapati dalam tetapan sistem iOS 10.
Mod malam tidak lebih daripada ubat khas direka untuk menyediakan penyemakan imbas Internet yang mudah dan menyeronokkan pada waktu malam. Seperti yang anda ketahui, cahaya terang skrin peranti elektronik (komputer, telefon pintar, tablet) membahayakan tidur kita yang sihat. Contohnya, pengguna yang menghabiskan masa menonton peranti dengan skrin LCD atau AMOLED sebelum tidur mungkin menghadapi masalah untuk tidur.
Pembangun aplikasi dan sistem pengendalian, terutamanya mudah alih, cuba mencari penyelesaian supaya pengguna boleh menggunakan peranti elektronik tanpa sekatan sebelum tidur dan tidak mengalami insomnia kerananya. Satu daripada cara terbaik Untuk mencapai ini adalah untuk melaraskan pencahayaan untuk aktiviti waktu malam. Penyelesaian sedemikian adalah, sebagai contoh, aplikasi popular F.lux, yang anda akan dapati dalam repositori program. Tetapi aplikasi hanya boleh dipasang pada iPhone selepas jailbreaking. Tetapi bukan itu sahaja.
Menyediakan mod malam pada iPhone dan iPad
Peranti iOS, iaitu iPhone dan iPad, telah memperkenalkan ciri yang dikenali sebagai Night Shift. Penyelesaian ini melaraskan kehangatan warna pada paparan kepada masa hari. Dengan cara ini, dalam gelap, kita dapat menikmati cahaya yang lebih hangat dan oleh itu kurang memenatkan mata. Mari lihat cara mendayakan Shift Malam dihidupkan peranti mudah alih Epal.
Shift Malam dalam iOS diaktifkan dalam apl Tetapan. Cuma buka tab Skrin dan Kecerahan dan pergi ke bahagian yang bertanggungjawab untuk tetapan Shift Malam. Mod malam dalam iOS boleh dikonfigurasikan untuk berfungsi, contohnya, dari matahari terbenam hingga matahari terbit berdasarkan lokasi kami. Shift Malam juga menawarkan tetapan tersuai yang membolehkan anda menyesuaikan selang masa lain.
Shift Malam juga membolehkan anda menghidupkan kehangatan warna secara manual, supaya anda boleh melaraskannya sendiri warna terang skrin pada waktu malam. Kami juga boleh menggunakan tetapan automatik.
Bagaimana untuk menyediakan mod malam dalam pelayar Safari
Menariknya, menukar warna kepada warna yang lebih hangat bukan sahaja yang boleh kita pasang pada iPhone dengan sistem pengendalian iOS 10. Anda juga boleh menukar teks yang dipaparkan pada halaman Internet dalam Safari daripada putih (lalai) kepada hitam atau menjadikannya lebih gelap daripada satu standard.
Oleh itu, skrin terang IPhone tidak akan menjadi begitu tidak menyenangkan apabila melayari Internet dan anda akan dapat tidur dengan tenang selepas menghabiskan masa di telefon pada waktu petang. Kaedahnya sangat mudah, anda hanya perlu tahu di mana untuk mengaktifkannya.
Untuk melakukan ini, pergi ke penyemak imbas dan buka halaman yang menarik minat kami. Walau bagaimanapun, anda boleh membuka mana-mana satu - kami hanya bercakap tentang melancarkan mod Pembaca. Selepas membuka halaman, klik pada tiga ikon garisan mendatar di sebelah kiri bar alamat. Mod tontonan pembaca akan diaktifkan, iaitu mod teks ringkas.
Apabila kami menyelesaikan operasi ini dan tapak dimuatkan dalam mod Pembaca, di sebelah kanan bar alamat anda akan melihat ikon yang menggambarkan singkatan tetapan fon (Aa). Selepas memilihnya, anda bukan sahaja boleh melaraskan saiz dan fon dalam Pembaca, tetapi juga latar belakang. Terdapat beberapa pilihan - selain hitam, terdapat juga sepia dan kelabu.
Apabila memilih mod (contohnya, hitam), anda tidak perlu melakukan apa-apa lagi. Ia akan tersedia secara automatik mulai sekarang pada semua tapak yang dibuka dalam paparan Pembaca. Penyelesaian ini harus sangat memudahkan menggunakan Safari pada iPhone pada waktu malam sebelum tidur.
Perlu diingat bahawa mod malam Shift Malam berfungsi pada telefon dari iPhone 5s. Pelarasan skrin dalam Safari tersedia untuk semua peranti iOS 10.
Bermula dari versi 10.12.4 di bilik bedah sistem macOS dari Apple muncul ciri menarik- mod Shif malam, atau ringkasnya mod malam. Hanya setahun selepas kemunculan fungsi serupa dalam sistem pengendalian mudah alih iOS Apple menambah fungsi ini kepada saya komputer meja Dan komputer riba MacBook, iaitu kepada semua peranti yang menjalankan macOS.
Tepat apakah fungsi ini, cara ia berfungsi dan mengapa anda memerlukannya sama sekali (atau tidak sama sekali), serta bagaimana untuk mendayakan dan mengkonfigurasi Shift Malam pada Mac anda kami akan memberitahu anda hari ini dalam artikel ini.
Ringkasnya, fungsi Night Shift menukar spektrum warna skrin ke arah yang "lebih panas" dalam gelap, yang dianggap lebih sihat untuk mata dan tidak mengganggu sangat dengan badan yang tertidur selepas bekerja pada waktu petang dan malam.
Begini cara Apple sendiri menerangkan intipati asas kerja dan mewajarkan mengapa Night Shift diperlukan dalam macOS.
"Anjakan Malam melaraskan kecerahan paparan anda selepas matahari terbenam. Banyak kajian menunjukkan bahawa pendedahan mata kepada cahaya biru terang waktu petang menjejaskan jam badan anda dan mungkin mengganggu keupayaan anda untuk tidur lena pada waktu petang.
Selepas matahari terbenam, mod Anjakan Malam secara automatik mengalihkan warna lampu latar paparan komputer anda ke arah hujung spektrum yang lebih panas, menjadikan imej skrin lebih mudah pada mata. Pada waktu pagi, warna akan kembali ke tetapan lalainya secara automatik."
Beberapa pengguna Mac yang biasa dengan program ini "f.lux", kemungkinan besar anda sudah memahami tentangnya kita bercakap tentang. Untuk macOS, sudah lama ada program dengan nama yang disebutkan di atas, yang berfungsi sama dengan fungsi Night Shift.
Kini, untuk mendayakan mod skrin yang kurang berbahaya kepada mata dan tidur, anda tidak perlu memasang apa-apa tambahan - sistem operasi menyokong mod malam, seperti yang mereka katakan, "di luar kotak".
Perbezaan dengan Shift Malam didayakan dan tanpanya menggunakan contoh Skrin MacBook boleh dilihat pada gambar di bawah.
Tahap perubahan spektrum boleh dilaraskan dalam julat tertentu agar lebih selesa untuk mata anda dan sesuai untuk pencahayaan luaran. Anda boleh melakukan ini dalam Tetapan Paparan macOS. Tetapi perkara pertama dahulu.
Bagaimana untuk mendayakan Shift Malam
Mod Anjakan Malam disokong pada Mac anda jika anda mempunyai sistem pengendalian atau lebih tinggi. Untuk mengaktifkannya, lakukan perkara berikut:
Jika di luar sudah gelap, anda akan segera melihat perbezaannya. Warna skrin akan menjadi lebih hangat. Jika pada pendapat anda mereka telah menjadi terlalu "hangat", maka anda harus menyesuaikan sedikit fungsi ini "untuk diri sendiri".
Bagaimana untuk menyediakan Shift Malam
Mod malam pada Mac mempunyai beberapa pilihan yang boleh disesuaikan, seperti tahap perubahan warna dan jadual menghidupkan automatik dan penutupan. Untuk menukarnya, buka tetapan Shift Malam.
Seperti yang baru anda lihat sendiri, mendayakan dan menyediakan Night Shift pada macOS agak mudah. Dan sama ada ia berguna kepada anda atau tidak - semua orang akan membuat keputusan sendiri dari semasa ke semasa.
Baru ciri yang berguna mod malam (Night Shift) dalam peranti iOS 9.3, iPhone dan iPad, direka untuk mengurangkan kesan warna pada mata pengguna pada waktu malam. kemas kini iOS 9.3 masih dalam versi beta dan akan menjalani ujian yang meluas untuk beberapa waktu.
Prinsip operasi mod ini adalah berdasarkan proses fisiologi semulajadi yang berlaku dengan penglihatan manusia pada waktu siang atau petang. Memandangkan matahari sedang bersembunyi pada masa ini, mata seseorang secara automatik menyesuaikan diri dengan spektrum warna yang berbeza yang diperoleh daripadanya persekitaran dan memperoleh nada hangat, terutamanya merah lembut. Manakala pada siang hari tonnya lebih cerah, ton lebih sejuk, dengan warna biru terang yang wujud. Inilah yang didasarkan pada malam. mod iOS 9.3 "Anjakan Malam" baharu versi iPhone dan iPad.
Mod malam Shift Malam dalam iOS 9.3 - sebagai pilihan yang berguna
Penyelidik proses fisiologi manusia dan hubungan mereka dengan alam sekitar, sampai pada kesimpulan bahawa apabila pendedahan berlebihan warna siang hari yang terang pada mata seseorang pada waktu petang, gangguan bioritma badan berlaku. Nada ringan dan sejuk menjejaskan pengurangan pengeluaran "melatonin," hormon sirkadian yang dipanggil-pada waktu siang, tahapnya dalam badan harus lebih rendah daripada pada waktu petang dan pada waktu malam.
Pelanggaran tahapnya pada siang hari boleh membawa kepada masalah dengan peralihan ke fasa tidur. Jika ini berterusan selama beberapa hari berturut-turut, maka badan tidak akan dapat pulih dalam masa dan keadaan kehilangan kekuatan akan berterusan sepanjang hari.
Pelanggaran pengeluaran melatonin, cukup masalah biasa dalam penduduk bandar besar, di mana gaya hidup mereka dipengaruhi oleh lebih banyak rangsangan cahaya dan bunyi. Kebanyakannya, seseorang mungkin tidak perasan, kerana otak membuangnya daripada perhatian kita, lebih memfokuskan pada isyarat yang lebih terang. Orang yang mempunyai masalah dengan hormon ini biasanya ditetapkan pil yang membolehkan ia dikawal dalam satu arah atau yang lain.
menggunakan keupayaan teknikal pengesanan automatik siang dan petang - waktu matahari terbenam dan subuh, untuk setiap pengguna bergantung pada lokasi, peranti iPhone atau iPad, akan menukar kecerahan paparan kepada mod malam iOS 9.3 (Anjakan Malam).
Bagaimana untuk mendayakan Night Shift dalam iOS 9.3
Mendayakan mod malam dalam iOS 9.3 boleh dilakukan secara automatik atau tetapan individu mod manual « Mengurangkan cahaya biru«.
- Untuk melakukan ini, anda perlu pergi ke " tetapan» -> « Skrin dan kecerahan", dayakan pengurangan automatik atau tetapkan sendiri parameter.
- Selepas itu, anda juga boleh menetapkan jadual untuk menukar mod kecerahan dan warna latar belakang paparan dengan membuka “ Shif malam"dan memilih mod yang sesuai" Dari senja hingga subuh"atau secara individu.
Hasil daripada menyediakan pilihan mod malam Shift Malam dalam peranti iPhone dan iPad iOS 9.3, anda akan terlupa tentang sentiasa menukar kecerahan paparan yang sesuai apabila menggunakannya pada waktu petang dan malam.
Model iPhone dan iPad manakah yang akan mempunyai Night Shift?
Mod Night Shift baharu akan tersedia untuk pemilik peranti dengan pemproses 64-bit. Iaitu, pemilik versi iPhone 4s, 5, 5c, iPad 2, 3, 4, 5G dan iPod touch 5G tidak akan dapat menggunakan mod malam.
Kebaikan dan keburukan Mod Malam dalam iOS 9.3
Pelepasan dan pelaksanaan malam Mod malam Shift juga mempunyai isu kontroversi, yang harus disebut pertama sekali - menggunakan gajet pada waktu petang, terutamanya di atas katil. Seperti yang sudah jelas, tidak kira apa spektrum telefon pintar dikonfigurasikan untuknya, ia memberi kesan lebih daripada, sebagai contoh, buku atau sekadar berjalan-jalan petang. Di sini, sebaliknya, pengeluar mendorong pengguna untuk menggunakan peranti sedemikian, meyakinkan mereka bahawa dengan mod ini telefon menjadi lebih berguna. Ternyata seseorang akan melihat kualiti baru peranti iOS dengan mod malam sebagai "tidak berbahaya". Di sinilah percanggahan timbul.
Ia juga bernilai memberi tumpuan kepada fakta bahawa apabila melihat paparan telefon pintar, bersama-sama dengan satu atau satu lagi spektrum warna, banyak maklumat dihantar, mungkin mempengaruhi otak ke tahap yang lebih besar daripada warna. Lagipun, kebanyakan maklumat yang dihantar melalui skrin berbeza dengan ketara antara satu sama lain dalam julat warna yang bertentangan. Oleh itu, persoalan tentang faedah atau kemudaratan mod malam masih menjadi kontroversi. Bagaimanapun, kegagalan sepenuhnya menggunakan semua peranti dengan paparan warna sekurang-kurangnya sejam sebelum tidur akan memberi kesan yang ketara pengaruh terbaik daripada mod malam ini.
Sudah tentu, penciptaan mod Night Shift dalam iOS 9.3 adalah aksi publisiti yang hebat epal dan kemungkinan besar akan meningkatkan angka jualan. Apakah yang akan mempengaruhi kadar pertumbuhan rendah pendapatan syarikat daripada jualan iPhone atau iPad, tidak kira betapa bergunanya untuk pengguna, tidak akan dimasukkan atau diiklankan. A mod ini, mungkin pengaruh telefon pintar akan dianggap lebih bermanfaat daripada berbahaya.
Di sini semua orang mesti membuat kesimpulan sendiri - cara menggunakan mudah alih peranti elektronik dan bila, untuk manfaat kesihatan atau memudaratkannya!
