Musim bunga telah tiba dan saya fikir ramai orang telah mula melangkah pada skala dengan lebih kerap dan berfikir bahawa ia bukan idea yang buruk untuk membuat persediaan untuk musim pantai, mengurangkan beberapa pound tambahan dan secara amnya mendapatkan badan anda selepas duduk di rumah pada malam musim sejuk apabila di luar -20, saya tidak mahu keluar lagi.
Kebanyakan orang pergi ke pelbagai laman web tentang berlari dan mula membaca di mana untuk bermula, jenis kasut lari yang mereka perlukan, cara memantau pernafasan mereka, cara berlari dan cara memantau kadar denyutan jantung mereka supaya larian pertama tidak berakhir dengan ambulans .
Ia adalah yang terakhir yang saya memutuskan untuk menulis tentang. Tetapi, sudah tentu, dari sudut pandangan gajet. Adakah berbaloi membelanjakan wang untuk monitor denyutan jantung dada atau adakah penderia denyutan jantung dalam jam tangan atau gelang kecergasan sudah mencukupi?
Dalam kes saya, saya memutuskan untuk membandingkan monitor jantung dada CooSpo H6 dan Xiaomi Mi Band 2. Saya tahu, saya tahu, ramai orang yang membaca tentang gelang kecergasan akan segera mengatakan bahawa pengilang mengatakan bahawa untuk ukuran yang tepat anda perlu mengekalkan tangan anda pada paras dada dan tidak bergerak, tetapi saya cadangkan bersabar dan melihat hasil perbandingan.
Saya menyambungkan CooSpo H6 ke aplikasi larian kegemaran saya Runtastic, dan saya menukar Mi Band 2 menjadi mod monitor jantung menggunakan apl Notify & Fitness for Mi Band. Kedua-dua aplikasi telah dilancarkan pada Samsung Note 3 dalam mod skrin belah.
Mod rehat. Seperti yang anda lihat, nilai kadar denyutan jantung adalah sama, sisihan adalah sehingga maksimum 5 unit, manakala sama ada CooSpo H6 boleh menunjukkan lebih banyak, atau Xiaomi Mi Band 2.
Saya menaiki treadmill dan mula berlari. Hasil pengukuran boleh dilihat dalam tangkapan skrin. Saya perhatikan bahawa bacaan CooSpo H6 adalah stabil dan lancar yang mungkin, dan bacaan Xiaomi Mi Band 2 kadang-kadang berhenti, sensor mungkin tidak dapat mengukur nadi dan mencuba lagi, tetapi dalam 15 minit, mungkin terdapat dua atau tiga seperti gagap, turun 10-15 saat Xiaomi Mi Band 2 mula menunjukkan kadar denyutan semula dan nilainya tidak banyak berbeza. Perlu juga dikatakan bahawa dengan peningkatan mendadak dalam kadar denyutan jantung, Xiaomi Mi Band 2 mungkin ketinggalan di belakang CooSpo H6 sebanyak 5-10 denyutan dalam bacaan, tetapi kemudiannya naik tahap dalam 10-20 saat.
Sekarang mari kita lihat bagaimana keadaan berlaku dengan penurunan kadar denyutan jantung semasa rehat. Seperti yang dapat kita lihat daripada tangkapan skrin, CooSpo H6 mengurangkan bacaan dengan lebih pantas sedikit, dan Xiaomi Mi Band 2 kadangkala boleh ketinggalan 5-10 denyutan seminit.
Apakah kesimpulan yang boleh dibuat daripada eksperimen ini? Jika anda bukan atlet profesional, tetapi amatur pemula, maka anda tidak perlu membeli peranti yang sangat khusus, terutamanya jika anda tidak pasti bahawa anda tidak akan berhenti berlari dalam beberapa minggu. Gelang kecergasan dengan monitor denyutan jantung juga sesuai. Saya rasa jam pintar dengan monitor kadar jantung juga sesuai, kerana teknologi untuk mengukur kadar denyutan jantung adalah sama.
Kelebihan Xiaomi Mi Band 2 sebagai monitor jantung:
- Pengukuran adalah agak tepat.
– Anda boleh melihat nilai nadi bukan sahaja pada skrin telefon, tetapi juga pada gelang itu sendiri; hanya pilih ukuran nadi dan gelang akan memaparkan nadi tanpa sebarang kelewatan.
Kekurangan Xiaomi Mi Band 2 sebagai monitor jantung:
– Kadangkala gelang gagal mengukur nadi dan mengukurnya semula.
– Semasa larian lama, tangan di bawah gelang berpeluh, itulah sebabnya gelang boleh bergelayut di sekeliling tangan, yang boleh menyebabkan ralat dalam pengukuran kadar denyutan jantung.
– Anda perlu menari sedikit dengan tamborin untuk membolehkan Xiaomi Mi Band 2 berfungsi dalam mod monitor jantung menggunakan perisian berbayar pihak ketiga.
– Apabila bekerja dalam mod monitor jantung, Xiaomi Mi Band 2, sudah tentu, akan duduk lebih cepat, satu larian selama 30 minit memakan 2-3% daripada caj gelang, larian selama sejam akan mengambil masa sehingga 5%
Bagi saya, keburukan di atas tidak ketara jika anda bukan pelari profesional. Xiaomi Mi Band 2, walaupun dengan kelewatan 10-20 saat, akan memberi amaran kepada anda bahawa anda telah melebihi nilai yang sah dengan nadi dan tidak akan membahayakan kesihatan anda.
Jika anda mendapati ralat, sila serlahkan sekeping teks dan klik Ctrl+Enter.
Gelang Mi Band sudah memadai alat popular, yang memudahkan interaksi dengan peranti lain (telefon pintar dan tablet). Walau bagaimanapun, tujuan utamanya adalah untuk terus memantau perubahan penting dalam badan (penggunaan kalori, kualiti tidur dan kadar denyutan jantung). Oleh itu, gelang itu tidak boleh ditukar ganti apabila melakukan kecergasan.
Pada masa yang sama, kes di mana Xiaomi Mi Band 2 tidak mengukur nadi telah menjadi lebih kerap. Pada asasnya, fungsi yang membolehkan anda mengukur nadi anda dan mengira penunjuk lain terganggu. Jika anda tidak memberi perhatian kepada kerosakan ini, keberkesanan latihan kecergasan akan berkurangan. soalan besar. Supaya anda dapat mengetahui sebab monitor kadar jantung tidak berfungsi dalam Mi Band 2, kami telah menyediakan satu siri untuk anda cadangan yang berguna.
Mengapa monitor kadar jantung tidak berfungsi dan bagaimana untuk menyelesaikan masalah ini
Pertama sekali, anda perlu memastikan bahawa anda mempunyai gelang Mi tulen Nadi Pancaragam. Sudah tentu, ini perlu dilakukan sebelum membeli, tetapi jika ini tidak berlaku, maka anda boleh menggunakan bantuan pelbagai internet sumber yang menawarkan perbandingan visual produk asal dan produk tiruan. Gelang kecergasan palsu mungkin berfungsi dengan betul dan mengambil ukuran pada mulanya, tetapi selepas itu fungsinya sama ada berkurangan dengan ketara atau berhenti berfungsi.
Apabila Mi Band 2 berhenti mengukur kadar denyutan jantung, anda harus memberi perhatian kepada cara anda menggunakan peranti ini. Ramai pemilik memakai gelang dengan tidak betul, dengan itu menyekat keupayaan untuk mengira nadi dengan betul dan melakukan tugas lain tidak kurang. fungsi penting. Anda boleh mengetahui lebih banyak cadangan berguna melalui Internet.
Jika milik anda dan anda menggunakannya dengan betul, maka anda harus beralih kepada versi berkenaan perisian lapuk dan utiliti Mi Fit. Pertama sekali, semak kemas kini pada program itu sendiri, yang membaca kadar denyutan jantung, kalori dan jarak perjalanan, dan kemudian utiliti. Apabila kedua-dua titik ini siap dan dipasang versi terkini Perisian dan Mi Fit, anda perlu menyambung semula gelang. Jika anda melakukan perkara yang sama dengan Bluetooth, anda akan mencapai kejayaan yang lebih besar.
Penguji kualiti air Xiaomi Mi TDS Pen White
Butiran lanjut
Automotif Xiaomi mengecas Pengecas
Butiran lanjut
Bateri luaran Xiaomi Mi Power Bank 2i 10000 mAh
Kes silikon sebagai hadiah
Butiran lanjut
Bateri luaran Xiaomi Mi Power Bank 2C 20000 mAh
Kes silikon sebagai hadiah
Butiran lanjut
Fon kepala Xiaomi Fon Kepala Dalam Telinga Mi PRO HD
Butiran lanjut
Gelang pintar Xiaomi Mi Band 3
Tali berwarna sebagai hadiah
Butiran lanjut
Penjejak kecergasan Huami Amazfit ARC
Butiran lanjut
Fon kepala Bluetooth Xiaomi AirDots dengan mikrofon
Butiran lanjut
- Gelang boleh berfungsi sehingga titik tertentu, dan kemudian tidak bertindak balas kepada sebarang cara penyelesaian masalah. Dalam kes sedemikian, tidak perlu untuk dihubungi pusat servis dan berunding dengan pakar. Tidak kurang bantuan Anda akan dapat mendapatkannya daripada pemilik alat ini, yang sangat biasa dengan "keanehan" peranti itu.
- Bersedia untuk fakta bahawa anda perlu melakukan resusitasi gelang sekali lagi selepas pembaikan seterusnya. Walau bagaimanapun, dengan mematuhi cadangan di atas, anda boleh mengelakkan kebanyakan senario negatif.
- Apabila anda menemui punca kerosakan, anda mesti bertindak segera. Tetapi ingat untuk tidak terlibat penyingkiran diri kerosakan jika anda tidak dapat menentukan dengan tepat puncanya. Pertama, anda tidak akan menyelesaikan masalah itu, dan kedua, anda akan menambah banyak orang lain kepadanya, selepas itu gelang itu akan menjadi tidak berguna.
Oleh itu, latihan dengan jam tangan Xiaomi boleh menjadi agak berjaya jika anda mengemas kini perisian tegar tepat pada masanya dan itu sahaja. utiliti yang diperlukan. Pada masa yang sama, menangguhkan proses ini tanpa henti sehingga "masa yang lebih baik", seseorang tidak perlu terkejut bahawa suatu hari nanti peranti akan memaparkan maklumat yang berguna secara tidak betul.
Nadi jalur mi Xiaomi - bagaimana untuk mengukur nadi secara berterusan? 29 Februari 2016
Ringkasnya, nadi jalur mi Xiaomi adalah yang paling murah - dan oleh itu yang paling popular - gelang pintar dengan sensor kadar jantung. Di Aliexpress, harga bermula dari 1600 (baca cara membezakan dari palsu). Gelang itu sendiri dibuat dengan baik, tetapi penggunaannya adalah sangat jahat. Pertama, algoritma itu sendiri - ya, adalah baik bahawa mereka berhenti memaksa pengguna untuk menandakan apabila dia tertidur dan apabila dia bangun (tidak seperti Jawbone), tetapi dengan ralat kuda sedemikian, cara mereka mengenali tidur sekarang, lebih baik untuk melakukannya ia seperti pesaing. Kedua, antara muka adalah mengerikan. Saya tidak mahu menulis banyak di sini, tiada perbandingan dengan Tulang Rahang yang sama. Dan terakhir dan yang paling penting, mereka tidak mendedahkan sepenuhnya fungsi peranti, iaitu bekerja dengan sensor nadi. Saya akan memberitahu anda cara memanfaatkan sepenuhnya penderia denyutan jantung ini. Saya memutuskan untuk memberitahu anda kerana saya tidak dapat mencari maklumat ini di mana-mana di Internet.
Malah, satu lagi fakta menarik- jika semua orang mempunyai lebih awal syarikat besar Versi aplikasi yang paling popular adalah pada iOS, tetapi dalam kes Xiaomi ia adalah sebaliknya. Mereka memberi sial kepada pemilik iPhone. Versi Apple adalah cacat berbanding dengan versi Android, dan pembangun dengan jelas menunjukkan bahawa mereka tidak akan mengubah apa-apa, dengan kerap mengeluarkan kemas kini daripada siri "pepijat kecil yang diperbaiki" hanya untuk mengejek orang Apple. Lihat sahaja ulasan di AppStore. 
Dan jika dalam versi Android terdapat sekurang-kurangnya beberapa jenis pengukuran kadar denyutan jantung berterusan, serta pelbagai petunjuk, kemudian dengan versi iOS Ia adalah satu bencana... sehingga baru-baru ini. Hubert Wilczyński ialah pembangun Poland yang menulis aplikasi yang telah membolehkan anda: 1) Mengukur nadi anda secara berterusan 2) Mengeksport data ke Apple HealthKit. Program ini juga berfungsi dengan penjejak larian dan berbasikal Strava dan Endomondo. Tetapi perkara utama ialah aplikasi ini boleh didapati di AppStore, ia dipanggil Mi HR. 
Ya, tidak ada antara muka, aplikasi itu dipasang pada lutut, pada mulanya atas keperluan peribadi. Tetapi ini adalah kes yang jarang berlaku apabila pembuatan semula buatan sendiri lebih baik daripada aplikasi rasmi berdasarkan ulasan dan penilaian di AppStore, kerana ia membolehkan anda melakukan apa yang telah dihadkan oleh pengeluar gelang. Pembuat iPhone sangat marah. Lihat ulasan untuk aplikasi ini. 
Sudah tentu, melihat permintaan untuk permohonannya, Hubert memutuskan untuk memperbaikinya dan minggu ini lagi versi stabil c antara muka terbaik, di mana terdapat juga terjemahan Rusia (batu lain ke arah Xiaomi). Dan pada akhirnya, Marta Hubert akan menambah grafik, bekerja pada UI/UX dan melaksanakan pengukuran berkala nadi (ukur dengan kerap sekali sejam, contohnya). Saya tidak tahu mengapa, tetapi orang ramai berminat untuk bermain.
Secara umum, adalah wajar untuk mengukur nadi anda secara berterusan semasa melakukan senaman untuk mengawal tahap beban. Ini amat berguna semasa kardio, apabila anda perlu tinggal di dalam julat tertentu. Tetapi mengukurnya secara berterusan adalah karut. Anda hanya boleh batuk, meregang, berdiri secara tiba-tiba atau makan sesuatu dan degupan jantung anda akan mula melonjak. Belum lagi kesilapan, kerana jika gelang mengambil bacaan di latar belakang, maka kita tidak boleh sentiasa memantau keadaan ideal untuk pengukuran. Dan bagi orang yang sangat mencurigakan dan sensitif, kemungkinan pemeriksaan nadi sedemikian boleh menakutkan.
P.S. Jika sesiapa ingin membantu dengan reka bentuk antara muka atau apa-apa lagi (contohnya, beberapa idea untuk memproses gelombang nadi) anda boleh menulis kepada saya ( [e-mel dilindungi]) atau Hubert ( [e-mel dilindungi]), ia mempunyai kumpulan ujian beta sendiri.
UPD. Versi Android juga akan dikeluarkan minggu ini.
UPD2 18/04/16. Saya juga menemui beberapa aplikasi dalam AppStore yang membolehkan anda membina graf berdasarkan data yang diterima daripada gelang melalui aplikasi Mi HR. Salah satu yang terbaik - Graf Jantung - baik, diperkemas dan sangat aplikasi yang mudah, yang membolehkan anda bukan sahaja membina graf daripada data daripada gelang, tetapi juga untuk mengimport bacaan yang telah direkodkan daripada Kesihatan Apple. Dan yang paling penting, ia mendedahkan potensi penuh monitor denyutan jantung gelang Xiaomi dari segi latihan: membolehkan anda merakam latihan, melihat zon kadar denyutan jantung dan statistik umum untuk semua rakaman.
Pemilik penjejak kecergasan sering berminat dengan ciri popular alat ini. Kebanyakan mereka bertanya soalan tentang cara mengukur nadi pada Xiaomi Mi Band 3, kerana fungsi ini dianggap paling popular dan diperlukan untuk hampir setiap orang. Terima kasih kepada pemantau kadar jantung, pengguna boleh menjejaki degupan jantungnya sendiri dengan mudah, yang amat penting semasa latihan.
Semua pemilik Mi Band 3 bermimpi untuk menerima data yang tepat mengenai kadar denyutan jantung mereka Ia adalah dalam generasi ketiga gelang yang pengeluar menyediakan keupayaan untuk menyesuaikan pengukuran berterusan pada selang waktu yang telah ditetapkan. Bilangan degupan jantung diukur menggunakan sensor yang terletak di belakang kapsul. Apabila fungsi ini aktif, peranti dihidupkan lampu latar hijau dan penjejak mula mengambil ukuran.
Terdapat pertikaian berterusan tentang ketepatan data yang diperolehi. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya mempercayai mereka sepenuhnya, kerana Mi Band 3 hanyalah gelang kecergasan, tetapi bukan pemantau tekanan darah profesional.
Kaedah 1: Pemantauan kadar denyutan jantung berterusan + tidur
Kaedah ini dianggap paling biasa dan selamat, kerana di sini semua langkah konfigurasi dijalankan permohonan rasmiMiSesuai. Pertama sekali, anda perlu membukanya dan kemudian ikut arahan:
- Pergi ke profil.
- Pilih Mi Band 3 daripada senarai.
- Tatal ke bawah ke butang "Pengesanan Nadi" dan klik padanya.
- Pilih pilihan pengukuran dan kekerapan pengesanan.
- Segerakkan semula peranti.
Pilihan tetapan ini bagus kerana ia juga mengukur kadar denyutan jantung semasa tidur pemiliknya (jika gelang di tangan).
Kaedah 2: Pemeriksaan nadi manual
Jika anda tidak mempunyai akses kepada aplikasi rasmi, anda boleh menggunakan kaedah lain di mana anda perlu bekerja secara langsung dengan penjejak itu sendiri. Di sini arahan langkah demi langkah akan menjadi seperti berikut:
- Pergi ke menu dan pilih "Pulse".
- Tekan dan tahan butang pada kapsul jam tangan sehingga jantung berkelip pada paparan.
- Letakkan tangan anda pada kedudukan yang selesa dan pastikan Xiaomi Mi Band 3 padan dengannya.
- Selepas beberapa saat, lihat hasil pengukuran.
Apa yang perlu dilakukan jika gelang kecergasan tidak mengukur kadar denyutan jantung
Kadangkala situasi berlaku apabila penjejak pada mulanya tidak dapat mengukur degupan jantung atau tiba-tiba berhenti berbuat demikian selepas menyediakan atau mengemas kini.
Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini, serta penyelesaian kepada masalah:
- Versi jam tangan palsu. produk itu diperlukan semasa membelinya, kerana Mi Band 3 yang rosak atau palsu tidak mungkin dapat mengukur nadi dengan betul, walaupun, sebagai peraturan, alat tersebut sama sekali tidak mampu melakukan fungsi ini. Dalam kes ini, hanya ada satu penyelesaian kepada masalah - pemerolehan tulen peranti.
- Tiada kemas kini perisian tegar. Jika perisian masa yang lama belum dikemas kini, ia dianggap ketinggalan zaman dan tidak akan disegerakkan dengan betul aplikasi rasmi. Apa yang diperlukan untuk membetulkan keadaan adalah pemeriksaan kemas kini perisian tegar.
- Ketersediaan perisian tegar semasa. Apabila perisian telah dikemas kini baru-baru ini dan monitor kadar jantung masih tidak berfungsi, cukuplah hanya untuk program rasmi, dan kemudian ikat semula. Sebaik-baiknya, tindakan ini harus diperkukuh but semula Bluetooth.
- Pemakaian Mi Band 3 yang tidak betul. Pengguna tersilap mendakwa bahawa fungsi denyutan jantung tidak berfungsi kerana penjejak itu sendiri, walaupun sebenarnya sebabnya adalah. Untuk membolehkan peranti mula mengesan degupan jantung anda, anda perlu membetulkannya dengan selamat pada lengan anda supaya sensor itu bersentuhan dengan arteri, dan tidak terletak di sebelahnya.
