ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್ iOS ನಲ್ಲಿ - ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು.

ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್

iOS 9.3 ಹೊಸ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವೇ?

ಈ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೇನು?

ಈ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಸರಳ ಹಿಂಬದಿ ಬೆಳಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು:

• ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಬಟನ್
• ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ
• ಸಿರಿ ಮೂಲಕ. ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ - ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಹೇಳಿ - ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರದೆಯ ಬಣ್ಣಗಳ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪರದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡರ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಪ್ರದರ್ಶನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
2. ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ - ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
3. ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ - ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
4. ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮರುದಿನ ಅದು ಸ್ವತಃ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
5. ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಶಕ್ತಿ ಉಳಿತಾಯ

ನೀವು ಬ್ಯಾಟರಿ ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮೋಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿತಾಯಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಿರಿ ಮೂಲಕ ಈ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ.

IN ವಾಸ್ತವಕಾರ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಹ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಐಒಎಸ್ 9.3 ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪವರ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು?

ಐಒಎಸ್ 9.3 ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಎಂಬ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್. ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು, ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಎಂದರೇನು?

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನ ಪ್ರದರ್ಶನ ಐಪಾಡ್ ಟಚ್ಅಥವಾ ಐಪ್ಯಾಡ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ "ನೀಲಿ" ಗ್ಲೋ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಗಲು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆದರೆ, ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಳಪು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೂ ನೀವು ನಾಳೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು?

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು?

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಬಣ್ಣ ತಾಪಮಾನಪ್ರದರ್ಶನ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು -> ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇ ಮತ್ತು ಬ್ರೈಟ್‌ನೆಸ್ -> ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ರೆಂಡರಿಂಗ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ಲೈಡರ್ ಅನ್ನು ವಾರ್ಮರ್ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅದು "ತಂಪಾಗಲು" ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಕೂಲರ್ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರ ಅದು ನಾಳೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. "ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.

ವಿದ್ಯುತ್ ಉಳಿತಾಯ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ

ನೀವು ವಿದ್ಯುತ್ ಉಳಿತಾಯ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಮೋಡ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೈಪಾಸ್ ಈ ಮಿತಿಧ್ವನಿ ಬಳಸಿ ಸಾಧ್ಯ ಸಿರಿ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ"ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ" (ಮತ್ತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇಂಗ್ಲೀಷ್) ಬಹುಶಃ ಆಪಲ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವು ನವೀನತೆಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ: ಇದು ಈಗಾಗಲೇ Android ನಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷದ ಅಭಿವರ್ಧಕರುಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ OS X ಮತ್ತು iOS ಗಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಜೈಲ್ ಬ್ರೇಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಜ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ವಿ ಸಫಾರಿ ಬ್ರೌಸರ್ iPhone ಅಥವಾ iPad ನಲ್ಲಿ. ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಜೈಲ್ ಬ್ರೇಕ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವನ್ನು iOS 10 ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು) ಪರದೆಯ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ LCD ಅಥವಾ AMOLED ಪರದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಬಳಕೆದಾರರು ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳ ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್‌ಗಳು, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇದರಿಂದ ಬಳಕೆದಾರರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳುಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ F.lux, ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ರೆಪೊಸಿಟರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ಆದರೆ ಜೈಲ್ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಐಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ.

iPhone ಮತ್ತು iPad ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

iOS ಸಾಧನಗಳು, ಅಂದರೆ iPhone ಮತ್ತು iPad, Night Shift ಎಂಬ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿವೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ದಿನದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ದಣಿವು. ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳುಆಪಲ್.

ಐಒಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೈಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ಯಾಬ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಐಒಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದಿಂದ ಸೂರ್ಯೋದಯದವರೆಗೆ. ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಸಹ ಬಣ್ಣಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳುರಾತ್ರಿ ಪರದೆ. ನಾವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಫಾರಿ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಐಒಎಸ್ 10 ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಂನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಫಾರಿಯಲ್ಲಿನ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಬಿಳಿ (ಡೀಫಾಲ್ಟ್) ನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಒಂದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪರದೆಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಐಫೋನ್ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬ್ರೌಸರ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪುಟವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆರೆಯಬಹುದು - ನಾವು ರೀಡರ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಪುಟವನ್ನು ತೆರೆದ ನಂತರ, ಮೂರು ಐಕಾನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಸಮತಲ ರೇಖೆಗಳುಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಳಾಸ ಪಟ್ಟಿ. ರೀಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸರಳೀಕೃತ ಪಠ್ಯ ಮೋಡ್.

ನಾವು ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸೈಟ್ ರೀಡರ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ವಿಳಾಸ ಪಟ್ಟಿಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಫಾಂಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಸಂಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು (Aa) ಚಿತ್ರಿಸುವ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ರೀಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಫಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಕೂಡ. ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ - ಕಪ್ಪು ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಪಿಯಾ ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂಡ ಇವೆ.

ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಪ್ಪು), ನೀವು ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೀಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲವಾಗಬೇಕು ಸಫಾರಿ ಬಳಸಿರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ iPhone ನಲ್ಲಿ.

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ನೈಟ್ ಮೋಡ್ ಐಫೋನ್ 5 ಗಳಿಂದ ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಫಾರಿಯಲ್ಲಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ iOS 10 ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆವೃತ್ತಿ 10.12.4 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ macOS ವ್ಯವಸ್ಥೆಆಪಲ್ನಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ- ಮೋಡ್ ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್. ಮೊಬೈಲ್ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಂನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಐಒಎಸ್ ಆಪಲ್ನನ್ನ ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳುಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್‌ಬುಕ್ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು, ಅಂದರೆ MacOS ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು (ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ), ಹಾಗೆಯೇ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡುವುದುನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಕಾರ್ಯವು ಪರದೆಯ ಬಣ್ಣಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ "ಬೆಚ್ಚಗಿನ" ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದೇಹವು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಪಲ್ ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸದ ಮೂಲ ಸಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.

"ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಹೊಳಪನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಕಣ್ಣು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಜೆ ಸಮಯನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ, ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಮೋಡ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇಯ ಬ್ಯಾಕ್‌ಲೈಟ್ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತುದಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರದೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ."

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಮ್ಯಾಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು "f.lux", ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ಏನೆಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. MacOS ಗಾಗಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಇದೆ, ಇದು ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಕಾರ್ಯದಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನನ್ನೂ ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ".

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಮ್ಯಾಕ್‌ಬುಕ್ ಪರದೆಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮ್ಯಾಕೋಸ್ ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು ಮೊದಲು.

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು

ನೀವು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

ಹೊರಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪರದೆಯ ಬಣ್ಣಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತುಂಬಾ "ಬೆಚ್ಚಗಿನ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು "ನಿಮಗಾಗಿ" ಸ್ವಲ್ಪ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು

ಮ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಮೋಡ್ ಹಲವಾರು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್ ಆನ್ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ನೀವೇ ನೋಡಿದಂತೆ, MacOS ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸದು ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಐಒಎಸ್ 9.3, ಐಫೋನ್ ಮತ್ತು ಐಪ್ಯಾಡ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ (ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್), ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಐಒಎಸ್ ನವೀಕರಣ 9.3 ಇನ್ನೂ ಬೀಟಾದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೋಡ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ಹಗಲು ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಅಡಗಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪಡೆದ ಬಣ್ಣಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಣಪಟಲಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಸರಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಕೆಂಪು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಟೋನ್ಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ತಂಪಾದ ಟೋನ್ಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಅಂತರ್ಗತ ನೀಲಿ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇದನ್ನೇ ರಾತ್ರಿ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಐಒಎಸ್ ಮೋಡ್ 9.3 "ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್" ಹೊಸದು ಐಫೋನ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳುಮತ್ತು ಐಪ್ಯಾಡ್.

ಐಒಎಸ್ 9.3 ರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ - ಉಪಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ

ಸಂಶೋಧಕರು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಜನರು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಪರ್ಕವು ಯಾವಾಗ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆಸಂಜೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಗಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು, ದೇಹದ ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕು, ತಂಪಾದ ಟೋನ್ಗಳು "ಮೆಲಟೋನಿನ್" ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ದೇಹವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದ ಸ್ಥಿತಿಯು ದಿನವಿಡೀ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಗಮನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂಕೇತಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುತ್ತಿದೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪತ್ತೆದಿನದ ಹಗಲು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಮಯ - ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆಯ ಸಮಯ, ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ, ಐಫೋನ್ ಸಾಧನಅಥವಾ iPad, ಪ್ರದರ್ಶನ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು iOS 9.3 ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ (ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್).

ಐಒಎಸ್ 9.3 ರಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು

ಐಒಎಸ್ 9.3 ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾಡಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮೋಡ್ « ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ«.

• ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು " ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು» -> « ಪರದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು", ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕಡಿತವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿ.

• ಅದರ ನಂತರ, "" ಅನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್"ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು" ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಿಂದ ಮುಂಜಾನೆಯವರೆಗೆ"ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

ಐಒಎಸ್ 9.3 ಐಫೋನ್ ಮತ್ತು ಐಪ್ಯಾಡ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ನೈಟ್ ಮೋಡ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರದರ್ಶನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತರುವಾಯ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಯಾವ iPhone ಮತ್ತು iPad ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ?

64-ಬಿಟ್ ಪ್ರೊಸೆಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನಗಳ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹೊಸ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಮೋಡ್ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಆವೃತ್ತಿ ಮಾಲೀಕರು iPhone 4s, 5, 5c, iPad 2, 3, 4, 5G ಮತ್ತು iPod touch 5G ನೈಟ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಐಒಎಸ್ 9.3 ರಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಮೋಡ್‌ನ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ರಾತ್ರಿಯ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ಶಿಫ್ಟ್ ಸಹ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ನಮೂದಿಸಬೇಕು - ಸಂಜೆ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಂತೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ಗಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಇದು ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಮೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಹೊಸ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಐಒಎಸ್ ಸಾಧನಗಳುರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಜೊತೆಗೆ "ನಿರುಪದ್ರವ". ಇಲ್ಲಿಯೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಣಪಟಲದ ಬಣ್ಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪರದೆಯ ಮೂಲಕ ರವಾನೆಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ವಿರುದ್ಧ ಬಣ್ಣದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಬಣ್ಣದ ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವಈ ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್‌ಗಿಂತ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಐಒಎಸ್ 9.3 ನಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಚಾರದ ಸಾಹಸವಾಗಿದೆ ಆಪಲ್ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯ ಆದಾಯದ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಐಫೋನ್ ಮಾರಾಟಅಥವಾ iPad, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಮೂದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎ ಈ ಮೋಡ್, ಬಹುಶಃ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಹಾನಿಕಾರಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳುಮತ್ತು ಯಾವಾಗ, ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಹಾನಿಗಾಗಿ!