الوقاية المحددة وغير المحددة من الأنفلونزا ستقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالأنفلونزا خلال فترة الوباء.

في الأساس

الأنفلونزا مرض فيروسي تنفسي حاد وشديد ويمكن أن يؤدي إلى تطور عدد من المضاعفات. ونظراً لسهولة انتشار المرض، فضلاً عن العواقب الضارة التي يمكن أن يؤدي إليها، تظل الأسئلة المتعلقة بالوقاية الفعالة من الأنفلونزا ذات صلة.

حاليًا، تمارس العديد من البلدان شكلين رئيسيين للوقاية من الأنفلونزا: استخدام اللقاحات (الوقاية المحددة) والامتثال لقواعد النظافة الشخصية والعامة (الوقاية غير المحددة).

اليوم، الطريقة الوحيدة الموثوقة للوقاية من الأنفلونزا هي التطعيم، الذي لا يحمي من الأنفلونزا نفسها بقدر ما يحمي من مضاعفاتها (الالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الأنفية واعتلال الدماغ والربو القصبي وغيرها). الهدف من التطعيم ليس القضاء التام على فيروسات الأنفلونزا، بل تقليل معدلات الإصابة بالمرض والوفيات، خاصة في الفئات المعرضة للخطر (الأطفال الصغار، كبار السن، الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة).

تتضمن الوقاية الجماعية من الأنفلونزا في جميع أنحاء العالم استخدام لقاحات الأنفلونزا الحديثة، والتي تمت الموافقة على استخدامها سنويًا لمؤشرات الوباء.

تحتوي أدوية الجيل الجديد على مجموعة من البروتينات السطحية للفيروس، والتي يتم من خلالها إنشاء ذاكرة مناعية في الجسم لمسببات الأمراض.

كما تبين الممارسة، فإن التطعيم ضد الأنفلونزا في الوقت المناسب يمكن أن يمنع المرض في 80-90٪ من الحالات، سواء لدى البالغين أو الأطفال. وإذا حدثت الأنفلونزا، فإنها تحدث عند الأشخاص الذين تم تطعيمهم بشكل خفيف وبدون مضاعفات خطيرة.

بعد التطعيم، تحدث المناعة خلال 14 يومًا. هذه مناعة قصيرة المدى تستمر لمدة 6-12 شهرًا.

الوقاية غير المحددة من الانفلونزا

استخدام المخدرات

قد يشمل العلاج غير النوعي استخدام الأدوية المضادة للفيروسات، والعوامل المناعية الحيوية، وأدوية العلاج الكيميائي، وأدوية أخرى. يوصي الأطباء بشراء هذه الأدوية مسبقًا حتى تكون ضمن مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك. من الأفضل أن يتم اختيار الأدوية اللازمة بعد استشارة الطبيب الذي سيخبرك بمجموعات الأدوية المفضلة لك ولأفراد عائلتك.

التدابير الصحية والنظافة والصحية

خلال فترة الوباء، من المهم للغاية مراعاة قواعد النظافة الشخصية والعامة. ولعل الإجراء الوقائي الرئيسي في هذه الحالة هو غسل اليدين المتكرر بالصابون. في وسائل النقل والأماكن العامة، يُنصح باستخدام المناديل المبللة والسوائل الخاصة ذات التأثير المضاد للميكروبات. حاول أن تلمس فمك وأنفك بأقل قدر ممكن، حيث يستقر عدد كبير من الجزيئات الفيروسية على يديك.

من الضروري تهوية مساحة المعيشة قدر الإمكان. يُنصح بتركيب جهاز ترطيب في المنزل، خاصة في فصل الشتاء، عندما تكون التدفئة مشتعلة والهواء في الغرف جاف.

نمط الحياة مهم أيضًا في الوقاية من الأنفلونزا. من الضروري الحفاظ على الروتين اليومي الأمثل وجدول العمل والراحة المناسبة. يجب أن يشمل النظام الغذائي الكثير من الخضار والفواكه الطازجة والعصائر وشاي الأعشاب.

أما بالنسبة لطريقة الوقاية غير المحددة مثل التصلب، فمن الأفضل أن تبدأ بالتصلب في الموسم الدافئ. يزيد التصلب من الخصائص الوقائية للجسم، مما يسمح له بمقاومة الفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى بشكل فعال.

موجود غير محددالوقاية من الانفلونزا و محدد(الوقاية من اللقاحات).

منع التعرض - يهدف إلى منع الطفل من ملامسة مصدر العدوى وينص على التدابير التالية:

الحد من الاتصال بالأطفال خلال فترات زيادة الإصابة بالأمراض الموسمية؛

إطالة الوقت الذي يقضيه في الهواء النقي.

ارتداء الكمامات من قبل أفراد الأسرة الذين تظهر عليهم علامات التهابات الجهاز التنفسي الحادة؛

غسل اليدين جيدًا بعد الاتصال بمريض مصاب بعدوى تنفسية حادة أو بعد ملامسة أدوات الرعاية؛

والحد من زيارات الأطفال الذين يعانون من أعراض نزفية جديدة إلى مؤسسات رعاية الأطفال؛

الحجر الصحي (7 أيام) من لحظة آخر حالة إصابة بالمرض؛

إجراء التنظيف الرطب للمباني؛

عزل أو دخول المستشفى للمرضى الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

الفحص اليومي وقياس الحرارة للأشخاص الذين يمكن الاتصال بهم؛

الوقاية من الإنترفيرون للأشخاص الذين يمكن الاتصال بهم.

9.1. الوقاية غير المحددة من الانفلونزا

اسم	وصف
أنتيغريبين	Antigrippin I، II، III هو علاج المثلية ل العلاج والوقاية من الأنفلونزا والسارس. يتضمن مستخلصات من الأعشاب والمعادن، محضرة باستخدام الأدوية المثلية الكلاسيكية
أمانتادين، ريمانتادين	كلا الدواءين يتداخلان مع تكاثر الفيروس. مدرس تتفاعل الفئران مباشرة مع البروتين الفيروسي M2 الذي يشكل القنوات الأيونية لدى المصاب الخلايا التي توفر المراحل الأولية للنسخ المتماثل
	كاتيون الفيروس. أميكسين متوفر في شكل أقراص 0.125
	جرام للبالغين، 0.06 جرام للأطفال. Arbidol لديه نشاط يحفز الإنترفيرون النشاط ويحفز التفاعلات الخلطية والخلوية الحصانة مما يزيد من استقرار المنظمة أماه للالتهابات الفيروسية. للمراهقين: أقراص يوصف 0.1 غرام في الأيام 1-2 من المرض. للأطفال: أقراص 0.025 جم – من سنة فما فوق 10 ملغم/كغم (سو-

الجرعة الدقيقة) في 4 جرعات خلال 5 أيام.

ليسوباكتر

الليزوزيم وهو جزء من الليزوباكت وهو عامل طبيعي لمناعة الإنسان،

الليزوزيم هو مُعدِّل مناعي طبيعي فريد من نوعه،

يعزز إنتاج الليزوزيم الذاتية،

ليسوباكت هو عامل مضاد للجراثيم الطبيعية،

يتوفر ليزوباكت على شكل أقراص للمص،

يمكن استخدامه عند النساء الحوامل والمرضعات،

يمكن استخدامها لكل من العلاج والوقاية.

9.2. الوقاية المحددة من الأنفلونزا

الوقاية من لقاح الأنفلونزا , اللقاحات هي وسيلة مهمة للوقاية من الأنفلونزا. في الأفراد الذين تم تطعيمهم، يتم تقليل عدد حالات الأنفلونزا الشديدة، ويتم منع المضاعفات والوفيات. يتم تقليل معدل الإصابة بنسبة 1.7 مرة. التطعيم يقلل من وفيات الانفلونزا بنسبة 41٪. يخلق مناعة جماعية بتغطية 70-80% للفريق أو عند تطعيم جميع أفراد الأسرة. حتى عند الإصابة بسلالات فيروس الأنفلونزا التي تختلف عن اللقاح

تحفز لقاحات الأنفلونزا مناعة خلطية ومناعة خلوية أضعف بكثير. تمنع الأجسام المضادة للراصة الدموية الفيروس من الارتباط بالمستقبلات الغشائية للخلايا المستهدفة، كما تعمل الأجسام المضادة للنيورامينيداز على تحييد تأثيره. المناعة قصيرة الأجل، لذلك غالبًا ما يكون التطعيم السنوي ضروريًا. ومن الضروري أيضًا تغيير سلالة فيروس الأنفلونزا كل عام لإنتاج اللقاح.

يتم استخدام لقاحات الأنفلونزا الحية والمعطلة للتطعيم. يتم إنتاج اللقاحات الحية في دولتين فقط - روسيا والصين.

اللقاحات المعطلةهناك ثلاثة أنواع:

فيروس كامل، يحتوي على فيروسات غير مدمرة وأكثرها تفاعلية؛

الانقسام (اللقاحات المنقسمة) - تتكون من جزيئات من الفيروسات المدمرة؛

3) الوحدة الفرعية - خليط من بروتينين - الهيماجلوتينين والنورامينيداز، الأقل تفاعلًا.

12.1. للوقاية غير المحددة من الأنفلونزا والسارس، يتم استخدام المستحضرات الطبية المناعية البيولوجية المعتمدة للاستخدام والمسجلة في الاتحاد الروسي وفقًا للإجراء المعمول به.

12.2. تشمل الوقاية غير النوعية من الأنفلونزا والسارس ما يلي:

يتم تنفيذ الوقاية في حالات الطوارئ في بداية الارتفاع الوبائي في معدلات الإصابة بالمرض أو في بؤرة الوباء (الوقاية داخل البؤرة) باستخدام أدوية العلاج الكيميائي المضادة للفيروسات والإنترفيرونات ومحفزات الإنترفيرون الداخلية سريعة المفعول التي لها تأثير فوري؛

الوقاية الموسمية، التي تتم في فترة ما قبل الوباء، مع استخدام الأدوية التصحيحية المناعية في دورات لفترات مختلفة؛

التدابير الصحية والنظافة والصحية.

12.3. تنقسم الوقاية من حالات الطوارئ إلى داخل الآفة وخارج البؤرة.

12.4. يتم تنفيذ الوقاية داخل البؤرة بين الأشخاص الذين هم على اتصال مباشر مع المرضى، في الأسر، والشقق، وأقسام المستشفى (بؤر الوباء).

12.5. تتراوح مدة العلاج الوقائي داخل الآفة من يومين عندما يتوقف الاتصال بمصدر العدوى إلى 5-7 أيام إذا استمر الاتصال.

12.6. يتم إجراء العلاج الوقائي خارج البؤرة بين الأشخاص غير المطعمين، وكذلك بين المجموعات التي لديها خطر متزايد للإصابة بالأنفلونزا ولديها خطر كبير للنتائج الضارة للمرض.

12.7. يهدف النهج المتمايز بشكل فردي للوقاية من حالات الطوارئ إلى حماية المجموعات المعرضة لخطر الإصابة بالعدوى ومسار الأنفلونزا، والذين لديهم مخاطر عالية لحدوث نتائج سلبية (الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة، وأمراض القصبات الرئوية، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدد الصماء (مرض السكري)، الاضطرابات الأيضية (السمنة)، أمراض الدورة الدموية (ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب التاجية)، الأمراض الجسدية والمعدية المزمنة، الأطفال دون سن 6 سنوات، النساء الحوامل، كبار السن)؛

12.8. تتم الحماية ضد عدوى الأنفلونزا للأطفال والكبار في دور الأيتام والمدارس الداخلية والمؤسسات التعليمية والمجموعات الصناعية والعسكرية.

12.9. يتيح لك تنفيذ الوقاية الطارئة غير المحددة من الأنفلونزا والسارس توفير الحماية لمجموعات كبيرة من السكان ومنع الانتشار الهائل للعدوى بين السكان (على سبيل المثال، تلاميذ المدارس) والمجموعات المعرضة لخطر متزايد للإصابة ولعب دور مهم في مزيد من انتشار العدوى (العاملين في المجال الطبي، عمال التجارة، وسائل النقل العام).

12.10. يتم تنفيذ الوقاية الموسمية من الأنفلونزا والسارس بهدف زيادة مقاومة جسم الإنسان لفيروسات الجهاز التنفسي خلال أقصى احتمال للإصابة بالمرض وفي فترة ما قبل الوباء.

12.11. تُستخدم الأدوية لتصحيح الحالة المناعية في دورات لفترات متفاوتة لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالأنفلونزا والسارس، والذين غالبًا ما يكونون مرضى على المدى الطويل، والذين يعانون من أمراض مزمنة، ونقص المناعة الثانوي، وغيرهم.

12.12. تشمل التدابير الصحية والنظافة الصحية ما يلي: تشكيل نمط حياة صحي، وإجراءات تصلب، والتربية البدنية، وتحسين ظروف العمل والمعيشة، وغيرها.

لتقليل حدوث الالتهابات الفيروسية، هناك بعض القواعد التي تساعد على تقوية جسمك وحمايته من السارس والأنفلونزا. أحد الجوانب المهمة للوقاية هو الطعام الذي يجب أن يكون طازجًا وصحيًا. سيساعدك استهلاك الفيتامينات والمعادن في الوقت المناسب وممارسة الرياضة والنظافة على عدم الإصابة بالمرض حتى أثناء الأوبئة.

الوقاية اللازمة من ARVI

يجب أن يتم الوقاية من ARVI من قبل الأشخاص الأصحاء والمرضى بالفعل.

• في الأيام الأولى، عليك البقاء في السرير؛
• إذا كان عليك الخروج للدراسة أو العمل عليك ارتداء الكمامة حتى لا تنقل العدوى للآخرين؛
• عند العطس أو السعال، قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل أو منديل؛
• اغسل يديك بانتظام بالصابون أو المطهر؛
• تهوية الغرفة التي يتواجد فيها المريض بشكل منتظم، ويجب أن يغادر الشخص لبضع دقائق.

أما بالنسبة للأدوية المختلفة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، فلا ينبغي اختيارها إلا بعد التشاور مع أخصائي، لأنه يوجد حاليًا عدد كبير من "الأدوية الوهمية" التي يتم وضعها كمنشطات مناعية، ولكن في الواقع يتبين أنها أدوية عديمة الفائدة.

يجب أيضًا شراء الأدوية المضادة للفيروسات وتناولها حسب توجيهات الطبيب.

لا تنس مجمعات الفيتامينات المختلفة والتمارين وتصلب الجسم. بهذه الطريقة، يمكنك تقوية جهاز المناعة لديك والبقاء بصحة جيدة حتى أثناء الوباء.

أنواع الوقاية المحددة

الوقاية المحددة تنطوي على تطعيم الجسم. ومع ذلك، لا يمكن أن يكون هذا الإجراء فعالاً حقًا إلا إذا تم تطعيم نصف السكان. في المجمل، يوجد حاليًا أكثر من 25 لقاحًا مختلفًا للإنفلونزا من أجيال مختلفة. وفي المختبرات، يحدد المتخصصون في بداية العام سلالات الفيروس التي يمكن أن تخلق وباءً ويطورون لقاحًا.

أنواع اللقاحات:

1. تنقسم لقاحات الجيل الأول إلى نوعين – حية وغير حية. يتم استخدام الأول في الطب نادرًا جدًا، وتتمثل مهمته في رش تجويف الأنف لخلق مناعة طويلة الأمد. الجانب السلبي لهذه اللقاحات هو عدد كبير من الآثار الجانبية.
2. لقاحات الجيل الثاني عبارة عن فيروس مدمر بوجود البروتينات. ومع ذلك، عند استخدام لقاحات هذا الجيل، فإن الآثار الجانبية المختلفة ليست غير شائعة.
3. تحتوي لقاحات الجيل الثالث فقط على البروتينات السطحية النقية للفيروس. هذه وسائل حديثة أكثر أمانًا وفعالية من تطعيمات الأجيال الأخرى.
4. تشمل لقاحات الجيل الرابع كلاً من البروتينات النقية والبوليوكسيدونيوم الذي يقوي جهاز المناعة. هذا النوع من اللقاحات له آثار جانبية قليلة ويتحمله الأشخاص من جميع الأعمار جيدًا.

وكما يتضح من كل ما سبق فإن لقاحات الجيل الثالث والرابع الحديثة تعتبر الأكثر أمانا وفعالية.

إن استخدامها ليس له أي آثار جانبية تقريبًا، ولكن في بعض الحالات لا يسمح بتحقيق النتيجة القصوى، كما هو الحال مع استخدام اللقاحات الحية.

في كثير من الأحيان، لا تساعد لقاحات الأنفلونزا؛ ويحدث هذا إذا كانت سلالة الفيروس المشتبه بها غير متطابقة. لذلك، بالإضافة إلى التطعيم، يجب عليك دائمًا تقوية جهاز المناعة لديك من خلال الأنشطة المختلفة.

التطعيم في الوقت المناسب يساعد:

• تقليل الإصابة بالأنفلونزا؛
• تقليل عدد الآثار الجانبية في حالة المرض؛
• السماح للشخص بالتعافي في أسرع وقت ممكن؛
• تقليل الوفيات الناجمة عن أمراض الأنفلونزا.

لقد أثبت الخبراء أن تطعيم السكان في الوقت المناسب يساعد في تقليل عدد حالات الأمراض الفيروسية ويخلق طبقة مناعية قوية.

الانفلونزا: الوقاية المحددة

تعتبر الوقاية من الأنفلونزا ضرورية بشكل خاص لمجموعات من الأشخاص مثل: كبار السن، والأطفال من جميع الأعمار، وموظفي المؤسسات التعليمية والطبية والتجارية وغيرها، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، والمصابين بأمراض مزمنة.

تم تصميم اللقاحات الحديثة لتأخذ في الاعتبار جميع الآثار الجانبية المحتملة، ولكن يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل التطعيم.

يحتاج الأطفال الصغار أيضًا إلى الحصول على اللقاح فقط بعد زيارة طبيب الأطفال. ومع ذلك، قد تكون هناك آثار جانبية مثل: حمى طفيفة، صداع، احمرار الجلد في مكان الحقن، الحساسية، الضعف.

من الذي لا ينبغي عليه التطعيم ضد الأنفلونزا والسارس؟:

• المرضى الذين يعانون من الأنفلونزا الحادة أو ARVI.
• الأشخاص الذين أصيبوا بالأنفلونزا منذ أقل من 3 أشهر؛
• الأطفال أقل من سنة واحدة؛
• الأشخاص الذين يعانون من التعصب الفردي لأي من المكونات المدرجة في اللقاح؛
• الأشخاص الذين يعانون من حمى متكررة تصل إلى 37 درجة وما فوق؛
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض الدم.

على أية حال، قبل التطعيم، يجب عليك معرفة حالتك الصحية من الطبيب وإجراء بعض الفحوصات. خلاف ذلك، هناك خطر كبير من الآثار الجانبية.

الوقاية غير المحددة

تتيح لك الوقاية غير المحددة من الأنفلونزا والسارس تقوية الجسم وتقليل خطر الإصابة بالفيروسات.

ويجب اتخاذ التدابير التالية للوقاية من العدوى::

• الامتناع عن انخفاض حرارة الجسم، وارتداء الملابس المناسبة للطقس؛
• تهوية الشقة بانتظام؛
• المشي في الطقس الجيد.
• موازنة نظامك الغذائي، حيث يجب أن يتضمن مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن، ويجب أن يكون الطعام طازجًا ومغذيًا؛
• شرب كمية كافية من الماء لتحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل خطر دخول الفيروسات إلى الأنسجة من خلال الأغشية المخاطية الجافة؛
• ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة للحفاظ على لياقة الجسم، حتى أن البعض يسبح في حفرة جليدية أو يغمر نفسه بالماء البارد؛
• النوم الجيد، والذي لا يقل عن 8 ساعات؛
• تنظيف الشقة بالتنظيف الرطب في الوقت المناسب، ومن المهم جدًا مسح الغبار في الوقت المناسب؛
• التواجد بصحبة حاملي الأمراض بأقل قدر ممكن؛
• بعد الخروج من الشارع، اغسل يديك بالصابون، وعالج يديك بمطهر أو اغسلها قبل الأكل؛
• لا تلمس فمك وأنفك وعينيك بأيدي قذرة.
• يجب غسل الأنف ونفخه لتقليل كمية البكتيريا والأوساخ الموجودة في الأغشية المخاطية.

ولا تنسي أيضاً تناول الفيتامينات، خاصة في فصل الخريف. من الأفضل أن يكون معك دائمًا مناديل مبللة مضادة للبكتيريا أو معقم لليدين. يمكنك شراء أقراص مطهرة للحلق وتذويبها بشكل دوري للوقاية.

الجمع: الوقاية المحددة وغير المحددة

وبطبيعة الحال، فإن الوقاية المشتركة تعطي التأثير الأكبر، وفي هذه الحالة يكون خطر الإصابة بالأمراض الفيروسية ضئيلاً.

ما يجب القيام به:

• يجب عليك تناول الفيتامينات وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة التمارين الرياضية لتزويد جسمك بوسائل الوقاية غير المحددة؛
• بالإضافة إلى ما سبق، يمكنك بالإضافة إلى ذلك الحصول على لقاح، إذا تم تعزيز الجسم بالفعل، فلن تكون هناك آثار جانبية؛
• توفر كلتا طريقتي الوقاية حماية موثوقة للجسم خلال فترات تفاقم الأمراض الفيروسية.

يمكن البدء بمثل هذه الوقاية للأطفال والبالغين وحتى كبار السن. ومع ذلك، لا يجب أن تبدأ على الفور بغمر نفسك بالماء البارد، يمكنك أولاً تجربة الدش المتباين لتحضير الجسم. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من ضعف نظام القلب والأوعية الدموية بإجراء فحص وعندها فقط يبدأون إجراءات تصلب الجسم.

يبقى تسلسل الفصول كما هو دائمًا. ونفس الأمراض التي تصاحب فترة البرد كل عام تظل كما هي: الأنفلونزا ونزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة وببساطة انخفاض المناعة الذي يسبب حتماً أحد الأمراض المذكورة. إن تحمل الأنفلونزا ونزلات البرد أسهل بكثير من تحمل العواقب والمضاعفات التي تبدأ بعدهما. يمكن أن يكون الشكل الخاطف الشديد من الأنفلونزا قاتلاً.

وتنقسم الوقاية من الانفلونزا إلى محددو غير محددمقاسات.

الوقاية المحددة : تشمل الطرق الرئيسية ما يلي: الوقاية باللقاحات باستخدام أنواع مختلفة من اللقاحات قبل بداية زيادة حالات الإصابة. يحمي التطعيم في المقام الأول من المضاعفات الشديدة للأنفلونزا، والتي تشمل الالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الأذن الوسطى، واعتلال الدماغ، والربو القصبي، وما إلى ذلك. يتسبب لقاح الأنفلونزا في تكوين مستوى عالٍ من المناعة النوعية ضد الأنفلونزا. عادة ما يحدث التأثير الوقائي بعد التطعيم خلال 8-12 يومًا ويستمر لمدة تصل إلى 12 شهرًا، بما في ذلك المرضى المسنين. يتم تحديد التتر الواقي من الأجسام المضادة لفيروسات الأنفلونزا بعد تطعيم الأشخاص من مختلف الأعمار لدى 75-95٪ من الأشخاص الذين تم تطعيمهم.

إن تضمين بوليوكسيدونيوم المُعدل المناعي (بروميد الآزوكسيمر) في تحضير اللقاح، والذي له مجموعة واسعة من التأثيرات الدوائية المناعية، يزيد من مناعة المستضدات واستقرارها، ويزيد من الذاكرة المناعية، ويقلل بشكل كبير من جرعة التطعيم للمستضدات، ويزيد من مقاومة الجسم للمضادات الحيوية. الالتهابات الأخرى عن طريق تصحيح الحالة المناعية.

لقاح "جريبول بلس" هو دواء عالي النقاء ويتحمله الأطفال والبالغون جيدًا. عادة ما تكون ردود الفعل المحلية والعامة على اللقاح غائبة.
في حالات نادرة، قد تتطور ردود فعل مثل الألم والتورم واحمرار الجلد في موقع الحقن. في حالات نادرة جدًا، قد يعاني الأفراد من ردود فعل عامة على شكل توعك، وصداع، وحمى، وسيلان طفيف في الأنف، والتهاب في الحلق. عادة ما تختفي هذه التفاعلات من تلقاء نفسها بعد 1-3 أيام. في حالات نادرة للغاية، كما هو الحال مع أي تطعيم آخر، يمكن ملاحظة ردود الفعل التحسسية، وألم عضلي، وألم عصبي، وتشوش الحس، واضطرابات عصبية.
الوقاية المحددة من الأنفلونزا لدى الأطفال من سن 3 سنوات والمراهقين والبالغين دون قيود عمرية.

الوقاية غير المحددةتشمل الأنفلونزا استخدام أدوية العلاج الكيميائي المناعي والمضاد للفيروسات والإنترفيرون والوصفات الشعبية. من المستحسن، نظرًا لبداية فترة ظهور مرض السارس والأنفلونزا في شهري أكتوبر ونوفمبر، توفير منتجات نظافة اليدين في خزائن الأدوية المنزلية بالإضافة إلى الأقنعة. اشرح للأطفال مدى أهمية غسل أيديهم بالصابون كثيرًا، وتوفير مناديل مبللة، ومناديل يمكن التخلص منها، وتعليمهم كيفية استخدامها جميعًا.

هل أحتاج إلى تناول أدوية مضادة للفيروسات؟ القرار لك بالطبع. ما زلنا نوصي بالتشاور مع طبيبك. نود أن نلفت انتباهكم إلى حقيقة أن هناك الكثير من الأدوية المضادة للفيروسات اليوم. هذا ليس فقط الأربيدول المعروف بالفعل، ولكن أيضًا أنافيرون، أميكسين، إنجوفيرين، إنترفيرون مختلف، أنفلونزا فيرون. لا تنسى مرهم الأكسولين، وهو رخيص جدًا وفعال (عند مغادرة المنزل، قم بتليين الغشاء المخاطي للأنف).

يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأنفلونزا والسارس وصفات الطب التقليدي. مشروب لذيذ وصحي مصنوع من ثمر الورد (مغلي ثمر الورد). عندما تجف، يجب سحقها بالكامل إلى كتلة مسحوقية. خذ خمس ملاعق من هذا الخليط وضعها في الماء المغلي. يُغلى المزيج ويُترك لينقع لمدة عشر ساعات. بعد التسريب، يوصى بالتصفية، وبعد ذلك يمكن تناوله كمشروب. يمكن إعطاء الأطفال نصف كوب عدة مرات في اليوم. يمكنك أيضًا استبدال الشاي العادي والكومبوت بهذا المشروب في قائمة الأطفال. يحتوي ثمر الورد على كمية كبيرة جداً من فيتامين C، وهذا معروف بأنه من أقوى الأسلحة في مكافحة الفيروسات والبكتيريا المسببة للأنفلونزا. يجب إجراء الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد بمساعدة الوركين بانتظام، أي أنه يمكنك تناول المشروب لعدة أيام متتالية، وأخذ استراحة لمدة أسبوع.

يتميز الزيزفون والويبرنوم بخصائص علاجية ووقائية ممتازة. تُسكب ثمارها ونوراتها بالماء المغلي. بعد عدة دقائق من الغليان، يتم تناول المرق كمشروب في شكل دافئ، ويفضل أن يكون ساخنًا، إن أمكن. ولا يمنع إضافة السكر إلى المشروب ليكون طعمه ألذ عند الأطفال. يمكنك استبدال السكر بالعسل، لكن ينصح بإضافته إلى المشروبات الدافئة حتى لا يفقد خصائصه العلاجية.

من منا يخاطر الآن بعدم استخدام هدايا الطبيعة ولا يقوم بتخزين التوت أو الكشمش الأسود لفصل الشتاء؟ يعتبر هذا التوت المطحون مع السكر بدون طبخ أساسًا ممتازًا لإعداد الشاي الساخن أو المشروبات الدافئة، والذي يمكن استخدامه للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد. يمكن أيضًا إضافة التوت إلى الشاي الأسود العادي، تمامًا مثل الليمون أو العسل.

تُعزى الخاصية الوقائية الواضحة إلى زيت التنوب. ويمكن استخدامه كأساس لإجراءات الاستنشاق، فضلا عن وسيلة للفرك. يمكن استخدام زيت التنوب لفرك الأطفال المرضى بالفعل، وكذلك للوقاية. من السهل أن تنسى سيلان الأنف إذا قمت بتقطير زيت التنوب في أنفك. يعالج السعال جيداً، وذلك بفركه على منطقة الصدر، وكذلك عن طريق الاستنشاق.

لا يمكن اتخاذ التدابير الوقائية بدون الليمون. قم بتخزين الليمون الملتوي في مفرمة اللحم مع القشر والسكر المضاف لفصل الشتاء. ملعقة واحدة من هذا الخليط تضاف إلى الشاي تكفي لتقليل فرص الإصابة بالأمراض.

ستساعد أيضًا الإجراءات المبتذلة مثل التمارين الرياضية والتصلب على زيادة المناعة لدى الأطفال. في رياض الأطفال، هناك حاجة إلى دروس التربية البدنية الأساسية، ولكن الأطفال الذين يتم تعليمهم في المنزل غالبا ما يحرمون من النشاط البدني. في المنزل، يمكنك القيام بذلك كل صباح مع طفلك، برفقة موسيقى الأطفال المبهجة، وبالتالي تحسين حالتك المزاجية أيضًا. الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد مستحيلة دون المشي في الهواء الطلق.

توصيات للأشخاص الأصحاء:
1) الابتعاد مسافة 1 متر عن الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الأنفلونزا (الموسمية 5 أمتار)
2) عند رعاية شخص مصاب بالأنفلونزا، استخدم الكمامة
3) لا تلمس فمك وأنفك والأغشية المخاطية للعينين
4) غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون، خاصة بعد السعال أو العطس
5) حاول التواجد في الأماكن المزدحمة بأقل قدر ممكن
6) تهوية أماكن المعيشة والعمل قدر الإمكان
7) حاول عدم استخدام فأرة الكمبيوتر أو جهاز استقبال الهاتف أو القلم الخاص بشخص آخر لتوقيع المستندات.

توصيات للأشخاص الذين يعانون من أعراض الأنفلونزا:
1) إذا كنت تعاني من الحمى أو تشعر بالتوعك، فأنت بحاجة إلى البقاء في المنزل، اتصل بالطبيب في المنزل!
2) يجب الابتعاد عن الأشخاص الأصحاء (متر واحد على الأقل)
3) أثناء العلاج تخصيص غرفة منفصلة لأفراد الأسرة المرضى
4) استخدام الأقنعة
5) عند السعال أو العطس، قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل لمنع إفرازات الجهاز التنفسي
6) بعد الاستخدام، تخلص فورًا من الأقنعة التي تستخدم لمرة واحدة، واغسل الأقنعة القماشية وكيها
7) بعد ملامسة إفرازات الجهاز التنفسي يجب غسل اليدين فوراً.

عند استخدام الأقنعة، من المهم أن يتم تأمين القناع بعناية، بحيث يغطي الأنف والفم بإحكام، دون ترك أي فجوات. عند ارتدائه يجب عليك:
1) حاول ألا تلمس القناع المرفق، وفي حالة حدوث ذلك، يجب عليك غسل يديك جيدًا بالصابون أو الكحول.
2) يجب استبدال القناع الرطب أو الرطب بقناع جديد وجاف
3) لا تعيد استخدام الكمامة التي تستخدم لمرة واحدة
4) بعد الانتهاء من العناية بالمريض يجب إزالة القناع وغسل اليدين جيداً

تذكر التدابير الصحية والنظافة الصحية: أسلوب حياة صحي، والالتزام بالروتين اليومي، وجدول العمل والراحة المناسبة. من المهم جدًا اتباع نظام غذائي يتضمن الخضار والفواكه الطازجة والعصائر والسلطات الغنية بالفيتامينات: تناول المزيد من الثوم والبصل. لا تنسى المشاعر الإيجابية. تذكر الشيء الرئيسي، إذا كنت مريضا، فلا تداوي نفسك تحت أي ظرف من الظروف!

لا تحضر الأطفال المرضى أو المرضى إلى مؤسسات ما قبل المدرسة.

اطلب المساعدة الطبية من الأطباء في الوقت المناسب، واتصل بالأطباء في المنزل.

تذكر أنك تعرض الآخرين لخطر العدوى!