Сразу оговорюсь «зависанием» я подразумеваю бесцельное чтение ленты новостей, «прыгание» по страничкам знакомых и незнакомых людей, ведение пространных диалогов в комментариях или сообщениях без четкой цели (не путать с сублимацией реального общения - когда, к примеру, скучаешь по кому-то, встретиться с кем не представляется возможности).

1. Итак. Если вы оправдываете бесконечное прокручивание ленты поиском хороших книги, фильма или музыки, задумайтесь - а не отнимает ли этот поиск больше времени , чем то самое получение культурного опыта? Ведь за те полчаса, на которые вы застряли в каком-нибудь кино- или книгосообществе, можно было бы запросто посмотреть треть хорошего фильма или прочитать 50 страниц хорошей книги. Проще завести список фильмов/книг/музыки на «посмотреть/почитать/послушать при случае», и между делам записывать туда что-то, что рекомендуют нам друзья, история мировой культуры или дайджесты, которые мы так или иначе читаем.


2. Всевозможные мотиваторы, демотиваторы, умные высказывания и «истории из жизни», которые должны вдохновлять нас на рабочие подвиги. Все мы в глубине души понимаем, что либо их пишут не слишком умные люди (сверхуспешный человек вряд ли будет тратить на подобную работу свое драгоценное время). Это - чья-то работа по повышению посещаемости сообщества/блога/сайта. Да-да, сидеть и ломать голову, какую бы картинку и цитату подобрать, чтобы набрать тысячу «лайков» и «репостов». Вы уверены, что готовы оплачивать эту работу своим временем?


3. Друзья по соц.сетям - чушь . Скорее всего, с теми людьми, с которыми мы по-настоящему много общаемся (наши родственники, если мы в хороших отношениях, любимые люди и лучшие друзья) в соц.сетях общения вообще не происходит - зачем бы? Куда приятнее позвонить или встретиться с ними лично. Зачем нужны контакты, все общение с которыми сводится к поздравлению на ДР? С этой функцией успешно справляются спам-боты сервисов, где мы при регистрации указали свою дату рождения.


4. Наверное, частое просматривание чужих фотографий и чтение переписок в комментариях способно послужить своеобразной «таблеткой» от смятенных чувств , плохого настроения или скуки. Но, если вдуматься, такое времяпрепровождение - это реально черная дыра. Можно потратить несколько часов, и не родить ни одной свежей мысли. Я уверена, что если в момент «зависания» в соц.сетях снимать энцефалограмму человека, то амплитуда импульсов будет минимальна. Отношение объема информации к ее содержательности - сильно в пользу первого. Итого - мы получаем салат из большого количества ингредиентов в минимальной концентрации. Похоже на крошки со стола, которые не сметали несколько недель. Невкусно и вредно.


5. Самый честный ответ, который способен дать человек, «зависающий» в соц.сетях на вопрос: «Почему ты занимаешься этим?» - «Я не знаю, чем заняться , мне ничего не хочется». Как мне кажется, это проблема нашего поколения. Заработать на жизнь, даже если ты ленив, совсем не сложно. Не нужно, как 100-150 лет назад, вкалывать с утра до вечера на какой-нибудь фабрике, чтобы дотянуться до прожиточного минимума. Мы все хорошо одеваемся и питаемся, можем позволить себе отдохнуть за границей и купить почти все, что нужно, чтобы почувствовать себя счастливыми. Сообщения летят мгновенно (и не надо писать письма от руки!), не нужно тратить часы в очередях за продуктами, не нужно даже искать нужное слово в словаре - достаточно 5 секунд, чтобы вбить его в строчку поисковика. Эпоха дисбаланса - труд еще не обесценился, хотя ресурсов в глобальном смысле больше не стало. Скорее всего, долго такое явление не продлится. Следовательно, раз уж нам повезло жить в состоянии профицита свободного времени - нужно придумать ему достойное применение: забота о здоровье (через физические упражнение), получение новых навыков, зарабатывание денег (пока они так легко достаются)…

Пару месяцев назад, я принял решение перестать сидеть в контакте. Для большей эффективности, я совсем перестал заходить туда. Это удивило некоторых из моих друзей.

Окончательная причина, почему я решил это сделать, я почувствовал, как ВК превращает меня в депрессивного робота.

Почему в робота? Потому что я попал в бесконечный цикл. Меня раздражало, что я постоянно заходил почитать туда «немного» новостей, а заканчивалось все тем, что куча времени тратилась в пустую и чем дольше я там сидел, тем слабее становилась моя связь с реальностью, я не мог перестать тратить свое время впустую.

Одно из лучших решений

С тех пор, как я ушел из ВК, я больше туда не возращался. Вы наверняка удивитесь тому, как сильно можно изменить свою жизнь, если перестать сидеть в контакте и других социальных сетях.

Нет, здесь идет речь не только об увеличении свободного времени и повышению продуктивности.

7 изменений в моей жизни, после отказа от социальных сетей

1) Вы станете более осознанным

Обычно, я долго раздумывал над тем, стоит ли делиться новым постом из своего блога в социальной сети или нет. Я боялся, что люди начнут смеяться и критиковать меня. Именно поэтому, я всегда колебался.

Но после того, как я ушел из ВК, я стал делиться всем, как сумасшедший.

Возможно, это только у меня так. Но я полагаю, что если удалить вашу фотку и намеки на вашу личность и отделить виртуальный мир от реального, это может помочь обрести свободу и сфокусироваться на чем угодно в своей жизни. Эта свобода позволяет вам фокусировать на любой области деятельности своей жизни.

2) Отпадет необходимость проверять себя на сайте

Порой такое поведение даже не осознается и выступает в качестве социальной валюты. Давайте взглянем правде в лицо, ведь в этом есть некоторая доля правды?

Когда вы покидаете социальные сети, вы можете измениься, перестать искать одобрения в лице своих подписчиков и онлайн-друзей. Вместо этого вы вернетесь в реальный мир и начнете оценивать себя согласно реальным вещам, таким как страсть, здровье, фитнес и даже деньги.

И мы оба знаем, что сосредоточение на реальных вещах, приносит реальную пользу.

3) Улучшится ваше настроение

Не важно, сколько у вас друзей в сети, всегда найдется что-нибудь, что испортит вам настрой.

Как правило, это может быть плохая новость или глупое видео, содержащее насилие.

Один клик на них и вы на некоторое время будете поглощены им и своими эмоциями.

Я не говорю уже о том, что большинство из того, что вы увидите может и не существовать на самом деле. Зачем позволять негативу поглощать ваш разум? В мире и так хватает недостатков. Вам нет нужды выдумывать еще больше.

4) Увидите своих друзей в новом свете

Я как-то фотку, которой поделился мой друг с комментарием: «Этот парень выглядит отсталым, наверное, у него синдром дауна».

Я был немного разочарован в своем друге. В жизни он хороший и порядочный человек.

Как я уже говорил, большинство людей стремятся утвердить себя в Интернете. Я думаю, что по большей части, люди сегодня основывают свою дружбу и общение на Интернете. Мы выносим суждение о людях согласно тем, чем они делятся с нами, на их лайках и другой активности в сети.

5) Вы будете более осведомлены в своем окружении

Ведь когда вы не сидите в социальных сетях, вам нет надобности постоянно проверять свой телефон, ожидая увидеть новые уведомления. Вы будете больше пребывать в окружающем мире и наслаждаться окружающей обстановкой. Когда вы в последний раз этим занимались?

Становясь более осведомленным в своем окружении, вы можете заметить множество удивительных вещей. Например, какой красивый дом построили ваши соседи или понаблюдать, как мать общается со своим младенцем в поезде, и возможно, позволите теплу проникнуть в ваше сердце.

Такие вещи и создают жизнь. Сеть не сможет дать вам это.

6) Жизнь, в буквальном смысле, становится более реальной и вы перестанете сомневаться в себе

Мне все равно, что вы думаете об Интернете, но вот вам истинная правда: Вы не можете верить всему, что читаете и видите на сайте.

Даже «заслуживающий доверия источник» на самом деле может оказаться недостоверным. Эти слова, может использовать любой человек.

Меня всегда забавляет слушать, как поражены друзья, читая новые теории о заговоре и начинающие думать, что они приобрели кусочек удивительного знания.

Обучение — это хорошо, но принимать все, что можно ли принимать за правду все, что видите в социальных сетях? Нет, пожалуй, этого делать не стоит. Не стоит закладывать в фундамент своей жизни то, что думают или говорят другие.

Те, кто решил отказаться от социальных сетей, снова получают свободу и начинают фокусироваться на своей жини. Вы знаете, что все это реально и больше не ломаете голову над загадками. Вы создаете новый опыт, который можете хранить в своей памяти и делиться с другими.

7) Вы будете глубоко признательны за все, чем пользуетесь

Скажите мне. Когда последний раз вы смотрели целиком кино или сериал, не отвлекаясь на то, чтобы проверить свой телефон?

А когда последний раз занимались серфингом в интернете и не отвлекались на то, чтобы открыть вкладку в социальных сетях?

Дело не в том, что вы отвлекаетесь. Дело в том, что вы не цените то, чем занимаетесь.

Все эти преимущества можно получить, отказавшись от социльных сетей. Для тех, кто сомневается в правдивости написанного, вот вам доказательство — попробуйте на несколько дней отказаться от социальной сети и мобильных приложений и посмотрите, что из этого получится. Если вы еще не готовы бросить социальных сети, можно начать с малых шагов, например, удалить мобильное приложение.

Вы обязательно увидите значительные результаты.

Российский Интернет-холдинг «Mail.Group» опубликовал результаты исследования аудитории социальных сетей, популярных среди пользователей Рунета. Известно, что самыми популярными подобными проектами в России стали Вконтакте, Одноклассники, Мой Мир, Facebook и Twitter.

Для более точных результатов, специалисты использовали в том числе статистику аналитических компаний «comScore», «TNS» и «Brand Analytics».

По данным компании, самой большой популярностью могут похвастаться социальные сети ВКонтакте и Одноклассники с показателями около 52 млн и 42 млн человек в месяц соответственно. Примерно 30 млн посещают проект Мой Мир хотя бы раз в месяц, чуть меньше интересуются социальной сетью Facebook, больше популярной на Западе и в некоторых азиатских странах. Число пользователей сервисом микроблогов Twitter значительно меньше - около 11,5 млн посетителей в месяц.

Ещё одна тенденция среди пользователей российской части сегмента сети - это использование сразу нескольких социальных сетей. Так меньше всего используют другие соцсети пользователи Одноклассников - примерно 7%, также не готовы переходить на другие сайты посетители Вконтакте - около 14%. Меньше всего таких пользователей в Twitter - не более 1% от общего числа. Кроме того, сам Twitter чаще всего интегрирован в ленты других соцсетей, включая Вконтакте, Facebook и даже личные блоги в сети.

Если же говорить о пользователях, которые используют сразу несколько социальных сетей, то больше всего таких используют Мой Мир - до 87% владельцев страниц также зарегистрированы во Вконтакте, до 80% человек используют и Одноклассники, и тот же Вконтакте. Около 68% пользователей ВКонтакте также имеют страницы в Одноклассниках, а 90% пользователей Facebook достаточно активно общаются во ВКонтакте, среди пользователей Twitter таких вообще примерно 98%. К слову, чаще всего Facebook используются для общения с пользователями из-за границы, включая Украину и некоторые другие страны СНГ, где Facebook пользуется популярностью.

Большие изменения касаются и поведения пользователей в социальных сетях. Так владельцы страниц в Одноклассниках посещают Интернет реже, чем пользователи Вконтакте. В последнем случае явно наблюдается постоянное отслеживание новостей, переписка и прослушивание музыки в соответствующим сервисе. Среднее время посещения Одноклассников примерно в 2 раза больше, чем для пользователей Вконтакте. Ещё одна особенность, которая удерживает пользователей на сайте - это коммерческая основа тематических групп. В данный момент ВКонтакте содержит тысячи онлайн-магазинов, в которых можно сделать заказ, связаться с продавцом или задать вопрос. Таким образом, например, можно плюшевый медведь купить для своей девушки на день рождение или даже заказать пиццу на вечеринку.

Каждый «уважающий» себя юзер считает своим долгом фоткать свою еду и выкладывать в Instagram. Видимо, чтобы другие пользователи захлебнулись слюной зависти и сделали немедленный репост.

Проснулся, съел яичницу? Кому какое дело? Социальные связи? Просто позвоните другу и сходите вместе выпить.

Дэниел Крэйг

Первая причина, по которой звёзды отказываются от пользования социальными сетями, — скука. Большинству из них неинтересны гастрономические посты, котики и мемы.

Причина 2 — излишнее внимание

Я не хочу, чтобы кто-то знал, где я нахожусь.

Сандра Буллок

Причина 3 — репутация

Вечеринка. Вы пьяный возвращаетесь домой, включаете телевизор, а там, по ту сторону экрана, кто-то бесит вас. Вы даете отпор, ложитесь спать. Просыпаетесь утром, а ваша карьера закончена. Ваш пьяный бред разлетелся по всему миру, прежде чем вы проснулись.

Джордж Клуни

У звёзд тоже есть свое мнение. Разница лишь в том, что делиться им на публику – опасно.

Джулия Робертс

Причина 4 — консерватизм

Быть старомодным нынче модно (простите за каламбур). Прямо каждый третий скучает по советским ирискам и виниловым пластинкам. Многие знаменитости – тоже «старой закалки», и поэтому не сидят в социальных сетях.

Может, я старомоден, но если я знаю о тебе что-то из социальных сетей, мне нужно сделать усилие над собой, чтобы забыть об этом и насладиться фильмом.

Брэдли Купер

Причина 5 — здоровье

Многие из нас даже спят в обнимку с телефоном, хотя врачи говорят, что это вредно. И многие знаменитости им верят.

У меня нет Twitter’а, и никогда не было. В свободное время я стараюсь быть подальше от вредного излучения, которое, к сожалению, исходит от гаджетов.

Шейлин Вудли

Причина 6 — чайники

В наши дни компьютерная неграмотность – это почти неприлично. Тем не менее, многие знаменитости — IT-чайники, потому и не пользуются социалками (хотя, возможно, хотели бы). Например, звёздные супруги Брэд Питт и Анджелина Джоли признаются, что даже компьютер включать не умеют.

Я полный чайник. Когда я вижу, что человек обращается с BlackBerrys, как с обычным феном, у меня шок.

Дженнифер Энистон

Социальные сети – это не современное зло и не современное благо. Это данность, принесенная нам современными реалиями. К которой можно относиться разумно и удовольствием общаться, знакомиться и даже зарабатывать, используя все, поистине безграничные, возможности такого рода ресурсов. А можно «забивать гвозди микроскопом», превратив свою страницу в балаган или витрину собственной глупости. Кому как нравится.

Поиск работы, резюме и страница в социальной сети

Страница соцсети может многое сказать о ее владельце. Нынешние работодатели иногда прямо просят указать адреса страниц в социальных сетях потенциальных соискателелей вакансий. Или обходными маневрами изыскивают возможности через социальные сети получить представление о человеке, с которым предстоит работать бок о бок.

Как известно, легче предупредить проблему и под благовидным предлогом отказать в работе, чем чуть позже понять, что избавиться от непутевого сотрудника очень непросто. Кадровики уже не скрывают, что оставляя на некоторое время резюме без ответа, используют все возможности интернета, чтобы собрать дополнительную информацию. И главным помощником в этом им служат социальные сети Одноклассники и Вконтакте.

Примеры большой глупости со страниц Одноклассник.ру

Кроме того, страница в соцсети позволяет определить уровень интеллекта, воспитанности и чувства меры. Если хотите даже степень адекватности пользователя. Как относиться к тому, что человек фанатично выкладывает фото каждого своего шага вплоть до посещения уборной и поедания утренней каши? Каждый шаг фиксируется и немедленно отправляется в соцсети на всеобщее обозрение. Возникают большие сомнения в психическом здоровье владельца страницы.

Каким бы убедительным не выглядело резюме с перечислением заслуг, степеней и дипломов, чаще всего такой соискатель получает отказ и это обоснованное решение. Работодатель имеет право знать о будущем сотруднике столь много, сколько он сам позволяет, размещая все подряд на всеобщее обозрение.

Соцсети и безопасность человека

Стоит ли это делать и дальше – это личное дело каждого. Но, помимо излишней открытости, нужно помнить еще и о безопасности. Стать жертвой мошенников, соблазнившихся фотографиями с денежными купюрами или на фоне квартиры уставленной дорогими предметами, очень легко. И случаи такие имеют место быть.

Совсем недавно прошла информация о девушке, попавшей в реанимацию и еле выжившей от побоев разозленных грабителей. Они наведались в квартиру, соблазнившись портретом девицы на фоне разложенных по всему полу банкнот. Действительность оказалась прозаичнее – купюры были отпечатаны на принтере для антуража, а девица банально пускала пыль в глаза. Воры же приняли все за чистую монету и пришли за богатой поживой. Вместо этого их встретила квартира, не знавшая ремонта со дня постройки и беззащитная девушка, не ожидавшая такого рода визитеров.

Соцсети – это сравнительно новый способ связи между людьми, возможность общаться разделенным расстояниями родственникам и друзьям, но превращать страницу соцсети в стриптиз с раздеванием и выворачиванием душу наизнанку вряд ли разумно. Да и чрезмерное хвастовство о мнимом благополучии тоже не особенно умно.

Без чувства меры человек превращается в вульгарное и смешное существо, к которому трудно относиться серьезно. Не стоит устраивать витрину вывернутого наизнанку мозга. Она может оказаться примитивно прямой, без извилин. Именно это впечатление и производят многие пользователи, превратившие общение в соцсетях в выставку достижений собственной глупости.