നമ്മുടെ ജീവിതം പ്രധാനമായും സമയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് ആർക്കും രഹസ്യമല്ല. സമയത്തിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലെ കൃത്യതയും കൃത്യനിഷ്ഠയും പലപ്പോഴും നമ്മൾ ചില ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ നേട്ടം നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ദൈനംദിന ജോലികളുടെ പരിഹാരം. സമയത്തിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ, ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി വിവിധ തരം ക്ലോക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയിൽ ഉൾപ്പെട്ടവ ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടൈമറിന്റെയും സ്റ്റോപ്പ് വാച്ചിന്റെയും കഴിവുകൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാച്ചോ സ്മാർട്ട്‌ഫോണോ ഇല്ല, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ അളക്കുന്നതിനായി അവരുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ മടിയനാണോ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഓൺലൈൻ സ്റ്റോപ്പ് വാച്ചും ശബ്ദമുള്ള ഒരു ടൈമറും നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിന് വരും, ഇത് അതിന്റെ കഴിവുകൾ എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരു ഓൺലൈൻ ടൈമറിന്റെയും സ്റ്റോപ്പ്വാച്ചിന്റെയും കഴിവുകൾ ഞാൻ വിവരിക്കും, കൂടാതെ അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും വിശദീകരിക്കും.

ഇടവേള ടൈമറും സ്റ്റോപ്പ് വാച്ചും - വിവിധ ജോലികൾക്കുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ ഓൺലൈൻ ഫ്ലാഷ് ആപ്ലിക്കേഷൻ

ലളിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഓൺലൈൻ ഫ്ലാഷ് ആപ്ലിക്കേഷന്റെ രൂപത്തിലാണ് ഈ ടൈമർ നടപ്പിലാക്കുന്നത്. ഒരു സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച്, കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ, ഇന്റർവെൽ ടൈമർ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അതിന്റെ കഴിവുകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വിവിധ ആനുകാലികതയുടെയും ദൈർഘ്യത്തിന്റെയും സമയ ഇടവേളകൾ കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ നെറ്റ്‌വർക്ക് ടൂൾ എന്തിനുവേണ്ടി ഉപയോഗിക്കാം? സെക്കൻഡുകളും മിനിറ്റുകളും എണ്ണുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന നിരവധി ജോലികൾക്കായി. വിവിധ മാനദണ്ഡങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, സൈനിക പരിശീലനത്തിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ആയുധങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും വേർപെടുത്തുകയും ചെയ്യുക) സ്പോർട്സിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കാം. വിവിധ വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, മിനിറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ കൃത്യമായ സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ. കൂടാതെ, ചില ആളുകൾ അത്തരമൊരു ടൈമർ ഒരു അലാറം ക്ലോക്കും മറ്റ് അനുബന്ധ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ ടൂളിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഉപയോക്താവിന് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഓൺലൈൻ ടൈമർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ചുവടെ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.

ഈ മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ടൈമറിന് മൂന്ന് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് ഞങ്ങൾ വിശദമായി വിശകലനം ചെയ്യും.

കൗണ്ട്ഡൗൺ ഫംഗ്‌ഷനോടുകൂടിയ സൗണ്ട് ടൈമർ

ആദ്യ ഫംഗ്ഷൻ, വാസ്തവത്തിൽ, ടൈമർ തന്നെയാണ്, ഇത് കൗണ്ട്ഡൗൺ സമയം സജ്ജമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ ഒരു ശബ്ദ സിഗ്നൽ കേൾക്കും.

1. അതിന്റെ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, "ടൈമർ" ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
2. ടൈമർ ക്രമീകരണ വിൻഡോയിൽ, ആവശ്യമുള്ള മിനിറ്റുകളുടെയും സെക്കൻഡുകളുടെയും എണ്ണം സജ്ജമാക്കുക, തുടർന്ന് "ശരി" ബട്ടണിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
3. ഈ ടൈമർ ഓണാക്കാൻ, "ആരംഭിക്കുക" ക്ലിക്ക് ചെയ്താൽ മതിയാകും.
4. ടൈമർ എണ്ണാൻ തുടങ്ങും, അത് വേണമെങ്കിൽ, "നിർത്തുക" എന്നതിൽ ക്ലിക്കുചെയ്ത് നിർത്താം.

"ആരംഭിക്കുക" ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ടൈമർ ആരംഭിച്ചു

ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ഓൺലൈനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ഈ ടൈമറിന്റെ മറ്റൊരു സൗകര്യപ്രദമായ പ്രവർത്തനം ചില സമയ ഇടവേളകളുടെ കൗണ്ട്ഡൗൺ ആണ്, അതിന് ശേഷം കേൾക്കാവുന്ന ഒരു സിഗ്നൽ മുഴങ്ങും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ 20 സെക്കൻഡിന്റെ രണ്ട് ഇടവേളകൾ സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഓരോന്നിന്റെയും അവസാനം ഒരു സിഗ്നൽ മുഴങ്ങണം.

1. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ടൈമർ ആരംഭിക്കുക, അതിൽ മുകളിൽ നിന്ന് "ഇന്റർവെലുകൾ" തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ആദ്യ ഇടവേളയുടെ സമയം 20 സെക്കൻഡ് ആയും രണ്ടാമത്തേതിന്റെ സമയം 20 സെക്കൻഡായും സജ്ജമാക്കുക.
2. നിർദ്ദിഷ്ട ഇടവേളകളുടെ എത്ര ആവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് "റൗണ്ട്" ക്രമീകരണം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, 1 റൗണ്ട് വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, 20 സെക്കൻഡ് വീതമുള്ള ഞങ്ങളുടെ രണ്ട് ഇടവേളകൾ കണക്കാക്കും, 2 റൗണ്ടുകൾ വ്യക്തമാക്കിയാൽ, സൂചിപ്പിച്ച 2 ഇടവേളകൾ രണ്ട് തവണ കണക്കാക്കും (അതായത്, നമുക്ക് ആകെ 20+20 കാലയളവ് ലഭിക്കും. കൂടാതെ 20+20 = 80 സെക്കൻഡ്).

ഓൺലൈനിൽ ശബ്ദമുള്ള സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഓൺലൈനിൽ സെക്കൻഡുകളുടെ എണ്ണം അളക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സ്റ്റോപ്പ് വാച്ചാണ് ടൈമറിന്റെ മറ്റൊരു പ്രവർത്തനം. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ലളിതമാണ് - "ആരംഭിക്കുക" എന്നതിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക, സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് സെക്കൻഡുകൾ അളക്കുന്നു. "നിർത്തുക" എന്നതിൽ ക്ലിക്കുചെയ്ത് അതിന്റെ ജോലിയുടെ അവസാനിപ്പിക്കൽ നടപ്പിലാക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരം

ഈ മെറ്റീരിയലിൽ ഓഡിയോ അകമ്പടിയോടെ അവതരിപ്പിച്ച ഓൺലൈൻ ടൈമറും സ്റ്റോപ്പ് വാച്ചും നിരവധി ദൈനംദിന ജോലികൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഈ ഫ്ലാഷ് ആപ്ലിക്കേഷന്റെ കഴിവുകൾ സൗകര്യപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ദ്രുത ഓൺലൈൻ ഉപകരണം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, അത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തില്ല.

വ്യായാമത്തിന് ശേഷം 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മെറ്റബോളിസം കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലന സമയത്ത് നിരവധി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിസം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ എയറോബിക് സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിക്കുന്നു, ടിഷ്യൂകളുടെ ഓക്സിജന്റെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടൈമർ ആവശ്യമാണ്. ബാർബെൽ, ഡംബെൽ, കെറ്റിൽബെൽ, ബോഡി വെയ്റ്റ് ട്രെയിനിംഗ്, ക്രോസ്ഫിറ്റ്, ഏഴ് മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട്, ടിആർഎക്സ്, കാർഡിയോ എന്നിവയുള്ള ജിം പരിശീലനത്തിന് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

ഇടവേള ടൈമർ

ഈ വിശ്വസനീയമായ ടൈമർ അനുയോജ്യമാണ്. ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് ശക്തി പരിശീലനം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ബോക്സിംഗ് എന്നിവയ്ക്കായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

1. ഉയർന്നതും കുറഞ്ഞതുമായ തീവ്രതയുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സെറ്റുകൾ, അവയ്ക്കിടയിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വിശ്രമ ഇടവേളകൾ.
2. മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് മോഡ് പിന്തുണയ്ക്കുക.
3. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്ലേലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നു.
4. ഫേസ്ബുക്കിലും ട്വിറ്ററിലും വർക്കൗട്ടുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യത.
5. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ ടെംപ്ലേറ്റുകളായി സംരക്ഷിക്കുക.

സെക്കന്റുകൾ

സ്പോർട്സ് ടൈമറിന്റെ വിശ്വസനീയവും പ്രവർത്തനപരവുമായ പതിപ്പ് കുറവാണ്. പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

1. ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം, ടാബറ്റ, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ടെംപ്ലേറ്റുകൾ.
2. ഏതെങ്കിലും ഇടവേളകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ടൈമറുകൾ സ്വതന്ത്രമായി ക്രമീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ്.
3. ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസർ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
4. ഇടവേളകളുള്ള സംഗീതത്തിന്റെ സമന്വയം.
5. പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
6. ഫേസ്ബുക്കിലും ട്വിറ്ററിലും ഫലങ്ങൾ പങ്കിടാനുള്ള കഴിവ്.
7. ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് iPhone-ൽ Apple Health-മായി സംയോജിപ്പിക്കൽ.

റന്റാസ്റ്റിക് ടൈമർ

വോയ്‌സ് ആക്റ്റിവേറ്റഡ് പരിശീലനത്തോടുകൂടിയ പ്രായോഗികവും ലളിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ടൈമർ. പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

1. പരിശീലന സമയം, വിശ്രമ ഇടവേളകൾ, ആവർത്തനങ്ങളുടെയും സെറ്റുകളുടെയും എണ്ണം ക്രമീകരിക്കൽ.
2. വോയ്സ് ഗൈഡൻസ് (സ്മാർട്ട്ഫോൺ സ്ക്രീനിൽ നിരന്തരം നോക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല).
3. ഏതാണ്ട് അനന്തമായ ടൈമറുകൾ സൃഷ്‌ടിച്ച് അവയെ ടെംപ്ലേറ്റുകളായി സംരക്ഷിക്കുക.
4. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും സംഗീതത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
5. ഓരോ ഘട്ടത്തിനും മ്യൂസിക് വോളിയം ക്രമീകരിക്കൽ.
6. വർക്ക്ഔട്ട് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുവെന്നും അവസാനം വരെ എത്രമാത്രം ശേഷിക്കുന്നുവെന്നും കാണിക്കുന്നു.

Tabata സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് പ്രോ

ഏത് ഇടവേള പരിശീലനത്തിനും ടൈമർ അനുയോജ്യമാണ്: ഓട്ടം, പ്രവർത്തന പരിശീലനം, ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം തുടങ്ങിയവ. പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

1. മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിച്ച ക്ലാസിക് ടാബറ്റ വർക്ക്ഔട്ട് ഉൾപ്പെടുന്നു.
2. സന്നാഹ സമയത്തിന്റെ മാനുവൽ ക്രമീകരണം.
3. ജോലി, വിശ്രമം, വീണ്ടെടുക്കൽ, വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സമയം എന്നിവയുടെ ക്രമീകരണം.
4. സമീപനങ്ങളുടെയും സെറ്റുകളുടെയും എണ്ണം ക്രമീകരിക്കുക.
5. ഒരു വ്യായാമ വേളയിൽ സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ മാറാനുള്ള കഴിവ് അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഇടവേള എടുക്കുക.
6. സ്ക്രീൻ ലോക്ക് മോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
7. ശബ്ദ സിഗ്നലുകളുടെയും വൈബ്രേഷന്റെയും ക്രമീകരണം.
8. ശബ്ദ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം.
9. പരിശീലനത്തിനായി സംഗീത ട്രാക്കുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

ടൈംവിൻഡർ

ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരേ സമയം ഒരു ടാസ്‌ക് മാനേജറും സ്‌പോർട്‌സ് ടൈമറും ആണ്. ടെംപ്ലേറ്റുകളായി 35 ഇടവേളകളാണ് സൗജന്യ പതിപ്പ് പരിധി. പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

1. ആവശ്യമുള്ള ഇടവേളകളുടെ മാനുവൽ ക്രമീകരണം.
2. ആപ്പിൾ വാച്ചിനുള്ള പിന്തുണ.
3. സേവിംഗ് ഇടവേളകൾ (സ്വതന്ത്ര പതിപ്പിൽ പരമാവധി 35).
4. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ചിത്രങ്ങളും വാചകങ്ങളും ചേർക്കാനുള്ള കഴിവ്.
5. ബിൽറ്റ്-ഇൻ വോയ്‌സ് റെക്കോർഡറും പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വോയ്‌സ് കമന്റുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനവും.
6. സ്ക്രീൻ ലോക്ക് മോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കാം.
7. പരിശീലന സമയത്ത് നിർബന്ധിത സ്റ്റോപ്പുകൾ സമയത്ത് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.

ഫലപ്രദമായ വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ടബാറ്റ, അവയെ സർക്കുലർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. പരിശീലന സമയത്ത് (റൗണ്ട്) ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും ഒരു ഇതര മാറ്റമുണ്ട് എന്ന വസ്തുതയിലാണ് അവയുടെ സാരാംശം.

ക്ലാസിക് പതിപ്പിൽ, 20-സെക്കൻഡ് പ്രവർത്തന കാലയളവുകൾ 10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമത്തിലൂടെ ഒരു സർക്കിളിൽ തുടർച്ചയായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, 8 റൗണ്ടുകൾ (20+10 സെക്കൻഡ് വീതം) 4 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും.

സ്വാഭാവികമായും, ഇടവേളകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നിടവിട്ട്, സാധാരണമായവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയില്ല (ഇത് വെറുതെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല), അതിനാൽ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശബ്‌ദമുള്ള ഒരു മികച്ച ഓൺലൈൻ ടാബറ്റ ടൈമർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു!

ജിമ്മിനും വീട്ടിലും ഇത് അനുയോജ്യമാണ് (ചിലർ ഇത് BDSM-നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു). നിങ്ങളുടെ പിസിയുടെയോ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണിന്റെയോ പ്ലെയറിൽ സംഗീതം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ട്യൂണുകളിലേക്കോ പാട്ടുകളിലേക്കോ പരിശീലനം നൽകാം.

ടൈമർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

കുറച്ച് ലിഖിതങ്ങൾ ഒഴികെയുള്ള പ്രോഗ്രാം റഷ്യൻ ഭാഷയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അതിന്റെ വികസനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകില്ല. ഈ ടൈമറിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം മാത്രം ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വമേധയാ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും:

• റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം
• ജോലി - വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന സമയം
• വിശ്രമം വിശ്രമത്തിന്റെ സമയമാണ്

ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തിയ ശേഷം, പരിശീലന സമയം ഒരു പ്രത്യേക വിൻഡോയിൽ യാന്ത്രികമായി കണക്കാക്കും:

"ക്ലോക്ക്" ക്രമീകരണം ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു: ഒരു ഡിജിറ്റൽ വാച്ച് ഫെയ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്ലാസിക് അനലോഗ്:

“ശബ്‌ദം” ടാബിൽ, ഇവന്റുകൾ സ്‌കോർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം (ആരംഭിക്കുക, നിർത്തുക, വ്യായാമത്തിന്റെ ആരംഭത്തിലേക്കുള്ള കൗണ്ട്‌ഡൗൺ, ടാബറ്റയുടെ അവസാനം):

1. ഗോംഗ് ശബ്ദം
2. പുരുഷ ശബ്ദം
3. സ്ത്രീ ശബ്ദം

റൗണ്ടുകളെയും കൗണ്ട്ഡൗണിനെയും കുറിച്ചുള്ള ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഡിസ്പ്ലേയിൽ കാണിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വ്യായാമ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അത് നോക്കില്ല. അതിനാൽ, ശബ്ദ സിഗ്നലുകൾ വളരെ സഹായകമാകും.

ഈ ടൈമറിൽ അന്തർനിർമ്മിത സംഗീതം ഇല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഏത് പ്രിയപ്പെട്ട ഗാനവും റൺ ചെയ്യാനും അതിലേക്ക് ക്ലാസുകൾ നടത്താനും കഴിയും. ശരിയായ കോമ്പോസിഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു ജനപ്രിയ സേവനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

"Tabata this" എന്ന മുകളിലെ ടാബ് നിങ്ങളെ ടൈമർ ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും, ​​അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടാബറ്റയിലെ റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം മാത്രമല്ല, ഈ ടാബറ്റകളുടെ (സൈക്കിളുകൾ) എണ്ണവും അവയ്ക്കിടയിലുള്ള വിശ്രമ സമയവും സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള സർക്യൂട്ട് പരിശീലനത്തിന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇടവേള പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ജാപ്പനീസ് ഡോക്ടർ ഇസുമി ടബാറ്റ കണ്ടുപിടിച്ച രീതി വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് പെൺകുട്ടികൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്. Tabata പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപയോഗിച്ച് വെറും 4 മിനിറ്റ് ഇടവേള പരിശീലനം മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സാധാരണ എയറോബിക് ശക്തി പരിശീലനത്തേക്കാൾ 9 മടങ്ങ് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്!

ഈ വീഡിയോ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ രീതിയുടെ സാരാംശം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

സുഹൃത്തുക്കളേ, ഈ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിന് കീഴിൽ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങളും ആശംസകളും അഭിപ്രായങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക!

അവതരിപ്പിച്ച ഉപകരണത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, സ്റ്റോപ്പ്വാച്ചിന്റെ ഓൺലൈൻ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ നടപ്പിലാക്കുന്നു:

• സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് - നേരിട്ടുള്ള കൗണ്ട്ഡൗൺ
• ശബ്ദത്തോടുകൂടിയ കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമർ
• ഇടവേള ടൈമർ

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കുന്നതിനോ അനൗദ്യോഗിക കായിക നേട്ടങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനോ സ്റ്റാൻഡേർഡുകൾ പാസാക്കുന്നതിനോ സൗജന്യ സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. വിപണനക്കാർക്കും ടെസ്റ്റർമാർക്കും, ഒരു സൈറ്റിന്റെയോ ആപ്ലിക്കേഷന്റെയോ ഉപയോഗക്ഷമത (ഉപയോഗക്ഷമത വിലയിരുത്തൽ) പരിശോധിക്കുമ്പോൾ സമയം കണക്കാക്കാൻ ഒരു ഓൺലൈൻ സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാകും. പരിശീലന വേളയിൽ കൗണ്ട്ഡൗൺ ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ആയുധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ റൂബിക്സ് ക്യൂബ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും വേർപെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

ഒരു സ്റ്റോപ്പ്വാച്ചിന്റെയോ കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമറിന്റെയോ പ്രാരംഭ ക്രമീകരണങ്ങൾ നേരിട്ട് ഇന്റർഫേസിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അക്കങ്ങളിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് ആവശ്യമുള്ള മൂല്യം സജ്ജമാക്കുക.

വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള ഇടവേള ടൈമർ

വിശ്രമത്തിനും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ജോലികൾക്കുമിടയിൽ മാറിമാറി വരുന്ന തബാറ്റയ്ക്കും മറ്റ് ഇടവേള വർക്കൗട്ടുകൾക്കും ഇടവേളകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ ഫിറ്റ്നസ് ടൈമർ ഉപയോഗിക്കാം. ജോലിയും വിശ്രമ ഇടവേളകളും സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും ലാപ്പുകളുടെ എണ്ണം (ആവർത്തനങ്ങൾ) ക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ഓൺലൈനിലും സൗജന്യമായും ലഭ്യമാണ്. ടൈമറിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൗണ്ട്ഡൗൺ 30 സെക്കൻഡ്, 1, 2 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലേക്ക് പ്രോഗ്രാം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഇന്റർനെറ്റ് വഴി സൗകര്യപ്രദമായ സമയത്തും സൗകര്യപ്രദമായ സ്ഥലത്തും ഓൺലൈൻ ടൈമർ സേവനം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

സമയ ഇടവേളകൾ ക്രമീകരിക്കാനും ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഓരോ സെറ്റ് ഇടവേളയുടെ അവസാനം ശബ്ദ സിഗ്നലുകൾ നൽകാനും പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

വ്യാഖ്യാനം: വളരെക്കാലം മുമ്പ്, അവർ എനിക്ക് സമയ ഇടവേളകൾ സജ്ജീകരിക്കാനും കാലഹരണപ്പെട്ടതിന് ശേഷം സ്പീക്കറിന് ഒരു ശബ്ദ സിഗ്നൽ നൽകാനും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ പ്രോഗ്രാം എനിക്ക് അയച്ചു. ഇത് അയച്ച അലക്സി ബി., ഈ പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് ഒരു ശബ്ദ സിഗ്നലിനായി ഒരു മീഡിയ ഫയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് ചേർക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. സോഴ്സ് കോഡുകളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, എനിക്ക് ആദ്യം മുതൽ പ്രോഗ്രാം എഴുതേണ്ടി വന്നു. ഞാൻ ഇത് അലക്സിക്ക് അയച്ചപ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിരവധി പരാമർശങ്ങൾ നടത്തി, അത് മാറിയതുപോലെ, അന്ധരെ അതിൽ സുഖമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. സ്‌ക്രീൻ കാണുകയും വാലിൽ മൌസ് പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർ മാത്രമല്ല, കംപ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ മാത്രമല്ല, വിധിയുടെ ഇച്ഛാശക്തിയാൽ ഇത് നിഷേധിക്കപ്പെടുന്നവരാണെന്ന് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. അലക്സിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ, ഈ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഇന്റർഫേസ് അന്തിമമാക്കി. ഞാൻ പ്രോഗ്രാമിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അത് എന്റെ ട്രേയിൽ തൂങ്ങിക്കിടന്നു, ഞാൻ അത് ഉപയോഗിച്ചു, അതുപോലെ തന്നെ കാലാവസ്ഥാ പ്രോഗ്രാമും ട്രേയിലെ കാലാവസ്ഥയെ നിരന്തരം കാണിക്കുന്നു. സ്മോക്ക് ബ്രേക്കിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും വൈകുന്നത് അവൻ നിർത്തി. പരിപാടി ആദ്യം മുതൽ സൗജന്യമാക്കി. വിൻഡോസ് 7 മുതൽ, മൈക്രോസോഫ്റ്റ് മിക്സറുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ മാറ്റി, പ്രോഗ്രാമിന്റെ നിരവധി പതിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതേണ്ടിവന്നു, വ്യത്യസ്ത വിൻഡോസിനായി നിരവധി പതിപ്പുകൾ സൈറ്റിൽ അവതരിപ്പിക്കും.

പ്രോഗ്രാം വിവരണം

അവതരിപ്പിച്ച എല്ലാ പതിപ്പുകളിലും:

മോണിറ്റർ സ്ക്രീനിലും വലിപ്പത്തിലും (എന്നാൽ 1100*600 ൽ കുറയാത്തത്) ക്രമീകരണങ്ങളിലും അതിന്റെ അവസാന സ്ഥാനവും പ്രോഗ്രാം ഓർക്കുന്നു.

പ്രോഗ്രാമിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും അനുബന്ധ ബട്ടണുകൾ അമർത്തി, ഡ്രോപ്പ്-ഡൗൺ ലിസ്റ്റുകളിലെ തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ, ചെക്ക്ബോക്സുകൾ പരിശോധിച്ച്, മൗസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ലൈഡർ വലിച്ചിടുക (ശബ്ദം ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ). ബട്ടണുകളുടെ ഉദ്ദേശ്യം ടൂൾടിപ്പുകളിൽ അവയിൽ മൗസ് പോയിന്റർ സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ പ്രദർശിപ്പിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ബട്ടണിന്റെ പേരിൽ നിന്ന് അത് വ്യക്തമാണ്. കൂടാതെ, "ടാബ്" കീ ഉപയോഗിച്ച് സെറ്റിംഗ് ബോഡി തിരഞ്ഞെടുക്കാനും "അപ്പ്", "ഡൗൺ" അമ്പടയാളങ്ങളുള്ള ഡ്രോപ്പ്-ഡൗൺ ലിസ്റ്റുകളിലെ ലിസ്റ്റ് ലൈൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും "സ്പേസ്" അമർത്തി ചെക്ക് ബോക്സുകൾ മാറ്റാനും സാധിക്കും. താക്കോൽ. "ഇടത്", "വലത്" കീകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ശബ്‌ദ നില ക്രമീകരിക്കുന്നത് (അതായത്, കമ്പ്യൂട്ടർ കാണാനും സ്വന്തമാക്കാനും കഴിയാത്തവർക്ക് പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു).

പ്രോഗ്രാം ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം (ടേബിളിലെ ഐക്കണിൽ നിന്ന്, ഓട്ടോലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഫയലിന്റെ പേരിൽ ഇരട്ട-ക്ലിക്കുചെയ്യുന്നത് പ്രശ്നമല്ല), അതിന്റെ ഐക്കൺ ട്രേയിൽ (ക്ലോക്ക് എവിടെയാണ്) കൂടാതെ "അതെ \ ഇല്ല ട്രേയിൽ ആരംഭിക്കുക" എന്ന ചെക്ക്ബോക്സിൽ ദൃശ്യമാകും. ” എന്നത് അൺചെക്ക് ചെയ്‌ത് മോണിറ്റർ സ്‌ക്രീനിൽ ആണ്. ചെക്ക്ബോക്സ് ചെക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സന്ദർഭ മെനു ഉപയോഗിച്ച് വിപുലീകരിച്ച രൂപത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും (ട്രേയിലെ പ്രോഗ്രാം ഐക്കണിൽ വലത് ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക - ഇനം "ഓപ്പൺ പ്രോഗ്രാം"), പ്രോഗ്രാം അതേ രീതിയിൽ ചെറുതാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ആവശ്യത്തിനായി ട്രേ ഐക്കണിലെ ഇടത് മൌസ് ബട്ടണിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡബിൾ ക്ലിക്ക് ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോഗ്രാം നഷ്‌ടപ്പെട്ടാൽ, "Alt + Tab" എന്ന കീ കോമ്പിനേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഐക്കണിൽ ഇടത് മൌസ് ബട്ടണിൽ രണ്ടുതവണ ഡബിൾ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

പ്രോഗ്രാം വിൻഡോ തുറന്ന ശേഷം, സ്ക്രീനിൽ അതിന്റെ ഇന്റർഫേസ് നിങ്ങൾ കാണും. ചിത്രം.1-ൽ. കൂടാതെ 2. വ്യത്യസ്ത ശബ്‌ദ ഉറവിടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രോഗ്രാമിന്റെ നിയന്ത്രണങ്ങളും ക്രമീകരണങ്ങളും കാണിക്കുന്നു:

ചിത്രം.1., 2. പ്രോഗ്രാം ഇന്റർഫേസ്

പ്രോഗ്രാം വിൻഡോയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത്, പ്രോഗ്രാം ഒരു ശബ്ദ സിഗ്നൽ നൽകുന്ന ഇടവേളകൾ നൽകി. "ഇന്റർവെൽസ് ഇൻ" ഗ്രൂപ്പിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന, സെക്കൻഡുകൾ, മിനിറ്റ്, മണിക്കൂറുകൾ എന്നിവയിൽ ഇടവേളകൾ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. ഇടവേളകൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്ത സമയ യൂണിറ്റുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ പ്രോഗ്രാം രജിസ്ട്രിയിൽ സംഭരിക്കും. "അർദ്ധവിരാമം കൊണ്ട് വേർതിരിച്ച പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഇടവേളകളിൽ" ഇടവേളകൾ തന്നെ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. "ഇന്റർവെല്ലുകൾ പരിശോധിക്കുക, മാറ്റുക, സംരക്ഷിക്കുക" ബട്ടൺ അമർത്തി നൽകിയ ഡാറ്റ പരിശോധിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കണ്ടെത്തിയ പിശകുകൾ തിരുത്താനും ഈ ബട്ടൺ നൽകുന്നു. പ്രോഗ്രാം “ഓട്ടോസ്റ്റാർട്ട്” മോഡിൽ ആണെങ്കിൽ - “അതെ\ഇല്ല ഓട്ടോസ്റ്റാർട്ട് പ്രോഗ്രാം സ്റ്റാർട്ടപ്പിൽ” എന്ന ചെക്ക്ബോക്സ് ചെക്ക് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ഈ ബട്ടൺ അമർത്തിയുടനെ, ഒരു ശബ്‌ദ സിഗ്നൽ നൽകുന്നതിനുള്ള ഇടവേള സമയം പ്രോഗ്രാം കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

മൂന്ന് ഡ്രോപ്പ്-ഡൗൺ ലിസ്റ്റുകളിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ആരംഭ സമയം മുതൽ എല്ലാ ഇടവേളകളും കണക്കാക്കുന്നു: "മണിക്കൂറിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക", "മിനിറ്റിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക", "സെക്കൻഡിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക" കൂടാതെ അവയുടെ മൂല്യം മുമ്പത്തേതിന്റെ അവസാനം വരെ ചേർക്കുന്നു.

പ്രാരംഭ സമയം "സജ്ജീകരിച്ച് കറന്റ് സംരക്ഷിക്കുക" ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് സജ്ജീകരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ ഡ്രോപ്പ്-ഡൗൺ ലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് "ആരംഭിക്കുക...." തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ആരംഭ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് പ്രോഗ്രാം രജിസ്ട്രിയിൽ സംഭരിക്കുന്നു. "അതെ \"പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഓട്ടോസ്റ്റാർട്ട് ഇല്ല" എന്ന ചെക്ക്ബോക്സുള്ള മോഡിൽ, സമയം സജ്ജീകരിച്ചതിന് ശേഷം, സെറ്റ് ചെയ്ത സമയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ശബ്ദ സിഗ്നൽ നൽകുന്നതിനുള്ള സമയ ഇടവേള പ്രോഗ്രാം കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചെക്ക്ബോക്സ് അൺചെക്ക് ചെയ്യുന്നത് കൗണ്ട്ഡൗൺ നിർത്തുകയും മാനുവൽ സ്റ്റാർട്ടിനായി ബട്ടണുകൾ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെക്ക്ബോക്സ് അൺചെക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ ബട്ടണുകൾ വഴി റീഡിംഗുകളുടെ സജീവമാക്കലും നിർത്തലും നടത്തുന്നു.

പ്രോഗ്രാം "അതെ\ ഇല്ല ആവർത്തന ഇടവേളകൾ", "ഉപയോഗിക്കുക\ ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കരുത്" എന്നീ മോഡ് നൽകുന്നു.

രണ്ട് ചെക്ക്ബോക്സുകളിലും, ചെക്ക്മാർക്കിന്റെ അവസ്ഥ മാറ്റുന്നത് പ്രോഗ്രാം രജിസ്ട്രിയിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത മോഡ് സംരക്ഷിക്കും. "അതെ\ ഇല്ല ആവർത്തന ഇടവേളകൾ" മോഡ്, "അർദ്ധവിരാമം കൊണ്ട് വേർതിരിച്ച പ്രവർത്തന ഇടവേളകൾ നൽകുക" എന്ന വരിയിലെ നിർദ്ദിഷ്ട സൈക്കിളിന്റെ അവസാനം, ഇടവേളകളുടെ ആകെത്തുകയുടെ അവസാനം മുതൽ എണ്ണുന്നത് തുടരാൻ നിർദ്ദിഷ്ട സൈക്കിൾ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇടവേള വരിയിൽ വ്യക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു. കാലയളവിന്റെ കൗണ്ട്ഡൗൺ ആരംഭ സമയം മുതൽ ചാക്രികമായി നടപ്പിലാക്കും.

ശബ്‌ദ സിഗ്നൽ താൽക്കാലികമായി ഓഫാക്കാൻ "അതെ\ശബ്‌ദമില്ല" മോഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം, ട്രേയിലെ പ്രോഗ്രാം ഐക്കണിൽ മൗസ് കഴ്സർ ഹോവർ ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രോഗ്രാം പാനലിലും ടൂൾടിപ്പിലും ഇടവേളയുടെ കൗണ്ട്ഡൗൺ തുടരുന്നു.

ചിത്രം.3. പ്രോഗ്രാം ഐക്കൺ

പ്രോഗ്രാം കമ്പ്യൂട്ടർ സ്പീക്കറിന് ഒരു ശബ്ദ സിഗ്നൽ നൽകുന്നു (ശബ്ദ സിഗ്നലിന്റെ ആവൃത്തിയും ദൈർഘ്യവും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഇത് സാധ്യമാണ്) അല്ലെങ്കിൽ ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു ശബ്ദ ഫയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ക്രമീകരണ ഡാറ്റ സംരക്ഷിക്കാൻ "പരിശോധിക്കുക, കേൾക്കുക, സംരക്ഷിക്കുക" ബട്ടൺ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ചിത്രം.4. ഒരു ഓഡിയോ ഫയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത

"അതെ\ഇല്ല വിൻഡോസ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുക" എന്ന ചെക്ക് ബോക്സ്, വിൻഡോസ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ബാക്കിയുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളും ബട്ടണുകളും സ്വയം വിശദീകരിക്കുന്നതാണ്.

പ്രോഗ്രാമിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകൾ, പ്രോഗ്രാം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക

പ്രോഗ്രാമിന് Windows XP SP3-ഉം അതിനുമുകളിലും ആവശ്യമാണ് (അതായത്, നിങ്ങൾ ഫ്രെയിംവർക്കുകൾ 4 ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിരിക്കണം).
പഴയ വിൻഡോകൾ ഉള്ളവർക്ക്, നിങ്ങൾ Microsoft .NET Framework 4.0 വിതരണ പാക്കേജോ അതിലും ഉയർന്നതോ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അത് ആവാം സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക Microsoft വെബ്സൈറ്റിൽ നിന്ന് (ലിങ്ക് 1) അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ലിങ്കുകളിൽ നിന്ന്. ഏത് സെർച്ച് എഞ്ചിനിലും "Microsoft .NET Framework 4 ഡൗൺലോഡ്" എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്‌താൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ലിങ്കുകളും ഇൻസ്റ്റലേഷൻ നിർദ്ദേശങ്ങളും കാണാം (അവ ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, പാക്കേജ് ഒരു സാധാരണ പ്രോഗ്രാമായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്).

പ്രോഗ്രാം ഒരു zip ആർക്കൈവ് ആയി വിതരണം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹാർഡ് ഡ്രൈവിലെ ഏത് സ്ഥലത്തേക്കും "setupinttimer.zip" എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റ് ചെയ്യുക. setupinttimer.exe പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക, പ്രോഗ്രാം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യപ്പെടും. ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ സമയത്ത് അധിക ചെക്ക്ബോക്സുകൾ ഇടരുത്, "ഡെസ്ക്ടോപ്പിൽ ഒരു ഐക്കൺ സ്ഥാപിക്കുക" ഒഴികെ - അത് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പ്രോഗ്രാം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും ആരംഭ മെനുവിൽ, എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും, പ്രോഗ്രാമിനൊപ്പം "wladm" ഫോൾഡർഒപ്പം ട്രേയിലെ പ്രോഗ്രാം ഐക്കൺ. പ്രോഗ്രാമിന്റെ സന്ദർഭ മെനു ചിത്രം 5-ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രോഗ്രാം ഐക്കണിൽ ഡബിൾ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് തുറക്കാനും അടയ്ക്കാനും കഴിയും.

ചിത്രം.5. പ്രോഗ്രാമിന്റെ സന്ദർഭ മെനു