ಹಲೋ, ಪ್ರಿಯ ಸಂದರ್ಶಕರು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಭಾರವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ - ಜಾನಪದ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್, ಯೋಗಿಗಳಿಂದ, ವೈದ್ಯರಿಂದ. ಇಂದು ಕೆಲವನ್ನಾದರೂ ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಏಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು?

ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು, ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ನಾವು ಮನೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಕರುಳುಗಳು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ. ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅಲ್ಲಿ ಹುದುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷವು ಅಧಿಕ ತೂಕ, ತಲೆನೋವು, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಂಗವು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ನಂತರ ನಾವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು- ಮತ್ತೊಂದು ರಕ್ತ ಫಿಲ್ಟರ್. ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. 50 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಂಯೋಜನೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಎರಡನೇ, ಮೂರನೇ, ನಾಲ್ಕನೇ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಎಷ್ಟು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾರುತ್ತೀರಿ!

ಇನ್ನೂ ಸರಳ - ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್!

30 - 35 ಗ್ರಾಂ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರದೆ, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸಾರು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕಷಾಯದಿಂದ ನೀವು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು, ಹೃದಯ, ದುಗ್ಧರಸ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ!

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಪವಾಡದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ? ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:

• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ 10 ಕೆಜಿಗೆ, ನೀವು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 80 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು 8 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇದ್ದಿಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4 ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 4;
• ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು;
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ದಿನದಲ್ಲಿ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೋರ್ಸ್ - 2-3 ವಾರಗಳು.

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಟಿಬೆಟ್‌ನಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಲಾಮಾಗಳ ರಹಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸರಳ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

1. ರೌಂಡ್ ರೈಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಷ್ಟು ರಾಶಿ ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಸಂಜೆ, ಅದನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ತಣ್ಣೀರು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
4. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಅಕ್ಕಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟವ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಅಷ್ಟೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು!
5. ಉಳಿದ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಹೊಸ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ.
6. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7-30 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ, ಅಕ್ಕಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.
7. ಈ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಇದು ಲವಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವೈಬರ್ನಮ್.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:

• ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮ, ಸುಂದರ ಮೈಬಣ್ಣ;
• ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ನೋವು ಮತ್ತು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಘುತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಏಕೆ? ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಅವರು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಪಡೆದ "ಲ್ಯಾಟಿಸ್" ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಚಹಾ

ಬ್ರಾಗ್ ಪ್ರಕಾರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

) ಫಂಕ್ಷನ್ ರನ್ಎರರ್() (

ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 250 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ).
• 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.
• 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಮಚ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು.

ಕೋರ್ಸ್ - 10 ದಿನಗಳು. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಗಮನ: ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಸ್ವಾಗತ: ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ 150 ಮಿಲಿ ಕಷಾಯ. ಕೋರ್ಸ್ - 2-3 ವಾರಗಳು.

ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನ

ದುಗ್ಧರಸ, ರಕ್ತ, ಕರುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸೈಬೀರಿಯನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಸೀಡರ್ ರಾಳ ಅಥವಾ ರಾಳದೊಂದಿಗೆ.

ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ಶಕ್ತಿಯುತ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಎಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 80 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಓಲಿಯೊರೆಸಿನ್ (12%), ಸಿರಿಂಜ್ನಿಂದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, 5 ಯೂನಿಟ್ ಓಲಿಯೊರೆಸಿನ್ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.
• ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
• ನಂತರ ಅದನ್ನು 200 ಯೂನಿಟ್ ಅಥವಾ 5 ಮಿಲಿಗೆ ತರಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 5 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

40 ನೇ ದಿನದಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ 5 ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾಳದೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸರಳೀಕೃತ ವಿಧಾನ

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಯೋಜನೆಯ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಸರಳೀಕೃತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ 10% ನಷ್ಟು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ 1 tbsp. ಕಚ್ಚಾ ನೀರು.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು 2 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಸೋಡಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಓಹ್, ಅದು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸೋಡಾವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ?

1. ಸೋಡಾ ಎಲ್ಲಾ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರೊಟೊಜೋವಾಗಳು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸೋಡಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ: ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು 1 ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು 1 ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ತಣ್ಣೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಾವು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್: 1 ವಾರದಿಂದ 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್ ಅವರಿಂದ ಸಂವೇದನೆ

ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನ್ಯೂಮಿವಾಕಿನ್, ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವಾಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ದುಗ್ಧರಸವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ 3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಾವು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಗುದನಾಳದ ಪ್ಯಾರಿಯೆಟಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರುಳಿನ "ಸ್ಲ್ಯಾಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು "ವಿಷಗಳ" ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ "ಟಾಕ್ಸಿನ್" ಇರುವಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕರುಳಿನ ವಿಭಾಗಗಳ "ಸ್ಲ್ಯಾಗ್" ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಬ್ಬುವುದು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು. ಅವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹೇಗೆ?

ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

ಎನಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ "ಸ್ಲ್ಯಾಗ್" ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕೊಲೊನ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಕರುಳನ್ನು ಎನಿಮಾದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳುಗಳು ಸಹ ಅಟೋನಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು

ಜೊತೆಗೆ, ಕರುಳುಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸರೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಲದ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು (ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ).

ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ವಿಧಾನಗಳು

ಎನಿಮಾದ ಆಡಳಿತ

ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅವನ ಎದೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಮಾರ್ಚ್ ಮಗ್ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪಿಯರ್ ಬಳಸಿ, 1-2 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಗುದದ ಮೂಲಕ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಅವರನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ, ಆಡಳಿತದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯ ಕರುಳನ್ನು ಮಲದಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕಗಳು

ವಿಶೇಷ ವಿರೇಚಕ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್ನಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆ

ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನಿಂದ ರಿಸಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಗ್ರಾಹಕ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಇತರ ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು (ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್) ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು (ಅಥವಾ ಎಂಟ್ರೊಸೋರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿ) ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಅದರ ಸೋರ್ಬಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ಕರುಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಗಣನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ರೋಗಿಯ ತೂಕದ 10 ಕೆಜಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 80 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ವಯಸ್ಕ ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು 8 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ).

ಎನಿಮಾವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎನಿಮಾ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ! ಅವರು ಮೃದುವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಹೊಟ್ಟು ಸೇವನೆ

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನಿರಿ. ಬ್ರ್ಯಾನ್ ಫೈಬರ್ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್ನಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಹೊಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಎಲ್ಲಾ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು

ಎನಿಮಾವನ್ನು ಬಳಸದೆ ತುರ್ತು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ 2 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು).

ಸೆನ್ನಾ ಕಷಾಯ

1 ಚಮಚ ಸೆನ್ನಾವನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ತಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೋರ್ಸ್ - 1 ವಾರ.

ಸೆನ್ನಾ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಜಾನಪದ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಗಾಜಿನ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ.

ವಿರೇಚಕ ಮುಲಾಮು ಬಳಸುವುದು

ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 3 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೆನ್ನಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು, 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಲೊಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರೋವಾನ್ ಟಿಂಚರ್ ಬಳಸಿ

ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿರಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಸಿರಪ್ಗೆ 25 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದರದಲ್ಲಿ). ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಬೀಟ್ ರಸ

ಕುಡಿಯಲು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (1 ಟೀಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನೆನೆಸಿದ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಬೀಟ್ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿಗೆ (1 ಗ್ಲಾಸ್) ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ ಸಿಹಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು?

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವವು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್ (ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಸ್, ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಕಾರ್ನ್, ಬಟಾಣಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಹೆಚ್ಚು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಮೊಸರು) ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ನೀರು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕಾಫಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
5. ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ವಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರೆಗೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಷದ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಅದು ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವು ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಭೇದಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಯಾವಾಗ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಶೇಕ್-ಅಪ್ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿರಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ವಸಂತಕಾಲ. ಮೊದಲು ನೀವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಾಗ, ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವು ಮತ್ತೆ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಗತ್ಯ:

1. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.ಒಂದು ಸಿಗರೇಟ್ ನಂತರ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ, ಅವನಿಗೆ ಬಿಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.
2. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಗಳು ಮೆದುಳು, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದು ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇದು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಇದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಮಹಾನಗರದಲ್ಲಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಫೆರೆಸಿಸ್- ಜನಪ್ರಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನ. ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಕ್ಲೈಂಟ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ರಕ್ತವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು 1 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆಮೊಸಾರ್ಪ್ಶನ್ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ (ಮಧುಮೇಹ) ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರೋಗಿಯು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಕಿರಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಸರ್ಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ILBI ಯ ವಿಧಾನ - ರಕ್ತದ ಅಭಿದಮನಿ ಲೇಸರ್ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಡಯೋಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಜಿಯನ್ನು ರೋಗಿಯ ಉಲ್ನರ್ ಅಭಿಧಮನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - UVR. ಇದು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಕಿರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಿದ್ಯುದಾವೇಶವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಓಝೋನೈಸ್ಡ್ ಸಲೈನ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ದೇಹವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಲೀಚ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರಕ್ತವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಜಿಗಣೆಗಳು ಸ್ವತಃ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಪಾನೀಯಗಳು - ರಸಗಳು, ಚಹಾ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೀಟ್ ರಸವು ರಕ್ತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಇವು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಊಟದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ದೇಹವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಸೇರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ.

ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಾಜಿನ (200 ಮಿಲಿ) ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ Cahors ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೈಟೆಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 200 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ತುರಿದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ;
• ಜುನಿಪರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ತುಳಸಿ;
• ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ;
• ಶುಂಠಿ;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ;
• ಸೇಬುಗಳು;
• ಆವಕಾಡೊ;
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಜೀವಾಣುಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಪ್ಪು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಪ್ರತಿ 4 ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು). ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಬ್ರೂ.

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಸಣ್ಣ ಚಮಚವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರಿನ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 300 ಮಿಲಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಳಿ. ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಔಷಧಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕಾದ 9 ವಸ್ತುಗಳು

ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ., ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ಧೂಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರುವ ಕಣಗಳು ನಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

TO ಪ್ರತಿದಿನ ಯಾವ 9 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು:

1. ಕಿಚನ್ ಟವೆಲ್ಗಳು

ಕಿಚನ್ ಟವೆಲ್ಗಳು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕಂಡರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಕೀಲಿಗಳು

ಬಹುಶಃ ಕೀಗಳು ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಕೀಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೀಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇರಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ.ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೀಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸೋಪ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

3. ಡಿಶ್ವಾಶಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಜ್

ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಡಿಶ್ ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ನೀರು ಸ್ಪಂಜುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಿದೆ.ನಾವು ಅವರ ಸೋಂಕುಗಳೆತಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ..

4. ವಾಶ್ಬಾಸಿನ್

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ವಾಶ್‌ಬಾಸಿನ್‌ಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.ಇದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ವಾಶ್ಬಾಸಿನ್ನ ತೇವ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

5. ಕಾಫಿ ತಯಾರಕ

ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಯ ವಸ್ತು. ಕಾಫಿ ತಯಾರಕನ ಗೋಡೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಫಿ ಶೇಷವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕವನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

6. ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್

ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಸಾವಯವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕತ್ತರಿಸುವ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದುನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ - ಈ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

7. ಮೇಕಪ್ ಕುಂಚಗಳು

ಮೇಕಪ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಂಜುಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಸೋಂಕುಗಳೆತದ ಪರವಾಗಿ ಬಹಳ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ವಾದವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

8. ಶೌಚಾಲಯ

ಶೌಚಾಲಯವು ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳಕು ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ.ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒದ್ದೆಯಾದ ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆತಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಳಕು ಶೌಚಾಲಯವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

9. ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅಂಚುಗಳು

ನೀರು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಟೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಟೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಲವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

ಹಲೋ, ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು!

ವೈದ್ಯರು ಈ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನನ್ನ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ... ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? ಉಪ್ಪು!

ನಾವು ಈಗ ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿ ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು, ಮೊದಲ ದಿನವೇ ಅವಳು ಈ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅವಳಿಗೆ ಈ ಮೊದಲು ಏಕೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ದುಃಖಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು?

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸತ್ತಂತೆ ವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ ನಾವು ಅಂತಹ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾರು? ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಸಹಜವಾಗಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಬಹುಶಃ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ವಾಸನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಶುಚಿತ್ವದಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ರೀಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸೋಣ:

• ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ;
• ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ;
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.

ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತವನ್ನೂ ಭೇದಿಸಬಲ್ಲವು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣ: ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಅವು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಇವುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಂಟಲು ರೋಗಗಳು, ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಬಳಸುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ?

ಏಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ?

ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸದೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇನ್ನೂ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಇವೆ, ಇದು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ! ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣದ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಕರು ಸಹ ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

• ಕೆಂಪು ಪಟ್ಟಿಅಂದರೆ ಪೇಸ್ಟ್ 50% ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀಲಿ ಪಟ್ಟಿ- 80% ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ.
• ಕಪ್ಪು ಪಟ್ಟಿ- ಪಾಸ್ಟಾದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ!
• ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ಹಸಿರು ಪಟ್ಟಿಪೇಸ್ಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದರೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುವಿಕೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಷವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೋಷಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನುಂಗದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಕರು ತುಂಬಾ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯವರೇ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ನಾನು ಉಪ್ಪನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಭಾರತೀಯ ಯೋಗಿಗಳು ಸಹ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ಅದ್ಭುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ರುಚಿಯನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ತಾಜಾ. ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.