ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះបានធ្វើឱ្យប្រជាជនទាំងមូលមានការភ័យស្លន់ស្លោ និងភ័យរន្ធត់ - វាត្រូវបានគេជឿថាជំងឺនេះគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ ហើយល្អបំផុតនាំទៅរកផលវិបាក ហើយចុងក្រោយបំផុតគឺការស្លាប់។ តើវិទ្យាសាស្ត្រដឹងអ្វីខ្លះអំពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក និងវិធីការពារការកើតឡើងរបស់វា?

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃជំងឺផ្តាសាយ A (H1N1)

វាត្រូវបានគេជឿថាការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូកកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកចូលឆ្នាំថ្មី - មនុស្សចំណាយពេលយូរនៅផ្ទះហើយឧប្បត្តិហេតុរបស់ពួកគេមានការថយចុះដោយសារតែការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ដោយវិធីនេះវាច្បាស់ណាស់ដោយសារតែមនុស្សនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេដែលករណីនៃជំងឺផ្តាសាយដែលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានកត់ត្រាជាញឹកញាប់ - អ្នកជំងឺងាកទៅរកវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

សូមចំណាំ៖រូបភាពដដែលនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ៖ ដំបូងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ B ផ្ទុះឡើង បន្ទាប់មកគ្រុនផ្តាសាយចាប់ផ្តើមលេចឡើងH1N1 ប៉ុន្តែវា "ឆេះចេញ" យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ B មកម្តងទៀត ដែលអាចឆ្លងដល់មនុស្សបន្តិចម្តងៗ។ ហើយសូម្បីតែរយៈពេលនៃការឆ្លងដូចរលកបែបនេះកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ឆ្នាំ - ពីខែមករាដល់ខែមីនា។

ភាគរយដ៏ធំនៃករណីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងឆ្នាំ 2009 បន្ទាប់មកការស្លាប់ត្រូវបានកត់ត្រា ហើយដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃការឆ្លងគឺអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានព្យាករណ៍ពីការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ A (H1N1) ក្នុងឆ្នាំ 2016 ជាមុន មេរោគនេះត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងមេរោគដែលបានចាក់បញ្ចូលមនុស្សមួយចំនួនធំ - នេះធ្វើឱ្យវាអាចបង្កើតស្រទាប់ការពារដ៏ល្អក្នុងចំណោមប្រជាជន។ និងនៅឡើយទេ ចាប់ពីដើមឆ្នាំ 2016 មក ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកដ៏គ្រោះថ្នាក់បានចាប់ផ្តើមរីករាលដាលយ៉ាងសកម្មនៅទូទាំងបណ្តាប្រទេសនៃអឌ្ឍគោលខាងជើង - រុស្ស៊ី អ៊ុយក្រែន តួកគី អ៊ីស្រាអែល។

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺនេះស្ថិតនៅក្នុងការវិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់វា ដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូកឱ្យបានច្បាស់លាស់។ ទាំងនេះរួមមាន:

1. ការស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយដែលតែងតែលេចឡើងភ្លាមៗ - អ្នកជំងឺអាចដាក់ឈ្មោះតាមព្យញ្ជនៈម៉ោងនៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល។
2. Hyperthermia គឺជាសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ដែលអាចឈានដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ។
3. ឈឺក្បាលនៃធម្មជាតិមុតស្រួចខ្លាំង - អ្នកជំងឺត្រូវបានរលាកដោយពន្លឺភ្លឺសំលេងរំខាននិងចលនាណាមួយ។
4. បញ្ហាក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធដកដង្ហើម - អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការក្អកស្ងួត។
5. ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ អមដោយការឈឺពេញរាងកាយ។
6. អារម្មណ៍នៃការបង្ហាប់នៃសួត - អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទ្រូងអសមត្ថភាពក្នុងការដកដង្ហើមជ្រៅនិងដកដង្ហើមចេញ។

វាកម្រណាស់ដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ A (H1N1) រួមមាន ហៀរសំបោរ និង។

មានក្រុមមនុស្សដែលត្រូវបានចាត់តាំងដែលមានហានិភ័យក្នុងការឆ្លងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ A ។ វារួមបញ្ចូលៈ

• កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ;
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ;
• មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ;
• អ្នកជំងឺដែលមានរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមុន - ឧទាហរណ៍ជំងឺសួតបញ្ហាតម្រងនោមជាដើម។
• អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺបេះដូង;
• អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធាត់ធ្ងន់ធ្ងរ។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺផ្តាសាយជ្រូកមានគ្រោះថ្នាក់?

វាគឺជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ A (H1N1) ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព និងអាយុជីវិតមនុស្ស - ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងនេះរួមមាន:

1. ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃឈាម - វាកាន់តែក្រាស់ការ coagulation កើនឡើងហើយហានិភ័យឈានដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុត។
2. ក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកក្លាយជាមេរោគ ដែលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយ។
3. មេរោគគ្រុនផ្តាសាយមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើតម្រងនោម - នេះអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសរសៃប្រសាទ។
4. myocardium នៃបេះដូងត្រូវបានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយវីរុស។

សូមចំណាំ៖វាគឺជាជំងឺរលាកសួតដោយមេរោគ ដែលវិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង/ថ្ងៃ ដែលភាគច្រើននាំឱ្យអ្នកជំងឺស្លាប់។

ប្រធាន Rospotrebnadzor Anna Popova៖

"នោះហើយជាមូលហេតុដែលតាមព្យញ្ជនៈនៅថ្ងៃដំបូងការត្រួតពិនិត្យថេរដោយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់: ហៅគាត់នៅផ្ទះព្រោះមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបានគ្រប់គ្រាន់។ តំបន់ជាច្រើនដែលការរីករាលដាលយ៉ាងសកម្មនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយបានចាប់ផ្តើមរួចហើយកំពុងណែនាំការអនុវត្តនេះ - អ្នកជំងឺដែលមានការបញ្ជាក់អំពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមិនទៅមន្ទីរពេទ្យរៀងរាល់ប្រាំថ្ងៃម្តងដើម្បីបន្តការឈប់សម្រាកឈឺរបស់គាត់ ប៉ុន្តែជារៀងរាល់ថ្ងៃគាត់ពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពរបស់គាត់ទៅកាន់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ នៅក្នុងសារជាអក្សរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗទេ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់ពិបាកដកដង្ហើម ចាំបាច់ត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់»។

វិធីសម្គាល់ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

ពេលខ្លះវាពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់ភ្លាមៗនូវការវិវត្តនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក - អ្នកជំងឺជាច្រើនច្រឡំរោគសញ្ញារបស់វាចំពោះសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការព្យាបាលមិនគ្រប់គ្រាន់ការបាត់បង់ម៉ោងដំបូងនៃជំងឺនេះនិងការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

តារាងនឹងជួយអ្នកឱ្យបែងចែករវាងរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក និងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា៖

រោគសញ្ញា	ត្រជាក់	គ្រុនផ្តាសាយ
សីតុណ្ហភាព	ពេលខ្លះជាធម្មតាមិនខ្ពស់ទេ។	ស្ទើរតែជានិច្ចកាលខ្ពស់ (38-39C° ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ) មានរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃ។
ឈឺក្បាល	ពេលខ្លះ	ជាញឹកញាប់
ការឈឺចាប់ផ្សេងទៀត។	មិនខ្លាំង	ជាញឹកញាប់ខ្លាំង
ភាពទន់ខ្សោយ, សន្លឹម	ពេលខ្លះ	ជារឿយៗវាអាចមានរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។
ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ អស់កម្លាំង	មិនដែល	ជាញឹកញាប់ជាពិសេសនៅដើមដំបូងនៃជំងឺនេះ
តឹងច្រមុះ	ជាញឹកញាប់	ពេលខ្លះ
កណ្តាស់	ជាញឹកញាប់	ពេលខ្លះ
ឈឺបំពង់ក	ជាញឹកញាប់	ពេលខ្លះ
ភាពមិនស្រួលក្នុងទ្រូង	ពន្លឺទៅមធ្យម	ជារឿយៗវារឹងមាំ
ក្អក	ក្អកស្ងួត
ផលវិបាក	រលាក sinusitis រលាកត្រចៀកកណ្តាល	រលាក sinusitis រលាកទងសួត ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis រលាកសួត។ល។ គំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត
	លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ និងជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ	លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ទទួលថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ
ការព្យាបាល	ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ថ្នាំបំបាត់ការកកឈាម ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក	ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ថ្នាំបំបាត់ការកកស្ទះ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ibuprofen ប៉ារ៉ាសេតាមុល) ថ្នាំប្រឆាំងវីរុសក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា។ Antigrippin គឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ទាំងជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម។

លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ A (H1N1)

គួរដឹងថា ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកត្រូវបានបញ្ជូនដោយដំណក់ទឹកតាមខ្យល់ - អ្នកអាចឆ្លងមេរោគដោយការនៅជិតអ្នកឈឺដែលកណ្តាស់ និងក្អក។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងរោងកុន មេរោគគ្រុនផ្តាសាយ ពេលកណ្តាស់ដោយអ្នកឈឺរួចហើយ រាលដាលដល់ទៅ 10 ម៉ែត្រ។

អ្នកឯកទេសខាងរោគរាតត្បាតកំណត់អត្តសញ្ញាណលក្ខណៈប្លែកៗមួយចំនួននៃវគ្គនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក៖

1. ការឈឺក្បាលត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅតំបន់ថ្ងាស - អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីភាពធ្ងន់នៃឆ្អឹងចិញ្ចើម។ សូម្បី​តែ​ការ​ព្យាយាម​បើក​ភ្នែក និង​លើក​ត្របកភ្នែក​យ៉ាង​សាមញ្ញ​ក៏​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង និង​ធុញ​ទ្រាន់​នៅ​ក្នុង​ត្របក​ភ្នែក។

សូមចំណាំ៖ប្រសិនបើកុមារដែលមានអាយុមត្តេយ្យសិក្សាដែលមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរពីការឈឺក្បាលបន្ទាប់មកហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ - ការឈឺក្បាលមិនមែនជារឿងធម្មតាសម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សាទេ។ .

1. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺផ្តាសាយមានប្រវត្តិជំងឺនៃប្រព័ន្ធបេះដូង ឬបន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកត្អូញត្អែរពីញើសត្រជាក់ខ្លាំងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ និងពិបាកដកដង្ហើម អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅក្រុមរថយន្តសង្គ្រោះ។ នេះគឺជាសញ្ញានៃការវិវត្តនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក ហើយជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺបេះដូង និងអ្នកជំងឺលើសឈាម វាប្រែទៅជាជំងឺរលាកសួតដោយមេរោគយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាមួយនឹងជំងឺស្ទះសួត។
2. គ្រុនផ្តាសាយ A (H1N1) ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម - អ្នកជំងឺមិនអាចដកដង្ហើមបានជ្រៅគាត់ត្រូវបានរងទុក្ខដោយអារម្មណ៍ឥតឈប់ឈរនៃការខ្វះខ្យល់ ចង្វាក់នៃការដកដង្ហើមលឿនណាស់។

ផលវិបាកនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូកអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គស្ទើរតែទាំងអស់៖

nuances សំខាន់

មានការជជែកវែកញែកជាច្រើនអំពីរបៀបប្រព្រឹត្តនៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូកលេចឡើង។ ប៉ុន្តែអនុសាសន៍សំខាន់ៗរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតមានដូចខាងក្រោម៖

1. មិនចាំបាច់បន្ថយសីតុណ្ហភាពដោយឧស្សាហ៍ពេកទេ។ ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពគឺជាសញ្ញាមួយដែលថាកម្លាំងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយបានចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ប៉ុន្តែ​ការ​លោត​ខ្លាំង​ពេក​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណើរការ​របស់​បេះដូង។ កម្រិតគឺ 38 អង្សាសេ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលគ្រុនផ្តាសាយសីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 38.5 ដឺក្រេ (សម្រាប់កុមារតូចៗ - រហូតដល់ 38 ដឺក្រេ) វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ។ ប្រសិនបើវាខ្ពស់ជាង សូមប្រើផលិតផលដែលមានប៉ារ៉ាសេតាមុល អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ប្រសិនបើគ្មានការទប់ស្កាត់។ ប្រសិនបើ​សីតុណ្ហភាព​មិន​ថយចុះ​ទេ ចូរ​ហៅ​រថយន្ត​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់ ត្រូវប្រាកដថា​រាយការណ៍​ពី​វិធានការ​ដែល​បាន​ធ្វើ ហើយ​គ្រុនក្តៅ​មិន​ស្រក​ឡើយ។
2. មិនមានអាហារ និងភេសជ្ជៈប្រឆាំងមេរោគទេ មិនថាកំណត់ចំណាំដែលមានប្រយោជន៍នៅលើបណ្តាញសង្គមបង្ហាញវាដល់ពួកយើងយ៉ាងណានោះទេ។ ប៉ុន្តែខាងក្រោមនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្ម៖

• ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ធម្មជាតិ (ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាប ayran, tan),
• ផ្លែក្រូចឆ្មារ (នេះគឺជាបុរាណ៖ សម្រាប់អ្នកជំងឺ - សំណាញ់សម្រាប់លើកវិញ្ញាណ ឬល្អជាងនេះទៀត គឺកំបោរក្នុងតែ និងថ្ងៃរបស់ពួកគេ - ពួកគេក៏ជួយបេះដូងឱ្យរួចផុតពីភាពតានតឹងពីជំងឺផ្តាសាយផងដែរ)។ ដែលពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ pectins និងជួយបណ្តេញជាតិពុលចេញពីសួត និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកស្ទះ។
• ភេសជ្ជៈផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទ (ពី lingonberries, currants) លើកលែងតែផ្អែម (ជាតិស្ករលើសរំខានដល់ការដកមេរោគចេញពីរាងកាយ) ។
• ប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិដែលងាយរំលាយ និងពង្រឹងបេះដូង - ស៊ុត សុដន់មាន់ ទន្សាយ ត្រី។

1. អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ - លទ្ធផលនឹងមហន្តរាយ។ បាទ វាអាចទៅរួច និងចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវសារធាតុរាវច្រើន ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើថ្នាំទេ! ជាធម្មតា ក្នុងករណីមានជំងឺផ្តាសាយជ្រូកធ្ងន់ធ្ងរ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថប្រឆាំងវីរុស ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសតាមមូលដ្ឋានបុគ្គល។ ប្រសិនបើស្ថានភាពតម្រូវឱ្យមានការជួយសង្គ្រោះ វត្តមានរបស់បុគ្គលិកពេទ្យនៅក្បែរអ្នកជំងឺនឹងជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់គាត់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាផ្នែកមួយនៃការបង្ការ

នៅពេលដែលរដូវកាលនៃការឆ្លងមេរោគដ៏ធំជាមួយនឹងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ A (H1N1) ចាប់ផ្តើម វាមានតម្លៃក្នុងការចាត់វិធានការបង្ការមួយចំនួន - ពួកគេនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកជំនាញខាងមេរោគផ្តល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ

1. អ្នកមិនគួរទៅលេងកន្លែងដែលមានហ្វូងមនុស្សច្រើននោះទេ - វាជាការប្រសើរក្នុងការដករោងកុន ឌីស្កូ រោងកុន មជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញ និងកន្លែងផ្សេងៗទៀតចេញពីទម្លាប់របស់អ្នក។
2. បន្ទាប់ពីបានទៅទស្សនាស្ថាប័នផ្សេងៗ នៅតាមដងផ្លូវ និងនៅលើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ សូមលាងដៃជាមួយសាប៊ូ ហើយត្រូវប្រាកដថាមានក្រដាសអនាម័យពិសេសជាមួយអ្នក - អ្នកអាចជូតដៃ និងមុខជាមួយពួកគេ។
3. លាងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកអំបិលឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានពេញមួយថ្ងៃ។ ជម្រើសមួយអាចជាថ្នាំបាញ់ទឹកសមុទ្រ - ពួកគេត្រូវបានលក់នៅក្នុងសង្វាក់ឱសថស្ថាន ហើយមានតម្លៃសមរម្យបំផុត។
4. មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះ និងទៅធ្វើការ ឬកន្លែងផ្សេងទៀត រំអិលរន្ធច្រមុះរបស់អ្នក (ច្រកចូលច្រមុះដោយផ្ទាល់) ជាមួយនឹងមួន oxolinic - របាំងមួយនឹងត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យមេរោគ។
5. របាំងវេជ្ជសាស្រ្តមិនមែនជាថ្នាំ panacea សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយទេ។ មេរោគមានទំហំតូចណាស់ ដែលវាជ្រាបចូលតាមរន្ធញើសតូចបំផុត។ ប៉ុន្តែវាពិតជាសមរម្យជាវិធានការសុវត្ថិភាពបន្ថែម ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ទី និងទំនាក់ទំនងច្រើន។ ការព្រមាន៖ ពាក់ម៉ាសតែក្នុងការដឹកជញ្ជូន ឬនៅកន្លែងបិទជិត ដែលមានមនុស្សច្រើន។ នៅខាងក្រៅ ឱកាសនៃការឆ្លងមានតិចតួច ដូច្នេះកុំធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯង។
6. ផ្ទះឬការិយាល័យត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយនីតិវិធីនីមួយៗត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងតិច 15 នាទី។ ចងចាំ - ជំងឺផ្តាសាយជ្រូករាលដាលតែនៅក្នុងបន្ទប់ក្តៅនិងស្ងួតវាខ្លាចត្រជាក់និងសើម។

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូក គឺជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចនាំឱ្យមិនត្រឹមតែមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចឈានដល់ការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺទៀតផង។ មានតែការស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ និងការអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនូវរាល់អនុសាសន៍ និងវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេសអាចការពារការវិវត្តបែបនេះបាន។ ដោយវិធីនេះ ប្រសិនបើជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកមានលក្ខណៈស្រាល ជំងឺនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល 1-3 សប្តាហ៍ដោយគ្មានផលវិបាកណាមួយនៅពេលអនាគត។

ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក(ភាសាអង់គ្លេស: Swine flu) គឺជាឈ្មោះធម្មតាសម្រាប់ជំងឺមួយប្រភេទចំពោះមនុស្ស និងសត្វដែលបណ្តាលមកពី ប្រភេទមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ។

វិធីធ្វើតេស្តរកជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

ស្ថាប័នវិទ្យាសាស្ត្រសហព័ន្ធ "វិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវកណ្តាលនៃរោគរាតត្បាត" នៃ Rospotrebnadzor បានបង្កើតប្រព័ន្ធសាកល្បងសម្រាប់រកមើលមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ A/H1N1/CA/2009 "ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក" ។

គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

គ្រោះថ្នាក់របស់វាគឺជំងឺផ្តាសាយជ្រូក ចម្លងពីមនុស្សទៅមនុស្សដោយដំណក់ទឹកតាមអាកាស- នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសប្លែក ឧទាហរណ៍នៃជំងឺផ្តាសាយបក្សី ដែលអាចឆ្លងបានតែតាមរយៈការទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអាហារមិនល្អ ឬកខ្វក់។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានចាត់ឱ្យជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនេះជាប្រភេទទី 4 ក្នុងចំណោម 6 ការគំរាមកំហែងដែលអាចកើតមាន។

រយៈពេលវីរុសសម្ងំក្នុងខ្លួនជំងឺផ្តាសាយជ្រូកក្នុងកៅសិបប្រាំករណីក្នុងចំណោម 100 ចន្លោះពី 2 ទៅ 4 ថ្ងៃ។វាអាចមានរយៈពេលអតិបរមាមួយសប្តាហ៍។

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក
ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកបង្ហាញរាងខ្លួនវាតាមរបៀបដូចគ្នានឹងវីរុសធម្មតាដែរ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក៖

ដង្ហើមខ្លី ទាំងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ និងក្នុងកម្រិតមធ្យម;

ពិបាកដកដង្ហើម;

ប្រែពណ៌ខៀវ;

លាមកមានឈាមឬពណ៌;

ឈឺទ្រូង;

ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត;

គ្រុនក្តៅខ្លាំងដែលមិនស្រកលើសពី 3 ថ្ងៃ;

សម្ពាធឈាមទាប។

យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើង អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ ហើយកំណត់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

តើជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកខុសពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតាយ៉ាងដូចម្តេច?

តាមទស្សនៈមន្ទីរពិសោធន៍ នេះគឺជាមេរោគថ្មីទាំងស្រុង។ វាមាននៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់នូវខ្សែ DNA ពីទាំងវីរុសគ្រុនផ្តាសាយដែលឆ្លងជ្រូក និងវីរុសគ្រុនផ្តាសាយបក្សី និងមនុស្ស។ តាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត វាមិនបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា atypical ណាមួយឡើយ យ៉ាងហោចណាស់ចំពោះអ្នកជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់។
ក្នុងករណីភាគច្រើន មេរោគបង្ហាញខ្លួនវាដូចគ្នា៖ គ្រុនក្តៅ ក្អក បាត់បង់កម្លាំង។អ្នក​ខ្លះ​ដែល​សង្ស័យ​ថា​ខ្លួន​មាន​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក​ជឿ​ថា​រោគ​សញ្ញា​មាន​រយៈពេល​យូរ​ជាង​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ធម្មតា។ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​និយាយ​ថា​ជំងឺ​នេះ​មិន​អាច​កត់​សម្គាល់​បាន​ទេ។ មានហេតុផលដើម្បីជឿ ថា​ចំពោះ​អ្នកជំងឺ​ខ្លះ មេរោគ​នេះ​មិន​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វី​ទាំងអស់​។ទីភ្នាក់ងារការពារ និងលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់ Ontario កំពុងចាប់ផ្តើមការសិក្សាតាមខេត្ត ដើម្បីស្វែងរកចំនួនមនុស្សដែលបានឆ្លងរួចហើយ។
ទោះបីជានៅដើមដំបូងបន្ទាប់ពីការរកឃើញនៃវីរុសនៅក្នុងប្រទេសម៉ិកស៊ិកមានការភ័យខ្លាចថាវាបានសម្លាប់មនុស្សវ័យក្មេងនិងមានសុខភាពល្អមួយចំនួនធំក៏ដោយឥឡូវនេះវាច្បាស់ណាស់ថាចំនួនអ្នកស្លាប់គឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងចំនួនមនុស្សដែលប៉ះពាល់។ ការឆ្លង។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំផងដែរថា សូម្បីតែជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ - ច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ ហើយពីពេលមួយទៅពេលមួយចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ។

អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ជំងឺ​គ្រុន​ផ្តាសាយ​ជ្រូក​ខុស​ពី​ធម្មតា​គឺ​ការ​ដែល​វា​បាន​លេច​ឡើង​នៅ​ពេល​មិន​ធម្មតា​នៃ​ឆ្នាំ​សម្រាប់​ជំងឺ​គ្រុន​ផ្តាសាយ ហើយ​មនុស្ស​ឈឺ​ពេញ​មួយ​រដូវ​ក្ដៅ។ វាក៏បានប្រែក្លាយថាមនុស្សមានភាពស៊ាំតិចតួចចំពោះមេរោគនេះ មុនពេលរលកដំបូងនៃជំងឺនេះបានវាយប្រហារអាមេរិកខាងជើង។ បន្ទាប់ពីវា ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកអាចរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោកបានលឿនជាងមេរោគផ្តាសាយដទៃទៀតពីមុនមក។ ក្នុងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍ដំបូង វារីករាលដាលដូចជំងឺរាតត្បាតពីមុនៗ ក្នុងរយៈពេល 6 ខែ។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជ្រូក ជាពិសេស​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​?

វាហាក់បីដូចជាមិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរនេះ ប៉ុន្តែប្រវត្តិសាស្រ្តហាក់ដូចជាកំពុងកើតឡើងម្តងទៀតនៅទីនេះផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺរាតត្បាតទាំងពីរ - ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអេស្ប៉ាញឆ្នាំ 1918 និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាស៊ីឆ្នាំ 1957 - ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតជាពិសេសនៅត្រីមាសទី 3 ។

សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយធម្មតាក៏ដោយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះច្រើនតែសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយមានផលវិបាកជាងស្ត្រីដទៃទៀតនៃអាយុបន្តពូជ។ មានផ្ទៃពោះ បណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជាទូទៅនៃភាពស៊ាំដូច្នេះរាងកាយមិនបដិសេធ "រាងកាយបរទេស" ដែលសម្រាប់វាគឺជាទារក។ អាស្រ័យហេតុនេះ សារពាង្គកាយដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយគឺកាន់តែច្រើន ងាយនឹងឆ្លងមេរោគការឆ្លងណាមួយរួមទាំងគ្រុនផ្តាសាយ។

បន្ថែមពីលើភាពស៊ាំចុះខ្សោយក្នុងការមានផ្ទៃពោះយឺតចំពោះស្ត្រី diaphragm កើនឡើង, អ្វី កាត់បន្ថយបរិមាណសួតនិងអាចធ្វើឱ្យជំងឺដូចជាគ្រុនផ្តាសាយកាន់តែច្រើន មិនមានសុវត្ថិភាព.

ប្រភពបឋម៖

វិគីភីឌា - "ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូក"

aif.ru - របៀបពិនិត្យជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

protoronto.ca - ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូក៖ តើអ្នកណាមានហានិភ័យ និងមូលហេតុ

tiensmed.ru - រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

mirsovetov.ru - រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

gripp-california.ru - អំពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

បន្ថែមពីគេហទំព័រ៖

វិធីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

តើអ្វីទៅជាជំងឺផ្តាសាយជ្រូក

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបង្កើនភាពស៊ាំ?

របៀបដេរបង់រុំមារៈបង់រុំ

វិធីដើម្បីជៀសវាងជំងឺផ្តាសាយ

វាដល់ពេលដែលត្រូវបណ្តេញចេញ ការយល់ខុសដោយ​សារ​តែ​សត្វ​អកុសល​មួយ​នេះ​បាន​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​ប្រភេទ​ដូច​ជា​សត្វ​ស្លាប​ដែល​មាន​សំណាង​មិន​តិច​ឆ្នាំ​មុន​ដែរ។ យើង​នឹង​និយាយ​អំពី​សាច់​ជ្រូក​ជា​កត្តា​មួយ​ក្នុង​ការ​ចម្លង​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជ្រូក។

ខ្ញុំ​ចង់​លុប​ចោល​ពាក្យ​ចចាម​អារ៉ាម​នេះ​ភ្លាម ព្រោះ​វា​គ្មាន​អ្វី​ក្រៅ​ពី​ពាក្យ​ចចាម​អារ៉ាម​នោះ​ទេ។ ទោះបីជាឧទាហរណ៍នៃប្រទេសអេហ្ស៊ីបបង្ហាញពីរបៀបដែលពាក្យចចាមអារ៉ាមអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចក៏ដោយ នៅពេលដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកជំនាញ WHO អំពីការចម្លងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយថ្មីតាមរយៈសត្វជ្រូក ពួកគេបានបំផ្លាញសត្វទាំងនេះយ៉ាងច្រើនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

តើវាជាអ្វី ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក? នេះ​គឺ​ជា​ជំងឺ​គ្រុន​ផ្តាសាយ​ដែល​ជា​សំណុំ​នៃ​អង់ទីហ្សែន (នោះ​គឺ​ជា​សមាសធាតុ​នៃ​រចនាសម្ព័ន្ធ​មេរោគ​សមាសធាតុ​របស់​វា) ប្រភេទសត្វជាក់លាក់សម្រាប់ជ្រូក. នេះមានន័យថាមានតែជ្រូកប៉ុណ្ណោះដែលឈឺជាមួយវា ហើយមនុស្សមិនអាចឆ្លងជំងឺផ្តាសាយនេះដោយផ្ទាល់បានទេ។

ទោះបីជាមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយជ្រូកនៅក្នុងកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមសត្វដូចគ្នាក៏ដោយ ក៏មនុស្សមិនអាចឆ្លងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយដោយផ្ទាល់បានដែរ។

តាមធម្មជាតិ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ជាមេរោគដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស អាចបណ្តាលឱ្យមាន ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រភេទសត្វ ពោលគឺចំពោះភាពស៊ាំដែលបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងជ្រូក មេរោគគ្រុនផ្តាសាយឆ្លើយតបដោយការផ្លាស់ប្តូរអង់ទីហ្សែនរបស់វា និង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឈប់ឆ្លើយតបទៅនឹងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយដែលទើបបង្កើតថ្មីនេះ ហើយពេលវេលាត្រូវតែកន្លងផុតទៅរហូតដល់កោសិកាដែលមានសមត្ថភាពបំផ្លាញប្រភេទនេះ (ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាជាពូជ) នៃមេរោគលេចឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់ប្រភេទសត្វ។

ប៉ុន្តែនៅពេលប៉ះមនុស្ស មេរោគជ្រូកនេះអាចដំណើរការអ្វីដែលគេហៅថា ការផ្លាស់ប្តូរអង់ទីហ្សែននោះគឺការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាយ៉ាងខ្លាំងក្លា និងសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែពីជ្រូកទៅជ្រូកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពី មនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សប៉ុន្តែ នេះ​នឹង​មិន​មាន​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ត្រឹមត្រូវ​ជាង​ដើម្បី​ហៅ​វា​ថា " ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកដែលផ្លាស់ប្តូរ" វានឹងកាន់តែត្រឹមត្រូវតាមវិធីនេះ។

ដោយវិធីនេះ នៅពេលដែលផ្ទេរទៅមនុស្ស មេរោគនេះនឹងមិនអាចចម្លងទៅជ្រូកបានទៀតទេ។ មិន​ថា​ហ្សែន​របស់​ជ្រូក​និង​មនុស្ស​ស្រដៀង​គ្នា​យ៉ាង​ណា​ទេ។ ទោះបីជាលទ្ធភាពនេះនឹងនៅតែមាន, តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរ antigenic បញ្ច្រាស។

ហើយជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកដែលបានផ្លាស់ប្តូររួចហើយនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សនឹងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់នៃប្រភេទសត្វបន្ថែមទៀត និងសម្របខ្លួនទៅនឹងអត្ថិភាពនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ដោយផ្អែកលើខាងលើវាច្បាស់ណាស់ថាជាគោលការណ៍វាអាចឆ្លងជំងឺផ្តាសាយតាមរយៈសាច់ជ្រូក។ មិនអាចទៅរួច. ខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្នកណាហ៊ានបរិភោគសាច់ជ្រូកឆៅ ឬសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំទេ ព្រោះមានតែការប៉ះពាល់ផ្ទាល់នៃមេរោគជ្រូកជាមួយភ្នាសរំអិលរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចធ្វើអាណានិគមបាន ក្នុងករណីមានការប្រែប្រួលនៃមេរោគនេះ នៅពេលដែលវាគ្មានកន្លែង។ ទៅ ហើយត្រូវតែស្លាប់ ឬធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទៅជាសារពាង្គកាយ Alien ថ្មី។ ហើយដោយពិចារណាថាសាច់ជ្រូកឆៅមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងវិធីណាមួយនោះទេ សូម្បីតែ ការព្យាបាលកំដៅស្តង់ដារ(នៅសីតុណ្ហភាព 70-80 អង្សាសេដែលតិចជាងការចម្អិនសាច់ដ៏កម្រមួយ) នឹងបំផ្លាញមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅ មេរោគគ្រុនផ្តាសាយ.

ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក (H1N1)- ជំងឺផ្លូវដង្ហើមជ្រូកដែលបង្កឡើងដោយវីរុសគ្រុនផ្តាសាយប្រភេទ A. មនុស្សជាធម្មតាមិនឆ្លងជំងឺផ្តាសាយជ្រូកទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវីរុសប្រែប្រួល វាអាចកើតឡើង។

តើជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកជាអ្វី?

ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក(H1N1) គឺជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមរបស់ជ្រូកដែលបង្កឡើងដោយមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ A ដែលជាប្រភពនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះជាប្រចាំនៅក្នុងជ្រូក។ មនុស្សជាធម្មតាមិនឆ្លងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមេរោគប្រែប្រួល វាអាចកើតឡើង។

តើជំងឺផ្តាសាយជ្រូកឆ្លងដល់មនុស្សទេ?

វេជ្ជបណ្ឌិតអាមេរិកបានរកឃើញថាវាឆ្លង និងចម្លងពីមនុស្សទៅមនុស្ស។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បច្ចុប្បន្ននេះ គេមិនទាន់ដឹងថា មេរោគឆ្លងពីមនុស្សទៅមនុស្សយ៉ាងងាយស្រួលយ៉ាងណានោះទេ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា និង​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជ្រូក​ចំពោះ​មនុស្ស?

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូកចំពោះមនុស្សគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតារបស់មនុស្ស ហើយរួមមានគ្រុនក្តៅ ក្អក ឈឺបំពង់ក ឈឺសាច់ដុំ ឈឺក្បាល ញាក់ និងអស់កម្លាំង។ មានករណីដាច់ស្រយាលនៃជំងឺរាគរូស និងក្អួត ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយជ្រូក។ ដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកអាចបណ្តាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

តើ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក​ឆ្លង​ដោយ​របៀប​ណា?

ការរីករាលដាលនៃវីរុសផ្តាសាយជ្រូក A (H1N1) ត្រូវបានគេជឿថាមានលក្ខណៈដូចគ្នា។
ដូចជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដែរ។ មេរោគគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកត្រូវបានចម្លងជាចម្បងពីមនុស្សទៅមនុស្សតាមរយៈការក្អក ឬកណ្តាស់របស់មនុស្សដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ឬតាមរយៈដំណក់ទឹកតាមខ្យល់។

តើខ្ញុំអាចកើតជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកពីការចម្អិនអាហារ ឬបរិភោគសាច់ជ្រូកបានទេ?

មេរោគផ្តាសាយជ្រូកមិនឆ្លងតាមអាហារទេ។ អ្នកមិនអាចឆ្លងជំងឺផ្តាសាយជ្រូកពីសាច់ជ្រូក និងផលិតផលសាច់ជ្រូកបានទេ។ សាច់ជ្រូក និងផលិតផលសាច់ជ្រូកឆ្អិនត្រឹមត្រូវ មានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទាន។

តើការឆ្លងពីមនុស្សទៅមនុស្ស ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកចាប់ផ្តើមនៅពេលណា?

អ្នកឆ្លងអាចឆ្លងទៅអ្នកផ្សេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ បន្ទាប់ពីពួកគេបានឆ្លងដោយខ្លួនឯង ពោលគឺឧ។ មុនពេលរូបរាង រោគសញ្ញាគ្លីនិកនៃជំងឺ.

តើអ្នកជំងឺអាចចម្លងជំងឺផ្តាសាយជ្រូកទៅអ្នកដទៃបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

អ្នកដែលឆ្លងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាអាចឆ្លងរហូតដល់ 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ។ កុមារ ជាពិសេសកុមារតូចៗ អាចឆ្លងមេរោគក្នុងរយៈពេលយូរ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក?

ដំបូងនិងសំខាន់បំផុត: លាងដៃរបស់អ្នក។ ព្យាយាមរក្សាកម្រិតខ្ពស់នៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍របស់អ្នក បង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើចលនារាងកាយ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ជៀសវាងការប៉ះផ្ទៃដែលអាចបំពុលដោយមេរោគផ្តាសាយជ្រូក។ ជៀសវាងការទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកឈឺ។

តើ​មាន​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក​ទេ?

ប្រសិនបើអ្នកឈឺ ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអាចជួយសម្រាលជំងឺ និងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបានលឿន។ ពួកគេក៏អាចការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូកផងដែរ។ សម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ។

ការស្រាវជ្រាវសកម្មកំពុងដំណើរការដើម្បីបង្កើតវ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយជ្រូក។

តើ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក​មាន​ប្រភព​អ្វី​ខ្លះ?

មនុស្សម្នាក់អាចឆ្លងមេរោគនៅពេលដែលពួកគេប៉ះវត្ថុដែលមានមេរោគនៅលើវា ហើយបន្ទាប់មកប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់របស់ពួកគេ ដោយមិនចាំបាច់លាងដៃជាមុន។ មេរោគផ្លាស់ទីតាមខ្យល់ ពេលអ្នកឆ្លងក្អក ឬកណ្តាស់។ មេរោគអាចចូលទៅក្នុងខ្លួននៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ប៉ះដំណក់ទឹករំអិលពីអ្នកដែលមានមេរោគលើផ្ទៃតុ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះភ្នែក មាត់ ឬច្រមុះ មុនពេលលាងដៃ។

តើ​មេរោគ​ផ្តាសាយ​ជ្រូក​អាច​រស់នៅ​ខាងក្រៅ​រាងកាយ​បាន​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​?

យើងដឹងថា មេរោគ និងបាក់តេរីខ្លះអាចរស់នៅបានរយៈពេល 2 ម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះលើផ្ទៃតុអាហារដ្ឋាន ដៃទ្វារ និងតុ។ ការលាងដៃញឹកញាប់នឹងជួយអ្នកកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឈឺពីប្រភពបែបនេះ។

តើ​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​នេះ?

បច្ចុប្បន្ន​នេះ​មិន​មាន​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក​ទេ។ មានសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលអាចជួយការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជាផ្តាសាយ។ អនុវត្តជំហានប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក៖

ខ្ទប់ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកជាមួយក្រដាសជូតមាត់ ពេលក្អក ឬកណ្តាស់។ បោះកន្សែងចោលក្នុងធុងសំរាម បន្ទាប់ពីប្រើរួច។

លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ជាពិសេសបន្ទាប់ពីកណ្តាស់ ឬក្អក។ ជូតសម្អាតបាក់តេរីដែលមានជាតិអាល់កុលក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់របស់អ្នក។ ទាំងនោះ។ កន្លែងដែលមេរោគចូលក្នុងខ្លួន។

ព្យាយាមជៀសវាងការទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកឈឺ។

តើ​អ្វី​ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ការពារ​មេរោគ​កុំ​ឱ្យ​ឆ្លង​តាម​រយៈ​ការ​ក្អក និង​កណ្តាស់?

ប្រសិនបើអ្នកឈឺ សូមដាក់កម្រិតទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំទៅធ្វើការ ឬសាលារៀន ប្រសិនបើអ្នកឈឺ។ ខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយក្រដាសជូតមាត់ ពេលក្អក ឬកណ្តាស់។ នេះអាចការពារការឆ្លងមេរោគដល់អ្នកដទៃ។ បោះក្រណាត់ដែលបានប្រើទៅក្នុងធុងសំរាម។

តើ​វិធី​លាង​ដៃ​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ជៀស​វាង​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក?

ការលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់នឹងជួយការពារអ្នកពីមេរោគ។ លាងដៃជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ឬអាល់កុលជូត។ ពេលវេលាដែលបានណែនាំដើម្បីលាងសម្អាតគឺយ៉ាងហោចណាស់ 15-20 វិនាទី។ ប្រសិនបើមិនមានសាប៊ូ និងទឹកទេ ក្រដាសជូតមាត់ ឬជែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលមានជាតិអាល់កុលអាចត្រូវបានប្រើ។ អ្នកអាចរកឃើញពួកវានៅក្នុងផ្សារទំនើប និងឱសថស្ថានភាគច្រើន។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំឈឺ?

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានករណីជំងឺផ្តាសាយជ្រូកត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ ហើយអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន ហៀរសំបោរ ឈឺបំពង់ក ចង្អោរ ឬក្អួត ឬរាគ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកឈឺ អ្នកគួរតែនៅផ្ទះ ហើយជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយអ្នកដ៏ទៃតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងរាលដាល។

រោគសញ្ញា​ខាងក្រោម​នេះ​ត្រូវបាន​គេ​សង្កេតឃើញ​លើ​កុមារ ទាមទារ​ឲ្យ​មានការ​ព្យាបាល​ជាបន្ទាន់​៖

ដកដង្ហើមញាប់ ឬពិបាកដកដង្ហើម
- ពណ៌ស្បែកពណ៌ខៀវ,
- ផឹកទឹកក្នុងបរិមាណតិចតួច
- បង្កើនការឆាប់ខឹង,
- រោគសញ្ញា​ដូច​ជា​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​បាន​ធូរស្រាល ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់មក​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង​វិញ​ដោយ​មាន​គ្រុនក្តៅ និង​ក្អក​។
- គ្រុនក្តៅជាមួយកន្ទួល។

ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញវ័យ រោគសញ្ញា​ដែល​ត្រូវការ​ការ​ព្យាបាល​ជាបន្ទាន់​រួមមាន​៖

ពិបាកដកដង្ហើម ឬដកដង្ហើមខ្លីៗ
- ឈឺចាប់ ឬសំពាធក្នុងទ្រូង ឬពោះ
- វិលមុខភ្លាមៗ
- គ្រុន
- ក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ ឬជាប់រហូត

តើ​ការ​ឆ្លង​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជ្រូក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ុណ្ណា?

ដូចជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដែរ ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកចំពោះមនុស្សអាចប្រែប្រួលពីកម្រិតស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ចន្លោះឆ្នាំ 2005 ដល់ខែមករា ឆ្នាំ 2009 ករណីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូករបស់មនុស្សចំនួន 12 ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក ប៉ុន្តែមិនមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅខែកញ្ញាឆ្នាំ 1988 ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាយុ 32 ឆ្នាំដែលមានសុខភាពល្អពីមុននៅ Wisconsin ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដោយជំងឺរលាកសួតហើយបានស្លាប់ 8 ថ្ងៃក្រោយមក (នាងមានជំងឺផ្តាសាយជ្រូក) ។ ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូកបានកើតឡើងនៅឆ្នាំ 1976 នៅ Fort Dix រដ្ឋ New Jersey ដែលបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរជាង 200 ករណី និងស្លាប់ម្នាក់។

អង្គការសុខភាពពិភពលោកនិយាយអំពីលទ្ធភាពនៃជំងឺរាតត្បាតជ្រូក គិតត្រឹមថ្ងៃទី 1 ខែឧសភា ឆ្នាំ 2009 ករណីចំនួន 500 ត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅលើពិភពលោក ក្នុងនោះ 13 នាក់បានស្លាប់។ ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកត្រូវបានចុះបញ្ជីរួចហើយនៅក្នុង 13 ប្រទេសជុំវិញពិភពលោក។

មនុស្សជាតិបានចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកជាលើកដំបូងនៅក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1930 ។ ក្នុងឆ្នាំ 2009 ជំងឺនេះឈានដល់សមាមាត្ររាតត្បាត។ មនុស្ស និងសត្វស្លាបអាចឆ្លងមេរោគប្រភេទនេះ។ ឆ្លងពីមនុស្សទៅមនុស្ស ពីសត្វទៅសត្វ រោគសាស្ត្របានឆក់យកជីវិតមនុស្សជាច្រើន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបដែលជំងឺផ្តាសាយជ្រូកត្រូវបានចម្លង. បន្ទាប់មកអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីការឆ្លង។

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកគឺជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលអាចក្លាយជាជំងឺរាតត្បាត

មេរោគនេះត្រូវបានគេហៅថា AH1N1. វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវ ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ។ សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់មនុស្សកើនឡើង ក្តៅខ្លួន និងឈឺក្បាលកើតឡើង។ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ងងុយគេង និងស្ពឹកស្រពន់ គាត់រងទុក្ខដោយការក្អក ហើយមិនសូវជាមានហៀរសំបោរទេ។ ភាពប្លែកនៃមេរោគ AH1N1 គឺវាបង្កឱ្យរាគ ចង្អោរ និងក្អួត។

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការដោយផ្ទាល់ជាមួយបសុសត្វដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលជាសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជ្រូកនៅក្នុងជ្រូក។ សត្វដែលឆ្លងមេរោគបដិសេធមិនបរិភោគ ហើយសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេកើនឡើង។ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកក្នុងជ្រូកមានរោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងមនុស្ស៖ ស្ពឹកស្រពន់ ងងុយដេក កណ្តាស់ ក្អក ហៀរសំបោរ។ សត្វឈឺមានភ្នែកក្រហម និងឈឺបំពង់ក។

ការឆ្លងតាមរយៈតំណក់ខ្យល់ និងការប៉ះពាល់

មេរោគនេះត្រូវបានចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតតាមរយៈទំនាក់ទំនងផ្ទាល់។ ដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ ការឆ្លងកើតឡើងតាមរយៈការបញ្ចេញសារធាតុបង្កជំងឺនៅពេលក្អក ឬកណ្តាស់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺកោសច្រមុះរបស់គាត់ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ដៃរបស់អ្នក នោះមានឱកាសទាំងអស់ដែលការឆ្លងមេរោគនឹងចូលទៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលដែលខ្យល់ត្រូវបានស្រូបចូលប្រភពនៃជំងឺចូលទៅក្នុងភ្នាស mucous ប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។

អ្នក​អាច​ឆ្លង​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​តាម​រយៈ​ដំណក់​ទឹក​ដែល​ឆ្លង​តាម​ខ្យល់

អ្នកអាចឆ្លងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូក ដោយមិនចាំបាច់មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកឆ្លង។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងមេរោគកាន់ដៃទ្វា ឬឧទាហរណ៍ ដៃទ្វានៅលើឡានក្រុង ហើយអ្នកបានធ្វើដូចគ្នាបន្ទាប់ពីគាត់ បន្ទាប់មកនៅពេលប៉ះដៃកខ្វក់ដំបូងទៅកាន់មុខរបស់អ្នក មេរោគនឹងចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

រោគសាស្ត្រគឺឆ្លងណាស់។ វាត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈធាតុអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន: កន្សែង, កន្សែងដៃ។ ជំងឺនេះអាចឆ្លងមកអ្នកបានតាមរយៈលុយ។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ដឹង​ពី​វិធី​ការពារ​ខ្លួន​ពី​មេរោគ​។

តើអ្នកអាចឆ្លងពីសាច់បានទេ?

តើជំងឺផ្តាសាយអាចឆ្លងតាមរយៈអាហារបានទេ? សំណួរនេះត្រូវបានសិក្សាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ផ្ទុះ​ជំងឺ​នេះ មនុស្ស​ថែម​ទាំង​មិន​ព្រម​បរិភោគ​សាច់​ជ្រូក​ទេ ព្រោះ​ខ្លាច​ឈឺ។ តើអាចឆ្លងមេរោគដោយការបរិភោគសាច់ជ្រូកដែរឬទេ?

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា សូម្បីតែពីសត្វដែលមានមេរោគក៏ដោយ ក៏មនុស្សម្នាក់អាចឆ្លងមេរោគដែលមានប្រូបាបតិចបំផុត។. ចាប់តាំងពីការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺផ្តាសាយឆ្នាំ 2009 មានតែ 50 ករណីប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានរាយការណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកទិញសាច់អ្នកត្រូវធ្វើវានៅកន្លែងឯកទេស។ ហាងលក់រាយស្របច្បាប់ត្រូវតែត្រួតពិនិត្យទំនិញ។ នៅកន្លែងបែបនេះ អ្នកទំនងជាមិនអាចទិញសាច់ដែលឆ្លងមេរោគបានឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើការប្រឡង និងការវិភាគដែលបានធ្វើឡើងនោះទេ។ ផលិតផលសាច់ណាមួយ មិនថាសាច់ជ្រូក សាច់គោ ឬអ្វីផ្សេងទៀត ត្រូវតែឆ្លងកាត់ការព្យាបាលកំដៅឱ្យបានហ្មត់ចត់។ មេរោគ​ផ្ដាសាយ​ត្រូវ​សម្លាប់​ដោយ​ការ​ស្ងោរ។ ដូច្នេះកុំភ្លេចស្ងោរ ចៀន ឬដុតនំសាច់រហូតដល់ឆ្អិនទាំងស្រុង ហើយព្យាបាលដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់ជាមួយផលិតផល។

ការឆ្លងមេរោគពីសាច់គឺមិនទំនងទេ។

មេរោគ AH1N1 អាចផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកតាមរដូវ និងជ្រូក អ្នកអាចឆ្លងទៅមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានជំងឺស្មុគស្មាញ និងគ្រោះថ្នាក់ជាង។ វាអាចទៅរួចក្នុងការកំណត់ថាតើភ្នាក់ងារបង្ករោគណាមួយបានប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់តាមរយៈការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍។

តើត្រូវការពារខ្លួនដោយរបៀបណា?

អ្នកបានដឹងរួចមកហើយពីរបៀបដែលជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជ្រូកបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងជ្រូក និងមនុស្ស។ កំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ ត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នពិសេស។ វិធីនេះអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីការជ្រៀតចូលនៃមេរោគ។

1. កាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកឆ្លង។ ជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញមនុស្សក្អក ឬកណ្តាស ចូរនៅឆ្ងាយពីគាត់យ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ែត្រ។
2. រក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ពេលត្រលប់មកផ្ទះវិញ ត្រូវលាងដៃ និងមុខភ្លាម។ កុំប្រើកន្សែង ឬកន្សែងរបស់អ្នកដទៃ។ ត្រូវ​យក​ទឹក​អាកុល​លាងដៃ​ជា​ទម្រង់​ជែល ឬ​ស្ព្រាយ​បាញ់។
3. កុំប៉ះមុខខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបង្ខំឱ្យប៉ះ ដំបូងត្រូវប្រាកដថាបាតដៃរបស់អ្នកស្អាត និងគ្មានមេរោគ។
4. យករបាំងការពារជាមួយអ្នក។ បើចាំបាច់ និងប៉ះពាល់ដោយបង្ខំជាមួយអ្នកឈឺ សូមពាក់វា។ របាំងត្រូវផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង។
5. ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែឲ្យបានច្រើន យកវីតាមីនចម្រុះ។ ភាពស៊ាំខ្ពស់អាចយកឈ្នះការឆ្លងមេរោគបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
6. លេបថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ។ សូមចងចាំថានេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវនេះមានថ្នាំផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងវគ្គសិក្សាដើម្បីជួយការពារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។ រួមទាំងមេរោគ AH1N នៅពេលត្រឡប់មកពីកន្លែងមានមនុស្សច្រើន ចូរលាងច្រមុះរបស់អ្នក និងក្រអូមមាត់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល។ ពួកគេ​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​មេរោគ​ដែល​ទទួល​បាន​នៅពេល​ថ្ងៃ។

របាំងការពារគឺជាវិធានការបង្ការចាំបាច់។

វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយជ្រូក

បច្ចុប្បន្នមានវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយជ្រូកសម្រាប់សត្វ។ កសិករទាំងអស់ត្រូវតែចាក់វ៉ាក់សាំងសត្វរបស់ពួកគេ។ នេះនឹងជួយជៀសវាងការឆ្លងមេរោគក្នុងករណីមានការរាតត្បាត។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងលែងបារម្ភថាតើជំងឺអាចឆ្លងតាមរយៈអាហារឬអត់។

នៅតែមិនមានវ៉ាក់សាំងជាក់លាក់សម្រាប់មនុស្ស. អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងព្យាយាមអភិវឌ្ឍវាជាបន្ទាន់ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងប្រភេទផ្សេងៗបានយ៉ាងងាយស្រួល។ នេះនឹងអភិវឌ្ឍភាពស៊ាំឆ្លង។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះបើយោងតាមច្បាប់ទំនើបគឺស្ម័គ្រចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចាក់វ៉ាក់សាំងទេ គ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំអ្នកទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែយល់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងជំងឺផ្តាសាយជ្រូក ផលវិបាកខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖

• ជំងឺរលាកសួតដោយវីរុស;
• myocarditis និងជំងឺខ្សោយបេះដូង;
• ការខះជាតិទឹក;
• ជំងឺតំរងនោម។

មិនមានវ៉ាក់សាំងជាក់លាក់សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនេះទេ។

ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលជំងឺរបស់អ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការខ្សោះជីវជាតិគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាពរបស់អ្នក៖ ដកដង្ហើមខ្លី ក្អកខ្លាំង គ្រុនក្តៅមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ នោះអ្នកគួរតែ ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់. ភាពអសកម្មនាំទៅរកការស្លាប់។